Norma videnia a aké sú odchýlky, metódy obnovy a prevencie

Ľudské oko je celý optický systém, celkom zložitý vo svojom dizajne.Obsahuje biologické šošovky, ktoré majú svoje vlastné oddelené a jedinečné zameranie. To je prípad, keď sa svetlo odreže, premieta sa obraz. A ak systém funguje správne, obraz bude jasný. Pre ohnisková vzdialenosť má svoju vlastnú hodnotu, je konštantná a závisí na tom, ako biologických zakrivené šošovky.U zdravých očiach priemernej vzdialenosti by nemala presiahnuť 24 mm, ktorý je štandardom, čo je vzdialenosť medzi rohovkou a sietnice.

Pri lomu svetla nastane proces nazývaný lom svetla, ktorý má svoje namerané hodnoty - dioptrie.Pokiaľ dôjde k lomu bez výnimky, obraz dopadá priamo na sietnicu, a zameriava. Pre definíciu normy pohľadu je považovaný za jednotku, alebo 100%, avšak táto hodnota je relatívna, v závislosti na konkrétnom prípade.

Aká je norma

Je zistené, že normálne ostrosť zraku je považovaný za pohľad - 100% a V = , , refrakcie oka je rovné 0, IOP rýchlosť - 22-24 mmHg

Norma sa považuje za súbor refrakčných a akútnych indikátorov, tlak v tomto prípade sa vzťahuje na vonkajší faktory hodnotenia, ale v niektorých prípadoch zohráva významnú úlohu, pretože sa primárne odráža v jasnosti view.

Prečo je dôležitá ostrosť a lom:

• lom svetlaJe poloha ohniska vzhľadom na sietnicu. Optický systém oka sa skladá z objektívu, v sklovci, rohovka a vodné telesá. Prichádzajúce lúč prechádza striedavo cez každú indexu lomu média a dosahuje makuly - malú škvrnu Na zadnej časti oka, ktorý sa skladá z nervových zakončení kužeľov sú zodpovedné za vnímanie farieb a plavidla. Odrazený lúč zobrazuje obraz a prenáša ho do vizuálneho analyzátora v mozgu. Ako výsledok, vidíme obraz, a ako dobre to pôjde do analyzátora - to je vec lomu rúk. V normálnej prevádzke, je súčet všetkých systémov kontaktné miesto je na povrchu sietnice, a to sa nazýva emetropii (ukazovatele sú 0). Refrakcia sa meria v dioptriách.
• Zraková ostrosťJe schopnosť oka vnímať dva body v minimálnej vzdialenosti medzi nimi. Jednoducho povedané, tento indikátor určuje kvalitu reprodukovaného obrazu v mozgu. Rozdiel medzi lomu je, že ostrosť nie je presný matematický model výpočtu ako protiklad k lomu. Všetky označenia zrakovej ostrosti sú podmienené a menia sa v závislosti od individuality organizmu.

Určiť zrakovú ostrosť medzi stolmi, zatiaľ čo, ako je lom svetla meraná lineárne, teda vlastne v centimetroch / m meranie polohy ohniskovej vzdialenosti bodu.Po detekcii abnormalít vizuálne určiť silu zakrivenie rohovky, stupeň skreslenie obrazu, diagnostiku a jedno alebo väčší počet ochorení, sú uvedené nižšie.

Aké sú odchýlky

Vzhľadom k tomu, že svetelné toky sú riadne lámal, že je rozbité lom, existujú rôzne odchýlky vo výhľade.Najčastejšie ľudia začínajú cítiť rozmazanosť objektov. V závislosti od typu deformácie majú pacienti takéto zrakové poruchy:

• Krátkozrakosť.Snáď najčastejšie ochorenia, pri ktorých sa nezameriava na sietnici, ale pred ním. Symptomatológie: zníženie dlhých predmetov, pomerne rýchle únave očí, nepohodlie v podobe kŕčov, bolesti v spánkovej časti hlavy.

• Ďalekozrakosť.V tomto prípade je zaostrenie obrazu za sietnicou. Človek vidí zle v blízkosti oka. Rozmazanie dochádza na prvý pohľad jasné porušenie ubytovanie, môže sa jednať o škúlenie.

• Astigmatizmus.Neschopnosť sústrediť sa na sietnicu. Základom poruchy je nepravidelný tvar rohovky alebo šošovky. Hlavnými príznakmi sú: skreslenie obrazu, rozdelenie položiek, únava po krátku dobu (astenopia), neuvoľňujú napätia a, ako výsledok, bolesti hlavy.

• Glaukóm.Komplex chorôb na základe odchýlok od normy vnútroočného tlaku. Zvýšený IOP je častejšie diagnostikovaný ako znížený a má rôzne dôsledky. Pri znížení vývoja atrofie optického nervu so zníženou retinálnou dystrofiou. Pri silnom poškodenie zrakového nervu existuje silná poškodenia zraku až do úplného oslepnutia. Choroba sa lieči iba chirurgicky a rôznym počtom rôznych foriem, z ktorých niektoré sú nevratné.

• šedý zákal. Ochorenie opacity šošovky s progresívnym účinkom. Choroba sa môže vyskytnúť v mladom veku, ale väčšinou sa vyskytuje u starších pacientov. Človek začne bolestne reagovať na svetlo, je ťažké odlíšiť farebné odtiene, ťažkosti pri čítaní a videnie výrazne klesá v súmraku a tme.

Niektoré choroby sa vyskytujú počas celého života. Je to spôsobené faktormi, ako sú špecifiká práce, denné namáhanie očí, škodlivá výroba alebo neprimerané pracovné podmienky. Často sa tieto choroby môžu zdediť a dokonca aj v ranom veku u detí možno diagnostikovať očné ochorenia.

Preventívne metódy

Tieto metódy zahŕňajú:

• Odmietnutie zo zlých návykov. Fajčenie spôsobuje kŕče krvných ciev a alkohol zničí pečeň, ktorá najviac ovplyvňuje oči.
• Zdravá a vyvážená strava ochráni cievny systém zdravým spôsobom, a preto bude krvný obeh na správnej úrovni.
• Vitamínoterapia miestnej a všeobecnej povahy. A čo vitamíny pomôže posilniť víziu je opísaný v tomto článku.
• Pravidelné cvičenie pomáha zlepšiť krvný obeh.
• Vyhnite sa ťažkým nákladom, ťažkým bremenom, dlhšej práci na monitore.
• Robte gymnastiku pre oči a dlaň - to vám umožní udržať svaly tónované a relaxovať oči po veľkej únavy.

cvičenie

Medzi najbežnejšie a najjednoduchšie cvičenia je možné identifikovať niekoľko.Pomôžu posilniť svalové skupiny očí a tak stimulujú posilnenie polohy rohovky a šošovky, krvný obeh a obohatenie všetkých častí oka kyslíkom.

1. Posaďte sa rovno a urobte niekoľko pohybov s očami niekoľkokrát: vpravo-vľavo, hore-dole, kruhový v jednom smere a druhý. Blink.
2. Pozrite sa do vzdialenosti a vyberte objekt, na ktorý sa chcete pozrieť. Niekoľko sekúnd, držte pohľad. Potom sa pozrite na bod označený na skle a zamerajte naň oči. Opäť pozrieť ďaleko. Blink.
3. Zatvorte oči pevne a otvorte ich. Opakujte niekoľkokrát.
4. Na uvoľnenie očí použite dlaň.

   Príklad cvičení pre oči

Podľa Batesa

Známy oftalmológ XIX storočia, ktorý uviedol, že vizuálne odchýlky závisia od preťaženia skupín očných motorov, U. Bates vynašiel jedinečnú metódu relaxácie očí - palmovanie. Nie je potrebné používať ho.Okrem vlastných paliem. Tie ich vytvoriť teplo, a pripevniť k očné gule, ľahko stlačením zadnej strane. Opakuje sa niekoľkokrát. Mentálne si predstavte krásnu krajinu alebo fotografiu, nezabudnite na príjemnú a pokračujte, kým sa neuvoľníte do očných svalov. Indikátorom bude skutočnosť, že ohniská začínajú zmiznúť so zatvorenými očami.

Metodológia Williama Batesa

Podľa Norbekova

Gymnastika pre Norbekova oči je založená na psychickom vplyve na telo s vlastnou mysľou.To je pozitívny postoj, viera v úspech, pravidelné tréningy a gymnastiku, neustály úsmev a dobrý zrak "vo vrecku". V skutočnosti, všetko nie je tak jednoduché, ako sa zdá, a pochopenie Norbekovovej metódy bude vyžadovať značné úsilie trpezlivosť a čo je najdôležitejšie, vhodný postoj, aby sa skeptici lepšie zdržali metóda.

V počte s týmito známymi autormi existuje niekoľko ďalších metód, ale všetci majú podobnosť a majú spoločný základ. Bez pravidelnej aplikácie gymnastiky v praxi sa výsledky nedajú očakávať, pretože každý, kto uplatňuje netradičné metódy v praxi, si udržiava.

Známy autor Zhdanov navrhuje, aby sa dlaň ležala na posteli, takže podľa jeho názoru je väčšia relaxácia všetkých svalov.Pokrývajúc jeho oči dlaňami ohrievanými jeho rukami, je potrebné ležať, kým muty pred očami úplne nezmiznú.

Na liečbu vízie môžete použiť špeciálne očné jógy alebo iné orientálne metódy. To však vyžaduje špeciálne školenie a dohľad nad inštruktorom. Aplikácia zložitých systémov obnovy bez príslušných vedomostí môže byť zbytočné alebo škodlivé pre zdravie.

video

zistenie

Norma videnia je súbor indikátorov ostrosti a lomu, ktoré sú zodpovedné za jasnosť a rozsah zobrazenia obrazu.Pri výrazných odchýlkach sú také ochorenia, ako je krátkozrakosť, hyperopia, astigmatizmus. Na profylaktické účely je potrebné pravidelne kontrolovať závažnosť pomocou stolov na zrak a udržiavať alebo mierne obnovenie vizuálnych funkcií vyvinuli metódy a súbory cvičení, ktoré majú vedecký charakter zdôvodnenie.