Tekvicová šťava bola dlho používaná na podporu zdravia, liečby mnohých chorôb. Obsahuje množstvo vitamínov( C, K, PP, A, skupina B), pektín, organické kyseliny, minerály( fluór, železo, vápnik, horčík, draslík, zinok, kremík).Beta-karotén pod vplyvom enzýmov sa premení na vitamín A, ktorý je antioxidantom.
- Už ako užitočný?
- Existujú nejaké škody a kontraindikácie?
- Spôsoby použitia a recepty
- Recenzie o šťave
Ako je to užitočné?
obsiahnuté v tekvicový džús, pektín( rozpustnej vlákniny, ktorá má kvalitu enterosorbentov) normalizuje činnosť čriev , zvyšuje peristaltiku, zmierňuje zápchu. Má choleretický účinok, normalizuje funkciu pečene , zlepšuje trávenie.
Menej známy vitamín T( karnitín) obsiahnutý v tekvicu, podporuje posilnenie metabolických procesov, spaľovanie tukov .Má tiež vlastnosti antioxidantu( neutralizuje toxíny, voľné radikály, oneskoruje proces starnutia).
Nízkokalorická šťava( 25 kcal na 100 gramov) je vysvetlená vysokým obsahom vody( 90%). Odporúča sa použiť džúsovú šťavu:
- pre anémiu na zvýšenie hladiny hemoglobínu v krvi;
- na odstránenie toxínov z tela;
- s cieľom zlepšiť činnosť tráviaceho systému;
- na zlepšenie metabolických procesov v tele;
- na profylaktické účely v období rastu chladu( obsahuje vitamín C);
- pre lepšiu funkciu srdca( kvôli horčíku a draslíku);
- na zvýšenie zrážanlivosti krvi( to je podporované vitamínom K);
- ako jednoduchý diuretikum( eliminuje edém);
- na zlepšenie stavu pokožky( akné zmizne, pokožka sa zlepšuje);
- na odstránenie nevoľnosti počas tehotenstva;
- s cieľom znížiť telesnú hmotnosť.
Odporúčame piť šálku tekvicového džúsu každé ráno, aby ste tomu zabránili. Je to obzvlášť užitočné pre ľudí žijúcich v oblastiach s vysokým stupňom žiarenia( pektín podporuje vylučovanie rádionuklidov a solí ťažkých kovov z tela).
U ľudí s cukrovkou znižuje tekvicová šťava hladinu glukózy v krvi. Pomáha ženám zvýšiť produkciu mlieka a zlepšiť jeho kvalitu počas laktácie.
Tekvica sa nepovažuje za alergén, deti môžu dať šťavu od 6 mesiacov.
Aké sú populárne lieky na zápchu u starších ľudí?
Ako liečiť nadobličkové žľazy doma? Užitočné odporúčania sú uvedené v tomto článku.
Existujú nejaké škody a kontraindikácie?
V niektorých prípadoch je použitie tekvicového džúsu nežiaduce:
- s hnačkou( prispieva k jej intenzifikácii);
- pre individuálnu intoleranciu k produktu;
- v prípadoch ťažkého diabetes mellitus;
- počas exacerbácie peptického vredu, gastritída so zníženou sekrečnou funkciou.
aplikačné metódy a receptúry
tekvica šťava môže byť použitá ako samostatný nápoj alebo v zmesi s ďalšími šťavami,( citrón, pomaranč, jablko, mrkva).
Ako si pripraviť džúsovú šťavu doma? Tekvica sa vyčistí, odstráni jadro, nakrája sa na kusy, ktoré sú umiestnené v odšťavovači. Na ich brúsenie môžete použiť mlynček na mäso alebo struhadlo a potom stlačiť džús. V procese ukladania sa strácajú jeho užitočné vlastnosti.
Príprava tekvicového džúsu na zimu používajte niekoľko metód, ale keď ste pasterizovaný, môžete ušetriť viac užitočných látok. Aby sa to dosiahlo, predtým stlačená šťava sa privedie do varu( neumožňuje vrieť) a naleje do sterilizovaných pohárov. Pasteurizujte 10 minút, zatvorte viečka.
Denne sa odporúča pripravovať čerstvý džús a mäso na varenie( kaša, džem).Aplikácia tekvicového džúsu v ľudovej medicíne:
Aký problém| rozhodne | metóda |
| aplikácie oslabený imunitný | pitie 100 ml denne tekvicový džús. |
| Nespavosť | pohár džúsu s trochou medu piť pred spaním. |
| Choroby žlčníka, pečene | Denný nápoj 1/4 hviezdička.x 3 krát do 10 dní. |
| Choroby prostaty | Denný ½ zásobník.niekoľkokrát. |
| Zápcha | denne 100 ml počas 10 dní. |
| Anémia | Denne ½ šálky.niekoľkokrát. |
| Nadváha | Pite 200 ml denne po dobu 21 dní. |
| Neurasténia | Piť denne ½ šálky.v noci. Kurz 2 mesiace, 2 týždne prestávka. |
Tehotná je užitočná na to, aby ste sa zbavili prejavov toxikózy denne pri pití ¼ šálky šťavy x 3 krát.
K zníženiu hmotnosti odporúčanú dennú pitnú pohári tekvicový džús x 3 krát a spotrebovať 100 g zemiakov s mäsom, zelenina, ryža alebo tvarohom.Šťava dáva pocit sýtosti, takže nie je pocit hladu.
Pre tých, ktorí majú radi tekvicu, môžete využiť na chudnutie nápoj vyrobený z šľahaný s mixéra dusená buničiny. Počas dňa môžete piť až 2 litre tohto nápoja.
Recenzia šťava
Olesya
Nenávidím tekvica, ale mám rád tekvicový džús. Nie je sladká, sladká s mierou, dostatočne silná.Začal som ho používať po operácii a teraz ho vždy kúpim. Je pravda, že som sa neodvážil variť sám.
Nikolay
Je to užitočná tekvica a džús z nej.Čítal som veľa o znížení hmotnosti s jeho pomocou a rozhodol sa to skúsiť.Moja žena každodenne pre mňa pripravovala čerstvý džús, vypil som ju 3 krát denne na pohár. No, išiel som do telocvične. Po 10 dňoch sa mi podarilo stratiť 8 kg( výsledok pre mňa je neočakávaný).Tak to stále funguje!
Príčiny bradavíc na rukách a liečba doma.
Čo môžem vziať zo bolesti žalúdka? Recepty najlepších ľudových liekov nájdete na linke. Masky
vlasy pred alopéciou pre ženy - http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / oblysenie.html
Oksana
chcem povedať, že musíme najprv naladiť ho na chudnutie. Pili šťavu z tekvíc, pretože ju milujem. Ale skutočnosť, že zmizne chuť, nie je nič také.Neustále mala hlad, a preto bola nahnevaná.Vo všeobecnosti ťažko pretrval jeden týždeň, stál na váhe - to trvalo 4 kg. Inšpirovalo sa a rozhodol sa pokračovať.
Postupne zanikla váha, dokázala som sa postaviť na veci, ktoré už dávno boli opustené.Ale po 10 dňoch som takmer omdlela: telo je pod silným stresom. Potom som sa vrátil do bežnej stravy a hmotnosť sa pomaly začala vracať.
Alexander
Iste tekvica je vhodná a používa sa za účelom liečby mnohých chorôb. Ale ak pijete iba džúsovú šťavu, potom telo začne strácať minerálne látky a vitamíny. Preto nemôžete piť iba džúsu šťavy, musíte zahrnúť do stravy iných jedál.
navyše použiť šťavu na chudnutie sa neodporúča viac ako mesiac a je lepšie to urobiť v sezóne, keď je zelenina čerstvá a môžete každý deň pripraviť šťavu. Za mesiac, ak je to potrebné, môžete ísť do inej stravy.
