Cholesterol je tukovitá látka a je súčasťou väčšiny živých organizmov. Väčšina z nich je produkovaná samotným telom a približne 20% pochádza z potravy. Táto látka je nevyhnutná pre stabilné fungovanie tela. Pri prebytku cholesterolu dochádza k narušeniu práce mnohých životne dôležitých systémov. Príčiny, pri ktorých cholesterol stúpa veľa. Pokúsme sa zistiť, čo to znamená, čo je nebezpečné, je vysoký cholesterol a aké spôsoby ho znížiť.
- Cholesterol zvýšený - čo to znamená
- Úloha cholesterolu
- Symptómy hypercholesterolémie
- Príčiny zvýšenia
- Ako nebezpečný
- Metódy znižovania
- Konzervatívna liečba
- Fyzická aktivita
- Tradičné metódy liečby
- dietoterapia
- prevencia
Ktoré statíny cholesterolu sú najbezpečnejšie a najefektívnejšie Užitočné produkty - čistiace cievy a znižuje cholesterol Rýchle znižovanie cholesterolu ľudovými prostriedkami Ako znížiť vysoký cholesterol doma Aký je norma cholesterolu u žien - tabuľka podľa veku
Cholesterol zvýšený - čo to znamená
Táto otázka zaujíma veľa. Ale pred odpovedaním na to zistíme, čo je cholesterol, a tiež to, čo to znamená zvýšiť. Cholesterol alebo cholesterol je alkohol rozpustný v tukoch. Táto organická látka je súčasťou bunkových membrán a je zdrojom syntézy žlčových kyselín.
Mastný alkohol je nasledujúcich typov:
- Lipoproteíny s vysokou hustotou (HDL). Tento užitočný cholesterol sa podieľa na prenose látok do buniek, výmeny vitamínov rozpustných v tukoch, ako aj na syntézu pohlavných hormónov. Okrem toho tieto látky vykonávajú ochrannú funkciu a považujú sa za pomocné zložky žlčových produktov.
- Lipoproteíny s nízkou hustotou (LDL). Sú antagonistami HDL. Ich akumulácia v tele zvyšuje riziko aterosklerózy. Oxidujúcimi, tieto látky aktivujú imunitné bunky a predstavujú tak nebezpečenstvo pre telo. Existuje aktívna syntéza protilátok schopných útočiť na nepriateľské aj zdravé bunky.
Dôležité! Cholesterol je potrebný ľudským orgánom pre správne fungovanie vnútorných orgánov a systémov!
Úloha cholesterolu
Zvážte, čo je cholesterol pre ľudské telo. Táto látka zohráva dôležitú úlohu pri jej správnej prevádzke a vykonáva nasledujúce funkcie:
- zabraňuje kryštalizácii uhľovodíkov v bunkovej membráne;
- Určuje, ktoré molekuly prechádzajú do bunky;
- podieľa sa na produkcii pohlavných hormónov;
- Je nevyhnutná pre syntézu hormónov produkovaných nadobličkami;
- sa považuje za pomocnú látku pri tvorbe žlčových produktov;
- pomáha premeniť slnečné svetlo na vitamín D.
Okrem toho sa cholesterol podieľa na metabolizme vitamínov.
V tele zdravého človeka by hladina cholesterolu v norme nemala prekročiť 5 mmol / l. Nebezpečenstvo však nezvyšuje všetky tukové látky, ale len zlé cholesterol - lipoproteíny s nízkou hustotou. Sú schopní sa hromadiť na stenách ciev a po chvíli vytvoriť plaky aterosklerózy. Po určitom čase sa trombus vytvára vo vnútri ciev. Tá pozostáva hlavne z krvných doštičiek a bielkovín. V tomto prípade sa zúžil lúmen žíl, ako aj tepny.
V niektorých situáciách môže prísť malý kúsok krvnej zrazeniny. Na krvný obeh sa pohybuje na mieste zúženia cievy, tam sa zaseká, narúša krvný obeh. V dôsledku zablokovania trpia vnútorné orgány. Tento stav sa nazýva srdcový záchvat. Napríklad pri zablokovaní krvných ciev, ktoré krmiva srdcom, dochádza k infarktu myokardu - nebezpečnej chorobe pre ľudský život.
Symptómy hypercholesterolémie
Choroba prebieha pomaly a nepostrehnuteľne. Prvým príznakom poruchy prívodu krvi do orgánov môže človek vidieť, keď je tepna viac ako polovica zablokovaná a progresia aterosklerózy.
Príznaky ochorenia závisia od lokalizácie akumulácie cholesterolu. Keď je aorta zablokovaná, osoba má príznaky hypertenzie. Pri absencii včasnej liečby je tento stav nebezpečný s rozvojom aneuryzmy aorty a následnou smrťou.
- Pri trombóze oblúka aorty je krvný obeh mozgu zlomený. Človek má mdloby a časté závraty. Postupne sa vyvíja mozgová príhoda.
- Výsledkom oklúzie koronárnej artérie je tvorba ischémie srdca.
- Pri trombóze tepien, ktoré kŕmia črevom, môže zomrieť tkanivo čreva alebo mesenteria. Pacient trpí brušným ropuchom, sprevádzaným koliky, ako aj vracaním.
- Keď sú ovplyvnené tepny obličiek, vzniká arteriálna hypertenzia.
- Trombóza ciev penisu spôsobuje erektilnú dysfunkciu.
- Oklúzia ciev dolných končatín vedie k bolestivým pocitom a klamstvám.
Pozor prosím! Zvyčajne je zvýšený cholesterol diagnostikovaný u mužov starších ako 35 rokov a u žien s menopauzou!
Príčiny zvýšenia
Predpokladá sa, že hlavnou príčinou zvýšeného cholesterolu je zneužívanie mastných a škodlivých potravín. Pochopte, aké ochorenia sa táto situácia vyskytuje.
Existujú nasledujúce dôvody na zvýšenie hladiny cholesterolu:
- sedavý spôsob života, nedostatok telesnej námahy, nadváha, diabetes mellitus;
- pravidelné užívanie alkoholu, fajčenie, dedičná choroba;
- zvýšený tlak, ochorenie obličiek, Wernerov syndróm, ischemická choroba srdca, hypotyreóza, ochorenie pečene, dna;
- ochorenia pankreasu, analbuminémie, rakoviny prostaty, megaloblastickej anémie, reumatoidnej artritídy;
- chronická obštrukčná choroba pľúc, poruchy štítnej žľazy;
- cholelitiáza, užívanie určitých liekov.
Prečo hypotyreóza zvyšuje hladinu cholesterolu? Pre správny metabolizmus tukov je potrebná aktívna funkcia štítnej žľazy. Posledne uvedená látka syntetizuje hormóny štítnej žľazy, ktoré sú zodpovedné za rozklad tukov. Pri patológii štítnej žľazy dochádza k narušeniu metabolizmu tukov a k zvýšeniu hladiny cholesterolu.
Dôležité! V niektorých situáciách sa cholesterol môže zvýšiť počas tehotenstva, laktácie alebo nervových nervov! Navyše akumulácia cholesterolu je podporovaná zmenami súvisiacimi s vekom v dôsledku starnutia.
Ako nebezpečný
Aby sa určilo, či hladina cholesterolu stúpa, lekár predpisuje podanie biochemického krvného testu. Navyše, na stanovenie hladiny cholesterolu v domácnosti pomôže glukometr.
Trvalý nárast cholesterolu je hrozbou pre zdravie. Nezabudnite na prejavy ochorenia, pretože táto choroba môže vyvolať vývoj kardiovaskulárnych ochorení, ktoré môžu mať za následok srdcový záchvat alebo mŕtvicu.
Vysoký cholesterol je nebezpečný nasledovné následky:
- Zvýšené riziko aterosklerózy.
- Možnosť vzniku koronárnych ochorení srdca spolu s poškodením tepien, ktorými sa do srdca dostávajú kyslík a krv.
- Riziko infarktu myokardu. V tomto stave v dôsledku prítomnosti trombu kyslík a krv prestanú prúdiť do svalov srdca.
- Vývoj angíny pectoris.
- Tvorba rôznych kardiovaskulárnych ochorení: mŕtvica, ischémia.
Dôležité! Je nutné rýchlo identifikovať, keď zvýšil hladinu cholesterolu, mali možnosť prijať včasné opatrenia, aby ju znížiť!
Po zistení, že vzhľadom na to, čo zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi, doktor dokáže predpísať účinnú liečbu.
Metódy znižovania
Na zníženie hladiny cholesterolu u dospelých predpisujú lekári predpísané liečebná terapia, diétna terapia, cvičenie a ľudové metódy liečby. Na výber liečebného režimu lekár rozhodne, prečo sa zvýšil cholesterol.
Konzervatívna liečba
Na liečbu hypercholesterolémie sa zvyčajne používajú nasledujúce skupiny liekov:
- Statíny: Crestor, AKORT, Ovenkor, Tevastor, simvastatín, Rozukard. Liečba je predpísaná v malých dávkach, keď je hladina cholesterolu významne nadhodnotená. Tieto lieky inhibujú syntézu cholesterolu v pečeni a zníži množstvo LDL polovicu. Okrem toho tieto látky znižujú riziko srdcovej ischémie, angíny pectoris a infarktu myokardu. Lieky v tejto skupine majú veľké množstvo vedľajších účinkov, preto je potrebné ich užívať len podľa pokynov lekára.
- Fenofibráty: Lipanor, Gemfibrozil. V interakcii s žlčovou kyselinou tieto lieky zastavujú sekréciu cholesterolu. Výrazne znižujú koncentráciu LDL a triglyceridov v krvi. V tomto prípade finančné prostriedky zvýšia hladinu užitočného cholesterolu.
Na liečbu hypercholesterolémie sa odporúčajú užívať inzulín-dependentné pacientky použitím Trakor alebo Lipantil. Tieto lieky nie sú určené pre ľudí s patologickými stavmi močového mechúra.
Keď zlé cholesterol vzrástol prudko, nasledujúce lieky vám pomôžu:
- vitamíny;
- Omega-3;
- nikotínová alebo alfa-lipoová kyselina;
- sekvestranty žlčových kyselín: Questran alebo Cholestan.
Trvanie prijatia a dávkovania bude individuálne zvolený ošetrujúcim lekárom.
Fyzická aktivita
Prudko zvýšený cholesterol sa môže znížiť o:
- pravidelné cvičenie;
- tance a gymnastiku.
A ľudské telo potrebuje aj pravidelné prechádzky.
Tradičné metódy liečby
Ak chcete odstrániť škodlivý cholesterol pomôže a ľudové prostriedky:
- Juice terapia. Podstata liečby je, aby sa čerstvé ovocné alebo zeleninové šťavy počas 5 dní.
- Používanie vývarov a infúzií alebo liečivých bylín. Na prípravu liečivých nápojov používajú ostružinová listy, fenikel, lucerna, valeriána lekárska, Calendula, lipy.
Okrem toho je počas liečby dôležité dodržiavať určitú stravu.
dietoterapia
Zoznam povolených a zakázaných produktov je uvedený v tabuľke.
Čo musíte zahrnúť do stravy | Aké produkty by som mal odmietnuť? |
Rastlinné oleje | Zo sladkej a z kávy |
Obilniny: kukurica, ovos, hnedá ryža, pšeničné klíčky | Z šumivých nápojov |
Jahody a ovocie: jablká, avokádo, brusnice, grapefruit, maliny, banány, čučoriedky, granátové jablko | Z tuku, vajec, semien |
Zelenina: cesnak, brokolica, kapusta, baklažán, repa, paradajky, mrkva | Z margarínu a rafinovaného oleja |
Zrná a orechy | Vylúčte polotovary |
pulz | Od mastných odrôd mäsa, rovnako ako morské plody |
Nízkotučné odstredené mliečne výrobky | Zakázané občerstvenie (čipy alebo sušienky) |
Mäso a ryby: králičie, morčacie alebo kuracie mäso, teľacie mäso, losos, pstruh, tuniak | Vylúčte kečup, uhorky, údené produkty, klobásy |
Kompoty a prírodné šťavy | Z plnotučného mlieka, tvrdého syra a masla |
Zelený čaj alebo bylinné odvar | Vylúčte droby |
Jedlo by malo byť zlomkom. Jedlo je lepšie jesť, varené v pare, varené alebo dusené.
Dôležité! So zvýšeným cholesterolom by ste mali znížiť príjem soli na 5 gramov denne!
Okrem toho musíte prestať fajčiť. Tabak negatívne ovplyvňuje všetky vnútorné ľudských orgánov, rovnako ako sa zvyšuje riziko vzniku aterosklerózy. Mal by sa zlikvidovať a používať pivo a alkohol.
prevencia
Čo mám robiť, aby sa zabránilo zvýšeniu hladiny cholesterolu? Hlavné preventívne opatrenia zahŕňajú:
- zachovanie správneho spôsobu života;
- eliminácia stresu;
- racionálna výživa;
- robiť pravidelné cvičenia;
- odmietanie fajčenia a zneužívanie alkoholu;
- pravidelné lekárske vyšetrenia a podávanie testov;
- kontrola hmotnosti.
Väčšina lekárov verí, že nárast cholesterolu je spôsobený tým, že človek nepozoruje jeho zdravie. Treba pamätať na to, že akákoľvek choroba je jednoduchšie zabrániť, než vyliečiť.
Zvýšený cholesterol v krvi indikuje vážne patologické stavy v tele vyžadujúce lekársku starostlivosť. Nedostatok včasnej liečby sa pre pacienta môže skončiť zle.