Opuch nôh je symptóm, ktorý sa prejavuje viditeľným edémom dolných končatín, nárastom ich obvodu a tiež spravidla ďalšími príznakmi a nepríjemnými pocitmi.
Existuje veľký počet príčin opuchu nôh. Môžu to byť bežné ochorenia (napríklad srdcový edém nohy), ako aj patológia samotných dolných končatín.
Edémy nôh môžu byť jednostranné a obojstranné, majú rôzny stupeň závažnosti (opuch prstov a chodidiel alebo až po stehno). Na základe týchto príznakov, ako aj ďalších príznakov, môže lekár poskytnúť pacientovi určitú diagnózu. Nižšie uvažujeme, prečo sa opuchy nohy a čo robiť v tomto prípade.
Čo sú edémy?
Príčiny opuchu nôh môžu mať úplne inú povahu. Nasledujúce typy opuchu sa odlišujú podľa charakteru ich výskytu:
- neuropatický- sú spojené s cukrovkou a alkoholizmom;
- kachektický- spojené s vyčerpaním tela alebo kardiovaskulárnymi ochoreniami;
- mechanický- výsledok zranení, nádorov alebo tehotenstva;
- gidremicheskie- vyvolané ochoreniami obličiek a spôsobené nahromadením nadbytočnej tekutiny;
- stagnujúci- vyvolané zvýšenou vaskulárnou permeabilitou a kapilárnym tlakom;
- alergický(edém Quincke) - reakcia organizmu na alergén.
Ktorýkoľvek z vyššie uvedených dôvodov môže vyvolať, ako opuch chodidla pravého chodidla a opuch v iných častiach tela. Vo všeobecnosti sa najčastejší opuch vyskytuje v končatinách, pleurálnej a brušnej dutine.
Príčiny edému na nohách
Ak chcete zvoliť spôsob liečenia edému na pravej alebo ľavej nohe, potrebujete poznať príčinu ich výskytu. U mužov a žien je tento jav pozorovaný, keď:
- ochorenia obličiek, štítnej žľazy a srdca sprevádzané akútnym srdcovým zlyhaním;
- zápal alebo trombóza žíl;
- stagnácia lymfy na končatinách;
- diabetes mellitus;
- preeklampsie;
- kŕčové žily;
- cirhóza pečene.
Tiež opuch nôh môže byť spôsobený pomerne neškodnými dôvodmi:
- nadmerný príjem soli, čo vedie k akumulácii tekutiny v tele
- dlhodobé státie;
- bohatý nápoj počas dňa, najmä pred spaním;
- dlhodobý pobyt na nízkom čalúnenom nábytku;
- nepríjemné topánky pri príliš vysokej alebo príliš nízkej päte.
Príčiny edému nohy môžu byť rôzne faktory, ktoré bránia vylučovaniu tekutiny z tela. Vo väčšine prípadov je ťažké okamžite určiť, prečo kvapalina pretrváva a stagnuje v dolných končatinách.
Zvyčajne sa na tento účel musíte podstúpiť testy, prejsť na ultrazvuk alebo použiť iné spôsoby, ako zistiť príčinu tejto choroby. Je však zrejmé, že tento organizmus reagoval na nie príliš priaznivé účinky týmto spôsobom.
Kardiostimulácia
Najčastejšou príčinou edému. Prehĺtanie spojivového tkaniva žíl a stagnácia krvi v nich premieňa nohy nielen na nepríjemný pohľad, ale spôsobuje aj veľa problémov, únava a bolesť.
Spolu s vyššie uvedenými rizikovými faktormi pre tvorbu kŕčových žíl je možné zaznamenať srdcové choroby, diabetes mellitus, hypertenziu a aterosklerózu. Nepochybne, ak chápeme príčiny kŕčových žíl, nebude možné zbaviť sa edému a terapia a prevencia chorôb by sa mala vykonávať v komplexe.
Dobrou pomôckou pri zmierňovaní symptómov budú kúpele na studenú nohu, nosenie špeciálnych pančúch a pravidelné používanie masti z edému nohy a kŕčových žíl.
tromboflebitída
Počas tromboflebitídy sa môže vyskytnúť silný opuch nôh, sprevádzaný bolesťou, inými nepríjemnými pocitmi (necitlivosť, mravčenie, "plazenie"). Nastáva zvýšenie telesnej teploty, všeobecná nevoľnosť. Pri absencii adekvátnej liečby sa tromboflebitída môže prejaviť závažnejšími symptómami ako opuchom nohy.
Dysfunkcia obličiek
Príčinou edému nohy môže byť ochorenie obličiek. Obe končatiny trpia, zatiaľ čo sa víčka napučiavajú, vytvárajú sa kruhy pod očami. Farba moču sa mení a jeho sekrécia sa znižuje. Edém sa môže objaviť na rukách, bruchu. Niekedy sa zlyhanie obličiek prejavuje komplikáciou po respiračnom ochorení.
Ak sa "kardiálny" edém prejaví neskôr večer, potom "obličky" naopak, výraznejšie ráno, smerom k večeru sa znižujú.
Edém nohy so srdcovým zlyhaním
Edém nohy so srdcovým zlyhaním je veľmi bežný fenomén, pretože patológie kardiovaskulárneho systému sú vo všeobecnosti veľmi rozšírené v modernej spoločnosti.
Srdcové zlyhanie je sprevádzané nasledujúcimi charakteristickými príznakmi:
- Edém nohy vo večerných hodinách. Tento znak srdcových ochorení sa líši od patológie obličiek, pri ktorých sa opuch vždy objavuje na tvári a ráno.
- Dýchavičnosť. Tiež súvisí so skutočnosťou, že srdce nie je schopné dostatočne poháňať krv cez orgány a tkanivá, takže neustále prežívajú kyslíkové hladovanie.
- Existuje vysoký krvný tlak, menej často - nízky krvný tlak.
- Bolesť v srdci: najčastejšie narúša pacienta v ľavej polovici hrudníka, akoby bol stlačený.
- Ľudia trpia rýchlou únavou.
Čo robiť, ak sa nohy zväčšujú a máte obavy z iných príčin zlyhania srdca? Stojí za to navštíviť kardiológa alebo terapeuta. Lekár vás preskúma a predpíše ďalšie vyšetrenia: EKG, ECHO-kardiografia, RTG hrudníka.
Dysfunkcia štítnej žľazy
Príčinou edému nohy je hypotyreóza, nedostatočná aktivita štítnej žľazy. Stlačenie na opuchnuté miesto nezanecháva jamy, tkanivá si zachovajú svoju elasticitu.
Tento stav sa vyznačuje ospalosťou, chladom, častou zápchou. Často opuch jazyka a ramien.
Liečivý opuch nôh
Pri používaní určitých liekov sa môže vyskytnúť mierny opuch končatín. K liekom s týmto účinkom patria estrogény, androgény, DOXA, lieky z koreňa sladkého drievka, rezerpín. Po zrušení príslušných liekov sa prejaví edém.
Ľudia, ktorých práca je dlhodobo spojená v postavení (predajcovia, lifterov), môžu mať ortostatický opuch. Tento opuch sa objaví na nohách a nohách, väčšinou večer. Mierne sa prejavujú a po odpočinku prechádzajú nezávisle.
Extrémna únava
Zdraví ľudia čelia opuchu dolných končatín po náročných pracovných dňoch alebo stresových situáciách. Často dochádza k opuchu v dôsledku nosenia nepohodlných obuvi, najmä na vysokých podpätkoch.
Zbaviť sa takýchto javov je dosť jednoduché: budete potrebovať jednu hodinu odpočinku na posteli v pozícii s Zvýšené nohy, rovnako ako noha relaxačné kúpele a krémy pre unavené nohy na rastline Základom.
Prečo sa nohy ženia zhoršujú?
Lekárska prax ukazuje, že otázka "Silne opuchnuté nohy: čo robiť?" Častejšie sa obávajú žien. Okrem vyššie uvedených ochorení, ktoré spôsobujú edém na ľavej alebo pravej nohe, dôvody pre ženy sú doplnené predmenštruačnými zmenami, tehotenstvom.
- Predmenštruačný edém. Začína niekoľko dní pred začiatkom menštruácie. Okrem mierneho edému nohy, tváre ženy pozorujú mierne zvýšenie telesnej hmotnosti.
- tehotenstvo. Opuchy nôh počas tehotenstva v dôsledku zvýšeného objemu krvnej plazmy; zníženie periférnej rezistencie krvných ciev; rast maternice, sprevádzaný lokálnou hypertenziou v žilách dolných končatín.
Príčiny opuchy nôh u mužov
- Hlavnou príčinou edému nôh u mužov je chronická venózna insuficiencia, ktorá je najčastejšie rodinného charakteru.
- Okrem toho môže dôjsť k opuchu nohy pri dlhšom statickom zaťažení alebo ťažkej fyzickej práci na pozadí veľkých strát kvapaliny s potu.
- Ten istý mechanizmus nabúrava nohy v lete v horúčave s nedostatočnou náplňou pitia, pevnou obuvou alebo športom.
Čo robiť, keď sa nohy zväčšujú?
Je potrebná dôkladná diagnostika, konzultácia s terapeutom a duplexné vyšetrenie, ktoré ukáže stav vašich krvných ciev - trombózy, miesta ischémie a akumuláciu cholesterolu. Hlavnou otázkou je, čo sa stane s prietokom krvi a lymfatickým prietokom? Potom je jasné, či je potrebný dodatočný výskum a akým smerom kopať.
Ak sa kardiológ, neuropatológ a terapeut chovajú a opuch pokračuje - ide o jednoznačné renálne črty, najťažšie sú lokalizovať a nájsť vysvetlenie. Všeobecnou zásadou je, že problémy so srdcom na nohách sa prejavujú po ťažkej fyzickej námahe, smerom k večeru, smerom k ráno spadnú, obličky sú "viditeľné" skoro ráno a počas dňa sa objavujú problémy s kŕčovými žilami a krvným obehom. dynamika.
Domáca liečba
V prípade fyziologického edému odporúčania na zmiernenie edému na nohách sú nasledovné:
- znížiť príjem soli (až do, mg za deň);
- Nezneužívajte produkty, ktoré spôsobujú smäd;
- snažte sa neobmedzovať fyzickú aktivitu (je lepšie si vybrať cvičenia vo vode, napríklad aqua aerobik);
- ak dôjde k opuchu, ležte na štvrťhodinovú hodinu so zdvihnutými nohami, urobte masáž nôh;
použite kompresné úplety (pančuchy).
Po konzultácii s lekárom je možné použiť ľudové diuretiká na edém nôh:
- vývary brezových púčikov;
- vývar z pruhovaného medveďa (alebo z medvedíkov);
- húster z prasliaka poľa;
- brusinková šťava;
- odvar z petržlenu;
- šťava brusníc.
Je lepšie odmietnuť diuretiká. Ale ak je liečba bez nich nemožná, mali by ste ich brať opatrne, najmä ak sú problémy s obličkami alebo srdcom. Počas tehotenstva sú diuretiká kontraindikované. Aj keď sú rastlinného pôvodu.
diuretiká
Používajú sa rôzne slučky (furosemid, lasix, triphas), tiazid (indapamid, hypotíazid) a draslík šetriace (veroshpiron, spironolaktón) diuretiká. Frekvencia podávania, dávková forma a trvanie liečby závisia od stupňa srdcového zlyhania.
Vyjadrený edém sa lieči injekčnými diuretikami s postupným prechodom na tabletovaný príjem identických látok alebo látok z inej skupiny. Pri dlhodobej liečbe proti edémom sú v kombinácii s veroshpironom vhodnejšie tiazidové diuretiká. Prípravky draslíka (panangín, asparky). Nezabudnite zahrnúť do liečby slučkových diuretík.
.Liečivé cvičenia
Ak chcete zabrániť opuchu chodidiel, pomôžete pravidelne vykonávať súbor jednoduchých cvičení:
- položte ľavú nohu na pravej strane a zdvihnite špičku pravého chodidla tak vysoko, ako je to možné, potom vľavo;
- stáť na prstoch na niekoľko sekúnd;
- presunúť hmotnosť tela z vnútornej strany nohy na vonkajšiu stranu a naopak od päty až po špičku;
- urobte niekoľko jednoduchých skokov na ponožkách;
- v sedacej polohe na stoličke, zdvihnite nohy a urobte kruhové pohyby nohami;
- Prsty sa ohnú a prudko unbend.
Napájanie
Ak máte problém s edémom, znamená to, že vaše telo je náchylné na akumuláciu tekutín. Pamätajte, že v takom prípade by ste mali byť vylúčení z diéty:
- solené výrobky;
- vyprážané a solené;
- horčica a ocot;
- múka;
- potraviny s vysokým obsahom cukru;
- červené mäso;
- mlieko a mliečne výrobky.
Správny spôsob, ako očistiť telo toxínov - choďte do tzv. "Vykladania" stravy. Pomôže vám odstrániť škodlivé látky, ktoré spôsobia, že vaše orgány sú ťažšie a narušia telesnú rovnováhu práce.
Ako si vybrať probiotiká pre črevo: zoznam liekov.
Efektívne a lacné sirupy proti kašľu pre deti a dospelých.
Moderné nesteroidné protizápalové lieky.
Preskúmanie tabliet zo zvýšeného tlaku novej generácie.
Antivírusové lieky sú lacné a účinné.
