Čo robiť, ak je počas tehotenstva zápcha

Problém poruchy stolice vo forme zápchy počas tehotenstva je dôležitý pre mnohé ženy. Je to prirodzená reakcia tela na zmeny spojené s jeho priebehom, ale medzitým môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie budúcej matky a dieťaťa. Ak počas tehotenstva dochádza k zápcham, čo to urobiť predovšetkým povedzte lekárovi.

• Vlastnosti prejavu
• Príčiny zápchy
• Zácpa je nebezpečná počas tehotenstva
• Lieky na zápchu
• klystír
• Zbaviť sa zápchy doma
• Liečba ľudovými prostriedkami

Vlastnosti prejavu

Zápcha v tehotenstve je charakterizovaná nasledujúcimi príznakmi:

• zriedkavá tvrdá stolica menej ako 3 krát za týždeň;
• celková hmotnosť výkalov je až 35 g;
• Po prechode na toaletu je pocit neúplného vyprázdňovania čreva;
• bolesť v dolnej časti brucha vľavo.

V prvom trimestri sa ich výskyt niekedy považuje za príznak tehotenstva. Nejde o najspoľahlivejší spôsob určenia, pretože problémy s gastrointestinálnym traktom môžu byť spojené s rôznymi príčinami. Ak v mladšom veku nie je pozorovaná intestinálna peristaltika, môžu sa vyskytnúť v druhom trimestri, keď sa začína zvyšovať veľkosť plodu a vyvíja tlak na vnútorné orgány, vrátane črevných slučiek.

Problém s intestinálnou prácou môže pretrvávať po určitom čase po tehotenstve. To platí najmä pre komplikované pôrodnice, počas ktorých boli vykonané chirurgické manipulácie.

Zápcha sa diagnostikuje, ak stolica chýba viac ako tri dni. Keď idete na toaletu, žena urobí nejaké úsilie. To dramaticky zvyšuje riziko zvýšenia tónu maternice a vyvoláva nebezpečenstvo potratu. Preto, aby sme odpovedali na otázku, či je možné stlačiť počas tehotenstva, by mala byť iba negatívna. Avšak vzhľadom na to, že nemôžete ísť na záchod inak, musíte sa postarať o prevenciu zápchy.

Príčiny zápchy

Problémy so stoličkou vo všetkých štádiách tehotenstva majú svoje vlastné špecifiká. Dysfunkcia gastrointestinálneho traktu spôsobuje rôzne dôvody, prečo majú tehotné ženy zápchu:

• predispozícia - ak pred tehotenstvom žena trpí podobnými poruchami, rovnako ako ochorenia gastrointestinálneho traktu počas tehotenstva, existuje väčšia pravdepodobnosť zhoršenia problémov so stoliciami;
• v počiatočných štádiách hormonálnych zmien - zvýšenie produkcie hormónu progesterónu, zamerané na uvoľnenie maternice, ktorá ovplyvňuje svalovú štruktúru čriev. Zníženie aktivity steny hrubého čreva vedie k vzniku zápchy;
• v neskoršom vyjadrení sa zvyšuje veľkosť maternice - rast maternice vyvoláva posunutie a stláčanie črevných slučiek, čo priamo ovplyvňuje rýchlosť a intenzitu progresie stolice;
• príjem liekov - prípravky obsahujúce železo, prostriedky zamerané na zníženie tonusu maternice, vápnik;
• poruchy výživy - nerovnováha v strave, zneužívanie škodlivých potravín, nedostatok stravy, nedostatočný príjem tekutiny;
• nízka fyzická aktivita alebo úplná absencia.

Zácpa je nebezpečná počas tehotenstva

Výskyt zápchy počas tehotenstva nielen spôsobuje nepríjemné pocity. Porušenie procesu defekácie v podobe ojedinelého vyprázdňovania čriev môže viesť k:

• na zvýšenú tónu maternice a hrozbu potratu - napätie pri návšteve toalety, zvýšená tvorba plynu môže mať stimulačný účinok na maternicu, vzhľadom na všeobecnosť črevnej peristaltiky s inerváciou maternice;
• na penetráciu infekcie v močovom trakte na pozadí zvýšeného počtu baktérií;
• na možný prenos infekcie novorodencovi;
• na negatívny vplyv na zdravotný stav ženy a plod rozkladných produktov, ktoré sú dlho v čreve;
• hnisavé septické komplikácie počas pôrodu a v popôrodnom období;

Ako komplikácia kvôli vzácnej stolici sa môžu stať hemoroidy. Krv s zápchou je jedným z jeho príznakov.

Dôležité!Vzhľad krvi v stolici by mal konzultovať s lekárom radu o tom, ako liečiť zápchu a prevenciu hemoroidov.

Lieky na zápchu

Počas tehotenstva je akýkoľvek príjem liekov zvyčajne prísne obmedzený. Väčšina laxatívnych liekov spôsobuje zvýšené podráždenie čreva a v dôsledku toho prispieva k zvýšeniu tonusu maternice, ktorá je plná hrozby potratu. Príjem niektorých typov preháňadla zvyšuje riziko vzniku malformácií plodu - ide o prípravok, ktorý obsahuje sennu, kôru z ostrove.

Čo možno použiť z liekov, povedzte iba lekárovi. Určené lieky, ktoré sú izoosmotickou povahou účinku, to znamená, že prispievajú k skutočnosti, že tekutina je zadržaná v čreve, dochádza k skvapalneniu jej obsahu a uľahčuje sa vylučovanie stolice z tela.

Čo ak mám predĺženú poruchu stolice? Z liekov, ktoré sú prijateľné na prijatie počas tehotenstva, sa odporúča Defenorm - liek na zácpu u tehotných žien. Jeho použitie prispieva k skutočnosti, že hydrofilné vlákna, ktoré tvoria kompozíciu, majú vplyv na steny čreva a nedávajú zaťaženie kalichov. V procese aplikácie je potrebné veľa pitia, pretože tieto vlákna sa napučiavajú, keď sa dostávajú do kvapalného média.

Medzi laxatíva je populárny Fitomycil - neobsahuje Sennu a je indikovaný na použitie tehotnými a dojčiacimi ženami. Aktívne zložky tohto liečiva zahŕňajú psyllium semien a slivkovú buničinu.

Dufalac môžete používať počas tehotenstva, ktorý pomáha veľmi efektívne a jemne. Neovplyvňuje stav ženy a plodu. Aktívna zložka činidla je laktulóza. Liečivo sa používa systematicky, pretože má kumulatívny účinok. Výsledok je možné dosiahnuť po prvej aplikácii, v závislosti od jednotlivých charakteristík ženského tela.

klystír

Môžem mať klystír s zápchou? Pri použití takejto stimulácie čriev môže dôjsť k zvýšeniu tonusu maternice a môže vyvolať hrozbu potratu a neskôr aj predčasné narodenie. Preto sa odporúča, aby sa mikroklámy Microclax používali na ťažkú ​​zápchu. Aktívne zložky liečiva prispievajú k zmäkčeniu stolice v konečníku, čo uľahčuje akt defekácie, má lokálny účinok a nie je absorbované stenami čreva.

Prakticky všetky sviečky zo zápchy pre tehotné ženy sa neodporúčajú. Napriek tomu glycerínové čapíky nie sú kontraindikované. Má mierny dráždivý účinok na steny konečníka, zmäkčuje hmotu stolice, zatiaľ čo materinský tón zostáva normálny.

Dôležité!Akýkoľvek liek vyžaduje dohodu s lekárom.

Zbaviť sa zápchy doma

Úprava stoličky a zlepšenie práce s tráviacim traktom je možná aj doma. Hlavnou úlohou ženy počas tohto obdobia nie je predchádzať a zabrániť vzniku zápchy. Liečba zahŕňa nielen užívanie liekov.

Ako sa zbaviť zápchy:

• zmena výkonu;
• dodržiavanie režimu pitnej vody;
• zachovanie motorickej činnosti.

Jedenie tehotnej ženy by malo byť vyvážené. Ak máte pravidelnú zápchu, potom musíte upraviť svoju stravu.

V strave by sa malo pridať:

• výrobky zo zápchy, bohaté na vlákninu - čerstvé ovocie a zeleninu;
• fermentované mliečne výrobky - kefír, prírodné jogurty bez prísad.

Zelenina a ovocie sa odporúčajú jesť surové, ale treba vziať do úvahy, že kvôli niektorým sa môže zvýšiť tvorba plynu. Tradične sušené slivky zaujímajú popredné miesto v strave tých, ktorí bojujú s problémami s črevom. Môže sa konzumovať ako surový, rovnako ako na jeho základe bujóny, robiť šťavy a kompóty.

Navyše, diéta ako zdroj drsnej vlákniny môže obsahovať vlákninu alebo otruby. Môžu byť pridané do hotových jedál, nápojov. Použite 3-4 polievkové lyžice. l. deň, najlepšie ráno. Je potrebné piť dostatočné množstvo tekutiny. Vláknina a otruby sú rovnako užitočné, môžu sa zakúpiť v lekárskych reťazcoch alebo oddeleniach výživy z potravy.

Nezabudnite piť vodu. To je jeden zo spôsobov, ako riešiť zápchu. Obmedzenie kvapaliny vedie k poruchám tvorby stolice, ktoré sa stávajú tvrdé a silné. Aby sa znížila pravdepodobnosť edému, je potrebné obmedziť príjem soli. Tiež s náchylnosťou na edém sa väčšina tekutiny spotrebúva ráno.

Prevencia zahŕňa fyzické aktivity, ktoré sú užitočné počas celého tehotenstva bez kontraindikácie. Počas dňa môžete vykonať jednoduché cvičenie, prechádzky na čerstvom vzduchu, plávanie. Takéto cvičenia poskytujú zlepšenie intestinálnej motility.

Liečba ľudovými prostriedkami

Nie všetky ľudové lieky pomáhajú zmierňovať príznaky zápchy a zlepšujú funkciu čriev počas tehotenstva. Liečivé poplatky by sa mali používať s opatrnosťou, pretože väčšina obsahuje ako preháňadlo Senna a kôru z rakytníka.

Preto sa odporúča, aby ľudia vypili pohár studenej vody na prázdny žalúdok, čo má stimulujúci účinok na činnosť čreva ráno.

1. Sušené slivky, hrozienka a sušené marhule musia byť rozdrvené do jednotného stavu a jesť jednu polievkovú lyžicu denne ráno pred jedlom.
2. Slivky môžu byť tiež použité na varenie a pitie odvaru ako preháňadlo. Pre tento 2-3 lyžice. l. Ovocie naliať 1 šálka vriacej vody. Prerezávajte sušené slivky tak, aby boli trochu opuchnuté. Počas celého dňa pravidelne piť vývar a problém, ako ísť na toaletu, bude vyriešený.

Treba mať na pamäti, že tvorba zápchy sa zvyčajne uskutočňuje v závislosti od individuálnych vlastností ženského tela, takže jediný skutočný a účinný prostriedok v tejto veci nie je. Často budete musieť vyskúšať niekoľko možností a len potom zvoliť najúčinnejší spôsob. To sa týka liečivých aj ľudových metód liečby.