obsah
-
1Zrazenie nervu v dolnej časti chrbta a bolesť: príznaky a liečba doma
- 1.1Príčiny zvierania nervu v bedrovej oblasti
- 1.2Diagnostické metódy
- 1.3Ako liečiť zvieranie nervu v dolnej časti chrbta
- 1.4fyzioterapia
- 1.5Manuálna terapia
- 1.6reflexné
- 1.7Fyzioterapeutické cvičenia a masáže
- 1.8Chirurgická intervencia
- 1.9Ľudové opravné prostriedky
- 1.10: čo robiť, ak sa nervy v dolnej časti chrbta zachytia
-
2Impakcia nervov v bedrovej oblasti: znaky, metódy liečby chrbtice
- 2.1Vlastnosti bedrovej chrbtice
- 2.2Opis choroby
- 2.3Liečba zvierania nervu v dolnej časti chrbta
- 2.4Liečba liekom
- 2.5Injekcie so zvieraním bedrového nervu
- 2.6masáž
- 2.7obklady
- 2.8Masť, keď je nerv zovretý v dolnej časti chrbta
- 2.9Čo ak zvyčajná liečba nepomôže?
-
3Zápcha nervu v dolnej časti chrbta - príčiny, príznaky a liečba
- 3.1Príčiny zovretého nervu
- 3.2Príznaky zvierania nervu v dolnej časti chrbta
- 3.3Diagnóza poškodenia nervového koreňa
- 3.4Čo mám robiť, ak mám ostrú bolesť v bedrovej oblasti?
- 3.5Liečba zvierania nervu v dolnej časti chrbta
- 3.6Liečba ľudovými prostriedkami
-
4Impakcia nervov v bedrovej chrbtici: liečba
- 4.1Sciatika: príčiny, príznaky, diagnostika a liečba chorôb
- 4.2Stenóza miechového kanála
- 4.3Lumbago alebo miecha
-
5Čo robiť, ak je nerv zvieraný v dolnej časti chrbta?
- 5.1Hlavné dôvody, ktoré vyvolávajú chorobu
- 5.2Známky patologického stavu
- 5.3Zovretie nervu v dolnej časti chrbta spôsobuje bolesť nohy
- 5.4Liečba upchatého nervu
- 5.5Terapeutická gymnastika
- 5.6Masáž doma
- 5.7Tepelné procedúry na liečbu pásu zvieraného nervu
- 5.8Liečba ľudovými prostriedkami
- 5.9Tieto materiály vás budú zaujímať:
Zrazenie nervu v dolnej časti chrbta a bolesť: príznaky a liečba doma
Ľudia všetkých vekových kategórií si môžu na seba cítiť, aké sú strkanie bedrového nervu.
Je sprevádzaná akútnou, ostrou, silnou bolesťou, ktorá môže brániť pohybu človeka.
Vyvolávať tento stav môže byť rôzne choroby, ale existujú metódy na ich liečbu a zbaviť sa nepohodlia.
Príčiny zvierania nervu v bedrovej oblasti
Akýkoľvek negatívny vplyv na nervové zakončenie sa prejavuje v podobe nepríjemných pocitov a každý pohyb len zhoršuje situáciu.
Ak sa takýto stav môže prejaviť rôznymi chorobami, strhnutie nervu v dolnej časti chrbta sa stáva len dôsledkom.
Nasledujúce choroby vyvolávajú bolesť:
- Intervertebrálna kýla. Vyskytuje sa v dôsledku kompresie medzistavcových diskov pri zmene chrbticových medzery, posunov. Kýla vypadne z chrbtice a vytvára tlak na nerv.
- Choroby chrbtice. Hlavnou skupinou v tejto skupine je osteochondróza, ktorá sa vyvíja po deformácii, posunu v chrbtici. Nastáva paralelná kompresia, tlak na konci nervov v dolnej časti chrbta.
- Poranenie. Nervové poruchy v oblasti bedra sú občas spôsobené fyzickým vplyvom, ktorý vyvoláva vážne komplikácie.
- Kŕče svalov. Poruchy kontrakcie, zápal svalového tkaniva môže spôsobiť zovretie nervov a bolesť chrbta.
- Tehotenstvo. S rýchlym zberom hmotnosti v plodoch v posledných mesiacoch sa ťažisko posúva prudko, čo zvyšuje zaťaženie lumbosakrálneho oddelenia. To spôsobuje nervový kliešť.
- Nadmerné zaťaženie. Pri hraní športu alebo oslabení svalového korzetu môže posunutie obratlých kotúčov spôsobiť ďalšie fyzické namáhanie. Spravidla sa to stane, keď je chrbát unbent.
- Nádor. Akýkoľvek novotvar v bedrovej oblasti môže dosiahnuť takú veľkosť, pod ktorou bude tlak na korene miechy.
- Nadmerná hmotnosť vytvára dodatočné zaťaženie stavca v bedrovej oblasti, čo môže viesť k zovretiu nervu.
Zjavenie porušenia nervu v bedrovej oblasti je charakterizované náhlou bolesťou v krvnom obehu, v niektorých prípadoch necitlivosť svalov, porušenie fungovania blízkych vnútorných orgánov. Symptómy a lokalizácia syndrómu bolesti sa vyznačujú nasledujúcimi podmienkami:
- Ishalgia - bolesť v dolnej časti chrbta, pohybuje sa do gluteálnych svalov, zadnej plochy chodidla.
- Lumbagia - bolesť chrbta, lakťa, spodnej časti chrbta.
- Lumboeishalgia - bolesť v dolnej časti chrbta, ide do hamstringov.
- Cervicalgia - bolesť prechádza do oblasti ramena a krku.
- Sciatika - strhnutie ischiatického nervu, s výnimkou bolesti je pocit pálenia, pocit brnenia v bedrovej oblasti, posun k hamstringom.
Diagnostické metódy
Existuje mnoho dôvodov na zovretie, jasné usmernenie, nie je žiadna bolesť, ale doktor bude schopný vykonať potrebné diagnostické postupy, ktoré pomôžu určiť smer liečby.
Úspech terapie závisí od včasnej žiadosti o odbornú pomoc na klinike.
Dokonca, vzhľadom na jasnosť symptómov patológie, určiť hlavnú príčinu, niekedy musíte použiť niekoľko metód výskumu, ktoré zahŕňajú:
- MRI a CT;
- Röntgenové lúče;
- Myelografia.
Ako liečiť zvieranie nervu v dolnej časti chrbta
Neexistuje žiadna jednotlivá odpoveď na to, čo robiť, keď je nerv vystrčený v dolnej časti chrbta. Najpravdepodobnejšou akciou bude vyhľadanie lekárskej pomoci. V závislosti od hlavnej príčiny odborník priradí:
- drogový kurz;
- fyzioterapeutické postupy;
- masáž, akupunktúra;
- kurz manuálnej terapie;
- v extrémnych prípadoch - chirurgická operácia.
Jednou z možností na liečbu mnohých príčin poškodenia nervov v bedrovej oblasti je farmakoterapia. V závislosti od stupňa vývoja ochorenia možno priradiť:
- Injekcií. Často používajte injekcie vitamínov B, ktoré neovplyvňujú inerváciu svalov, pomáhajú napraviť poškodené nervy, normalizujú metabolizmus. Použite tieto lieky: Neurobin, Trigram, Kombilipen. Priebeh liečby akútnou fázou nie je dlhší ako 2 týždne. Na zníženie zápalového procesu sú predpisované nesteroidné lieky. Mínus takéto injekcie - s maximálnym pozitívnym účinkom, je u polovice pacientov mnoho vedľajších účinkov. Medzi menej nebezpečné sú Ibuprofen.
- Miestne pôsobenie - gély, masti, smotana. Všetky tieto lieky sú navrhnuté tak, aby poskytovali jednoznačný relaxačný alebo protizápalový účinok, ktorý uľahčuje stláčanie nervu, zmierňuje bolesť v dolnej časti chrbta. Medzi obľúbené lieky patria: Chag Balm, Venitan Cream, Agafia's Grandmother's Recepty. Liečba ischiasu počas 2 dní je zriedkavá, ale analgetiká pomáhajú vyrovnať sa s bolesťou, napríklad Capsicum, Viprosal, Nicoflex, Finalgon. Zlepšujú krvný obeh, dilatujú krvné cievy, zlepšujú metabolické procesy.
- Tablety. Ak chcete odstrániť akútnu bolesť v dolnej časti chrbta pomôcť protizápalové lieky, napríklad Diclofenac, Diclobert, Ketoprofen, Movalis. Znižujú zápalový proces, znižujú bolesť, ale nie sú metódou liečby, ale len úľavou symptómov.
fyzioterapia
Hlavnou funkciou takýchto postupov je posilnenie, natiahnutie (rozťahovanie) svalu, čo pomôže znížiť tlak na zovretý nerv.
Zahŕňa oteplovanie fyzioterapie postihnutej oblasti, čo pomôže odstrániť opuch, zlepšiť krvný obeh, znížiť bolesť. Účinnosť postupov je vysoká pre rôzne formy patológie.
Takéto liečebné metódy môžu byť predpísané:
- UHF-terapia;
- aplikácie s parafínom;
- elektroforéza s drogami;
- magnetoterapia;
- fonofrez.
Manuálna terapia
V niektorých prípadoch sa môžete zbaviť potrhaného nervového plechu 2-3 dni. To je možné, ak bolesť chrbta je spôsobená posunom medzistavcových diskov, ktoré vyvíjajú tlak na nervový koreň.
Aby ste to dosiahli, potrebujete reláciu manuálnej terapie, počas ktorej doktor dokáže vrátiť stavce na miesto. Spravidla musí terapeut pred vykonaním akcií urobiť röntgenový lúč, aby presnejšie ovplyvnil príčinu ochorenia.
Táto technika nie je vhodná na ničenie vláknitého prstenca disku (hernie). Manuálna terapia pomáha:
- na odstránenie svalového kŕče;
- uvoľniť nerv, obnoviť prechod mozgových impulzov;
- zvýšiť klírens;
- stimulovať prívod krvi.
reflexné
Po odstránení príčiny ochorenia bude pacient musieť absolvovať obnovu.
V tomto prípade je možné použiť akupunktúru - bezbolestný a bezpečný postup, ktorý prakticky nemá žiadne kontraindikácie.
Hlavným prínosom metódy je zníženie negatívneho účinku v dôsledku odmietnutia liekov (farmakologické zaťaženie sa znižuje).
Fyzioterapeutické cvičenia a masáže
Cvičenie na zovretie nervu v spodnej časti chrbta je dôležité nielen v štádiu liečby, ale aj na prevenciu opakovaného výskytu choroby. Dávkované fyzické zaťaženie na dolnej časti chrbta posilní svalovo-kamenné zariadenie, čím zabráni opätovnému zovretiu. Pre to sú vhodné:
- krútenie na lisu;
- drepy;
- svahy bez hmotnosti;
- kľučky.
Na obnovenie nervového vedenia by sa mala vykonávať samo-masáž dolnej časti chrbta. Odporúča sa masírovať 15 minút trikrát denne. Pri správnom vykonávaní by malo dôjsť k trvalému začervenaniu, pocitu tepla v páse. Postup je nasledovný:
- Naneste masážny krém na ruky.
- Pomalé zdvihové pohyby masírujú celú spodnú časť chrbta, hornú časť zadku.
- Opäť o 3 cm od hrebeňa, masáž prstami nadol a rovnobežne s chrbticou.
- Nájdite stred bolesti, kruhovým pohybom s tlačidlom v smere hodinových ručičiek, masírujte toto miesto. Spočiatku to bude bolestivé, ale po 5 minútach sa spodná časť chrbta uľahčí, príjemné teplo sa rozšíri.
- Stlačte päste a dobre prelomia oblasť zadku, dolnú časť chrbta.
Chirurgická intervencia
Niekedy s porušením sa rozvinie choroba spondylózy, ktorá s komplikáciami má kostrové výrastky na okrajoch stavcov. Vonku vyzerajú ako trny, nazývajú sa osteofytmi.
Keď sa objavia na medzistavcových kanáloch, bedrovej špicatosti sa stáva chronická. S takou komplikáciou vzniká pocit, ako keby bol chrbát uviaznutý. To naznačuje potrebu chirurgického zásahu, odstránenie výrastkov.
Operácia je tiež predpísaná v prípadoch medzistavcovej hernie, keď vláknitý krúžok disku už vybuchol.
Ľudové opravné prostriedky
Ak dôjde k stlačeniu nervu, môžu byť prostriedky na ľudskú medicínu použité ako dodatočná liečba bolesti chrbta. Tu sú niektoré z nich, ktoré pomôžu vyrovnať sa s ochorením, urýchliť liečbu:
- Liečba zovretia bedier pomôže nápravu, ktorá bude pozostávať z vavrínových listov a vodky. Rozdrviť listy na 2 polievkové lyžice. l. a hodí ich do 200 ml vodky. Namočte 3 dni. Použite tekutinu do pása, kým nezmizne bolesť.
- Dobrý účinok na uviaznutý nerv je terapeutický kúpeľ. Vložte do vody infúziu koreňovej airy, dubovej kôry alebo konského gaštanu. Vodné postupy by mali trvať najmenej 15 minút.
- Celerové džúsy sú dobrým prostriedkom na kŕče v páse. Jesť 1 polievkovú lyžicu pred každým jedlom. Celer má priaznivý vplyv na proces obnovy nervového systému. Môžete tiež použiť šťavu z tejto rastliny na kompresie, aplikujte na spodnej časti chrbta na miesto lokalizácie bolesti.
: čo robiť, ak sa nervy v dolnej časti chrbta zachytia
zdroj: http://sovets.net/6100-zashchemlenie-nerva-v-poyasnitse.html
Impakcia nervov v bedrovej oblasti: znaky, metódy liečby chrbtice
Zovretie nervu v dolnej časti chrbta je proces sprevádzaný akútnou neznesiteľnou bolesťou v sakrálnej chrbtici. Presná definícia príznakov a príčin ochorenia neexistuje, lebo medzi lekárskymi špecialistami a do dnešných dní sa o tom objavujú rozhovory.
Všeobecne sa uznáva, žezovretie lumbálneho nervu- ochorenie starších ľudí, to však nie je úplne pravda. Choroba postihuje dospelých absolútne akéhokoľvek veku, najmä mužov nad 30 rokov, ktorí sa venujú ťažkej fyzickej práci.
Okrem neznesiteľnýchbolesť v bedrovej oblasti, tento proces sprevádza narušenie samotného nervu, ako aj súvisiacich orgánov a tkanív. Ak neurobíte liečbu, dochádza k zápalu zvieraného nervového tkaniva, čo môže viesť k úplnej atrofii.
Veľká oblasť chrbta sa zväčšuje, bolesť sa zintenzívňuje a dochádza k zápalu škvrnitého nervu, to je ischias.
Vlastnosti bedrovej chrbtice
Hlavnéúloha bedrového kanálavykonávanie funkcií udržania horného tela vo vzpriamenej polohe.
Okrem toho chrbtica preberá všetko zaťaženie pri pohybe alebo zdvíhaní závažia.
Lumbálna chrbtica má maximálne zaťaženie a jeho posledný stav je spojený s nemeckým kmeňom.
Opis choroby
Symptómy zvierania nervu v dolnej časti chrbta sa určujú v závislosti od nasledujúcich faktorov:
- Typ upnutého nervu: citlivý, motorický, vegetatívny;
- Príčiny nástupu choroby.
Jeden z najdôležitejších dôvodovbedrový príkazje nadmerné fyzické zaťaženie. Platí to najmä pre rotačné pohyby bedier, ktoré sa vykonávajú pod záťažou na chrbtici.
Patológia môže byť spôsobená aj týmito dôvodmi:
- tehotenstva;
- poranenie chrbtice;
- nadváhou a obezitou;
- preprava ťažkých bremien a fyzického preťaženia;
- poruchy v oblasti svalovej korzety;
- podchladenie;
- onkologických novotvarov.
Bolestivé pocity spôsobené zdvíhaním, fyzickou námahou, akútnou mikrotraumamôže mať jednorazovú povahu.
Spravidla po absolvovaní liečby a rehabilitácie prechádzajú.
Je to však možné len s malými škodami a priaznivou predpoveďou.
Ak zápalovéproces je chronický dlhý, po odpustení bolesti, čo poukazuje na stabilitu ochorenia.
Všetky vyššie uvedené príčiny porušujú dodávanie krvi do nervového koreňa a vedú k jeho kontrakcii. V dôsledku toho máme bolestivé príznaky, zápal, ischémiu.
Tento klinický obraz ako celok, dokonca aj v prítomnosti hernie medziobratlového oddelenia, zapadá do pojmu radikulitída, čo je v skutočnosti porušenie.
Zápcha vertebrálneho nervu je najčastejšie spojená s nasledujúcimi patologickými stavmi muskuloskeletálneho systému:
- intervertebrálna hernia, pri ktorej je pozorované poškodenie vláknitého kruhu;
- osteochondróza - chybná zmena tkanív medzistavcových chrupaviek;
- spondylóza. Pri tejto chorobe na stavcoch dochádza k proliferácii kostného tkaniva, dochádza k tvorbe tŕňov (osteofytov) a výčnelkov, medzistavcové chrbtice sú úzke.
- Vyčnievanie disku. Palivové jadro disku zväčšuje, ale fibrózny krúžok nie je narušený.
Zastrešený motorický nerv je veľmičasto sprevádzaný pocitom necitlivostiv nohách a bedrovej oblasti, ako aj svalovej slabosti v dolných končatinách.
Ak sa štipnutie dotkne autonómneho nervu, môžu sa vyskytnúť poruchy vnútorných orgánov, po ktorých nasleduje bolesť v močovom mechúre alebo žalúdku, niekedy sa vyskytujú nezrovnalosti v práci urogenitálnych orgánov Systém.
Kompresia nervových koreňovsprevádzané bolesťourôznorodosť. Môže to byť paroxysmálne, konštantné, šitie, streľba alebo pálenie bolesti, ktoré sa v niektorých prípadoch podávajú zadku, stehno alebo nohu.
.Po chvíli môže nastať závažnosť a brnenie v bedrovej chrbtici. Súčasne sa zhoršuje celkový stav tela.
.Človek sa rýchlo unaví a obáva sa nástupu nových bolestí, odmieta aktívnu fyzickú aktivitu.
Keď je nerv ulovený v krčnej oblastina svahoch sú bolestivé pocitya otáčania hlavy, môže byť slabosť horných končatín. Bolesť v hrudníku s kašľom a povzdychom naznačuje zovretý nerv hrudnej oblasti.
Liečba zvierania nervu v dolnej časti chrbta
veľaDomáce metódy sú navrhnuté tak, aby liečili túto chorobu, ale len na zníženie alebo dočasné zmiernenie príznakov bolesti, aby človek mohol viesť normálny život, pokúsiť sa identifikovať príčinu a vysporiadať sa s ním.
Ak chcete odstrániť bolesť, musíte dodržiavať určité pravidlá.
prvý,čo musíte poskytnúť pacientovi- je to úplný mier.
Rôzne fyzické namáhanie ovplyvňujúce postihnutú oblasť je prísne zakázané. Ideálnou možnosťou je vytvoriť odpočinok v posteli.
Zdravý spánok, v tomto prípade - najlepší pomocník pri obnove pracovnej kapacity chrbtice.
Na postihnutom mieste by sa mala použiť obväz.
Liečba liekom
Na tento účel sú priradené tieto prostriedky:
- nesteroidné lieky, ktorých účinok je zameraný na boj proti edému (ibuprofén, aspirín);
- špecifické lieky určené špeciálne na zmiernenie stavu pacienta so zovreným nervom;
- stará dobrá hviezda pomôže tiež zmierniť príznaky bolesti;
- anestetické pilulky, ktoré sa vydávajú v akejkoľvek lekárni bez lekárskeho predpisu.
Injekcie so zvieraním bedrového nervu
Ak neodložíte liečbu aprijať nápravné opatrenia včas, stačí spravovať komplexnú terapiu vo forme masáže, zahrievania, masti a tabliet.
Avšak na rozdiel od tabliet, ktoré poškodzujú vnútorné orgány, majú injekcie vplyv iba na poškodenú oblasť.
Injekcie prakticky eliminujú vedľajšie účinky okrem prípadov nesprávneho vloženia ihly, keď sa môžu vyskytnúť abscesy a alergické reakcie.
Špecialista môže predpisovať nasledujúce typy injekcií:
- lidokoin;
- diclofenac;
- movalis;
- ketón (povolený na použitie počas tehotenstva a laktácie);
- novokaín.
obnoviťcelkový stav tela, ako aj zbaviť záchvatov bolesti pomôže fyzioterapii, ktorej úlohou je zvýšiť mikrocirkuláciu lymfatických kanálov a ciev v postihnutej oblasti.
Vo väčšine prípadov sa používajú tieto typy fyzioterapie:
- radónové kúpele;
- ultrafialové ožiarenie;
- magnetoterapia;
- elektroforéza a fonoforéza s liekmi;
- UHF.
Po odstránení bolestivých pocitovterapeutická terapia sa pridá k terapiia masážne procedúry.
masáž
Špeciálna masážukázala svoju účinnosťpri liečbe zovretého nervu v dolnej časti chrbta. Špecialista môže byť pozvaný do domu alebo navštíviť masážnu miestnosť v lekárskej inštitúcii.
Počas prebiehajúcich aktivítrelaxácia všetkých svalov je zabezpečenábedrovej časti, to znamená, že napätie je odstránené a v dôsledku toho zmiznú bolestivé pocity.
Masáž sa môže vykonávať nielen na mieste, kde je lokalizovaná bolesť, ale aj v celom tele.
Zároveň musí masér konať mimoriadne opatrne, aby nedošlo k zhoršeniu situácie.
Účel týchto terapeutických opatrení -zlepšenie metabolického procesu, odstránenie svalového kŕče, posilnenie svalov, napínanie svalových tkanív.
Obnovenie pohyblivosti stavcov a pohyb svalov pomôže ručnej terapii. Môžete tiež použiť tradičné metódy liečby zamerané na odstránenie zápalu a odstránenie symptómov bolesti.
Pravidelne netradičné lieky používajú na vyriešenie tohto problému otepľovacie obklady a gumy.
Zložky pre bylinky sú liečivé byliny a používajú sa aj alkoholické tinktúry s propolisom. V prípade obkladov sa používajú medové arómy, masti s včelím alebo hadovým jedom, rastlinné suroviny a iné prostriedky.
obklady
V tomto stave je to nevyhnutnéurobte teplé alebo studené kompresie, zamerané na zlepšenie obehu prietoku krvi. Na dosiahnutie najlepšieho účinku by mal byť stlačený horúci stlačený striedavo chladný.
Pri aplikácii kompresí dodržiavajte nasledujúce odporúčania:
- užívanie horúcich kúpeľov alebo ošetrenie postihnutej oblasti teplou vodou podporuje svalovú relaxáciu a slúži ako dodatočná stimulácia prietoku krvi;
- Na povrch kože sa aplikuje horký stlačený krém bezprostredne po studenom. Pomáha to urýchliť proces obnovy a tiež stimuluje prietok krvi;
- Chladný kompresný lístok je uložený na 15 minút a nie viac ako štyrikrát denne. Takýto účinok na postihnutú oblasť môže ľahko zmierniť zápal.
Masť, keď je nerv zovretý v dolnej časti chrbta
Na liečbu chorôbpoužívané nesteroidné masti, ktoré majú analgetický, otepľovací a protizápalový účinok. Najčastejšie predpísané typy masti sú:
- Painkillers: Finalgal, Carmolis;
- Viprosal. Má analgetický a otepľovací účinok;
- fleksen (protizápalová masť);
- betalgon. Zlepšuje krvný obeh a zmierňuje bolesť.
Čo ak zvyčajná liečba nepomôže?
Neúčinnosť liečby drogamislúži ako základ pre chirurgické zákroky.
Zvyčajne, keď sú nervy upnuté v dolnej časti chrbta, používa sa dekompresia.
Počas operácie sa odstránia herniálne štruktúry a osteofyty, nádor sa vyrezáva a poškodený nerv je uvoľnený z prvkov, ktoré sú na ňom zatlačené.
Obdobie rehabilitácie po operácii brucha trvá približne 6 mesiacov po endoskopickom období až na dva mesiace.
.akútnasymptómy bolesti môžu byť odstránené a nezávisle, doma s použitím otepľovacích kaučukov a obkladov, je však najlepšie kontaktovať kliniku čo najskôr. Príznaky pretrhnutia nervu v dolnej časti chrbta môžu byť použité na symptómy inej choroby a iba doktor môže urobiť správnu diagnózu a predpísať liečbu.
.zdroj: http://artrit.guru/bolezni-spiny-i-sustavov/zaschemleniya-nervov/uschemlenie-nerva-v-poyasnichnom-otdele-pozvonochnika-i-lechenie.html
Zápcha nervu v dolnej časti chrbta - príčiny, príznaky a liečba
Ostrú, takmer nesnesiteľnú bolesť v dolnej časti chrbta je pocit, že mnohí ľudia vedia z prvej ruky. Veľmi často je príčinou jej výskytu štipľavý nerv v bedrovej chrbtici.
Okrem silnej bolesti môže byť práca samotného nervu spolu s ním spojená s orgánmi a tkanivami narušená. Bez liečby sa zachytená nervová tkanivá zapáli, čiastočne atrofuje.
Bolestivé miesto sa zväčšuje, bolesť rastie, existuje radikulitída (zápal strnulého nervu).
Príčiny zovretého nervu
Z miechy, cez brušinové otvorenie stavcov k tkanivám a orgánom nášho tela, nervové vetvy odbočiť, príčinou ich stláčania môže byť:
- výstupok disku
- intervertebrálna hernia
- osteochondrosis
- zhoršená držanie tela
- kŕčovité svaly
- nadmerná fyzická aktivita
- veľká telesná hmotnosť
- poranenia chrbtice
- nádor
Osteochondróza je najčastejšou príčinou kongescie nervov v dolnej časti chrbta. Keď sa objaví, chrupavkové tkanivo medzistavcového kotúča vyčistí a zjemňuje čas, priestor medzi stavcami sa zmenší.
Podobné degeneratívne procesy v medzistavcových diskoch často spôsobujú tvorbu výčnelku a medzistavcovú herniu.
Tieto ochorenia sa môžu vyskytnúť a nezávisle, s pravidelným zdvíhaním závažia, porušením držania tela, traumou chrbtice, sedavým životným štýlom a inými faktormi.
Protrúzia je počiatočným štádiom vývoja hernia, pri ktorom sa pulpné jadro disku zväčšuje za miechový kanál, zatiaľ čo vláknitý krúžok si zachováva celistvosť. Pri intervertebrálnej hernií sa proces zhoršuje a dochádza k prasknutiu vláknitého krúžku. Takéto vydutie často spôsobuje uviaznutie nervového koreňa.
Nerv môže byť depresívny osteofytmi (kostnaté výrastky pozdĺž stavcov), ktoré sa objavujú počas spondylózy (môžu sa vyskytnúť pri osteochondróze), ako aj spazmodických svalov. Spazmus svalov je zvyčajne spôsobený nervovým stresom, náhlou hypotermou a niekedy aj inými faktormi.
Príznaky zvierania nervu v dolnej časti chrbta
Príznaky strhnutia nervu v dolnej časti chrbta sa môžu líšiť v závislosti od:
- Príčiny zovretia.
- Typ upnutého nervu: vegetatívny, motorický alebo citlivý.
V prípade zovretia zmyslového nervu je silná bolesť lokalizovaná v mieste jej porušenia a pretrváva dlhú dobu.
Keď sa vegetatívny nerv zovrie, môže sa objaviť porucha vnútorných orgánov: bolesť v žalúdku alebo močovom mechúre, v zriedkavých prípadoch porušenie funkcií reprodukčného systému.
Zrazený motorický nerv často sprevádza pocit necitlivosti v dolnej časti chrbta a nohy, slabosť svalov dolných končatín.
.Bolesť so stlačeným nervovým koreňom sa môže meniť a charakterizovať ako bodnutie, streľba, šitie, trvalé alebo paroxysmálne. Po čase sa môže objaviť brnenie a ťažkosti v bedrovej oblasti.
.Niekedy pocity bolesti sú uvedené v nohe, stehna alebo hýžde. Všeobecný stav človeka sa zhoršuje. Rýchlo sa unaví, odmieta fyzickú aktivitu kvôli strachu z nového bolestivého útoku.
Existuje tiež možnosť narušiť prácu orgánov, pre ktoré je zodpovedný nerv.
Diagnóza poškodenia nervového koreňa
Vyššie uvedené príznaky môžu len nepriamo indikovať prítomnosť ochorenia. Aby sa preukázala presná príčina bolestivých pocitov, mali by sa vykonať diagnostické postupy odporúčané lekárom.
Vo väčšine prípadov je prvým krokom röntgenové vyšetrenie chrbtice. Okrem toho je možné vykonávať počítačové a magnetické rezonančné zobrazenie (CT a MRI), ako aj v zriedkavých prípadoch röntgenových lúčov s použitím kontrastnej látky (myelografia).
Tieto opatrenia vám umožnia presne stanoviť diagnózu a predpísať účinnú liečbu.
Čo mám robiť, ak mám ostrú bolesť v bedrovej oblasti?
Po prvé, treba mať na pamäti, že počas akútneho záchvatu bolesti nezohrievajte chrbát.
Faktom je, že na problematickom mieste je edém a zvýšenie teploty zvyšuje tok krvi na toto miesto. V dôsledku toho edém zvyšuje a zvyšuje tlak na nervovú tkanivu.
Pri ohrievaní pasu môže bolesť dočasne ustúpiť, ale po chvíli sa opäť vráti s ešte väčšou silou.
- Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je urobiť anestetikum, lepšie analgetikum (analgin, baralgin, pentalgin). Môžete použiť nesteroidné protizápalové lieky, ak ich už predpísal lekár. Buďte opatrní, lebo drogy tejto skupiny majú kontraindikácie, a to aj napriek tomu, že sú vypustené z lekární bez lekárskeho predpisu.
- Druhým je imobilizovať bolestivú oblasť. Najlepšie na tento účel je vhodný pre špeciálny pás na liečbu osteochondrózy. Ak však nie je po ruke, môžete použiť široký šál, ktorý musí byť pevne zviazaný okolo pása. Potom by ste mali ležať na chrbte v posteli so stredne tuhým matracom.
Liečba zvierania nervu v dolnej časti chrbta
Liečba by mala začať bezprostredne po stanovení presnej príčiny, ktorá spôsobila štipnutie. V akútnom období choroby by ste mali najskôr sledovať odpočinok v posteli.
Vzhľadom k tomu, lekári predpisujú lieky najviac nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako je ibuprofén, diklofenak, Voltaren, ketoprofen a ďalšie.
Tieto lieky majú výrazný analgetický a protizápalový účinok. Na odstránenie bolesti sa používajú aj rôzne masti - fastum gél, ketónový krém, finalgon a ďalšie.
Na odstránenie veľmi silnej bolesti sa lokálne injekcie podávajú roztokom novokaínu.
Pre zlepšenie účinnosti nervového systému v priebehu obnovy, môže lekár predpísať prípravky prijímanie obsahujú vitamíny skupiny B (milgamma, neyrorubin). Počas liečby by ste mali venovať pozornosť diéte. Je potrebné vylúčiť z potravy príliš ostré a slané pokrmy, odmietnuť silnú kávu a liehoviny.
Je dôležité, aby liečba zaschemlonnogo nerv bol zameraný nielen na úľavu od bolesti a zníženie zápalu, ale aj prekonať príčiny tohto poškodenia.
Než lekár bude tri hlavné ciele - na voľnom nervu z kompresie, k obnoveniu normálnej polohy medzistavcovej platničky, odstrániť svalové kŕče.
Preto liek ponúka niekoľko rôznych metód:
- Fyzioterapia (terapia UHF, magnetoterapia, elektroforéza)
- manuálna terapia
- reflexné
- rôzne masážne techniky
- terapeutická gymnastika
V prípadoch, keď príčinou štipky je nádor alebo nekompatibilná medzistavová hernia, bude potrebná chirurgická intervencia.
Liečba ľudovými prostriedkami
Existujú účinné spôsoby, ako zaobchádzať s ľuďmi štiepanie nervy v dolnej časti chrbta, ale musí byť použitý iba v spojení so základným ošetrenie, s výhradou ich schválenia zo strany lekára.
Upozorňujeme vás na ľudové recepty, ktoré môžu pomôcť v boji proti tejto chorobe:
- Tinktura vavrínových listov. Vezmite 2. miesto. lyžice drvených vavrínových listov (čerstvé alebo suché) a nalejte vodku (200 ml). Nechajte variť 2-3 dni. Získaná infúzia sa má pravidelne pretrepávať na miesto lokalizácie bolesti.
- Kompresia medu a múky. Zmiešajte 100 g medu so 100 g múky, kým sa nedosiahne homogénna hmota. Výsledný koláč pred odchodom do postele, pripevnite ju na boľavý bod, nasaďte ho obväzom a obalte ho okolo šijaceho pásu. Ráno odstráňte kompresiu.
- Terapeutické kúpele môžu mať pozitívny účinok, keď sa nervy vytlačí. Za týmto účelom do kúpeľa pridajte infúziu koreňov kalamusu, gaštanu konského alebo dubovej kôry. Je potrebné zostať vo vode 10-15 minút.
- Použitie čerstvej zelerovej šťavy (1 st. lyžička) pred každým jedlom pomáha pri regenerácii nervového systému. Lisovaný zeler môže byť tiež použitý ako kompresia na spodnej časti chrbta.
- Zničte postihnutú oblasť jedlým olejom alebo tinktúrou valeriánov a potom pasom obalte šatkou alebo iným hustým materiálom.
zdroj: https://yourspine.ru/zashhemlenie-nerva-v-poyasnitse.html
Impakcia nervov v bedrovej chrbtici: liečba
Zovretie nervu v bedrovej chrbtici
Mnohí ľudia nie sú oboznámení s takým javom ako ostré piercing bolesti v bedrovej oblasti chrbtice. Hlavnou príčinou tohto stavu je strhnutie alebo zovretie nervu v bedrovej chrbtici.
Liečba a klinické symptómy prejavov neurologickej patológie najviac pocítia ľudia, ktorých Typ činnosti súvisí s trvalou prácou vo voľnom ovzduší, ako aj s kategóriou občanov stredného a vyšších age. Najčastejšie príčiny strhnutia bedrového nervu, ako aj symptómy ochorení a metód liečby drog, budú diskutované v tomto článku.
Sciatika: príčiny, príznaky, diagnostika a liečba chorôb
Bolesť, ktorá sa šíri pozdĺž ischiatického nervu, môže byť spôsobená ischiasom. Choroba je spôsobená stlačením koreňov lumbosakrálneho nervu.
Najpravdepodobnejšou príčinou klinického prejavu je patologický stav medzistavcových diskov, stenóza, osteofyt alebo povrchná okrajová proliferácia patologického rastu na kostnom tkanive bedrovej kĺby oddelenie.
Klinček lumbálneho nervu sa vyskytuje v medzistavcovom forame alebo pri chrbtici. Nervové zakončenie sa môže rozšíriť nad hranicu chrbtice.
Klinické príznaky sa prejavujú v bolestivom syndróme poškodeného bedrového-ischiatického nervu, ktorý vyzaia do dolnej časti gluteálnej oblasti a zadného povrchu dolnej končatiny.
Pri porušení bedrového nervu pacient pocíti akútnu bolesť v kombinácii s bedrovou bolesťou, ktorá sa dostáva do kolenného kĺbu a chodidla.
Obzvlášť akútna manifestácia bolestivého syndrómu s porušením nervu v dolnej časti chrbta je pociťovaná, ak sa rovná noha zdvihne viac než pri 60 °, čo dáva do kontralaterálnej nohy, čo vyvoláva syndróm nižšieho kríža (charakteristický pre ischias znamienko).
Nervová bolesť v dolnej časti chrbta je diagnostikovaná pomocou zobrazovania magnetickou rezonanciou a / alebo počítačovej tomografie.
.Diagnostické testy na zvieranie nervu v bedrovej oblasti sú zamerané na stanovenie citlivosti, sily tónu a reflexov svalovej štruktúry.
.Elektromyografické vyšetrenie sa vykonáva so zvyšujúcim sa obrazom stavu kompresie zapálený nerv v dolnej časti chrbta, čo vylučuje možnosť imitácie ischias v prípade prejavov tunelovej neuropatie alebo polyneuropatia.
Liečba uškrtených nervov v bedrovej oblasti s potvrdenou diagnózou začína vymenovaním nesteroidných látok protizápalové lieky, napríklad Lornoxicam, Acetaminofen, Diclofenac a iné farmakologické kombinácie. Keď je nerv zmačkaný do bolesti dolnej časti chrbta a svalové kŕče sú blokované vymenovaním svalových relaxancií a kortikosteroidov, ktoré umožňujú zastaviť akútne radikulárne bolestivé syndrómy.
Keď je nerv zadržiavaný v dolnej časti chrbta, liečba sa chirurgicky podáva s výraznou medzistavcovou herniou so svalovou slabosť alebo v prípade progresívneho stavu neurologických deficitov, ako aj rezistencia na liečbu počas liečby 6 týždňov.
Stenóza miechového kanála
Takáto klinická patológia môže byť získaná alebo vlastná. Najčastejšou formou neurologického ochorenia je získaný typ, ktorý je provokujúcim faktorom ischias u stredných a starších pacientov.
Existuje niekoľko faktorov príčinnosti, ktoré určujú patologický stav v dolnej časti chrbta.
Ischiatický nerv je zachytený v dôsledku rôznych porúch, ktoré sú degeneratívne-dystrofickej povahy, ako je artropatia, osteoartritída, spondylolistéza s kompresiou konca chvosta, deformačné stavy väziva a iné patológie v medzistavcovom disku space. Všetky tieto provokujúce faktory majú tendenciu zhoršovať zmeny súvisiace s vekom.
Pri zovretí bedrového nervu príznaky zúženia miechového kanála môžu mať iné príznaky klinickej patológie:
- bolesť v zadku;
- akútna bolesť stehna a / alebo dolnej končatiny počas chôdze;
- nepohodlné podmienky v oblasti bedra a pásu, vyjadrené v akútnej alebo bolestivej bolesti.
Je zrejmé, že pri chôdzi na šikmom povrchu je bolestivý syndróm menej hmatateľný ako nadol. Charakteristickou črtou stenózy miechového kanála je opičie pozícia muža s mierne ohnutými kolenami počas chôdze, čo uľahčuje jeho chorobný stav.
Na liečbu sa vyžaduje komplexná diagnostika
Pri vizuálnom vyšetrení majú pacienti zmeny v reflexoch, svalovú slabosť a zníženú citlivosť v bedrovej chrbtici.
S porušením bedrového nervu môže byť liečba klinických príznakov liekom vyvolaná aj naliehavá neurochirurgická intervencia.
Čo mám robiť, ak mám nervy v dolnej časti chrbta? Po prvé, je potrebné podrobiť sa komplexnej diagnostike a získať kompletný informatívny obraz o bedrovej chrbtici.
Samotná vertebrálna stenóza je klinická diagnóza, ktorá sa určuje na základe fyzikálneho vyšetrenia, rádiografie a anamnézy.
.Ak bolesť v dolnej časti chrbta, nervy a plexus môže napodobňovať syndróm bolesti chrbtice stenóza, často pripomínajúce tvarom diabetickej neuropatie stehennej.
.Identifikácia klinickej patológie pomôže pri kvalitatívnej magnetickej rezonancii, ktorá má vysokú informovanosť o prevencii lumbálnej myelopatie.
Pri nízkej bolesti chrbta, keď je nerv vyťahovaný, by liečba mala mať viacnásobný prístup k problému. Okrem čisto medikamentózneho účinku, použitie fyzioterapeutických postupov, ktoré v kombinácii s NSAID dáva pozitívnu dynamiku pri liečení stenózy.
Lumbálna epidurálna alebo kaudálna (sakrálna) blokáda je v niektorých prípadoch nevyhnutná na zovretie nervu v dolnej časti chrbta.
Injekcie alebo injekcie sú lokálne anestetiká a steroidy, čo je vysoko účinná liečba stenózy páteřového kanála.
Lumbago alebo miecha
Druhým názvom tohto neurologického ochorenia je lumbosakrálna radikulitída, ktorá sa vyznačuje náhlymi akútnymi a / alebo ostrými bolesťami v bedrovej oblasti. Príčiny ochorenia sa vyskytujú pri dystrofických a degeneratívnych ochoreniach chrbtice, to znamená pri mechanických zmenách. Sú to:
- poškodenie kĺbov a medzistavcových diskov;
- poruchy v kĺbových väzych, svaloch alebo vláknach nervových plexusov.
Jednou z možných príčin tohto chorobného stavu je paravertebrálne svalové kŕče vznikajúce pri vybral gravitáciu, ostrých zákrut a svahov, podchladenie, a tak ďalej.
Lumbago a radiculopthia, ischias, alebo jednoducho majú veľa spoločných symptomatických príznakov.
Bežným príznakom je porucha nervových koreňov miechy v oblasti bedrovej chrbtice.
.V ďalšom kroku - je, aby kapusta listy dozadu a zaistiť ich postavenie vlnenú tkaninu. Pri príchode sanitky odborníci poskytnú potrebnú lekársku pomoc.
.Štandardná liečba režimu lumbago je použitie farmakologických látok, ktoré majú protizápalový a analgetický účinok.
Dôležitým prvkom v liečbe tohto ochorenia je odstrániť svalové kŕče a blokovanie nervových zakončení (korene).
Následne Pacient je požiadaný, aby vykonávať rad liečebných procedúr, ktoré zahŕňajú alternatívne spôsoby liečby ochorenia.
manuálna liečba ochorení chrbta a pásu
Efektívne sú:
- manuálna terapia;
- akupunktúra;
- procedúry fyzioterapeutického účinku.
Účinný spôsob, ako zabrániť zvierania nervu bedrový sú preventívne opatrenia, medzi ktoré patrí fyzioterapia, masáže a ľudové spôsoby.
Pozorujte sa a buďte zdraví!
zdroj: http://AntiRodinka.ru/uschemlenie-nerva-v-poyasnichnom-otdele-pozvonochnika-lechenie
Čo robiť, ak je nerv zvieraný v dolnej časti chrbta?
Často ľudia sa stretávajú s takým problémom ako zovretie nervu v dolnej časti chrbta.
Súčasne sa môže objaviť pocit silnej bolesti a náhle zmizne, pretože táto osoba nie je vždy kladie dôraz na to, čo vedie k zhoršeniu situácie.
Uvedená choroba spôsobuje v budúcnosti nepríjemné komplikácie. Koniec koncov, je to patologický stav, v ktorom priškripnutiu nervov kufor.
Bolesť môže byť veľmi silný, keď priškrtenia nervov v dolnej časti chrbta, domáca liečba sa používa po konzultácii s lekárom.
Hlavné dôvody, ktoré vyvolávajú chorobu
Dôvody vzniku tohto ochorenia sú veľmi veľa. Vo väčšine prípadov sa však objaví zovretie z dôvodu nadmerného namáhania na chrbte. V dôsledku pravidelného namáhania na chrbte alebo jediného zdvíhania nadmernej hmotnosti.
Hlavné faktory:
- Fyzické preťaženie - zdvihové závažia, nesprávne vykonané cvičenia v tréningu.
- Nájdenie chrbta v jednej pevnej pozícii dlhú dobu alebo v nesprávnej polohe počas práce.
- Zaťaženie počas tehotenstva. Ak sú plody rýchlo priberať na váhe, v poslednom trimestri ťažisko sa presúva dramaticky. To výrazne zvyšuje zaťaženie dolnej časti chrbta a spôsobuje zovretie nervu.
- Klimatické faktory: hypotermia, ponor.
- Komplikácie po ochladení.
- Nesprávna zadná poloha počas spánku.
- Chudobná výživa.
- Nárazová nervu môže byť vyprovokovaný zranenie z fyzického poškodenia a hrozí vážne komplikácie.
- Ochorenia chrbtice, ktoré sa vyvíjajú v dôsledku deformácie, posunutie v chrbtici. Súčasne existuje tlak na nervové zakončenie v dolnej časti chrbta.
- Nádor. V prípade, že nádor dosiahne veľké veľkosti, je tlak na miechy.
Nadmerná váha môže byť tiež faktorom, ktorý je veľmi negatívny dopad na chrbte.
Známky patologického stavu
A tiež existujú také príznaky:
- Ostré bolesti pri zotavení v oblasti nohy, zadok.
- Nepríjemnosť chrbta.
- Svalová slabosť.
- Pocit brnenia.
- Svalový kŕč a zápal.
- Šírenie bolesti na ramene a krku.
Zovretie nervu v dolnej časti chrbta spôsobuje bolesť nohy
Pri takejto patológii sa cíti bolesť končatín.Ak sa uštipol nerv v dolnej časti chrbta, bolesť vzdá, včasné komplexné tablety liečebné masti, masážne dá dobrý výsledok.
Môžete tiež použiť injekcie, ktoré nepoškodzujú vnútorné orgány, ako sú tablety. Pôsobia na mieste požiadavky.
Táto metóda liečby takmer neprináša vedľajšie účinky. Problém sa môže vyskytnúť iba vtedy, ak je ihla vložená nesprávne. Ide o alergickú reakciu alebo absces.
Injekcie najčastejšie používajú takéto lieky:
- movalis;
- diclofenac;
- ketón - nie je kontraindikovaný v tehotenstve a laktácii;
- prokaín;
- lidokaín.
Bolesť v nohe spôsobuje zovretie sedacieho nervu. Je to on, kto je zodpovedný za motorickú aktivitu dolných končatín. Bolestivé pocity sprevádzajú necitlivosť alebo mravčenie.
V závažných prípadoch je bolesť taká závažná, že človek nemusí cítiť nohu.
Útok akútnej bolesti môže byť náhle a pacient sa nemôže ani pohybovať.V panike, vyvstáva otázka, čo robiť s zovretia nervu v dolnej časti chrbta?
Muž zostane v tejto polohe, v ktorej je možné mierne znížiť nepohodlie. Táto situácia sa lepšie nemení. Akýkoľvek ostrý alebo nepríjemný pohyb len zhorší stav.
V tejto situácii sa musíte pokúsiť zachovať pokoj a vytrvalosť. Ak je to možné, mali by ste ležať na žalúdku na rovnom a pevnom povrchu - je to prvá pomoc, ktorú môžete poskytnúť sami.
Okrem toho je dôležité dodržiavať špeciálne odporúčania na zmiernenie bolesti:
- Najprv musíte urobiť anestetikum, lepšie analgetikum. Ak predtým lekár predpísal nesteroidné protizápalové lieky, môžu sa v tomto prípade použiť. Avšak takéto lieky majú kontraindikácie, ktoré treba pamätať.
- Poskytnite nehybný stav bolestivého priestoru. Špeciálny pás na liečbu osteochondrózy sa stane relevantným. A tiež môžete použiť široký šál. Mala by byť pevne zviazaná okolo pásu a ležať na chrbte v posteli so stredne tvrdá matrace.
Liečba upchatého nervu
Liečba sa má začať ihneď po zistení príčiny, ktorá spôsobila tento stav. Má tri smery:
- odstránenie príčin, ktoré udržiavajú nerv v stave patológie;
- syndróm abstinenčného syndrómu;
- obnovenie funkcií nervového tkaniva.
Z liekov sú lekári najčastejšie predpísané nesteroidné protizápalové lieky, pomáhajú zmierňovať bolesť a zápaly:
- ibuprofen;
- diclofenac;
- Voltaren;
- ketoprofén.
Na ten istý účel je možné použiť rôzne masti. Môžete s nimi zaobchádzať doma, ale lepšie po vymenovaní lekára. To pomôže zabrániť alergickej reakcii. Najbežnejšie:
- ketónový krém;
- fastem gél;
- masť finalgon;
- betalgon;
- FLEX;
- virapin.
Odstráňte veľmi silnú bolesť injekciou roztoku novokaínu.Zvýšenie účinnosti v období obnovy pomôže liekom obsahujúcim vitamíny skupiny B.
Rovnako ako liečba by mala byť sprevádzaná správnou výživou. Príliš ostré a slané jedlá by mali byť vylúčené z stravy. Od silnej kávy a alkoholických nápojov by sa tiež mali zlikvidovať.
Ak chcete získať dobrý výsledok, musíte uvoľniť nerv zo zovretia, obnoviť normálnu polohu medzistavcových diskov, zmierniť kŕče zo svalov.
Existujú rôzne spôsoby liečby:
- Manuálna terapia.
- Osteoterapiya.
- Rôzne masážne techniky.
- Terapeutická gymnastika.
Ak je príčinou nárazu nádor alebo intervertebrálna hernia, ktorá nereaguje na konzervatívnu liečbu, potom sa v tomto prípade vyžaduje chirurgický zákrok.
Terapeutická gymnastika
Fyzické cvičenia na zvieranie nervu v páse sú veľmi účinné. Poskytujú pozitívny výsledok nielen počas liečby, ale aj po ochorení, ktoré sa používajú ako prevencia.
Gymnastika v páse posilní chrbtové svaly a zabráni recidíve choroby.To je uľahčené týmito cvičeniami:
- krútenie na lisu;
- rôzne drepy;
- svahy po stranách;
- nakláňa dopredu a dozadu;
- kľučky.
Ak chcete precvičiť gymnastiku bolo pohodlnejšie, je potrebné vybrať pohodlné športové oblečenie z prírodných tkanín a pracovať mierne, únava v úvodnej fáze by mala byť ľahká.
V prvých dňoch je dôležité správne rozložiť zaťaženie. Nadmerná nadmerná expozícia môže prispieť k návratu príznakov.
Masáž doma
Ak chcete obnoviť nervové vedenie, mali by ste vykonať samo-masáž dolnej časti chrbta.Masáž je výhodná trikrát denne najmenej 10 minút.
Masáž so špičkou nervu v spodnej časti chrbta pozostáva z nasledujúcich fáz:
- Ruky sú mazané masážnym krémom.
- Celý pás a horná časť zadku sa masírujú pomalými zdvihacími pohybmi.
- Potom musíte ustúpiť o tri centimetre od hrebeňa a masírovať prsty rovnobežne s chrbtom dole a hore.
- Dôležité je nájsť centrum bolesti a tlaku, v kruhovom pohybe v smere hodinových ručičiek, masírovať toto miesto. Spočiatku to bude bolelo, ale po asi piatich minútach tieto pocity nahradia príjemné teplo a bedrá sa uľahčí.
- Nakoniec by ste mali stlačiť ruku do pästiek a rošte dobre gluteálnu a bedrovej oblasti, prechádzajúc každou zónou.
Pri takomto zaobchádzaní je veľmi dôležité robiť všetko správne a zodpovedne v tomto postupe.
Tepelné procedúry na liečbu pásu zvieraného nervu
Počas akútneho útoku nemôžete zahriať chrbát.Na boľavom mieste je opuch a nárast teploty zvyšuje tok krvi na toto miesto. Edém sa stáva väčším a tlak na nervovú tkanivo sa zvyšuje.
Takýto postup môže na chvíľu vylúčiť bolesť a prejaviť sa ešte viac.
Ak sa odstráni akútny záchvat bolesti, termické postupy môžu byť veľmi účinné pri liečbe a odstraňovaní reziduálnych javov zovretého nervu.
Doma môžete použiť masti lekárov alebo ich urobiť sami.
Takéto postupy, aby ste nepoškodili seba, je lepšie držať sa iba po konzultácii so špecialistom.Zistí príčinu zrážky a bude schopný určiť, či je možné ohrievať poškodenú oblasť.
.Ak neexistujú kontraindikácie, aplikujte ošetrenie obkladov a trenie. Je dobré vziať soľné a ihličnaté kúpele.
.Teplú oblasť bedier ohrievajte, ale nie je možné ich uložiť na nahé telo. Je potrebné vložiť tenký uterák alebo handričku. Fľaša na teplú vodu by mala byť teplá, ale nie horúca.
Liečba ľudovými prostriedkami
Existujú účinné ľudové lieky na vyliečený nerv. Ale môžu byť použité len ako doplnok k hlavnej liečbe po konzultácii a súhlasu lekára.
Najbežnejšie recepty, ktoré pomôžu vyrovnať sa s ochorením a urýchliť liečbu:
- Tinktura vavrínových listov. Na varenie, brúsiť 2 lyžice listov, môžete použiť suché aj čerstvé. Musia nalievať pohár vodky a trvať najmenej tri dni. Tinktúra sa pravidelne trení do bolesti, až kým príznaky nezmiznú.
- Honey pack. Aby ste to správne urobili, musíte zmiešať 100 gramov medu a rovnakého množstva múky. Mala by to byť homogénna hmota podobná koláčom. Dort získaný pred spaním je zviazaný s pásikom do pása a šálka je zabalená na vrch. Ráno sa kompresia odstráni.
- Pozitívne ovplyvňujú liečebné kúpele. Na varenie v kúpeli s vodou pridajte infúziu koreňov kôry z konského gaštanu alebo dubovej kôry. Kúpeľ by sa nemal užívať dlhšie ako 15 minút.
- Ako kompresiu môžete použiťlisovaný zeler.
Každé ošetrenie, dokonca aj doma, sa musí použiť po konzultácii s lekárom a pod jeho dohľadom. Spôsob, akým bedrá môže trvať dlhú dobu, kedy je nerv stlačený, závisí od času, ktorý je stanovený, a od primeraného liečenia.
Tieto materiály vás budú zaujímať:
:
zdroj: http://lechenie-narodom.ru/zashhemlenie-nerva-v-poyasnitse-lechenie-v-domashnih-usloviyah/