Vlastnosti oleja z vlašských orechov - dávky a škody, kontraindikácie, ako to urobiť

Výhody vlašských orechov je legendárna. Tento prírodný špajzu vitamínov a minerálov nevyhnutných pre zdravie a ľudského života.

Táto vlastnosť bola pozorovaná už od staroveku. Persian vedec Avicenna napísal pojednanie venovaná vlašských orechov.

prednáška olej lisovaný za studena, a dnes sa stala veľmi rozšírené v dôsledku vysokej koncentrácie organických kyselín a ďalších cenných látok. Obsah

článku:
  • General
  • chemické zloženie
  • Užitočné vlastnosti
  • tradičnými procedúrami
  • metódy na výrobu a skladovanie pravidiel výšku
  • Kontraindikácie

General

rastlín dosahuje 20-30 metrov.

Patrí do čeľade orecha.

Trup silný a hustý, koruna je široký a rozľahlý.

ovocie je falošný kôstkovice, zelené oplodie sa vzťahuje na časť kosti, v ktorej je základné živiny.

dozrievajú matice( denná sadzba pre mužov) v septembri. Pôvod neznámy, ale medzi zvažovaných možností Strednej Ázii a na Kaukaze, kde je orech široko distribuované.

Dnes to možno nájsť v celej Európe a Ázii, kde je strom aktívne kultivovaný pre výrobu hodnotného ovocia. Chemické zloženie

instagram viewer

Nutričná hodnota je asi 650 kcal na 100 g čistých jadier týchto proteínov 15 mg.Ďalej plody obsahujú celý rad vitamínov a minerálov:

Vitamíny na 100 g a denná dávka:

21,0 IU 0,2%
B1 0,35 mg 30%
B2 0,15 mg 14%
B3 1,15 mg 7%
B5 0,60 mg 11%
B6 0,50 mg 35%
B9 10,0 mcg 2%
C 1,40 mg 2%
E 0,70 mg 3%
K 3,0 mcg 4%

minerály 100 g a denná dávka( v%): Železo

2,90 mg 30%
mangán 340 mg 69%
horečnatý 160,0 mg 40%
medi 1,60 mg draselný 53%
440,0 mg 22%
100,0 vápenatý mg 10%
350,0 mg Fosfor 50%
Selenium 0,01 mg 0,01%
Zinc 3,0 mg 20%
sodný 3,50 mg 1%

a čo viete o výhodách a okrúhlice ujmy na zdraví človeka? Prečítajte si odporúčania tradičnej medicíny v užitočnom článku.

O liečivé vlastnosti Kalanchoe detí s prechladnutie je napísané na tejto stránke.

navyše obsahuje organickú kyselinu( kávové, elagovaya, omega-3, galusovaya et al.), Flavonoidy, chinóny, triesloviny a silice. V oleji - koncentrácia mastné kyseliny ešte vyššia.

Užitočné vlastnosti

bohatý chemické zloženie definuje rad užitočných funkcií, má pozitívny vplyv na ľudský organizmus:

  • Kardiovaskulárny systém - posilňuje cievy a kapiláry, steny sú flexibilné a odolné.
    Kompozícia je regulovaná, hladina živín v krvi stúpa.
    Riziko zápalu a srdcových ochorení je znížené.
    Krvný tlak je normalizovaný.
    stačí jesť 3-4 orechy denne .
  • Metabolizmus - metabolické procesy v tele sú normalizované.
    Časticový škodlivý cholesterol.
    Nuts( výhody a poškodenie žien) majú priaznivý vplyv na obezitu, pretože pomáhajú rozkladať mastné tkanivá a urýchľovať metabolizmus.
    Základ stravy pre chudnutie.
  • Diabetes mellitus - hladina inzulínu a cukru v krvi je regulovaná.Zabraňuje riziku kardiovaskulárnych porúch u diabetikov.
    Znižuje príznaky cukrovky a uľahčuje priebeh ochorenia.
  • Prevencia onkológie - kompozícia obsahuje prírodné antioxidanty, ktoré bránia tvorbe a vývoju malígnych nádorov.
    Je známy pozitívny účinok na rakovinu prostaty a prsníka.
    Denná konzumácia výrobkov z vlašských orechov( o výhodách a škodách baktérií napísaných tu) znižuje riziko vzniku onkológového výskytu niekoľkokrát.
  • Obezita - slúži ako prvok stravy pri strate hmotnosti vďaka schopnosti urýchliť metabolické procesy.
    Okrem toho vysoký obsah vitamínov a minerálov kompenzuje nedostatok týchto zložiek v malom množstve( len 2-3 lyžice oleja).

Tradičné metódy liečby pre prípravu liečiv sú všetky použité ovocné:

  • jadro,
  • septa,
  • shell,
  • odíde.

Olej z orechov( dobré a zlé) sa používa na liečbu ochorení obličiek, tuberkulózy, zlepšuje mentálnu kapacitu a posilňuje kardiovaskulárny systém.

Zvážte liečebné metódy a recepty na liečivé elixíry na báze orechov:

Rozdelenia
  1. .
    Pri používaní matice nevyhoďte nejedlé časti.
    Napríklad z oddielov je pripravený prípravok na prevenciu a liečbu hormonálnych ochorení a posilnenie imunitného systému.
    Na varenie potrebujeme 20-30 orechov, ktoré sa nalejú do 100 ml čistého alkoholu( 70%).Vložte lektvar na 2 týždne na tmavom mieste.
    Nemusíte filtrovať.
    Spotrebujte 15 až 3x denne po jedle.
  2. Poznáte užitočné vlastnosti a kontraindikácie čerešne? Prečítajte si tipy a metódy prípravy liekov na základe receptov na tradičné lieky v aktuálnom článku.

    O kontraindikáciách pre liečbu včiel včely napísané tu.

    Na stránke: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /lekarstva/ Produkty-pitaniya / reven.html prečítať o výhodách rebarbory.

  3. Shell.
    Na prípravu vezmite 250-300 g plášťa a nalejte 1 liter vody.
    Potom je produkt filtrovaný a spotrebovaný.
    Prínosný účinok na prácu žalúdka a tráviacich orgánov pri perorálnom podaní.
    Pri vonkajšej aplikácii odstraňuje lišaj a ekzém na pokožke.
    Okrem toho pridajte listy stromu, čo zvyšuje účinnosť.
  4. Tinktura z jadier .
    Na prípravu potrebujete 25-30 lúpaných orechov a 1 liter čistého alkoholu( 70%).
    Jadrá sa rozdrvia a nalejú s alkoholom.
    Trvá na tmavom mieste 2 týždne.
    Potom odfiltrujte a vezmite si 1 čajovú lyžičku 3-4 krát denne.
    lieči hnačka , vredy, gastritídu, zlepšuje pamäť a má hypotenzívny účinok( znížený krvný tlak).
  5. Listy .
    Odvar z listov má antiseptický účinok, preto liečia zápalové oblasti( bolesť v krku, zápal úst, atď.).
    Diuretický účinok pomáha bojovať proti zápalovým procesom v močovej sústave( cystitída, pyelonefritída atď.).
    Listy obsahujú užitočné látky, takže ich odfarbenie je užitočné pre posilnenie imunity.

    Populárne kúpele z listov, ktoré majú priaznivý účinok na pokožku, ich čistenie.

    Používa sa na nadmerné potenie, huby( nohy a nechty) a infekcie kože.

  6. Juice .
    Juice má antiseptický, choleretický a anthelmintický účinok.
    Používa sa na ničenie škodcov( dozvedieť sa o príznaky ich výskytu v ľudskom tele, môžete viď foto tu), čriev( hlísty).
    Pomáha pri hnačke a bolestiach v žalúdku.

Metódy prípravy a skladovania

Olej sa extrahuje extrakciou alebo tlačením z jadier matice.

Má zlatú jantárovú farbu a vynikajúcu chuť s výraznou príjemnou vôňou.

Olej sa vyznačuje vysokou koncentráciou vitamínov, minerálov a ďalších užitočných prvkov. Kompozícia s týmto produktom, málo môže porovnať.

Používa sa na astmu, tuberkulózu a hepatitídu.

Jedná sa o účinný nástroj na liečbu a prevenciu rakoviny vďaka komplexu prírodných antioxidantov v kompozícii, ktoré blokujú mutáciu buniek. Olej

je súčasťou mnohých diét na zníženie telesnej hmotnosti( používanie listov reďkovky), a to napriek vysokej nutričnej a kalorickej hodnote.

Vyčistí telo toxínov a toxínov, obnovuje bunkovú štruktúru a omladzuje telo a zároveň mu dodáva všetky potrebné živiny.

Užitočný na časté prechladnutie, na liečbu a prevenciu, zvyšuje imunitu.

Odporúča sa pre tehotné ženy s častou toxikózou. Deti - pre intenzívnejší duševný a telesný vývoj.

Pravidelné používanie zvyšuje všetky telesné funkcie bez poškodenia a vedľajších účinkov.

Na získanie oleja sú zrná mleté ​​kávovarom alebo mixérom pri maximálnej rýchlosti až do uvoľnenia kvapaliny, čo bude olej.

zmení suspenzie, ktorá sa zriedi iné rastlinné oleje( olivový, slnečnicový alebo ľanového), a to vďaka tomuto užitočných vlastností ešte zvýši.

Olej je produkt podliehajúci skaze, pretože uvoľnené prvky sa vo vzduchu rýchlo oxidujú.

Skladovateľnosť v chladničke 2-3 mesiace.

V uzavretej nádobe sa čas zdvihne. Zistite, že korupcia môže byť ostrý, nepríjemný zápach. Tento produkt vydáva .

Olej je užitočný pre mužov na zvýšenie reprodukčných schopností.

Pri pravidelnom používaní: zvyšuje sa účinnosť( tu sa uverejňujú recepty na základe kalamusu), vytrvalosť a množstvo produkovanej semennej tekutiny.

Deti aktívne rozvíjajú a rastú ich genitálie. Tieto vlastnosti boli viditeľné v dávnych dobách a orechy slúžili ako prirodzený prostriedok na účinnosť.

Existuje recept z Blízkeho východu, ktorý nie je ani sto rokov. Trvá
:

  • 10-15 orechy( alebo 2-3 lyžice oleja),
  • 200-250 g figy,
  • rovnaké hrozienka a sušené slivky( výhody a poškodenie organizmu).

Všetky zložky sú rozomleté ​​a zmiešané, až kým nie sú jednotné.Vezmite 2-3 polievkové lyžice.lyžice pred spaním, umývanie s kefírmi alebo srvátkou.

Pri pravidelnom používaní potenciálnej potencie( ako si prečítať tinktúru eleutherococcus v tomto článku) a mužské možnosti. Obzvlášť užitočné pre mužov stredného veku.

Okrem toho sa zvýši imunita a celková pohoda. Trávenie a stolica sa zlepšia.

Kontraindikácie používania

Neodporúča sa konzumovať potraviny z orechov so zvýšeným zrážaním krvi a akútnymi črevnými infekciami.

V niektorých prípadoch je možná individuálna intolerancia. Ak sa u Vás vyskytnú nejaké vedľajšie účinky, odporúča sa poradiť sa s lekárom.

Olej a orechy majú množstvo užitočných vlastností, ktoré dokážu zlepšiť všetky telesné funkcie.

Orechy sa odporúčajú najmä pre tehotné ženy a deti, ktoré potrebujú cenné chemické zlúčeniny, ktoré sú tak bohaté na orechový olej.

Pozrite sa na video o zdravotných výhodách oleja z jadra orecha.