Prečo vaše ruky vyčerpávajú počas spánku? príčiny a liečenie

Nemuyut ruky vo sne - dôvody, alebo počas spánku, ako sa liečiť a čo robiť

Dobrý deň, drahí čitatelia. Dnes nie je ľahké tému.

Prečo ste sa rozhodli dotknúť sa tejto témy? Pretože moja matka bola vo sne vyčerpaná so zbraňami, odviedli sme ju k lekárom, toľko ľudí si prečítalo túto tému, toľko konzultácií a odporúčaní dostala od lekárov, že som sa rozhodol zdieľať túto tému s vami, možno aj niekto má túto situáciu a budete to užitočné a zaujímavé tému. Mnohí z nich si to pravdepodobne všimli, náhle sa zobudili uprostred noci z nepríjemného brnenia v ruke? Je ruka nekontrolovateľná? Ak áno, znamená to, že ste narazili na pomerne bežný jav - znecitlivenie rúk. Najčastejšie sa prejavuje v starobe, je odôvodnená zhoršením stavu krvných ciev a nervového systému. Aj keď je zriedkavé, môže sa vyskytnúť v mladom veku. Najčastejšie problémy súvisiace s takýmto javom vznikajú, keď sa prejav opakuje, a ak je to tak, potom nie je potrebné odložiť riešenie problému.

Často sa tento jav vyskytuje s bolesťou hlavy a môže predchádzať mdlobu. Budeme chápať, či je potrebné sa pri tejto príležitosti obávať, čo spôsobuje necitlivosť a ako sa s ňou vyrovnať.

V mojom spánku mám ruky zmrzačené - dôvody, prečo sa to stane?

Existuje niekoľko dôvodov. Obaja sú veľmi jednoduché a zrejmé a na prvý pohľad dobre skryté.

1. Ak je vankúš zle prispôsobený, potom môže stlačiť chrbticu, najmä cervikálnu oblasť, a teda aj nervové zakončenia, ktoré zabezpečujú operáciu rúk. Pokúste sa spať na špeciálnom ortopedickom vankúši a snáď problém zmizne. A napriek tomu je to užitočné pre vašu chrbticu.
2. Pose spánku. Ak lieči milovníkov spať s rukami hore, príčina necitlivosti je zrejmá. Krv sa jednoducho nedostane do ťažko dostupných miest. Problém je tiež známy dojčiacim matkám, ktoré zaspávajú jednou rukou vystupujúcou nahor.
3. Nepríjemná pyžama, krátke nočné košele. Príčinou problému môžu byť príliš hrubé kĺby alebo tesné manžety. Všetky oblečenie na nočný odpočinok by mali byť voľné, mäkké a podporovať odpočinok, čo najviac voľný pohyb krvi cez telo.
4. Konštantná prítomnosť prstov a náramkov na zápästiach na prstoch. Odporúčame odstrániť ozdoby a nesmiete nosiť príliš úzke predmety.
5. Použite pred spaním alkohol, kávu a korenené jedlo.

Možná znecitlivenosť rúk, to je jeden z príznakov, biele komplexné ochorenia.

1. Osteochondróza krčka maternice.Miechové nervy sú stlačené. Sledujte prítomnosť ďalších príznakov tejto choroby - kríza, ku ktorej dochádza pri pohybe hlavy, bolesť na krku a chrbte, časté bolesti hlavy, slabosť v rukách.
2. Syndróm karpálneho tunela.Vyskytuje sa prenos nervov medzi šľachami svalov a kosťami zápästia. Následok - proces necitlivosti prstov a bolesti v rukách. Toto je prakticky profesionálna choroba umelcov a všetkých, ktorí často robia monotónne pohyby počas svojej práce.
3. Poruchy krvného obehu, spojené s cukrovkou, ischemickou chorobou srdca, anémiou a inými.
4. Degeneračné procesy v nervovom systéme.
5. Zápal v nervoch.
6. Nedostatok tiamínu.
7. Reakcia na používanie alkoholu.
8. Roztrúsená skleróza.
9. Reumatoidná artritída.
10. Tehotenstvo.
11. Nadmerné napätie svalov na krku spojené s dlhým sedením pri počítači.
12. Artritída.
13. Cirhóza pečene.
14. Hypertenzia.
15. Silný a dlhotrvajúci stres.

Stojí za to sústrediť sa na ruku, ktorá je znecitlivená.

Ak sú problémy spojené s ľavou rukou, pravdepodobne je to prejav problémov s kardiovaskulárnym systémom.

Je potrebné vyhľadať pomoc od kardiológa. To môže slúžiť ako predzvesť závažných porušení - infarkt a mŕtvica.

Je tiež možné, že toto je prejav lézie aterosklerózy brachiálnych a ulnárnych artérií. Medzi možnými chorobami sú problémy s funkciou obličiek a pečene, beriberi, pneumónia.

Ak pravá ruka roste hlúpo, potom je pravdepodobne prejavom chorôb, ktoré sú spojené s chrbticou. Je tiež možným predzvesťou prediskutovaného stavu. Ale nechcem nikoho vystrašiť.

Preto je potrebné urýchlene sa obrátiť na lekárov, ak na vás:

1. Proces necitlivosti sa vyskytuje nielen počas spánku, ale aj uprostred bežnej dennej aktivity.
2. Ak je necitlivosť predĺžená.
3. Proces ovplyvňuje súčasne dve končatiny.
4. Útoky necitlivosti rúk počas spánku sa stávali častejšie.
5. Ruky sú znetvorené, zatiaľ čo vizuálne vnímanie je narušené a duševný stav sa mení.
6. Bolesť a nepohodlie po dlhú dobu neprechádza.

Konštantná necitlivosť môže spôsobiť smrť tkanív, takže stojí za to bojovať proti tomuto javu.

Prečo je znecitlivenosť v rukách tehotných žien?

Proces tehotenstva je testom pre ženské telo. Príčinou necitlivosti je trochu:

1. Porušenie rovnováhy vody a soli. Ukážte opuchy.
2. Nedostatok stopových prvkov, ktoré môžu vyvolať kŕče.
3. Zmena v práci krvných ciev.
4. Zvýšenie telesnej hmotnosti.
5. Znížená telesná aktivita.
6. Patológie, ktoré sprevádzajú proces tehotenstva.

Prečo sa prsty rozrušia v spánku - čo robiť

Najčastejšie sa objavuje nepríjemné pocity v malých prstoch a strednom prstoch kefy. Príčiny sú rovnaké v tom, že spôsobujú necitlivosť v rukách. Môže zatekat ako všetky prsty a individuálne.

S najväčšou pravdepodobnosťou je tento problém odôvodnený poškodením alebo nervovým prenosom krčnej chrbtice, ramena a zápästia.

Aj z možných dôvodov často patria:

1. Zníženie obsahu amyloidu v tele.
2. Zranenia brachiálneho plexu.
3. Intervertebrálne hernia a výčnelky.
4. Omrzliny.
5. Cervikálna spondylóza.
6. Hansenova choroba.
7. Hygrom.
8. Niektoré imunitné choroby.
9. Lima chorôb.
10. Raynaudova choroba.
11. Zápal krvných ciev.
12. Burgessova choroba.
13. Hyperventilácia.

Nezbedné malé prsty na rukách vo sne - z toho, čo sa stane

Problémy sú rovnaké ako s umlčanými rukami. Môže tiež byť príznakom poškodenia nervov rúk a prstov a periférnej neuropatie, poranenia miechy.

Po prvé, je potrebné určiť príčinu, ktorá vyvoláva necitlivosť. Starostlivo skontrolujte svoju posteľ, jedlo, ktoré budete jesť pred spaním, spánku a oblečenie.

Takže môžete vyriešiť problém, ktorý je spojený s vonkajšími faktormi. Ak sa problém neodstráni, mali by ste sa poradiť s lekárom na podrobnú diagnostiku.

Pripomeňte sa k terapeutovi, s najväčšou pravdepodobnosťou vám vymenuje alebo navrhne prijímanie neuropatológov a kardiológov, ktorí budú viesť množstvo výskumov s výnimkou pravdepodobnosti vážnych profilových ochorení.

Ak sa však problém týka spôsobu života alebo choroby, ktorá postihuje ruky, lekár predpíše potrebné postupy.

Najčastejšie menované osoby:

1. Fyzioterapia.
2. Terapeutická gymnastika.
3. Vitamínový komplex.
4. Cvičenie pre ruky.
5. Masáž.
6. Lieky na posilnenie a dilatáciu krvných ciev.

Alternatívna medicína ponúka metódy riešenia tohto problému: akupunktúra, hirudoterapia.

Hlavné ošetrenie je možné doplniť aj ľudovými metódami.

K pomoci prichádzajú recepty známe našim predkom:

1. Do sklenenej nádoby zmiešajte 10 gramov kafrového alkoholu a 50 gramov čpavku. Naplňte 1 liter vody. Pridajte 17 gramov stolovej soli, premiešajte. Soľ sa musí úplne rozpustiť. Takéto riešenie je vhodné na brúsenie necitlivých končatín.
2. Hrst rozmarínu je potrebné rozpustiť v troch litroch horúcej vody. Infúziu zahrejte vo vani. Kúpte sa pred spaním 10 minút.
3. Umyte ruky horčicovým olejom a položte bavlnené rukavice na vrchol a pyžamá s dlhými rukávmi.
4. Nakrájajte jemne 3 šťavy, ale nie marinované, a to solené. Pridajte tri ovocie červenej papriky. Zmes zmiešajte s litrom vodky. Kompozícia by mala stáť týždeň v sklenenej nádobe. Prijatá kvapalina by mala byť vykonaná pomocou obkladov a trením chorých miest.
5. Varíme kávu z buničiny zrelej tekvice. Vytvorte masku na ruky kaše, pokryte ju hornou látkou. Kaša by mala byť varená na vode a mala by byť teplá.
6. Vezmite kontrastný kúpeľ alebo kontrastnú sprchu.
7. Ak je problém spojený s plavidlami, potom stojí za to pracovať na ich posilnení.

   Ráno piť 250 mililitrov teplej vody na prázdny žalúdok. Pripravte si zmes kilogramu zeleru, štvrtinu litra medu, dvoch citrónov a jedného kilogramu petržlenu. Všetko zmiešajte v mixéri. Vezmite dve polievkové lyžice od rána do prvého jedla.

8. V tinktúre z močiaru ledum by mal byť nalievaný jablkový mušt ocot, pomer 1/3. Trvať na 7 dní. Ak sa vyskytne necitlivosť, rúcajte rukou.
9. Ak chcete zmierniť znecitlivenie, nalejte do umývadla teplej vody, položte tam ruky a stlačte dolu.

   Opakujte postup, kým neprejde nepríjemný pocit.

10. Viazajte vlnený závit okolo zápästia. Niť noste, kým sa nezlepší.
11. Nalejte čierne korenie, budete potrebovať 100 gramov. Naplňte ju zeleninou malou.

    Varenie na nízkej teplote po dobu pol hodiny, občas premiešajte. Zmes sa ochladí. Vyhoďte ho do rúk raz denne.

12. V pololitrovej nádobe rozomlejte nakrájaný cesnak. Cesnak by mal zaberať tretinu plechovky. Vodu nalejte do hornej časti nádoby. Trvať 14 dní.

    Neponárajte slnečné svetlo do nádoby. Každý deň trochu pretrepte nádobu a premiešajte obsah. Pripravená tinktúra sa spotrebuje do 30 dní, 5 kvapiek trikrát denne, predtým zmiešaná s 5 mililitrami vody.

Ak dôvodom je nedostatok vitamínu B, mali by ste zmeniť stravu a zvýšiť jej obsah. Jedzte viac obilnín, výrobky z celozrnnej múky, orechy, fazuľa, psie ruže, repa. A tiež piť vitamíny a mikroelementy.

A môžete urobiť gymnastiku:

1. Dajte dlaň medzi sebou. Stlačte a odpojte vačky.
2. Zapojte sa spolu do dlane. Prejdite prstami pravých a ľavých dlane, ohnite a odblokujte dlane.
3. Položte ruku na stôl. Kefka by mala voľne visieť. Zdvihnite kefu nahor a nadol.
4. Postupne ohýbajte každý prst, začínajúc prvou falangiou a pred dotykom na dlaň ruky.
5. Držte palec stále. Alternatívne sa dotýkajte špičky palca so všetkými ostatnými prstami ruky.

Pre prevenciu by ste mali brať prestávky v rukách, každú půlhodinu a robiť gymnastiku.

Nepríjemnosť rúk je veľmi nepríjemný fenomén. Dokonca aj vtedy, ak sa po ňom nerozlišujú vážne choroby, mali by ste sa jej obávať a vyriešiť.

Ak spozorujete iné príznaky nebezpečných ochorení a ak prvé opatrenia na boj proti znecitliveniu neprinesú požadované výsledky, neodkladajte návštevu lekára.

A hlavnou prevenciou tohto javu je zdravý životný štýl, ktorý zahŕňa absenciu zlých návykov, zdravý spánok, pravidelnú fyzickú aktivitu a kompletnú stravu.

Urobte si čas pre vaše telo a to vám povie dobre.

.

S necitlivosťou môžete bojovať mnohými spôsobmi, ako už bolo popísané. A malo by sa to stať. Koniec koncov, ak sa to stane počas spánku, problém nie je taký akútny.

.

A ak je popoludní pravdepodobne nielen problémy (fyziologické a psychologické) s telom, ale aj potenciálne nebezpečenstvo.

Napríklad, ak riadite auto alebo pracujete so zložitými strojmi vo výrobe, môže sa náhle znecitliť aby váš život ohrozil: jednoducho nemôžete mať fyzickú schopnosť vyrovnať sa so situáciou na ceste príkladom. Preto neodkladajte návštevu lekára. V každom prípade je to oveľa lepšie ako riskovať a znepokojovať možné príčiny takýchto príznakov.

Venujte pozornosť! Pretože v prevažnej väčšine prípadov je znížená citlivosť v rukách spojená s osteochondrózou, v prvom rade sú to fyzické cviky, ktoré sa odporúčajú. Tiež odporúčam, aby ste sa obrátili na manuálneho terapeuta a absolvovali si 5 až 10 masážnych procedúr.

zdroj: http://narodnayamedicina.com/nemeyut-ruki-vo-sne-prichiny/

Prečo mám ruky v noci znecitlivené, budeš spať?

: Príčiny necitlivosti v prstoch

Silný spánok je najpriaznivejším a najdôležitejším stavom tela, keď telo spočíva, obnovuje sa po každodennom fyzickom a emocionálnom zaťažení. Dlhodobý silný spánok - hovorí o pokojnom nervovom systéme človeka a je veľmi dôležité, aby sen bol tak každú noc.

Veľmi veľa ľudí sa však niekedy v noci zobudí z nepohodlia, ktoré prichádza z ľavej alebo pravej ruky - to je strnulosť v náručí v noci.

.

Vykazuje sa ako bolestivá bolesť, brnenie a so zášklbami ruky, brnenie sa stáva ešte silnejšou, potom po chvíli brnenie a bolesť upokojuje a necitlivosť prechádza. Prečo mám ruky v noci necitlivé? Je to vážne porušenie alebo len ťažká pozícia vo sne?

.

Predpokladá sa, že hlavným dôvodom znecitlivenia rúk v noci je porušenie krvného obehu v končatinách. Aké iné poruchy alebo choroby môžu viesť k takému nočnému nepohodlnosti?

Ak sa vaše ruky stane znecitlivené v noci, potrebujem navštíviť lekára?

V prípadoch, keď dochádza k necitlivosti kvôli nepohodlnému držaniu tela, je krvný tlak stlačený cievy alebo nervy, to znamená, že osoba jednoducho položí svoju ruku, ak sa nestane po celú dobu, potom to nestojí za to starať sa.

Ak sa však ruky striedajú počas spánku neustále, každú noc zasahujú do spánku a spôsobujú úzkosť - konzultácia s lekárom a vyšetrenie sú jednoducho nevyhnutné.

V závislosti od klinických prejavov, povahy necitlivosti v rukách, lekár určí diagnózu:

• Ak ruky stmievajú deň a noc
• Ak má necitlivosť dlhú dobu alebo krátku dobu
• Ak sú obe ruky necitlivé
• Ak sa pravá ruka rozmáhne
• Ak je ľavá ruka znecitlivená
• Ruky sú znetvorené, zatiaľ čo stav je sprevádzaný poruchou videnia a duševnými poruchami.

Veľmi dôležité sú odpovede na tieto otázky, pretože na jednej strane je znecitlivené, alebo oboje, iba ruka rastie hlúpo alebo celá pažba, závisí príčina porušenia krvného zásobovania končatín napríklad:

Prečo sú obe ruky necitlivé v noci. Ak sú ruky znecitlivené v rovnakom čase alebo vpravo, potom vľavo - to znamená porušenie periférneho alebo centrálneho nervového systému. Často je to dôvodom krčnej osteochondrózy, medzistavcovej kýrie alebo polyneuropatie.

Ak je ľavá ruka v noci znecitlivená - táto porucha je zvyčajne spojená so zmenami v srdcovej činnosti. Preto je potrebná okamžitá a povinná konzultácia s kardiológa.

Ak je ľavá ruka v poobedňajších hodinách znecitlivená, môže to byť zvonček vážneho srdcového zlyhania pre-infarkt, rovnako ako predzvesťou nie menej závažné ochorenie - mŕtvicu alebo mikroúraz.

Ak ruka dlaň zostane znecitlivená, príčiny môžu byť v syndróme karpálneho tunela, artróza alebo cervikálna osteochondróza s ostrým zúžením krvných ciev na krku, ale môže to byť aj predzvesťou mŕtvice.

• Najviac nepoškodený dôvod, ktorý nie je spojený s vážnymi chorobami alebo narušením systémov a orgánov je dlhodobá prítomnosť osoby v nepohodlnej polohe, v pevnom a ťažkom oblečení počas spánku.
• Ďalším dôvodom je, že u ľudí, ktorých práca vás núti opakovane zdvihnúť ruky nad úroveň srdca alebo s nadmernou fyzickou záťažou pri zdvíhaní závažia - tiež zvyšuje riziko zníženia citlivosti v ramenách počas Spánok.
• Nesprávne postavenie tela vo sne, ako pravidlo, je, keď sú ruky hádzať späť do hlavy - tiež vyvoláva necitlivosť ruky v noci. To je vysvetlené tým istým porušením krvného zásobenia končatín, kardiovaskulárneho systému v noci čas pracuje v oslabenom režime, takže krv v plnom rozsahu nedosiahne ruky a tým viac kefiek ruky.
• Ďalším dôvodom, ktorý je dostatočne jednoduchý na odstránenie, je nesprávny vankúš, ktorý vytvára nesprávnu polohu počas spánku na krku. Príliš vysoký, nie ortopedický vankúš, núti chrbticu prepadnúť v oblasti krčka maternice, krk sa môže znecitliť, narušiť krvný prísun a výživu nervov krčnej chrbtice. Kvôli slabej cirkulácii krvi v prenesených končatinách a je to nepríjemné pocity, mravčenie, bolesť nepríjemnej bolesti, takže vaše ruky vyčerpávajú počas spánku.

Jedným z dôvodov, prečo je v noci znecitlivenosť ruky, je syndróm karpálneho tunela alebo syndróm tunela.

Tento syndróm je spôsobený neustálym presahom šľachy ruky, zvyčajne títo, ktorí denne intenzívne pracujú s prstami trpia touto chorobou. na veľa rokov - ktorí si veľa vytlačí počítač, švadle, maliarov, hudobníkov, tých ľudí, ktorí počas dňa robia tisíckami toho istého typu pohybov rukou a prsty.

Na rukách človeka je úzky kanál, cez ktorý prechádza množstvo šliach a nervov, ktoré riadia pohyb prstov a citlivosť celej dlaní.

.

Tieto šľachy a nervy sú chránené, avšak v prípade preťaženia, nervového prenosu dochádza k opuchu šľachy - čo je príčinou necitlivosti v rukách, pulzujúcej bolesti a brnenia.

.

Takéto príznaky syndrómu karpálneho tunela sa vyskytujú len v noci a najčastejšie bližšie k rannému.

Pri absencii liečby sa môže vyskytnúť aj smrť svalov palca.

Človek si nedokáže päsť utiahnuť sám a úplne sa ohnúť palcom. Najčastejšie trpí touto chorobou žena vo veku nad 40 rokov.

Niektorí ľudia preto musia zmeniť prácu a špeciality. Na zmiernenie príznakov a zmiernenie tohto syndrómu lekári predpisujú sedatívne kúpele, špeciálny súbor cvikov na zmiernenie napätia, liečbu vitamínmi.

3 dôvod - Choroby chrbtice

Okrem vyššie uvedených dôvodov je na zvláštnom mieste obsadené poruchy súvisiace s rôznymi ochoreniami chrbtice.

Ak niekto nielen dostane nočné ruky v noci, ale občas je závrat, nevysvetliteľné bolesti hlavy a dokonca aj strata vedomia, potom je to dobrý dôvod vyšetrenie chiropraktika, neurológa, pretože nielen osteochondróza krčnej chrbtice, ale tiež herniated diskov spôsobiť rôzne poruchy v končatiny.

Osteochondróza chrbtice je veľmi veľký názov pre celý komplex rôznych abnormalít v metabolických procesoch kostného a chrupavkového tkaniva chrbtice. Keď sú stavce už zničené, korene chrbtového nervu sú stlačené, čo vedie k rôznym ochoreniam, bolestiam, znecitliveniu.

Najčastejšie veľmi málo ľudí sleduje správne držanie tela a chrbticu a pri dlhšom statickom zaťažení sú svaly na krku preťažené, spazmodické. Zároveň jeho ruky vyčerpávajú nielen v noci, ale aj počas dňa.

4 príčina - nefajčiace ruky v noci s vaskulárnymi poruchami

Jednou z najnebezpečnejších príčin vývoja necitlivosti končatín je ischemická mozgová príhoda.

Ak dôjde k porušeniu obehu jednej z oblastí mozgu, okrem necitlivosti jednej časti končatiny, vysokého krvného tlaku, závratov, odlúčenia atď.

, potom je to jeden z príznakov mŕtvice alebo mikroúrazu (mikroinštitúcia, znaky, príznaky). Najčastejšie sa vyskytuje v dôsledku nadmernej záťaže, stresovej situácie, prudkého skoku krvného tlaku.

5 spôsobiť iné choroby

Ak je človek neustále znecitlivený v noci, môže to byť dôsledok viacerých ochorení:

• Chronické obehové poruchy
• Diabetes mellitus
• vysoký tlak
• Rôzne formy anémie
• Ischemická choroba srdca a iné srdcové choroby
• Zápalové, dedičné choroby nervového systému
• Nedostatok vitamínov B, minerálov
• Nadmerné používanie alkoholu
• Roztrúsená skleróza
• Reumatoidná artritída, ktorá postihuje nervy pri deformácii kĺbov.
• Rôzne prejavy porúch autonómneho nervového systému (pozri obr. zastaraný názov choroby vegetatívne-vaskulárnej dystónie).

Ruky sú znecitlivené v noci - čo mám robiť?

Najprv musíte nájsť presný dôvod, prečo vaše ruky v noci znecitli. Alebo sa uistite, že príčinou takéhoto nepohodlia je vankúš alebo strnulý odev počas spánku.

Mali by ste tiež venovať pozornosť tomu, ako spíte, ak zdvihnete ruky za hlavou vo sne, potom s najväčšou pravdepodobnosťou dôvod spočíva v nepohodlnej pozícii.

Zmeňte svoj vankúš a pokúste sa zmeniť miesto vo sne.

Vo - druhá - ak nie je dôvod na to, alebo je to, je potrebné sa obrátiť na terapeuta, neurológ, kardiológ, osteopath, odovzdať analýzu krvi na 18 parametrov, glukózy v krvi (glukóza v krvi), urobte celé MRI chrbtice (príznaky vertebrálnej hernie), EKG a poraďte sa s nimi špecialistov.

.

Po tretie, na základe vyšetrenia a zavedenej diagnózy dodržiavajte všetky odporúčania lekára.

.

zdroj: http://zdravotvet.ru/pochemu-nemeyut-ruki-po-nocham/

Príčiny necitlivosti rúk v noci

Necitlivosť rúk (alebo medicínsky parestézia) je skôr bežný pocit nepohodlia, ktorý sa prejavuje hlavne v noci. Jeho hlavné príznaky sú bolesť a brnenie.

Často sa človek prebúdza v noci, bolesť a necitlivosť zabraňujú spánku.

Pri pohybe prstov sa brnenie predovšetkým zvyšuje, bolestivé pocity sa zvyšujú, potom postupne prechádzajú a môžete ďalej usnieť.

Podľa štatistík% až 45% populácie zažíva nočné bolestivé parestézie. Bežným názorom je, že ruky sú v noci znecitlivené kvôli poruchám obehu v končatinách. Ale čo spôsobuje?

Samozrejme, ak vaše ruky vyčerpávajú v noci príležitostne a naozaj kvôli nepohodlnej polohe tela počas spánku, nemali by ste sa na to zamerať. Tento jav sa volá v spoločnom prejave - ležal na ramene a nepodnikol žiadne opatrenia, okrem toho, že zmena pozície nevyžaduje.

Ak sa ruky stane neustále upokojené počas spánku, neustále a narúšajú zvukový spánok, mali by ste sa obrátiť na špecialistu. Obavy by mali spôsobiť nasledujúce problémy:

• Ak vaše ruky zmätenú počas spánku a po spánku;
• v rovnakom čase;
• Ak je v noci len ľavá ruka alebo len pravá ruka je znecitlivená;
• Súčasne s útokom sa zrak zhorší.

Sú to dôležité a také faktory - ako celá ruka vyčerpaná alebo len kefka, alebo parestézia prstov je pozorovaná.

Pred vyšetrením lekára možno predpokladať prítomnosť najbežnejších patológií, ktoré nasledujú.

Ak vaše ruky vyčerpávajú v noci, najčastejšími príčinami sú cervikálna osteochondróza, prítomnosť intervertebrálnej hernie a polyneuropatia. Ak je len ľavá ruka znecitlivená - najčastejšou príčinou je patológia srdcovej funkcie.

Ak je pravá ruka znecitlivená, príčiny môžu byť skryté v tunelovom syndróme, pri rovnakej krčnej osteochondróze, artróze, prudkom zúžení krčných ciev.

Prečo moje ruky vyčerpávajú počas spánku

Prietok zbraní z nesprávnej polohy

1. Čudne sa často páchateľ parestézie stáva nevhodným, neupraveným vankúšom na spánok.

   Príliš vysoká alebo vankúš umiestnený na rebrá vytvára nesprávnu základňu pre chrbticu, ktorá sa ohýba v krčnej oblasti a spôsobuje narušenie krvného zásobovania. Preto je v rukách pocit nepríjemného pocitu, bolesť bolesti, brnenie.

   Ak chcete napraviť túto situáciu je pomerne jednoduché - stačí si zakúpiť plochý vankúš v každom supermarkete alebo zakúpiť špeciálny ortopedický vankúš v špecializovanom salóne.

   Správny vankúš umožní hlave získať správnu anatomickú polohu, ktorá podporuje rovnomerný prísun krvi do všetkých častí tela.

2. Ďalším dôvodom, prečo sú ruky v noci znecitlivené - zaspávajú v pevnom, tetovanom alebo malom oblečení alebo v nepohodlnej polohe. Nepríjemná držanie tela zahŕňa aj sen s rukami naklonenými za hlavou a spánok na jeho boku jednou rukou pod uchom alebo pod vankúšom.

   To sa vysvetľuje aj porušením krvného zásobovania. Kardiovaskulárny systém funguje v noci v šetriacom režime a krv jednoducho nedokáže plne preniknúť do rúk. Oblečenie môže tiež vyzdvihnúť a stlačiť nádoby.

3. Existujú ľudia, ktorí počas práce často zdvihujú ruky nad úroveň srdca - sú to maliari, inštalatéri. Aj v noci sa často pozoruje necitlivosť ruky v noci.

Tunelový syndróm

Možno povedať, že znecitlivenie rúk počas spánku je profesionálna choroba. Tunelový syndróm sa vyskytuje z pravidelného napätia šliach rúk.

Táto choroba je typická pre hudobníkov, operátorov PC, švadlencov - to sú ľudia, ktorí vykonávajú rovnaký typ pohybu rukami počas pracovného dňa. Táto choroba, pri ktorej intenzita bolestivých pocitov je najvýraznejšia.

Na ľudskej ruke je špeciálny malý kanál, cez ktorý prechádzajú šľachy a nervy, ktoré sú zodpovedné za citlivosť dlaní. Pri nadmernej námahe nervu dochádza k opuchu, čo spôsobuje pocit necitlivosti zvyčajne v noci alebo bližšie k ránu.

Ak sa na čas nevenujete špecialistovi a nerobíte syndróm tunelov, svaly vášho palca môžu jednoducho zomrieť, čo obmedzuje vašu mobilitu. Tunelový syndróm sa vyskytuje aj u žien nad 40 rokov.

Choroby chrbtice

Zvláštne miesto v diagnostikovaní príčiny necitlivosti rúk je obsadené poruchami krvného zásobenia súvisiacimi s ochoreniami chrbtice.

Súčasné príznaky ochorení sú časté závraty, bolesti hlavy, pravidelná strata vedomia, zvonenie v ušiach.

Ak sú všetky tieto javy pozorované a zároveň sú v noci znecitlivené, potom je to dobrý dôvod, prečo sa obrátiť na neurológa. Môže ísť o osteochondrózu krčnej oblasti alebo intervertebrálnej hernie.

Osteochondróza chrbtice je celý komplex degeneratívnych patológií metabolizmu v chrupavkovom a kostnom tkanive chrbtice.

Vo štádiu zničenia stavcov sú korene chrbtových nervov zmáčané a vedú k bolestiam v rôznych častiach končatín (od zápästia a ramena až po rebrá).

Moderný sedavý životný štýl pri stole, kancelársky stôl alebo riadenie vozidla prispieva k rozvoju tejto choroby. Pri dlhom nepravidelne rozloženom zaťažení sú svaly na krku preťažené a spasmované. Ruky s touto chorobou sú v noci a deň necitlivé.

Cievne patológie

Vaskulárne patologické stavy sú najnebezpečnejšími príčinami, pri ktorých vaše ruky vyčerpávajú v noci. Ak dôjde k porušeniu krvného obehu v jednej časti mozgu, končatina sa môže stať aj znecitlivená.

Ak to všetko sprevádza prudké zvýšenie krvného tlaku, závrat a zmätenosť - potom to môže byť jeden z príznakov mikroútoku.

Zvyčajne je príčinou tohto ochorenia preťaženie, stres, prudký skok v krvnom tlaku.

Ischemická mozgová príhoda dolných cerebelárnych a chrbticových artérií sa prejavuje aj znecitlivenosť končatiny. Keď je zlomený krvný obeh ktorejkoľvek časti mozgu. Súvisiace príznaky ochorenia - závrat a zvýšený krvný tlak.

.

K nepríjemným pocitom počas snov môže viesť aj škodlivý zvyk fajčiť pred snom alebo v noci. Fajčenie spôsobuje prudké zúženie krvných ciev a telo môže reagovať s pocitom necitlivosti.

.

Približne k rovnakému účinku vedie a používanie alkoholu pred snom. Alkohol spôsobuje krátkodobé rozšírenie ciev a potom ich ostré zúženie.

Vtedy sa plavidlá zužujú nie do pôvodného stavu, ale zužujú oveľa viac.

tehotenstvo

Počas tehotenstva sa pocit necitlivosti v rukách alebo prstoch tiež javí pomerne často. Ak je tehotná žena v noci znecitlivená, môže to byť niekoľko dôvodov:

• Porušenie rovnováhy medzi vodou a soľou;
• Nedostatok horčíka a vápnika;
• Ochorenia vaskulárnych stien spôsobené hormonálnymi poruchami;
• Zvýšenie telesnej hmotnosti a nepríjemná poloha v spánku;
• Znížená aktivita;
• Patológia endokrinného systému.

Tiež faktory vyvolávajúce necitlivosť sú anémiu, ktorá sa vyvíja počas tehotenstva a choroby chrbtice, ktoré sa zhoršujú veľkou hmotnosťou.

Iné choroby

Nočné necitlivosť rúk môže byť dôsledkom celého radu chronických ochorení:

• Diabetes mellitus;
• hypertenzia;
• anémia;
• Ischemická choroba srdca;
• Nedostatok vitamínov B a niekoľko stopových prvkov;
• Roztrúsená skleróza;
• Reumatoidná artritída;
• VVD.

Tie by nemali byť zamietnutý, a vzácny, ale veľmi nebezpečný jav, pretože výskyt krvných zrazenín v cievach. Trombus môže začať interferovať s krvným zásobovaním a spôsobiť necitlivosť.

Pokiaľ noc necitlivosť pretrváva niekoľko hodín po prebudení - je to dobrý dôvod navštíviť lekára.

Vo všetkých týchto prípadoch je nutné začať liečbu základného ochorenia v špecializovaných odborníkov.

Finger paresthesia

Dôvody prstov paresthesias treba hľadať na klinike. Pre prieskum terapeuta môže dať smer týchto špecialistov - kardiológ, neurológ, endokrinológa, traumatologist.

1. Pokiaľ je zistené, že príčinou patológie neuralgického charakter, bude priradený k liečbe drogovej závislosti, a prijímať vitamín komplex. Často navyše menovaný fyzioterapiu.
2. V prípade, že príčina spočíva v svale cez napätia alebo traumatizujúce, bude trauma dávať odporúčania.
3. Ak máte podozrenie, že koleno neuropatia menovať electroneuromyography, ktorá potvrdí diagnózu.
4. Určiť endokrinné ochorenia pomôže pokročilé vyšetrenie krvi a moču, študovať zažívacieho traktu.

Ako sa zbaviť necitlivosť noci

Takže, ak máte obavy noc necitlivosť v rukách, je nutné;

• Skontrolujte vankúš a matrace - ako prispieť k prijatiu pohodlnej polohy počas spánku;
• Skontrolujte, pyžamá Pre zúženie prieramkami alebo priškrtenia končatiny v noci;
• Skontrolujte polohu tela pri spánku.

Ak je príčinou necitlivosť rúk nie je tento prípad, a ťažkosti trvajú, potom musíte navštíviť terapeuta a neurológa, testované na prítomnosť degeneratívnych ochorení disk a ďalších chorôb: röntgenových snímok, EKG, poskytujú podrobnú analýzu v krvi. A začať liečiť odhalenie choroby. Možno, že v niektorých prípadoch budete musieť zmeniť zamestnanie.

Liečba patológie vo väčšine prípadov sa vykonáva na mieste. To príde až oživenie a obnovenie potravného tkanivo fungujúce peredavlennyh plavidiel.

Najčastejšie používané metódy liečby: fyzioterapia, ultrazvuk, laserová terapia, elektroforéza. Všetky tieto postupy umožňujú pracovať na postihnutú oblasť drog.

Veľmi efektívne ručné spracovanie, ktoré umožňuje znížiť zápalový proces a zníženie syndróm vaskulárneho hypoxii. Terapeutické a profylaktické gymnastika prispieva k rozvoju a posilneniu kĺbov a svalov.

Pomôcť zbaviť sa znecitlivenie nasledujúcich cvikov:

• Zvierať / unclamping prsty;
• Trasie rukou s uvoľnenými prstami a zápästia;
• Ležal na chrbte zdvíhanie a spúšťanie rúk;
• Valcovanie na dlaň masážna lopta spike loptu.

Tiež Vám môže lekár predpísať vitamín komplex, vasodilatorickým, protizápalové látky. Veľmi účinný ako bežné cvičenie pre ramenného pletenca.

Ak tieto prostriedky nie sú nijako zvlášť účinné, konzultovať s chiropraktik.

Chiropraktik pomôže eliminovať zmeny v krčnej a hrudnej chrbtice, dysfunkcia Pobrežné-stavcov a sternálna okrajové úseky, v ramenných kĺbov a hranou hrudnej kĺbov pomôcť odstrániť svalové napätie. Všeobecne platí, že na odstránenie bolestivé pocity dostatočne od 1 do 5 ošetrenie.

zdroj: https://PsySon.ru/simptom/nemeyt-ruki-nochy.html

Preto počas spánku znecitlivenie rúk vplyvmi, necitlivosť - symptómy, vyšetrenie a liečebných metód

Existuje taká vec ako parestézia, ktorý sa vyznačuje tým, necitlivosť rúk počas noci. Zároveň sa v prstoch rúk alebo po prebudení si poznačili zabolelo a brnenie bolesť. Tento pocit bráni ľuďom vrátiť sa do režimu spánku alebo vykonávať potrebné úlohy.

Dôvod, prečo sa stáva odvod krátke prerušenie krvného obehu, ale môže sa tiež stať, že dôvody pre to bude vážnejšie. Často lekári diagnostikovať bolesť dolnej časti chrbta, kompresia stredového nervu alebo zápalom zrakového nervu. Časť pacientov je zameraný na neurológom a kardiológ.

faktory vplyvu

Prečo necitlivé ruky?Dôvody sú nasledovné:

• Nepríjemné držanie tela.
• Vankúš je príliš ťažký a tuhý.
• Úzky nočné košele alebo pyžamy.
• Spať v klenotoch.
• Návyky, ktoré poškodzujú zdravie.

Častou príčinou necitlivosť horných končatín počas nočného spánku je považované za byť umiestnená pod vankúš s strapcami alebo zložil ruky.

Je dôležité pochopiť, že v noci funguje kardiovaskulárny systém v pomalom režime, čím zabraňuje toku krvi do ohnutých prstov a lakťov, čo priamo ovplyvňuje únik ruky.

Odporúčame, aby ste na vašej strane nepohli na posteľ, upínali hornú končatinu svojim telom, neumiestňujte pod hlavou blížneho manžela, najmä počas hlbokého spánku, čím spôsobuje necitlivosť ruky.

Dôležitú úlohu pri napučaní rúk hrá vankúš.

Ak je to nepríjemné a má veľké rozmery, vyvoláva tovyklenutie všetkých krčka maternice segmentychrbtice.

.

Zároveň sa krvný obeh nervových zakončení mení negatívne, palmy a prsty sa znecitliví, vyblednú, strácajú citlivosť.

.

Preto je potrebné zmeniť vankúš na nízku a mäkkú a je najlepšie získať správny ortopedický vankúš, ktorý zaručuje správnu anatomickú polohu a zabraňuje znecitliveniu.

Je tiež potrebné vziať do úvahy typ odevov nosených na spanie. Ak je príliš hustá, úzka s hrubými prehrami a švami, nemala by sa nosiť, ale iba pyžamá a nočné koše z mäkkých tkanín, voľné kusy.

Neustále nosenie náramkov, hodiniek a prsteňov môže tiež ovplyvniť necitlivosť rúk, čo spôsobuje opuchy a bolesť. Preto má zmysel strieľať ich v noci, čo dáva možnosť krvi dosiahnuť všetky nervové korene a krvné cievy, bez toho, aby vyvolala necitlivosť horných končatín.

Okrem toho,môže sa prejaviť opuch.

Je tiež dôležité, aby sa jesť v noci slaných alebo tučných jedál, aby sa zabránilo častým zaspáva pod vplyvom alkoholu, predchádzanie necitlivosť rúk.

Nepríjemnosť rúk ako príznak

Ak osoba položí svoju ruku, spôsobí necitlivosť a tento fenomén je zriedkavý, nie je dôvod na paniku.

Ale v častom prúdiacej ruky počas spánku každú noc, a to sa stretáva so spánkom, vzbudzujú obavy, mali by ste navštíviť lekára a podstúpiť všetky naplánované skúšky.

Lekár nastavídiagnostika v závislosti od prejavov:

• Ruky sú napäté noci a deň.
• Krátkodobá a dlhodobá necitlivosť.
• Withering oboch rúk.
• Nepríjemnosť pravého ramena.
• Voskovanie ľavej ruky.
• Náhle znecitlivenie rúk s mentálnym a zrakovým postihnutím.

Odpovede na otázky, ktoré položil lekár, sú dôležité, keďže od nich vychádza údajná príčina nedostatočného zásobovania končatiny krvou, po ktorej nasleduje necitlivosť.

Preto je otázkou, prečo znecitlivenie a pravou a ľavou rukou v priebehu noci, je logická odpoveď, že tento proces prebieha v dôsledku problémov v centrálnom alebo periférnom nervovom systéme.

V prípadoch, keď je iba jedna ľavá ruka v noci znecitlivenáhovorí o problémoch kardiovaskulárneho systémua vyžaduje bezodkladné odvolanie kardiológovi. A ak sa končatina stane znecitlivená a popoludní, príčinou môže byť vážna choroba srdca, pravdepodobne stav mozgovej mŕtvice alebo mŕtvica.

Ak je necitlivosť zaznamenaný len v pravej ruke, dôvodom sú často nepravidelnosti v karpálneho kanála, osteochondrosis krčnej chrbtice alebo osteoartritídou. Môže to znamenať zdvih.

Skúška pacienta

Symptómy, samozrejme, hovorí o veľa, ale kompletné informácie dajúdôkladnú diagnostiku.

Zahŕňa:

1. Všeobecný krvný test.
2. Skontrolujte, či nie sú reflexy.
3. Elektrokardiogram.
4. Všeobecná analýza moču.
5. Imaging.
6. Röntgen na chrbtici.
7. Výskum hladiny glukózy v krvi.

Z dôvodu zoznamu diagnostiky lekári stanovujú správnu diagnózu, po ktorej je predpísaná primeraná liečba.

Liečba necitlivosti v rukách

Bez ohľadu na hlavnú príčinu necitlivosti v rukách počas nočného spánku, lekári spravidla predpisujúrovnaký zoznam krokov, aby sa tento symptóm úplne zbavil.

Zahŕňa:

• Liečba provokujúcej choroby.
• Odmietanie zvykov, ktoré sú zdraviu škodlivé.
• Správna strava s použitím užitočných produktov.
• Stredné športy.
• Fyzioterapia.
• Magnetický-vákuový akupunktúrny spôsob liečby.
• Fonoforéza - zavedenie liekov ultrazvukom.
• Terapeutická masáž.
• Akupunktúra.

V závislosti od stavu pacienta alebo od závažnosti diagnózy sa lekár podľa vlastného uváženia môže pripojiť k liečbe iných aktivít alebo zrušiť tie, ktoré už boli použité.

Liečba ľudovými prostriedkami

Okrem bežnej medicíny, ľudia častoalternatívne metódy liečby, ktoré zahŕňajú:

• Maslochear masáž.
• Pitná teplá voda.
• Komprimujte na základe medu.
• Cesnaková tinktúra.
• Tinktura z bobuľového rozmarínu na brúsenie.

Pri príprave zmesi cmaru potrebujete ½ šálky masla a rovnaké množstvo cukru a zmiešajte ich. Potom sa táto zmes aplikuje masážnymi špirálovými pohybmi na problémové miesto (kefy alebo dlaň).

Potom zriedime 1 lyžicu jedlej soli v 1 litri teplej vody a ponorte spracovanú ruku do výsledného roztoku počas 45 minút.

Denný príjem 1 šálky horúcej vody na prázdny žalúdokposilňuje oslabené steny ciev.

.

Liečba medovými mliečnymi roztokmi spočíva v tom, že sa nanáša na znepokojujúce miesta čo najtenšie a potom ju obalí cez noc. Postupy by sa mali vykonávať na 7 až 10 nocí.

.

Ako produkt liečby môžete použiť cesnakovú tinktúru, na prípravu ktorej budete potrebovať objemový objem ml, naplnený 1/3 nasekaným cesnakom, ktorý musí byť naplnený vodou a infúziou 2 týždňa. Počas infúzie 1 denne je dôležité miešať pripravovaný prípravok. A po infúzii užite 5 kvapiek, zriedených v čajovej lyžičke vriacej vody.

Tinktura z bažinatých zemiakovje vyrobená z 5 polievkových lyžíc základne, naplnený 1 pohárom jablčného octu s týždennou infúziou. Po tom sa vtláčajú do ohniská necitlivosti.

Zbierka anamnézy, diagnostiky a správne zvolenej liečby úplne zbaví znecitlivenia rúk počas nočného odpočinku.

zdroj: http://artrit.guru/onemeniya/otchego-vo-vremya-sna-nemeyut-ruki.html