sprevádza deformácie oblúka, nižšie odpisy pozemky komplikácií a nepríjemných následkov. Normálne má noha 2 oblúky pozdĺžne a priečne. Takáto štruktúra umožňuje rovnomerne rozložiť záťaž na nohy a vytvoriť odpruženie pri chôdzi.
ploché nohy môže byť vrodená( čo má za následok kostrové abnormality) a získané( ovplyvnený chorobou alebo vonkajšími vplyvmi).Existuje niekoľko typov získaných Flatfoot:
- static ( často sa vyskytuje u žien, čo vedie k zvýšenej záťaži na nohách);
- rachitické ( mäknutie kostí je výsledok prevedený krivicu, noha sa deformuje pri zaťažení);
- paralytický ( spôsobená ochrnutím svalov dolných končatín a nôh);
- traumatické ( čo má za následok zlomeniny kostí, poškodenie väzov a svalov).
- Príčina
- Charakteristické príznaky
- Všeobecné odporúčania
- Ako liečiť ľudí znamená?
- Čo sa neodporúča?
preventívne opatrenia Možné príčiny
statické ploché nohy vzniká z:
- dedičnej predispozície( v 3% prípadov, príznakov ploché nohy zistených pri narodení u detí);
- zdvíhacie závažia, ich nosenie;
- znížiť pružnosť šliach a svalov v dôsledku zmien súvisiacich so starnutím obyvateľstva;
- nedostatok pohybu v dôsledku sedavého životného štýlu;
- sebe nepríjemné topánky( úzko s pätou ako 4 cm, s úzkou špičkou);Zistenie
- v dlhej pozícii;
- tehotenstvo, obezita.
Charakteristické symptómy
prejav Flatfoot závisí od stupňa rozvoja: pozdĺžny menej časté, sa vyznačuje tým, postupné zmeny v tvare nohy, sotva zjavných pre pacienta:
-
s 1. stupňa existuje zle kĺbové únava noha, nepohodlie, mierny opuch na konci dňa; - na 2. stupeň bolesti rôznej intenzity sú konštantné, pokrývajú členok a dolná časť nohy je chôdza sa stáva ťažšie;
- s treťou štúdia intenzívna bolesť v nohách a dolných končatín( niekedy sa objaví v oblasti bedrovej chrbtice), ťažkou nohou deformita, opuchy kĺbov nohy, je ťažké chodiť do normálnej topánky.
pozdĺžny byt charakterizovaný:
- opuchu nôh v noci;
- rýchla únava chodidiel;Bolestivé pocity
- pri stlačení v strednej časti nohy;
- bolesť v nohách, členkoch;
- ťažkosti pri výbere obuvi;
- výskyt bolesti v bedrovej oblasti;
- vyhlazením pozdĺžneho oblúka;
- nemožnosť nosiť bežné topánky.
cross ploché nohy je sprevádzané expanziou prednožia, to je charakterizované:
- bolestivé pocity v nohách pri chôdzi stupňuje;
- rýchla únava;
- s opuchom chodidiel;Výskyt
- kurie oká na základni prstov charakteristické odreniny.
Vzhľadom na nižšiu výška priečnej klenby nohy dĺžky v pozdĺžnom smere, a zvýšenie kríža znižuje. Náklad je distribuovaný správne na nohy( v podstate v 2. a 3. priehlavku kostí).
Všeobecné odporúčania
Liečba je zameraná na zbaviť klinických prejavov ploché nohy a zabrániť ďalšiemu progresiu ochorenia. Konzervatívna liečba zahŕňa: cvičenie
- ;Masáž
- ;
- ortopedické zariadenia;
- ľudové metódy.
Liečebné cvičenia je striedať chôdzu na päty a špičky, vnútornej a vonkajšej strane chodidla, čo vyvoláva prsty na nohách predmetov( ceruzky), flexia-predĺženie prstov. To pomáha posilniť väzy a svaly nohy.
Masáž a masáž sa môže vykonávať doma. Odporúča sa používať ortopedické vložky natrvalo. Vyrobené z polymérového materiálu majú v problémových oblastiach zahusťovanie.
Pri ošetrení plochých pazúrov sa odporúča opustiť mastné, múky, sladké jedlá.Strava by mala zahŕňať zeleninu, ovocie, denný obsah proteínov by nemal presiahnuť 50 g. Príjem vitamínu D3 je potrebný na posilnenie kostného tkaniva.
S výraznou deformáciou chodidiel, ktorá bráni chôdzi, sa používa chirurgická liečba. Operácie na nohe sú klasifikované ako ťažké, ale nie je vždy možné obnoviť anatomickú výšku oblúka chodidla a jeho funkciu. Najčastejšie používané: koronárna osteotómia
- ( v prípade priečneho plochého stupňa I-II stupňa);
- Korekčná resekcia klinu( s priečnymi plochými nohami);
- fixácia kostí v pevnom stave na svalstvo a väzy( s priečnymi plochými nohami);
- plastový sval svalového priečneho oblúka( s priečnymi plochými nohami);
- rekonštrukčná plastická šľapa( v prípade priečneho plochého chodidla).
Príznaky a účinné liečenie ateroómu v domácnosti.
Prečítajte si článok o liečbe zubného kazu podľa odkazov.
Ako liečiť ľudové lieky?
Ľudské metódy liečby plochých chodidiel zahŕňajú fyzické cvičenia, špeciálne kúpele na nohy. Komponenty
| Dávkovanie | |
| Dubová kôra | 1 kg kôry pivo 5 litrov vriacej vody, varené po dobu 30 min. Pridá sa voda pre nohy kúpanie. |
| jódu roztok 3% citrónovej šťavy aspirínu | Mix citrónovou šťavou s jódom( 1: 1), pridá sa kyselina acetylsalicylová( 2 Tab.).Výsledná kaša sa aplikuje na nohy, pokrývajúc hornú časť fóliou a niečo teplé.Postup zopakujte 3 dni, potom - prestávka na týždeň. |
| Listy peny | Listy opláchnite, naneste na nohy a ohrievajte obal. |
| : soľ Prášok horčicový Petrolej | Mix soľ( 200 g), horčica múka( 100 g), málo petrolej do kašovitej stavu. Na trenie v zastávkach na noc. Suchej trávy |
| šalvia, rebríček, ľubovník bodkovaný( v pomere 1: 1: 2) | tráva mletie, zmiešať s vnútorným masťou a vazelína. Aplikujte na nohy denne, starostlivo obalte. |
| Sage, mäta pieporná | 100 g trávy nalejte vriacou vodou( 2 l), namočte pol hodiny. Pre nočné kúpele. |
| mäta, lipa | 100 g zmesi tráv várky vriacej vody po dobu pol hodiny, platí pre nohy kúpanie. |
Účinok je dosiahnutý použitím masáže chodidiel, hydromasáž.Výsledkom aktívnej stimulácie je zvýšenie prívodu krvi, zvyšovanie svalového tonusu holenia a chodidiel.
Čo sa neodporúča? Keď
ploché nohy kontraindikované:
-
únava ( napätie spôsobuje, že väzy a svalovej vazokonstrikcii); - masáž hornej časti nohy ( nemožno vykonať pri sploštení chodidla);diabetes
- vyžadujú neustále monitorovanie stavu krvi ( vytvorených krvných zrazenín, ktoré vedú k zlú cirkuláciu časti nohy, ktorá podporuje progresiu ochorenia).
Čierna reďkovka z genyantritída: či je možné použiť a v akých prípadoch?
Ako vyliečiť suchý kašeľ u dospelých s využitím peňazí ľudu? Prečítajte si v tomto článku.
Aké je používanie rybieho oleja pre ženy?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / preventívne opatrenia proti
rybij-zhir.html, aby sa zabránilo rozvoju Flatfoot sa odporúča:
- naboso chodiť na zem, štrk;
- sledujú telesnú hmotnosť;
- vybrať topánky s pružnou podrážkou a pätou nie väčšie ako 4 cm;
- nepoužíva tesné topánky;
- robí masáž po pracovnom dni;
- tehotenstva pomocou ortopedické vložky do topánok.
Použitie ľudových prostriedkov pre liečbu Flatfoot pomáha oddialiť progresiu ochorenia, zmierniť bolesť a nepohodlie spôsobené chorobou.
Pozri tiež užitočná videá k téme: