Osteopénia - čo je to a ako sa s ním zaobchádzať?

Príroda je koncipovaná tak, že všetky živé veci na našej planéte postupne starnú. Starajú sa o svoje telo, môže človek spomaliť proces starnutia tela a urobiť jeho život lepším.

Ak sa vlasy a nechty môžu farbiť, koža navlhčená krémami, zuby vložené, a čo kosti?

Kostra a kosti tvoria základ, rámec ľudského tela. Časom sa kostné tkanivo stáva veľmi zraniteľným (v závislosti od pevnosti tela), a preto zvyšuje riziko fraktúr kostí na najočakávanejších miestach.

Osteopénia - ochorenie alebo nástup staroby?

Bohužiaľ, alebo našťastie môžeme sledovať starnutie kože, vlasov a nechtov a pokúsiť sa prijať včasné opatrenia a nemožno pozorovať starnutie kostí.

Proces starnutia kostného tkaniva sa nazýva osteopénia. Takže počas konzultácie odborník vyjadril takúto diagnózu ako osteopénia - čo to je, ako sa liečiť?

Keď osoba prekročí hranicu 30 rokov, starnutie sa začne v jeho tele. To sa realizuje týmto spôsobom. Až 27-30 rokov v ľudskom tele je neustále aktualizácia buniek a kostí, vrátane.

Spočiatku sa to stáva aktívne a pravidelne a proces aktualizácie sa postupne spomaľuje. Nové bunky sa objavujú menej často, zmeny kostného tkaniva. Stratí svoju silu a stáva sa krehkou. Je to prirodzený proces, ktorý sa nazýva osteopénia.

Bežné typy osteopénie

Hoci proces straty kostnej hmoty užitočných zložiek ovplyvňuje celý kostný systém, existujú však oddelenia v ľudskom tele, ktoré sa stávajú najzraniteľnejšími. Jedná sa o bedrovú chrbticu a oblasť krku stehna.

Pre mnohých starších ľudí sa zranenia a zlomeniny kostí v týchto oblastiach často stávajú smrteľnými. Posteľní starší ľudia sa stávajú nemeckými rukojemníkmi odsúdenými na smrť.

Včasné prijatie správnych informácií pomôže zabrániť vzniku osteopénie na krku bedra - v tomto prípade je lepšie začať vopred ako preventívne opatrenie, aby sa zabránilo možnému ťažkosti.

dôvody

Napriek prirodzenosti procesu existuje niekoľko faktorov, ktoré prispievajú k jeho zrýchleniu.

Obdobie menopauzy podporuje veľkú stratu minerálnych látok a zvýšenie krehkosti kostí.

Okrem toho tieto faktory zahŕňajú:

• použitie steroidov;
• chemoterapie;
• rádioaktívne ožarovanie;
• užívanie alkoholu a drog, fajčenie;
• konštantná diéta, podvýživa a nedostatok potravín obsahujúcich vápnik, fosfáty a iné minerály v strave;
• sedavý životný štýl;
• nezrelosť;
• dedičnosť.

Dôsledky tejto choroby

Intenzívny vývoj tohto procesu môže viesť k osteoporóze, spôsobiť zlomeniny v ramenách a nohách a na rovnom povrchu a dokonca aj stratu schopnosti človeka pohybovať sa.

Pediatrická osteopénia

Sad, ale pravda. Osteopénia sa môže vyskytnúť nielen u dospelých. Tento jav sa vyskytuje u detí. Táto patológia je prítomná u polovice predčasne narodených detí v dôsledku nedostatočného fetálneho (počas prenatálneho vývoja) vápnika a fosforu.

Pri narodení dieťaťa by tento faktor mal byť zohľadnený pre harmonický vývoj, ako aj pre prevenciu osteopénie v budúcnosti, dieťa musí pravidelne dostávať všetky potrebné minerálne látky.

Ako zistiť vývoj osteopénie?

Keď koža stráca kolagén a nechty a vlasy vápnika, stáva sa to viditeľné voľným okom. Ale ako sa prejavuje strata kostného tkaniva minerálov?

Tento proces je najčastejšie asymptomatický.

Ak ľudské telo zvonka vyrastie, koža stráca pružnosť, nechty - ich tvrdosť a vlasy - lesk, je dôvod premýšľať o tom, že kosti môžu tiež niečo stratiť. Ďalším príznakom bude špecifická zlomenina kosti.

Na zistenie stupňa vývoja osteopénie možno vykonať lekárske vyšetrenie. K tomu je potrebné určiť hustotu kostného tkaniva a úroveň jeho minerálnych zložiek.

Môžete merať rýchlosť, ktorou sa zvuk premiestňuje do kosti. Za týmto účelom sa musí pomocou ultrazvuku podrobiť kvantitatívnej sonometrii, ktorá umožní určiť stupeň pevnosti a hustotu kostného tkaniva.

Ale presnejšie výsledky možno získať skenovaním kostí. Postup stanovenia pevnosti a hustoty kostného tkaniva sa nazýva röntgenová absorpciometria s dvojitou energiou.

Najčastejšie vedie osteopénia k zlomeninám v kostiach starších ľudí. Od 50 rokov sa odporúča podstúpiť prieskum.

Zoznam kategórií pre vyšetrenie:

• ženy nad 50 rokov, ktoré museli znášať deti;
• Osoby staršie ako 50 rokov, ktoré mali diétne obmedzenia, boli na diete;
• osoby staršie ako 60 rokov, náchylné na slabosť;
• ľudia, ktorí mali zlomeniny kostí.

Konzervatívna liečba

Ako sa lieči osteopénia? Ak všetko naznačuje vývoj tohto problému, môžete ho vyriešiť sami, ale s podporou špecialistu to bude oveľa jednoduchšie.

Keďže hlavnou úlohou pacienta a lekára je spomaliť ničenie kostného tkaniva, zabrániť rozvoju osteoporózy, liečba môže znamenať nielen použitie liekov.

Podľa výsledkov prieskumu je jasné, aké sú podmienky kostného tkaniva a aké minerály v ňom chýbajú. Vychádzajúc z toho bude predpísaný liek. Zoznam prípravkov môže zahŕňať vitamíny a stopové prvky v tabletách a injekciách, hormonálne náhrady.

Na spomalenie vývoja takého procesu ako je osteopénia bedrovej chrbtice, liečba by mala obsahovať lekársku podporu.

Špecialista môže predpisovať používanie vápnika, horčíka, zinku, vitamínu D, biofosfonátov a hormónov.

Okrem toho je potrebná konzultácia s výživou, ktorá bude predstavovať osobnú diétu. Správne vyvážená strava a organizovaná strava môžu poskytnúť telesnej podpore.

Pravidelne a správne jesť, ľudské telo prijíma látky potrebné pre normálny život.

Odporúča sa aj terapeutické cvičenie, chôdza, plávanie, pretože cvičenie pomôže posilniť svalové a kostné tkanivo.

Aby liečba mala úspešný výsledok, musíte ju brať zodpovedne, užívať všetky lieky a dodržiavať všetky odporúčania.

Liečba ľudovými prostriedkami

Aké prostriedky je možné pripraviť a použiť doma? Nebudeme ísť ďaleko, ale vezmite si to, čo je blízko alebo aspoň si môžete kúpiť v každom supermarkete.

vlašské orechy. Môžete vstúpiť do stravy denne 2-3 orechy. Membrána z matice zbierať, a keď objem tretej litrovej sklenenej fľaše (ako od piva), naplňte ich vodkou. Vložte na tmavé miesto po dobu 3 týždňov.

Získaný extrakt sa môže použiť ako krémy a obklady na prevenciu osteopénie na kostiach chrbtice a bedrových kĺbov.

Tinktúra z membrán vlašských orechov sa môže užívať perorálne počas 1 hodiny. l. počas 20 minút. pred jedlom. Výborný preventívny nástroj na posilnenie imunity, kostí a ciev, gastrointestinálneho traktu.

Vlašské orechy s medom. Recept je jednoduchý: v sklenenej nádobe ukladáme husto vyčistené zrelé vlašské orechy, môžete pridať ďalšie druhy orechov, tiež používať sezamové semienka, tekvicové a slnečnicové semená.

Potom vylejte všetok med, zatvorte veko a položte do kúta niekoľko týždňov. Každý deň môžete jesť niekoľko lyžíc s čajom alebo bez neho. Prípravok je veľmi chutný a nekonečne užitočný.

Mali by ste vždy pamätať: naše zdravie je len naším záujmom!