Osteochondróza v tehotenstve

Osteochondróza v tehotenstve: znaky, príčiny, príznaky, liečba

Inkubácie dieťa na celé telo - skutočný stres, takže je v tomto období otvorené pre každú chorobu, ktorá kedysi narušené, ale v čase úkryte a neprejavuje. Jedným z takýchto nešťastí sa stáva osteochondróza, ktorá komplikuje priebeh tehotenstva a prináša mnohým nepríjemným minútám budúcej matke.

Čo je osteochondróza

Keď osteochondróza ovplyvňuje kĺbovú chrupavku, ktorá tvorí chrbticu a medzistavcové disky:

• chrupavka stráca svoju elasticitu;
• množstvo medzistavcovej tekutiny klesá;
• neprítomnosť tekutiny vedie k tomu, že medzistavcové disky, ktoré sú stále v kontakte s druhým, sú tretené a riedené;
• to všetko vedie k porušeniu nervových zakončení, čo je práve to, čo spôsobuje bolesť v chrbtici;
• krvné cievy sú príliš stlačené medzistavcovými diskami, čo vedie k porušeniu krvného obehu v postihnutej oblasti.

Útoky bolesti pri osteochondróze komplikujú stav tehotnej ženy.

Ak ochorenie neovplyvňuje prácu vnútorných orgánov, tehotenstvo sa môže uskutočniť bez ohrozenia dieťaťa.

Všetky problémy sa však začnú počas pôrodu, pretože táto choroba často prispieva k zmene veľkosti a tvaru panvy. V tomto prípade môže byť iba cisárskym rezom výstup.

Príčiny osteochondrózy v tehotenstve

Dôvody, prečo sa tak jasne prejavuje osteochondróza počas tehotenstva, sú celkom zrejmé:

• zaťaženie chrbtice sa zvyšuje v dôsledku zvýšenej hmotnosti a ložiska dieťaťa;
• metabolické poruchy;
• nesprávne držanie tela;
• ploché nožičky;
• sedavý životný štýl;
• prítomnosť tejto choroby pred tehotenstvom.

Ak chcete nejako zabezpečiť svoje tehotenstvo od zhoršenia tejto choroby, ženy, ktoré sa už stretli osteochondróza pred koncepciou dieťaťa, musí absolvovať úplné lekárske vyšetrenie a priebeh zodpovedajúcej liečbu. A inak sa zhoršená choroba zmení na 9 mesiacov tehotenstva na skutočné mučenie.

Príznaky degeneratívneho ochorenia disku počas tehotenstva

Symptómy osteochondrózy počas tehotenstva sú rovnaké ako v bežnom stave. Jediná vec, že ​​bolesť je oveľa ťažšia, vzhľadom na celkové napätie nervového systému v tomto časovom období. Symptómy môžu byť nasledovné:

• bolesti bolesti chrbta, ktoré sa zvyšujú s fyzickou námahou, náhlymi pohybmi a dokonca aj kašľom;
• Pocit bolesti a necitlivosti v končatinách;
• svalové kŕče;
• objem pohybu sa stáva obmedzený;
• zhoršená citlivosť a zníženie reflexov v postihnutej oblasti chrbtice.

Symptomatológia tejto choroby bude do značnej miery závisieť od toho, ktorá časť chrbtice je ovplyvnená.

Typy osteochondrózy

Pretože existujú tri hlavné časti chrbtice, ktorých medzistavcové disky sú mimo poriadku a osteochondróza je iná.

Je charakterizovaná bolesťou rúk a ramien, ako aj silnými bolesťami hlavy.

Môže sa vyskytnúť bzučanie v hlave, závraty, muchy a farebné škvrny v očiach.

Pri takomto druhu osteochondrózy je oveľa ľahšie zvládnuť, ako u ostatných, pretože krk sa môže ohriať s kompresiami z liečivých bylín.

Bolesť v dolnej časti chrbta dáva dolným končatám a krížom. V spodnej časti chrbta sa nedá nič vôbec ničiť, ani sa nepoužívajú otepľovacie obklady: všetko to môže dieťaťu ublížiť.

Každá z týchto osteochondróz počas tehotenstva je komplikovaná skutočnosťou, že jeho liečba je zakázaná.

Ako liečiť osteochondrózu u tehotných žien?

Ak sa vyskytne problém osteochondrózy v období nosenia dieťaťa, od lekárskeho ošetrenia, ktoré je v bežnom štáte úspešné, je potrebné odmietnuť.

Všetky lieky používané v takýchto prípadoch môžu poškodiť dieťa. Preto sa lekár pokúša uvoľniť stav pacienta inými dostupnými prostriedkami.

Môže to byť:

1. Bandáž, korzet, špeciálna obuv a cvičebná terapia pomôžu znížiť zaťaženie chrbtice.
2. Niektorí rozhodujú o postupoch pre manuálnu terapiu, hoci mnohí lekári kategoricky neodporúčajú takýto postup. spôsob liečby osteochondrózy počas tehotenstva, pretože sa domnievajú, že môže viesť k predčasnému Odídem.
3. Otepľovanie sa stláča na mieste krku z teplých odvarov bylín, ako je lopúch, petržlen, ľubovník bodkovaný, koreň púpavy. Do pása a hrudnej oblasti nemožno použiť takýto nástroj, pretože účinné látky a horúčka môžu nepriaznivo ovplyvniť stav dieťaťa v maternici.
4. Sledujte držanie tela, snažte sa v akejkoľvek situácii, na ulici a doma, v nemocnici av práci, udržujte chrbát rovný a stabilný.
5. Vyhýbajte sa hypodynamiu, zapojte sa do ľahkých športov pre tehotné ženy, viac na chôdzu na čerstvom vzduchu.
6. Špeciálna masáž.
7. Správna výživa.

Napriek tomu, že osteochondróza počas tehotenstva je skoro nepoddajná na liečbu, musíte aspoň aspoň nejako vyskúšať uľahčenie Vášho stavu všetkými dostupnými metódami. Lekár, ktorý sleduje vaše tehotenstvo, nevyhnutne poskytne potrebné konzultácie a zabezpečí, aby dieťa v maternici nebolo zranené.

masáž pre tehotné ženy s bolesťou chrbta:

zdroj: http://www.vse-pro-detey.ru/osteoxondroz-pri-beremennosti/

Osteochondróza počas tehotenstva: krčná, hrudná, bederná / Mama66.ru

Osteochondróza počas tehotenstva je pomerne častým javom.

Často predstiera aj tie ženy, ktoré nikdy nemali problémy s chrbticou.

A toto je logické vysvetlenie: počas obdobia nosenia dieťaťa v tele prebieha veľké zmeny, ktoré vedú k rôznym odchýlkam.

Osteochondróza je ochorenie, pri ktorom sú medzistavcové kotúče deformované a riedené. Okamžitý vplyv na plod nemal ochorenie, ale môže komplikovať prácu.

Okrem toho, tehotná, zažíva bolesť, je v depresívnej nálade, nemôže viesť aktívny životný štýl, ktorý má dieťa v zlom zmysle. Preto nie je možné tolerovať a dúfať, že ochorenie prejde po pôrode.

Musíte liečiť osteochondrózu.

Prokurujúce faktory

Exacerbácie osteochondrózy počas tehotenstva sú takmer nevyhnutné, ak žena trpí touto chorobou v chronickej forme a neprijme žiadne preventívne opatrenia, aby sa vyhla relapsom.

Hlavné dôvody pre aktiváciu ochorenia u starších matiek sú:

• prírastok hmotnosti, ako aj zaťaženie na chrbtici;
• tlak rastúcej maternice na susedných orgánoch;
• zmena hormonálneho pozadia;
• posun ťažiska;
• prudký pokles fyzickej aktivity (najmä neskôr);
• intoxikácia tela;
• nedostatok vitamínov, iných živín;
• infekcie inej povahy.

Podobné príčiny vedú k vzniku osteochondrózy počas tehotenstva po prvýkrát.

Rovnaké provokujúce faktory ochorenia sa uvažujú:

• nesprávne držanie tela;
• nosenie nepríjemnej obuvi;
• obezita;
• dedičnosť;
• iné ochorenia a poruchy chrbtice;
• sedavý životný štýl;
• "Sedavé" alebo "stojace" práce;
• stres;
• nedostatok pokoja, spánok;
• nadmerná fyzická námaha;
• podchladenie.

Ak sa v živote ženy, ktorá sa chystá stať matkou, existujú niektoré z vyššie uvedených faktorov, s najväčšou pravdepodobnosťou je zabezpečená osteochondróza počas tehotenstva. Od polovice druhého trimestra cíti charakteristickú bolesť. A odstrániť ich nebude tak jednoduché.

Typy osteochondrózy

Okrem stupňov osteochondrózy existuje niekoľko ďalších typov osteochondrózy. Závisia od toho, ktorá konkrétna časť chrbtice je ovplyvnená.

Hlavné odrody choroby sú tri:

1. Cervikálna osteochondróza.Predstavuje vážnu hrozbu a môže viesť k postihnutiu. Charakterizované posunom a deformáciou stavcov v krku. Majú pomerne malé rozmery a mobilita je vysoká. Nachádza sa v tesnej blízkosti tepny chrbtice, dodáva krv do mozgu. A tento faktor robí tento druh tak nebezpečným. Cervikálna osteochondróza je zriedkavá v tehotenstve.
2. Hrudná osteochondróza.Často vyvoláva interkostálnu neuralgiu, zníženie ochranných funkcií tela a jeho intoxikáciu, zhoršené dýchanie, nervové vedenie a metabolizmus. Predstavuje porážku takmer nehybnej a dokonale chránenej svalmi hrudných stavcov. Tento typ osteochondrózy počas tehotenstva je tiež zriedkavo diagnostikovaný.
3. Lumbálna osteochondróza.To sa považuje za najbežnejšie. Je to deformácia stavcov bedrovej oblasti nachádzajúca sa v oblasti sacrumu. V tomto prípade dochádza k zachyteniu nervov, podráždeniu svalových vlákien a väziva, dochádza k opuchu. Príznaky tohto typu osteochondrózy sa vyskytujú najčastejšie u tehotných žien.

Príznaky a taktika liečby do značnej miery závisia od formy ochorenia. Niekedy lekári diagnostikujú dva alebo všetky tri typy osteochondrózy. Obzvlášť "rád" spája hrudník a bedrové tvary.

príznaky

Každý typ osteochondrózy počas tehotenstva má svoje vlastné príznaky. Aj keď existujú niektoré spoločné prejavy.

To je príznak, ktorý vyzerá ako pri rôznych formách ochorenia:

1. Cervikálna osteochondróza sa prejavuje pocitom bolesti v zadnej časti krku, ramien, predlaktia, rúk a prstov. Bolestné bolesti hlavy, otravné závraty, hluk v ušiach, rozrušený zrak, znižuje citlivosť prstov. Niekedy sa táto forma prejavuje bolesťou v srdci, tlakovými skokmi, vegetovaskulárnou dystóniou a migrénami.
2. Pri hrudnej forme osteochondrózy sú mierne prejavené príznaky. Hlavným znakom je paroxysmálna alebo nudná, nie veľmi hmatateľná bolesť v hrudníku alebo medzi lopatkami. Môžu byť sprevádzané poruchami dýchania, pocitom napätia na hrudníku a obmedzenou pohyblivosťou.
3. Lumbálna osteochondróza je charakterizovaná silnou bolesťou v krvnom obehu, čo sťažuje zmenu polohy tela a pohybu. Pravidelne trpia tzv. Lumbago. Bolesť sa môže rozšíriť do oblasti slabín a bedra. Niekedy sa zaznamenávajú necitlivosť, pálenie, brnenie, kŕče v dolných končatinách. Tehotná žena zažíva všeobecnú slabosť, nespavosť, podráždenosť.

Mnohé príznaky ochorenia nie sú špecifické. Preto je patológia ľahko zamieňaná s niečím iným. Než začnete liečiť osteochondrózu počas tehotenstva, musíte sa uistiť, že je to on. Bez pomoci špecialistov je tu nepostrádateľná.

Kto sa zaobchádza

Ak sa podozrenie na osteochondrózu má oznámiť svojmu lekárovi-gynekológa a potom navštíviť terapeuta.

Tento lekár však bude môcť povedať, ako liečiť ochorenie až po zisteniach neurologu, fyzioterapeuta, ortopéda, chirurga, neurológov, reflexológov.

Údaje úzkych špecialistov budú musieť byť obídené.

Klinické vyšetrenia podporované laboratórnymi testami umožnia presnú diagnostiku a liečbu. Všetky vymenovania terapeuta by mali byť prejednané s gynekológom. Možno, že niektoré písomné prostriedky v tomto konkrétnom prípade budú neprijateľné.

Taktika liečby

Liečba osteochondrózy počas tehotenstva je brzdená skutočnosťou, že mnohé drogy a metódy diagnostiky budúcej matky sú kontraindikované. Lieková terapia v tomto období sa takmer nevykonáva.

Výnimkou sú len niektoré lieky, najmä Diclofenac, ktorý, hoci opatrne, ale v prvých dvoch trimestroch určí krátky priebeh a malé dávky.

Aj pri osteochondróze počas tehotenstva používajte masti Finalgon a Kapsikan. V podstate sa však lekári pokúšajú obmedziť na predpísanú terapiu ľudovými metódami a terapeutickým telesným tréningom.

.

Manuálna a fyzioterapia sa v tomto období tiež neodporúča, aj keď táto problematika v medicíne je považovaná za kontroverznú.

.

Liečba tehotenstva krčnej osteochondrózy, hrudníka a bedier má svoje vlastné charakteristiky. Je dôležité si to pamätať výberom prostriedkov a metód.

Tu sú základné metódy pre každý druh:

1. Pri bedrovej osteochondróze sa odporúča nosiť opornú obväz, ktorá čiastočne uvoľní chrbticu. V prvom trimestri môžete urobiť masáž v spodnej časti. Tiež dobrý terapeutický účinok pre tento typ ochorenia je fyzické cvičenie. Napríklad "mačička ktorá zahŕňa vyklenutie chrbta do pôvodnej polohy kolena.
2. Počas liečby cervikálnej osteochondrózy počas tehotenstva sa široko používajú odtučnenia lopúcha, petržlenu a koreňového púpavy. Sú aplikované ako kompresia oteplenia, vytvárajú gumy. Ľahká masáž a špeciálne cvičenia v liečbe cervikálnej osteochondrózy sú tiež prípustné.
3. Hrudná osteochondróza zahŕňa nosenie špeciálneho korzetu na nápravu a fyzické cvičenie. Z nich je najefektívnejšia oblúka chrbta v obidvoch smeroch z počiatočného sedenia.

Treba osobitne zdôrazniť, že ošetrenie otepľovaním kaučukov, obkladov, mastí je prijateľné iba v tvare krku. Vo všetkých ostatných prípadoch to môže poškodiť dieťa.

S akýmkoľvek druhom ochorenia, teplá sprcha a pohodlná póza v horizontálnej polohe pomôže zmierniť bolesť.

Len v extrémnych prípadoch môžete užívať analgetikum, vždy s ním konzultovať s lekárom.

Preventívne opatrenia

Prevencia osteochondrózy by mala začať v štádiu plánovania.

Medzi preventívne opatrenia patrí:

• fyzickej aktivity v primeraných medziach;
• odmietanie nepohodlných obuvi (najmä na vysokých podpätkoch);
• plná výživa, príjem vitamínov;
• prítomnosť pohodlného miesta na spanie.

Ženy, ktoré plánujú tehotenstvo, sa odporúča podstúpiť vyšetrenie na tendenciu k osteochondróze. Je veľmi dobré ísť na dispenzár alebo sanatórium. Na minimalizáciu rizika je možné posilniť chrbtové svaly pomocou fyzických cvičení a manuálnej terapie.

Každá budúca matka by mala vedieť, čo má robiť v prípade osteochondrózy počas tehotenstva, ako liečiť a ako odstrániť bolesť.

Táto choroba sa nedá ignorovať, pretože výrazne znižuje kvalitu života ženy a nepriamo ovplyvňuje stav dieťaťa.

Liečba choroby je komplikovaná tým, že zoznam schválených prostriedkov pre tehotenstvo je príliš úzky. Existujú však metódy a sú dosť účinné.

Alexander Indra, lekár,
najmä pre Mama66.com

o osteochondróze

zdroj: http://mama66.ru/pregn/osteokhondroz-pri-beremennosti

Osteochondróza v tehotenstve: liečba a spôsoby zmiernenia bolesti

Osteochondróza je pomerne nebezpečná choroba, ktorá je diagnostikovaná u mnohých ľudí rôzneho veku.

Osteochondróza počas tehotenstva je komplikovaná skutočnosťou, že väčšina lekárskych metód počas tehotenstva je kontraindikovaná.

Ale dnes budeme zvážiť, ako môžete zmierniť stav s podobnou diagnózou u tehotných žien.

Čo je osteochondróza?

Osteochondróza je dystrofická zmena chrupaviek a chrbticových kotúčov. Teraz je taká choroba diagnostikovaná u každého druhého obyvateľa planéty, začína sa rozvíjať v dospievaní.

Osteochondróza tvorí niekoľko problémov naraz. Po prvé, porušenie metabolizmu minerálov, ku ktorému dochádza vtedy, keď je v tele nedostatok minerálov.

Nemilosrdne ich strácam počas športu, s mentálnym a fyzickým preťažením. Navyše, so sedavým životným štýlom a zlým držaním tela, je narušený krvný obeh a výživa diskov, sú deformované.

Posledná fáza - tvorba hernie a osteofytov, osifikácia chrbtice.

Pozor prosím! Ochorenie často postihuje lumbosakrálnu chrbticu, menej často - hrudník alebo krc.

Tvorba osteochondrózy - rizikové faktory

Najbežnejšie príčiny vzniku osteochondrózy sú:

• nesprávne držanie tela;
• nohavice;
• hypodynamia (životný štýl s nízkou aktivitou);
• genetická predispozícia;
• vrodené chyby chrbtice, jeho choroba, trauma a dokonca aj mikroúraz;
• zápalové ochorenia;
• obezita;
• nesprávna strava;
• nadmerná fyzická aktivita.

Nižšie uvažujeme podrobnejšie o liečbe osteochondrózy počas tehotenstva.

Tehotenstvo a osteochondróza

Pretože osteochondróza je ochorenie chrbtice, je počas tehotenstva oveľa viac stresované, ako je povolené.

Nielen, že je späť cíti naložené ovocím, tak aj veľa žien často zvyšuje o 10 alebo dokonca 20 kg, zaťaženie tlakom, aj zdravú chrbticu. T'ažisko sa posúva, panva sa uvoľňuje na prahu pôrodu. Hormonálne pozadie sa mení.

Telo stráca užitočné látky a dáva ich dieťaťu. Vo všeobecnosti je osteochondróza v tehotenstve problémovým stavom vyžadujúcim špeciálny prístup.

Pozor prosím! Osteochondróza bedrovej oblasti počas tehotenstva môže viesť k potratu.

Plánovanie tehotenstva a osteochondróza

Často sa ochorenie nachádza počas tehotenstva. Ak ste boli diagnostikovaní pred počatím, odporúča sa, aby ste tento problém riešili v štádiu plánovania tehotenstva.

Pri prenášaní dieťaťa k odstráneniu akútnej fáze osteoartrózy je oveľa zložitejšie, pretože lekári majú obmedzené zdroje vzhľadom na citlivosť organizmu na väčšinu liekov a inými metódami.

Má zmysel posilniť chrbtové svaly, najmä v dolnej časti chrbta, bedrový osteochondrosis ako najnebezpečnejší v tehotenstve, podstúpi sériu fyzikálnej terapie.

Okrem toho lekári predpisujú šetriace lieky, pretože liečba osteochondrózy počas tehotenstva si vyžaduje odstránenie chemického účinku mnohých liekov.

Odporúča sa ísť na plávanie alebo terapeutickú gymnastiku.

Motorická aktivita zvýši prietok krvi a poskytne výživu svalov a samotnej chrbtici, ktorá zabráni zápalu počas tehotenstva.

.

Bohužiaľ, plánovanie tehotenstva v rusky hovoriacich krajinách nie je tak rozšírené ako v zahraničí, takže veľa žien sa dozvie o svojej diagnóze, zatiaľ čo už je v tomto štáte.

.

Pozor prosím! Osteochondróza nemôže spôsobiť patológiu u plodu, ale môže spôsobiť potrat.

Ako identifikovať osteochondrózu?

Symptomatológia spočíva v bolestivých pocitoch v oblasti, ktorá postihla chorobu, a je vyjadrená nepríjemným "lumbago bolesťou a napätím. Pod hrozbou môže byť krčná oblasť, ramená, horné končatiny.

Často znecitlivené ruky. Existujú príznaky vegetovaskulárnej dystónie - závraty, "muchy" v očiach, bolesti hlavy a dokonca znížená videnie.

Počas tehotenstva je táto podmienka ťažko znášať v dôsledku celkového stresu nervového systému.

V lézi bedrovej oblasti, bolesť streľby charakter často dáva hýždenok, nohy a dokonca aj slabiny. Zvyčajne sa prejavuje v druhom trimestri tehotenstva kvôli narastajúcemu zaťaženiu.

Predtým ako zistíte, ako liečiť osteochondrózu počas tehotenstva, budeme diskutovať o tom, čo nemôžete robiť s budúcimi mamičkami, ktoré sa snažia zmierniť bolesť.

Komprimuje. Povolené len pre oblasť krčka maternice. Na spodnej časti chrbta nemôžete v žiadnom prípade, pretože kvôli prítoku krvi môže dôjsť k odlúčeniu placenty.

.

Ručná masáž. Tu je otázka kontroverzná, veľa lekárov mu stále nemôže poskytnúť jednozložkovú odpoveď. Na jednej strane môže manipulácia spôsobiť smrť plodu.

.

Na druhej strane, nadmerné napätie v svaloch bedrovej oblasti je rovnako nebezpečné. Ak vám ošetrujúci lekár stále umožňuje aplikovať na príručku, vyberte dobrého odborníka, ktorý bude pôsobiť jemne a šikovne.

Hoci je pre plod stále bezpečnejšie masáž rúk.

Masáž ruky na osteochondrózu u tehotných žien

Cervikálna osteochondróza v tehotenstve - ako liečiť? Samozrejme, masáž! Mnoho lekárov umožňuje svojim pacientom navštevovať sedenie ručnej lekárskej masáže.

To platí najmä pre osteochondrózu cervikálneho oddelenia, keď je masáž extrémne nevyhnutná. Môžete tiež masírovať nohy a ruky, aby ste zabránili znecitliveniu a opuchu.

Je dôležité zohľadniť niekoľko bodov. Po prvé, neúspešné zóny počas masáže sú prísne zakázané masírovať. Ide predovšetkým o spodnú časť chrbta, bod medzi palcom a ukazovákom na rukách a oblasťou šľachy na nohách.

Masáž sa musí robiť opatrne, pomaly a presne, bez nadmerného tlaku.

Počas stretnutia sa môže cítiť príjemné "lumbago čo naznačuje, že miesta, ktoré boli zbavené kyslíka, skôr začnú mať zvýšený prietok krvi.

V tejto chvíli relaxujú nervové korene a fascia.

Nezabudnite na "cervikálnu" fyzickú kultúru. Ak často sedíte, pravidelne si hýbajte krk a ramená ľahkými klasickými cvičeniami.

Kompresie krčnej osteochondrózy

Pri cervikálnej osteochondróze môže byť bolesť zmiernená gázovými kompresiami na báze bylín. Obväz je položený na krk 15-20 minút, fixovaný plastovým vreckom a uterákom.

Takýto vákuový efekt umožní účinnejším látkam preniknúť hlbšie a maximalizovať terapeutický účinok. Na prípravu vývaru použite koreň púpavy, lopúch, ľubovník bodkovaný a ďalšie bylinky, ktoré pomáhajú pri osteochondróze.

Keď krk nie je uvoľnený, lekári tiež odporúčajú použitie špeciálnych vrecúšok s horúcim pieskom alebo dokonca pepřovými obalmi.

Ortopedické výrobky na osteochondrózu

Ak sa počas tehotenstva zistí osteochondróza, je potrebné znížiť zaťaženie chrbtice.

Lekárom sa často odporúča používať podporné obväzy na riešenie tohto problému. Typ obväzu závisí od dotknutého oddelenia. Špeciálna ortopedická obuv tiež neublíži.

.

Okrem toho sa odporúča zakúpiť ortopedické matrace a vankúše (pod pás a brucho).

.

-Li detekovaný osteochondróza krčnej chrbtice, neurológovia v priebehu tehotenstva sa často odporúča kúpiť špeciálny držiak na krk k úľave od bolesti.

Tehotenstvo a osteochondróza - praktické rady

Nasledujúce tipy vám pomôžu zmierniť fyzický stav, keď je zistená osteochondróza.

• Udržujte hladké držanie tela. Ramená by mali byť narovnávané a hrudník natiahnutý.
• Počas zberu sa príliš neohýbajte. Nadmerné ohýbanie chrbtice zvyšuje napätie svalov a zvyšuje bolestivosť.
• Vykonávajte špeciálne cvičenia pre tehotné ženy.
• Pokúste sa jesť správne.
• Vezmite si teplú sprchu alebo kúpeľ, ale nie dlho. Pomôže to zmierniť syndróm bolesti.

A nakoniec, núdzová pomoc pre silnú bolesť v chrbtici: ležte na podlahe po dobu 5-7 minút a uvoľnite čo najviac.

Lekárska gymnastika pre osteochondrózu u tehotných žien

Gymnastika sa považuje za najefektívnejšiu metódu boja proti osteochondróze. Urobte to lepšie ráno. Dĺžka trvania prístupu by nemala presiahnuť 30 sekúnd, inak je pre gravidné zaťaženie nežiaduce.

Vo všeobecnosti je žiaduce vykonávať gymnastiku pod lekárskym dohľadom. Ak máte možnosť, navštevovať kurzy jogy pre tehotné ženy - sú nielen zlepší silu chrbtice, ale tiež pomáhať pri príprave na pôrod, a to ako morálne i fyzicky.

Takže niekoľko jednoduchých, ale účinných cvičení pre tehotné ženy.

1. Narovnajte ramená a urobte ich kruhovými pohybmi.
2. "Mačka". Stojte na všetkých štyroch a ohýbajte chrbát hore a dole.
3. Postavte sa rovno, ruky okolo pasu. Pomaly a jemne sledujte otáčky doprava a doľava.

Lumbálne oddelenie postihnuté osteochondrózou vyžaduje osobitnú pozornosť, pretože je to plod najbližší. Ak chcete uvoľniť svaly, ležte na chrbte a zdvihnite paže pozdĺž kmeňa, natiahnite sa a snažte sa nezaťažovať svaly chrbta. Odpočívajte. Takže opakujte 5 krát.

záver

Ak máte osteochondrózu, pravidelne si udržujte chrbticu v dobrom stave. Terapeutické cvičenia sú obzvlášť dôležité. Nezabudnite ani na chôdzu, správnu výživu, pravidelné masáže. Nespúšťajte chrbát - a choroba vás nebude dlho obťažovať.

zdroj: http://.ru/article/310467/osteohondroz-pri-beremennosti-lechenie-i-sposobyi-snyatiya-boli

Hlavná vec o osteochondróze u tehotných žien: ako liečiť a neškodiť?

článok:

Obdobie gravidity je ťažké testovanie ženského tela. Na pozadí zmien v tele, stresu a zvýšenej emocionality často nezdá najpríjemnejších prekvapení, vrátane ochorenia.

Osteochondrosis v tehotenstve môže dôjsť prvýkrát, a môžu "prebudiť" po dlhom období pokoja.

Prečo sa to deje, čo môže a čo nemožno urobiť? Ako zaobchádzať bez poškodenia dieťaťa? Tieto a ďalšie dôležité otázky odpovedajú v článku.

Pokiaľ dôjde k deformácii osteochondrosis, stenčenie medzistavcové platničky a stavce patologické proliferácie.

Počas tehotenstva, hlavné bremeno padá na lumbosakrální chrbtice, takže je najčastejšie postihuje choroba.

Krčné a hrudné časti trpia oveľa menej často.

Zaťaženie bedrovej chrbtice naľavo - "obyčajné" ženy, že jo - tehotná. Kruh so šípkou - ťažisko

Príčiny a exacerbácie choroby

Príčiny vedúce k vzniku a zhoršeniu osteochondrózy u tehotných žien sú rovnaké. Existuje veľa z nich, ale sú tu 5 hlavné:

1. zvyšuje záťaž na chrbticu a rýchle priberanie na váhe s relatívne slabými, netrénované a nepripravené chrbtových svalov;

2. sedavý spôsob života, zvlášť v 3. trimestri brucho s rýchlo rastúcou a meniace sa ťažisko;

3. Nedostatok vitamínu, prichádza k potrebám organizmu ženy (väčšinou sa vynakladajú na vývoj a rast plodu);

4. zmeny v hormonálnom pozadí;

5. posunutie orgánov a stlačenie neurovaskulárne plexus, ako dieťa rastie - to vedie k prerušeniu dodávok chrbtice.

Tiež príčiny vývoja ochorenia môžu byť: genetická predispozícia, predchádzajúce zranenia a mikrotrauma chrbtice, zvláštnosti odbornej činnosti a iné "štandardné" dôvody choroby. Tehotenstvo je v tomto prípade katalyzátorom vývoja ochorenia.

Zmeny v muskuloskeletálnom systéme u tehotnej ženy

charakteristické príznaky

Pre každý typ degeneratívnych ochorení disk - krčnej, hrudnej a bedrovej - charakterizované ich symptómy.

Cervikálna choroba

Krčné stavce sú relatívne malé a pomerne mobilné, takže sú vyslovované vo vývoji osteoartritídou symptómov u tehotných žien:

• bolesti hlavy a závraty, sluchové a zrakové postihnutie, spôsobené kompresiou stavcov tepny;
• bolesti v krku a ramien (niekedy pulzujúce), necitlivosť alebo straty citlivosti kože v hornej časti tela - tieto javy sú spôsobené zvierania korene;
• Bolesť v lopatkami, srdca, zvlášť pri kašli alebo kýchaní a obracia svoju hlavu - tzv srdcový syndróm.

Dôležité! Zriedkavé, ale najnebezpečnejšie príznaky krčnej osteochondróza u tehotných žien - strata vedomia a kolísania tlaku, ktorá by mohla mať nepriaznivý vplyv na zdravie a vývoj plodu.

Lesia hrudnej oblasti

Cez ochranu svalového systému a relatívnej nehybnosti, hrudnej chrbtice pri prenášaní dieťaťa môže tiež trpia degeneratívnym ochorením disk. V tomto prípade sa ochorenie prejavuje takto:

• porušenie respiračných funkcií;
• medzirebrové neuralgia (bolesť, pocit tiesne na hrudníku a rebier oblasti, najmä po ukončení činnosti, alebo naopak, je dlhý pobyt v statickej polohe);
• porušenie činnosti vnútorných orgánov;
• bolesť pri zvyšovaní rúk;
• bolesť medzi lopatkami.

Poznámka: hrudnej osteochondróza je nebezpečný, pretože jej príznaky sú zvyčajne mierne a sú často zamieňané s príznakmi iných chorôb.

Vzhľadom k tomu, progresii patológie metabolizmu a nervovej vodivosti, čo vedie k intoxikácii môže byť porušená - veľmi nežiaduce komplikácie v akomkoľvek štádiu tehotenstva.

Lumbálna choroba

Identifikovať bedrovej Ochorenie v tehotenstve v prvej fáze vývoja je ťažké, t. K. Choroba môže najprv sama o sebe nevykazujú. Vyjadrené symptómy sa zvyčajne objavujú už v druhej fáze ochorenia:

• silná bolesť v dolnej časti chrbta a slabín,
• "Lumbago" v bedrovej oblasti,
• slabosť
• narušenie mobility,
• kŕče zastaviť,
• svalové bolesti a kŕče,
• ťažkosti pri pohybe,
• porušenie citlivosti dolných končatín.

Upozornenie: bedrový osteochondrosis u tehotných žien môže viesť k rozvoju ochorenia urogenitálneho systému, ktorý je vážnou komplikáciou v tejto situácii. Možné narušenie práce iných orgánov, ktoré tiež nepriaznivo ovplyvňujú vývoj plodu.

V tejto situácii sú vhodné liečebné metódy

Liečba osteochondrózy v tehotenstve je témou okolo ktorej sa spory medzi lekármi dlhodobo neznížili.

Vzhľadom na osobitnú pozíciu ženy a na neprípustnosť nežiaducich účinkov na plod nie je vždy možné liečiť patológiu (a to ako pochádzajúcu, tak exacerbovanú) štandardnými metódami.

A napriek tomu existuje situácia. Ktorý z nich? Odpoveď je trochu ďalej.

Konzervatívna terapia

Poďme analyzovať základné štandardné možnosti liečby:

1. Lieky. Väčšina liekov nie je predpísaná kvôli riziku poškodenia plodu.

   Avšak pri silnej bolesti majú lekári tendenciu liečiť ochorenie (na zastavenie príznakov) s liekmi založenými na diklofenak sodný, ale iba v prvom a druhom trimestri a po starostlivom zvážení prínosov a poškodenia matky a dieťa.

2. Masť. Niektoré masti, ktorých použitie je možné počas tehotenstva, pomáhajú eliminovať alebo zmierňovať symptómy ochorenia (schopnosť zmierniť bolesť).

3. Fyzioterapia. Počas tehotenstva je táto metóda liečby kontraindikovaná z dôvodu negatívneho účinku na plod.

4. Manuálna terapia. Niektorí lekári sú v prospech tejto metódy, pretože skutočne zmierňuje bolesť a znižuje príznaky. Ďalší odborníci sa kategoricky stavajú proti ručnej manipulácii a tvrdia, že ide o rastúce riziko predčasného pôrodu.

A ako môžete liečiť túto chorobu? Nesedzte!

Účinné zmiernenie symptómov doma

Bez toho, aby o tom vedel, mnohé ženy môžu zmierniť symptómy ochorenia bez toho, aby sa uchýlili k agresívnym a nebezpečným metódam liečby. Odstránenie bolestivého syndrómu pri prvých prejavoch alebo exacerbácii nákazy:

• teplý (nie horúci!) sprcha;
• veľmi ľahká hladká masáž pozdĺž chrbtice;
• terapeutická gymnastika;
• ohrievacie kompresie (len s bolesťou v krčnej oblasti!);
• ortopedické úpravy: obväz, korzet, topánky, matrac, vankúše (pod hlavou a pod bruchom).

Špeciálna terapeutická gymnastika

Jednoduché fyzické cvičenie v dopoludňajších hodinách prinesie tehotným ženám veľký zdravotný prospech vo všeobecnosti a pomôže zmierniť príznaky tejto choroby. Ďalej - súbor cvičení pre každé oddelenie chrbtice.

Cvičenie na krku

1. Posaďte sa na stoličku, nakláňajte hlavu dozadu a snažte sa ju zobrať ľavým uchom na ľavé rameno, pravé ucho k pravému ramenu. Vykonajte 5-10 "rolky".

2. Posaďte sa s hlavou, ktorá sa vráti, pomaly zdvihnite hlavu nahor a potom sa zamerajte na bradu kĺbovú kosť. Vykonajte 5-10 "uzlíky".

3. Položte ruku na čelo. Stlačte dlaň ruky, odložte čelo (mali by ste cítiť napätie svalov krku). Držte "na vrchole" (počítanie na 5), ​​relaxujte.

1. Postavte sa rovno, vaše ruky sú vo švíkoch. Inhalať, vydychovať - ​​ruky hore, potom spustite ruky. Opakujte 10 krát.

2. Posaďte sa. Pomaly ohýbajte chrbát dopredu a potom späť. Opakujte 10 krát.

3. Postavte sa rovno, zatvorte ruky "v zámku" na zadnej strane hlavy. Vykonajte 3-5 plynulých vychýlení späť, vráťte sa do východiskovej pozície. Opakujte 5 krát.

1. Ležať na chrbte, zdvihnite ruky pozdĺž kmeňa a natiahnite, bez namáhania chrbtových svalov. Odpočívajte. Opakujte 5 krát.

2. Ležať na chrbte a rozložiť ruky von do strán, pomaly a jemne sa nahnúť. Opakujte niekoľkokrát.

3. Stojte na všetkých štyroch a dajte bradu na stoličku. Do ohybu chrbtice hore a dole (5 krát).

1. Strečte ramená a vykonávajte kruhové pohyby "vo vnútri" a "vonku".

2. "Kind and angry kitty." Stojte na všetkých štyroch. Rolovať chrbtom k podlahe, a potom klenutý, skrývať chrbticu k stropu.

3. Stojte rovno, ruky v páse. Opatrne a pomaly vykonajte torzné otáčky vľavo a vpravo.

K poznámke. Užitočné pre osteochondrózu budú niektoré typy jogy. Zamyslite sa nad zápisom tehotných žien do tela. Pamätajte, že počas tréningu by ste nemali cítiť bolesť.

zistenie

Osteochondróza u tehotných žien, dokonca aj v období exacerbácie, môže byť pokojne tolerovaná. Ale kvôli tomu nie je potrebné byť leniví, ale pracovať:

• dobre jesť;
• nosiť pravé topánky;
• používať pomocné ortopedické nástroje a neškodné metódy eliminácie bolesti (kompresie, teplé sprchy atď.);
• robiť liečebnú gymnastiku.

Ignorovanie symptómov je v každom prípade nemožné: včasná liečba lekárom je dôležitá pre zdravie matky aj dieťaťa. Nepoužívajte samoliečbu - iba lekár vám pomôže vytvoriť individuálny liečebný program. A pamätajte na prevenciu: všetky choroby lepšie liečiť pred počatím.

zdroj: http://SustavZdorov.ru/osteohondroz/u-beremennyh-171.html

Osteochondróza v tehotenstve

Okrem zaujímavých a príjemných pocitov, tehotenstvo môže priniesť život nastávajúce matky významné zložitosti. A predovšetkým - zdravotné problémy.

Koniec koncov, aj keď starostlivosť - je to úplne prirodzené, fyziologický proces úplne, tentokrát je skutočnou výzvou pre ženský organizmus. Zvlášť v prípade, že sa nemôže chváliť dobrom zdravotnom stave.

Zvlášť veľké bremeno padá na chrbticu, v dôsledku čoho "prebudiť" všetky skryté choroby a neduhy. Napríklad sa môže zdať, dolnej časti chrbta počas tehotenstva.

Stručne o osteochondróze

Nie je to tak dávno chrbta mučil len starší ľudia dnes trpia osteochondróze tridsať ľudí prestala byť raritou.

Čo je osteochondrosis

Pri vývoji hrúbky osteoartrózy líši medzistavcovej platničky.

Spočiatku zničenie zdanlivo menšie: existujú prvé malé mikrotrhliny, ktoré sú sotva spôsobujú nepríjemné pocity.

Navyše, človek ani nemusí byť vedomí toho, že bol "napadnutý" dolnej časti chrbta bolesti, akútnej bolesti, pretože sa stále necíti menšiu bolesť často píše off účinkov náročnom pracovnom dni.

Medzistavcové platničky sú vyrobené z chrupavkového tkaniva, ktorý je zle regenerovaná.

To vedie k tomu, že začal osteochondróza (ibaže, samozrejme, to jednoducho nevšimne) pokračuje.

Rovnako ako u všetkých chorôb, dolnej časti chrbta, je najjednoduchšie sa zastaviť v počiatočných fázach. Ale väčšina z nás sú zvyknutí na vlne k vlastnému zdraviu.

Často, toto sa stane, keď sa objavila choroba pred počatím aj s dieťaťom v náručí, ale je to tak deje len vtedy, keď lekár diagnostikuje dolnej časti chrbta u tehotných žien.

Príčiny bolesti chrbta počas tehotenstva

Počas tehotenstva zaťaženie na chrbtici zvyšuje potrubia.

Po prvé, v bedrovej oblasti ženy má dodatočnú záťaž - ovocie samo o sebe, a plodová voda na začiatku posledného trimestra už váži veľa.

A za druhé, telesná hmotnosť tehotná má tendenciu sa zvyšovať: prípady, keď tenká pred počatím a nesie ženu zrazu začne na priberanie na váhe, a to nielen okolo pása - nie sú vzácne.

Aj počas tehotenstva sa zmení centrum tela ženy gravitácia: teraz sa sťahuje do brucha, v dôsledku ktorej nastávajúca matka chodí trochu nakláňa späť, aby udržal rovnováhu. Existuje teda zosilnenie napätia v bedrovej oblasti, čo môže viesť k osteochondróze.

Zmeny v tehotenstve

Príčiny zhoršenia degeneratívnych ochorení disku alebo v priebehu tehotenstva niekoľko z nich:

• Genetická predispozícia a dedičnosť.
• Zvýšenie telesnej hmotnosti a zaťaženia na chrbát.
• Nízka mobilita žien.
• Poruchy metabolizmu.
• Zlé držanie tela.
• Odohrala pred zranenie chrbta.
• Nesprávne jedlo.
• Fyzická aktivita.

Príznaky degeneratívneho ochorenia disku počas tehotenstva môže ťa predbehnúť v pravý čas.

Hoci keď by takýto moment vôbec byť vhodné v prípade, že celková doba tehotenstva dieťa - pokračovať v testovacom organizme na sile! Podnetom k spamätať a nakoniec ísť na lekárske vyšetrenie by mala byť, napríklad, že narodenie a tak celkom bolestivé a starostlivosť o dieťa a už dáva veľa ťažkosti zhoršiť situácia stále trápi s späť.

Príznaky degeneratívneho ochorenia disku počas tehotenstva

Tehotenstvo - v čase, keď sú všetky telesné funkcie prerobený pred dodaním, takže by nemal pliesť prírodný prípravok pre tento proces od samého počiatku alebo "hore" osteochondróze.

Takže, pri prenášaní tkaniva dieťa kostí u ženskej panvovej oblasti sa menia a stále viac mäkká a mobilné čo najviac uľahčiť priechod bábätko pôrodnými cestami. Bolesť v tomto okamihu je úplne prirodzené.

Okrem toho je zvýšenie veľkosti plodov môže začať vyvíjať tlak na nervové zakončenia. Vzhľadom k tomu, že prah bolesti u všetkých žien sú odlišné, nastávajúca matka môže trvať začal nepohodlie príznaky osteoartrózy.

Vyriešiť pochybnosti v tejto veci môže byť len odborníkom.

Ale tu je to, čo robiť v prípade, že bolesť nebude dopadať byť prirodzenou reakciou na prípravu na pôrod, a čo najviac, že ​​žiadny z nich nie je skutočný osteochondrózy? A hlavne, ako si uvedomiť, že teraz je zhoršenie degeneratívnych ochorení disku v tehotenstve?

Počas tehotenstva vyžaduje telo špeciálnu kontrolu

Často sa prejavuje formou bolesti alebo akútnej bolesti v oblasti pásu, hrudníka alebo krku budúcej matky.

Je smutné, ale to začalo počas tehotenstva v dolnej časti chrbta, čo nebol najmenší náznak pred počatím môže zostať u ženy po pôrode, potom zhoršuje, potom ticho.

Obzvlášť ťažké je cervikálna osteochondróza počas tehotenstva. Môže sa prejaviť vo forme bolesti hlavy, závratov a dokonca aj mdloby. Často s ním a nespavosťou. Cervikálna osteochondróza môže byť tiež sprevádzaná bolesťou v oblasti lopatky a ramena a je celkom silná.

.

Lumbálna osteochondróza sa počas tehotenstva prejavuje ako bolesť bolesti, ktorá sa môže v prípade, že žena robí ostré pohyby, premeniť na ostré.

.

Osteochondróza hrudnej oblasti počas tehotenstva nie je taká bežná ako jej analógy v krčnej a bedrovej oblasti. Stane sa to však.

Častejšie, hrudná osteochondróza počas tehotenstva sa prejavuje u tých žien, ktoré boli traumatizované týmto oddelením skôr. Tiež môže "vykazovať známky života ak je narušená dodávka medzistavcových diskov s potrebnými mikroelementmi.

Táto možnosť je celkom možná, pretože rozvíjajúce sa ovocie "ťahá" z tela matky všetky najužitočnejšie, ktoré nájde v nej.

Liečba osteochondrózy v tehotenstve

Účinok väčšiny liekov na ženské telo v tejto situácii je prakticky neznámy.

Po prvé, žiadna budúca matka nebude súhlasiť s experimentovaním s vlastným zdravím a zdravím jej budúce dieťa, a navyše povolenie na vykonanie takýchto štúdií, aby sa dosť ťažké. Preto lekári a lekárnici nemôžu s istotou povedať, ktoré lieky sú vhodné na liečbu osteochondrózy počas tehotenstva. Zložitosť výberu spôsobov boja proti bolesti sa ešte viac zhoršuje tým, že žena v pozícii nemôže byť podrobená fyzioterapii, ako aj alternatívnej medicíne.

Bandáž pomáha znižovať zaťaženie dolnej časti chrbta

Ako liečiť osteochondrózu v tehotenstve? Nemôžete predpísať svoje vlastné liečenie sami.

Pri prvých príznakoch osteochondrózy sa ponáhľajte k lekárovi.

A návštevu iba jednej, ktorú sotva môžete obmedziť: odporúčame navštíviť vertebrológa a neurológov.

A aj keď lekár môže vedieť, že niektoré z liekov by nemalo spôsobiť ujmu matka alebo dieťa, nemôže predpisovať liek, v poznámke ktorej je uvedený zákaz vstupu počas tehotenstvo.

Niektoré nesteroidné lieky sa však môžu užívať počas prvého a druhého trimestra tehotenstva. Jedným z nich je sodná soľ diklofenaku a lieky na ňom založené.

Čo sa týka topických prípravkov, masti a balzamy s dráždivým lokálnym účinkom nie s kontraindikáciami v anotácii, môže významne zmierniť utrpenie osteochondrózy počas tehotenstvo.

.

Najmä "dopekaet" veľa žien cervikálnej osteochondrózy počas tehotenstva. Hoci sa plod nachádza v značnej vzdialenosti od krku, ručné efekty a dokonca aj aktívna masáž sú v tomto prípade kontraindikované.

.

Ale liečba krčnej degeneratívne ochorenie disk počas tehotenstva môže byť na úkor špeciálnych ortopedických obojky, ktoré pomáhajú zmierniť napätie a stuhnutosť z krčných svalov.

Nepoužívať takéto prispôsobenia dlhú dobu - to môže spôsobiť oslabenie svalového korzetu. Môžu sa striedať s posilňovaním gymnastiky a neagresívnej masáže.

Osteochondróza cervikálnej časti počas tehotenstva môže byť tiež liečená receptami tradičnej medicíny - napríklad použitím rôznych kompresií z liečivých bylín.

Ak chcete bojovať proti nemu, odporúča sa nosiť obväz, ktorý pomáha znižovať zaťaženie dolnej časti chrbta.

Pri obzvlášť silnej bolesti môžete používať lieky proti bolesti alebo dráždivé masti a gély, ktoré majú právo používať počas tohto obdobia.

- Tehotenstvo a bolesť chrbta

Preventívne opatrenia

Liečba osteochondrózy u tehotných žien nemusí byť nevyhnutná, ak v čase pred počatím zistíte choroboplodné zárodky a vykonáte preventívny kurz v nemocnici.

Ak je žena vedomá skutočnosti, že tehotenstvo môže vyvolať vzhľad alebo exacerbáciu osteochondróza, nie je povinná čakať, kým sa to nestane, ale urobí preventívne gymnastika.

Ako môžete vidieť, veľa tehotných žien môže podstúpiť "útoky" na osteochondrózu. Ak k tomu dôjde, musíte začať liečbu skôr, aby ste ochoreniu neublížili tebe a dieťaťu.

zdroj: http://pozvonki.com/main/pri-beremennosti/