V tomto článku sa dozviete: aká by mala byť strava kŕčových žíl. Prečo niektoré potraviny pomáhajú vyrovnať sa s chorobou, zatiaľ čo iní viesť k zhoršeniu zdraviu. Obsah
článku:
- Ciele strave kŕčových
- potrebujeme vitamíny a minerály
- odporúčané produkty
- Užitočné nápoje zoznam
- zakázaných potravín a nápojov
- Ponuka Sample
- počasie
lekárske výživy kŕčové žily zvyšuje účinnosť liekov. lieky sú k ničomu, ak ľudia aj naďalej konzumovať potraviny a nápoje, nepriaznivo ovplyvňuje krvné cievy.
Diéta pre všetky typy kŕčové žily( žily dolných končatín, panvových orgánov, pažeráka a žalúdka) je rovnaký.Pri návšteve lekára, phlebologist - špecialista na ochorenia žíl - pacienta, spolu s odporúčaniami pre príjem lieky dostal poznámku zo zoznamu povolených a zakázaných potravín.
Iba s jedným stravy sa zbaviť kŕčových žíl nie je možná, ale je správnej výživy nevyhnutné pre prevenciu progresie ochorenia.
Ciele strava pre kŕčové
Jedálenský s kŕčovými žilami( vo všetkých svojich formách) má tieto ciele:
- posilnenie cievnej steny - vitamíny a minerálne látky, znižuje priepustnosť ciev, zvyšuje elasticitu ciev, pôsobí protizápalovo. Konzumácia potravín bohatých na drahých komponentov, zlepšuje stav ciev u varixov.
- Zníženie viskozitu krvi - na kŕčové žily spomaľuje krvný obeh, zvyšuje riziko vzniku krvných zrazenín. Z tohto dôvodu, v ľubovoľnom mieste zmeny nutné dodržiavať pitný režim a vyhnúť sa dehydratácii. Znižovanie
- tkaniva opuch - zadržiavanie tekutín vedie k vzniku opuchu - jedným z hlavných príznakov dolných končatín kŕčovým žilám.
- boj proti obezite - nadmernej telesnej hmotnosti vedie k zvýšenému tlaku v cievach dolných končatín, a je považovaný za jeden z hlavných spúšťacích faktorov kŕčových žíl.
- normalizácie čreva - pravidelný zápcha vedie k hromadeniu toxických látok v tele, ktoré majú negatívny vplyv na zdravotný stav plavidiel;zvýšený tlak v žilách panvy a dolných končatín, zvyšuje zaťaženie na žilovej steny.
potrebujú vitamíny a minerály
| Názov látky | Aké účinky má | V niektoré výrobky obsahujú |
|---|---|---|
| Vitamín E | silný antioxidant( chráni bunkové membrány pred poškodením) | Všetky rastlinné oleje Vajcia Embryá pšenica šalát orechy( mandle a lieskové orechy) |
| Vitamín C | protizápalovo
posilňuje steny ciev, znižuje viskozitu krvi | Citrus jablká egreše kivi ríbezle Cranberry greeny( petržlen, špenát) |
| bioflavonoidy | zlepšujú pružnosť kapilár stabilizovať bunková membrána sa zúčastňuje syntézy kolagénu | Citrus všetky plody Pohanka Zelený čaj |
| Meď | potrebné pre syntézu elastínu posilňuje žilovej steny bráni ich stenčenie a expanziu | Laminaria plody |
| zinku | zúčastňuje krvotvorby normalizuje viskozitu krvi | Hovädzia pečeň žĺtok sójové bôby píniami |
| Kremík | zaoberá syntéze kolagénu a elastínu posilňuje cievne steny | obr Ovos Pšenica Pohanka Sójové bôby fazuľa Grape |
| Omega-3 mastné kyseliny | znižuje cholesterol zabraňuje poškodeniu ciev | Rastlinné oleje ryby Seafood tresčej pečene Špenát |
| vlákniny stimuluje čriev Prevencia zápcha | obilia( pohánka)
zelenina Ovocie Bran |
Kliknite na fotografiu pre zväčšenie Doporučená Products Diéta kŕčových žíl patrí:
- zelenina by mali tvoriť základ jedálnička pacientov s kŕčovými žilami. Zvlášť užitočné sú: kapusta, mrkva, paradajky, papriky, červená repa. Denné na stole, musí byť prítomný šaláty, oblečený s rastlinným olejom, zeleniny príloh.
- ovocie: citrusy, jablká, hrušky, čerešne, višne, čerešne, marhule.
- plody: brusnice, čučoriedky a brusnice, maliny.
- ryby a morské plody sú dobrou alternatívou k mäsovým pokrmom: krevety, mušle, kalamáre.
- chudé mäso: hovädzie, bravčové, kuracie a králičie. Užitočný produkt pre kŕčové - hovädzia pečeň.
- Orechy: mandle a lieskové oriešky sa pridajú do kaše;drvený muškátový oriešok sa používajú ako korenie pre potraviny.
- Obilniny obsahujú sacharidy, ktoré poskytujú energiu. Ak je kŕčové dáva prednosť dlhoročnou zrná hnedej ryže a pohánky, bohaté na rastlinných vlákien a stopových prvkov.
- strukoviny: hrach, sójové bôby.
- greeny: petržlen špenát, šťaveľ.
- Honey odporúčajú užívať ako prísada do čaju, kaše 2-3 lyžice denne. Obzvlášť užitočné pre kŕčových Chestnut medu. Gaštanový extrakt je súčasťou "Aescusan" droga, ktorá je často predpísané pre pacientov s kŕčovými žilami.
- vajcia.
Kliknite na fotografiu pre zväčšenie Užitočné nápoje
Diéta kŕčových žíl zahŕňa pitie veľkého množstva tekutín. Najužitočnejšie nápojov:
Zelený čaj- ;
- prírodné ovocné a zeleninové šťavy;Ovocné plody
- ;Kompozície
- ;
- zázvorový čaj;
- bylinné čaje( listy z ryže, mäta, citrón);
- bežná voda;
- nápoj s jablčným jablčným octom.
piť recepty s jablčným octom
v pohári teplej vody, pridáme 2 lyžice jablčného octu a medu na chuť, dobre premiešajte. Vezmite si počas dňa po jedle.
recept na zázvorový čaj
Štyri lyžice mletého zázvoru a kôru z jedného citróna vyplniť litra vriacej vody, zakryte, dať mu variť po dobu pol hodiny, ochladí sa na príjemnú teplotu, pridajte med podľa chuti.
zoznam zakázaných potravín a nápojov
Keď kŕčové spadajú do zákazu potravín a nápojov, ktoré prispievajú k zadržiavaniu tekutín v tele, priberanie na váhe a negatívne ovplyvňuje žily.
- Alkohol - alkohol rozširuje cievy, kvapalina vystupuje z buniek do extracelulárneho priestoru, metabolizmus, zdravotný stav pacienta sa zhoršuje: zosilnený závažnosť a bolesť v nohách.
- Údené mäso, marinády - vedú k zadržiavaniu tekutín.
- Robustný bujón, chladný - obsahuje veľké množstvo extrahovateľných látok, zvyšuje viskozitu krvi.
- Mastné mäso - žiaruvzdorné tuky zvyšujú obsah cholesterolu, zvyšujú viskozitu krvi. Všetky druhy konzervovaného
- - farbív a konzervačných svoju zložku majú toxické účinky na krvné cievy
- pečenie, tori, čokoláda - obsahuje veľké množstvo ľahko stráviteľných sacharidov je preto zakázané pacientov s nadváhou. Pri absencii obezity môžu byť tieto výrobky spotrebované v obmedzených množstvách.
- Ostré korenie - negatívne ovplyvňujú nádoby.
- Soľné produkty - soľ podporuje zadržiavanie tekutín a výskyt edému na nohách. Jedlo sa pripravuje bez soli, malé množstvo sa pridá bezprostredne pred jedlom.
- Káva, čierny čaj - nápoje, kontraindikované pre všetky ochorenia srdca a krvných ciev vrátane kŕčových žíl.
- čakanka - tento nápoj sa často používa ako náhrada za kávu pacientov s hypertenziou, ale pretože dilatuje krvné cievy, s kŕčovými žilami sa nedá použiť.
Čím silnejšie sú príznaky ochorenia pacienta, tým prísnejšia by mala byť diéta s kŕčovými žilami.
Ukážková ponuka
Raňajky: mliečna ryžová kaša s orechmi alebo ovocím, pohár čaju zázvoru.
Druhé raňajky: šalát z čerstvej zeleniny, ochutený slnečnicovým olejom.
Obed: nízkotučná kuracia polievka, zemiaky v uniforme, parný kuracie kotletky, zelený čaj.
Svačina: pohár jogurtu s ovocím, sušienky sušienok.
Večera: varená pohánka, pečené ryby. Ovocná šťava.
Predpoveď
Pacienti s kŕčovými žilkami majú byť neustále pozorovaní u flebologov. Liečba liekov sa uskutočňuje podľa priebehu. Diéta by mala byť vždy dodržaná. Pri vykonávaní odporúčaní lekára približne 80% pacientov s prvými štádiami ochorenia úplne obnovilo svoju schopnosť pracovať.Hrubé poruchy príjmu potravy( pitie alkoholu, veľké množstvo živočíšnych tukov a iné zakázané potraviny) často vedú k relapsom. Pri komplikovaných kŕčových žilách je možné dosiahnuť zlepšenie iba u 50% pacientov, zvyšok je zameraný na chirurgickú liečbu.
