Ako sa chrániť pred chrípkou a prechladnutím

Tip 1: Ako sa chrániť pred prechladnutím a chrípkou

Ročné epidémie chrípky, nachladnutia, z ktorých mnohé trpia začiatkom chladného obdobia, sa môžu zabrániť alebo mierne uľahčiť. Medzi preventívne opatrenia patrí posilnenie orgánu a vykonávanie preventívnych opatrení.

inštrukcia

1. Nechajte sa očkovaťchrípkaJe hlavnou mierou prevencie, ktorá pomôže chrániť seba uprostred epidémie. Neochráni úplne túto chorobu, ale v prípade infekcie je chrípka u očkovanej osoby oveľa jednoduchšia a bez komplikácií. Očkovanie by malo byť pred nástupom epidémie a na pozadí úplného zdravia.
2. Viac na čerstvom vzduchu - prechádzky na studenej posilnenie nádob, posilniť imunitnú ochranu. Najlepšie je chodiť v lese a v parku a fyzické cvičenia na čerstvom vzduchu obohatili telo o kyslík a priniesli dvojité výhody.
3. Nastavte optimálny režim spánku a bdenia - spať minimálne 8 hodín denne, ležať najneskôr 22 hodín, snažte sa robiť všetko podnikanie v priebehu dňa a nechajte si čas na odpočinok večery. Snažte sa vyhnúť sa stresu, ktorý podkopáva imunitu a nepreháňajte ju.
instagram viewer
4. Z plnohodnotnej stravy závisí od stupňa rezistencie organizmu - jesť čerstvé ovocie a zeleninu, piť šťavy, otrubový chlieb, kyslé mliečne výrobky. Snažte sa neumožniť stagnáciu v črevách, pravidelne ho čistiť a dávajte pozor na zachovanie rovnováhy mikroflóry. Pijte čaj s citrónom, malinovým džemom, kalinou - vitamín C obsiahnutý v týchto nápojoch stimuluje imunitu.
5. Príjem multivitamínových komplexov v zime a na začiatku jari je nevyhnutný z hľadiska zachovania tónu v tele. Vyberte vyváženú kompozíciu, ktorá vyhovuje vašim potrebám v závislosti od spôsobu života, typu aktivity, veku atď.
6. Použite obľúbené metódy prevencie - jesť cibuľu a cesnak, pridajte ich čerstvé do prvých jedál, šalátov atď.
7. Sledovať stav nosovej sliznice - v suchých podmienkach sa patogénne mikroorganizmy rýchlo množia. Zvlhčite vzduch, pijte viac kvapaliny, po návšteve preplnených miest zavlažujte nosnú sliznicu pomocou soľného roztoku. Pred opustením domova namažte nosné pasáže antivírusovými masťami. Umyte si ruky často.
8. Ak je to možné, pokúste sa vyhnúť miestam preťaženia počas epidémie. Pri návštevách na takýchto miestach sa nedá vyhnúť priliehavému obväzu.

KakProsto.ru

Ako sa chrániť pred jesenným nachladnutím a nepoškodiť sa

Prechodné obdobie zo zimy na let je zaslúženým držiteľom rekordov v počte ľudí s prechladnutím alebo ľudí s chrípkou. V tejto dobe je vrchol SARS, akútne respiračné infekcie, chrípka a bolesť hrdla. Aby ste tomu zabránili, musíte vedieť, ako na jeseň ochorieť. V tomto nie je nič zložité: musíte prijať opatrenia, posilniť imunitu, oblečenie podľa počasia. Vo väčšine prípadov sa obyčajné ochorenie objavuje z dôvodu nedbanlivosti osoby.

Ako znížiť riziko prechladnutia na jeseň

Existuje mnoho dôležitých faktorov. Pomôže:

1. Power. Vedci preukázali, že existuje korelácia medzi tým, čo jeme, a rizikom začatia ochorenia. Napríklad sladké láka mikróby kvôli vysokému obsahu sacharózy, čo je živné médium pre mnoho mikroorganizmov. Ochranný účinok je jedlo s vysokým obsahom bielkovín: ryby, tvaroh, kuracie mäso. Nemám rád nákazy infekcie potravín s vysokým obsahom železa (pohánka, mäso, granátové jablko).
2. Nohy sú teplé. Častejšie dochádza k prechladnutiu kvôli hypotermii, ku ktorej dochádza v nohách. Táto podmienka je optimálna pre vznik ochladení, takže je dôležité obliecť sa počasie tak, aby nohy, hlava a ruky boli dobre izolované.
3. Umyte si ruky často. Sú neustále v kontakte s inými objektmi, na ktorých sa infekcia nachádza, čo zvyšuje riziko ochorenia. Počas nebezpečného obdobia rastu prechladnutia je dôležité pravidelne si umyť ruky po prechádzke.
4. Opláchnite nos, oči. Aby sa nestal infikovaný ochladením, je potrebné vyčistiť spôsob penetrácie infekcie do tela. Spravidla sa to prejavuje prostredníctvom dýchacích orgánov (nosa a úst) alebo cez sliznice (oči). Na umývanie je lepšie použiť morskú vodu, izotonický roztok soli. Postup by mal byť 2-6 krát denne.
5. Vetracie miestnosti. Čerstvý vzduch vytvrdzuje ľudské telo, posilňuje imunitný systém. Lekári odporúčajú pravidelne chodiť, ale nezabudnite sa obliecť počasím.
6. Kontrastná sprcha. Spôsob vytvrdzovania a posilnenia imunity, ktorý sa odporúča používať na ochranu pred prechladnutím pravidelne, a to nielen na jeseň.
7. Choďte do športu. To je spôsob, ako posilniť imunitu, chrániť pred prechladnutím. Pomáha zbaviť sa toxínov a toxínov, zlepšuje všetky metabolické procesy v tele. Je dokázané, že tí, ktorí sa venujú športu, trpia ochorením oveľa menej často.

Ako sa nechať chorý od pacienta

Nebezpečenstvo väčšiny prechladnutí počas jesene je, že infekcia môže byť prenášaná z človeka na človeka. Ak neviete, ako na jeseň ochorieť, posilniť imunitu, je lepšie pri komunikácii s inými ľuďmi prijať ochranné opatrenia proti infekcii. Tento problém je obzvlášť naliehavý pre ženy, ktoré sa nedávno stali matkami: dieťa ešte nemá silnú imunitu. Aj v rizikovej zóne zachyťte prechladnutie - staršie deti, ktoré navštevujú školu a komunikujú s obrovským počtom ďalších ľudí.

Počas tehotenstva a laktácie

Mama a novorodenec sú jediným celkom nielen na duchovnej úrovni, ale aj vo veci imunity. Je známe, že dieťa dostáva najskôr ochranu proti prechladnutiu mliekom. Zdravie a imunita dieťaťa je ovplyvnená zdravím matky, nad ktorou by ste mali pracovať. Počas tehotenstva a po pôrode je potrebné vykonať nasledujúce opatrenia na ochranu pred infekciou:

1. Očkovanie. Všetky dievčatá, bez ohľadu na trimester, sa odporúčajú podstúpiť pravidelné očkovanie proti bežným kmeňom pred epidémiami prechladnutia a chrípky. Neprestaňte, ak je obdobie gestácie kratšie ako 2 týždne. Moderné očkovacie látky nepoškodzujú plod alebo matku. Môžete podávať injekcie aj počas dojčenia.
2. Všeobecné posilnenie tela. Silná imunita matky - najlepšia rada, ako sa nechať vychladnúť na jeseň. K tomu je potrebné posilniť ochranné sily, stimulovať prirodzené mechanizmy boja organizmu proti infekciám počas tehotenstva.
3. Prevencia. Je nevyhnutné vylúčiť alebo minimalizovať komunikáciu s chorými, nepoužívať s nimi spoločné predmety, aj keď je to manžel. Nepoužívajte na verejných miestach počas epidémie prechladnutia. Ak idete niekam ísť von, mali by ste nosiť masku (vymeniť každé 2 hodiny). Môžete mazať nosovú sliznicu Oksolinovoy masť.
4. Pri komunikácii s dieťaťom nezabudnite zakryť tvár a udržať si utierky pod rukami, aby ste mohli používať, ak kýchate alebo kašeľ.
5. Dojčenie je nevyhnutné, aj keď máte ochorenie a horúčku. Spolu s mliekom k dieťaťu sa prenášajú protilátky, ktoré bojujú proti infekcii.
6. Postupujte podľa vzdialenosti, ak ste už chorí. Neohýbajte sa príliš blízko k dieťaťu, nemusíte ho pobozkať na perách ani na čelo.
7. Ak chcete znížiť teplo, zvyčajne predpisujte paracetamol 4 krát denne každých 6 hodín. Možno ho užívať aj u dojčiat s prechladnutím. Ak nie je žiadna teplota, môžete nohy spať cez noc, položiť na teplé oblečenie a vyliezť sa pod prikrývku.

Malé dieťa

Odporúčania týkajúce sa toho, ako sa ochladiť z dôvodu chladu na jeseň školákovi, sa neodlišujú od všeobecných pravidiel. Imunita starších detí a dospievajúcich už nie je závislá od matky, preto vyžaduje rovnaké preventívne opatrenia ako u dospelých. Doktor Komarovský, slávny lekár pre deti, dáva takéto odporúčania:

1. Teplé oblečenie počasie.
2. Jedlo má vysoký obsah vitamínov, bielkovín. Menej sladké.
3. Umyte si ruky často a vetrajte miestnosť, pite veľa tekutín.
4. Zabráňte kontaktu s chorými.
5. Ak je to potrebné, navštívte verejné miesta, kde nosíte masku, osušte nosom s masťou Oxoline. Keď ideme domov, kloktá.
6. Spoločné wellness procedúry, pravidelné cvičenie.

Čo robiť, ak máte pocit, že ste chorý

Ak chcete začať liečiť chorobu, je potrebné pri prvých príznakoch ochladenia, nie je možné utiahnuť, aby nedošlo k zhoršeniu stavu. Symptómy ochorenia sa prejavia vo forme horúčky, nosovej kongescie (výtok z nosa), bolesti hrdla, pravdepodobne v ušiach. Človek sa bude cítiť pomalý a unavený. Väčšina liekov je navrhnutá len na odstránenie príznakov nachladnutia, ale nie vždy vyliečiť samotnú chorobu. V najhoršom prípade sa infekcia rozšíri, poskytne komplikácie a bude musieť užívať antibiotiká.

Naše telo sa musí nezávisle vyrovnávať s prechladnutím, takže je dôležité, aby človek neurobil všetku prácu pre neho, ale aby podporoval imunitu. Aby ste sa ochránili pred vznikom chrípky alebo chladu, musíte rýchlo prijať ochranné opatrenia:

1. Zvýšte množstvo tekutiny spotrebovanej za deň.
2. Jesť prírodné prostriedky na prechladnutie: med, cesnak, cibuľa. Sú vynikajúce antivírusové, prírodné prostriedky proti prechladnutiu.
3. Napiť komplex vitamínov.

Metódy prevencie chrípky a ARVI v domácnosti

Najlepšia rada, ako sa neublížiť v daždivom jeseň - prevencia. Je rozumnejšie, aby sa vôbec nezachytila ​​chladu, než aby sme zaobchádzali s následkami. Okrem uvedených metód sa dá urobiť oveľa viac, aby sa ochránila pred chrípkou a prechladnutím. Podrobnejšie informácie o preventívnych opatreniach:

• Buďte očkovaní. Toto nie je liečba chrípky a zavedenie malej dávky vírusu do tela spôsobí, že naše telo vytvorí protilátky proti nemu a efektívne mu odolá. Injekcie sa vykonávajú podľa pravidiel:

1. Očkovacia látka sa podáva raz ročne. Po 12 mesiacoch vakcína prestala fungovať.
2. Začnite inokulovať vo veku od 6 mesiacov do 65 rokov. Po 65 rokoch spravidla podávajú pneumokokovú vakcínu.
3. Miesto injekcie môže byť trochu horké - je to normálne.
4. Vakcína sa môže rozšíriť vo forme spreja. Jeho účinnosť je nižšia ako účinnosť očkovania.
5. Neexistujú žiadne očkovacie látky proti prechladnutiu. Najlepší spôsob, ako sa ochrániť pred chorobou, je dodržiavať pravidlá hygieny, posilniť imunitu, piť vitamín a minerálny komplex.

• Mnoho ľudí si je istá, že alternatívne lieky pomáhajú vyliečiť chrípku alebo zima. Spravidla dostávajú echinaceu, vitamín C, zinok, ale v súčasnosti neexistuje žiadne vedecké potvrdenie ich účinnosti. Zároveň pacienti zaznamenali nasledujúce účinky týchto liekov na prechladnutie:

1. Echinacea s výskytom prvých príznakov katarálnej choroby znižuje závažnosť bežnej chladu, jej trvanie;
2. Zinok je schopný zmierniť príznaky nachladnutia len v prvý deň svojho výskytu.

• Jedzte kuracie vývar. Tento populárny liek na prechladnutie naozaj má pozitívny vplyv na telo. Ak začnete s prvými príznakmi chrípky, môže to pomôcť poraziť infekciu alebo oslabiť jej príznaky. Živica pôsobí ako protizápalová náhrada, zmierňuje telo a tráviaci trakt.
• Už si odpočinúte. Ak chcete posilniť imunitu alebo bojovať s prechladnutím, telo potrebuje úplný odpočinok. Mali by ste sa zdržať chodu do školy alebo do práce. Spánok by mal byť pridelený minimálne 8 hodín denne. Spávajte na vhodnom mieste pre vás, pravidelne vetrajte miestnosť.

Video odporúčania lekárov: ako sa chrániť pred prechladnutím

sovets.net

Tip 1: Ako sa chrániť pred chrípkou počas tehotenstva

Každý rok v chladnej sezóne sa počet ochorení a prípadov chrípky prudko zvyšuje. Ak chcete zachytiť akúkoľvek vírusovú infekciu vo veľkom meste, medzi veľkým davom ľudí môže byť ľahké. To sa dokonca považovalo za samozrejmosť a tolerovalo zlo a mnohí infikovaní ľahko nosia svoje vlastné mäso na svojich nohách a na cestách infikujú desiatky a stovky ďalších ľudí. Obzvlášť ťažké je chrániť pred chrípkou u tehotných žien, ktorých telo pracuje pre dve osoby, a preto je viac náchylné na vírusové útoky.

inštrukcia

1. Jedným z najdôležitejších zdrojov infekcie chrípkou je verejná doprava - autobusy a metro. Potenciálne nebezpečné sú akékoľvek preplnené miesta. Preto, ak máte takúto príležitosť, použite svoje osobné auto. A ak auto nie je, ale vzdialenosť od vašej práce sa meria len niekoľko, nie je ďaleko od seba, zastaví sa, skúste sa prejsť. Chôdza na čerstvom vzduchu bude slúžiť ako jeden z prostriedkov podpory zdravia.
2. Ak nedošlo k verejnej dopravy, alebo preplnené nemôžete, po ceste alebo ľudského kontaktu, umyť ruky, utierať tvár a opláchnite nosovej dierky. Vo všetkých otvorených oblastiach tela môžu zostať kvapky a prachové častice s niektorými vírusovými časticami.
3. V prípade, že budete musieť neustále používať metro a iných druhov dopravy, má zmysel byť očkované proti chrípke. Ale majte na pamäti, že očkovanie na začiatkutehotenstvaneodporúča sa. Môže sa konať až po 14. týždni. Ochrana pred vírusom sa objaví po ďalších dvoch až štyroch týždňoch. Takže starať sa o očkovanie nie je v epidémii, a v predstihu, a to len po konzultácii s lekárom, ktorý môže poradiť, ako najlepšie využiť vakcínu.
4. Prevenciu infekcie určité typy vírusových infekcií možno pomocou oxolínová masti a prípravky interferónu. Ak ste sa odporúča používať niektoré ďalšie chemické látky, neponáhľajte riadiť jeho stanovisko pred porady s lekárom. Môžu byť nebezpečné pre vás a budúce dieťa.
5. Môžete posilniť imunitu pomocou komplexov vitamínov pre tehotné ženy, rovnako ako prirodzené "antivírusy" - čerstvá zelenina, ovocie a šťavy. Spýtajte sa svojho lekára vám poradí na lieky, ktoré zvyšujú odolnosť voči vírusovým chorobám. Ale nemali by sme zabudnúť na takých známych účinnými prostriedkami, ako sú citróny, cibule a cesnaku. Mali by byť vždy vo vašej strave.
6. Do určitej miery môže pomôcť chrániť pred infekciou jednorazová maska ​​alebo gázový obväz. Ale malo by to byť naozaj jedno použitie: po jeho použití, keď opustíte metro alebo autobus, hodíte ho do urny, inak sa stane zdrojom infekcie.
7. Ak ste v práci alebo doma ste chorí, snažte sa byť čo najviac izolovaný od nich. Používajte len riad, oddelené uteráky a mydlo, otrite kľučky dverí, spínače atď. V Miestnosť by mala byť čistá, špinavá a predovšetkým vreckovky by mali byť čo najskôr vymazané.
8. Aby sa nezachytili a nezvládli, oblečte sa počasie. Nechajte sa vychladnúť v tenkých punčochách a bez čelenky. Ale tiež by nemalo byť príliš zabalené, čo by umožnilo prehrievanie tela a hojné potenie.
9. Ak začne epidémia chrípky a máte príležitosť chvíľu zmeniť situáciu, urobte to - choďte do dediny k príbuzným alebo do dacha.

KakProsto.ru

Ako chrániť dieťa pred chrípkou?

S nástupom chladnej sezóny sa stáva naliehavá otázka, ako chrániť dieťa pred chrípkou. Samozrejme, že sa nechcete chorovať, ale dospelí sú stále menej náchylní na vírusové útoky ako malé deti, ktorých imunita je stále veľmi slabá, pretože nie je úplne vytvorená.

Ako chrániť deti pred chrípkou a chrípkou?

Najefektívnejším nástrojom, ktorý dokáže ochrániť dieťa pred chrípkou o 70-90%, je očkovanie. Bohužiaľ, ak je dieťa očkované jediným kmeňom očkovacej látky a potom sa zrazu začne epidémiou inej osoby, čo sa neočakávalo, vakcína bude chránená pred očkovaním. Takže sa musíte chrániť pred chorobou inými spôsobmi.

Je to docela populárny nástroj, ako Oksolinovaya masť. Vychádzajúc na ulici je mazaný nosovými priechodmi dieťaťa, čím sa zatvára prístup k sliznici, cez ktorý prenikajú baktérie.

Nezabudnite na taký jednoduchý postup ako bežné umývanie rúk mydlom. Pri príchode domov môžete tiež opláchnuť dieťa nos a kvapkanie soľného roztoku do neho. Starším deťom môže byť antiseptický gél, ktorý je možné ošetrovať niekoľkokrát denne.

Ako chrániť jednoročné dieťa pred vírusom chrípky?

Známy pediatr z Charkova, ktorému počujú tisíce mladých matiek a dôverujú Jevgeniovi Komarovskému, vie, ako chrániť dieťa pred chrípkou. Ide o bežné a známe metódy, ktoré sú často nezanedbateľne ignorované:

1. Očkovanie alebo očkovanie- odpoveď na otázku, ako chrániť dieťa pred chrípkou, bez nej, všetky metódy budú len ďalšie akcie. Ale slávny lekár neodporúča očkovanie detí, ktoré ešte nechodia do materskej školy kvôli slabosti imunitného systému a možnej nežiaducej reakcii tela. Je lepšie, aby sa dal členom rodiny a každému, kto príde do styku s dieťaťom, aby sa nestal predávajúcim infekcie.
2. V miestnosti, kde je dieťadenné mokré čistenie.
3. Vlhkosť v dome musí byť aspoň 60%a potom slizničné dieťa nebude vyschnuté a nestane sa dobrou pôdou na získanie mikróbov.

Okrem toho lekár poskytuje poradenstvo s preventívnym účelomdajte dieťaťu dostatok tekutín- čaj, džúsy, kompóty a tiež dodržiavanie správneho teplotného režimu v miestnosti. To znamená, že v miestnosti, kde je dieťa,teplomer by mal ukazovať značku 19-20 ° C, nie viac.

Čo je nebezpečné pre vírus chrípky?

Hlavným rizikom ochorenia sú ťažké komplikácie, ktoré dáva hlavne pľúcam (zápal pľúc) a ušiach (akútna otitída). Zápal pľúc, v ktorom môže chrípka migrovať, je ťažké liečiť a môže dokonca viesť k smrteľnému výsledku. A zápal stredného ucha vedie k porážke mozgových kordov (meningitída).

Samozrejme, šanca na komplikácie v bežnej chrípky, je nízka, a to najmä v prípade, že pokoj na lôžku a lekára schôdzky. Nemôžete povedať o kmeň H1N1 - vírus prasacej chrípky je osobitne nebezpečné pre deti, pretože je nemožné brániť sa proti nemu pomocou očkovanie - vakcína je jednoducho nie. Táto choroba je extrémne zložitá pre deti do troch rokov, a preto je lepšie znížiť kontakty s ľuďmi počas epidémie.

Spôsoby infekcie

S cieľom chrániť deti pred chrípkou, je potrebné vedieť, ako sa šíri a je prenášaný z človeka na človeka. Rodičia sami potrebujú jasne pochopiť, a od útleho veku rozprávať svojim deťom, aby mali potrebné znalosti o tom, ako sa chrániť pred zákernou chorobou.

Podobne ako všetky prchavé chrípkových vírusov, - tj. Väčšinou prenášané zo vzduchu kvapôčky. Chorý človek vytvára mikročastice kýchanie, kašľanie a dokonca aj konverzáciu. Mikróby vstupujúci do dýchacieho systému osoby, ktorá je hneď vedľa, potom za výhodných podmienok začať aktívne množiť.

Okrem vzdušných spôsob prenosu, je tu tiež kontakt.

Že je chorý, špinavé ruky dotýka kľuku, tlačidlá vo výťahu, madlo na autobus a metro odchádza na týchto predmetoch mikročastíc nakazených slín. Chorý dotkne nespočetnekrát čeliť pri kýchaní, utieranie nosa a pokrýva ústa pri kašli, a preto obrovské množstvo škodlivých mikroorganizmov je na rukách.

Ale pod šírym nebom, ktorý je mimo priestoru, s prúdenie vzduchu vírus sa rýchlo odparuje, stráca koncentráciu. Tak, počas epidémie chodiť po uliciach nie je tak strašné, ale navštíviť preplnené miesta - supermarkety, lekárne, školy, cestovanie vo verejnej doprave je veľmi bezpečný.

WomanAdvice.ru

Ako môžu rodičia chrániť dieťa pred chrípkou?

Mnohí rodičia zimný čas je nielen spojený s novoročných sviatkov, ale s takým nebezpečným ochorením, ako je chrípka. Ako chrániť dieťa pred chrípkou? Táto otázka sa stáva dôležitá pre každú rodinu. V prípade, že vonkajšia teplota klesne pod 20 ° C, v rodinách, a to najmä s malými deťmi začnú horúčkovito hľadať spôsoby, ako ich chráni pred chrípkou a jej dôsledkami.

chrípkový vírus - nebezpečný a veľmi zákerná choroba, ktorá nešetrí ani najmenšie deti. Zvlášť nebezpečné sú jeho dôsledky.

Nebezpečenstvo chrípky

Chrípka - akútne vírusové ochorenie, ktoré postihuje deti rôznych vekových kategórií, sprevádzané všeobecným intoxikácii organizmu, prechladnutie príznaky, ako je nádcha, nádcha a silný kašeľ.Zvlášť nebezpečná je chrípka pre deti.Každý rok, lekárske štatistiky ukazujú, že toľko detí umiera z tejto hroznej choroby.

Pôvodcom tohto ochorenia je chrípkový vírus, ktorý sa prenáša prostredníctvom vzdušných kvapôčok pri kašľaní, kýchaní, a dokonca aj hovoriť a handshake. Prvé známky ochorenia začínajú veľmi rýchlo a intenzívne. Inkubačná doba trvá 2 až 6 dní. Ako ťažké chrípky dôjde, závisí na mnohých faktoroch: vek, imunitný stav, celkový zdravotný stav.

Najväčšie nebezpečenstvo chrípky je plná porážke kardiovaskulárneho systému dieťaťa, jeho dýchacích ciest a centrálneho nervového systému. Útočia na telo, náhle a pomerne výrazne znižuje svoje ochranné vlastnosti, čo spôsobuje celý rad nebezpečných a neriešiteľné komplikácie pre dieťa. Deti, ktoré majú chronické ochorenia, ich častejšie dostávajú. Zvlášť nebezpečné je to vírus, aby novorodenca a dojčiace matky.

Príznaky chrípky

Symptomatické ochorenie vírusu chrípky u dojčiat a starších detí je odlišné. Hlavnými príznakmi sú vysoká horúčka, nevoľnosť, bolesti kĺbov a svalov, bolesti hlavy, intenzívny kašeľ, nádcha, suchý nosovej sliznice. Niekedy majú deti hnačku a vracanie, krv z nosa.

Deti sú charakterizované príznakmi, ako sú:

• zhoršenie chuti do jedla;
• zmena frekvencie stolice (stane sa častejšie alebo menej často);
• slzy a podráždenie;
• zmena vône pokožky a vlasov;
• nepokojný spánok;
• chrapľavé dýchanie;
• inhibícia vo vývoji.

Nebezpečenstvo tejto choroby u dojčiat je oveľa vyššie, pretože dieťa nedokáže jasne opísať jeho stav, povedať čo a kde bolí. Mamičky sa môžu riadiť len diagnózou, ktorú vedie lekár pre deti. Predpísal test a sériu krvných a močových testov, ktoré môžu určiť, či ide o chrípku, nie ARVI alebo ARI.

Na ochranu dieťaťa pred chrípkou, keď sa objavia prvé známky chladu: vysoká teplota, slabosť a silný kašeľ - liečba by sa mala začať okamžite, ale až po vyšetrení a vymenovaní lekár. Chrípka nie je choroba, ktorá sa môže vyliečiť sama. Samoliečenie môže viesť k vážnym následkom.

Príčiny tejto choroby

Najnebezpečnejšia chrípka pre novorodenca v prvých štyroch mesiacoch života. Deti, ktoré sú prirodzene kŕmené, môžu v prvých štádiách choroby prekonať nezávisle vďaka protilátkam prítomným v materskom mlieku. Imunita kojencov, ktorí sú na umelom kŕmení, je oveľa slabšia. Každý rok vírus chrípky mutuje, jeho priebeh prechádza vážnejšími komplikáciami V prvých mesiacoch života by dieťa malo znížiť kontakty s ostatnými na minimum, najmä v zime Čas.

Najčastejšie pri nachladnutí svojho dieťaťa musíte počas prvých troch rokov života čeliť rodičom detí. Dôvodom môžu byť klimatické podmienky, vlhkosť, kontakt s chorými deťmi a mnoho ďalších faktorov. Ak dieťa navštívi detskú inštitúciu, výskyt v tomto prípade je častejší ako u detí, ktoré sú doma.

Vinu nie je len skutočnosť, že niektorí bezohľadní rodičia prinášajú svoje deti s príznakmi nachladnutia. Dobré podmienky na výskyt chrípkového vírusu v predškolskom zariadení nie sú dostatočné na vysielanie priestorov v areáli zimný čas, suchosť miestnosti z centralizovaného vykurovania, čo umožňuje množenie patogénnych mikroorganizmy. Veľká mylná predstava, najmä medzi mladými matkami, je názor, že chrípka sa môže začať kvôli návalom alebo hypotermii nohy.

Liečba ľudí s chrípkou

Mládež často začína bojovať s chorobou, zrazuje horúčku a nereflektuje fakt, že je to prejav ochranných vlastností tela dieťaťa. Pri teplotách do 38 ° C sa neodporúča podávať lieky deťom. Je oveľa efektívnejšie dať im teplý odvar z bylín alebo sušeného ovocia. To je jeden z najefektívnejších spôsobov, ako odstrániť nebezpečné toxíny z tela pri prvom príznaku nevoľnosti.

V priebehu času každá matka začne chápať, ako chrániť dieťa pred chrípkou na začiatku tejto nebezpečnej choroby.

Existuje niekoľko všeobecne prijatých pravidiel, ktoré rodičia dodržiavajú, keď prejavia symptómy:

1. Často vetrajte miestnosť, v ktorej sa dieťa nachádza, vykonajte mokré čistenie dezinfekčným roztokom (sóda alebo bez chlóru).
2. Teplota by sa mala znížiť len pri značke vyššej ako 38 ° C a po výskyte prvých príznakov febrilných záchvatov.
3. Zvýšte trvanie spánku dieťaťa.
4. Obmedzte kontakt s ostatnými.
5. Preveďte dieťa na špeciálnu stravu.
6. Poskytovanie veľa tekutín.
7. Pravidelne čistite črevá dieťaťa, najmä pri zápche.
8. Držte dychové cvičenia a vodné procedúry.
9. Masážne nohy, ruky, chrbát pri teplotách do 3 ° C.
10. Dajte liek na kašeľ a chladu a striedajte každé dve hodiny.
11. Presuňte sa na prísny odpočinok v posteli.

Ak má dieťa teplotu do 40 ° C, musíte zavolať lekára a pred jeho príchodom dieťaťu podať veľký nápoj. Nemali by sme zabúdať, že pri akejkoľvek vysokej teplote sú zakázané akékoľvek tepelné procedúry, konzumácia tuhých potravín. Ak je dieťa horúce, môže byť ľahko oblečené, ak je chladné, je to teplejšie. V každom prípade by mala byť pod prikrývkou v miestnosti s čerstvým vzduchom.

S dostatočnými závažnými príznakmi chrípky sú deti predpísané inhalačné, kompresné a zábalové, používanie antipyretických detí podľa veku dieťaťa, zavedenie vitamínových prípravkov, ktoré sa zvyšujú Imunita.

Keďže chrípka negatívne ovplyvňuje dýchacie cesty, časté vetranie a mokré čistenie pomôže posilniť imunitu dieťaťa, ochráni nos a hrdlo pred prenikaním škodlivých vírusov. Pri starostlivosti o dieťa musia rodičia nosiť gázovú obväz a vždy, keď sa vírus prenáša cez špinavé ruky, dodržiavajte pravidlá osobnej hygieny a umyte si ruky často. Vyvážená výživa v spojení s aktivitami na posilnenie imunity a správnych liečebných postupov pomôže rýchlo poraziť chorobu.

Prevencia chrípky

Aby sa zabezpečilo, že zdravie dieťaťa nemusia byť chránené pred novo vzniknutou chorobou, rodičia by mali premýšľať o tom, ako zabrániť jej zobrazeniu. Najefektívnejším spôsobom je vykonať preventívne opatrenia.

Nos, ústa a ruky sú hlavnými miestami na násobenie infekcií, takže časté umývanie rúk, umývanie studenou vodou pomôže vytvrdnúť a chrániť dieťa.

Počas zimnej exacerbácie chorôb s chrípkovým vírusom pomôže oxolínovej masti, ktorá na prevenciu pred vychádzaním na ulici namazať sliznicu nosa. Dostatočné trvanie spánku (najmenej 10 hodín) a použitie veľkého množstva vitamínov pomôže posilniť telo dieťaťa. Leto je najlepší čas na vytvrdzovanie a slnko, vzduch a voda sú neustále priatelia dieťaťa.

.

Ak budeme správne chrániť vaše dieťa pred vonkajšími negatívnymi faktormi, prevádzame správny spôsob života, prijímať preventívne opatrenia, môžete bezpečne očakávať, že chrípka nestrashen neho.

respiratoria.ru

Ako sa môže tehotná žena chrániť pred chrípkou?

S nástupom studenej sezóny sa mnohí ľudia stretávajú so sezónnymi vírusovými ochoreniami - chrípkou a ARVI. V období nesúceho dieťa akékoľvek nevoľnosť spôsobuje budúcu mamičnú úzkosť, pretože to nie je len o jej zdraví, ale aj o budúcnosti dieťaťa. Ako sa chrániť pred chrípkou tehotné, aby nedošlo k poškodeniu vášho stavu - problém, ktorý má preskúmať každú ženu, pretože je lepšie prijať preventívne opatrenia, než zotaviť sa z tejto choroby.

Ako chrániť pred chrípkou počas tehotenstva?

Kto by to nepovedal, ale všetci lekári súhlasia s tým, že chrípka počas tehotenstva dieťaťa je lepšie, aby sa nezletil. A to je spôsobené nielen vážnymi príznakmi choroby, ale aj komplikáciami, ktoré môžu spôsobiť túto chorobu. Spôsoby, akými sa tehotná žena môže chrániť pred chrípkou, sú tri, ktoré sa dajú rozdeliť do týchto kategórií:

1. Očkovanie.V súčasnosti sa očkovanie považuje za najspoľahlivejšiu cestu v boji proti chrípkovej infekcii. Je však potrebné pripomenúť, že človek by nemal byť očkovaný vo výške epidémie, ale skôr, približne 4 týždne pred možným nástupom choroby. Okrem toho je táto metóda vhodná len pre tie matky, ktoré dosiahli 14 týždňov tehotenstva. Preto, ak ste sa rozhodli, že je lepšie očkovať sa, ako sa obávať infekcie po celú zimu, potom vyberte dovezené lieky: Begrivac, Influvac, Waxigripp atď. Neobsahujú nebezpečné látky komponenty.
2. Profylaxia liekov.Hlavné lieky, ktoré lekári odporúčajú používať na ochranu proti chrípke počas tehotenstva, sú interferón a očná masť. Posledná z nich má výrazný antivírusový účinok a je jedným z najbezpečnejších spôsobov tehotenstva. Aplikuje sa na nosovú cestu 2 krát denne. Interferón sa nachádza v lieku Viferon, ktorý je dostupný vo forme čapíkov a gélu. Rektálne čapíky sa môžu používať od 14. týždňa tehotenstva až po 1 čapík dvakrát denne počas 5 dní. Gél pomôže chrániť tehotnú ženu pred chrípkou v priebehu jedného trimestra a nasledujúcich a môže byť dlhodobo používaná. Schéma jeho použitia je rovnaká ako u Okoslinovoyovej masti: 2 krát denne.
3. Všeobecná profylaxia.Aby sa ochránila pred chrípkou tehotnej ženy, potrebuje byť držaná ako činnosť, zamerané na maximálnu ochranu jej tela pred vonkajšími nosičmi choroby a na posilnenie Imunita. Preto lekári odporúčajú dodržiavať tieto pravidlá:
   • pravidelne si umyť ruky mydlom a vodou;
   • každý deň opláchnite nohy vodou pri izbovej teplote;
   • gymnastika pre tehotné ženy;
   • chodiť každý deň viac ako 2 hodiny vonku (okrem miest s veľkým počtom ľudí);
   • spať dobre a odstrániť stres;
   • Ak chcete vstúpiť do stravy vitamínový komplex, a je lepšie vytvoriť menu, v ktorom bude 50% obsadiť čerstvé ovocie a zeleninu;
   • ak nie je žiadna alergia, raz denne urobte vôňu, ktorá sa dýcha olejmi z čajovníka, citrónu, eukalyptu, borovice atď.
   • vetranie priestorov a zaistenie mokrého čistenia raz denne.

Ako chrániť tehotnú ženu pred chrípkou, ak niekto z rodinných príslušníkov ochoreje?

Najťažšou chvíľou je však tá, ktorá spôsobuje, že budúca múmia sa zrazí s nosičmi vírusu každý deň.

V tomto prípade lekári odporúčajú, aby ste vždy používali lekárske masky alebo obväzy z bavlnenej tkaniny a nezabudnite na masti, ktoré sa môžu aplikovať v nose. Okrem toho je potrebné starostlivo sledovať hygienu členov rodiny: človek musí mať samostatnú misu, uterák, samostatnú posteľ atď., Pretože tento vírus je veľmi nákazlivý.

Takže naše odporúčania pomôžu tehotnej žene chrániť sa pred chrípkou a prechladnutím, pretože nie je ťažké ich vykonať. Pamätajte si, že je lepšie dýchať trochu aromatickými olejmi a podobať sa maske ako ležať týždeň s vysokou teplotou a starosťou o vaše dieťa.

WomanAdvice.ru

Ako chrániť pred prechladnutím počas tehotenstva

Počas tehotenstva klesá imunita ženy. Je to spôsobené tým, že obranné sily majú tendenciu odtrhnúť cudzie telo z tela. Potláčanie ich aktivít je nevyhnutné pre úspech tehotenstva. Samozrejme, za takýchto okolností je riziko chytania vírusovej infekcie výrazne zvýšené.

inštrukcia

1. Snažte sa vyhnúť sa preplneniu ľudí. Ak je to možné, odmietnite cestovať vo verejnej doprave - aspoň na krátku vzdialenosť. Prechádzky pešo a samy o sebe sú veľmi užitočné a pomôžu vám vyhnúť sa kontaktu s nosičmi vírusov a bacilov.
2. Pred odchodom na ulicu namazať nosovú sliznicu oksolínovou masťou. Ak pracujete vo veľkom tíme, počas vypuknutia vírusových ochorení v práci noste gázovú bandáž. Tento obväz nebude ublížiť doma, pretože tí milovaní môžu priniesť infekciu.
3. Oblečte sa počasie - nepreháňajte ho a v žiadnom prípade sa neriadte za zlú módu, podľa ktorej v akomkoľvek mrazu musíte ísť von na ulicu bez klobúka, krátkeho bundy a priehľadnej punčochy.
4. Po návrate z ulice okamžite umyte ruky. Ako profylaxia ochorení je veľmi užitočné umývať nos. V pohári teplej vody rozpustite lyžičku soli a nakreslite túto tekutinu striedavo s obidvoma nosnými dierkami. Tento postup praktizujú jogisti, ktorí sú už dlho symbolom zdravia a vytrvalosti.
5. V ideálnom prípade musíte vytiahnuť vodu z jednej nosnej dierky a vytiahnuť ju z druhej, ale bude to fungovať po niekoľkých tréningových sedeniach. Spočiatku stačí pľuvať soľnú vodu po prechode nazofarynxom. Toto umývanie vám pomôže veľmi rýchlo zbaviť sa bežného ochorenia a v prípade, že ste stále chorí.
6. Jesť veľa čerstvého ovocia a zeleniny, rovnako ako čerstvo vylisované šťavy. Klíčenky z pšenice, raže, ovsa a iných obilnín sú veľmi užitočné. Vezmite ich každé ráno na jednu polievkovú lyžicu - tak posilnite zdravie svojho vlastného i dieťaťa. Farmaceutické vitamínové prípravky sa majú užívať len podľa pokynov lekára - hypervitaminóza je rovnako nebezpečná ako beriberi.
7. Vyhnite sa stresom - nielen nepriaznivo ovplyvňujú priebeh tehotenstva, ale aj oslabujú už oslabenú imunitu. Toto odporúčanie je zvlášť ťažké naplniť z dôvodu zvýšeného hormonálneho zázemia u tehotných žien, akútnej reakcie na nepríjemné okolnosti. Pokúste sa naučiť rôzne metódy relaxácie, ktoré vám umožnia nezaujímať negatívne skúsenosti.
8. Ak máte pocit nevoľnosti, neužívajte lieky na radu priateľov - veľa liekov môže mať fatálny účinok na vývoj plodu. Nepoužívajte pary na nohy ani nepoužívajte horúce kúpele, aby ste sa ich zbaviliprechladnutie- môže to viesť k ukončeniu tehotenstva. Okrem toho takéto postupy podporujú rozšírenie žíl na nohy a zvyšujú zaťaženie srdca.
9. Je lepšie zahriať ruky v horúcej vode, ak cítite zimnica. Sa rozpustí v pohári teplej vody podľa jedného čajovej lyžičky soli a sódy, pridá sa niekoľko kvapiek Yoda a kloktadlo. Zvýšené bolestivé mandle môžu byť rozmazané olejom z čajovníka - veľmi starostlivo, aby sa tento liek nedostal do koreňa jazyka.
10. Ak domáce lieky nepomohli, obráťte sa na lekára, nezabudnite ho upozorniť na vaše tehotenstvo. Potom predpíše lieky, ktoré nepoškodia vaše budúce dieťa.

KakProsto.ru

Súvisiace články