Masáž chrbta: koľko času?

Koľko času má trvať masáž chrbta?

Pri mnohých chorobách môže byť masáž pripisovaná najpríjemnejšej procedúre, ak ju nezačnete v období akútnej bolesti.

Pri plánovaní masážnych manipulácií uveďte, ako dlho je masáž chrbta, počet relácií, kontraindikácie.

Výhoda starodávnej metódy liečby pomocou prístrojov, pomocných predmetov nemožno nadhodnotiť.

Masážne procedúry sú záchranou hádzaním s týmito problémami:

• neustále bolesti a ostré bolesti chrbta;
• zachytené nervy;
• zvýšená excitabilita nervov;
• syndróm únavy;
• stres;
• slabá imunita.

k obsahu ↑

Odovzdajte svoj chrbát kvalifikovaným rukám masérskeho terapeuta

Klasická sa nazýva masáž, ktorá sa vykonáva podľa prísneho schémy: žehlenie, brúsenie a push-up, miesenie, vibrácie.

Každá fáza má svoje vlastné metódy, o tom, do akej miery to závisí od toho, koľko je masáž chrbta vykonaná včas.

Stroking začína a končí ako celá masáž a každá recepcia. Tieto manipulácie trvajú 3-5 minút.

Orezávanie sa vykonáva tak, aby zabezpečil prietok krvi intenzívnymi pohybmi. Každý príjem sa uskutočňuje 3 až 5 krát po celom chrbte, či už je to:

• trenie celej dlaňou alebo prstami prstov, päsťami alebo ulnarským okrajom dlaní;
• hobľovanie;
• liahnutie;
• peresekanie.

Trhanie trvá 10 - 15 minút.

Kľačať sa často nazýva pasívna gymnastika. Bolesť, ku ktorej dochádza po prvých sedeniach, sa dá porovnať s bolestivými pocitmi po intenzívnom tréningu. Hnetenie sa udáva na polovicu celého času masáže, počas ktorého sa vyvíjajú všetky svalové vlákna.

Vibrácie zastavujú reláciu. Vlhké pohyby, ktoré sa vyskytujú počas tohto príjmu, vďaka intenzite a kontinuite prispievajú k zlepšeniu pružnosti tkaniva. Typ, čas a intenzita vibrácií sa vyberú v závislosti od choroby.

Získajte viac informácií o masáži chrbta z článku

k obsahu ↑

Medová masáž späť zmierňuje bolesť a nadbytočný tuk

Masážna manipulácia zvyšuje med. Medové kliešte môžu nahradiť hnetenie v prípade akútnej bolesti, prítomnosti psychologických problémov. Nepochybná výhoda vedenia medu do pokožky je nielen protizápalový, ale aj proti celulitíde, čo vedie k úbytku hmotnosti.

Článok o masáži chrbta s medom čítaj viac

Ako dlho trvá masáž chrbta s použitím medu závisí od oblasti, ktorá sa lieči, zvyčajne trvá jedna relácia od štvrtiny až 30 minút.

Výhody medenia:

1. Prítomnosť vitamínov a stopových prvkov, poháňaných medom do pokožky, zlepšuje telo.
2. Med je nádherný sorbent, je schopný očistiť kožu toxínov.
3. Pravidelné riadenie medu prispieva k zničeniu osteochondrózy.
4. Keď bojujete proti nespavosti, depresii a po strese, dôverujte unikátnej medovej masáži.
5. Hlboké rozpracovanie tkanív medom je ideálnym nástrojom na boj proti dlhotrvajúcim kašľom.

k obsahu ↑

Ako rýchlo odstrániť bolesť pri myozitíde

Bez ohľadu na príčinu, či už je to prechladnutie, trauma alebo infekcia, myozitída vo forme tesnej tulene kŕče svalmi a spôsobuje akútnu bolesť.

Čím rýchlejšie začne pracovať s bolestivým miestom s použitím termálnych procedúr, tým skôr príde reliéf.

Ako často mám robiť masáž chrbta s myozitídou?

Ideálne - 2-3 krát denne alebo každý druhý deň, pričom trvanie trvá 5 minút až štvrťhodinu. Niekedy dosť od 5 do 8 procedúr.

Metódy vedenia recepcií pri myozitíde, myalgii

• Pohodlne sedíme alebo položíme pacienta, začneme mierne trepať. Veľmi starostlivo skúmame boľavé miesto, na prvých sedeniach je žiaduce pracovať nad alebo pod ním. Môžete žehliť s kruhovými, cikcakmi, pohybmi ventilátorov.
• Hneď na začiatku trie sme chrbtom iba s podložkami jedného palca a potom s ďalšími štyrmi, postupne prechádzame na silnejšie tlmenie dlaňou alebo kĺbmi pästiek.
• Na prvom sedení bolestivé body sa snažíme hlboko hnevať, len jemne tlačíme, upravujeme intenzitu tlače na bolestivé pocity masáže. Použitie zahrievajúceho krému alebo gélu pri hnetení zvýši účinnosť liečby.

Meningitída s myozitídou trvá 15 - 20 minút, pacientovi je venovaná zvláštna pozornosť.

Ohrievané telo udrží teplo dlhšie, ak po masážnych procedúrach ho zakryte obväzom vyrobeným z prirodzenej tkaniny: vlna, kožušina, chumáčovina.

k obsahu ↑

Dobrá masáž je spoľahlivým asistentom pri zápalu pľúc a bronchitíde

Nástup ochorenia s bronchitídou alebo zápalom pľúc môže byť zablokovaný bez použitia antibiotík, ak po ňom zníženie teploty začať robiť termické procedúry, masáž účinky, vezmite prostriedky ľudí medicíny.

Koľko minút má masáž chrbta, závisí od stavu pacienta. Po masážnych manipuláciách sa zaznamenali významné zlepšenia:

• aktivácia krvného obehu a zlepšenie lymfatického systému;
• zníženie sputa;
• zlepšuje činnosť priedušiek a pľúc;
• vznikne zápalové ochorenie.

V závislosti od typu manipulácie sa rozhoduje, ako dlho je masáž chrbta pre dospelého alebo dieťa.

S pneumóniou a bronchitídou najjednoduchší spôsob, ako vyhnúť hlienu, bude vysávať chrbát zázračnou nádobou. Predbežne sa odporúča zahriať telo klasickými technikami: hladenie, trenie.

Masážna manipulácia sa uskutočňuje od podkapulárnej oblasti až po rameno z jednej strany a druhej a od chrbtice pozdĺž rebier po brucho.

.

Trvanie masáže chrbta počas zápalových procesov dýchacieho systému trvá 10 - 20 minút.

.

Aktívne zložky medu spôsobujú nielen zvýšenie odtoku hlienu, ale tiež pôsobia ako antioxidant a antibiotikum.

Intenzívne trenie, riadenie medu s masážnou manipuláciou urýchli obnovu.

Aromaterapia pracuje podivuhodne a trieľuje éterické oleje do pokožky, ukáže sa ako protizápalové a antiseptické účinky na telo.

Pozor prosím! Aby nedošlo k alergickému šoku, skontrolujte pred aromaterapiou pacienta citlivosť na použitý éterický olej.

Nebojte sa masážnych procedúr pre hypertenziu

Pri vysokom krvnom tlaku spravidla neodporúča žiadna fyzická aktivita a manipulácia, ale pri tonometri pod 160 mmHg môžete vykonávať slabé cvičenia.

Vývoj chrbtových svalov má pozitívny účinok na srdcovú cirkuláciu, zmierňuje tón srdca, v dôsledku čoho sa normalizuje arteriálny tlak.

V počiatočnom štádiu hypertenzie sa môžu vyskytnúť tlakové skoky na pozadí psychických porúch a zmien počasia.

Oboznámte sa so svojím lekárom, ako často môžete masáž chrbta a ako dlho a odvážne ísť do masážnej miestnosti.

Kontraindikácie pre hypertenziu sú:

• náhla hypertenzívna kríza;
• diabetes mellitus v ťažkej forme;
• mozgové poruchy s vysokou frekvenciou.

Skúsený masér usporiada zasadnutie tak, aby po manuálnych vplyvoch sa normalizoval krvný tlak.

Ak zvedavíte, ako často musíte urobiť masáž chrbta s hypertenziou, potom je odpoveď jednoduchá - aspoň 2 krát za rok pre 10-15 sessions.k obsah ↑

Z osteochondrózy zachraňuje masáž a gymnastiku

Osteochondróza je príčinou mnohých ochorení, od tlaku až po výskyt vertebrálnej hernie.

Vykonávanie komplexu akcií v rukách masérskeho terapeuta pomôže dlhodobo odstraňovať nepríjemné príznaky a so zárukou pravidelnosti pravidelnej masáže chrbta, a to 2 - 3 krát za rok, plné kurzy na 10 zasadnutí.

V centre manipulácií s osteochondrózou sú klasické techniky, ktoré sa každoročne aktualizujú a stávajú sa účinnejšími.

Každý masér určuje, ako dlho trvá masáž chrbta dospelému človeku, aká oblasť sa musí vypracovať. Hlavné výsledky po liečbe sú vyjadrené v týchto ukazovateľoch:

• bolestivé pocity sú odstránené;
• zlepšuje mikrocirkuláciu a metabolizmus;
• reflexné napätie svalových tkanív je odstránené;
• zápalové reakcie na diskoch a tkanivo okolo nich zmizne.

Ako sa zbaviť osteochondrózy, človek získava pokoj, dobrú náladu a zdravý spánok, čo ovplyvňuje posilnenie imunitného systému ako celku.

k obsahu ↑

Radikulitída dôveruje masérovi

Po odstránení liekov s akútnou bolesťou môžete začať robiť masáž chrbta. Ako dlho trvá masáž, lekár určí, že v prvých sedeniach trvanie môže byť 25-30 minút, čas sa zvyšuje každý deň až na 60 minút.

Procedúry masáže s radikulitídou sú rozdelené podľa účelu: všeobecného a lokálneho.

Lokálny účinok je účinnejší, v tomto prípade je spracovaná iba zadná plocha, v ktorej sa objavuje lumbago.

Účel masážnych manipulácií:

• zvýšiť tok krvi a lymfy;
• zlepšiť krvný obeh;
• nastavte držanie tela tak, aby ste uvoľnili napätie vo svaloch.

Pri radikulitíde by všetky manipulácie doma mali byť vykonávané pod dohľadom špecialistu, ktorý otvorí poradie vykonávania recepcií, správne určí smer pohybu z hľadiska prietoku lymfatického prúdu a stanoví trvanie sedenie.

zdroj: http://spinaneboli.ru/massazh-spiny/skolko-dlitsya-massaj/

Klasická masáž chrbta

Masáže ako prostriedok na zbavenie sa chorôb je nám známe už dávno. Prvá zmienka o tomto druhu terapie sa týka časy starovekej Číny.

Prvé uznanie jeho priaznivého účinku na telo ako celok súvisí: zlepšenie krvného obehu a lymfatického toku, zvýšená imunita a ochranné reakcie.

K relaxácii a upokojujúcemu účinku na nervový systém a pozitívne emócie, ktoré sú neoddeliteľnou súčasťou masáže.

Osobitný význam pre telo je klasická masáž chrbta. V skutočnosti je chrbát štítom pre všetky vnútorné orgány.

Ale vzhľadom na moderný život, ktorý zahŕňa stres, sedavý životný štýl a iné "potešenia sa v svalovom tkanive chrbta vyskytujú nepriaznivé procesy.

Napríklad statické napätie a následná stagnácia svalov vedie k poklesu motorických funkcií horných končatín, a na zakrivenie chrbtice a na zhoršenie zásobovania krvou, čo môže spôsobiť rôzne neuralgické choroby. V dôsledku všetkých týchto žalostných zmien môže psycho-emocionálny stav človeka zhoršiť a dokonca aj rozvoj chronických ochorení vnútorných orgánov.

V tomto prípade môže klasická chrbtová masáž priniesť nielen emocionálny výboj pacienta, ale tiež prispieť k celkovému fyziologickému zotaveniu tela. Avšak hlavnou funkciou tejto terapie je liečba a prevencia ochorení chrbtice vrátane všetkých druhov osteochondrózy.

Princíp vplyvu a techniky klasickej masáže chrbta

Klasická masáž chrbta zahŕňa vplyv na svaly krku a ramien, oblasť šupín, rovnú a šikmú svalovinu chrbta a lumbosakrálnu časť. Vzhľadom na skutočnosť, že chrbát má významné množstvo svalovej hmoty, vyžaduje si čas a úsilie, aby to hlboko vyriešilo.

Avšak súčasne je to hrúbka svalového krytu chrbta, ktorá robí tento typ terapie najbezpečnejším pre vnútorné orgány a krvné cievy.

Tento postup by však mal vykonávať iba vyškolený zdravotnícky personál.

.

Koniec koncov, jeden náhodný priamy účinok na chrbticu môže spôsobiť nenapraviteľné poškodenie tela.

.

Klasická masáž chrbta pozostáva zo štyroch etáp

• Prvá etapa je prípravná. Spočíva v zahrievaní svalov chrbta, čo vedie k zlepšeniu prívodu krvi a rozťahovaniu kože a hornej vrstve svalového tkaniva pre ďalšie účinky.
• Druhá fáza je stredne hlboká. V tomto štádiu sú chrbtové svaly spracované v strednej hĺbke ich postelí. V tomto momente sa intenzita krvného obehu zvyšuje a motorická funkcia končatín sa normalizuje.
• Tretia etapa je hlboká. V tejto fáze trvá veľa úsilia na zahriatie a vyriešenie najnižšej vrstvy svalov tkanivo, ktoré je v podstate zodpovedné za udržanie chrbtice v správnej zvislej polohe smer. Táto fáza spravidla trvá najdlhšie, pretože na dosiahnutie maximálneho efektu sú potrebné značné časové náklady.
• Štvrtá etapa je posledná etapa. V tejto fáze sú všetky akcie zamerané na uvoľnenie svalov chrbta, ktoré boli dlho vystavené pôsobeniu tonických a otepľovacích cvičení.

Celkové trvanie takejto relácie zvyčajne nie je dlhšie ako 20 minút. Nevyhnutný počet masážnych procedúr je predpísaný lekárom, ale komplex komplexu tejto terapie neobsahuje viac ako 10-15 procedúr, po ktorých je prestávka povinná.

Indikácie pre klasickú masáž chrbta

Indikácie pre použitie tejto terapie môžu slúžiť ako množstvo gynekologických, neuralgických a srdcových ochorení, ako aj:

• Choroby a poruchy muskuloskeletálneho systému
• Znižuje elasticitu a elasticitu pokožky
• Znížený všeobecný svalový tonus
• Porucha bunkového metabolizmu
• Syndróm chronickej únavy
• Bolesť chrbta

a ďalšie

Okrem toho môže byť klasická masáž chrbta predpísaná na rehabilitáciu tela po rôznych zraneniach svalového a kostrového systému vrátane poranení chrbtice.

Kontraindikácie pre klasickú masáž chrbta

Bohužiaľ, niektorí ľudia v súvislosti s ich zdravotným stavom klasická masáž chrbta môžu byť kontraindikované. Nie je predpísané, kedy

• akútne zápalové procesy v tele;
• poruchy krvácania;
• zvýšená telesná teplota;
• kožné choroby;
• niektoré metabolické ochorenia;
• tromboflebitída;
• onkologické ochorenia.

Je tiež potrebné spomenúť si, že masáž chrbta je terapeutická terapia, a preto by ho mal predpísať len lekár a tiež stanoviť dosiahnuté výsledky. Preto, ak chcete absolvovať kurz tejto masáže, kontaktujte svojho lekára a buďte zdravý!

V galérii čakáte na fotografiu, ako urobiť klasickú masáž. Kde sa naučiť robiť takú masáž? Na kurzoch nášho inštitútu!

zdroj: https://massage-cosmetology.ru/articles/info/klassicheskij_massage/

Koľkokrát potrebujem urobiť masáž chrbta?

Pred začiatkom masáže chrbta odborník vedie konzultácie o tom, aké problémy chce klient vyriešiť pomocou procedúr.

Doporučujú sa všeobecné obnovovacie relácieraz za mesiac.

Jednotlivé charakteristiky zdravotného stavu a životného štýlu klienta však upravujú harmonogram.

Je potrebné poznať dve hlavné vlastnosti masáže:

1. Účinok relácií je kumulatívny. To znamená, že dobrý stav po druhom postupe je založený na výsledkoch prvého, a tak ďalej. Po prvom a druhom čase nemôžete dosiahnuť požadovaný účinok a po absolvovaní kurzu sa vyskytnú potrebné zmeny.
2. Jedna masážna schôdza nie je schopná opraviť chronické ochorenia. Bude trvať dni, týždne a dokonca aj roky na odstránenie bolesti na krku alebo bolesti dolnej časti chrbta. Za jednu hodinu môžete pocítiť dočasnú úľavu od príznakov.

Masáž pre relaxáciu a celkové zotavenie

Wellness procedúry masáže chrbta sú zamerané na udržanie normálnej funkcie celého tela, zlepšenie krvného obehu, zvýšenie pružnosti stavcov, zníženie svalovej hypertenzie.

Cieľom postupu môže byť prevencia bolesti, odstránenie stresových bodov. Terapeutická masáž pre relaxáciu by sa mala opakovať každé tri až štyri mesiace.

Na všeobecné účely, dostatok 1-2 zasadnutí za mesiac, ktoré sa zbavia stresu, udržiavajú svalový tonus.

Napriek úplnému odpočinku častý stres pri práci zvyšuje svalové kŕče.

Stres zvyšuje riziko vaskulárnych a srdcových ochorení, preto musíte navštíviť zasadnutia každých 1-2 týždňov, aby ste dosiahli dobrú relaxáciu.

Športová masáž a reštaurovanie tela

Športovci a iní ľudia, ktorí vykonávajú intenzívne fyzické cvičenia, potrebujú špeciálnu masáž na zvýšenie produktivity, prevenciu úrazov a rýchle obnovenie svalov.

Profesionálne športy spojené s súťažami spôsobujú stres celého tela. Chrbtica zažíva obrovské zaťaženie počas tréningu a je dôležité si všimnúť signály v čase, ktoré naznačujú hlboké svalové kŕče.

Preto je masáž chrbta potrebná aj na posilnenie svalov pred intenzívnou aktivitou a na rehabilitáciu po nej.

Športovci radšej navštevujú masážedvakrát týždennena udržanie pružnosti tela a uvoľnenie svalového napätia. Ak sa tréning stáva menej intenzívnym, frekvencia masáže sa môže znížiť na jedenkrát za dva týždne alebo mesiac.

Liečba chronických ochorení

Masáž predpísaná na liečbu chronických ochorení (skolióza, osteochondróza) sa vykonáva v závislosti od lokalizácie patológie, starých traumátov a stavu ľudského zdravia.

Liečebný program proti bolesti môže zahŕňať prvé tri týždne týždenne, ale postupne sa počet procedúr zníži na 1-2 za mesiac.

Masáž účinne napomáha bolesti chrbta, kĺbov bedrovej a sakrálnej oblasti a lokalizovaného zápalu. Vykonávanie masáží v jesenných a jarných obdobiach pomôže predísť sezónnym exacerbáciám a bolestiam.

.

Niekedy by sa mala po návšteve ručného terapeuta začať masáž, čo eliminuje príčinu svalovej nerovnováhy.

.

Pri závažných ochoreniach chrbtice, ako je napríklad hernia a Bekterovej choroba, frekvencia kurzov je od 2 do 4 za rok na 20 až 30 sedení. Súčasne sa musia všetky fyzioterapeutické opatrenia koordinovať s ošetrujúcim lekárom.

Oslobodenie chronického svalového napätia a odstránenie dlhodobých problémov svalovo-kostrového systému (trauma lumbosakrálnej chrbtice, ramenné kĺby) sa vyskytuje počas 4-6 mesiacov pravidelnej masáže sedenie. V budúcnosti je pre zachovanie výsledku stačí navštíviť masérov raz za mesiac.

Úľava od akútnej bolesti

Strečové svaly alebo kŕče sa liečia častými masážnymi zasadnutiami - 2-3 krát týždenne. Po dobu 30-45 minút špecialista poskytuje relaxáciu a znižuje bolestivosť.

Úplné zotavenie sa vyskytne po 1-3 týždňoch, ale potom je potrebné pokračovať v liečbe a znížiť frekvenciu návštev. Spolu s masážou je potrebné znížiť zaťaženie chrbta, dodržiavať pokyny lekára a znížiť množstvo stresu.

Akútne fázy ochorení (kýla, radikulitída) nemožno liečiť masážou, pretože môže spôsobiť zvýšenie bolestivých symptómov.

Masáž počas tehotenstva

Bolesť chrbta počas tehotenstva súvisí s hormonálnymi zmenami, ktoré oslabujú väzy a svaly, ako aj s hmotnosťou plodu a preťažením chrbtice.

Len profesionálny terapeut môže vykonávať masáž, pomáha znižovať nepríjemné pocity pri chôdzi a spaní. Jeden alebo dva krát za mesiac stačí na prekonanie bolestivých znakov tehotenstva.

Schválenie postupu však musíte získať od pôrodníka.

Môžete vyskúšať prácu viacerých masér predtým, ako nájdeš svoje "ruky" na zadnej strane. Odborníci by sa mali v prvom rade sústrediť na pocity pacientov a robiť tak, aby masáž prinášala úľavu a nestal sa mučením.

zdroj: http://SibClinics.ru/skolko-raz-nuzno-delat-massage-spini

Ako určiť kvalitu masáže a vybrať si maséra v Petrohrade

Každá lekárska procedúra môže poškodiť zdravie, dokonca horúco miluje celá masáž.

Ako správne robiť a kde nájsť kompetentného maséra, "Doktor Peter" povedal vedúci oddelenia lekárska rehabilitácia medicínskeho a klinického dispenzára mesta Petrohrad, Ph.D. natalia Melnichuk.

Keď nemôžete masírovať

Aj keď sa masáž vykonáva profesionálne, môže ešte zhoršiť priebeh niektorých ochorení alebo spôsobiť ich zhoršenie.

Pred vymenovaním kurzu musíte absolvovať vyšetrenie a posúdiť stav tela. Je to nemožné urobiť sami, lebo len lekár môže správne zvážiť klady a zápory.

Preto je lepšie zabudnúť na sebaurčenie. (Pre kontraindikácie na masáž si prečítajte nižšie).

K čomu môže dôverovať masérka

Nemenej zlom ako samo-menovaná masáž, môže spôsobiť negramotný masér. Mimochodom, sami seba rešpektujúci špecialista bez konzultácie s lekárom nebude pracovať s pacientom. Ak súhlasí s prijatím pacienta bez jeho súhlasu, znamená to jeho nekompetentnosť a nezodpovednosť.

- Stredná odborná zdravotnícka prax pre odborníka je povinná, - Natalia Melnichuk je istí.

- Treba sa vyhnúť rekvalifikácii kaderníkov, majstrov manikúry a ďalších "odborníkov" s "krustami" po troch mesiacoch masážnych kurzov.

Ako funguje organizmus a podľa toho, aké zákony funguje, nevie veľa.

A neváhajte požiadať o osvedčenie alebo diplom masážneho terapeuta. Hoci štátne zdravotnícke zariadenia a súkromné ​​kliniká, ktoré majú licenciu, bez lekárskej výchovy k práci nebude trvať.

Najjednoduchšie je naraziť na novo vytvorených "odborníkov" v kozmetických salónoch. Kvalita zručností maséra môže byť posudzovaná na základe skúseností z práce. Najmenej tri roky nepretržitej praxe a vo všeobecnosti čím viac, tým lepšie.

Dobrý masér musí mať všetky zručnosti terapeutickej masáže, predovšetkým klasické.

Ak odborník praktizuje len "thajskú" alebo kozmetickú masáž, ktorá nemá nič spoločné s hojením, je nepravdepodobné, že by ste dosiahli očakávaný výsledok.

Pred začiatkom stretnutia, počas neho a po ňom sa príslušný špecialista vždy pýta na pocity procedúry a zdravotný stav. Keďže sú problémové oblasti identifikované, masér ich o nich hovorí: "Je to napäté "je" upnuté "a tak ďalej.

Počet zákazníkov je tiež dobrým ukazovateľom. Ak sú príliš málo, môže to znamenať, že ľudia nespokojní s masážou. Ak je pacient príliš veľa, s najväčšou pravdepodobnosťou masér je chamtivý, nevytvára sa podľa potreby.

- V ideálnom prípade by špecialista mal mať 6-7 pacientov denne. Viac - nepreháňajte fyzicky, - vysvetľuje Natalia Melnichuk. - 13 pacientov na jednu zmenu - to je vlastne prietok a výsledok takejto masáže bude tiež "on-line".

.

Jedným z najspoľahlivejších odporúčaní pre maséra je "slovo z úst recenzie na internete a ešte spoľahlivejšie - rady od priateľov.

.

Ako odhaliť podvod

Ak masér istotne diagnostikuje bez predbežného vyšetrenia a záver lekára, je to nekompetentný masér.

Navyše stojí za to povedať zbohom, ak:

- volá trvanie kurzu v neprítomnosti, telefonicky alebo sľubuje, že bude vyliečený na pár zasadnutí.

Podľa Nataly Melnychuka sa trvanie masážneho kurzu pre všetkých určuje individuálne, najmenej 7 sedení, maximálne 15.

- ponúka nahradiť liečbu predpísanú lekárom, doplnky stravy a iné zázračné prostriedky. - Sľubuje stopercentnú záruku liečby.

- sľubuje, že odstráni z tela trosku, oživí 10 dní a všetko v tom istom duchu.

Kde nájsť masér

Masáže ponúkajú súkromné ​​i verejné kliniká a kozmetické salóny a masérske terapeuti na jedno použitie.

Kozmetické salóny môžu byť dôveryhodné len vtedy, ak majú licenciu na lekársku masáž.

"Súkromní singlovia" tiež potrebujú požiadať o lekársky diplom a štátom uznávaný certifikát.
Na večnej otázke, kde je lepšie robiť masáž - na štátnych alebo komerčných klinikách, Natalia Melnichuk nemá jednoznačnú odpoveď.

- Na jednej strane, v štátnych inštitúciách je stála kontrola nad prácou masérov, ktorá nie je v súkromí, - hovorí Natalia Melnychuk. - Na druhej strane nekonečný prúd pacientov môže znížiť kvalitu postupu a do konca dňa masér jednoducho vydychuje.

Avšak, podľa rehabilitóga, v súkromných klinikách nie sú navyše zaistení veľmi populárni špecialisti.

"Najdôležitejšia vec uzatvára Natalia Melnichuk, "je, že inštitúcia poskytujúca masérske služby má licenciu.

Náklady na masáže vo verejných lekárskych zariadeniach sú zvyčajne nižšie ako v súkromných zariadeniach. V priemere je masáž jednej zóny v klinikách v Petrohrade asi 500 rubľov, celková masáž je asi 800; plus alebo mínus - 300 rubľov.

Keď je masáž vykonaná správne

Príjemné teplo, rozliatie sa po celom tele, zlepšenie nálady, nával energie a zníženie emocionálneho napätia naznačujú, že masáž je vykonaná správne. Najlepším hodnotením kvality masáže je po ňom zdravý spánok.

Po masáži by nemalo dochádzať k poškodeniu pohody, závratov, depresívnych alebo "zlomených" stavov, rýchleho srdcového tepu, zvýšenej teploty a iných nepríjemných zmien. Ich vzhľad naznačuje buď, že potrebujete hľadať iného maséra, alebo že osoba má nejaké ochorenia, ktoré sa nezohľadňujú pred vymenovaním masážneho kurzu.

.

Existuje názor, že to dokazujú aj bolesť a modriny. Pozícia Natálie Melnychuk je jednoznačná: bolesť a podliatiny by nemali byť normálne.

.

Ak sa objavia, je to príležitosť na zváženie: či je potrebné zmeniť masér? Niekedy sa však môžu objaviť pri niektorých ochoreniach alebo ak sa pacient po masážnej relácii nesprávne správal.

Čo nemôžete robiť po masáži

Že po masáži nedošlo k žiadnym modrínam, bolestiam a závratom, lekári po skončení sedenia neodporúčajú rýchlo vstať - musíte ležať asi 20 minút.

Aj počas dňa sa vyvarujte silnej fyzickej námahe a dlhodobému pobytu v jednej pozícii.

Ako dlho by mala trvať masáž?

Príliš krátka masáž zobrazuje lenivosť masážneho terapeuta, príliš dlho - snažiť sa získať toľko peňazí od klienta, ako je to možné. Pri určovaní trvania relácie nie je potrebné vymýšľať bicykel, všetky normy už dávno existovali.

Podmienené jednotky na vykonávanie masážnych procedúr

Názov postupu	Počet konvenčných jednotiek (1 jednotka = 10 min)
Masáž hlavy (čelno-temporálna a okcipitálna-parietálna oblasť)	1.0
Masáž tváre (čelná, periglačná, horná a dolná oblasť čeľuste)	1.0
Masáž krku	1.0
Masáž obojstrannej zóny (zadná časť krku, späť do úrovne IV hrudného končatiny, predný povrch hrudníka k 2. rebru)	1.5
Masáž rúk	1.5
Masáž oblasti ruky, ramena a ramena	2.0
Masáž ramenného kĺbu (horná tretina ramena, oblasť ramenného kĺbu a rameno eponymnej zóny)	1.0
Masáž lakťového kĺbu (horná tretina predlaktia, oblasť lakťa a dolná tretina ramena)	1.0
Masáž zápästia (proximálna časť zápästia, oblasť zápästia, predlaktie)	1.0
Masáž ruky a predlaktia	1.0
Masáž hrudníka (predný hrudný povrchu prednej hraničnej rebro pletenca ramenného oblúkov a na zadnej strane krku až VII I bedrové stavce)	2.5
Masáž chrbta (od siedmeho krčka maternice až po bedrový obrat I a od ľavej po pravú strednú axilárnu líniu, u detí - vrátane lumbosakrálnej oblasti)	1.5
Masáž svalov prednej brušnej steny	1.0
Masáž lumbosakrálnej oblasti (až do bedrových stavcov I až dolných slepých záhybov)	1.0
Segmentálna masáž lumbosakrálnej oblasti	1.5
Masáž chrbtice a bedrovej oblasti (od krčnej stavcov po základňu sábra a od ľavej po pravú strednú axilárnu líniu)	2.0
Masáž cervikotorakálnej chrbtice (zadná časť krku a späť do bedrovej stavby I z ľavej na pravú zadnú axilárnu líniu)	2.0
Segmentálna masáž cervikotorakálnej chrbtice	3.0
Masáž chrbtice (zadná plocha krku, chrbta a lumbosakrálna oblasť od ľavej po pravej zadnej axilárnej línii)	2.5
Masáž nôh	1.5
Masáž nohy a pásu (oblasti chodidla, holennej kosti, stehna, gluteálnej a bedrovej oblasti)	2.0
Masáž kyčelného kĺbu a gluteálnej oblasti (na tej istej strane)	1.0
Masáž kolenného kĺbu (horná tretia holennej kosti, oblasť kolenného kĺbu a dolná tretia stehna)	1.0
Masáž členkového kĺbu (proximálna noha, členka a spodná tretina holene)	1.0
Masáž nohy a holení	1.0
Všeobecná masáž (pre dojčatá a malé deti školského veku)	3.0

Kontraindikácie pre masáž

Absolútne kontraindikácie masáže patrí nádory, osteomyelitídu, trofické vredy, krvné ochorenie, ateroskleróza, thromboangiitis, aneuryzma a cievne trombózy aorty, tromboflebitída, zlyhanie tretieho stupňa krvného obehu, dekompenzované srdcové choroby, bronchiektázia, pľúcne ochorenia srdca tretieho stupňa, akútne zlyhanie srdca, pľúcny edém, obličková a pečeňové zlyhanie, aktívna forma tuberkulózy, pohlavne prenosných chorôb, duševné ochorenie s nadmerné vzrušenie.

Dočasné prekážky v priebehu masáže sú infekčné a hubové kožné ochorenia, rôzne kožné vyrážky, zápalové kožné lézie, hnisavé procesy, zápal lymfatických uzlín, krvácanie, alergických ochorení, vysoké horúčky, akútne zápaly, hypotonického krízy, nevoľnosť, vracanie, bolesť v srdci, SARS počas 2-5 dní po nich, intoxikácia alkoholom, črevné infekcie, čerstvá zlomenina / luxácia / podvrtnutie, za 6-12 mesiacov operácie.

Bradavice, podráždenie pokožky, oderu a trhlín, psoriáza, atopická dermatitída, ekzém, citlivé na mechanické namáhanie ľahko materské znamienka vyjadrené varixy, mastopatia, Ovariálna cysta, menštruácia, prvý trimester tehotenstva, skoré popôrodné obdobie ukladajú obmedzenia na masáže v určitých oblastiach Telo.

© Doktor Peter

zdroj: http://doctorpiter.ru/articles/5930

Koľko stojí masáž chrbta?

Jedným z najpopulárnejších zdravotných postupov na svete je masáž chrbta.

Umožňuje nielen odstrániť bolesť v napnutých svaloch, ale aj regulovať prácu mnohých orgánov a systémov.

Chrbát zaberá značnú časť povrchu tela, preto je cez ne ruky maséra najľahšie kontaktovať ľudské telo.

Masáž chrbta: indikácie

Masáž chrbta je užitočná pre všetkých, niektoré sú však potrebné. Tu sú hlavné údaje o masáži chrbta.

1. Bolesť chrbta.Možno, tento dôvod vo väčšine prípadov tlačí ľudí, aby hľadali kvalifikovaného maséra. Bolesť chrbta začína trápiť človeka, ak jeho svaly sú napnuté z únavy. Je tiež možné zachytiť korene miechy. V tomto prípade existuje ostrý bolesť, ktorá neumožňuje človeku normálne sa pohybovať a niekedy ho jednoducho "viaže" na posteľ.
2. Zvýšená nervozita.Masáž chrbta je vynikajúci sedatív. Niekedy pomáha lepšie ako ďalší sedatív z najbližšej lekárne.
3. Syndróm chronickej únavy. Tento syndróm sleduje ľudí, ktorí sa zaoberajú intelektuálnou prácou a zároveň zanedbávajú telesnú námahu. Konštantná duševná preexpirácia vedie k oslabeniu tónu celého organizmu. Dobrá masáž chrbta funguje dobre na úľavu od únavy.
4. Znížená imunita.Časté prechladnutie je hlavným znakom zníženej imunity. Jedným zo spôsobov obnovenia obrany tela je masáž chrbta.
5. Svalová hypotenzia. Toto je stav zníženia svalového tónu. Stali sa pomalými a slabými. Príčiny tejto patológie sú veľmi rôznorodé a často nie sú určené. Masáž chrbta umožňuje udržiavať svalový tonus. Stane sa dobrým doplnkom liečby drogami.
6. Skolióza.Zakrivenie chrbtice často vedie k stabilnej hypertonii svalov chrbta. Konštantné svalové napätie môže spôsobiť bolesť chrbta alebo migrénu. Masáž pri skolióze uvoľňuje svaly chrbta a eliminuje príznaky skoliózy.
7. celulitída. Táto choroba sa vyskytuje v dôsledku porušenia krvného obehu v pokožke. Špeciálna masáž chrbta proti celulitide zlepšuje tok krvi v tkanivách a znižuje vzhľad celulitídy.
8. Znižuje elasticitu pokožky. S vekom sa koža stáva menej hladká, elastická a elastická. Masáž chrbta umožňuje spomaliť proces starnutia pokožky. Posilňuje tok krvi, podporuje jeho normálnu výživu.
9. Osteochondróza.Porážanie chrbticových diskov spôsobuje obmedzenie pohybu a bolesti chrbta. Masáž nespracúva osteochondrózu, ale zmierňuje bolesť, napätie vo svaloch a tým uľahčuje ľudský stav.

Masáž chrbta: kontraindikácie

Bohužiaľ, nie každý môže použiť masáž chrbta na zlepšenie svojho zdravia. Tu sú hlavné kontraindikácie k menovaniu masáže.

1. Poškodená koža (modriny, rany)
2. Chronické ochorenia srdca a dýchacieho systému
3. Zvýšená teplota a zápalové procesy
4. Patológie centrálneho nervového systému
5. Zápal lymfatických uzlín alebo kanálikov.
6. Chronická osteomyelitída.
7. Tuberkulóza, pohlavné choroby.

Typy terapeutických masáží

Klasická masáž

Klasická masáž sa používa pri liečbe mnohých chorôb: osteochondróza, kýla chrbtice, radikulitída, vyvrtnutie väzy a šliach.

Postupy pomáhajú zbaviť sa neuritídy a neuralgie, artritídy a artrózy, gastritídy, arytmie. Špecialista vykonáva masáž pozdĺž lymfatického traktu a pohybuje sa od krku až po pás.

Počas procedúry sa používajú klasické techniky: hladenie, trenie, stláčanie, miesenie a vibrácie.

akupresúra

Akupresúrna masáž je masáž biologicky aktívnych bodov. Tieto body sú spojené v rôznych vnútorných orgánoch.

Účinky na body pomáhajú pri liečbe ischia, intervertebrálnej hernie, bolesti svalov a chrbta, bolesti hlavy, artritída. Postupy zbavujú nespavosti, duševného nadmerného tlaku, depresie.

Táto technika nespôsobuje bolestivé pocity ani u pacientov s citlivou pokožkou.

Reflexná masáž

Procedúra je masáž reflexných zón tela. Tieto zóny sú spojené s vnútornými orgánmi cez nervy miechy.

Reflexná masáž pomáha vyliečiť osteochondrózu, ploché nohy, artrózu, neurózy. Vďaka postupom, bolestiam hlavy, závratom a nespavosti prejdú.

Počas zasadnutí terapeut využíva techniky skrutkovania, stláčania a naťahovania, strihania a valcovania.

Neurozulatívna masáž

Neurosenzatívna masáž je vytvorená pre ľudí, ktorí sú nervózni. Postup odstraňuje stres, upokojuje nervový systém a normalizuje činnosť kardiovaskulárneho systému.

Špecialista vykonáva relaxačnú liečebnú masáž s hladkými pohybmi - väčšinou ťahom.

Počas zasadnutí sa človek úplne uvoľní, má bolesti hlavy, zlepšuje náladu a posilňuje imunitu.

Faktory ovplyvňujúce náklady

Náklady na masáž závisia od mnohých faktorov: hlavne typu masáže, trvania stretnutia a cieľov, ktoré sleduje.

Najdrahšia - terapeutická masáž. Najčastejšie to robia špecialisti, ktorí absolvovali stredoškolské vzdelanie v odbore "ošetrovateľstvo" alebo "lekárske podnikanie".

Takáto masáž sa tiež môže zaoberať tým, ktorí majú štátny certifikát, ktorý dáva právo pracovať ako "masér ale vyžaduje každých päť rokov, aby zlepšili svoje zručnosti.

Ľudia so základným lekárskym vzdelaním vedia perfektne, kde je sval a ako môže ovplyvniť rôzne svalové skupiny.

.

Často človek s touto zručnosťou sa nazýva ručný terapeut, to znamená doslova: "zaobchádzať s rukami".

.

V priemere sa trvanie jednej masážnej schôdzky pohybuje od 30 minút do jednej a pol hodiny (plná verzia). Cena sa určuje za hodinu práce, preto plná verzia bude stáť trikrát drahšie ako miestne.

Zvyčajne sa doporučuje absolvovať 10 až 15 relácií na obnovenie chrbta. A aby sa zabránilo chorobám chrbtice, cítiť sa dobre, je dostatočný preventívny priebeh 3-5 zasadnutí.

1. Úlohy, ktoré čelí masér

Ak sú masážne sedenia potrebné len na udržanie chrbta, aby sa zabránilo porušeniu držania tela alebo zlepšenie krvného obehu v svalovom korzetu, stačí 10 zasadnutí zlepšujúcej masáže nie viac ako 40 minút každej z nich.

Náklady na to sú nízke v porovnaní so zložitejšími manuálnymi postupmi. Pokiaľ ide o rehabilitáciu po ťažkých zraneniach (šport, po nehodách), potom je potrebný celý komplex procedúr, kde masáž má prvoradý význam.

V tomto prípade môžeme hovoriť o období niekoľkých mesiacov, čo znamená, že náklady budú veľmi významné.

Cenník

• Ceny za masáže sa pohybujú od 300 do 2500 rubľov za sedenie.
• Cenník na klinike vyzerá takto:
• Masáže terapeutické a profylaktické (všeobecné) - 60 minút - 2 500 rubľov *.
• Masáž chrbta - 30 minút - 1 000 rubľov.

40 min. - 1200 rubľov.

45 min. - 1400 rubľov.

60 min. - 1800 rubľov.

• Masáž obojokovej zóny - 40 minút - 800 rubľov.
• Masážny reflex (spot) - 400 - 600 rubľov.
• Indukčná energetická masáž - 500 - 1 200 rubľov.
• Masáž rúk (ramená, obojok, predlaktia) - 45 minút - 700 rubľov.
• Masáž nohy (boky a nohy) - 45 minút - 800 rubľov.
• Anticelulitídna masáž - 45 minút - 1000 rubľov.
• Lymfatická drenážna masáž - 45 minút - 1000 rubľov.

* - cena je uvedená na jedno sedenie

Najvyššie ceny na klinikách v Moskve a Petrohrade, v mestách zasiahnutých centrom, sú ceny oveľa nižšie.

Zvyčajne tak v súkromných klinikách, ako aj vo verejných inštitúciách verejného zdravotníctva sa prijímajú rôzne bonusy, akumulačné programy, vernostné karty - skrátka, akcie, ktoré pomáhajú znížiť cenu priemernej ceny masáž.

Takže napríklad pri návšteve 10 sedení masáže chrbta môže byť priemerná cena 333 až 500 rubľov.

Hlavné mínus - každá klinika bude vyžadovať platbu (predplatenie) vpred, a to niekedy "letí v množstve peňazí".

Masérka sa môže zaplatiť za každú reláciu samostatne a podľa termínu, ktorý je vhodnejší.

Preto môžete dokončiť masážne kurzy po tom, čo ste strávili určité množstvo peňazí, ale potom ušetrite peniaze z rodinného rozpočtu a robíte masáž pre celú rodinu.

zdroj: http://mfina.ru/skolko-stoit-massazh-spiny