Strečing a pretrhnutie kolenných kĺbov - príznaky a liečba

Femorálne a kosti holennej kosti sú spojené nielen kĺbmi, ale aj väziami. Dodatočne fixujú každý spoj a umožňujú mu pohybovať sa iba v určitom smere.

Netypické alebo prudké pohyby spôsobujú silné utiahnutie väzov, kvôli ktorému môžu prasknúť vlákna.

Ak v tomto prípade trpí iba časť vlákien, trauma sa nazýva strečing. Ak je celistvosť spojivového tkaniva úplne porušená, a nie čiastočne, hovorí o prasknutí väzov.

Roztrhnutie väzov sa líši od rozťahovania

Pri rozťahovaní kolenných väzov je medzera iná:

• bolestivé pocity(bolesť je silnejšia pri roztrhnutí a slabšia pri preťahovaní);
• schopnosť motorov(Pevnosť funguje iba polovica, a pri pretrhnutí väzu stratili schopnosť kontrolovať rozsah pohybu, čo vedie k jeho zvýšeniu a "uvoľnenosti" kĺbu).

Stupne a príznaky pretiahnutia a pretrhnutia kolenných väzov

Pri akomkoľvek preťahovaní kolenných väzov sa primárne príznaky prejavia sčervenaním poškodenej oblasti a výskytom bolesti.

Existujú tri stupne závažnosti tejto traumy, z ktorých každá má svoje vlastné zvláštnosti:

1. jednoduchý(je poškodená malá oblasť spojivového tkaniva, pozoruje sa slabé pocity bolesti, nie je edém);
2. umiernený(väzy sú čiastočne poškodené, bolesť je oveľa silnejšia, existuje hematóm a malý opuch, kĺb sa stáva "neschopným");
3. závažia(väzy sú úplne poškodené, bolesť sa stáva akútnou, tam je veľký opuch, modriny, "voľné").

V niektorých prípadoch po traume 2. A 3. Stupňa sú komplikácie, ktoré zostávajú po rehabilitačnom období:

• tvorba malých uzlín v poranenej šľachy, ktoré vytvárajú trenie a spôsobujú jeho chronický zápal;
• prasknutie nervových vlákien prechádzajúcich šľachou. To vedie k častému brnenie v kolene a chronickej bolesti;
• bolestivý šok niekedy vedie k vazospazmu, čo je dôvod, prečo krvný tok klesá a začína tkanivová degenerácia.

Existuje niekoľko príznakov, v prítomnosti ktorých je potrebné okamžite konzultovať s lekárom:

• necitlivosť poškodenej oblasti;
• Piercing bolesť, ktorá neumožňuje pohyb poškodeného kĺbu;
• nadmernú mobilitu;
• praskajúci zvuk v poškodenej oblasti;
• výskyt veľkého hematómu, silné začervenanie;
• horúčka, zimnica;
• nedostatok blahobytu niekoľko dní.

Spôsoby liečby a odstránenie bolesti

Obnova postihnutej oblasti závisí od závažnosti poranenia. Roztrhnutie väziva zahŕňa liečbu len v lekárskej inštitúcii.

S ľahkým stupňom strečingu sa môžete vyrovnať doma, ak poskytujete:

• bez zaťaženia poškodenej oblasti (je mimoriadne dôležité zabezpečiť úplný odpočinok v prvých dvoch / troch dňoch) s postupným zvyšovaním pohyblivosti;
• Aplikujte chladu na zmiernenie bolesti a zápalu (ihneď po natiahnutí po dobu 20 minút a potom každé 3 hodiny);
• fixácia pomocou elastického obväzu alebo špeciálneho ortopedického obväzu (strmeň), ktorý udržuje kĺb v pevnej polohe a odstraňuje pýchu;
• držanie zranenej končatiny v zavesenej polohe, ktorá zlepší odtok krvi, odstráni opuch, zníži bolesť.

Trauma strednej závažnosti je liečená:

• aplikácia omietkového obväzu (3 alebo 4 týždne);
• používanie protizápalových liekov;
• používanie špeciálnych prídavných látok v potravinách, aplikácia masti z napínania svalov a väziva;
• fyzioterapia, masáže, gymnastika.

Veľmi silný stupeň rozťahovania zahŕňa liečbu nasledujúcimi spôsobmi:

• chirurgická intervencia (nahradiť poškodené vlákna, lekár preberá spojivové tkanivá z tela pacienta / darcu);
• náplasť (8 alebo viac týždňov);
• nájdenie pacienta pod dohľadom ortopedického lekára.

Ako farmakologická liečba sa používajú protizápalové liečivá, ako je ketán, diklofenak, ibuprofén.

Existujú tiež krémy / masti založené na týchto liekoch, ale ich účinnosť je o niečo nižšia.

V niektorých prípadoch, pri silnej bolesti, môžu lekári predpisovať opioidné analgetiká (zvyčajne kodeín).

Počas celej liečby poškodenej oblasti je dôležité dodržiavať nasledujúce odporúčania:

• pokúsiť sa poskytnúť spoj s čo najvyšším možným odpočinkom;
• vyhnúť sa počas prvých 3 dní po rozťahovaní / pretrhnutí väziva akýchkoľvek "termálnych" procedúr (užívanie horúcej kúpeľa, návšteva sauny, sauny);
• Nepijte nápoje obsahujúce alkohol (to zhorší opuchy a spomalí proces obnovy spojivového tkaniva).

Rehabilitácia po traume

Celkové trvanie oživenia po rozťahovaní je súčet toho, koľko zlomenín spojivového tkaniva sa uzdravuje a ako dlho trvá obnovenie funkcie kĺbu.

Prvý deň bezprostredne po zranení potrebuje mier, aby poškodené vlákna rástli spolu.

Aby sa tomu zabránilo, lekári vyberajú špeciálne sady cvičení pre pacienta, ktoré sú určené na obnovenie motorickej aktivity svalov aj samotného kĺbu.

Ak je škoda nevýznamná (1. stupeň), rehabilitačné obdobie začína už tretí deň. Ak je napätie mierne, zotavenie začína 5. deň bez bolesti.

Po prvé, zahrievacie pohyby sa robia starostlivo, bez ťažkých bremien na nohe. Potom sa zaťaženie postupne zvyšuje až na úplné zotavenie pacienta. Urobte také cviky denne 2-3 krát denne. Aj v rehabilitačných aktivitách sú masáže, plávanie, termálne procedúry.

Pri miernom až stredne ťažkom naťahovaní sa doba zotavenia pohybuje od 3 mesiacov až po ťažkú ​​traumu vyžadujúcu operáciu - od 4 do 6 mesiacov.

prevencia

Aby ste znížili riziko vzniku poranenia, je potrebné dodržať nasledujúce odporúčania:

• počas tréningu nezabudnite na prostriedky ochrany kolenných kĺbov - špeciálne vybavenie určené pre určitý šport;
• vyberte si kvalitnú a pohodlnú športovú obuv s pružnou podrážkou a špeciálnou stielkou, nezabudnite na ošúchanú obuv;
• pred tréningom sa vždy zahrieva (chôdza je mimoriadne účinná, cvičenie na stacionárnom bicykli);
• Vykonávajte cvičenia, ktoré posilnia svaly nohy a snažte sa ich vždy udržiavať v tóne;
• pri vykonávaní silových cvičení postupne zvyšovať zaťaženie, trvanie výcviku a intenzitu;
• počúvať rady skúsených inštruktorov;
• Nezačnite trénovať, ak nie je dostatok času po zranení. Je to tak ľahké poškodiť koleno ešte viac a dostať chronické ochorenie;
• Aby ste zabránili preťaženiu kĺbov, udržujte váhu pod kontrolou.

Dodržujte odporúčania lekára, postarajte sa o kĺby a zostaňte zdravými!