Jazvy a jazvy na tvári: krém, masť, náprava ako sa zbaviť a ako zabrániť poškodeniu kože

Takmer vo všetkých prípadoch, vzhľad jazvy alebo jazvy na tele, a to najmä na tvári je vždy frustrujúce, najmä žien. A pravdepodobne by niekto zaplatil draho, ako sa zbaviť kožných defektov.

Čo pre jednu osobu bývalý poškodenie kože, ktoré je len kozmetický problém, druhý stále prináša mnoho nepohodlie vo forme svrbenie, pálenie a bolesť.Ako sa zbaviť jaziev?Čo farmakologické látky môžu pomôcť v takýchto prípadoch?

Každý vie, že zranené bunky kože alebo vnútorných orgánov nutne nahradený spojivového tkaniva. Na povrchu pokožky, to vyzerá ako obyčajný jazvy alebo jazvy. Veľkosť a vzhľad jaziev závisí predovšetkým na tom, ako liečiť strih, a napriek tomu ako bol hlboký, s hladkými hranami, alebo nie.

do akého lekára? Ak osoba má jazvu alebo jazvu, ktorá sa chce zbaviť, v prvom rade, je potrebné sa poradiť s dermatológom. Lekár radí lieky zobrazené v rôznych typov jaziev. Okrem lekárske ošetrenie, aby sa odstránili tvorba kože môže byť v kozmetickom salóne, av niektorých prípadoch - chirurgicky.

Aké sú jazvy na tele?

Jazvy na kožu môže byť atrofickú, normotroficheskie, hypertrofické alebo keloidné.Táto klasifikácia je dôležité v procese výberu pre odstraňovanie zjazveniu. Niektoré z nich môžu byť odstránené za použitia rôznych masti, krémy a gély, a zbaviť druhej kombináciu hardvéru môže byť potrebné kozmetické spôsoby použitia prostriedkov pre vonkajšie spracovanie.

Vo väčšine prípadov dobre reagujú na liečbu pomocou liekov protivorubtsovyh normotroficheskie jazvy a hypertrofické, atrofia a keloidné - ťažšie. Nemenej dôležitá je vek jazvy: čerstvé jazvy, je oveľa jednoduchšie, aby sa odstránili ako tie staré.

V tomto článku sa budeme preskúma najefektívnejší a populárne lieky na liečbu jaziev u detí a dospelých, ktorí sú oboznámení s hlavnými indikácie a kontraindikácie k ich užívaniu a zásad ich rokovaní.Všimnite si, že výber takýchto prostriedkov pre externé aplikácie, ktoré majú byť vykonané s lekárom. Udržať všetky svoje odporúčanie, môžete sa vyhnúť chybám a zbaviť nepekných škvŕn na koži.

Prvá vec, ktorú sa budeme zaoberať, je, ako k prevencii vzniku defektov na koži.

Ako zabrániť tvorbe jaziev

Lekári dávajú množstvo odporúčaní pre prevenciu jaziev a jaziev po úrazoch a rezy.

1. Uistite sa, že ste vykonali dobrú úvodnú liečbu rán. Za týmto účelom používajte peroxid vodíka( dobre odstraňuje cudzie častice z rany, nečistoty, nečistoty).Peroxid vodíka, rozkladajúci, uvoľňuje čistý kyslík, ktorý zabíja patogénne mikróby. Používajte aj jód, alkohol, brilantné zeleniny, vodku - všetko, čo je na dosah ruky.
2. Udržujte vlhkosť rany mastmi obsahujúcimi antibiotiká.
3. Nikdy neodtrhnite kôru z hojiacej sa rany. To len povedie k zvýšeniu jazvy alebo jazvy, ktoré zostanú po uzdravení rany a predlžujú čas liečenia.
4. Ak je rez väčší( najmä na tvári), vždy utesnite švy chirurga. Nebojte sa krátkodobej bolesti. Vašou výhrou bude čistá pleť alebo veľmi malá jazva. Ak nie je možné šiť, navlečte ranu tak, aby ste vytiahli jej okraje. Pomôže to rýchlejšiemu hojeniu rany, zníženiu veľkosti jazvy v budúcnosti a obmedzením možnosti dostať sa do rany mikroorganizmov.
5. Ak máte po rane jazvu alebo jazvu, skúste ju zakryť zo slnečných lúčov. Jazvy obsahujú menej pigmentu a strácajú schopnosť tvoriť ochranný tan. Preto, na pozadí okolitej kože, jazvy vždy vystupujú s ich bielou.
6. Na zníženie množstva starých jaziev používajte vitamín E. Každodenne mačte jazvu denne a výrazne sa zníži jej veľkosť.Vitamín E tiež podporuje najrýchlejšie hojenie rany a znižuje veľkosť jazvy, ktorá sa objaví po uzdravení.

z liekov, ktoré sa objavili v posledných rokoch, je potrebné venovať pozornosť:

1. Dermatiks - silikónový gél na liečbu jaziev;
2. Kelofibraza - krém( Nemecko);
3. Kontraktubeks - gél na liečbu patologických jaziev. Jeho použitie vedie k zníženiu deformity kože, poklesu bolesti a vyhladeniu jazvy vzhľadom na zdravú pleť.Práve Kontraktubeks hľadajú ľudí, ktorí chcú riešiť problémy s jazvami a jazvami.

v posledných rokoch sa rozšírila techniky Odstránenie jaziev laserom: laserový lúč preniká do vopred určenej hĺbky presne a postupne odparuje zjazvené tkanivo. Postup je dostatočne rýchly a krvný.Vo väčšine prípadov postačuje jeden postup na odstránenie väčšiny jaziev.

Masty a krémy z jaziev a jaziev, keď sú menovaní?

Masti jaziev možno podávať v týchto klinických situáciách:

1. preventívnych opatrení, aby sa zabránilo rozvoju jazva po operácii;
2. normotrofické jazvy, ktoré predstavujú kozmetický problém;
3. atrofické jazvy, spôsobené zle uzdravujúcimi vredmi, kiahňami alebo ťažkými formami akné;
4. striekanie po tehotenstve alebo náhle vyprázdnenie nadmernej hmotnosti;
5. hypertrofické jazvy;Keloidné jazvy
6. ;
7. kontrastuje šľachy po poranení;Ankylózy
8. , čo spôsobuje obmedzenie pohyblivosti kĺbov;
9. Dupuytrenova kontraktúra.

Vedľajšie účinky a kontraindikácie

každé liečivo pre liečenie jaziev môže mať svoje kontraindikácie, ktoré závisí na zložkách obsiahnutých v jeho zložení.Preto by jeho vymenovanie malo vykonávať len lekár. Ale všetky masti z jaziev a jaziev majú množstvo bežných kontraindikácií:

1. individuálna intolerancia zložiek lieku;
2. prítomnosť otvoreného povrchu rany v oblasti brucha;
3. prítomnosť ulceratívnych alebo nekrotických alebo purulentných procesov v oblasti brucha;
4. prítomnosť alergických reakcií( vyrážok) v oblasti brucha;
5. prítomnosť onkologických novotvarov v oblasti brucha;
6. nájsť jazvu v okolí očnej oblasti alebo slizníc;
7. aplikácia iných liekov do oblasti brucha( aby sa zabránilo vedľajším reakciám vyvolaným liekovými interakciami).

Niektoré liečivá na liečbu jaziev a jaziev by sa nemali používať počas tehotenstva alebo laktácie a mali by mať obmedzenie veku na vymenovanie.

Vo väčšine prípadov, masti, krémy a gély z jazvy neprenikajú do krvi a nemajú systematický vplyv na organizmus. Ich vedľajšie účinky sú väčšia pravdepodobnosť, že sa vyjadrí vo forme lokálnych reakcií:

1. spaľovanie;
2. vyrážky( žihľavka, vezikuly);
3. začervenanie;Kontaktná dermatitída
4. ;
5. ekzém;Svrbenie
6. .

Takáto vedľajšie reakcie sú zriedkavé a majú tendenciu sa vyskytujú pri nedodržaní pravidiel alebo návodom na použitie zvýšenej citlivosti na liečivá.Môžu byť odstránené tým, že sleduje všetky odporúčania lekára pre nanášanie masti alebo jeho nahradenie iným.

prostriedky pre jaziev, najpopulárnejší

Pre porovnanie účinnosti rôznych mastí, krémov a gélov na jazvy nie sú robil výskum vo veľkom meradle. Ale dermatológovia a ich pacienti pridelené jedno nesporné "obľúbené".V tomto článku budeme presne preskúmať tieto lieky z jaziev a jaziev.

Kontraktubeks - gél

Kontraktubeks gél vyrobený nemeckou firmou «MerzPharma» v rúrkach 10, 20 alebo 50, je to rôsolovitá hmota svetlohnedej farby, ktorá má neutrálnu vôňu. V gélu

Kontraktubeks zahŕňa také aktívne zložky:

1. alantoín;
2. výťažok z cibule Serae;
3. sodný heparín.

Vzhľadom na ich kombinovaným účinkom tohto lieku prispieva:

1. rozpustenie hornej zrohovatenej vrstvy kože v bachore;
2. urýchľuje tvorbu zdravých kožných buniek;
3. zlepšuje krvný obeh;Retencia vody
4. v tkanivách;
5. zmäkčenie tvrdého jazvového tkaniva;
6. pomalší rast fibroblastov( spojivového tkaniva buniek, z ktorých sa skladá jazvu);
7. eliminácia alergických a zápalových reakcií v oblasti jaziev.

Kontraktubeks gél môžu byť podávané pre liečenie čerstvých jaziev a prevenciu ich vzniku( po úplnom hojením povrchu rany).V takýchto prípadoch je aplikovaná na oblasti jazvy svetla odreniny Pohyb 2-3 krát denne. Liečba takýchto jaziev je zvyčajne približne 4 týždne.

Pre odstránenie chronickej zjazvenie Kontraktubeks gél sa aplikuje na dlhé predmety( 3 až 6 mesiacov).Prostriedky pôsobiace na jazvy oblasti 2-3 krát denne a posledný aplikovanej( pred spaním) prekrýva oblasť jaziev vzduchotesnej obväzom( napríklad plastový sáčok).

účinnosť, čo znamená, jaziev je závislá na správnosti jeho použitia: účinná látka by mala byť aplikovaná na poškodené miesto na dennej báze, a niekoľkokrát za deň.Pre zvýšenie účinku gélu môže byť použitá po naparení kože alebo v kombinácii s fyzioterapie. V priebehu liečby, tento nástroj by sa mali vyvarovať vystaveniu oblasti jazvy priamemu slnečnému žiareniu, chlad a intenzívnu masáž.

Kontraktubeks môžu byť podávané detí a dospelých( v t. H. tehotných a dojčiacich žien).Jediná kontraindikácie na miesto určenia je neznášanlivosť komponentov.

Zeraderm a Zeraderm Ultra - Zeraderm a Zeraderm Ultra

Silikónové gély Zeraderm a Zeraderm Ultra vyrába holandská spoločnosť Rofil lekárskej estetiky v 15 g skúmavkách po aplikácii na kožu, ktoré tvoria vzduchotesné silikónové fólie podporuje rýchlejšie vstrebávanie jazvy.

Zeraderm Ultra je zlepšenie Zeraderm gél. V gélu časti Zeraderm polysiloxanu( silikón vysokomolekulárne zlúčenina), a zloženie Zeraderm Ultra doplnená koenzým Q10, UV-filter s SPF 15 a vitamíny K a E.

Účinné zložky a Zeraderm Zeraderm Ultra prispievať gély:

1. vytvorenie vzduchotesnej fólie polysiloxanu, ktoré vedú k nasýteniu vlhkosťou, zmäkčenie a sploštenie vstrebateľné zjazvené tkanivo a zvýšený metabolizmus miestnej kyslíka;
2. eliminácia zápalových reakcií v kapilárach;
3. odstrániť svrbenie alebo pálenie v bachore;
4. urýchliť obnovu buniek v tkanivách jazvy;
5. odstrániť pretrvávajúce alebo pooperačné sčervenanie( vitamín K Ultra Zeraderm);
6. chráni tkanivo pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia( UV-filtra v Zeraderm Ultra).

aplikácie týchto gélov môže začať ihneď po hojenie rán. Prostriedky nanáša v tenkej vrstve na vyčistené ploche jazvy, 2 krát denne, mäkké pohybu trenie. Dĺžka liečby závisí od typu pleti, veku a jazvy štruktúru a môže byť od 2-3 týždňov až po niekoľko mesiacov.

Gély Zeraderm a Zeraderm Ultra môže podávať deťom i dospelým a je dobre znášaný u väčšiny pacientov. Tieto prostriedky pre jaziev môže byť podávaný v priebehu tehotenstva a dojčenia.

Dermatiks a Dermatiks Ultra - Dermatix a Dermatix Ultra

silikónové gély Dermatiks a Dermatiks Ultra vyrába holandskej firmy ICN PharmaceuticalsHolland BV v rúrkach 6 a 15, ktoré sú transparentné a bez zápachu rôsolovitá hmota, ktorá po vysušení tvorí jazvy na povrchu vzduchotesné kremíka filmu,

Zloženie polysiloxanových a silikagélových Dermatiks vstupuje a vzorec Dermatiks Ultra doplnený éter vitamín C. Tieto látky poskytujú:

1. tvorbu vzduchotesný film, zjazvené tkanivo, ktoré nasýtené mastné kyseliny vlhkosť je zjemňuje a urýchľuje ich vstrebávanie;
2. odstránenie nepríjemných pocitov v bachore( svrbenie, pálenie);
3. Znižuje začervenanie a pigmentáciu.

Tieto gély môžu byť aplikované na jazvu ihneď po hojenie rán. Pred použitím je oblasť jazvy očistená a dôkladne vysušená.V oblasti jazvy mäkkej masírovať tenkú vrstvu gélu, ktorá rýchlo schne( 4-5 minúty).V deň, keď sa aplikácia vykonáva 2.Dĺžka liečby závisí od veku jazvy, jeho štruktúra a je obvykle najmenej 2 mesiace.predĺžený priebeh liečby v prípade potreby.

Gély Dermatiks a Dermatiks Ultra je dobre znášaný u väčšiny pacientov a môže sa podávať deťom i dospelým. Tieto prípravky môžu byť použité v priebehu tehotenstva a dojčenia. Nežiaduce účinky sú veľmi zriedkavé.

Kelo-cat - Kelo-Cote

gél a sprej Kelo-Cote vyrobené v americkej spoločnosti Advanced Bio-Techologies v rúrkach 6, 15 a 60 g, alebo v aerosólových fľaštičiek s objemom 50 až 100 ml. Skladá sa z rovnakého materiálu tvoriaceho vzduchotesný film na koži.

Aktívne zložky gélu a sprej Kelo-Cote sú polysiloxan a oxid kremičitý.Vďaka svojim vlastnostiam, tento liek má tieto účinky na jazvy:

1. udržuje rovnováhu vody v jazvy tkaniva a elasticity kože priliehajúce k jazvy;
2. robí jazvy plochejšie, jemná a hladká;
3. odstraňuje svrbenie a pálenie v bachore;
4. aktivuje syntézu kolagénu;
5. inhibuje rast fibroblastov.

gél alebo sprej aplikuje na čistú, suchú kožu 1 až 2 krát denne. Po vysušení produktu na koži možno aplikovať opaľovacie krémy alebo make-up. Dĺžka liečby je asi 2-3 mesiacov a priebeh liečby môže byť v prípade potreby predĺžená.

Gél a Spray Kelo-Cote vo väčšine prípadov dobre tolerované všetkými pacientmi a môže sa podávať deťom i dospelým. Nežiaduce účinky tohto lieku je veľmi vzácny. Ak je to potrebné, Kelo-cote môže podávať tehotným a dojčiacim ženám.

Mederma

Mederma gél vyrobený nemeckej firmy Merz Pharma v rúrkach 20, je transparentný želatínová hmota a zápach.

zloženie tohto prostriedku jaziev zahŕňa také aktívne zložky:

1. tsepalin( cibuľového extraktu alebo síra);
2. alantoín.

Vzhľadom na ich komplexné účinky Mederma gél pôsobí takéto opatrenie:

1. stimuluje tvorbu kolagénu;
2. urýchľuje obnovu kožných buniek;
3. urýchľuje rozpúšťanie tkaniva jazvy;
4. inhibuje tvorbu fibroblastov;
5. uchováva vlhkosť v tkanivách brucha a pokožky;
6. zlepšuje krvný obeh;
7. pomáha eliminovať krvné zrazeniny;
8. eliminuje zápal;
9. má antibakteriálny účinok.

Mederma Gél môže byť použitý len na liečbu "mladého" jazvy( menej ako 1 rok):

1. strií;
2. kozmetické jazvy po akné, odstránenie nádorov a tetovanie;Aspekty
3. po tepelných alebo chemických popáleninách;
4. pooperačných jaziev;
5. jazvy, ktoré zostali po agresívnych kozmetických procedúrach( mechanické, chemické a laserové peelingy).

gél sa aplikuje na čistom a suchom tkaniva jazvy 3-4 krát denne a trela cikcak a lisovanie pohyby po dobu 3-5 minút, kým úplne absorbuje. Trvanie liečby sa určí individuálne a môže trvať od 3 do 6 mesiacov alebo viac.

Liečivo sa môže používať na liečbu dospelých a počas tehotenstva a laktácie nie je kontraindikované.V Spojených štátoch sa mesodermový gél už vyrába pre deti mäkšie, ale v Rusku sa zatiaľ nepredával.

Vo väčšine prípadov tento liek dobre podávajú pacienti. Niekedy môžu byť alergické reakcie vo forme sčervenania, svrbenia, vyrážok, pálenia a pocitov raspiraniya.

Kelofibraza

Cream Kelofibraza produkoval nemecký koncern SandozPharmaceut GMBH v rúrkach 25 a 50, má príjemnú sviežu vôňu, sa dobre vstrebáva a nezanecháva usadeniny na bachora a dobre hydratovaná.

V zložení tohto lieku z jaziev a jaziev vedú také aktívne zložky:

1. močovina;
2. sodný heparín;
3. D-gáfor.

Vzhľadom k pôsobeniu aktívnych zložiek Kelofibraza krém má vplyv:

1. reguluje vlhkosť pokožky;
2. zvyšuje elasticitu, zmäkčuje a zvlhčuje hrubé oblasti brucha;
3. zlepšuje krvný obeh v oblasti brucha;
4. stimuluje regeneračné procesy;
5. vyhladzuje a vyhladzuje vyčnievajúce časti bachora;
6. znižuje opuch tkaniva;
7. odstraňuje krvné zrazeniny;
8. urýchľuje resorpciu tkaniva jazvy;
9. má protizápalový a analgetický účinok. Krém

Krém Kelofibraza sa môže použiť na liečbu a prevenciu zjazvenia a strií.Príprava

nanáša v tenkej vrstve na zjazvenie 2-4 krát denne a trela ľahké masáže až do úplného vstrebania. Na "mladého" zjazvenie prostriedku sa aplikuje 2krát denne, zatiaľ čo ďalšie chronické alebo stužené jazvy vyžadujú častejšie používanie lieku( 3-4) a stláča prevedenie krému v noci.

Kelofibraza sa môže podávať dospelým a deťom starším ako jeden rok. Neodporúča sa predpisovať liek na liečbu zjazvenia tváre malých detí, tehotných a dojčiacich matiek. Tento liek na jazvy a zjazvenie zriedka spôsobuje vedľajšie reakcie.

Fermenkol - Gél Gél

Fermenkol vyrobené z CDD "High Technology"( Rusko), v rúrkach 20 F. To znamená, že k dispozícii aj vo forme súpravy pre elektroforézu( 2 liekovky so suchým práškom 4 g).

gél je priehľadná hmota, ktorá sa skladá z enzýmovej kompozíciu 9 kolagénolytickú proteázy odvodené z tráviaceho morských bezstavovcov( kraby a kol.).Vďaka svojim vlastnostiam liek pokazí niektorá z aminokyselín, ktoré tvoria keloidných a hypertrofických jaziev a robí je odolnejší, plochá a menej viditeľné.Pri prechode Fermenkol eliminuje svrbenie a bolesť v oblasti jaziev.

Gél sa nanáša tenkú vrstvu na predtým očistenej a vysušenej oblasti brucha 2 krát denne. Výrobok sa netreie do kože a nechá sa sušiť sám. Trvanie liečby je 30 dní.V prípade potreby, nie skôr ako 15 dní, možno pokračovať v liečbe.

Gel Fermenkol sa môže podávať dospelým a deťom v akomkoľvek veku. Jeho použitie je kontraindikované v prípade precitlivenosti na kolagenázy a hypotrofických a atrofické jazvy.

liek zriedka spôsobuje vedľajšie reakcie, ako je začervenanie, svrbenie alebo pocit pálenia v oblasti jazvy. Sú okamžite odstránené bezprostredne po zrušení Fermencolu.

skärgård - Scarguard

Scarguard kvapalina krém je kvapalina obsahujúca silikón, hydrokortizón a vitamín E. činidlo sa aplikuje na oblasť jazvy s špeciálnych kief a po vysušení tvorí film na to, ktoré slúžia ako kompresívny obväz.

aktívne zložky formulácie prispievajú k zvyšovaniu syntézy kolagénu a rýchlejší zmäkčenie a resorbovateľné jazvy. Scarguard krém sa nanáša na čistenie a sušenie plochu jazvy 1-2 krát denne po dobu 30 dní.Po uschnutí na koži môžete použiť opaľovací krém alebo make-up. V prípade potreby sa môže liečba predĺžiť až na 6 mesiacov.

Scarguard tekutý krém môžu byť použité na liečbu a prevenciu všetkých typov jaziev a len zriedka má vedľajšie účinky. Liečivo sa môže podať dospelým a deťom starším ako 2 roky. Jeho použitie počas tehotenstva a laktácie sa neodporúča.

SkarEstetik - Scar Esthetique

krém Scar Esthetique ® vyrába americkej firmy ScarHeal v rúrkach 4 a 10 vo svojom zložení obsahuje kremík 23 a aktívna zložka( cibuľového extraktu, koenzým Q10, arnika, bisabolol, bambucké olej, vitamíny A a C,palmitoyl tetrapeptid palmitoyl oligopeptid, beta-karotén, chitosan, atď.).Vzhľadom

vystavené aktívne zmäkčujúce zložky a vyhladenie jaziev, zlepšenie vzhľadu jazvy a aktivovanú produkciu kolagénu. Scar Esthetique ® krém môže byť používaný na liečbu post-horieť, posttraumatické a pooperačné typ zjazvenie a odstránenie strií.

krém aplikovať na čistú, suchú plochu jazvy 3-4 krát denne s jemnými pohybmi masážnych. Dĺžka liečby sa stanovuje individuálne a môže byť 3-4 mesiace.

Scar Esthetique krém možno predpísať na liečbu dospelých. V zriedkavých prípadoch, liečivo spôsobuje vedľajšie reakcie, ako je vyrážka a začervenanie, ktoré sú zachytené po zrušení.

Redzhivasil - RejuvaSil

odstránenie pooperačné jazvy na tvári a teleGel RejuvaSil vyrobeného americkej firmy ScarHeal v rúrkach 4, 10, 15 a 30 ml. Zloženie tohto média jaziev je nielen kremík, ale aj iné účinné zložky: Emu olej, skvalén a vitamín C. prostriedok jaziev účinnejšie než tradičné silikónové gély jaziev tieto látky, aby.

RejuvaSil gél sa nanáša v tenkej vrstve na čistom a suchom jazvy 2-3 krát denne, oblasť jazvy a nechá sa jemne vmasíruje do úplného vysušenia. Potom sa na pokožku môže aplikovať opaľovací krém alebo make-up. Dĺžka liečby nie je menšia ako 23 mesiacov a môže byť predĺžená v závislosti na veku zjazveniu.

Liečivo sa môže podať dospelým, tehotným a dojčiacim matkám. Pri výskyte nežiaducich účinkov v podobe začervenania a jazvy jeho použitie by mala byť prerušená.

Choice masti jazvy je nutné vykonať dermatológa, ktorý môže brať do úvahy všetky indikácie a kontraindikácie, a posúdiť pravdepodobnú účinnosť lieku.

V niektorých prípadoch, aby odstránila zjazvené tkanivo, môže byť odporučené komplexnú liečbu kozmetických procedúr a aplikácie vonkajších liekov. Takýto prístup k ošetreniu jaziev ušetrí nielen peniaze, ale aj vám ušetrí od strácať čas a nežiaduce vedľajšie účinky lieku. Pamätajte na to a buďte zdraví!

Zdroj:

1. vydanie publikácie https stránky: //myfamilydoctor.ru/ Mazi-ot-shramov-i-Rubcov-obzor-preparatov /
2. Uzhegov GN úradník a ľudová medicína. Najpodrobnejšia encyklopédia.- Moskva: Izd-vo Eksmo, 2012.