lieskové orechy alebo Lombard orech - plody Oreshina, dosahujúci 10 metrov na výšku a je nájdený v úrodných pôdach južných krajín.
plody majú odtieň od žltej do hnedej farby a guľovitý tvar.
matica dĺžka je 15-25 mm na dĺžku a 15-20 mm na šírku. Obsah
- orechy Ingrediencie
- Základné vlastnosti a recepty
- Churchhella
- tvárová maska
- kalórií jadra
- Čo umiestniť
- Storage
- denné sadzby a dávkovanie
- Kontraindikácie
lieskový začali rásť už od staroveku, široké využitie jeho blahodarné vlastnostirôzne odbory - medicínu, varenie a kozmetiky.
Existujú tri hlavné druhy orechov:
-
Kryme; - Badem;
- kerasund.
vlastnosti rôznych druhov lieskových orieškov sú rovnaké, len rôzne druhy hrúbka škrupiny a vzhľad.
matice
Zloženie Užitočné vlastnosti v dôsledku matice bohatá kompozície nevyhnutné pre zdravie látok:
- olej z organických kyselín, - až do 60%.
- vitamín E.
- Bielkoviny - 20%.
- vitamínu B.
- vápenatý.
- tuk - až o 60%.
- Bielkoviny - 12%.
- horčík.
- sodný.
- fosforu.
- draselný.
- Zinc.
- Iron.
A čo viete o výhodách a poškodenie tela vlašských orechov? Prečítať odporúčania pre ich využitie v užitočný článku.
O blahodarných vlastností vlašských mužov napísané na tejto stránke.
Energetická hodnota 100 g produktu je 679 kcal.
lieskových orieškov vhodná pre diétne a detskej výživy, a je tiež užitočná v období rekonvalescencie po chorobe alebo chirurgického zákroku.
Nuts odporúča zaradiť do jedálnička pri liečbe cukrovky( tu písaný), žalúdočné vredy a pažerákové vredy a ochorenie pečene a pankreasu( je napísané v tomto článku).
Základné vlastnosti a recepty
Lombard matice použiť na prevenciu a odstránenie týchto ochorení a patológií:
- priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém vďaka vysokým obsahom vápnika a draslíka v kompozícii.
- zápasí s patológiou krvi, ako je anémia. Lesné orechy
- je výhodné produkt pre diabetikov, pretože nízky obsah sacharidov.
- mať pozitívny vplyv na cievne choroby a žíl - tromboflebitída, kŕčové žily, kapilárne problémy, nôh boláky. Použitie
- lieskových orieškov výrazne posilňuje imunitu, ktorá je prevencia rôznych chorôb.
- Používa sa matica pre ochorenia prostaty - 50 gramov orechov. Produkt
-
sa odporúča pre čistenie tela - aby sa zabránilo hnitiu a účinné čistenie pečene. Použitie - matice pomáha predchádzať rakovine kvôli činidlá proti rakovine v prostriedku - paclitaxel.
- lieskových orieškov je vývoj a rast svalového tkaniva.
V ľudovom liečiteľstve, Lombard matice sa používa nasledovne:
- zvýšiť množstvo mlieka vyrobeného dojčiacich matiek;
- s ochorením obličiek, aby sa rozpustil kamene;
- zbaviť tvorby plynu v čreve;
- reumatizmus;
- s priedušiek ochorenia;
- epilepsie;
- s škrkavky.
Pridanie lieskové orechy v strave spomaľuje proces starnutia v tele a slúži ako prevencia Alzheimerovej choroby.
Ako sa zbaviť anémia lieskových orechov zmiešaných s hrozienkami, na liečbu močových kameňov - so sušenými marhuľami.
A čo viete o bylinách na chudnutie? Niektoré z nich sú popísané v aktuálnom článku.
O koreni veľkého lopúcha a jeho liečivých vlastnostiach a kontraindikáciách si prečítajte tu.
Na stránke: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / pielonefrit.html napísané o liečbe pyelonefritídy u žien ľudových prostriedkov.
Spotreba 20 jadier orechov ráno poskytne poplatok vivacity na 24 hodín. Pravidelné používanie 30 jadier lieskových orechov môže spôsobiť zlepšenie intelektuálnych schopností a fyzickej formy.
jadrá vlašských orechov získať liečebnú jedinečný produkt - olej odporúčaný ako ľudový liek na liečbu polypov v žalúdku, nevysychá a zostáva čerstvý po dlhú dobu pokračovanie.
Výrobok je široko distribuovaný v kulinárskom priemysle, ľahko absorbovaný telom.
Churchella
Plodová náplň je pripravená zo zmesi cukru, hrozna( alebo záchytov) a škrobu. Orechy sú navlečené a ponorené do určitého druhu želé.
Potom počkajte, kým sa lieskový orech nevysuší, a opakujte namáčanie, až kým sa ovocná škrupina nestane objemným. Jedlo sa ukázalo ako veľmi chutné, ale pomerne vysoko kalorické.
Pri miešaní orechového oleja s bielkovinami v pomere 1: 1 sa dosiahne účinný prostriedok proti popáleniu.
Trieskový olej v pokožke hlavy pomáha posilňovať a zlepšovať vzhľad vlasov.
maska
jablko kôry vo výške tretieho kusa skla by mala byť rozdrvené v mlynček na mäso, pretiahnuť tenká ovocné šťavy, pridajte ½ šálky brúsi v mažiari a lieskových orechov.
Ak je odstraňovač vrások príliš suchý, odporúča sa trochu zriediť s jablkovým džúsom.
Maska má byť držaná na koži 20 minút, potom opláchnuť studenou vodou.
Produkt je účinný pri čistení a zachovávaní mladosti, pružnosti a sviežosti pokožky.
Kalorický obsah jadier
Lombardový orech je považovaný za jedného z vodcov medzi orechmi obsahom kalórií.Lieskových orieškov kalorické chleba
3x, čokoláda - 8 krát, mlieko - 7-krát, obsahujú viac kalórií než rýb a mäsa.
V tomto prípade matica obsahuje malé množstvo uhľohydrátov.
200 gramov produktu postačuje na polovicu denného príjmu kalórií v ľudskom tele.
Ktoré si vybrať
Je nežiaduce nakupovať lieskové orechy bez škrupiny .
Okrem toho, na vyčistené matice môže dôjsť aflatokisny - plesne huby, ktoré sú škodlivé pre ľudské zdravie. Známky infekcie produktu sú tmavé škvrny na ovocí a zápach z plesne.
Najlepšia voľba - orechy v škrupine alebo vo vreciach.
Venujte zvláštnu pozornosť obalu - nemal by byť transparentný na ochranu produktu pred svetlom, dátum uplynutia platnosti by nemal uplynúť.Dátum výroby by sa nemal ľahko vymazávať z obalu.
Šesť mesiacov po skladovaní orechy vysušili a stratili cenné vlastnosti, čo naznačuje, že neexistuje žiadny liečebný účinok. Vyberte si orechy, zabalené nie viac ako pred šiestimi mesiacmi.
Dôležité! Orechy v baleniach s trvanlivosťou 1 rok sú falošné.
skladovanie Očistené orechy odporúča, aby od ľahkých a vonkajšími pachy.
Jadra lieskových orechov musia byť umiestnené v zapečatenej nepriehľadnej nádobe a musia sa uchovávať pri nízkej teplote.
Inshell Lombardové orechy by nemali byť skladované dlhšie ako pol roka kvôli zmiznutiu po dlhom období zloženia živín.
Denné dávkovanie a dávkovanie
Odporúčané množstvo lieskových orechov denne je 30-50 gramov.
Ak sa vyskytne častý a významný nadbytok predpísaných dávok, môžu sa vyskytnúť vedľajšie účinky.
Závažné bolesti hlavy spôsobené kŕčmi mozgových ciev. Zvlášť v prednej časti hlavy.
Kontraindikácie pre použitie
Neodporúča sa používať lombardovú maticu na kŕmenie detí s ťažkými ochoreniami pečene chronickej povahy a diabetes mellitus v komplexnej forme, ako aj s prítomnosťou atypickej diatézy.
Kontraindikácie sú individuálna neznášanlivosť a obezita.
Pre maximálny účinok a bezpečnosť pre zdravie a pohodu by ste si mali starostlivo vybrať lieskové orechy, dodržiavať pravidlá skladovania a neprekračovať povolenú dávku.
Pozrite si video o užitočných vlastnostiach lieskových orechov - lieskových orechov.
