Obnova po odstránení meniskusu

Meniskus v kolennom kĺbe (ISS), je veľmi dôležité, pretože sa chová ako tlmič nárazov a stabilizátor, propagáciu zníženie trenia medzi kontaktným kosti. Zranenie však nie vždy zahŕňa operáciu menisku (zotavenie po pomerne rýchlom, ale komplikovanom živote).

Zvyčajne sú postačujúce konzervatívne spôsoby liečenia takýchto zranení, ako sú modriny a trhliny. Urgentná zásah chirurga vyžaduje menisku slzu (čiastočná / úplná, pozdĺžna / priečna), spolu s bolesťou kĺbov, blokáde, v najhoršom prípade - separáciu ISS.

Operácie na odstránenie menisku kolenného kĺbu - meniskatektómiu a artroskopiu

Ak bola väčšina ISS zničená,menisketomiya(Self-liečiť zranené plocha nemôže, tam je opuch a silné bolesti, výrazne obmedzuje pohyb kĺbu, pretože jeho blokády).

V modernej medicíne sa tento typ chirurgie vykonáva pomocou artroskopického zariadenia schopného Znížte riziko dodatočného poškodenia končatiny, znížte čas zotavenia po odstránení meniskus. Z dôvodu operácie sa môžu vyvinúť komplikácie, táto metóda znižuje riziko ich výskytu.

Artroskopia kolenného kĺbu (odstránenie meniskusu)- operácia je jednoduchšia a šetriaca, a preto je medzi odborníkmi obľúbená.

Je výhodnejšie technicky - lekár vykonávať určité akcie, môžete sa pozrieť na vnútornej strane kĺbu pomocou žiarovky a videokamera je namontovaný na artroskopu rúrky. Prostredníctvom druhá rúrka vstupuje do sterilnej kvapalina (v prípade potreby), tretí vstup je vykonaný zo špeciálneho nástroja, ktorým ISS a budú odstránené.

Lekár urobí tri incízie v cm, aby vstúpil do prístroja (po nich nezostane žiadne viditeľné poškodenie), vyčerpali nahromadenú kvapalinu, odstránili techniku, zašili incíziu a uzavreli ju sterilným obväz.Prevádzka trvá najmenej 2 hodiny.

Rehabilitácia po meniskovej artroskopii - cvičenie

Vzhľadom k tomu účelu zákroku pacient sa vrátil do normálneho a aktívny život, je dôležité začať vykonávanie všetkých cvičení čo najrýchlejšie.

Pacient je v nemocnici 1-2 dni, po ktorom nasledujú lekári a zdravotné sestry. Po tomodporúča sa vykonávať izometrické cvičenia(postihnuté svaly, koleno nie je ohnuté), ktoré poskytujú napätie bez pohybu.

Prvý

Pacient potrebuje vziať ležadlo alebo sedieť v posteli, po ktorom sa napne štvorhlavý femoris sval takým spôsobom, že prsty na nohe sú smerované hore a kalich je vytiahnutý v rovnakom smer. Alternatívny odpočinok s napätím 10 sekúnd 10 krát.

Druhý

Pacient je v rovnakej polohe, pričom zadná strana stehenného napätia (podobná túžbe ohýbať holeň). Striedavé napätie a pokoj je podobná prvej možnosti.

Tretí

Umiestnením ležiacej alebo sediacej polohy na lôžko pacient stiahne nohu vo vzdialenosti 20 až 30 cm a zvyšuje pätu.

Potom končatina sa vráti do svojej pôvodnej polohy.

Opakujte desaťkrát.

štvrtý

Posedenie (ak sedíte komplikované, ležiace), muž narovná nohu a dvíha ho až do výšky 10-20 cm až 10-krát. Táto poloha by sa mala držať 10 sekúnd. Ak dôjde k bolesti, mala by sa skrátiť výška nohy alebo jej retenčný čas.

piaty

Pacient sedí alebo leží dolu, čím sa uťahuje pätu (všetko ovládať nohou) k sebe, pri zachovaní takého stavu po dobu asi 5 sekúnd, a potom sa narovná ho (východiskovej polohy).

Je potrebné vykonať až 30 opakovaní. Pokiaľ toto cvičenie nespôsobuje žiadne ťažkosti, mali by ste zdvihnúť pätu do výšky 3 až 5 cm nad úrovňou postele, zatiaľ čo ohýbanie nohu v kolene.

Šiesty

Pod kolenom sa umiestni guľa alebo valec (deka sa preloží do role). Pacient zdvihne spodnú nohu a maximálne narovná nohu. Táto poloha by sa mala udržiavať najmenej 5 sekúnd (až 10 sekúnd). Opakujte 30 krát.

siedmy

Toto cvičenie po operácii na menisku zahŕňa vývoj flexe v kĺbe s použitím hmotnosti holene. Pacient by mal sedieť na kraji postele visieť predkolenie a potom postupne relaxačné predné stehenné svaly, ohnúť nohu v kolene.

Akcie sa musia vykonávať pomaly, pričom sa vyvíja gravitačná odolnosť so svalmi stehna. Úlohu poistenia plní zdravá noha.
Ak chcete zdvihnúť prevádzkovanú nohu, musí byť zdravá, nastavte druhú pod prvú a narovnávajte ju. Amplitúda rozšírenia by mala byť maximálna (pokiaľ je to možné).

Ak chcete skrátiť dobu rehabilitácie po pretrhnutí meniskusu, je lepšie vykonať všetky vyššie uvedené cvičenia, doplniť nasledujúcimi dvoma.

ôsmy

Tu budete potrebovať chodičku alebo stoličku s chrbtom. Operovaná noha sa musí ohýbať na kolene a bedrovom kĺbe. Súčasne, ako aj zastávka, smerujú dopredu. Noha sa vráti do svojej pôvodnej polohy bez zmeny polohy tela. Opakujte asi desaťkrát.

Deviaty

Spoliehajúc sa na stoličku alebo chodítko, je potrebné odbočiť na bolestivú nohu na rovnakých miestach ako v predchádzajúcom prípade, až teraz s úmyslom dostať sa k zadku. Smer bokov, kolena a chodidla je podobný. V počiatočnej polohe je noha vrátená v pozícii nezmenená. Počet opakovaní je desať.

Tu musí byť obzvlášť opatrný, pretože príliš veľa rozšírenia môže viesť k vzniku kŕčov svalov gastrocnemia. Ak sa tak stalo, musíte sa na to rýchlo prilepiť a potom vykonať všetky kroky nie tak intenzívne.

Všetky tieto rehabilitačné cvičenia sa stanú vysoko účinnými a pomôžu obnoviť pohyby kolenného kĺbu po meniskovej artroskopii, akpravidelne a najmenej päťkrát denne(lekári odporúčajú zvýšiť počet opakovaní až 8-krát).

Fyzioterapia po chirurgickom zákroku s ruptúrou ISS

Účel použitia fyzioterapie počas rehabilitačného obdobia- zlepšiť krvný obeh, ako aj metabolizmus v kolene, urýchli proces regenerácie. Efektívne pre tieto účely bude masáž, magnetická a laserová terapia, elektrická stimulácia svalov. Masáž sa však vykonáva iba s obmedzenou pohyblivosťou kolena alebo opuchom, samotný kĺb sa neodporúča masírovať lekárom.

Po odstránení menisku chirurgom je najdôležitejším problémom intraartikulárny edém, ktorý zasahuje do normálnej obnovy funkcie chodidla. V tomto prípade,lymfatická drenážna masáž. Musí ju vykonávať špecialista, pretože skúsenosť je tu veľmi dôležitá. Ak sa masáž vykonáva ručne, lekár sa pohybuje vlnitým pohybom, začínajúc od spodnej časti nohy, postupne sa pohybuje nahor (smer lymfatických ciev).

Ako liečivá symptomatická liečbaprotizápalový, lieky proti bolestiaurýchlenie procesu opravydrogy.

Alternatívnym, no nie menej účinným spôsobom, ako obnoviť meniskus po artroskopii, je Použitie silových simulátorov určených na výcvik absolútne všetkých svalov, vrátane poškodený. Najpopulárnejšou možnosťou je veloergometer. Okrem toho sa v bazéne praktizuje aj kúpanie.