Zelená reďkovka má rovnaké zloženie ako čierna, bežnejšia v našej krajine. Avšak je trochu mäkšie na chuť, trochu podobné reďkovke a daikonu. Korene majú zelenú farbu a bielu špičku. Chuť buničiny je trochu horká, farba je tiež zelená.Obsah
- Výhody pre telo
- potravín hodnoty a kalorické
- možné nebezpečenstvo poškodenia plodu a kontraindikácie
- metód používaných v ľudovom liečiteľstve pre telo
Výhody
Tento zelený koreňová zelenina má nádhernú výhodu tela. Tu sú len niektoré z hodnotných vlastností zelené reďkovky:
- reďkovky má špeciálnu látku, ktorej zloženie je podobné ako antibiotiká.Zabíjajú škodlivé mikroorganizmy, takže je užitočné jesť reďkovky na prechladnutie.
- Charakteristická aróma reďkovka prijíma kvôli prítomnosti phytoncidov v nej v kompozícii. Majú veľmi dobrý účinok na imunitný systém človeka, posilňujú ho a poskytujú prevenciu mnohým chorobám.
- Draselné soli v kompozícii zabezpečujú správnu činnosť srdca. Pomáhajú tiež pri boji s únavou a úpadkom moci.
- V reďkeve sú vitamíny skupiny B, rovnako ako karotén. Tieto zložky pomáhajú zlepšiť metabolizmus, urýchľujú regeneráciu tkanív, posilňujú kosti. Pravidelné používanie reďkoviek pomáha udržiavať zdravie pokožky, zabezpečuje rýchle hojenie rán.
- V reďkeve je veľa vlákniny, ktoré pomáha zlepšiť tráviaci systém. Použitie koreňovej zeleniny umožňuje odstránenie škodlivých trosiek a toxínov z tela.
- reďkovky je vhodné použiť pre prevenciu prítomnosti v krvi škodlivého cholesterolu, ateroskleróza. Táto rastlina je užitočná pri liečení dysbiózy.
Nutričné hodnoty a kalorická
Green reďkev atraktívne tým, že kalórie v ňom je veľmi malá, čo dáva dôvod, aby na ňu pozerajú ako potravinový výrobok.
Koľko kalórií má?100 gramov zeleniny obsahuje len 35 kalórií.Vo 100 g zeleniny obsahuje 6 g sacharidov, 2 g bielkovín a 0,2 g tuku.
možné nebezpečenstvo poškodenia plodu a kontraindikácie
Napriek tomu, že reďkovky je veľmi užitočný, má kontraindikácie, ak toto použitie môže byť nahradený zranenia. Vzhľadom k tomu, produkt je natoľko akútne, sa neodporúča používať pre ľudí, ktorí trpia niektorými chorobami žalúdka, napríklad žalúdka a enterokolitída.
Stojí za to byť opatrný tým, ktorí majú ochorenie srdca a tendenciu k tvorbe plynu. Kontraindikácie sú alergické reakcie na zelenú reďkovku a jej individuálnu intoleranciu.
Môžete predbežne skontrolovať reakciu tela na reďkovku po tom, ako ju skúsite v malých množstvách. Ak to telo zobralo normálne, neváhajte jesť túto úžasne užitočnú zeleninu.
Účinná úprava kukurice v domácnosti.
Čo je u brokolice užitočné pre ženy a mužov? Naučte sa z tohto článku.
Ako piť šťavu z granátového jablka na liečbu rôznych ochorení?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /lekarstva/napitki/ granatovyj-sok.html
metódy používané v ľudovom liečiteľstve
Rich zloženie zelené reďkovky robil to populárne, a to nielen v kuchyni, ale aj v lekárstve, výžive, kozmetike.
Takže koreňové plodiny sa často používajú v boji proti kašľu.
- recept na kašeľ s medom. Je potrebné vziať zelenú reďkovku, odrezať jej spodnú časť a urobiť malú depresiu. Potom pridajte med do vytvoreného otvoru. Po zatvorení otvoru s odrezaným chvostom nechajte variť 24 hodín. Vzájomné pôsobenie medu a reďkovky vedie k prideleniu šťavy. Používa sa na liečbu kašľa. Vezmite si vzorec trikrát denne v množstve polievkovej lyžice.
- Juice zo zelených reďkoviek z kašľa .Ak pijete 100 gramov reďkovky denne, môžete sa úplne zbaviť kašľa. Odborníci odporúčajú okamžite pripraviť tri koreňové zeleniny, pretože jedna zelenina je asi 35 gramov. Používajte iba čerstvú zeleninu - uchovávajú maximálne užitočné látky. Vystrihnúť pokožku na reďkev nie je nutné, ale musíte ju umyť.Taký liek je lepšie používať počas dňa, pretože keď sa užíva v noci, môže to spôsobiť problémy s tráviacim traktom.
-
Komprimuje zo zelenej reďkovky. Reďkovka môže byť základom pre veľmi účinné kompresie, ktoré dokážu bojovať proti reumatizmu a dnu. Aby ste to dokázali, musíte miešať reďkovkovú šťavu, vodku a soľ.Použiť na boľavé miesto. - Odvar proti edému .Je potrebné naliať 500 g zemiakovej reďkovky s litrom vody, po naliatí čajovej lyžičky soli a varíme 10 minút. Kvapaliny umožňujú ochladiť počas celého dňa konzumáciu, podobne ako voda.
- Výživná maska zo zelenej reďkovky. Cosmetológia tiež oceňuje tento produkt. Recept na výživnú masku je populárny. Musíme sa reďkovky, nastrúhame ju na strúhadle, vziať lyžicu buničiny a zmiešajte s lyžičkou medu a lyžicu kyslej smotany. V kompozícii pridajte pár kvapiek olivového oleja. Aplikujte na kožu, predmazané rastlinným olejom a podržte približne 5-10 minút. Ak chýbajú nepríjemné pocity, prekryte ďalšiu vrstvu. Umyte teplou vodou a umyte chladnou vodou. Potom môžete použiť výživný krém.
- Omladzujúca maska z reďkovky. Zrežte zeleninu na strúhadle, vezmite dve polievkové lyžice, premiešajte s veľkou lyžicou šťavy z aloe, dôkladne premiešajte, aplikujte na kožu a podržte asi 15-20 minút. Opláchnite vodou pri izbovej teplote.
- Maska pre mastné vlasy .Vyčistite reďkovku, rošt ho malým strúhadlom, vytlačte šťavu. Pripravte odvar z kopytníkov: lyžica byliniek naliať pohár vriacej vody, nechajte variť 30 minút, potom napätie. Zmiešajte vývar z žihľavy a šťavu zo zelenej reďkovky, nasypte hmotu na hlavu a pretrepte ju do koreňov vlasov. Po ohreve hlavy uchovávajte pol hodiny, potom dôkladne opláchnite. Masku odporúčame používať mesiac raz alebo dvakrát týždenne.
- Zelená reďkovka na chudnutie .V dietetike je zelená reďkovka známa svojou miernou chuťou a nízkou kalorickou hodnotou.Ľahký šalát s reďkovkou sa môže použiť ako večera s použitím citrónovej šťavy alebo olivového oleja na doplnenie paliva. Zelená reďkovka v strave pomáha vyčistiť črevo, odstrániť toxíny z tela a čistiť črevo kvalitatívne.
Zelená reďkovka je jedinečný produkt, ktorý pri správnom použití poskytne tela neoceniteľný prínos. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, nezabudnite ho zahrnúť do stravy.
Pozrite tiež zaujímavé video na tému článku: