Kúpeľ na prechladnutie

Či je možné vylievať sa pri studenej, rinitíde a ORVI vo vani a v saune

Či je možné ísť do kúpeľa počas chladu závisí od všeobecnej pohody osoby a stavu jeho tela.

Odporúča sa parné kúpele na kalenie tela, obnovuje silu po nervovej a fyzickej námahe.

Kúpeľ pomáha aktivovať ochranné funkcie tela a tiež prispieva k normalizácii termoregulácie.

S chrípkou, kašľom a sliznicou a po ťažkej hypotermii pomôže návšteva kúpeľa vyhnúť sa teplote u ľudí, ktorí nemajú chronické vážne choroby.

Na paru v kúpeli je na začiatku choroby najefektívnejšia, keď začne bolesť hrdla a telo je podchladené. Existuje pomerne veľký zoznam chronických chorôb, pri ktorých je hamam alebo kúpeľ kontraindikované.

Napríklad, ak je herpes, návšteva kúpeľa zhorší ochorenie na pozadí oslabenej imunity. Hamam a kúpeľ sa neodporúča pre ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami a chronickými hnisavými infekciami.

Hamam je kontraindikovaný u ľudí s ischemickou chorobou srdca a angínou pektoris. Ak chcete vedieť, či sa môžete potiť, pred prvou návštevou inštitúcie by ste mali konzultovať s lekárom.

Použitie horúceho saunového vzduchu

S chrípkou, chladu a kašľom je najlepšie navštíviť kúpeľ okamžite. Mokrý alebo suchý horúci vzduch znižuje bolesť svalov a kĺbov.

Pacient cíti lepšiu náladu, všeobecný tón tela stúpa.

Kúpeľ pre prechladnutie je tiež užitočné, ak vaše hrdlo a mandle boľia. Hamam alebo kúpeľ vám umožňuje vyliečiť poruchy v pľúcach.

1. Kúpeľ s chladom má pozitívny vplyv na fungovanie obrany tela. Postup stimuluje stiahnutie hlienu a hlienu pri rinitíde a zastavuje zápalové chronické ochorenia dýchacieho traktu.
2. Hamam je užitočný pre ľudí, ktorí sú náchylní na ochorenia dýchacích ciest a trpia chronickým kašľom a nádorovým nosom.
3. Horúca para má liečivý účinok na zápaly mandlí a slabých pľúc. Vlhký kúpeľ na vzduchu zlepšuje zdravie ľudí s ľahkým astmatem. Sauna s chladom tiež pozitívne ovplyvňuje stav človeka v počiatočnom štádiu ARVI a počas obdobia zotavenia po ochorení.
4. Ak bol výtok z nosa a iné príznaky ochladenia, ale teplota ešte nie je, kúpeľ výrazne zníži závažnosť progresie ochorenia. Použitie metly tónuje pokožku, čo podporuje aktívny krvný obeh. Zvyšuje sa tak počet leukocytov v krvi a zlepšuje sa imunita.

Ak sa chcete vysporiadať s kašľom a nádchou, dub metiel vhodná breza, žihľava a eukalyptu, rovnako ako aromaterapeutické oleje z liečivých rastlín. To všetko významne zlepšuje endokrinný systém, čoho výsledkom je rýchle zotavenie tela. Jedným z najúčinnejších prostriedkov je hlboká inhalácia, zmäkčuje hlien a čistí horné dýchacie cesty z hlienu pri rinitíde.

Samozrejme, odpoveď na otázku, či sa má kúpať v kúpeli s chrípkou alebo chladom, je pozitívna. Takéto postupy parnú pokožku a zvýšenie teploty vzduchu rozširuje póry. Zvyšuje potenie a cez póry infekcia zmizne.

Je známe, že ľudia, ktorí pravidelne navštevujú hamam alebo pravidelnú kúpeľ, majú takmer žiadny SARS. Faktom je, že v postupoch s horúcou vodou sa veľké množstvo leukocytov uvoľňuje v krvi človeka, čo zlepšuje stav chrípky a vírusov.

Ak ARVI už spôsobila zvýšenie teploty, potom nie je žiadny náznak návštevy šunky alebo bežného kúpeľa, pretože nadmerné zaťaženie oslabí telo.

Čo robiť v kúpeli na prechladnutie

Existuje určitý masážny algoritmus s vaňovou metlou. V prvom rade nie je nutné robiť parné šoky počas procesu. Nie je možné tolerovať náhlu hypotermiu. Je nebezpečné vystaviť telo nadmernému zaťaženiu.

Počas návštevy kúpeľa s chrípkou alebo chladom je nežiaduce vstúpiť do parnej miestnosti trikrát alebo viackrát. Pri prvom prístupe je potrebné urobiť masáž s metlou. Na liečbu bežnej chladu a chladu je najlepšie:

• kombinovaná metla,
• mäkká dreva,
• žihľava,
• Eucalyptus.

Pri druhom prístupe je potrebné aplikovať terapeutické trenie dvomi metlou. Na treťom prístupe je najlepšie mať aromaterapiu. Esenciálne oleje je možné použiť:

1. smrek,
2. eukalyptus,
3. jedľa,
4. citrónový balzam,
5. mäta pieporná
6. zázvor,
7. citrón,
8. levanduľa,
9. jalovec,
10. čajový strom,
11. bergamot,
12. santalového dreva.

25 kvapiek vybraného oleja by sa malo zriediť v litroch vody. Hotová zmes vyleje na žiarivé kamene a vytvára voňavú horúcu paru. Esenciálne oleje z chladu sa dlho osvedčili ako účinné látky.

Na konci procedúry je užitočné piť terapeutický čaj s takými bylinami:

• limetka,
• listy maliny,
• tymián,
• ríbezle,
• harmanček.

V parnej miestnosti by mala zostať asi 10 minút. Po druhej a tretej návšteve parného kúpeľa a konečného ochladzovania je potrebné vysušiť a odpočívať.

Kompetentné využívanie sauny a parných miestností pomáha znižovať riziko kontaminácie respiračnej infekcie v dôsledku hypotermie.

Katarické ochorenia sa ľahko ošetrujú v kúpeli vďaka liečivému vzduchu parnej miestnosti nasýtenej éterickými olejmi. Návšteva sauny tiež umožňuje vyhnúť sa vážnym exacerbáciám týchto ochorení.

Studená voda kombinovaná s horúcim vzduchom je silným preventívnym opatrením proti zápalovým procesom. To je dôležité najmä pri konštantnom ochladzovaní dolných končatín, čo často vedie k reflexným poruchám vnútorných orgánov.

Malo by sa pamätať na to, že kúpeľ s chladom môže spôsobiť zhoršenie ľudského zdravia. Ak v organizme vznikne príčinný činiteľ, potom telo môže reagovať na návštevu kúpeľa úplne inak.

Ak počas návštevy parnej miestnosti má človek slabosť, mali by sa okamžite opustiť a zastaviť proces stúpania. Najlepšie je poradiť sa s lekárom o tom, či je možné pokračovať v návšteve kúpeľa a či je možné vystaviť telo náhlym zmenám teploty počas infekcie.

Podrobnosti o výhodách kúpeľov v videu v tomto článku.

stopgripp.ru

Kúpeľ počas choroby

odpovede:

Paweł

Vaňa pomáha zbaviť sa prechladnutia
Kúpeľ pre ruskú osobu je viac než hygienickým postupom. Kúpeľ je príležitosťou na dobrý čas, relaxáciu a posilnenie zdravia. Často ruská osoba ide do kúpeľa, aby vyliečila zima. Návšteva kúpeľa počas jeho prúdu je druh ľudového lieku. Od staroveku, pred príchodom liekov na liečbu prechladnutia, sa použila kúpeľ a jej liečebná para. Predpokladá sa, že kúpeľ nie je horší ako inhalátor, ktorý pomáha vyliečiť bolesť v hrdle a kašeľ. Tento predpoklad nie je neodôvodnený, vysoké teploty, para a brezová kefa pomôžu vyrovnať sa s bežnou zimou.

Tieto komponenty kúpeľov pomáhajú vyparovať telo, čo spôsobuje, že človek sa celkom potne a potom všetko prechádza cez kožu, čo nie je dobré pre telo. Okrem toho teplo môže zvýšiť krvný obeh a to je užitočné pre všetky orgány bez výnimky. Cirkulujúca krv vám umožňuje získať viac orgánov kyslíka a živín. Keď ju však navštívite, musíte si spomenúť na nasledovné pravidlo - nie na jej návštevu, ak je ochorenie sprevádzané vysokou horúčkou, pretože v tomto prípade návšteva kúpeľa môže spôsobiť relaps. A v iných prípadoch návšteva kúpeľa pomôže vyrovnať sa s touto chorobou. Zorganizovať jej návštevu môže byť s výskytom nachladnutia alebo po tom, čo sú z nej zostatkové účinky. Okrem pary a vysokých teplôt sa môžete vyrovnať s bežnou zimou brezovej, smrekovej kefy alebo metlou z borievky.

Liečebný účinok kúpeľa sa tiež zvýši, ak sa niekoľko kvapiek infúzií z liečivých rastlín pridá do vody, ktorá sa naleje na kachle a ktorá robí saunový kúpeľ. Je dobré sa zbaviť chladu pomáha infúzi heřmánek alebo ľubovník bodkovaný. Často sa nedávno pridávajú do vody éterické oleje, ktoré tiež prispievajú k zlepšeniu tela. V tomto prípade účinok kúpeľa na stupeň nárazu na dýchaciu sústavu je podobný účinku, ktorý dáva ultrazvukový inhalátor.

Po kúpe môžete piť horúci čaj s citrónom a medom, čo tiež pomôže zabezpečiť, aby zima a chlad zanechali telo. Tak saunu naozaj pomáha vyrovnať sa s chladom, a ak sa budete chorý, potom požiadajte o pomoc z ruského kúpeľa. Pomôže to nielen zvládnuť bežnú zimu, ale aj prekonanie depresie, ktorá často vyvoláva rôzne choroby.

I ********

môžete dokonca

Tanya Kirsanova

V obciach kúpeľa sa zaobchádza s chladom.

Pashka Vartovskiy

Po celú dobu som liezol alebo liečil vo vani. Chytil som sa v kúpeľni - a kúpeľ, chrípka. Birch mäso niekoľkokrát na paru, je to lepšie ako akýkoľvek acetyls a arbidols pomáha.

Marfa Makeeva

nie je žiadúce spôsobovať teploty

Môžem ísť do kúpeľa s chladným: lekárom poradenstvo

Späť v dávnych dobách naši predkovia použili kúpeľ ako nádherný prostriedok proti chladu, tak často sa kladie otázka: "Je to možné choďte do kúpeľa za studena? "Existuje veľa názorov, takže stojí za to zvážiť, ako to ovplyvňuje ľudskú parnú miestnosť Telo.

Vplyv na ľudské telo

V parných miestnostiach sa používajú na prevenciu určitých chorôb, vrátane nachladnutia. Dobre vyparovaná pokožka je očistená a zbavuje sa mŕtvych buniek, zvyšuje krvný obeh a zlepšuje metabolické procesy organizmu, vnútorné orgány a kĺby sú v pare. Takže aj tak, môžem ísť do kúpeľa za studena? Bolo dokázané, že ľudia, ktorí sa často zamilujú, menej pravdepodobne ochorejú.

Liečba chorôb

Existuje tvrdenie, že kúpeľ počas zimy je kontraindikovaný. To nie je úplne pravda. Bath je skvelá preventívna zbraň proti chorobám. Bežná chlade je vírusové ochorenie a tieto mikroorganizmy sa obávajú vysokých teplôt. Aj počas pobytu vo vani v tele sa zvyšuje počet bielych krviniek takmer o 20%. Koniec koncov, bojujú proti mikróbom. Preto sa hovorí, že kúpeľ liečí chlad.

Zvýšený krvný obeh aktivuje obrovské množstvo kapilár a malých ciev, odstraňuje kyselinu mliečnu zo svalov. Časté katarálne ochorenia sú sprevádzané bolesťou v kĺboch. Vďaka svojmu pôsobeniu na ľudský organizmus parný kúpeľ zvyšuje tok užitočných látok do kĺbov a bolesť prestáva pripomínať.

Ďalším argumentom, ktorý sa sklonuje k kladnej odpovedi na otázku, či je možné ísť do kúpeľa s chladom, je štatistika. Tí ľudia, ktorí navštevujú parnú miestnosť, sa 4 krát menej ochromujú. Bude účinný aj v prípade, že ste trýznení bežným nádorovým nosom. Ak si ľahnete na horúcej poličke, ukradnete dobre, dýchate špeciálne pripravený roztok obsah oleja alebo odvar z mäty, eukalyptu, nechtíka alebo borievky, okamžite sa stáva oveľa jednoduchšie. Ak sa chystáte zchladnúť, môžete ísť do kúpeľa.

Ako byť pri teplote?

Ak máte vysokú teplotu, je prísne zakázané ísť do kúpeľa. Pretože to môže priniesť len škody a žalostné dôsledky. Vďaka tomu, že vždy navštevujete parný kúpeľ s chorobami, má plodný účinok na telo. Kúpeľ je vynikajúcou možnosťou liečby len na začiatku ochorenia. Tiež sa môže použiť počas obdobia zotavenia po zotavení.

Ak máte dlhotrvajúci chlad, potom návšteva parnej miestnosti môže viesť k nežiaducemu výsledku. Zvyšuje zaťaženie všetkých orgánov, ktoré sú už z dôvodu bežnej chladu oslabené. Z toho vyplýva záver - ak je vaša teplota už nad 37 stupňov, nemali by ste ísť do parnej miestnosti. Kúpeľ s predĺženým prechladnutím zhoršuje nielen príznaky choroby samotnej (pretože telo je už veľmi oslabené, baktérie už "Zoberme si do nej korenie" a v teplom a vlhkom prostredí sa mikróby začínajú aktívne rozmnožovať), ale aj iné, chronické choroby.

Pri hypertenzii, či chcete ísť do parného kúpeľa, musíte odmietnuť. A také ochorenia ako alergia, zápal pľúc, astma alebo iné ochorenia dýchacieho systému sa môžu objaviť neočakávane a dokonca aj v ťažkej forme. Zriedkavé ochorenie sprevádza bolesť hlavy a parný kúpeľ môže spôsobiť zhoršenie tohto príznaku a závraty sa tiež pridajú.

Tipy a triky

Ak chcete, aby cesta do parnej miestnosti bola čo najbezpečnejšia a nezhoršila vaše zdravie, s chladom by ste mali dodržiavať niekoľko pravidiel:

• Keď navštívite parnú miestnosť, nemôžete si namočiť hlavu. Je žiaduce dať na plstený klobúk, ktorý chráni vašu hlavu pred prehriatím.
• Nepridávajte okamžite do kúpeľa, aby ste sedeli na najvyššej poličke - telo sa musí pomaly pripravovať na zvýšenie teploty.
• Čas pobytu v parnej miestnosti by mal byť obmedzený. Po skončení podujatia musíte odpočívať v čakárni, kým sa telo ochladí.
• Medzi pretekami v parnej miestnosti musíte kompenzovať zásobu stratenej kvapaliny. V tomto ohľade ideálny bylinný čaj s malinami alebo ríbezľ.

Mráz ako liek na prechladnutie

Najčastejšie chodíme do kúpeľov na paru s metlou. A to je samozrejme veľmi užitočné. Jeho použitie zvyšuje krvný obeh a podporuje aktívne potenie a spolu s ním škodlivé toxíny opúšťajú telo. Vyhrievaná kefa sa používa na masáž, ako aj na inhaláciu. Hlavnou vecou je vziať so sebou správny "model pretože každý má svoj vlastný liečebný účinok.

Napríklad brezová kefa dobre utišuje svaly a kĺby od lipovej drene - má liečivý účinok na dýchací a nervový systém. Z jedle a borovice - hrá úlohu dezinfekčného prostriedku. Koberec z eukalyptu má vynikajúci účinok na horné dýchacie cesty. Podporí vaše telo a pomôže mu vyčistiť a tiež zvýšiť potenie.

Trenie vo vani so studenou vodou

Na začiatku ochorenia sa musíte dôkladne potiť v parnej miestnosti. Preto môžete vyhrievať už zahriate telo prostriedkami, ktoré zvyšujú potenie. Najefektívnejšia je zmes medu a stolovej soli alebo morskej soli v rovnakých množstvách. Tento postup je účinný pre kašeľ a kašeľ. Aj na čistenie tela môžete urobiť grub s uterákom, ktorý musí byť impregnovaný soľným roztokom. Uterák by mal byť mierne stlačený a trieť telo, kým sa nezmení.

A pri použití špeciálnych zmesí s olejmi sa rozlúčte s chorobou oveľa rýchlejšie. Ale nezabudnite: pri dlhotrvajúcej prechladzovaní z parnej miestnosti je lepšie odmietnuť - riziko zhoršenia choroby je príliš veľké. Ale kúpeľ s chladom bez teploty je najlepší asistent vášho tela.

Na prevenciu prechladnutia v parnej miestnosti musíte pravidelne chodiť a zostať tam najmenej 20-30 minút. Potom sa vaše telo nebude báť žiadnych chorôb a chorôb. Keď si myslíte, či môžete ísť do kúpeľa s chladom, je dôležité počúvať vlastný organizmus a zohľadniť jeho individuálne vlastnosti.

fb.ru

Môžem ísť do sauny za studena?

Katarálne ochorenia sú pohromou zimno-jarného a jesenno-zimného obdobia. V tejto dobe je ľahké prechladnúť a ochladiť. Ľudské spôsoby boja proti prechladnutiu hovoria, že nie je nič lepšie ako sauna alebo kúpeľ na prevenciu prechladnutia. Ale stojí za to sa pozrieť do sauny, keď chlad už získala silu?

Sauna posilňuje telo

Množstvo odborníkov sa domnieva, že časté kúpele a sauny sú choré oveľa menej často ako tí, ktorí nie sú vtiahnutí do sauny. Pozitívne vlastnosti kúpeľa na vytvrdzovanie tela a posilnenie imunity sú neoceniteľné. Treba poznamenať, že saunu alebo saunu je vynikajúce pre chlad, ak máte čas chytiť chvíľku, kedy sa práve začína. Mierny tečúci nos, slabosť alebo nepríjemné pocity v krku sú alarmujúce zvony, ktoré hovoria, že musíte ísť do sauny. Ak teplota stúpa, pobyt v saune alebo kúpeľ môže vážne poškodiť telo, v tomto prípade je lepšie vidieť lekára, piť kurz predpísaných liekov.

Je veľmi dôležité správne pripraviť telo na vystavenie vysokej teplote, aby bol efekt maximálny. Aby ste to urobili, urobte teplú sprchu bez použitia gélu alebo mydla, hlavu by nemala byť navlhčená. Predtým, než pôjdete do kúpeľa, urobte horúci kúpeľ pre vaše nohy. Je dobré pridať do vody vodu a sedmokrásky.

V saune alebo v kúpeli, ak je taká príležitosť, trochu si posaďte pri ohni, zahrejte nos a tvár. Dýchajte hlboko a zmeraným spôsobom.

Bojujte s bežnou zimou

Vysoká teplota zabíja významnú časť patogénov. Na zvýšenie efektu je potrebné použiť špeciálne riešenie esenciálnych olejov alebo odvar z jalovca, mäty, nechtíka a eukalyptu. Tieto bylinky čistia horné dýchacie cesty a uvoľňujú vás z kašľa a chladu. Takéto riešenie by malo byť v malom množstve na rozstrekovanie sporákov. V dobrej saune a vane sú pre tento prípad hotové zmesi.

Aby ste sa vyrovnali so začiatkom nachladnutia, je dôležité dosiahnuť silné potenie. Ak chcete to urobiť, zahrejte a ukráňte svoje telo. V kúpeli je tento proces sprevádzaný metlou, čo zvyšuje účinnosť pary. Okrem toho kúpeľné kosti prispievajú k masáži dôležitých orgánov. Ak sa začne len zima, je veľmi dôležité ukradnúť oblasť hrudníka, ako aj nohy. Pravidelné zhromaždenia v saunách alebo kúpeľoch zlepšujú telo.

Parou aktivuje krvný obeh, umožňuje nasýtenie dôležitých orgánov kyslíkom, zlepšuje metabolický proces. Počas napaľovania telo produkuje dvadsať percent viac leukocytov ako obvykle, ktoré bojujú proti mikróbom. Zlepšená cirkulácia krvi využíva väčšinu kapilár, odstraňuje kyselinu mliečnu zo svalov, vyživuje kĺby, odstraňuje bolestivú slabosť.

KakProsto.ru

Môžem sa umývať v kúpeľni na chlade? (bez teploty)

odpovede:

Svetlana Mazurina

Môžete to! a med, keď sedíte na poličke.

Veresavia

Samozrejme môžete, len potom, čo kúpeľ ihneď do postele. Nemôžete chodiť po ulici

Je t'aime

Samozrejme môžete, najmä ak dýchate hlboko s nosom, potom ústa, celkovo perfektne, v parnej miestnosti)

Posledniy_geroy

Samozrejme, že môžete - aj keď potrebujete... zahriať a už sa nedostanete chorých)

Sunny Sunny

Samozrejme môžete ...

Sergej Antonov

Babushka mi vždy povedala: "Ak sa ochladneš s chladom - choď do kúpeľa, všetko sa tam vyparí)))" - tak verím, že áno)))

ALAKEY?

Myslím, že

pavel

dokonca aj nevyhnutné. Ohrev pľúc je vždy prospešný pre telo.

Buďte zdraví!

Orobinskaya Katerina

Nedávno som mal zápal na nohách, takže som dostal lekársku pomoc lekárovi v kancelárii častejšie, ale až potom nemôžete ísť von a piť, zvlášť chladno!
a je ešte lepšie ísť tam s oreganom a medom)

netvor

Môžete to urobiť. (len v snehu po parnej miestnosti neskočiť, nepiť alkohol), a po kúpeli nemôže byť na ulici.

Mhlu

Môžete tu, tu je ďalší. 1) Aby sme sa rýchlo zbavili akútnych respiračných infekcií, chrípky, je potrebné stimulovať kýchanie, to je jednoduchý a múdry reflex nášho tela, ktorý stimuluje antivírusovú imunitu a zbavuje sa akéhokoľvek vírusu. U ľudí s prechladnutím na stimuláciu kýchania používajte šťavu zo šťavy Kalanchoe alebo aloe. Čerstvá šťava z týchto rastlín, keď je pochovaná v nose, dráždi sliznicu nosa, spôsobuje viac kýchacích (z piatich na dvadsať občerstvenia na instiláciu). Na kýchanie pipety je 3-4 kvapky šťavy z týchto rastlín pochované 3-4 krát denne. Kvety Kalanchoe, ktorá spôsobuje kýchanie, sa nazývajú "chirurg bez noža". Táto kvetina nekvasená a má veľa detí. Stimulácia kýchania je žiaduca pred epidémiou a ešte viac počas epidémie a ochorenia za studena. Kýchanie môže byť spôsobené dráždením nazálnej sliznice bežnou ušnou tyčinkou. Ak je epidémia, potom kýchne raz 5-10, ak chcete byť veľmi silný, kýchne raz alebo dvakrát. V dávnych časoch ľudia používali šňupací tabak na posilnenie svojho zdravia kýchaním. Mimochodom, šnupavý tabak bol vždy prvým prostriedkom liečenia tela, prvým prostriedkom prevencie prechladnutia. 2) Nie je to zvláštne, ale ukázalo sa, že existujú potraviny, ktoré sú tiež silnými stimulantmi antivírusovej imunity. Patria sem chren a horčica, ich éterické oleje silne dráždiace s ich zápachom sliznice nasopharynx a paranazálne dutiny silne stimulujú antivírusovú imunitu. Tieto koreniny sa prednostne používajú častejšie v predvečer epidémie a ešte viac počas epidémie na prevenciu choroby a ARVI, chrípky, na ľahké a rýchle zotavenie. Keď ich používate s jedlom, musíte dosiahnuť pocit "otriasania sa do mozgu aby molekuly éterického oleja dosiahli paranazálne dutiny a pľúca. Stačí, keď použijete jeden alebo dva z týchto korení denne počas epidémie chrípky alebo v prípade choroby na silné posilnenie antivírusovej imunity. 3) Na posilnenie imunity je možné použiť akupresúru na špecifické miesta antivírusovej imunity. Ide predovšetkým o oblasť temporomandibulárneho kĺbu, horný vnútorný roh obežnej dráhy oka, bolestivé škvrny na čele, whisky a okcipitálne kopčeky. Ak nájdete na týchto miestach bolesť, masáž sa vykonáva každý deň, až kým nezmizne bolesť pod prstom. Čím častejšie počas dňa masíte tieto body, tým silnejší je tlak na ne počas masáže, tým rýchlejšia bude posilnenie imunity, tým rýchlejšie sa zotavíte. Mnohí si všimnú bežnú zimu pri výskyte bolesti v oku, v očiach, takže musíte manipulovať ukazovák s bolesťou oka cez očné viečko. Po stlačení sa prst držal v tomto stave 3 sekundy a posunul sa. 4) Dôležitým miestom pri posilňovaní imunity je obsadenie poklepaním na hlavu s vačkovou alebo pololitrovou plastovou fľašou naplnenou vodou bez vzduchových bublín. Odber sa vykonáva po celom povrchu hlavy s povinným poklepaním pozdĺž lícnych kostí a bradu na pravej a ľavej strane 3-8-10 krát v deň odo dňa, kým sa zbavíte bolesti, ktorá sa objaví v hlave pri poklepaní, alebo z bolesti hlavy, ktorá vás neustále udržiava Bál som sa. Trvanie jediného odpočúvania je od 1 do 3 minút. Sila, trvanie, frekvencia expozície vo všeobecnosti závisí od stavu tela, ale existujú určité pokyny: čím väčší dopad, tým rýchlejšie sa stanete zdravým.
5) A tu je najsilnejší spôsob stimulácie antimikrobiálnej imunity pre rôzne bakteriálne infekcie genitourinárnej sféry, respiračný trakt, tonzilitída, sinusitída, bolesť kĺbov, pri zvýšenej teplote, astenickými stavmi - je to rúcanie rúk a nôh dno dlane 1-2 minúty na končatine ráno a večer a so silným poklesom imunity, pri vysokých teplotách, rozdrviť až 5-8 krát za deň. Z takého brúsenia teplota už klesne na 3, po 20-30,

Súvisiace články