Zápcha - príčiny a liečba ľudových prostriedkov

Problém s pohybom čriev často narúša mnoho ľudí. Zápcha sa vyskytuje v rôznych vekových skupinách a môže naznačovať porušenie normálneho fungovania gastrointestinálneho traktu. Ak chcete vyvolať oneskorenie stoličky zle potravín, stagnujú procesy v organizme a mnoho ďalších vecí môže. Majú príčiny zápchy a liečbu v prípade ich výskytu potrebné.

• Všeobecné informácie o zámkoch, typoch
• Symptómy ochorenia
• Príčiny prekážok stolice
• Zápcha počas tehotenstva
• Diagnóza patológie
• Súbor opatrení potrebných na diagnostiku patológie:
• Liečba zápchy u detí a dospelých s diétami
• Hlavné nuance vo výžive so zápchou u detí
• Laxatíva pri liečbe zápchy
• Liečba ľudovými prostriedkami
• Odvar zo sušených sliviek
• Infúzia Senny so slivkami
• Castorový olej
• Vaselínový olej s zápchou
• Prevencia ochorenia

Všeobecné informácie o zámkoch, typoch

Za normálnych okolností by vyprázdňovanie konečníka malo dôjsť aspoň raz za deň. Neprítomnosť defekácie viac ako dva dni naznačuje výskyt stagnácie v čreve. Takýto stav najčastejšie narúša deti a starších ľudí.

Typy obtiažnosti stolice:

• chronická (trvalá) zápcha;
• epizodický nedostatok stolice (v závislosti od situácie).

Chronická zápcha je pravidelné oneskorenie stolice alebo neúplný pohyb čriev. V tomto čase nedochádza k defekácii počas dvoch alebo viacerých dní, môže sa uvoľniť malé množstvo veľmi hustých výkalov. Proces vyprázdňovania je dosť bolestivý a predĺžený s pocitom neúplného očistenia konečníka.

Epizodická alebo situačná zápcha nemožno nazvať chorobou alebo negatívnou patológiou ľudského tela. Vzniká z určitých situácií a po ich uplynutí sa obnoví intestinálna motilita.

Príčiny epizodickej zápchy:

• Tehotenstvo. Na pozadí hormonálnych zmien a reštrukturalizácie tela môžu vzniknúť dočasné ťažkosti s stoličkou.
• Služobné cesty alebo cestovanie. V tejto dobe človek môže jesť vadný, čo je nezvyčajné pre črevo, čo vedie ku kondenzácii stolice. Po normalizácii normálneho rytmu problém odstráni sám o sebe.
• Skúsený stres alebo nervové poruchy.
• Užívanie liekov. Niektoré opravné prostriedky majú efekt pripevnenia vedľajších účinkov. Po skončení kurzu ich prijatia sa tento účinok odstráni nezávisle.

Situačná zápcha môže zmiznúť sama alebo pomocou laxatív. Ich zvláštnosťou je, že majú dočasný charakter a nie sú vážnou patológiou.

Zaujímavé!Podľa lekárskych štúdií je retencia stolice u žien niekoľkonásobne častejšia ako u mužov.

V dospelosti zácpa narúša ľudí niekedy viac ako v mladých rokoch. A chronická stagnácia je bežnejšia, na rozdiel od situačných, takže boli identifikované ako samostatná choroba.

Stojí za zmienku, že zápcha je spastická a atonická.

1. Spastické oplotenie je spojené s častými kŕčmi čreva. Môže to byť spôsobené skúsenosťami (duševnými a duševnými), jeho výskyt je ovplyvnený akútnou otravou.
2. Atónová zápcha má iný vzhľad. Jeho hlavnou príčinou je porucha inervácie niektorých častí hrubého čreva. Takýto stav orgánu vedie k napínaniu stien a zvýšeniu veľkého počtu stolíc.

Symptómy ochorenia

Príznaky častého zápcha:

• intenzívne plytvanie;
• ťažkosti v konečníku, pocit neúplného vyprázdňovania čriev;
• zmena hmotnosti stolice (sférický tvar, tenký pramienok, vylučovanie hlienu);
• nadúvanie.

V pokročilých alebo akútnych štádiách dlhodobej neprítomnosti defekácie možno pozorovať ďalšie príznaky:

• zvýšená telesná teplota;
• nevoľnosť, nedostatok chuti do jedla, slabosť;
• vývoj plynatosti, ktorý je sprevádzaný bolesťami brucha a kŕčmi kvôli tomu, že plyny neuniknú.

Keď sa objavia tieto príznaky, je potrebná okamžitá hospitalizácia a komplexná prehliadka. Zápcha v tomto prípade môže byť nielen nezávislým syndrómom, ale aj sklamaním viac závažné ochorenia (podráždenie čreva, výskyt novotvarov v konečníku alebo iného orgánmi).

Dôležité!O zápche nie je množstvo vyprázdňovania, ale kvalita a konzistencia stolice, ako aj samotný proces, ktorý by mal pokračovať bez akéhokoľvek nepohodlia, bolesti alebo iného negatívneho prejavu.

Príčiny prekážok stolice

Najčastejšími sú trvalá zápcha. Môžu byť prevratom závažnejšej choroby alebo dôsledkom negatívnych porúch v gastrointestinálnom trakte.

Dôvody zápchy:

1. Porušenie funkcie vylučovacieho systému (porucha schopnosti motora). Je to dôsledok poruchy v určitom oddelení nervového systému (vegetatívny), ktorý je zodpovedný za funkcie vnútorných orgánov.
2. Podráždenie čreva. Tento syndróm sa strieda so zápchou a hnačkou, čo má negatívny vplyv na črevnú peristaltiku.
3. Deformačné procesy v orgáne (novotvary, zrasty a jazvy, hemoroidy, trhliny).

Okrem príčin zápchy, ktoré priamo súvisia s črievami a priľahlými orgánmi, existujú aj iné príčiny oneskorenia alebo problémového vypúšťania:

1. Rytmus života a zvykov. Ak často odkladáte návštevy toalety, vydržte, potom s časom oslabenie túžby sa výkaly nahromadia a stuhnú. Veľkou úlohou pri tvorbe zápchy u žien je diéta na chudnutie, ktoré neobsahuje rastlinné vlákna, používanie kvapaliny vo veľmi malých množstvách, nízka hladina vlákniny v potravinách.
2. Príliš husté zmesi s umelým kŕmením spôsobujú zápchu u dojčiat.
3. Prítomnosť stresových situácií a neurózov u detí.
4. Užívanie liekov (na zníženie krvného tlaku, proti depresii, pálenie záhy, diuretiká).

Ak hovoríme o zápche v starobe, potom u starších ľudí môžu vznikať kvôli oslabeniu svalov v čreve. V priebehu rokov sa ich tón znižuje a v stolici sa vyskytujú nezrovnalosti. Zmeny v mikroorganizmoch majú tiež veľký význam. Napríklad, s vekom, E. coli stráca svoje ochranné vlastnosti, čo znamená násobenie infekcií. S vekom sa zhoršuje vývoj potravinárskych enzýmov, ktoré sú zodpovedné za stabilitu v črevnej mikroflóre.

Zápcha počas tehotenstva

Často dochádza k zápche u žien počas tehotenstva.

Príčiny ťažkej stoličky počas tehotenstva:

1. Tlak na črevá zo strany rozšírenej maternice. Počas tohto obdobia dochádza k stagnácii v cievach a žilách kvôli zhoršenému krvnému obehu v panvových orgánoch, peristaltika oslabuje.
2. Zníženie náchylnosti svalov na črevá k stimulantom, ktoré telo produkuje. Je to preto, že črevá a maternica sú úzko spojené, majú bežnú inerváciu. Ak začne intenzívne znižovanie steny konečníka, začína sa stimulovať maternica a vzniká nebezpečenstvo predčasného pôrodu. Preto je náchylnosť čriev oslabená.
3. Podozrenie a obavy počas tehotenstva. Nadmerné skúsenosti negatívne ovplyvňujú činnosť čriev.

Stojí za zmienku, že po narodení sa výrazne znižuje percento žien trpiacich zápchami.

Dôležité!Ak po dlhých a neúspešných pokusoch ísť na toaletu má človek bolesť v dolnej časti brucha (vľavo), teplota stúpa, potom to môže byť predzvesťou divertikulitídy (zápal vnútornej vrstvy hrubého črevo). V pokročilých štádiách choroba môže spôsobiť nebezpečnú komplikáciu - peritonitídu.

Diagnóza patológie

Časté ťažkosti s stolicami by sa nemali ignorovať. Ale predtým, ako začnete liečiť, stojí za to test. Je to nevyhnutné na vylúčenie alebo potvrdenie prítomnosti iných ochorení, ktoré by mohli vyvolať zápchu.

Súbor opatrení potrebných na diagnostiku patológie:

• dôkladné vyšetrenie proktológom alebo gastroenterológom (ak je zápcha u mužov);
• vyšetrenie s gynekológom (so zdržaním stolice u žien);
• Röntgenové vyšetrenie vyplnením čreva špeciálnou tekutinou kontrastnej farby (irrigoskopia - urobená klystírom);
• vyšetrenie s kolonoskopiou - zavedenie do análneho otvorenia špeciálneho nástroja na podrobné vyšetrenie konečníka.

Existujú situácie, kedy sú pre diagnózu potrebné ďalšie diagnózy:

• dodávka výkalov;
• ultrazvukové vyšetrenie (vyšetrenie orgánov brušnej dutiny);
• skontrolujte pohyblivosť hrubého čreva;
• vyšetrenie od endokrinológov, terapeutov alebo neurológov.

Ďalšie možnosti na prieskum môže byť vyžadované v prípadoch, keď existuje podozrenie na výskyt nádorov v panvových orgánov a konečníka. Existujú aj prípady, keď zápcha je spôsobená nervovými poruchami alebo inými ochoreniami, ktoré nie sú spojené s črevom.

Dôležité!Komplexná diagnostika pomôže nielen identifikovať príčinu zápchy, ale aj príležitosť určiť liečbu.

Liečba zápchy u detí a dospelých s diétami

Pri normalizácii stoličky je dôležitá diéta. Pacient by mal mať špeciálnu stravu na zlepšenie trávenia. Ak chcete zistiť peristaltiku čreva, je dôležité pochopiť, aké látky ju pozitívne ovplyvňujú a aké produkty spomaľujú telo.

Po prvé, strava pre dospelých a deti by mala byť vyvážená, výživná a vysokokalorická. To je nevyhnutné na obnovenie sily tela a na úpravu práce čreva. Pri správnom výbere produktov je možné získať nadmernú hmotnosť, okrem toho po vylúčení zápchy môžu byť potraviny upravené.

Stojí za zmienku, že zelenina a ovocie v čerstvej forme by mali tvoriť viac ako polovicu dennej stravy. Obsahujú dostatočné množstvo vlákniny, ktoré v organizme chýbajú.

1. Počas letného obdobia sú užitočné zeleniny ako uhorky, paradajky, baklažán, sladká paprika, tekvica.
2. Kapusta a cibuľa sú k dispozícii po celý rok. Zelenina môže byť kombinovaná v šalátoch, plniac iba rastlinným olejom.

Počas tehotenstva je potrebné odmietnuť kapustu, šťuku, fazuľa a špenát. Ide o produkty, ktoré podporujú zvýšenú výrobu plynu. V opačnom prípade sa strava tehotnej ženy s zápchou nelíši od podobnej stravy u detí a dospelých.

Venujte pozornosť!Počas výživy stravy so zápchou sa neodporúča používať majonézu, ocot, syr a brynzu. Takéto potraviny spomaľujú metabolizmus a činnosť čriev.

1. Ak hovoríme o ovocí, potom môžete použiť všetko okrem čučoriedok, čerešní, brusníc a citrónu. Tieto výrobky majú opačný účinok a môžu spôsobiť zápchu.
2. Veľmi užitočné sušené ovocie (sušené marhule, slivky, hrozienka). Mierne pôsobia na obnovu svalov hrubého čreva. Nakúpené sušené ovocie je lepšie naliať s vriacou vodou alebo dôkladne opláchnuť, predtým namočiť v teplej vode na 10-15 minút.
3. Ak nie sú žiadne problémy so srdcom a ďalších kontraindikáciách, by ste mali piť veľa tekutín (až 2 litre denne).
4. Správna výživa so zápchou u detí a dospelých by mala obsahovať ryby s nízkym obsahom tuku a diétne mäso (kuracie mäso, hovädzie mäso). Odporúča sa, aby boli jedené s varenými jedlami, čím sa odstráni vyprážané a pikantné.
5. Diétna strava na zápchu zahŕňa použitie čierneho chleba, cestoviny z pšenice, tvrdých odrôd, otrúb.
6. Dávky s zápchou u dospelých by mali obsahovať kyslé mliečne výrobky. Najdôležitejšou vecou je pamätať, že preháňanie je obsiahnuté iba v čerstvej forme. To je kefír pred troma dňami nebude mať žiadaný účinok na telo, naopak, zhorší problém.

Je potrebné pokúsiť sa prejedať. Odporúča sa rozdeliť príjem potravy na malé časti každých 3 až 4 hodiny. Tým sa zníži zaťaženie gastrointestinálneho traktu a uľahčí sa vyprázdnenie.

Dôležité!Pri zápche je opodstatnené zdržať sa sladkého, masla a múky. Je lepšie jesť džem, med, sušené ovocie, môžete mať prírodnú marmeládu.

Hlavné nuance vo výžive so zápchou u detí

Zápcha sa často vyskytuje u dojčiat. Odporúča sa dať odvar s kôprom (malé množstvo rastliny sa varí na nízkych teplotách, trvá na tom, že sa napínajú). Pri dojčení je taký odvar vhodný na pitie a mamičku. Takisto pomáha aj voda, v ktorej boli otruby predtým uvarené.

U dospievajúcich sa môže objaviť zápcha pri puberte. Uvoľniť stoličku pomôže klíčky pšenice. Pri príprave takého nástroja by sa malé množstvo zrna malo valiť do vlhkého hadra. Po niekoľkých dňoch sa pšenica začne klíčiť. Obilie sa má pred každým jedlom odobrať čajovou lyžičkou.

• Vylúčenie produktov, ktoré znižujú intestinálnu motilitu. Medzi ne patria ryžová kaša, silná vývar, želé, čokoláda, kakao, mango;
• pridanie ovocia (figy, banány, hrozno), zelenina (uhorky, paradajky, repa, reďkovky), sušené ovocie (sušené marhule, slivky) do stravy;
• Vylúčenie tučných, slaných a údených produktov z diéty. Jedlo by malo byť bohaté na hrubé vlákna (müsli, otruby).

Nie je potrebné striktne dodržiavať tieto pravidlá. Stačí, keď diétujete výživu dieťaťa s týmito výrobkami, čo prinesie pozitívny výsledok. Deti by mali piť kompoty a domácu vývar. To bude zodpovedať potrebnej dávke tekutiny v tele.

Laxatíva pri liečbe zápchy

Prípravky, ktoré podporujú vyprázdňovanie čriev, by mali byť starostlivo vybrané, berúc do úvahy individuálnu toleranciu každej osoby. Takisto sa neodporúča užívať laxatíva často, je návyková a znižuje prirodzené nutkanie ísť na toaletu.

Ak sa na pozadí podvýživy vyskytli problémy s stoličkou, je zakázané používať lieky. Je potrebné upraviť vyprázdňovanie korekcie stravy.

Ak sa pozoruje častá a dlhotrvajúca zápcha, predpisuje sa liečba syntetickými liekmi (Gutalax, Bisacodyl, Regulax). Ovplyvňujú receptory konečníka a vzrušujú jej peristaltiku. Neužívajte viac ako 2 týždne. V opačnom prípade je citlivosť orgánu zhoršená a túžby sú oslabené. Takéto lieky sú kontraindikované pre tehotné, dojčiace a dojčatá.

Existujú osmotické lieky na báze hydroxidu horečnatého, citrátu (produkt Forlax). Účinok takýchto liekov nie je návykový, ale odstraňujú len symptómy, príčiny sa nezdravujú. Dlhodobé používanie takýchto preháňadiel sa neodporúča, pretože môže viesť k vylučovaniu sodíkových a draselných solí z tela, ktoré sú veľmi nebezpečné pre zlyhanie srdca u starších ľudí.

Prebiotiká sú dobré preháňadlá. Takmer nespôsobujú vedľajšie účinky (niekedy plynatosť niekoľko hodín). Medzi ne patrí Dufalac, Prelax a Lactusan. Takéto lieky je možné užívať v starobe.

Dôležité!Dlhodobý príjem laxatív môže spôsobiť intenzívny hnačky, svrbenie v konečníku, intestinálnu obštrukciu, vracanie, rôzne vyrážky na koži. Stojí za to, aby ste starostlivo dodržiavali pokyny a nezneužívali prostriedky.

Na uľahčenie stolice počas tehotenstva sú ženy predpísané glycerínové čapíky. Dobre dráždia hrubé črevo a jemne pôsobia na jeho receptory. Znakom týchto sviečok je to, že neovplyvňujú tón maternice a neubližujú tehotenstvu.

Liečba ľudovými prostriedkami

Okrem liekov pomáha tradičná medicína pri zápche. Jej recepty sú užitočné pre dospelých aj pre deti. Liečba doma s odvarmi tiež pomáha zmierniť príznaky zápchy u starších ľudí.

Odvar zo sušených sliviek

Sušené ovocie, ovsené vločky, mletá repa, odobraté v rovnakých množstvách (každá 100 g), sa namočia do misky a zmiešajú sa. Potom všetko, čo potrebujete, naliate 2 litre vody a varte približne 1 hodinu. Naplnený vývar by mal byť odobratý v noci pre jednu pohár.

Infúzia Senny so slivkami

100 g sliviek a, l. Senna premiešajte a nalejte vriacu vodu (3 položky). Po podaní infúzie by mal byť filtrovaný a počas dňa trvať 4 polievkové lyžice. l. každú hodinu.

Castorový olej

Dobrým preháňadlom je ricínový olej. Často sa používa pri liečbe starších osôb. Táto droga sa predáva v akejkoľvek lekárni. Môže byť v tekutej forme a v kapsulách. Mala by sa užívať jedenkrát denne pre 15 g dospelých a 10 g, ak ide o zápchu u detí. Je dôležité si uvedomiť, že taký liek nemožno užívať dlhšie ako tri dni, pretože môže dôjsť k dehydratácii. Je lepšie piť maslo s čajom, zázvorom alebo mliekom.

Venujte pozornosť!Ricínový olej je prísne zakázaný pre tehotné ženy, pretože môže stimulovať tón maternice a viesť k predčasnému pôrodu.

Vaselínový olej s zápchou

2 polievkové lyžice. l. Vezmite olej 2 hodiny pred jedlom alebo 2 hodiny po jedle. Dieťa staršie ako 3 roky odporúčame používať 2 hodiny. l. Kŕmenie by sa malo podať v priebehu 1/3 hodiny. L., ale konzultujte s lekárom.

Vazelínový olej pôsobí priamo vo vnútri čreva. Vytvára posuvný film medzi výkalmi a sliznicou. Olej zmäkčuje obsah konečníka a pomáha zmierňovať defekáciu.

Je potrebné poznamenať, že vazelínový olej má niektoré kontraindikácie: obdobie tehotenstva, obštrukcia v čreve, individuálna citlivosť na zložky, ulceratívne procesy v žalúdku.

Prevencia ochorenia

Treba pamätať na to, že hlavnými príčinami problémov so stoličkami sú podvýživa a pasívny životný štýl. Preto musíte sledovať stravu, jesť viac ovocia a zeleniny. Odporúča sa tiež vylúčiť škodlivé produkty: údené produkty, sladkosti, mastné, korenené a slané.

Dôležitým momentom v prevencii zápchy zostáva aktívny životný štýl (vonkajšie prechádzky, zahrievanie, so sedavou prácou). Je potrebné dodržiavať diétu a tiež včas vyprázdniť črevá, nie odložiť neskôr.

Stojí za zmienku, že nemožno ignorovať príznaky choroby. Pri prvom výskyte nepríjemných symptómov je dôležité konzultovať s lekárom. Keď potvrdíte diagnózu, môžete liečiť doma, ale nemôžete zneužívať samošetrenie bez konzultácie s odborníkom.