Rice má jedinečné nutričné vlastnosti, na východe je najviac obľúbený produkt.
do značnej miery prospech alebo ujma tejto obilniny je závislá od druhu a rozsahu liečby. Obsah
- Užitočné vlastnosti
- Food hodnota a kalorická
- škodiť a kontraindikácie?
- metódy používané v ľudovom liečiteľstve
užitočných vlastností
Obr telo dodáva energiu a pomáha zvýšiť svalovú hmotu. Obsahuje vitamíny( skupina B a PP), majú priaznivý vplyv na trávenie. Schopnosť obklopiť žalúdočné stene plášťa umožňuje používať ryžu u pacientov s gastritídou a vredovej choroby.
obsah vlákniny priaznivý vplyv na črevnej mikroflóry, bráni rozvoju cukrovky .Nízkokalorické( 115 kcal varená ryža 100 g) umožňuje jeho široké použitie v redukčných diét.
Má schopnosť na výkon toxické látky z tela intoxikáciou. Absencia ich soli nepoškodzuje v používaní ľudí s ochorením obličiek.
vysoký obsah nerozpustných vlákien bráni rakovinové bunky. Nízky obsah sodíka v obilninách umožňuje ho použiť pre ľudí s vysokým krvným tlakom.
vysoká hladina neurotransmiterov( predovšetkým hnedej ryže) zabrániť rozvoju Alzheimerovej choroby. Má antioxidačné účinky, znižuje hladinu cholesterolu a má zosilňujúci účinok na nervový systém.
Obrázok rýchlo zbavuje hlad daný tým, že obsahuje komplexné sacharidy. Cennejšie je považovaný unpolished ryža( ten, že menej je spracovaná).To sa podarí udržať viac vitamínov, ktoré takmer nezostáva leštené.Pravidelná konzumácia ryže stimuluje mužskej potencie.
výhody plynúce z použitia ryže:
- v léziách zápalového procesu čriev ryža vodou vykazuje ochranný účinok;
- sa otravy jedlom toxínov;
- obsahom draslíka posilňuje srdcový sval;
- má mierny močopudné účinky, pomáha odstrániť prebytočnú tekutinu, ktorá priaznivo ovplyvňuje krvné cievy;
- zlepšuje metabolických procesov v nervových tkanivách v dôsledku tryptofánu, lecitín;
- normalizáciu funkcie mozgu, zabraňuje Parkinsonovej choroby, senilnej demencie;
- ryža voda pomáha odstraňovať hlien z pľúc, sa odporúča v bronchitída, bronchiálna astma;
- pneumónia, chrípka, bolesť hrdla uľavuje má antipyretický, vyvolávajúce potenie účinok.
výhody plynúce z použitia hnedá ryža:
- pričom znižuje kyslosť, zlepšuje trávenie;
- bráni vzniku diabetes mellitus;
- reguluje tukov a sacharidov, krvné hladiny cholesterolu;
- zlepšuje funkciu endokrinného systému;
- toxíny, rádionuklidy;
- čistí cievy.liečba
Efektívne ovsa v domácich podmienkach pečene, pankreasu, žalúdka a iných orgánov.
Ako prelomiť korok v uchu pomocou ľudových prostriedkov? Prečítať v tomto článku.
Čo robiť, keď priškrtenia sedacieho nervu?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /raznoe/ zashhemlenie-sedalishhnogo-nerva.html
nutričnú hodnotu a kalorický obsah
macrocells 100 g( mg):
| 60 | |
| chlór | 133 |
| Oxid fosforečný draselný | 328 |
| 314 | |
| 30 | |
| sodný horečnatého vápnik | 166 |
| obsah | 40 |
mikroživín 100 g(mcg)
Nikel| 51,6 | |
| kobalt hliník | 912 |
| 6,9 | |
| 1240 | |
| Vanád kremíka Boron | 400 |
| 224 | |
| molybdén | 26,7 |
| fluór | 80 |
| Chróm | 2,8 |
| Mangán Selén | 20 |
| 3,63 | |
| medi | 560 |
obsah vitamínu na 100 g(mg):
| PP | 5,3 |
| H | 12 |
| E | 0,8 |
| 0,54 | |
| B6 B5 | 0,6 |
| B2 | 0,08 |
| B1 | 0,34 |
| Cholin | 85 |
Nutričná hodnota 100 g(g):
| Nenasýtené mastné kyseliny | 1,9 |
| Nasýtené mastné kyseliny | 0,4 |
| Ash škrob | 3,9 |
| 61,4 | |
| d- monosacharidy a | 0,9 |
| vody | 14 |
| vlákniny | 9,7 |
| 62,3 | |
| Sacharidy Tuk Proteín | 2,6 |
| 7,5 |
kalórií suchého produktu 303 kcal na 100 g
škodiť a kontraindikácie?
kontraindikácie pre použitie ryže tam. Ak ste mali precitlivený produkt opustiť jeho použitia.
ryža obsahuje veľa škrobu, ktoré môže spôsobiť zvýšenie hladiny cukru v krvi. Keď nestriedmu používanie môže mať za následok zlé vyprázdňovanie, vznik zápchy. Ak máte sklon k zápche môže spôsobiť praskliny hrubého čreva, hemoroidy.
metódy používané v ľudovom liečiteľstve
obr používané v ľudovom liečiteľstve ako prostriedok na zlepšenie spánku pre odstránenie zápachu dychu, s cieľom obnoviť chuť po dlhšej dobe choroby, zvýšiť laktáciu u dojčiacich žien.
| Problém, ktorý.Dávkovanie sa rozhodne | |
| zvýšenú teplotu pre prechladnutie | Pour ryža vodné sklo( 7 zásobníka.) Bol pridaný mätu( 1 polievková lyžica. L.) Se varí.Pridajte rozdrvenú cibuľu, pite výsledný vývar každé 2 hodiny na 1/3 zásobníka. |
| Depozícia soli | Jedlo denne 2 polievkové lyžice.l.suchá ryža, dôkladne žutie. Obezita |
| Cook 100 g ryže, je rozdelená do niekoľkých fáz. Jedzte, stlačte ananás alebo jablkový džús( bez cukru). | |
| Nadváha | Umiestnite do nádoby s objemom 1 liter.l.dlhozrnná ryža a 15 ks.hrozienka bez jamiek. V 1 litri vody rozpustite 2 polievkové lyžice.l.cukru a pridajte do nádoby s ryžou. Obal s gázou, nechajte na tmavom mieste 2 dni. Výsledná infúzia sa odfiltruje, hrozienka sa vyhodia, ryža sa premyje a znova sa naplní vodou. Pijte denne ½ šálku.pred jedlom po dobu 20 minút. Obezita |
| dôkladne premyje sklo hnedá ryža, bola pridaná voda( 1: 5), čím sa pomaly oheň, varí 35 min.bez krytu. | |
| ochorenia tráviaceho ústrojenstva | Cook hnedá ryža po dobu 1,5 hodiny., Výsledná suspenzia sa vytláča z krému. Po jeho použití sa ťažko obnoviteľné sily vrátia. |
Mali by ste konzumovať ryžu na chudnutie bez pridania soli, cukru, masla, omáčok.
Hnedá a neliečená ryža pomáha rýchlejšie dosiahnuť požadovaný výsledok.
