Granát je množstvo jemných zŕn s vínovo buničiny uzavretým v hustej kôry. Ochutnať ovocie častejšie než plné, sladké a kyslé.
Granát kompozícia obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálnych látok z rôznych kategórií.
plody majú liečivé vlastnosti a ich použitie v oblastiach, ako je alternatívnej medicíny, kozmetiky, dietetika. Použite prísadu v súlade s určitými pravidlami. V opačnom prípade sa môžu vyskytnúť negatívne dôsledky.
z granátového jablka má len málo kontraindikácie, ale ak niektorý z jeho zavedenia v strave musí byť opustená.Obsah
- Čo je to užitočné?Hodnota
- výživy a kalorický
- škodiť a kontraindikácie? Spôsoby použitia
Čo je to užitočné?
Liečivé vlastnosti majú nielen čerstvých granátových jabĺk, ale ich šťavu. Pozitívny trend možno vidieť nielen v liečbe jednotlivých telesných systémov sourish ovocie, ale aj pre ich prevenciu.
množstvo živín v granátu je znížená len po tepelnom spracovaní. Táto nuansy je dôležité vziať do úvahy v prípade, že je potrebné využiť liečivé vlastnosti ovocia.
výhody granátového jablka pre telo: Zníženie
- príznakov astmy;
- eliminovať symptómy anémie;Antiseptický účinok
- ;
- úľava od symptómov menopauzy;
- zdravá pokožka( vrásky vyhladenie, normalizácia pleti uniformity, odstránenie pigmentových škvŕn);
- všeobecné posilnenie imunitného systému ľudského tela( pozri, ako posilniť imunitný systém u dospelých a detí);
- taníny v zložení ovocia podporujú vylučovanie Escherichia coli, úplavice mať dopad a prispieť k prevencii porúch črevnej mikroflóry;
- normalizácie kardiovaskulárneho systému;
- antidepresívny účinok;
- elimináciu krátkodobých a chronická bolesť hlavy;
- nasýtenia krvi živín a vitamínov( normalizácia procesu cirkulácie);
- znižovanie krvného tlaku u hypertenzie;
- prevencia prechladnutia;
- zvýšenie hemoglobínu v krvi;
- pomáha bojové parazity( v ich liečení alebo profylaxiu);
- odstránenie príznakov hnačky;
- zvyšovanie aktivitu hormónu;
- je čistenie ľudského tela;
- zlepšenie mozgu;
- diuretický účinok;zníženie
- symptómov zápalových procesov vnútorných orgánov( pľúc, pečene, obličiek a tak ďalej.);
- odstránenie toxínov, rádioaktívnych a iných škodlivých zložiek z organizmu;
- výkon normalizácie štítnej žľazy a endokrinný systém ako celok.
jačmeň kaše: prínosy a škody, kalórie, zdravé recepty.
O úžitkových vlastností a kontraindikácie obrázkoch si môžete prečítať v tomto článku.
Nutričná hodnota a kalorická
Granát obsahuje rozsiahly zoznam užitočných látok a vitamínov rôzne kategórie( horčík, vápnik, fosfor, draslík, železo, atď).Kalórie ovocie je nízka a je približne 52 kcal na 100 g Priemerný granátové jablko váži obvykle okolo 170 až 200 g tuky akéhokoľvek buničiny alebo džús takmer neobsahuje, a hladina vody je 79,2 g
Nutričné informácie granát:
- sacharidy- 13,9 g;
- bielkoviny - 0,9g
Granát kompozície zahŕňa:
- taníny;
- glukóza;
- celulóza;
- sacharóza;Fosfor
- ;
- draslík;Horčík
- ;
- železo;
- zinok;
- vápnik;Minerálne látky
- ;Organické kyseliny
- .
škodiť a kontraindikácie?
Spotreba granátového jablka v potravinách obmedzený na niekoľko dôležitých pravidiel. Deti mladšie ako 1 rok ho predstaví strava nestojí , mladších ako 5 rokov sa neodporúča ponúkať dieťaťu prírodné šťavu z granátového jablka( musí byť nutne riedi vodou).
Okrem toho, nadmernej konzumácie granátového jablka môže viesť k negatívnym dôsledkom spojené s zubnej skloviny, čriev, močového ústrojenstva, a ďalšie vnútorné systémov ľudského tela. Pri použití šťavu z granátového jablka je potrebné vypláchnuť ústa čistou vodou.
Kontraindikácie zahŕňajú nasledovné faktory:
- ochorení žalúdka( gastritída, žalúdočný vred, prekyslenie žalúdka, atď.);
- hemoroidy( o liečbe tejto choroby, prečítajte si tento článok);
- chronické poruchy stolice( hnačka, zápcha);
- výstrednosť ovocia a tendencie k alergickým reakciám na ne.
Pitie granátové jablko v priebehu tehotenstva alebo počas dojčenia - tému, ktoré vyvoláva spory odborníkov. Od úvodu stravy čerstvého ovocia by malo byť zrušené z dôvodu vysokej koncentrácie zložiek. Ak sa použije šťavu z granátového jablka, potom to musí byť nutne riediť vodou. Spôsoby použitia
Všetky diely Garnet majú užitočné vlastnosti.Šťava a dužina sa široko používajú v tradičnej a alternatívnej medicíny, koža a kosti - v kozmetike. V dôsledku
granát môže normalizovať efektivitu organizmu a jeho jednotlivých systémov, posilní vlasy a nechty, pre čistenie pleti. Na základe kyslej-sladká zložky sú vyrobené početné masky, vývary, extrakty a liečivú zmes.
Granátové jablko Diéta:
- šťavu z granátových jabĺk ( šťava z granátových jabĺk by malo byť získať sami, premiešame v rovnakom množstve vody a jesť každé tri hodiny niekoľkokrát denne);
- semená s olivovým olejom ( semená granátového jablka nutné brúsiť v mixéri, zmiešame s olivovým olejom, aby sa získal homogénny hmoty, sa pred jedlom po dobu jednej čajovej lyžičky);
- mrkvu a granátové jablko kokteil ( zmiešajte rovnaké množstvo granátového jablka a mrkvovej šťavy, jesť niekoľkokrát denne).
granátového jablka v ľudovej medicíne:
- liečba bolesti hrdla, nachladnutie a ( polovica pohára granátových jabĺk sa zmieša s rovnakým množstvom teplej vody, a zmes sa používa na kloktanie niekoľkokrát denne);
- vírusové ochorenia ( dvakrát denne, je nutné použiť 100 ml granátových jabĺk s malým množstvom medu);
- proti červami ( jedna polievková lyžica z granátového jablka kôry naliať 250 ml vriacej vody, variť na miernom ohni po dobu 10 minút, reakčná zmes je nutné vypustiť a použiť dve polievkové lyžice trikrát denne).
Aké účinné cvičenia pre chudnutie a po stranách brucha možno urobiť doma?
možno liečiť repnej šťavy? Užitočné recepty nájdete v tomto článku.
Ako sa olej z pestreca mariánskeho pri liečbe pečene?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / maslo-rastoropshi.html
z granátového jablka v kozmetike:
- hydratačná maska na tvár ( postup by sa malo uskutočniť dvakrát za mesiac, tri lyžičky rozdrvených semien plodu by mala byť zmiešaný s dvoma lyžičkami medu aaplikovať zmes na kožu, v 15-20 minútach sa hmota sa zmyje teplou vodou);
- maska vrások( polovica priemeru bobule granátové jablko kaše alebo brúsiť v mixéri, pridajte rozšľahaným vajcom biele, ingrediencie a aplikovať na tvár rovnomerne 30 minút, zmyť masku s teplou vodou);
- posilniť vlasov( šťavu z granátových jabĺk môže byť použitý ako vlasový kondicionér, vlasy stávajú lesklé, silné a získať dokonalý vzhľad).
Pri použití čerstvých granátových jabĺk alebo šťava z tohto ovocia, je dôležité, aby to na lačný žalúdok .Zložka prispieva k vzniku pocitu hladu, takže pri chudnutí je táto technika prináša výrazné nepohodlie. Chuť do jedla sa objaví hneď po prebudení.
šťava z granátového jablka je dobre kombinovaná s ďalšími zložkami. Pravidelné zavedenie týchto koktailov do stravy posilní imunitu a zvýši vitalitu. Nepreháňajte pokožku granátového jablka. V opačnom prípade môžete telo poškodiť.
