Komplex cvičení na obnovenie vízie pomocou metódy Zhdanov

Každá osoba počas života môže čeliť problémom s videním. To môže byť spojené s životným prostredím, životným štýlom, prácou. Obzvlášť tieto faktory sa týkajú dospelých ľudí. V dôsledku toho je možný výskyt takých chorôb ako je astigmatizmus, krátkozrakosť, hyperopia, ťažká očná únavnosť v akejkoľvek aktivite.Profesor Zhdanov vyvinul špeciálnu metodiku schopnú poskytnúť efektívne výsledky v takýchto problémoch.

Čo je to?

Hlavným princípom jeho metódy je priame spojenie medzi fyzickým a duchovným zdravím človeka. Profesor sám verí a tvrdí, že všetky optické predmety, ako sú okuliare a šošovky, sú veľmi nebezpečné pre videnie.Preto jednoduchými cvičeniami pre oči môžete, aj keď nie vyliečiť, ale zlepšiť svoje videnie s takými chorobami, ako je krátkozrakosť, hyperopia, astigmatizmus.

Ochorenia oka

Gymnastika pre Zhdanov je len časťou zdravotných aktivít.Okrem toho profesor vyzýva k správnej výžive, ako aj k abstinencii od zlých návykov a negatívnych emócií.

Cieľom, ktorý Vladimír Georgievich kladie, je dosiahnuť obnovenie zdravého ducha, ktorý nakoniec pozitívne ovplyvní vnútorné orgány a celkový fyzický stav pacienta.

Prof. Zhdanov Vladimir Georgievich

Táto technika je spôsob, ako obnoviť duchovný svet človeka, zlepšiť fyzické zdravie.

História stvorenia

Na vytvorenie takej jedinečnej metodológie profesor použil diela najvýznamnejších vedcov vo svojej oblasti.

Ako základ svojich cvičení sa obrátil na diela Shichka a Batesa.Títo odborníci sú oftalmológovia, ako aj psychofyziológovia.

Cvičenia na výcvik svalov očí boli vytvorené na základe záveru Batesa, ktorý konštatoval, že obraz, ktorý vidíme, je spôsobený tým, že oko mení jeho dĺžku vďaka očnému svalu.

Shichko vytvoril titulný rebrík, bez ktorého sa nepodarí pomôcť vrátiť dobrú víziu.Obsahuje šesť úrovní zlých návykov.Patria medzi ne:

1. Všetko, čo je zastavené z vonku. Toto je televízia, rodina, celé naše prostredie.
2. Nie je vždy schopnosť a schopnosť konať v rámci tohto alebo toho programu.
3. Návyky a závislosť na niečom.
4. Potreba určitých krokov.
5. Význam života je opakovanie akéhokoľvek konania.
6. Neschopnosť vrátiť sa späť.

Čím bližšie k poslednej fáze, tým ťažšie je pre človeka žiť bez nejakého škodlivého zvyku.

Základné princípy metodológie

Každý, kto sa rozhodne chce zbaviť problémov s videním, musí mať osobný denník. Všetky dobré priania sa do neho zapájajú, čo vedie k sebepoznaniu pozitívneho výsledku.

Príjem vitamínových prípravkov zameraných na zlepšenie zraku pomôže urýchliť obnovenie kvality viditeľných orgánov.

Vitamínový komplex na zlepšenie videnia

Stojí za to, že užitočnosť Zhdanovovej metódy nie je vždy rovnaká. Závisí to od nasledujúcich faktorov:

1. Stupeň navrhovania pacienta je dobrý výsledok.Pre skupinu ľudí schopných silnej seba-hypnózy, riešenie niekoľkých problémov bude oveľa jednoduchšie.
2. Zo samotnej choroby.Ak sú ochorenia spôsobené depresiou, stresovými situáciami, potom je v tomto prípade veľmi ľahké obnoviť ostrosť zraku.
3. Z túžby zapojiť sa a rozvíjať.Šanca získať viac z tých, ktorí venujú veľa času a energie týmto cvičením.

V prípade, že človek nosí okuliare, stojí za to ich opustiť čo najdlhšie. Ak je to veľmi ťažké, mali by byť šošovky a okuliare nahradené slabšími. Tento prístup pomôže svalom oka ukázať aktivitu a učiniť im prácu.Profesor uisťuje ľuďom, že úplné uzdravenie je možné len vtedy, ak existuje silný zmysel pre zmysel a túžbu pomôcť.

Tiež stojí za to vziať do úvahy fakt, že pre každú chorobu existujú vlastné metodické cvičenia: pre strabizmus, krátkozrakosť, hypermetropiu, astigmatizmus.

Hlavným princípom tejto techniky je sebapoškodzovanie a odhodlanie na oživenie.

Aplikácia v praxi

Celá metodológia profesora Zhdana sa skladá z nasledujúcich cvičení:

• Palming.Skvelé pre prácu s počítačom, najmä ak s ním strávite veľmi dlhú dobu. Dajte si dlaň proti sebe, mali by sa trochu zahriať. Zavrite oči a nad nimi položte ruky, ale neklikajte. V tejto polohe by ste mali sedieť asi päť minút. Je dôležité, aby sa svetlo nedostalo do očí, takže prsty by mali byť pevne pritlačené proti sebe. Teraz musíte premýšľať o pozitívnom výsledku. Na konci času budete cítiť svetlo, ako keby ste sa prebudili po dlhom a zdravom spánku.

• Gymnastika.Akákoľvek gymnastika na oči bude veľmi dobrým doplnkom k Palmingu. Vykonajte to aspoň trikrát denne po vybratí šošoviek alebo okuliarov. Zopakujte každé cvičenie aspoň trikrát, postupne zvyšujte počet opakovaní. Nedoporučuje sa okamžite napätie orgánov zraku, aby nedošlo k narušeniu práce svalov. Opakujte všetko pomaly, bez náhlych pohybov a predtým, než sa postup rýchlo blikne, aby sa oči čo najviac uvoľnili.

Ako doplnkové postupy môžete použiť nasledujúce metódy:

• Masáž očí.Je veľmi užitočná pri hyperopii, krátkozrakosti. Preventívne opatrenia môžu zabrániť glaukómu a kataraktu. Takže najprv musíte zavrieť oči a prsty zatlačiť na špeciálne body. Musíte masírovať očné viečka, rohy, samotné jablko, bod astigmatizmu, nos nosa zvnútra, šklbanie, ale nezatvárajte oči. V každom bode musíte stráviť aspoň tri krát a niekoľko sekúnd.

Masáž oka

• Okuliare piráta.Je potrebné robiť každý deň pri vykonávaní akejkoľvek práce, ktorá vyžaduje zaťaženie orgánov zraku. Týmto spôsobom sú svaly vycvičené, čo prispieva k postupnému ozdraveniu zdravia. Je veľmi jednoduché vytvoriť takéto zariadenie. Vezmite rámik bez šošoviek a zakryte jednu stranu handričkou, ktorá nedovolí, aby svetlo prešlo. Každú pol hodinu zmeníš prekrútenú stranu. Vďaka tomu sú svaly vycvičené, pretože pokaždé, keď blikame, náš mozog sa pokúša upraviť ostrosť, vďaka čomu je užitočná záťaž.
• Ďalšie cvičenie by sa malo vykonať bez okuliarov alebo kontaktných šošoviek.Stojte pred oknom, blikajte a zaostrite na akýkoľvek objekt mimo rám okna. Akonáhle ste sa mohli sústrediť na túto tému - znovu blikať a zamerať sa na samotné okno. Preto zmeníte ohniskovú vzdialenosť, natiahnete svaly, necháte oči pracovať a rozvíjať sa. S časom a praxou sa môžete ľahko a rýchlo naučiť, ako zamerať svoje oči na veľké objekty. Preto, aby ste neustále postupovali, postupujte postupne na menšie objekty.

Stojí za to vedieť, že ak osoba nedávno podstúpila očná operácia (laserová korekcia, implantácia šošoviek), potom tieto cvičenia nemožno vykonať.Až po šiestich mesiacoch môžete začať s týmito zdravotnými postupmi.

So zložitými cvičeniami, Palming a gymnastika, šanca na zlepšenie vášho zdravia je niekoľkonásobne väčšia ako pri selektívnej liečbe.

video

zistenie

Takéto metódy dokazujú v praxi, že je celkom možné obnoviť zrak bez liekov a chirurgických zákrokov.Hlavnou vecou je tvrdo pracovať na sebe, veriť v dobrý výsledok. Profesor Zhdanov pomohol mnohým pacientom stať sa zdravými pomocou svojich metód a vedením denníka s pozitívnymi záznamami.

Je dôležité viesť zdravý životný štýl, nepodliehať škodlivým účinkom zlých návykov a nikdy sa nevzdávať zdravotných postupov. Okrem fyzickej pohody musíte mať aj silnú duchovnú zložku.Iba týmto spôsobom podľa človeka Vladimíra Georgievicha nadobúda skutočné zdravie.