Ak ste mučený nespavosťou, ľudové prostriedky netradičnej prírodnej medicíny vám pomôžu pri riešení problémov porúch spánku pomocou jednoduchých, dobrých a dostupných lekárskych prípravkov. Urobte svoj spánok pokojný, silný a osviežujúci, proces zaspávania sa zlepší, nebude častá noc a čoskoro prebudení.
OBSAH
Ľudové recepty na nespavosť
V boji proti poruchám spánku odporúčajú ľudia:
Tinktura zo snehu trávy
Táto dlhotrvajúca bylina nebola bez jej názvu. Je veľmi účinná proti nespavosti pre rôzne kategórie ľudí v každom veku. Trávnatá tráva má upokojujúce a analgetické vlastnosti. Tinktura spánku sa používa ako liek na nespavosť.
Jedna časť tohto ľudového lieku na nespavosť je pripravená týmto spôsobom: Vezmite desať čerstvých kvetov rastliny v púčikoch, rozdrvia sa a umiestnia sa do pol litrovej sklenenej nádoby. Nalijte 0,5 litra vodky. Trvajte na temnom chladnom mieste po dobu desiatich dní.
Vezmite si tinktúru 2 čajové lyžičky pol hodiny pred spaním. V dôsledku systematického podávania lieku sa centrálny nervový systém človeka utilí a po troch alebo štyroch týždňoch postupne prechádza nespavosť. Spánok sa stáva pokojným a silným. Pamätajte, že keď je dávka prekročená, spánková tráva negatívne ovplyvňuje sexuálnu aktivitu v smere jej poklesu.
Infúzia Valerian
Infúzia liečivých valeriánov sa pripraví nasledovne: sušené rizómy rastliny sa rozdrvia, vezmeme 1 čajovú lyžičku suroviny a nalejeme jednu pohár strmých vriacich vôd. Trvať na tom, tesne zabalené na dve hodiny.
Bylinná infúzia sa užíva perorálne 100 ml pred spaním. Okrem toho infúzia trvá 2 lyžice 3x denne počas dňa. Odporúčame deťom znížiť dávku na jednu polievkovú lyžicu pred spaním a jednu čajovú lyžičku dvakrát denne.
Terapeutický účinok sa prejavuje po dvoch dňoch pravidelného prijatia. A po dvoch až troch týždňoch u väčšiny pacientov prechádza porucha spánku a nervové napätie sa odstráni.
Odvar z tekvice
Musíte vyčistiť 250 gr. dýňu, potom ju rozotrite na veľký strúhadlo. Potom dal dužinu do smaltovej nádoby, nalejte jeden liter vody. Pri strednom ohni sa hladko priveďte k varu, odstráňte z tepla, pevne zabaľte a nechajte variť jednu hodinu.
Liečba sa začína odoberaním polovice pohára vývinu jednu hodinu pred spaním. Po prvom týždni sa dávka bujónu zvýši na jedno plné sklo. Prvé pozitívne výsledky sú viditeľné po troch alebo štyroch dňoch liečby. Bujón môže byť osladený medom podľa chuti. Tento ľudový liek sa odporúča počas celej sezóny, kedy môžete získať čerstvú tekvicu. Vývar je tiež veľmi užitočný pre deti od troch rokov. Dávka pre deti - 50 ml. za deň.
Ochutený čaj s esenciálnymi olejmi
Čaj zo zmesi chmeľu a voňavých bylín s éterickými olejmi pomôže pri týraní nespavosti. Nielenže pomáhajú chorobu, ale majú dobrú chuť. Ak chcete pripraviť voňavý čaj, potrebujete:
- 50 gramov zemínového koreňa valeriánov,
- 40 gramov - čerstvé kužele chmeľu,
- 20 gramov listov mäty,
- 20 g - zemiaková koreň čakanky,
- 1 lyžička včelieho medu.
Táto zbierka liečivých bylín sa naleje s jedným litrom vriacej vody a trvá na tom, že je tesne zabalená po dobu 12 hodín. Potom filtrovať. Pijajú čaj, zohriajú a pridávajú med k vkusu v množstve jedného pohára jednu až dve hodiny predtým, ako idú do postele. Tento nápoj sa odporúča osobám v starobe alebo trpiacim kardiovaskulárnymi poruchami.
Prvé pozitívne výsledky liečby sú viditeľné za týždeň. Mesiac po začiatku liečby prechádza nespavosť.
