Aký druh upokojujúcich bylín pre nervový systém dospelého človeka môže byť opitý

časté a dlhotrvajúce stres majú negatívny vplyv na ľudské zdravie a môže spôsobiť rôzne choroby, a preto musia byť odstránené tak rýchlo, ako je to možné.

V súčasnej dobe existuje mnoho nástrojov na upokojenie nervov a prevenciu depresie, jeden z najbezpečnejších spôsobov - liečivých bylín. Obsah

• Akčné sedatíva
• Indikácia
• prijatie Pravidlá
• Čo môže v priebehu tehotenstva
• recepty a kuchárske techniky a relaxačný kúpeľ
• Farmaceutické výrobky na báze bylín
• POZNÁMKA

akčné sedatíva

Hlavné pozitívne účinky byliniek s upokojujúci vplyv:

• odstránenie agresivity, podráždenosti, sklony k slzám;
• posilnenie brzdných procesov v nervovom systéme;
• zlepšená aktivita autonómneho nervového systému - odstránenie nadmerného potenia, trasú ruky a črevných kŕčov, spomalenie srdcovej činnosti;
• oslabenie excitácie nervového systému;
• normalizácia spánku, uľahčenie procesu zaspávania.

Dôležité! Pripraviť sedatíva odporúčané príležitosť k rastu svojej vlastnej bylinky alebo zhromažďovať v miestach vzdialených od ciest, skládok a priemyselných objektov.

Hotové suroviny je možné zakúpiť v lekárni.

najobľúbenejšie bylín s sedatívny účinok, sú:

1. ľubovník bodkovaný - upokojujúci účinok, odstránenie neodôvodnených pocity strachu a úzkosti.
2. Oregano - dáva pokoj.
   Kontraindikované v tehotenstve.
3. Harmanček( pitná tinktúru počas tehotenstva je tu písaný) - priaznivý vplyv na nervový systém a zmierniť svalové blok.
   Použite opatrne pri hnačke a tehotenstve.
4. Motherwort - má efekt 3-4 krát vyšší ako valerián.
   Neodporúča sa na spomalenie srdcovej frekvencie a nízky krvný tlak.
5. jablčníková čierny - pomáha spánok, odstraňuje úzkosť a nervové napätie, zlepšuje náladu.

A čo viete o použití propolisu s mliekom? Odporúčania pre liečbu chorôb sú napísané v zaujímavom článku.

Čo strava musí byť dodržané, je žalúdočný vred napísané na tejto stránke.

6. Wormwood - lieči nespavosť a uvoľňuje hysterické záchvaty.
7. Valerian - pomáha s vzrušením a nervozitou.
   S nárastom dávok valeriánov má opačný účinok - vzrušujúci.
8. Mincovňa - normalizuje spánok a znižuje vnútorné napätie.
   Používajte opatrne pri vysokom krvnom tlaku.
9. Lime a Melissa - odstraňuje podráždenosť.
   Melissa je počas čakacej doby dieťaťa nežiaduca.
10. Cyprus angustifolia( užitočné vlastnosti a kontraindikácie) - upokojuje nervy, zmierňuje nespavosť a bolesti hlavy.
11. Tymian plíživý - má utišujúce a ľahké prášky na spanie.
12. Ivan čaj( užitočné vlastnosti a kontraindikácie) - zmierňuje bolesti hlavy.
13. Yarrow - pomáha pri nervových poruchách.
14. Gorisvet - má sedatívny účinok a zvyšuje záujem o život.

Dôležité! Účinok prijatie výrobkov na báze bylín neposkytuje okamžité kroky na zlepšenie stavu potrebuje určitý čas.

Indikácie

prostriedky sa sedatívnym účinkom, sú uvedené v nasledujúcej problémy:

• neurózy;
• syndróm dráždivého čreva;Neurasténia
• ;
• neurózy kardiovaskulárneho systému;
• poruchy spánku;
• počiatočné štádiá hypertenznej patológie;
• menopauzový syndróm.

V miernejších foriem neurózy sa odporúča piť harmančekový čaj, a poruchy spánku - prostriedok na báze balzam a mäty.

Ak nespavosť je ťažké a dlhotrvajúci, jesť chmeľové hlávky, ktoré sú tiež nepostrádateľné vo vysokej úzkosti a valeriána.

Keď hystéria a kňučanie - motherwort pomoc.

Dôležité! nedovolí nekontrolované prijímanie nejaké upokojujúce bylinky.

Dlhšie vystavenie rastliny môžu mať negatívny vplyv na centrálny nervový systém.

A viete, čo ľudové recepty pomôcť pri liečbe difúznych zmien v pečene a pankreasu? To je napísané v užitočnom článku. Zoznam

toho, čo môžete jesť pri cukrovke je tu.

Na stránke: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / topinambur.html napísané o výhodách a poškodzuje topinambur.

pravidlá pre bezpečné a maximálny účinok používanie populárnych receptov by mali dodržiavať nasledujúce pokyny:

1. Jedz, výhodne minimálnu dávku.
2. Mierna porucha znamená, že musíte vypiť 1-2 hodiny pred tým, než spánok, zatiaľ čo ťažších prípadoch - v priebehu dňa.
3. Liečba sa vykonáva kurzy počas 3 týždňov s prestávkou po dobu 2 týždňov.
4. by mali byť považované za kontraindikáciu pre používanie niektorých bylín. Je vhodné striedať
5. prijaté liečivé rastliny, aby sa predišlo návyku organizmu s agentom.
6. treba venovať osobitnú pozornosť sklonom k ​​alergickým reakciám.
7. konzultácia je povinná: epilepsia, trauma, alkoholizmus, a mozgové nádory.

Dôležité!Sedatíva bylinný schopné zvýšiť účinok liekov - anestetiká, hypnotiká, anxiolytiká, neuroleptiká, ktorá dávka pri použití sedatíva môže byť znížený, čo oslabí vedľajšie účinky.

Čo

počas tehotenstva pri čakaní na bábätko je často podráždenosť a objaví úzkosť.

Pred použitím nejaké sedatíva, vrátane bylinných, ženy musia poradiť s lekárom.

Najjednoduchší a najbezpečnejší spôsob, ako relaxovať na tehotenstvo je zamiesené paliny a valeriána na ½ lyžičky každú surovinu na 1 šálku zeleného alebo čierneho čaju.

Pre príjemné pitie čaju môže byť pridaný do šálky trochu cukru alebo medu.

Pri tehotenstve sa hodí pre upokojenie harmančeka, mäty a medovky.

Recepty a spôsoby na prípravu

najbežnejšie a efektívna sedatívne recepty na rastlinnej báze, sú nasledujúce:

v 1 šálka vriacej vody 1 čajová lyžička variť alebo mäta, naliať niekoľko minút a nápoj, ako je čaj.

Môžete pridať bylinky pravidelným čaj ako prísada. Nápoj by nemal byť silná, inak to povedie k excitáciu nervového systému.

harmančeka, koreňa valeriány lekárskej, rakytníka kôra a medovka zmieša s chmeľových hlávok a mäty v pomere 2: 1.V

termosky vylúhovať pokračuje 2 hodiny 1 lyžice zmesi, kúpal v 1 šálku vriacej vody.

sedatívum používané na 3-4 hodín denne ½ šálky. Chmeľové šištičky

vo výške 2 kusy robiť 1 šálku vriacej vody a necháme 10 minút a piť ako čaj s medom.
Deň je dostatočne piť 1 pohár pitie upokojiť nervy a normalizovať spánok. V

1 šálka vriacej vody, aby sa rozpustil 3 lyžice Leonurus , vylúhovať 10-20 minút a napätie vývar.
Odporúčaná dávka - 1 polievková lyžica až 4 krát denne 30 minút pred jedlom.

v 1 šálkou vriacej vody pridajte 1 lyžicu rebríčka , zaliaty vývarom a dôkladne sa filtruje.
Accepted odporúča 3x denne pred jedlom po dobu 1 polievková lyžica.

Chmeľové kužele , tymian, ľubovník bodkovaný( o aplikácii a kontraindikáciách napísané tu) a koreň valeriánov sa zmiešajú v rovnakom pomere.
Z výslednej hmoty je potrebné oddeliť 2 lyžice a naliať 0,5 litra vriacej vody.
Bujón sa naplní do termosféry počas 1 hodiny.
Produkt môže byť použitý pred vzrušujúcou udalosťou pre ½ šálky.

Hypericum a Leonurus byť zmiešaný s mätou, rebríčka a harmančeka v pomere 2: 1.
Pre 1 šálku vriacej vody sú potrebné 1-2 polievkové lyžice liečivého prípravku.
Trvá na polokúru a odoberá sa 30 minút pred jedlom ½ šálky až 4 krát denne.

Melissa a heřmánek v množstve 1 lyžica zmiešanej s ½ lyžičkami kužeľov a mäty.
½ čajovej lyžičky získanej liečebnej hmoty sa varí v 1 pohári vriacej vody, trvá 15 minút, prefiltruje a 1-2 hodiny pred spánkom.

Na pol litra vriacej vody bude potrebovať 3 lyžice oregano .
Bujón je infúziou v termosku 1-2 hodiny, filtrovaný a opitý 3 krát denne na ½ šálky 30 minút pred jedlom s neurózami.

v 0,5 litra vriacej vody by vylúhovať po dobu 12 hodín, 2 lyžice vŕbové bylina , uzavreté v nádrži teplej materiáli.
Naplnený liek je opitý na 5 jedál pred jedlom, aby sa zbavil bolesti hlavy a upokojil nervy.

v 1 litri vriacej vody rozpustných 4 lyžice Hypericum , zmes bola umiestnená na strednej teplote po dobu 2-3 minút, potom infúziu po dobu 15 minút.
Po ochladení je vývar filtrovaný a opitý na ½ hrnčeka až trikrát denne predtým, ako sa podáva potravina na zvýšenie nálady.

Odporúčaný postup prijatia nie je dlhší ako 2 týždne, po ktorom nasleduje prestávka 1 mesiac.

sú účinné na upokojenie nervov špeciálne vankúše vnútri tráv, ktoré možno zakúpiť v lekárni alebo budete cítiť ako doma.

Najobľúbenejšie vankúše naplnené kužeľmi chmeľu. Liečba pomáha vyrovnať sa aj s dlhotrvajúcou ťažkou nespavosťou.

pozitívny vplyv na podráždenú nervovú sústavu má repné šťavy , ktorý je odporúčaný pre použitie s medom v pomere 1: 1 pred jedlom až 4-krát denne.

Jedna dávka - 1 lyžica.

Relaxačné kúpele

Je užitočné pre nervový systém pridávať do kúpeľa rôzne oleje - víno z magnólie, čajovníkový strom, mäta, mandarínka, rozmarín.

• 3 kvapky oleja sú dostatočné na plný kúpeľ.
• Voda by nemala byť príliš horúca.
• Postup je približne 15 minút.

Môžete variť, trpieť a pridávať do vody, pohodlnú teplotu, napätý vývar bylín s upokojujúcim účinkom.

lipový kvet, oregano a Leonurus , sa zmiešajú v rovnakom pomere - 1 polievková lyžica, cukru a 1 litra vriacej vody, trvajú na 2 hodiny, kanalizácie a pridať do vody.

Relaxačná kúpeľ sa odoberá do 15 minút.

Na upokojenie a tonizáciu pokožky je vhodný olivový citrusový kúpeľ, pre ktorý budete potrebovať:

• 1 citrón a 1 polievkovú lyžicu olivového oleja.

ovocný rez v malých plátky a naleje na 2 Chasa teploty teplej vody, olej sa pridá a všetko sa vleje do kúpeľa, ktorá sa odporúča, aby sa asi 20 minút.

Farmaceutické výrobky na báze bylín

By lekáreň lieky s sedatívny účinok, vyrobené z prírodných bylín sú:

1. Novopassit.
2. Persen.
3. Fytosériový.
4. Motherwort Forte( Evalar).
5. Valerian.

POZNÁMKA

výhodách sedatív Herbal je nedostatok efektu návyku, prírodných zložiek, s nízkym rizikom vedľajších účinkov, minimálne kontraindikácie.

Ako pripraviť večerný čaj, relaxačný čaj, naučíte sa pri sledovaní videa.