Efektívne dýchacie cvičenia s pneumóniou

Nedávno došlo k zvýšeniu počtu ochorení dýchacieho systému. Ide o také ochorenia ako chronická bronchitída, bronchiálna astma, tracheitída, bronchitída, alergická rinitída a iné ochorenia. V pľúcne ochorenie

zóny pacienta obmedzené funkcie v nich krvný obeh dôjsť stagnáciu a vedie po procese obnovy zjazvenie vyvíja a je možné, výskyt zrastov.

Pri pľúcnych ochoreniach dochádza k narušeniu funkcie vonkajšieho dýchania. Je to spôsobené tým, že pľúcne tkanivo stráca pôvodnú elasticitu v dôsledku poruchy mechaniky dýchania.

anomálie sa prejavuje v zmene rytmu dýchania, sa stáva plytšia a búšenie srdca, hrudník stáva nie tak nádcha.

Všetky vyššie uvedené zmeny vedú k narušeniu vetrania pľúc, čo minimalizuje ich difúznu kapacitu. Vzhľadom na možné bronchospazmu ťažké priedušiek a priechodnosť je ich zablokovanie veľkého množstva hlienu.

Jedným z hlavných faktorov, ktoré prispievajú k zvýšeniu nedostatočnosti funkcie dýchania, je oslabený svalový systém. A predovšetkým svalová skupina, ktorá má priamu úlohu pri dýchaní.

Toto sú svaly chrbta, brucha, krku, hrudníka a bránice.Často je dýchanie brzdené deštruktívnymi zmenami v pľúcnom tkanive, deformáciou hrudníka a atrofiou.

• Účinky na telo
• Výhody alebo ublíženie?
• Všeobecné pravidlá pre
• Ako správne fungovať?
• Recenzia

účinky na organizmus vo vývoji dýchacieho ústrojenstva a liečbu svojich chorôb väčšiu úlohu zvláštnych telesných cvičení.

A to je spôsobené tým, že pri každom svalovej kontrakcie, v ktorom sú chemické procesy, ktoré sú na úrovni reflexné rozrušiť dýchacie funkcie.

Svalová práca spôsobuje zvýšenú ventiláciu a výmenu plynov v pľúcnom tkanive.

Keď vykonávame fyzické cvičenia, tkanivá sú okysličené 10 krát účinnejšie ako v pokoji. Zvyšuje krvný obeh, zvyšuje sa počet fungujúcich kapilár.

1. Terapeutická gymnastika výrazne zlepšuje procesy výmeny plynov v pľúcach. Dôvodom je vytvorenie jasného mechanizmu a štruktúry dýchacieho procesu. Dýchanie sa stáva rytmickým, správnym a dostatočne hlbokým.
2. Pomocou špeciálnych cvičení posilňuje dýchacie svaly.
3. Uvoľňuje svaly trupu( keď sú v upnutom stave, prispieva to k nesprávnemu dýchaniu).
4. Lekárska gymnastika môže poskytnúť neoceniteľnú pomoc pri odstraňovaní porúch hrudníka a chrbtice.
5. Cvičenie na vytvorenie správneho dýchania posilňuje brušné svaly.

Výhody alebo škody? Keď pneumónia

tvoril zápalových ložísk v pľúcach, ktorý dáva človeku veľa problémov, a to najmä - dýchavičnosť.Vďaka spomaleniu metabolizmu je v krvi nedostatok kyslíka. Pri dychových cvičeniach sa môžete rýchlo dostať späť do normálneho dýchania.

• Rôzne techniky poskytujú najväčšiu možnú podporu pacientom s pľúcami.
• Priaznivo ovplyvňujú cirkuláciu lymfy v postihnutých oblastiach. Gymnastika
• prispieva k aktívnejšiemu pohybu krvi cez cievy.
• Prsné svaly pracujú so zvýšeným namáhaním.
• Terapeutické cvičenia majú priaznivý účinok na zdravé pľúcne tkanivá, špeciálne cvičenia pomáhajú pri zapojení do dýchacieho procesu.

Všetky tieto ukazovatele prispievajú k rýchlej obnove pacienta, ktorému bola diagnostikovaná pneumónia.

Ak je pacient tiež vášnivým fajčiarom, pneumónia sa nedá vyliečiť niektorými liekmi, v tomto prípade nemôžete robiť bez množstva špeciálnych cvičení.

Je veľmi dôležité vedieť! Respiračné cvičenia s pneumóniou nie sú vždy indikované.Mali by byť použité s veľkou starostlivosťou, pretože existujú kontraindikácie.

Školenia môžu byť naplánované len odborníkom po vyšetrení pacienta.

• Nevykonávajte dýchaciu gymnastiku v prípade zvýšenia telesnej teploty.
• S horúčkou.
• Intoxikácia tela je tiež kontraindikáciou pre tréning.
• Dýchacie cvičenia je možné začať až po tom, čo sú výsledky testov pripravené, podľa ktorých doktor dokáže určiť, že ochorenie prestalo pokračovať, a proces sa obrátil opačným smerom. To bude vidieť na röntgen.
• Nasledujúce ochorenia by mali slúžiť ako prísne obmedzenie povolaní: srdcové zlyhanie, ťažké nevoľnosti a slabosť po ochorení, onkologické ochorenia, imunodeficiencia.

Prečítajte si viac o liečbe zápalu pľúc v tomto článku.

Príznaky a účinné liečenie gastroduodenitídy ľudovými prostriedkami.

Ako rýchlo vyliečiť drozd u žien? Prečítajte si v tomto článku.

Všeobecné pravidlá

Ak pacient začína v triedach počas doby odpočinku v posteli, ukáže cvičenie dynamickej povahy pre stredné a malé svaly. Môžu sa vykonávať len od 4 - 5 dní odpočinku. Cvičenia sa vykonávajú z počiatočnej polohy, ležia alebo sedia na posteli, spúšťajú nohy na podlahu.

Každé cvičenie by sa malo opakovať aspoň 8 - 10 krát. Postupy by mali trvať najmenej 10 - 15 minút trikrát denne.

Pokiaľ je pacient v nemocnici a on režim polupostelny, mal by vykonávať cvičenia rovnakým spôsobom, postupným zvyšovaním dávky, vrátane cvičebných lekcií pre veľké svaly a drobných predmetov.

Východisková pozícia stojí alebo sedí na stoličke. Chôdza môže byť súčasťou komplexu cvičení.Triedy trvajú 20 - 30 minút, celková dĺžka každého dňa - 1,5 - 2 hodiny.

Od siedmeho dňa pacient prechádza do všeobecného režimu. V tomto prípade sa zaťaženie zvyšuje, zamestnanie trvá až 40 minút, navyše cvičenia sa používajú na simulátoroch, hrách a chôdzi.

Ako správne fungovať?

Zvážte jednu z mnohých možností správneho výkonu dychových cvičení - gymnastiku Strelnikovú.

• Je potrebné úplne sa sústrediť na dýchanie len cez nos. Potrebujete len dýchať, malo by to byť ako tlieskať - nahlas, ostrý, silný a čo najkratší.
• Vdychovanie - po každom vdýchnutí sa musí vykonať cez ústa. Ak by mal byť dych čo najaktívnejší, potom je výdych absolútne pasívny. Hlučné dýchanie je v každom prípade nemožné.
• Vdýchnutie by sa malo uskutočňovať súčasne s aktívnym pohybom. V gymnastike by sa táto metóda nemala vdychovať bez pohybu.
• Pri výkone cvičení musíte striktne dodržiavať odporúčanie - dýchať len s ústami.

Základné gymnastické cvičenia respiračnej gymnastiky:

• Čistenie dýchania .Zhlboka sa zhlboka nadýchame, držime ho niekoľko sekúnd a potom vypusťte vzduch krátkymi trhlinami cez ústa( neklaďte podvádzaním).
• Dýchanie s tesne stlačenými perami .Toto zahrievanie by sa malo vykonávať iba v úplne uvoľnenom stave. Vdychujte nosom, po 3 - 4 sekundách vydychujte ústa, pery musia byť pevne stlačené.
• Dýchanie s výslovnosťou zvukov .Toto cvičenie je podobné pri vykonávaní s prvým. Jediný rozdiel je v tom, že keď vzduch prichádza s trhlinami, je potrebné urobiť pulzujúce zvuky. Toto cvičenie pomôže odstrániť kŕč z vnútorných stien priedušiek.

Je možné liečiť bradykardiu ľudovými prostriedkami? Užitočné odporúčania pre pacientov.

Ako vyliečiť chronickú cystitídu s ľudovými prostriedkami? Prečítajte si v tomto článku.

Je možné liečiť mastopatiu listom kapusty?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / mastopatiya.html

Recenzia pacienta

• Nie tak dávno som mal pneumóniu. Bolo to veľmi ťažké.Rehabilitačný proces trval veľmi dlho. Na nejakú dobu ležala v nemocnici, ošetrujúci lekár predpísal terapeutické cvičenia na dýchanie. Spočiatku som bol skeptický a snažil sa zostať mimo školy, potom som sa rozhodol riešiť všetky osoby, ktoré boli v oddelení.Obnova začala prejsť oveľa rýchlejšie.
• Moja babička prekonala zápal pľúc. Už nie je mladá žena a choroba ju úplne zrazila. Moja matka a ja sme sa obávali, že posteľ odpočinku a sedavý životný štýl by ďalej ovplyvnili jej zdravie. Lekár ju vyzval, aby urobila respiratórnu gymnastiku, inak sa môžu objaviť recidívy. Babička sa najprv vzdala odporu, potom súhlasila s dodržaním všetkých predpisov lekára.Ďakujem vám za dobrú predstavu, ako sa dostať z krízy po pneumónii staršej osobe.
• Otec mal ťažkú ​​formu pneumónie. Po prepustení sme si mysleli, že sa rýchlo zotaví, ale proces obnovy bol predĺžený.O týždeň neskôr odišiel na opätovné stretnutie s terapeutom a poradil môjmu otcovi, aby urobil respiračnú gymnastiku. Lekár uviedol, že recenzie pacientov z komplexu terapeutických dychových cvičení sú len tie najlepšie. Otec sa rozhodol nevyskúšať osud a začal praktizovať - ​​dýchať podľa pravidiel Dr. Strelnikovej. Po niekoľkých mesiacoch pravidelných tried, môj otec prestal premýšľať o svojej bolesti. To je zázrak, ktorý urobil s dýchacími cvičeniami.

Vo všeobecnosti je respiračná gymnastika účinnou metódou liečby mnohých chorôb, hlavne je to efektívny liečebný postup pre pneumóniu. Mala by byť zahrnutá do komplexnej liečby pacientov ihneď po vymiznutí príznakov akútneho ochorenia.

Video cvičenie, ktoré možno vykonať aj s pneumóniou: