Zápcha na začiatku tehotenstva

Zápcha na začiatku tehotenstva - je to tak rozšíreným javom, že nevyhnutnou súčasťou reprodukčného obdobia niektoré ženy uvažovať. Približne päťdesiat percent tehotných žien trpí oneskorenie stoličku. Napriek výskytu tohto javu, zvážte zápcha norm zle.

Každá osoba má svoj vlastný pohyb čriev. Niekto navštívi na toalete niekoľkokrát za deň a niekto za jeden deň. Pre tehotné ženy je normou jedno vyprázdňovanie za deň. Príčiny zápchy môžu byť veľmi odlišné a žena potrebuje vedieť o nich. Ako nebezpečný je tento problém, ako s ním zaobchádzať bez použitia syntetických drog? Hovorme o tomto a veľa ďalších vecí v tomto článku.

dôvody

Pred začatím užívania preháňadiel, je nutné pochopiť, prečo sa problém vyskytol. Navyše, mnohé lieky sú kontraindikované v 1. trimestri - obdobie, kedy karta prichádza do životne dôležitých orgánov a systémov. V mnohých prípadoch môžete robiť bez drog. Náprava sa situácia zmení v životnom štýle, najmä stravu.

Zápcha v ranom tehotenstve môže byť spôsobené nasledujúcimi faktormi:

• hormonálna reštrukturalizácia. Progesterón - hormón zodpovedný za udržanie tehotenstva - spôsobuje uvoľnenie čreva a oslabenie jej funkčné činnosti. To vedie k tomu, že bolus pohybuje pomaly prostredníctvom zažívacieho traktu;
• sedavý životný štýl;
• prijímanie liečivá s železa a vápnika, ako aj diuretické, sedatívne a protikŕčové lieky;
• exacerbácia hemoroidov alebo análnych trhlín;
• dilatácia krvných ciev;
• kongenitálny ochorenie čriev;
• strach z psychického napätia;
• podvýživa (zneužívanie cukríkov), nízky príjem tekutín;
• úzkosť a emócie.

Hormón progesterón spomaľuje motorickú aktivitu čreva

dôkaz

Čo sú zápcha? Špecialisti rozlišujú dve základné formy tohto problému - atónové a spastické. Po prvé, poďme sa rozprávať o prvom druhu oneskorenia stolice. Je spojená so zníženým tonusom svalstva v čreve. Najčastejšie sa intestinálna atónia vyvíja na pozadí hormonálnych zmien a chýb vo výžive. K porušeniu dochádza vo forme týchto príznakov:

• bolesť a bolesť v bruchu v dolnej časti brucha;
• pocit plnosti čreva;
• opuch;
• plynatosť;
• pomalý stav, depresia, apatia;
• nevoľnosť;
• husté fekálne hmoty, v ktorých je možné odhaliť nečistoty hlienu a krvných žíl.

V spastická zápchu je tón nezníži, ale peristaltika oslabil kvôli tuhosti čreva. Najčastejšie je tento druh porušovania spojený s psychologickými príčinami. Existuje spastická zápcha vo forme takýchto príznakov:

• záchvaty bolesti na ľavej strane brucha vyžarujúci do triesla;
• zhoršenie chuti do jedla;
• zvýšenie plynov;
• nevoľnosť;
• únava, nervozita;
• neúplné vyprázdňovanie čreva;
• defekácie vo forme fragmentovaných hustých zhlukov.

Čo je zápcha?

Nie je možné podceňovať riziká spojené s črevné problémy u tehotných žien. Črevné zdravie priamo súvisí s vývojom plodu. Izolovať hlavné riziká spojené s oneskorením stoličku počas tehotenstva:

• zápcha je bežnou príčinou dysbiózy. Porušenie mikroflóry riziko, že patogény prenikne do reprodukčného systému, čo spôsobuje zápalovú reakciu;
• potravinový kúsok je živné médium pre aktívne sa rozvíjajúce mikroorganizmy. Congestion môže spôsobiť zápal sigmatu a dodatku;
• pevné výkaly plný vývoj proktitída trhlín a konečníka;
• Chronická zápcha môže spôsobiť coleitis, a to hrozí vznik infekcie krvi po pôrode a endometritídy;
• ak na pozadí oneskorenie kreslá matka ešte rozvinuté struma, pri prechode pôrodnými cestami dieťa dostane patogény a prvých dní života, čo je dôvod, prečo by sa obťažoval koliku;
• spomalenie motorickej aktivity čreva vedie k vývoju hnilobných procesov. Výsledkom je, že toxické látky sa začnú absorbovať do obehového systému a otravujú celé telo. Intoxikácia ovplyvňuje ako ženské telo, a na vývoj plodu;
• nepohodlie a bolesť brucha ovplyvňujú emočný stav ženy. Skúsenosti v tomto ohľade zhoršujú všeobecný stav a ovplyvňujú vývoj dieťaťa;
• zlé vyprázdňovanie čriev spôsobuje nadúvanie, zvýšenú tvorbu plynu. V počiatočnom štádiu to môže viesť k potratu, a neskôr aj k predčasnému pôrodu. Viac informácií o príčinách a liečbe zápchy neskôr si prečítajte tu;
• výskyt hemoroidov;
• V počiatočných štádiách nemožno brať veľa syntetických drog a dokonca ani ľudovú medicínu. Takže, ak žena bude používať Senna na liečbu zápchy, môže to viesť k malformácií u dieťaťa.

Hnačka môže spôsobiť dysbiózu

Čo mám robiť?

Otázka liečby zápchy počas tehotenstva si vyžaduje kompetentný prístup. Na jednej strane nemožno túto chorobu ignorovať, na druhej strane je zakázané množstvo liekov počas tohto obdobia. Aj ľudová medicína by sa mala používať s veľkou starostlivosťou!

Hovoríme o účinných metódach používaných na oddialenie stolice a zisťujeme, či môžu byť použité tehotnými ženami:

• klystír. To je obyčajný liek na zápchu, ktoré nemôžu byť použité počas reprodukčnom veku. Výbušná defekácia môže spôsobiť kontrakciu maternice a potrat;
• ricínový a petrolatový olej. V kontraste klystír, tieto majú mierny laxatívny účinok, ale vzhľadom k vysokým obsahom tuku, ktoré nie sú vhodné pre tehotné ženy;
• rešetliakový kôra, rebarbora, Senna príčinou črevné kŕče. Aktívna peristaltika a bolesť môžu viesť k potratom.

Liečebná terapia

Pre úplné vyslobodenie z problémov s stolice potrebné komplexných opatrení, vrátane stravy, zvýšenie pohybovej aktivity, bojovať disbióze a terapiu komorbidity. Ale v prípade tehotných žien existujú určité nuansy.

Napríklad so slabým krčkom maternice môže byť aktivita motora škodlivá. Odstránenie liekov aj železom môže spôsobiť anémiu. Preto je liečba zápchy v skorej fáze tehotenstva so sebou nesie ďalšie symptomatická s miernym odstránenie príznakov.

Hovoríme o bezpečných prostriedkoch, ktoré môžu byť použité pre tehotné ženy:

• prípravky na báze laktulózy, napríklad Dufalac. Sirup je povolený ako dlhodobé použitie. Kompozícia Dufalac zahŕňa prebiotiku, látku, ktorá stimuluje rast prospešných baktérií. Prostriedky zmäkčuje stolicu, zväčšuje svoj objem a uľahčuje poskytovanie mierne preháňavý účinok. Dufalac podporuje normalizáciu črevnej mikroflóry. Sirup je schválený na použitie u tehotných žien s chronickou zápchou;
• glycerínové čapíky. Liek je schválený na použitie aj pri liečbe dojčiat. Výrobok jemne dráždi konečník a zmäkčuje úkon defekácie. Účinná zložka sa neabsorbuje do obehového systému a neovplyvňuje tón maternice;
• Mikrolaks je liek, ktorý sa používa vo forme mikroklistrov. Asi o desať minút neskôr existuje nutkanie na vylúčenie.

Dietetické jedlo

Správna výživa je základom liečby zápchy. Všetko úsilie môže byť márne, ak nebudete dodržiavať odporúčania špecialistov, pokiaľ ide o stravu. Zvážte zoznam produktov, ktoré pomôžu zlepšiť pohyblivosť čriev:

• chlieb s otrubami;
• fermentované mliečne výrobky;
• mrkva, repa, squash, uhorka, tekvica;
• kaša: pohánka, ovsená vňať, prosa;
• sušené ovocie;
• jablká, marhule;
• Ľahké polievky;
• ovocné šťavy.

Aby spôsobili ťažkosti v procese trávenia sú schopné takéto produkty:

• manga, lúpaná ryža;
• údené produkty;
• pečenie;
• sladkosti;
• želé;
• silný čaj a káva.

Výrobky z kyslého mlieka pomôžu rýchlejšie sa vyrovnať so zápchami počas tehotenstva

Ľudové recepty

S veľkou starostlivosťou počas tehotenstva aplikujte fytoterapiu na predpis. Na začiatok uveďme zoznam zakázaných liečivých rastlín:

• aloe;
• listy Senna a rebarbory;
• palina;
• rebríček;
• žihľavy;
• kôra z rakytníka;
• ľanové semená;
• ricínový olej;
• ovocie hostiteľa.

Všetky vyššie uvedené bylinky stimulujú motorickú aktivitu čreva a vplyv na hladké svaly maternice. Tento proces môže viesť k predčasnému kontrakcii pohlavných orgánov. Teraz sa poďme hovoriť o povolenie závodu, má protikŕčové, analgetické a preháňavý účinok:

• zázvor;
• motherwort;
• skorocel;
• listy rybízu a čučoriedky;
• bobule psie ruže;
• mint;
• lipová farba;
• kôpor.

V prvom trimestri tehotenstva by sa malo s lekárom dohodnúť aj prijatie odvaru liečivých rastlín. Ako už bolo uvedené vyššie, zápcha je atonická a spastická. Ošetrenie každej formy môže byť mierne odlišné. Najprv zvážte užitočné recepty ľudovej medicíny na intestinálnu atóniu:

• zmiešajte ovocie anízu, rasce a fenykl. Polievková lyžica suchej suroviny nalejte pohár vriacej vody a nechajte variť jednu hodinu. Liečivo sa má prefiltrovať a potom sa použije na 100 ml počas pol hodiny pred jedlom.
• pre tento recept potrebujete bobule horského popola, fenyklové ovocie, ostružinové listy a trávu trávy. Suché prísady sa naplnia vriacou vodou. Po uplynutí jednej a pol hodiny sa produkt odfiltruje. Vezmite trikrát denne trikrát denne;
• po prebudení piť čerstvo vylisovaný mrkvový džús;
• Lyžica lyžice pšeničných otrúb s dvoma pohármi horúceho mlieka. Liečba by mala trvať 40 minút. Filtrovaná infúzia sa piť ráno.

Spastická zápcha sa môže odstrániť pomocou zemiakovej šťavy, riedenej v rovnakom pomere s vodou. Potrebujete ju piť trikrát denne, než budete jesť štvrtinu pohára. Môžete tiež pripraviť jednoduchý nástroj založený na obr.

Musíte vyliata mrazu s horúcim mliekom a trvať na tom, kým sa kvapalina ochladí. Vezmite, že by mala byť polievková lyžica trikrát denne. Tiež Narodniks odporúča rozpustiť malé množstvo medu v pohári teplého mlieka. Pred trením skla použite tekutinu.

Zvládnuť atóniu čriev pomôže mrkvovej šťave

Proces defekácie sa dá zlepšiť tým, že sa po prebudení a dvadsiatich minút pred raňajkami vypije prázdny pohár studenej vody. Môžete pridať niekoľko kvapiek citrónovej šťavy a trochu medu. Je tiež možné pridať sušené jablká do horúceho čaju, čo tiež prispeje k laxatívnemu účinku. Slivky tiež zlepšujú proces defekácie. Môže sa používať v kombinácii s inými výrobkami, ako aj samostatne v surovom, nasiaknutom alebo varenom stave.

Ďalším účinným prostriedkom na normalizáciu činnosti čriev je vývar z červenej repy. Aby ste to dosiahli, musíte si vziať sto gramov cukrovej repy, sušených sliviek a ovsených vločiek. Repa by mala byť olúpaná a strúhaná na jemnom strúhadle. Slivky musia byť umývané pod tečúcou vodou.

Všetky zložky sa umiestnia do nádoby a naplnia sa dvoma litrami vody. Tekutina sa varí na hodinu. Filtrovaný produkt sa uchováva v chladničke. Ak chcete piť vývar z repy by mal byť pred sen na jednej pohári. Populisti tiež odporúčajú pripraviť med zmesi. Bude to sušené slivky, sušené marhule a hrozienka.

Všetky sušené ovocie je potrebné umývať, vysušiť a premiestniť cez mlynček na mäso. Pridajte včelí nektár a premiešajte. Vezmite si túto drogu by mala byť dve čajové lyžičky pred spaním, piť vodu. Súčasne medová zmes normalizuje činnosť čreva a nasýti tela tehotnej ženy vitamínmi. Ak ste závislí od alergií, nemôžete použiť tento recept.

Dokonca aj tehotná, môžete vypiť pohár čerstvého nízkotučného kefíru pred spaním s lyžicou olivového oleja. Je mimoriadne dôležité, aby bol kyslý mliečny výrobok čerstvý, pretože inak bude mať záväzný účinok. Bude tiež užitočné pripraviť prírodné cukríky z fíg a sušených sliviek pridaním štipky koriandra. Sušené ovocie by malo byť nakrájané a lepené z nich guľôčky.

prevencia

Zápcha je jednoduchšie zabrániť, než vyliečiť. Špecialisti vypracovali odporúčania, ktoré v tomto prípade pomôžu:

• časté jedlá v malých porciách;
• jesť jedlo obsahujúce vlákninu: chlieb s otrubami, surovú zeleninu, ovsené vločky, müsli;
• strava by mala byť vyvážená počtom vitamínov a stopových prvkov;
• V ponuke by mali byť kyslé mliečne výrobky, sušené ovocie, nesladené ovocie, rastlinné oleje;
• je dôležité vylúčiť z potravy produkty, ktoré vytvárajú plyny a väzobné vlastnosti: biely chlieb, čerstvé pečivo, silná káva a čaj, strukoviny, kapusta, mastné a vyprážané;
• výhodou by mali byť nádoby s tekutou a polokvapalnou konzistenciou;
• dostatočná spotreba prírodnej vody;
• chôdza na čerstvom vzduchu, mierna fyzická aktivita.

Takže zápcha v počiatočných štádiách tehotenstva je bežný fenomén, s ktorým sa dá bojovať. Hojivý proces v značnej miere závisí od príčiny, ktorá spôsobila jeho vzhľad. V niektorých prípadoch stačí jednoducho zmeniť stravu. S veľkou starostlivosťou musíte liečiť používanie liekov a ľudových receptov.

V prvom trimestri gravidity sú mnohé z nich zakázané. Lepšie je konzultovať s lekárom o bezpečnosti tohto alebo toho nápravy. Liečba zápchy je komplexné opatrenie, ktoré zahŕňa zmenu spôsobu života. Správna výživa, primeraný príjem tekutín, mierna fyzická aktivita - to všetko pomôže zabrániť vzniku chronickej zápchy.