Sušené figy sa objavil v našej strave, nie je to tak dávno, ale už podarilo získať lásku spotrebiteľov. Skvelý vkus a bohatý na užitočných stopových prvkov môže zbaviť širokého spektra nebezpečných zápalových procesov, komplexné ochorenie, obezity a kozmetických chýb.
- Užitočné vlastnosti hodnota
- potravín a kalorický
- kontraindikácie a možných škôd
- tradičných receptúr
- Against
- bolesť hrdla kašeľ
- Against
- vráskam Proti
- unavené nohy Pre zlepšenie
srdce Užitočné vlastnosti
pravidelnom používaní sušeného zázvoru v potravinách umožňujúzískať množstvo významných výhod pre svoje zdravie. Medzi užitočné vlastnosti výrobku sú rozlišované:
- veľké množstvo vlákien, potrebné pre normálnu prevádzku gastrointestinálneho traktu;
- veľké množstvo antioxidantov, ktoré zachovávajú mladistvý;
- zlepšenie funkcie srdca, pečeň a obličky;
- predchádzať zápche a črevné koliku;
- podporujú odstránenie toxínov;
- uľahčiť generácie mládeže hormóny;
- profylaxiu vredov a gastritídy;
- regenerácia svalovej a spojivového tkaniva;
- umožňuje zníženie hladiny cholesterolu;
- zvyšuje hladinu hemoglobínu;
- zavádza obehový systém;
- plavidlá činí pružnú a silnejší;
- psychomotorické stav zlepší;
- liečenie respiračných chorôb je prevencia;
- zvyšuje imunitu;
- priaznivý vplyv na duševnej činnosti.
Nutričná hodnota a kalorický
Sušené figy pomerne highcalorie produkt s nutričnou hodnotou 256 kalórií a 60% obsahu uhľohydrátov. Ale aj napriek tak veľké množstvo sacharidov, použitie sušeného ovocia v dopoludňajších hodinách s obilninami umožňuje spúšťať procesy hojenia a chudnutie.
Navyše zloženie sušeného zázvoru obsahujú mnoho minerálnych látok, medzi ktorými sú beta-keratín a vitamíny B, čo umožňuje usporiadať činnosť srdca a obehového systému.
Pektíny, ktoré sú tiež súčasťou plodu, zmiernenie zápalu a vyvolať regeneráciu tkanív. Prostredníctvom súčasťou na obr draslíka, horčíka a železa značne zníži riziko anémie a zvýšené hladiny kyslíka v tele.
kontraindikácie a možné poškodenie
Napriek veľkým prínosom v sušených fíg rad významných kontraindikácií, ak ignorované, by mohlo viesť ku katastrofálnym udalostí: diabetes
- akéhokoľvek druhu a stupňa;
- zvýšenej hladiny cukru v krvi;
- ťažká obezita;
- akútna pankreatitída a gastrointestinálne ochorenia;
- výstrednosť.
Okrem toho, sušené ovocie majú tendenciu značne relaxovať čreva, čo môže spôsobiť túžbu, aby sa vyprázdnil v priebehu niekoľkých minút. Preto pri použití fíg sledovať Váš zdravotný stav a nejedia ju pred dôležitých ciest a stretnutí.
Typickými príznakmi zranenie kolena a liečbu doma.
Ako sa bolesť priškrtenia sedacieho nervu? Prečítať v tomto článku.
Ako poskytnúť prvú pomoc v prípade obličkové koliky?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / mochevaya-sistema / pochechnaya-kolika.html
Tradičné recepty
proti
angina Potom umyté figy a varí je nie viac ako 5 minút. Potom nezabudnite pridať na panvici v pomere 1 až 1 z teplého mlieka a riešenie kloktadlo niekoľkokrát denne k znateľnému úľavu a po ďalších dvoch dňoch vymiznutie všetkých príznakov.
Odvar z fíg, môžete pridať 20 g masla a strúčik cesnaku. Táto zmes je účinnejšie, ale veľmi nepríjemné chuti. Je potrebné vypiť pred spaním 30 ml teplej a pomalých dúškami.
kašeľ
Zázvor nakrájajte na 10 minút a cez gázovú obväz vyjadrite ďalší teplý vývar. V tom je potrebné pridať lyžicu citrónovej šťavy a piť v malých stiesniach dvakrát denne po dobu piatich dní.
S týmto liekom by ste mali byť opatrnejší u tých, ktorí diagnostikovali gastritídu a vredy. Citrón v tomto recepte môže byť nahradený medom, efekt nebude ani menej rýchly. Takýto čaj pomáha pri suchom kašle a nekontrolovaných záchvatoch a kŕčoch v hrudníku v dôsledku pľuchového hlienu.
Proti vráskam
Vezmite dva ovocie zo sušeného ovocia a rozotrite ich do malej kaše. K zázvoru pridajte 15 g zelenej alebo ružovej hliny a 50 ml nízkotučného kefíru. Zmes dôkladne premiešajte a aplikujte na oblasť tváre, krku a dekoltu. Pričom táto
kaša musí sedieť aspoň 15 minút, potom opláchnite všetko iba studenú vodu, pretože to zvýši účinok kozmetických masiek. Konanie mládežníckych zasadnutí sa môže uskutočňovať dvakrát týždenne po dobu jedného mesiaca, po ktorom je prestávka na štyri týždne.
Proti únavu nôh
Kôra sušeného zázvoru sušené do zázvoru a kombinovať ich s mätovou vývar. Mala by byť pripravená z dvoch polievkových lyžíc a 200 ml vody. Po zmiešaní zmesi ju vypnite, prelejte gázou a skombinujte ju so zázvorom.
S výsledným kôstkom navlhčite obväzy alebo gázu a položte ich na nohy. Sedieť s nimi asi 30 minút a umyť si nohy.
Na zlepšenie srdca
Vezmite niekoľko sušených plodov a nalejte do nich 500 ml vriacej vody. Zatvorte veko tesne a nechajte ho vychladnúť.Potom pridáme do výsledného vývaru 100 ml grapefruitovej šťavy a pijeme tento kompót na jeden deň.Pre novú dávku stojí každý deň pripraviť nový odvar.
Použite nápravu do jedného mesiaca, po uplynutí ktorého sa prestane používať štyri týždne .Tento recept môže byť tiež použitý na úbytok hmotnosti pitím na prázdny žalúdok 50 ml bujónu jedenkrát denne. Tým sa začne žalúdok a umožní vám rýchlejší pocit sýtosti.
Nezabudnite uviesť figy vo vašej strave, ak nemáte žiadne kontraindikácie pre ich použitie. Zdravie - to je časť nášho života, ktorá závisí iba od našej voľby a správania. A sušené figy pomôžu zachovať mládež a zdravie dlhé a šťastné roky.
