Tvorba kultúry zdravého životného štýlu u školákov

«Ak nemôžete vychovávať dieťa, takže nebol zranený, ale v každom prípade, aby si udržal vysokú úroveň ochrany zdravia, je celkom možné," - povedal Nikolai Ámosovho.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie( WHO), zdravotníctvo - stav úplnej fyzickej, duševnej a sociálnej pohody.

Zdravotný stav je základom osobnosti! Ako veľký učiteľ V.A.Sukhomlinsky: "Skúsenosť nám ukazuje, že 85% chudobných žiakov, hlavným dôvodom zaostávanie v oblasti vzdelávania je zlý stav zdravia, akejkoľvek choroby alebo choroby."

Pojem "zdravie" má mnoho definícií.Ale najobľúbenejšie a ďalekosiahle by stále mala uznať definíciu uvedenú Svetovou zdravotníckou organizáciou: .

«Zdravie - stav úplnej fyzickej, duševnej a sociálnej pohody a nie iba neprítomnosť choroby alebo postihnutia"

OBSAH

naliehavosti budovanie kultúry zdravého životného štýlu študentov

dôvodu naliehavosti problémovmoja situácia: Zdravie detí vo všetkých spoločnostiach a vo všetkých sociálno-ekonomické a politické situácia je najnaliehavejšie problém a predmetom prvoradého významu, pretože určuje budúcnosť krajiny, genofond národa, vedecký a ekonomický potenciál spoločnosti a spolu s ďalšími demografických ukazovateľov je citlivýbarometer sociálneho a ekonomického rozvoja krajiny.

Zdravý životný štýl kultúra študentov - komplexné tvorba ich vedomostí, postojov, osobné poradenstvo a kódexov správania, na ochranu a podporu fyzického a duševného zdravia ako jednu z hodnotných prvkov, ktoré prispievajú ku kognitívne a emočné vývoj dieťaťa, dosiahnutie očakávaných výsledkov vývoja základného vzdelávacieho programuzákladného všeobecného vzdelávania.

Preto každá vzdelávacie inštitúcie by sa mala stať "Škola zdravého životného štýlu" detí, kde sa niektorý z ich činnosti( výuka, šport, voľný čas, rovnako ako príjem potravy a telesnej aktivity, atď) bude mať rekreačné a vzdelávacie orientáciu a podporiť vzdelávanie v ich zvykya potom potrebuje zdravý spôsob života, vznik samostatných rozhodovacích schopností vo vzťahu k udržaniu a posilneniu zdravia.

Valeological kultúra, zdravé tradície

V poslednej dobe sa ako súčasť ľudskej kultúry stojí Valeologichesky kultúra - sociálne a psychologické aktivity jednotlivcov, zamerané na posilnenie a ochrany zdravia, rozvoj noriem, zásad, tradícií HLS, previezť do vnútorného bohatstva jednotlivca.

neoddeliteľnou súčasťou každej kultúre je tradične založená na základe dlhoročných skúseností v skupinových aktivít, a pevne zakotvená v každodennom živote, prevedená na novo prichádzajúce do tímu, sociálne komunitné pravidlá, normy a vzorce správania, aktivity, komunikácia medzi ľuďmi, ktorých dodržiavanie bolo spoločenská potreba každého.

Vytvorenie tradície - dlhodobý proces, vyžadujúci niekedy zmeniť nie je rovnaká generácie. Koniec koncov, to je dôležité nielen hromadiť vedomosti, ale tiež ich nájsť praktické a dôsledné uplatňovanie na úrovni prirodzených potrieb, zvykov a príloh. Nestačí vedieť a chápať, je dôležité ho žiť.


Preto IY Zhukovin odporúča zmeniť postoj ľudí voči zdravého životného štýlu prostredníctvom rozvoja tradícií a hodnôt motiváciou.

Vytvorenie vzdelávacieho

prostredie okolo dieťaťa v ranom detstve, je nutné vytvoriť školenia a vzdelávacie prostredie, ktorá by bola plná atribúty, symboly, terminológia, vedomosti, rituálov a zvykov valeologicheskogo charakteru.

To povedie k tvorbe potrebuje k zdravému životnému štýlu, k vedomej ochrany ich zdravia a že ďalších ľudí, zvládnutie potrebných na tento praktických zručností a schopností.

Vzniknuté tradície HLS sa tak stávajú majetkom národa, štátu, integrálnou súčasťou života detí.

Treba mať na pamäti, že obraz života človeka nevyvinie sama o sebe, v závislosti od okolností, ale vzniká v priebehu života účelne a dôsledne, a škola si kladie za cieľ podporovať a rozvíjať záujem o zdravý životný štýl.

Záujem detí v rekreačných aktivitách

Často deti nemajú záujem o rekreačné aktivity.

Podľa GK Zaitsev, je to spôsobené tým, že za prvé, zdravé životný štýl odporúčania implantovaných detí prevažne vo varovný kategoricky nespôsobí ich pozitívne emocionálne reakcie, a za druhé, samy o sebe len zriedka dospelídodržiavať tieto pravidlá v každodennom živote a deti to dobre vidia.

Okrem toho vykonávanie potrebných pravidiel zdravého životného štýlu vyžaduje značné ľudskej vôle, čo je veľmi ťažké pre dieťa je počiatočné školy s nedostatočne rozvinuté emocionálne a voľní.Preto pri práci s deťmi je dôležité mať na pamäti, aby prikázania uvedené brilantné ruského režiséra Stanislavského: ťažké vykonať obvyklé a známe - jednoduché a zábavné.

Vychádzajúc z tejto štúdie rekreačné a pedagogický charakter by mal byť systematický a začlenený, spôsobovať pozitívne emočné reakcie dieťaťa, pokiaľ je to možné obsahovať prvky didaktických hier a pohybových cvičení.Okrem toho by sa mali materiály týchto tried odraziť vo všetkých režimových okamihoch( školenia, denný rozvrh, telesná výchova, vzdelávacie aktivity).

Zdravie nemôžete kúpiť, ale môžete zarobiť peniaze!

Podľa BN Chumakov si nemôžete kúpiť zdravie, môžete ho zarobiť iba svojimi neustálymi snahami. Ale v záujme zachovania zdravia dieťaťa je nutné spojiť úsilie všetkých dospelých okolo neho( rodičia, učitelia, lekári, učitelia, atď), S cieľom vytvoriť atmosféru okolo neho naplnené potreby, zvyky a návyky zdravého životného štýlu. Preto od raného veku vzniká určitá kultúra správania a zodpovedajúci životný štýl.

vedomosti a zručnosti valeologicheskogo podstatu tkvejúcich v detstve, sa stane pevným základom pre pozitívna motivácia pre ochranu ich zdravia v dospelosti.

Circle "School of Nature lekárov»

Dnes realitu života, sú také, že sa zvyšuje podiel detí ohrozených v predškolskom a stredných školách. Takáto situácia viedla k potrebe zaviesť z prvej triedy kruh nazvaný Škola lekárov prírody.

V súčasnosti škola realizuje kompetenčný prístup vo vzdelávaní, ako aj pri výchove orientácie osobnosti k udržaniu zdravého životného štýlu. Vzdelávanie študentov v zdravom spôsobe života, ich pripravenosť na zachovanie zdravotnej formy na základe vzdelávacích kompetencií.

Vzdelávacie kompetencie: sedem aspektov kompetencie

orientovanej na

.Táto kompetencia v oblasti filozofie, spojená s hodnotou pokynmi študent na zdravie a zdravého životného štýlu, jeho schopnosť vidieť a pochopiť HLS, prejdite na neho, vedomý svojej role a poslanie, budú môcť vybrať cieľ a sémantické jednotky za svoje konanie a činy, rozhodovať,zamerané na posilnenie a zachovanie ich zdravia.

Všeobecná kultúrna kompetencia .Veľa otázok vo vzťahu ku ktorým študent musí byť informovaný, majú znalosti a skúsenosti z činnosti - najmä národnú i univerzálne kultúrne, duchovné a morálne základy života človeka a ľudstva, kultúrne základy rodinných, spoločenských akcií pre verejnosť a tradície, úloha športu atelesnej výchovy v ľudskom živote.

Vzdelávacia a kognitívna kompetencia .Zbierka študenta kompetencie v oblasti nezávislého kognitívne aktivity, logické prvky, všeobecných činností súvisiacich s učením korelovaných s reálnym objektom známym. Patria sem vedomosti a zručnosti organizovania telesnej výchovy, stanovovania cieľov, plánovania, analýzy, reflexie, sebahodnotenia ich zdravia.


Informácie .Technickými prostriedkami a informačné technológie vytvorili schopnosť vyhľadávať, analyzovať a vybrať si potrebné informácie o udržanie zdravia, organizovať, konvertovať, uložiť a odoslať ju na konferenciách, správy, súhrny.

Komunikačná kompetencia .Zahŕňa vedomosti o spôsoboch interakcie s okolitými ľuďmi, tímových zručnostiach, vlastníctve rôznych spoločenských úloh v tíme, zabezpečenie vzájomnej ochrany zdravia.

Sociálna kompetencia znamená znalosť a skúsenosti v oblasti verejného zdravia, sociálnej práce, rodinných vzťahov a zodpovednosti.

osobnosťou kompetencie je zameraný na osvojenie metód fyzickej, duchovnej a intelektuálnej seba, citové samoregulácie a self-podporovať ich vlastné zdravie, rovnako ako sadu vlastností súvisiacich s činnosťou zameraných na zabezpečenie na základe identity.

Je veľmi dôležité, aby tieto kompetencie zahŕňajú vedomosti, zručnosti, odrážajú komplexný a ucelený pohľad na zložiek sociálne a kultúrny zážitok, ktorý berie v držbe osoby v procese vzdelávania.

ciele Cieľom kruh a očakávané výsledky

hrnček účel : učiť deti byť zdravý telom aj dušou, sa snaží vytvoriť vlastné zdravie aplikácií vedomostí a zručností v súlade s prírodnými zákonmi, zákonmi existencie.hrnček Úlohy

:

  1. Formation na deti motivačný sfére hygienické správanie, trezorom života, telesnej výchovy;
  2. Poskytuje fyzický a duševný rozvoj.

predpokladané výsledky : zdravý fyzicky, psychicky, morálne, aby adekvátne zhodnotiť miesto a zmysel života absolventa.

lekcií spolu s rodičmi umožňuje identifikovať problémy v komunikácii medzi rodičom a dieťaťom a nájsť spoločnej cesty k ich riešeniu s využitím herných a pohybových techník, fyzikálnej terapie.

organizácie pracujúce s deťmi

organizácie pracujúce s deťmi je postavený na základe týchto metodologických požiadaviek:

štruktúra zamestnanosti : organizačné záležitosti

  1. .
  2. Wellness minúta( príloha 1).
  3. Didaktická hra alebo konverzácia hra na opakovanie študovaných skôr.
  4. Kognitívna jednotka.
  5. Post nový materiál v hre, alebo hovoriť svoje vlastné závery založené na detskom pozorovaní, skúsenosti, a tak ďalej. N.
  6. Didaktický alebo mobilné hry ku konsolidácii.
  7. Relaxácia s hudbou.

Požiadavky na hygienu a hygienu:

  1. Triedy sa vykonávajú v dobre vetranej a čistotej miestnosti.
  2. Úroveň osvetlenia zodpovedá hygienickým a hygienickým požiadavkám.
  3. Deti by mali nosiť pohodlné oblečenie, ktoré nezasahuje do ich pohybu. Triedy
  4. sa uchovávajú najskôr 30 minút po jedle a najneskôr 1 hodinu pred jedlom.
  5. Hudba pre relaxáciu by nemala byť hlasná.
  6. Výber cvičení by mal zodpovedať vekovým charakteristikám detí.
  7. Monitorovanie podmienok pobytu dieťaťa v OS vykonáva zdravotnícky personál.

Účtovanie psycho-fyziologických a emočno-osobných charakteristík detí.Compliance

  1. úroveň materiál kognitívne schopnosti a záujmy detí v tomto veku.
  2. Zhoda cvičení s motorickými schopnosťami detí.
  3. Účtovanie jednotlivých charakteristík dieťaťa( temperament, emočný stav atď.).
  4. jednotlivé charakteristiky každého dieťaťa kognitívne sféry( úroveň pozornosti, pamäti, myslenia, atď.) A podľa úrovne jej plnenia.
  5. Osobitná pozornosť sa venuje rizikovým deťom.

bloky rekreačné a vzdelávacie kurzy

rekreačné a vzdelávacie stretnutia so študentmi, sa skladajú zo 6 blokov:

  1. Poznať svoje telo : Triedy tejto jednotky deťom získať základné vedomosti o štruktúre a funkciu určitých orgánov tela( srdce, mozog, kosti a ďalšie.), navyše sa skúma vplyv rôznych foriem správania týchto orgánov na prácu.
  2. správnej hygienickej praxe : Osobitná pozornosť je venovaná tvorbe praktických schopností a zručností v súlade s hygienickými predpismi.
  3. hovoriť "nie" na zlé návyky : Práce tohto zariadenia bežne používajú psychologických techník;súbežne s prevenciou zlých návykov je konsolidácia užitočných návykov.
  4. zapojiť do fyzického cvičenia : Spoločne s deťmi rozpoznať význam pohybu pre zdravie, využívanie vonkajších hier a športov.
  5. dodržiavať režim denného : pracuje na zvýšenie sebestačnosti v základných režimových okamihov. Táto jednotka zahŕňa aj vedomosti o správnej výžive, keďže jedlo je jedným z režimových momentov v materskej škole.
  6. Watch senzor nálada: Deti si predstavu o nálady, emócie a pocity, jeho vplyvu na zdravie. Triedy

sú navrhnuté vo forme sviatkov, KVN, divadelných produkcií.

Úvahy a odporúčania málo naučiť dieťa čistiť zuby ráno a večer, robiť cvičenia a jesť zdravé potraviny. Je potrebné, aby sa už od raného veku naučil milovať seba, ľudí, život. Iba osoba žijúca v harmónii so sebou a so svetom bude naozaj zdravá.

Triedy o jedle, výžive, strávime v jedálni. Navštevujeme to spoločne trikrát. Tu budeme študovať pravidlá etikety, teória pevných praxi tvorili pozitívny prístup, sú stanovené zásady zdravej výživy( dôkladné žuvanie, rozumný vzťah k príjmu tekutín, vrátane vody).

To vytvára priaznivé základy pre tvorbu nielen fyzické, ale aj duševné a psychické zdravie dieťaťa.

Collaboration dospelí obklopujúce študenta, a to prostredníctvom rôznych metód, prostriedkov a foriem vzdelávania, rovnako ako sledovanie zmien v životnom štýle, vytvorí základ pre kultúru zdravého životného štýlu, vrátane pozitívnej motivácie a vedomosti, schopnosti, zručnosti valeologicheskogo charakter.

Príloha 1

Health minút "Sun»

  1. Zavri oči, natiahnuť ruky.
  2. Predstavte si, že na dlani máte malé slnko.
  3. Prostredníctvom prstov, ako slnečné lúče, je to teplé po celom svete.
  4. Ruky uvoľnené, relax. Zameriavame sa na naše nohy. Slnečné lúče teplé nohy, prsty.
  5. Únava prechádza, svaly odpočívajú.
  6. Predstavte si žalúdok ako loptu alebo loptu.
  7. Pri vdýchnutí mierne stúpa a vydychuje pri výdychu.
  8. Dýchanie sa upokojuje, stáva sa hladkým, rovnomerným.
  9. Úsmev na seba, povedzte laskavé slová.

Health minút "Štúdia duša»

Vítame ho príroda doktormi, ktorí nám dávajú zdravie.

  1. Ponorte ruky dlaňami nadol vodorovne na podlahu a povedal nahlas: "Zdravím vás, ó krajiny"
  2. Rozšírte svoje ruky pred seba, dlaňami dopredu, "Zdravím ťa, vodu!".
  3. Pokrčte kolená a zdvihol ruky na ramená, vziať ich do neba: "Vítam vás, vzduch!".
  4. Zdvihnite ruky dlaňami vpred, "Vítam ťa, slnko!»

Health minút "robil Slnku»

Snažte sa venovať denne 1-3 milých minút slová.Každé dobré slovo prenáša silu, energiu, predovšetkým muži, ktorý mu to oznámil, a potom zistili, proti ktorému tieto slová sa hovorí.To je dôležité nielen povedať dobré slovo, ale aj investovať do jeho duše. Bez tepla, bez úprimnosti, je hovorené slovo bez života.

ostré slová nehovorím,
jediný druh dávať.

Zdroj:

  1. Zhukovin IY valeologie do vzdelávacieho procesu zvláštnej školy // diagnostiku, opravy, valueology v špeciálnom( nápravné) vzdelávanie. Krasnojarsk: RIO KSPU, 1999. s.54 - 59.
  2. Zaitsev NK, Kolbanov VV stratégie chápanie zdravého životného štýlu medzi učiteľmi // valeologie: Diagnostika, nástrojov a postupov na zabezpečenie zdravia. Vydanie 3. Vladivostok Dal'nauka, 1996. s.148-153.AS Torokhova EI Valeology: Slovník. M.: Flint: Science.1999. 248 p. Základná škola

autorstvo tohto článku patrí medzi učiteľmi strednej školy № 1. S uiop Sovetsk Kirov regiónu - Irina V. Predein mieste https: //infourok.ru/ štáty a-formirovanie-kultúra-zozh-1205606.html


Zaregistrujte Sa Do Nášho Bulletinu

Pellentesque Dui, Non Felis. Maecénovci