Kŕčové bolesti na nohách počas tehotenstva: bojíte sa a čo robiť?

Kŕčové žily sú ochorenie, ktoré často postihuje ženy v mladom veku. Najmä predispozícia k jej zvýšeniu počas tehotenstva a po pôrode. Najčastejšie ochorenie postihuje žily dolných končatín.

Mnohí ľudia počuli o kŕčových žilách, ale len málo ľudí vie, čo sa dá s touto chorobou urobiť počas tehotenstva. Pozrime sa na všetky bezpečné spôsoby riešenia problému.

Všeobecné informácie

Na začiatku procesu sa to prejavuje napučaním nôh, pocitom ťažkosti, objavením modrej siete na nohách. V budúcnosti sa príznaky zhoršujú a pri absencii liečby môžu viesť k závažným komplikáciám - tromboflebitíde a trombóze.

Tehotné ženy majúzvýšené riziko vzniku ochorenia v dôsledku:

• významné zvýšenie telesnej hmotnosti;
• zníženie motorickej aktivity;
• zvýšiť objem krvi v tele a zvýšiť krvný tlak;
• so zvýšenou potrebou počas nosenia dieťaťa v vitamínoch skupiny B, sa zvyšuje koncentrácia aminokyseliny v krvi v krvi, ktorá perniciálne pôsobí na žilové steny.

nebezpečenstvo

Minimalizovať poškodenie plodupoužívanie akéhokoľvek lieku počas obdobia tehotenstva je prísne zakázané. Výnimkou môžu byť len lieky predpísané lekárom. Nepoužívajte samoliečbu, môže to mať vážne následky pre dieťa.

V obzvlášť závažných prípadoch môže lekár predpísať, okrem masti na zlepšenie krvného obehu, aj závažné lieky. Toto je možné lenv druhej polovici tehotenstva, keď je už najnebezpečnejšie obdobie vývoja plodu.

Autorizované lieky

V počiatočných štádiách ochorenia sa s problémom zaoberá pôrodník-gynekológ, v prípade komplikácií bude potrebné konzultovať s flébologom. Z mastí je možné odporučiť vlastníctvoantikoagulačný účinok.

Môžu byť použité len po schválení lekárom v druhom a treťom trimestri. Pomôže zmierniť stavChladiace gély, napríklad "Venoruton". Odporúča sa aplikovať ju ráno a večer v kombinácii s jemnou masážou chodidiel. Gély môžu pomôcť eliminovať pocit ťažkosti a znížiť bolesť.

recepciaVitamíny skupiny B a kyseliny listovej, po dohode s lekárom pomôže zlepšiť stav žilových stien a zníži riziko vzniku ochorenia. Získajte viac informácií o predpisovaní liekov.

Tradičné metódy liečby

Pre budúce matky je bezpečnejšie používať ľudské lieky na liečbu (výnimočne zvonka!). V priebehu rokov osvedčené recepty pomôžu do určitej miery uľahčiť priebeh ochorenia.

• Tinktúra gaštanu z kŕčových žíl. Tinktúra sa udržiava približne 12 hodín a potom sa aplikuje pomocou kompresie na spodnú časť chodidla pomocou filmu na zvýšenie účinku.
• Infúzia pelyňa.Kvety plienky dôkladne brúsiť, zmiešajte 100 g s 500 g tvarohu. Kompresie sa môžu vykonávať dvakrát denne po dobu 20 minút.
• Zelené paradajky. Nezrelé ovocie nakrájame na polovicu a trieť ich poškodeným povrchom nohy dvakrát denne.

Často používané a krém z včelieho vosku z kŕčových žíl alebo recepty s jablčným jablčným octom.

Masáže a gymnastika

Na uľahčenie tohto stavu sa odporúča používať kompresiemierne masírovať poškodené končatiny a zlepšiť odtok krvi. Tento postup pomôže najmä pred spaním. V priebehu dňa musíte niekoľkokrát zaujať pozíciu, na ktorej budú nohy nad úrovňou kufra. Tým sa zníži pocit ťažkosti a bolesti.

Najlepšia gymnastika na kŕčové žily je na krátku prechádzku. Ak je to možné, vydajte sa z domu za dobrého počasia a choďte na prechádzku do najbližšieho parku. Takýto rituál, okrem prevencie kŕčových žíl, pomôže pridať nadmerné hmotnosti a poskytne dobrú náladu.

Možné dôsledky

Okrem kozmetických porúch môžu mať kŕčové žily na nohách počas tehotenstva vážne komplikácie. Akútna tromboflebitída, trombóza, trofické vredy - to je neúplný zoznam nepríjemných následkov. V poškodenej žilemôže sa objaviť a vypadnúť trombus, upcháva lumen plavidla, čo je vážne nebezpečenstvo pre život.

So začervenaním a stuhnutím postihnutej oblasti žily je možné vyvinúť závažnú chorobu - tromboflebitídu, ktorá hlboko postihuje cievy. Roztrhnutie postihnutej žily spôsobuje intenzívne krvácanie a výraznú stratu krvi. Môže sa vyskytnúť pri najmenšom poškodení zapálenej oblasti.

prevencia

Preventívne opatrenia na prevenciu chorôb alebo zníženie rizika ich výskytu.Odporúča sa premýšľať o tom pred koncepciou dieťaťa. Čo robiť, aby sa zabránilo kŕčové žily v tehotenstve?

• Prestaňte fajčiť.Fajčenie spôsobuje kŕč krvných ciev a postupne prerušuje elasticitu stien. V artérii stráca schopnosť kontrakcie a rozširovania, čo sťažuje odvodnenie krvi z dolných končatín. Čím skôr sa zbavíte tejto závislosti, tým viac ochorení sa môžete vyhnúť.
• Postupujte podľa nastavenej hmotnosti.Nadmerná hmotnosť zvyšuje zaťaženie nohy. Počas tehotenstva očakávané matky získajú najmenej 10 kg, čo zahŕňa hmotnosť dieťaťa, placentárnu vodu, hmotnosť zväčšeného prsníka.
  

  Toto spôsobuje dodatočné zaťaženie tela. Ak sa pridanie prirodzeného prídavku k dôsledkom príliš veľa potravín, situácia sa opakovane zhoršuje. Preto je veľmi dôležité sledovať telesnú hmotnosť počas tehotenstva.

• Vyvážené stravovanie. Pri príprave stravy sa odporúča vážne premýšľať o jej kvalite. Jedenie niektorých buniek alebo párkov prinesie vášmu telu značné škody.
  

  Pri správnom prístupe by ste mali mať na tablete minimálne množstvo tukov a rýchlych sacharidov. Základ výživy - živočíšne a rastlinné bielkoviny, vláknina a pomaly asimilované uhľohydráty. Je potrebné brať do úvahy zvýšenú potrebu tela pre vitamíny a minerály. Príjem liekov predpísaný lekárom je povinný.

• Fyzická aktivita.Tehotenstvo nie je ochorením, takže jeho výdavky v posteli je možné len na lekárske účely. Predpísanie seba na posteľ len prinesie škody a ľúbostné výsledky.
  

  Snažte sa každodenné malé prechádzky s dobrým zdravotným stavom. Môžete vykonávať jednoduché gymnastické komplexy. Návšteva bazénu určite prinesie prospech vašim žilám a poskytne veselú náladu.

  Jediná vec, ktorá sa počas tehotenstva neodporúča, je zdvíhanie a cvičenie silovými cvičeniami, ktoré zvyšujú zaťaženie žíl.
  
• Zmena polohy nohy. Ak vaša práca vyžaduje dlhodobý pobyt v jednej pozícii (sedenie alebo naopak konštantný pobyt na nohách), odporúča sa vykonávať hodinové prestávky na niekoľko minút. Tieto jednoduché postupy vám ušetria stagnáciu krvi a zmierňujú bolesť.
• Kompresné spodné prádlo. Pre prevenciu kŕčových žíl by ste mali premýšľať o tom, ako nosiť kompresné prádlo. Je k dispozícii v rôznych možnostiach - golf, pančuchy, pančuchy a môže zabrániť vyčnievaniu žilovej steny pri zvýšenom tlaku u tehotných žien. Opýtajte sa svojho lekára na jeho použitie.
  

  Počas pôrodnej a chirurgickej intervencie sa odporúča používať elastické obväzy, aby sa zabránilo vzniku krvných zrazenín s obmedzenou pohyblivosťou v pooperačnom období.

• Nosenie pohodlnej obuvi. Zabudnite na čas, keď dieťa nosí topánky s vysokými podpätkami. To isté platí pre úzke, nepohodlné modely. Uprednostnite stabilné topánky s nízkym podpätkom, ktoré okrem zjavného úľavu pre žily znižujú riziko pádu a rôzne zranenia.
• Dlho pobytu na slnku. V teplých letných mesiacoch nezneužívajte outdoorové aktivity pri vysokých teplotách. O opaľovaní pred narodením dieťaťa by sa malo zabudnúť.

Je dôležité si uvedomiť - ak ste mali pred začatím tehotenstva alebo vo vašej rodine mierne príznaky kŕčových žliaz, je to dedičná choroba, mali by ste to včas venovať pozornosť lekárovi.Včasné preventívne opatrenia pomôžu vyhnúť sa rozvoju vážneho ochoreniaa výskyt nebezpečných komplikácií.

Viac užitočné na túto tému nájdete na videu: