Anticelulitídna masáž od bánk doma

Problém celulitídy je dnes veľmi bežný. A nielen úplní, ale aj tení ľudia hľadajú spôsoby, ako s nimi zaobchádzať. Kedykoľvek v kúpeľných strediskách a masážnych miestnostiach nájdete ženu, ktorá zápasí s pomarančovou kôrou. Najbežnejšou metódou je masáž bánk a stojí to veľa. Ale ak nechcete utrácať peniaze alebo ušetriť čo najviac, môžete urobiť anti-celulitídu môže masáž doma.

• Ako masáž pracuje s bankami?
• Ako si vybrať správne banky
• Olej na masáž proti celulitíde u bánk
• Technika konzervovanej masáže z celulitídy
• Odporúčania a kontraindikácie masáže vákuovými bankami
• odporúčanie
• kontraindikácie
• záver
• Anticelulitídna masáž - video

Ako masáž pracuje s bankami?

Celulitída je metabolická porucha, ktorá viedla k zvýšeniu tukových buniek. Preto sa na koži tvoria škaredé tuberkulózy.

V boji proti pomarančovej koži je najefektívnejšou masážou. To nielen ľahko a rýchlo rozbije nežiaduce hrbole, ale tiež má dobrý vplyv na kožu. Vákuová masáž sa zlepšuje:

• krvný obeh;
• dermálne dýchanie;
• metabolizmus v bunkách;
• stav kože - stáva sa pružnejšou;
• odolnosť voči vonkajším faktorom;
• stav subkutánnej vrstvy tukových depozit atď.

Masážna nádoba sa riadi princípom: plechovka je pripevnená, sklenená alebo plastová a pohybuje sa po problémovej oblasti kože. Vzhľadom na nedostatok vzduchu vo vnútri vzniká vákuum a celulitída sa rozpúšťa.

Pamätať!Vákuová masáž z celulitídy je účinná nielen v salónoch, ale aj doma, ak viete, ako to urobiť správne. Preto sa nezaoberajte iba hardvérovými procedúrami alebo bežnými kampaňami pre maséra, ako vidíte, technika je jednoduchá.

Ako si vybrať správne banky

Banky na vákuovú masáž majú niekoľko typov:

1. Glass. Efektívne, ale nie bezpečné. Takéto banky existujú dlho. Vákuum je tvorené spaľovaním vzduchu. V dnešnej dobe nie sú len sklenené nádoby, ktoré je potrebné vykurovať. Je pomerne ľahké nájsť a so špeciálnou hruškou, ktorá vytvára vákuum. Sklenené plechovky sa dobre používajú na jemných miestach pokožky.
2. Silikón. Tieto plechovky sú najbežnejšie v anticelulitídnej masáži. Sú praktické, nie drahé, vhodné na použitie a nestratili tvar v priebehu času. Tiež, na rozdiel od gumy, neabsorbujte oleje. Vákuum vzniká jednoduchým utiahnutím plechovky.
3. Kaučuk. Veľmi podobný silikónu však nie je odolný. Masáž z celulitídy s gumovými plechovkami je hrubšia.
4. Plast. Banky prichádzajú s gumovou hruškou a pracujú na princípe moderných sklenených spotrebičov. Sú ľahké, pohodlné, účinné, ale krehké.

Banky na vákuovú masáž majú rôzny priemer. Vďaka tomu si môžete vybrať, ktoré z nich sú ideálne. Taktiež sú preferované tie alebo iné banky v závislosti od oblasti, ktorá potrebuje masáž: jemnejšia pleť - masáž so sklom, pre nohy alebo zadok silikónové plechovky sú celkom vhodné.

Venujte pozornosť!Vyzdvihnutie nie je jedno, ale niekoľko plechoviek. Musia byť pre vás to pravé. Každý má inú pleť a niekto dostane pomoc zo silikónovej nádoby, ale len sklenenej banky. Títo ľudia tiež nemajú rovnaký prah bolesti a citlivosť na pokožku.

Olej na masáž proti celulitíde u bánk

Každá masáž nemôže robiť bez oleja. V boji proti celulitíde zohráva dôležitú úlohu. Masážny olej si môžete zakúpiť v obchode, lekárni alebo sa pripraviť. Neexistujú žiadne definitívne recepty, takže nechajte svoju predstavivosť bežať divoko.

Pozor prosím!Pri vytváraní anticelulitídového oleja sa berú ako základ 100 ml olivového oleja alebo broskyne a hroznových semien. Pridať k nemu môže byť viac ako 6 druhov éterických olejov v množstve 15-20 kvapiek.

Najefektívnejšie sú nasledujúce éterické oleje:

• Oranžový olej sa považuje za prvého nepriateľa celulitídy. Nasycuje kožu kyslíkom a obnovuje pokožku.
• silice z grapefruitu zabezpečí odtok lymfy. Tiež sa liečia obezitou;
• cédrový olej odstráni opuch, poskytne kyslík a zlepší krvný obeh;
• Cypress prinesie elasticitu pokožky a zabráni vzniku nového celulitídy;
• Juniperový olej pomôže odstrániť opuch, odstrániť trosku a zlepšiť metabolizmus;
• Geranium olej zlepší odtok lymfy, aby pokožka bola pružnejšia dehydratáciou.

Nestačí len miešať rôzne oleje, musíte to urobiť múdro. Najprv ich premiešajte v suchých a čistých nádobách. Po druhé, je potrebné pridať esenciálne oleje so základňou, a nie esenciálny olej v základnej. A po tretie, oleje by mali dobre kombinovať a zlepšovať svoje vlastnosti, a nie naopak. Pred použitím oleja zistite, či ste na ňu alergický.

Technika konzervovanej masáže z celulitídy

Mali by ste vedieť, ako správne robiť masáž proti celulitíde plechovkou, princípom pôsobenia takejto masáže.

1. Po prvé, kože koža kruhovým pohybom, až kým ľahko nehorí. Potom trieť celú dlaň a potom ťuknúť na dlaň ruky. Tým sa pokožka pripraví na ďalšiu masáž.
2. Osušte oblasť celulitídou s masážnym olejom. Veľmi sa napiť, aby sa banka hladko premiestnila cez kožu.
3. Teraz si umyte ruky oleja a vezmite čistú nádobu. Ležte na jednej strane a masážne pohyby na stehne, zadok, žalúdok.
4. Nakoniec navlhčite kožu. Akýkoľvek hydratačný prostriedok je vhodný.

Pamätať!Masírujte pokožku bez porušenia tesnosti plechovky, bez zastavenia, zhora nadol. Koža v nádobe by nemala byť vytiahnutá viac ako 3 cm. Opakujte masážne pohyby v priemere za 15 minút alebo až sa na koži objaví sčervenanie.

Chaotické pohyby na koži nepomôže zbaviť celulitídy, takže musíte vedieť, akým spôsobom a ako masírovať túto alebo tú zónu tela.

• Legs. Musia byť masírované prísne zvislými líniami a od kolena. Vlastná masáž nôh trvá až 50 minút.
• Zadok. Najskôr masírujte na kruhové pohyby po dobu 7-10 minút a potom s vertikálnymi pohybmi - 5 minút.
• Žalúdok. Masáž brucha trvá v priemere 20-25 minút. Pätnásť minút v kruhovom pohybe v smere hodinových ručičiek a 5 minút od pupka po ľavú a pravú stranu.
• Hands. Musíte sa masírovať z kefy a smerom nahor s priamymi pohybmi. Na spracovanie oboch rúk trvá 15-20 minút.

Odporúčania a kontraindikácie masáže vákuovými bankami

Masážnu nádobu možno bojovať nielen s celulitídou. Existuje množstvo ďalších problémov, s ktorými sa bude účinne vyrovnávať.

odporúčanie

Pomocou vákua sa môžete zbaviť jaziev a vrások, znížiť strihy a omladiť pokožku. Pomáha tiež pri liečení bolesti svalov, osteochondrózy a niektorých cievnych ochorení.

Celulitída môže byť ošetrená masážnou plechovkou, ak sa objavia jej prvé príznaky: zhoršená elasticita kože, opuch, stagnácia, svalová únava, výskyt permanentnej vrstvy tuku.

kontraindikácie

Dokonca aj keď viete, ako správne robiť anticelulitídne masážne vákuové banky, to nie je vždy možné uskutočniť. Tu sú niektoré z nasledujúcich dôvodov:

• poškodenie kože;
• exacerbácia chronických ochorení u pacienta;
• varikóznosť, tromboflebitída, tehotenstvo;
• problémy s krvnými cievami a srdcom;
• akútne zápalové ochorenia s horúčkou;
• zlomeniny a poškodenia kostí;
• kŕče, alergické reakcie, krvácanie;
• iné problémy vnútorných orgánov.

Dôležité!Nehromažďujte na hrudníku, chrbtici, spodnej časti chrbta a pod kolenom. Niektorí odborníci tiež neodporúčajú masírovať vnútornú stranu stehna.

záver

Môžete bojovať s celulitídou v ktorejkoľvek fáze vývoja. A vákuová masáž je naozaj efektívna. Ale úplne sa zbaviť oranžovej kôry je možné len komplexné ošetrenie. To neznamená, že musíte užiť nejaký liek, jednoducho prehodnoťte svoju stravu. Môžete si pozrieť video o tom, ako robiť masáž proti celulitíde domácimi bankami.

Anticelulitídna masáž - video

Oddýchnite si rýchle občerstvenie, mastné a škodlivé jedlá. Fajčenie a alkohol nielen negatívne ovplyvňujú telo, ale prispievajú aj k vzhľadu celulitídy. Nedostatok vody tiež nepriaznivo ovplyvní kontrolu pomarančovej kôry.

Vykonajte vákuovú masáž doma alebo v salóne, používajte anticelulitídové oleje a nechajte problém voľnej a škaredej kože už nerušene!