Ako zvýšiť nižší tlak bez zdvíhania vrcholu: inštrukcie, tipy

Z tohto článku sa dozviete, prečo pred zvýšením spodného tlaku musíte zistiť dôvod jeho zníženia. Ako zdvihnúť len nižší tlak bez zdvíhania vrcholu.

Ľudia s vysokým krvným tlakom majú o 60-70% väčšiu pravdepodobnosť sťažovať sa, než ľudia s poklesom tohto ukazovateľa. Preto z hypertenzie vynašiel oveľa viac liekov ako z hypotenzie. A pokiaľ ide o zníženie nižšieho tlaku, mnohí odborníci vo všeobecnosti zdvihnú ruky. Všetko kvôli tomu je možné vo veľmi zriedkavých prípadoch, keď je diastolická hypotenzia skutočne signálom závažnej patológie.

Ale z akejkoľvek, dokonca aj najťažšej situácie je vždy cesta von. V prípade izolovaného zníženia nižšieho tlaku dôsledne vykonajte a asimilujte iba tri pravidlá:

1. riadne posúdiť jeho stav

V prípade diastolického hypotenzia potrebné preskúmať dve situácie:

Ak žiadne sťažnosti

Ak tonometria, aby ste sa cítili dobre, ale až potom, čo sa dozvedel, že postup znížený tlak je nižší, a premýšľať o tom, ako ju zlepšiť - to znamená, že problém je v skutočnosti nie je. Nemali by ste sa prispôsobiť negatívne, pretože stav je nevyhnutne ťažší a zistíte v sebe, ak nie všetky, potom väčšinu príznakov hypotenzie.

Neprítomnosť príznakov na pozadí mierneho poklesu diastolického tlaku na 55-60 mm Hg. Art.ak nie sú príznaky charakteristické pre hypotenziu, nie je to patológia a preto nevyžaduje liečbu. Ak máte sťažnosť

spoločnú sťažnosť spojenú s poklesom o nižšom tlaku dochádza vtedy, keď je rozdiel medzi systolický a diastolický indexy - okolo 40-60 mm Hg. Art. Upozornenie si zaslúži dve situácie:

Obe situácie sú patológie, ktoré vyžadujú objasnenie príčiny a liečby. Robte to sami bez pomoci špecialistu je nemožné.

2. Search dôvod - to môže byť veľmi závažné patologické

izolované zníženie nižší pokles tlaku bez horného - zriedkavé( menej ako 23% prípadov).Ak je takáto hypotenzia dlhodobo registrovaná( mesiace, roky), môže hovoriť o veľmi vážnom ochorení - nedostatku aortálnej chlopne. Nepokúšajte sa s tým vyriešiť sám, pretože to nie je možné.Závažná lekárska liečba je nevyhnutná a v zanedbaných prípadoch operácia na výmenu ventilu.

Takí pacienti potrebujú konzultáciu s vysokokvalifikovaným kardiológom alebo kardiologickým chirurgom. Je to spôsobené zničením aortálnej chlopne, ktorá nie je schopná krv obsiahnuť, takže bezprostredne po jej vytiahnutí do aorty sa vráti späť do srdcovej dutiny. Preto sa systolický tlak nemení ani dokonca zvyšuje a diastolický tlak sa zníži, pretože krv v cievach nestačí.

3. Horné a dolné vzostup tlaku pozdĺž

Ak boli skúmané, ale žiadne závažné poruchy srdca a aortálnej chlopne nenašiel - najpravdepodobnejší dôvody pre zníženie nižšieho tlaku môže byť cievne dystónia a hormonálna nerovnováha. V 75% sa vyskytujú u mladých žien. Horný tlak v nich je tiež znížený alebo nestabilný - neustále sa mení z normálu na nízku. Preto je potreba zvýšiť iba dolný ukazovateľ bez toho, aby sa ovplyvnila horná časť, bezvýznamná.

Vo všeobecnosti je systolický index dôležitejší než diastolický( s výnimkou aortálnej nedostatočnosti).Jeho zvýšenie je schopné kompenzovať vaskulárnu insuficienciu, čo je indikované znížením nižšieho tlaku. Takže sa ich nepokúšajte zvyšovať samostatne. To je nemožné a nie je potrebné.

Užitočné praktické rady na zvýšenie

tlaku, ale čo robiť, keď diastolický hypotenzia spôsobená nadmernou vazodilatáciou na pozadí vegetatívne dystónia alebo hormonálnej? Väčšina z týchto pacientov trpí všeobecnou slabosťou, potenciou, letargiou, dýchavicou, zhoršenou koordináciou pohybov, zníženou aktivitou mozgu. Vám môže pomôcť tieto tipy:

• Pozri endokrinológa, ruky nad analýzu krvi na ženské pohlavie a hormónov štítnej žľazy( TSH, T3, T4), spoločné krvi a moču. Ak je zistený nedostatok hormónov, je potrebné na ich základe použiť náhradné lieky. Preto nie len zvyšujete nižší tlak, ale tiež eliminujete všetky ostatné prejavy nedostatku hormónov.
• Ak je príčinou vegetovaskulárna dystónia, spojte sa s neurológom alebo psychoterapeutom. Nebuďte plachý, nebojte sa, ignorujte týchto odborníkov. V 50% po vymenovaní neurotropných liekov a rôznych psychoterapeutických sedení je možné znížiť alebo úplne odstrániť prejavy dystónie. Najmä nižší tlak sa môže normalizovať bez výrazného zvýšenia horného tlaku.
• Neukončujte svoj problém - čím viac si myslíte, že ste vážne chorí, tým viac sa bude vysledovať v reálnom živote. Bez ohľadu na to, ako ťažké je pre vás, snažte sa rozptýliť niečím príjemným a zabudnúť na hypotenziu.
• Môžeš adaptogény - liekov, ktoré zvyšujú celkovú vitalitu: tinktúra zo žien-šen, eleuterococcus, Pantocrine, Tonginal. Môžu zvyšovať nižší tlak.
• kritickom znižujúce liečivá sú podávané: prednizón, dexametazón, Kordiamin, dopamín, Mezaton za účelom núdze.
• Ráno piť kávu. Aj keď tento výrobok rovnomerne zvyšuje systolické a diastolické číslice, nebojte sa ho používať, aj keď horný indikátor je na maximálnej hranici normy. Uistite sa, že ste vykonali kontrolnú tonometriu počas celého dňa. Ak sa môžu zvýšiť hodnoty nižšieho tlaku, ale horná hodnota stúpne nad 140 mm Hg. Z kávy je potrebné odmietnuť alebo odmietnuť vo všeobecnosti alebo znížiť dávku.
• Jedzte dobre a pravidelne: výživné jedlá, sladkosti, mäsové jedlá - to všetko je silným zdrojom energie. Spolu s jej prítokom sa aktivujú všetky tonické účinky v tele, ktoré sú sprevádzané zvýšeným tlakom.
• Neodmietajte soľ a kvapalinu. Jeden bez druhého je neúčinný na zvýšenie tlaku, ale spoločne môžu naplniť cievy tekutinou, čo bude mať pozitívny vplyv na diastolickú hypotenziu.
• Buďte aktívny. Systematické dávkovanie fyzickej aktivity( cvičenie, beh, šport, chôdza vonku, turistika) aktivuje činnosť srdca a cievny tón. To nakoniec eliminuje hypotenziu.

Prípravky s adaptogénom

Nemôžete predpovedať, ako sa zvýšenie nižšieho tlaku vyskytne na pozadí liečby - spolu s hornou alebo bez nej. Preto by mal tento proces kontrolovať špecialista.