Zistite príčiny a príznaky popôrodnej depresie, ako liečiť

Každá žena po narodení dieťaťa mení obvyklý životný rytmus, režim dňa, výživu atď. To spôsobuje búrku emócií, s ktorou sa s mladou matkou nemôže vždy vyrovnať. Na pozadí všetkých týchto zmien môže mnoho žien vyvinúť popôrodnú depresiu, a preto by sa mali podrobne študovať príznaky a liečba tejto choroby.

• Príčiny popôrodnej depresie
• Fyzické poruchy
• Psychologické dôvody
• Sociálne zázemie
• Príznaky depresie
• Diagnóza patológie po pôrode
• Liečba popôrodnej depresie
• Liečba ľudovými prostriedkami
• Prevencia patológie
• Dôsledky popôrodnej depresie

Príčiny popôrodnej depresie

Depresia spojená s pôrodom sa postupne vyskytuje u žien z rôznych dôvodov. Zvyčajne takýto stav pokračuje v nepriaznivej rodinnej atmosfére. Predpoklady pre vznik tejto choroby možno rozdeliť do niekoľkých skupín.

Zmena hormonálneho pozadia je hlavným dôvodom vzniku depresie. Zmeny v endokrinnom systéme sa zvyčajne pozorujú u mladých matky do týždňa po pôrode. Počas tohto obdobia začína počiatočná fáza popôrodnej depresie.

Fyzické poruchy

Takéto poškodenia môžu zhoršiť nálady:

• ťažké pôrodnosti, sprevádzané zraneniami, zlomeninami a inými zraneniami;
• nedostatočné množstvo živín v tele;
• nadváhu.

Žena prestáva byť atraktívna. Jej telesná situácia sa zhoršuje a spôsobuje psychické poruchy.

Psychologické dôvody

Patria medzi ne:

• neočakávane ťažký proces narodenia, ktorému matka nebola pripravená;
• strach, že sa s rolou matky nestretnú;
• strach z ťažkostí pri materiálnej podpore dieťaťa, zvyčajne je tento faktor neopodstatnený;
• výskyt neplánovaného dieťaťa;
• strach z procesu pôrodu;
• predchádzajúci neúspešný zážitok z tehotenstva alebo narodenie nezdravého dieťaťa.

To sú najčastejšie dôvody, prečo žena vyvíja depresiu.

Dôležité! Ženy, ktoré mali prípady depresívnych stavov u svojich príbuzných, sú náchylné na túto chorobu. Tiež sú ohrozené mladé matky s mentálnymi poruchami alebo chorobami.

Sociálne zázemie

Tieto faktory zahŕňajú:

• nedostatok podpory pre blízkych ľudí po narodení dieťaťa;
• nedostatočné skúsenosti v starostlivosti o dieťa;
• zlé vzťahy medzi rodičmi dieťaťa;
• napätej situácie v rodine.

Táto patológia sa môže tiež vyvinúť v dôsledku týchto faktorov:

1. Vlastnosti povahy žien. Keby bola sobecká, zdieľanie času so sebou a s dieťaťom by bolo ťažké.
2. Doba laktácie. Bolestivé pocity, ktoré sú spôsobené týmto procesom, môžu spôsobiť, že žena je stresujúca.
3. Nedostatok sexuálneho života. Prvýkrát je žena v sexuálnych vzťahoch kontraindikovaná a neustála únava jednoducho uvoľňuje myšlienky o nich. Problémy s partnerom začínajú, čo negatívne ovplyvňuje emocionálny stav mladého matky.

Niektoré z týchto faktorov sú príčinou postupného vývoja depresie po pôrode. Žena sa bojí faktom, že už musí byť zodpovedná nielen za svoj život, ale aj za život dieťaťa.

Je dôležité si pamätať! Celé obdobie dojčenia a popôrodné obdobie sa vyžaduje, aby budúca matka poskytla starostlivosť a dôveru v budúcnosť!

Príznaky depresie

Ako sa prejavuje depresia u mladých matiek? Táto patológia u žien spôsobuje náhle a neprimerané zmeny nálady od radosti až po smútok, od smútku a úzkosti až po hnev. Najvýraznejšia depresia nastáva po 3 mesiacoch po pôrode. Mladá matka má také príznaky patológie:

• chronická únava;
• akékoľvek príjemné chvíle prestávajú spôsobovať radosť;
• úplný pokles sily;
• odmietanie komunikácie s blízkymi ľuďmi, priateľmi, známymi;
• strata záujmu o ich vzhľad a vývoj, ako aj dieťa;
• porucha spánku;
• nepozornosť;
• strata sexuálnej túžby a vzrušenia;
• strata chuti do jedla.

V obzvlášť vážnych prípadoch môže žena dokonca navštíviť myšlienku samovraždy. Predĺžená popôrodná depresia nastáva jeden rok po pôrode správnou komplexnou liečbou.

Diagnóza patológie po pôrode

Klinická diagnóza predstavuje ťažkosti pri identifikácii ochorenia. Je to spôsobené tým, že doktor odpisuje známky depresie po pôrode na povahu postavy a rozmary ženy. Aký druh lekára by som mal kontaktovať s týmto problémom? Špecialisti v tejto oblasti sú pediatri, ktorí pravidelne vyšetrujú dieťa od prvých dní života alebo gynekológa. Ak odhalia podozrenie na vývoj patológie, potom sa na konzultácie obrátia na psychológa alebo psychiatra. Títo špecialisti diagnostikujú depresiu po pôrode tým, že testujú mladú matku. Takéto testy by sa mali vykonávať každý týždeň. Ak nie je pozitívna dynamika, predpísaná je komplexná liečba.

Liečba popôrodnej depresie

Ako sa vyrovnať s popôrodnou depresiou? Ozdravenie a liečba ženy po pôrode sa vykonáva psychologicky, berúc do úvahy závažnosť ochorenia a tiež v závislosti od jednotlivých charakteristík priebehu ochorenia. Komplexná terapia zvyčajne zahŕňa:

1. Návšteva psychológa. To je jeden z najefektívnejších spôsobov, ako prekonať depresívny stav. Psychológ pomáha riešiť vzrušujúce problémy, poskytuje rady alebo odporúčania v mnohých otázkach. Žena sa po každej konzultácii cíti uľavená.
2. Antidepresíva. Ide o dosť účinnú skupinu liekov, ale tieto tablety majú veľa vedľajších účinkov. Preto je ich príjem počas dojčenia kontraindikovaný. Môžete sa však obrátiť na lekára, ktorý si zvolí najefektívnejšie a najbezpečnejšie antidepresíva.
3. Normalizácia hormonálneho pozadia. Použitie hormonálnych liekov je potrebné iba v prípadoch, keď je depresia spôsobená zmenami endokrinného systému.

Tiež lekárom sa odporúča dodržiavať tieto pravidlá počas liečby:

• nesmieme zabúdať, že popôrodná depresia je dočasný fenomén, správna liečba, utláčaný stav prechádza dostatočne rýchlo;
• Nie je potrebné snažiť sa stať sa najlepšou mamičkou, pretože pre dieťa tento moment nepotrebuje dôkaz;
• viac odpočinku a spánku, dieťa potrebuje pokojnú a šťastnú matku;
• zapojiť do procesu starostlivosti o novorodencov príbuzných a priateľov;
• dať si čas, 30 minút denne stačí na vyrovnanie duševného stavu;
• stráviť čo najviac času na čerstvom vzduchu. Je to užitočné ako pre dieťa, tak pre matku, tým viac bude tentokrát spať;
• prijímať pozitívne emócie - robiť to, čo prinieslo potešenie pred narodením dieťaťa;
• prideliť čas na dialóg s partnerom v súkromnom sektore;
• správne a pravidelne jesť.

Dodržiavanie vyššie uvedených pravidiel počas liečby vám umožní v krátkom čase zbaviť popôrodnej depresie.

Je dôležité si pamätať! Ak sa žena nepodarí vyhnúť tejto patológii, neznamená to, že je zlá mama!

Liečba ľudovými prostriedkami

Ako sa vyrovnať s touto patológiou nezávisle? Na potlačenie popôrodnej depresie možno použiť alternatívnu medicínu. Môžu nahradiť použitie antidepresív, ktoré negatívne ovplyvňujú vývoj dieťaťa počas dojčenia. Existuje mnoho receptov na prípravu takýchto výrobkov. Najefektívnejšie metódy vplyvu by sa mali zvážiť podrobnejšie.

Ľubovník bodkovaný

Na prípravu vývaru trvá 2 hodiny. l. Sušená ľubovník bodkovaný, ktorý má byť naplnený jedným pohárom vriacej vody. Nechajte infúziu 10 minút. Užívajte tento liek 3 krát denne.

Schizandra čínština

Mala by trvať 20 g drvených bobúľ tejto rastliny, pridajte 100 ml lekárskeho liehu. Liečte lieky 10 dní na tmavom mieste. Po uplynutí času otvorte nádobu, stlačte a odstráňte bobule. Nechajte stáť ešte 3 dni. Potom znova namnožte tinktúru a vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. 3 krát denne.

Tiež nezabudnite na použitie komplexných vitamínov na normalizáciu fyzického stavu žien.

Je dôležité vedieť! Tradičná medicína by nikdy nemala užívať antidepresíva! To môže mať opačný účinok, to znamená, že stav ženy sa zhorší.

Prevencia patológie

Ako sa vyhnúť popôrodnej depresii? Preto je potrebné dodržiavať tieto pravidlá:

1. Absolvovať kurzy mladých mamičiek na prípravu na narodenie dieťaťa a následnú starostlivosť oňho. To vám pomôže pripraviť sa na proces.
2. Pred pôrodom je potrebné rozdeliť povinnosti v domácnosti medzi všetkých členov rodiny, pretože mladá matka nebude schopná vyrovnať sa s domácnosťou, prinajmenšom po prvýkrát.
3. Staršie ženy v rodine by mali zdieľať skúsenosti s deťmi a tiež pomôcť pri starostlivosti o novorodenca.
4. Správne jesť a dodržiavať režim dňa. Mama má byť odpočívaná a šťastná.
5. Rodičia a blízky ľudia by mali starostlivo obklopovať nielen novorodenca, ale aj svoju matku. Nemala zažiť negatívne emócie. To pomôže nielen vyhnúť sa popôrodnej depresii, ale aj predĺžiť trvanie laktácie.

Je dôležité si pamätať! Nezabudnite na patológiu, pretože to môže viesť k nepríjemným následkom!

Dôsledky popôrodnej depresie

Čo je táto patológia nebezpečná? Môže to viesť k nepríjemným následkom pre dieťa. Dieťa môže mať v budúcnosti nespavosť a emočné poruchy. Aj na pozadí ochorenia môžu ženy u mužov vyvinúť popôrodnú depresiu. Preto, aby ochránili svoju doplnenú rodinu pred negatívnymi vplyvmi, je potrebné, aby sa odborne pripravovala na proces pôrodu a popôrodné obdobie.