V tomto článku sa dozviete najúčinnejší odborníkov odporúčania kardiológov, ktoré pomáhajú udržiavať srdce zdravé.Ako posilniť srdce oslabené chorobou a čo je potrebné na to. Obsah
článku:
- Šesť jednoduchých tipov potrebné pre zdravie srdca
- Ako obnoviť srdce, oslabenej chorôb
- zotavenie srdca v srdcové zlyhanie
- Aký vplyv možno očakávať -
počasie posilnenie srdca, ako je to možné, ale nie vo všetkých prípadoch rovnaké udalosti sú rovnako produktívne, Všetko závisí od stavu a funkčných schopností orgánu - čím viac sú porušované, tým ťažšie je obnoviť.A čo je najdôležitejšie
chrániť pred nepriaznivými a škodlivým vplyvom( viac o nich neskôr).Žiadna medikácia alebo liek nemôže posilniť srdce, ktoré je vystavené.
Pre skutočne užitočné rady, najmä v patológii kardiovaskulárneho systému, kontaktujte špecialistu - kardiológa.
Šesť jednoduchých tipov pre povinné zdravotné
srdca, pokiaľ nemajú problémy s kardiovaskulárnym systému, ale chcú udržať alebo posilniť, postupujte podľa nasledujúcich jednoduchých pravidiel:
- Skúste menej starostí a nervózny. Stres a emocionálny stres krvného obehu v cievach myokardu( srdcového svalu) a môže spôsobiť najzávažnejšie formy ochorenia koronárnych tepien - infarkt myokardu, angína pectoris a arytmie.
- Normalizujte nadváhu. Obezita zvyšuje zaťaženie srdcového svalu, čo spôsobuje predčasné straty jeho štruktúry a funkčných schopností.
- Zabezpečte, aby sa krvný tlak nezvyšoval. Liečbe hypertenzie, pretože to vedie k infarktu zahusťovanie zhoršuje choroby a ischemických myokardu provokuje.
- Jedzte správne - vylúčiť potraviny s vysokým obsahom cholesterolu, alebo jesť v malých množstvách( živočíšne tuky, vyprážané jedlá, mäso, múka), stráviteľných cukrov a soli. Prebytočný cholesterol sa ukladá na stenách tepien, čo spôsobuje aterosklerózu a zúženie priesvitu, prispieva k obezite. Jedzte viac zeleniny, morských rýb, rastlinných olejov a iných zdrojov kyselín omega-3, ktoré čistia nádoby a posilňujú ich steny.
- Vyvážte fyzickú aktivitu. Overexercia aj hypodynamia majú negatívny vplyv na stav myokardu. Naozaj dobre posilnenie srdcovej pravidelná fyzická cvičenia( cvičenie, fitness, jogging, gymnastika, tanec, atď.) A plný nočný spánok( 8 hodín).
- Odmietajte fajčiť, zneužívanie alkoholu, silnú kávu a čaj.
Nepodceňujte vplyv prostredia a životného štýlu na stav srdcového svalu. Vedecky dokázané, že čím viac negatívnych faktorov a čím dlhšie ovplyvňujú telo, tým rýchlejšie vznikne patológia. ani lieky, ani akékoľvek iné činnosti, ktoré nie sú ušetrí od problémov a pomôže posilniť oslabený srdce, ak nechcete dodržiavať základné pravidlá. A tí, ktorí nemajú problémy s týmto telom, len s ich pomocou si udržia svoje zdravie bez použitia liekov.
Pamätajte - nie je možné posilniť srdce, nie normalizovať spôsob života!
Ako obnoviť srdce, oslabenej chorôb
Ako možno posilniť srdce, rýchle radu kardiológa. Oni sú obzvlášť dôležité pre pacientov, ktorí mali alebo majú reverzibilné( light) formou kardiovaskulárnych ochorení, okrem povinných opatrení týkajúcich sa životného štýlu zásahy:
- pozorované u odborníka - kardiológa alebo lekára.
- pravidelne( aspoň 1 krát za rok), skontrolujte kardiovaskulárny systém: EKG, echo( ultrazvuk) srdce, testy spoločné krvi a moču, kontrolu nad hladinu cukru, profil lipidov a zrážanie krvi.
Pokiaľ je v analýze alebo príznakov svedčiacich o progresii ochorenia žiadna abnormalita, frekvencia kontrol a návštev lekára zvyšovať. - lieči nielen srdcové, ale aj akékoľvek iné patológie v tele( napr, pľúcne choroby, pečene atď. D.).Všetky chronické procesy nepriaznivo ovplyvňujú stav myokardu.
- trvať len lieky predpísané lekárom, pretože nekontrolované príjem liekov, ktoré majú toxické účinky na myokardu môžu vyvolať alebo zhoršiť orgán v rámci existujúceho patológiu. Drug
podpora myokardu
možné posilniť slabé srdce bez medikácie. To si vyžaduje medikáciu priamo znižuje funkčnú kapacitu myokardu - cardioprotectors. Ich liečebný účinok sa objavuje postupne, čo vyžaduje dlhé a systematické prijatie( nie menej ako 1 mesiac 1-2 krát ročne).Najúčinnejšie a obyčajne predpísaný cardiologists lieky-cardioprotectors, posilnenie srdcového svalu:
| Skupina prípravky | Ukážky |
|---|---|
| vitamínov a minerálnych látok | Milgamma Vitrum Kardio kokarboksilazu Magne B6 vitamín E vedomostné Omega-3 selén Magnikum Asparkam( Pananginum) Aevitum |
| Rastlinný znamená | Kratal Doppelgerts Kardiofit tinktúra ľalie alebo hloh |
| Syntetické kardiotonické | PresUkta Triduktan Korvitin Mildronat Metamax Riboxinum ATP |
injektovateľné prípravky( injekcia) sú účinnejšie, - pracovať rýchlejšie a ťažšie, ako tablety a ďalšie formy pre vnútorné podanie. Preto je najvhodnejšie použiť postupné liečebný režim - najprv podávaného lieku vo forme injekcie( intravenózne alebo intramuskulárne), a potom sa udržuje ich dávku tabliet. V závislosti na stave srdce môže byť použitý ako jediný liek, alebo v kombinácii 2-3 cardioprotector z rôznych skupín.
Recovery srdcové choroby zlyhanie srdca
najťažšie k posilneniu srdca, v ktorom sú nevratné zmeny. V závažných akútnych a chronických ochorení( myokarditída, kardio, ischemická choroba srdca, kardiomyopatia, srdcový infarkt), stráca schopnosť pumpovať krv. Preto, okrem korekciu životného štýlu a liečených cardioprotectors potrebná:
| Skupina prípravky | Príklady |
|---|---|
| drogy Srdcové glykozidy - výrazný posilňovať účinok na myokard | Tselanid Korglikon Strofantíny Digoxín |
| diuretiká - nie je posilnenie srdca, ale zníženie množstva tekutiny v tele, čo znižuje zaťaženieIT | Furosemid Furosemid Veroshpiron |
| inhibítory ACE - Propafenón pomaly substitúcia infarkt tkaniva jazvy redukciouteda štruktúru buniek, znížiť tlak v cievach | enalapril Lizinopril Noliprel |
| liek na riedenie krvi - zlepšenie prietoku krvi do myokardu | klopidogrelom Cardiomagnyl Aspirin Cardio Magnikor |
Žiadny z liekov by nemala byť prijatá, bez toho, aby lekár schôdzky, a kontrolu!
Aký vplyv možno očakávať - prognóza
Aktivity zamerané na posilňovanie srdca, musia byť jednotlivo vybrané v závislosti na stave zdravia a kategóriu kardiovaskulárneho systému. Tabuľka opisuje tieto kategórie a udáva, ako môže byť telo posilnená na základe príslušných odporúčaní.
| Ktorá skupina si myslíte o opatreniach | účinnosti |
|---|---|
| Ľudia bez srdcového ochorenia, ale chcú udržiavať zdravé srdce a cievy | vysoká - viac ako 95% |
| pacientov s miernejšími formami srdcových ochorení bez srdcového zlyhania | priemere - 70-80% |
| pacientovmajú závažnú srdcovú patológiu so srdcovým zlyhaním | nízke - nie viac ako 50% aktivity |
- posilňovať srdce v prvej skupine - na minimum, ale najviac efektívne a relevantné pre všetky kategóries pacientmi.
- Druhá skupina sa musia dodržiavať nielen tieto, ale aj ďalšie odporúčania, aj keď príležitosť na dosiahnutie účinku je stále nižšia ako u prvej skupiny ľudí.
- Tretia kategória ľudí akcia by mala byť ešte pokročilejšie než 2 kategóriách, ale schopnosť posilňovať srdce je najnižšia.
