Z tohto článku sa naučíte: zvýšiť alebo znížiť tlak citrónov. Môžem ich použiť, aby som sa zbavil problémov s tlakom a akú formu musím konzumovať tieto plody?
obsah článku:
- Vplyv na čajový tlaku
- citróna Ako funguje AD citrónovou šťavou z citróna
- hypertenzie môže toto ovocie gipotonikam?
Lemon znižuje krvný tlak. Pri jednom použití je neviditeľná.Ak však predpokladáte, že budete jesť 1 citrón za deň počas 3-4 týždňov, váš krvný tlak klesne o 10%.
To je možné len pri konzumácii ovocia spolu s pokožkou, pretože obsahuje veľké množstvo esenciálnych olejov. Znižujú BP.
Existuje ovocie s kôrou, čo je možné: rozdrviť ho na malom strúhadle a pridať cukor alebo med podľa chuti. Med posilní hypotenzívny účinok.
Samotná buničina ovplyvňuje tlak vďaka obsahu účinného antioxidantu - vitamínu C. Pomáha nielen pri chlade, ale aj pri hypertenzii. Okrem pozitívneho účinku na imunitu posilňuje vitamín C steny krvných ciev, čo prispieva k normalizácii krvného tlaku. Hypotenzívny účinok poskytujú aj iné látky, ktoré sa nachádzajú v tomto citrusu: horčík, draslík, vápnik. Vplyv na
tlaku čaj s citrónom čaj s citrónom
- jeden z najúčinnejších spôsobov, ako znížiť krvný tlak ľudových prostriedkov.
- V čaji môžete použiť ovocie spolu s pokožkou.
- Zelený čaj má antihypertenzívny účinok, pretože obsahuje polyfenoly a taníny.
Na zníženie krvného tlaku piť presne zelený čaj s týmto ovocím.Čierna zvyšuje krvný tlak a hypotenzný účinok citrusov sa oslabí.
Môžete tiež použiť bylinný čaj: karcinómu, psíkovú ružičku, harmanček a iné.
Na zníženie tlaku o 10-15 mm Hg. Pijte 3-4 šálky čaju s citrónom denne. V nápoji môžete pridať cukor, efekt nie je ovplyvnený.
Nejedzte ten istý nápoj dlhšie ako 3 týždne. Striedajte rôzne druhy zeleného čaju alebo rôzne bylinné čaje.
Ako funguje AD citrónovou šťavou
Obsahuje veľké množstvo vitamínu priečinku C, takže sa zlepšuje stav ciev, a tým pomáha znižovať krvný tlak.
Samozrejme, že ju nemôžete piť v čistej forme. Môže sa však použiť ako náplň pre zeleninové alebo ovocné šaláty.
Lemon hypertenzia
Lemon môže byť použitý ako liek na hypertenziu, ale iba v prípade, že zvýšenie krvného tlaku, nie je väčšia než 160 až 90mm Hg. Art.
Na ďalšie stabilizovanie krvného tlaku kombinujte citrusy s inými antihypertenzívnymi plodmi.
- Rub na malé strúhadlo ovocie( ani inak vyčistiť z kože), kaše na kašu 100 g brusníc, potom urobil to isté s 50 g šípok. Všetko premiešajte. Pridajte med podľa chuti( môžete veľa).Odporúčaná dávka takéhoto liečiva je 1 polievková lyžica.l.3 krát denne.
- Dobré prostriedky na rýchle znižovanie tlaku - alkoholovej tinktúry na citróne. Vezmite 100 g nakrájanej kôry, naliať 0,5 l 70% alkoholu. Umiestnite na tmavé chladné miesto a nechajte ho 2 týždne. Na zníženie krvného tlaku stačí 30 kvapiek. Tinktúra alkoholu je najlepšie trvať dlhšie ako 7-10 dní v rade.
Predpis lieku s citrónom proti hypertenzii Pri použití citrónu a jeho produktov zvážte individuálne vlastnosti vášho tela. Je žiaduce po meraní krvného tlaku.
Ovocie v hypotenzii
Aj keď citrón znižuje krvný tlak, môže sa použiť aj pri hypotenzii.
Najprv kyselina askorbová a stopové prvky nemajú priamy hypotenzívny účinok. U pacientov s hypertenziou znižujú krvný tlak zlepšením vaskulárneho stavu. Hypotónna buničina alebo šťava z tohto ovocia nemá žiadny vplyv alebo môže mierne zvýšiť krvný tlak. Ale ako hypertenzný prostriedok( to znamená zvýšenie tlaku) je ovocie neúčinné.
Po druhé, oleje, ktoré majú antihypertenzívny účinok, sa nachádzajú vo veľkých množstvách iba v koži. Jeho hypotonika nepríde.
S hypotenziou môžete jednoducho jesť toto ovocie bez kože alebo ho pridať do čierneho čaju.
