Sploštenie: dôsledky pre telo

Čím nebezpečnejšie sú ploché nohy dospelých a ich dôsledky pre telo

Zdravá noha je správne prirodzené spojenie pohyblivých kostí, ktoré tvoria dva klenby. Kvôli tejto funkcii majú klenby funkciu odpruženia počas pohybu osoby, prispievajú k úľavu od bremien na nohách.

Stáva sa, že v dôsledku akýchkoľvek faktorov alebo v dôsledku vrodených malformácií sa noha stáva plochou a takmer úplne sa dotýka povrchu podlahy. Podľa štatistík sa medzi dospelou populáciou, u žien, nájdu ploché nohy 4 krát častejšie ako muži.

Vedci sa domnievajú, že dôvodom sú slabšie svaly a väzy nohy, ktoré sa pridajú k láske žien k nepohodlnej obuvi s vysokými podpätkami.

Je potrebné poznamenať, že plochý plný takých chorôb: osteochondróze, zakrivenie chrbtice v rôznej miere, artritída, migréna. To všetko je dôsledkom plochých nôh.

Narušenie života

Vyjadrenie choroby je plné pocitov bolesti a nepohodlia počas chôdze a pokoja.

Keď sa ochorenie ignoruje, človek ho prináša do poslednej fázy, keď je účinná liečba takmer nemožná.

V posledných fázach sa človek okamžite začne sťažovať na veľa nepríjemných pocitov a dokonca aj na celé zlyhanie tela:

1. Neustály pocit únavy a ťažkosti v nohách, nemožnosť chodiť na dlhé vzdialenosti. Tento stav vám bráni tráviť čas na prechádzkach, navštevovať tance, klzisko, hrať futbal, bežať a vykonávať bežné činnosti. Navyše, ploché nohy sú plné komplikácií každodennej rutiny dospelých. Akékoľvek napätie na nohách počas profesionálnej alebo domácej práce vedie k rýchlej únave a bolesti v nohe.
2. Nemožnosť nosiť bežné obuv. Zvyčajné topánky je možné nosiť iba v raných štádiách vývoja plochých končatín. V pokročilejších štádiách sa bežné obuv stáva neznesiteľným. Z tohto dôvodu je u pacientov s diagnózou plochých chodidiel pomerne ťažké vybrať si pohodlnú a štýlovú obuv, pretože priamo ovplyvňuje pohodu. Zvyčajne sa v posledných štádiách zobrazuje iba ortopedická obuv. Napriek tomu sa akákoľvek použitá obuv rýchlo nosí zvnútra, čo spôsobuje jej vzhľad neestetické a ďalšie nosenie je nemožné.
3. Zakrivenie chrbtice. Nerovnomerné zaťaženie nôh spôsobuje zakrivenie chrbtice, čo vedie k škaredému držaniu tela a chôdzi. Fyzické nedostatky v tele vyvolávajú psychické zmeny v človeku: ľudia sú viac zatvorení, strácajú sebavedomie a sebavedomie.

príčiny

Hlavné dôvody vývoja plochých chodidiel u detí a dospelých sú nasledovné:

• Zvýšené namáhanie nôh. Je to spôsobené nadmernou fyzickou aktivitou, neustálym športom, nedostatkom úplného fyzického odpočinku. Vysoké pracovné zaťaženie môže byť spôsobené profesionálnymi aktivitami (nosenie ťažkých bremien, potreba neustále stáť na nohách). Nadmerné zaťaženie sa pozoruje aj u tehotných žien a u ľudí s nadváhou.
• Oslabené svaly a väzy nohy. Zvyčajne vzhľadom na slabosť týchto prvkov, kvôli ktorému je noha držaná v správnej polohe, sa vyvíja sploštenie nohy. Oslabením väzy môže viesť neaktívny životný štýl, "sedavý" práce, sú zvlášť náchylné k svalovej slabosti u ľudí vo veku od 50 rokov.
• Poranenie. Zranenia vedúce k rozvoju plochých chodidiel môžu byť nielen neúspešné pády a modriny, ale tiež vedomé zlé činy: nosiť nepríjemné úzke topánky s vysokými podpätkami, nesprávne chôdze a ostatní.
• Chronické choroby. Choroby, ktoré môžu spôsobiť vývoj plochých pletí, zahŕňajú: diabetes mellitus, pracovné problémy gastrointestinálny trakt, ochorenie kostí (u detí je obzvlášť nebezpečná rachita), endokrinné ochorenia Systém. Ak nechcete venovať pozornosť vplyvu chronických ochorení v budúcnosti môže spôsobiť ďalšie ochorenia spôsobené oslabením imunitného systému, svalov a ostatných prevádzkových zložiek organizmu.

Nebezpečné dôsledky

Ploché nohy môžu priniesť veľa vážnych ťažkostí, okrem pocitu bolesti, nepohodlia a neschopnosti nosiť vaše obľúbené topánky. Najmä plochá noha často spôsobuje výskyt iných, nebezpečnejších chorôb:

• Osteoartritída kolenného kĺbu. V prítomnosti tejto choroby sa zaznamená opotrebenie chrupavkovej vrstvy, čo vedie k treniu kĺbov proti sebe. Dôsledkom je nesnesiteľná bolesť, kvôli ktorému nie je možné len chodiť, ale aj odpočívať. Artroza sa objavuje v dôsledku sploštenia oblúkov nohy, ktorých funkciou je znehodnocovanie pohybov. Po stlačení sa táto "povinnosť" prenáša do členkového kĺbu, ktorý nie je na tento účel zamýšľaný a rýchlo sa vyčerpá.
• Zakrivenie chrbtice. Zakrivenie je všeobecný názov stavu, ktorý môže vyvolať rôzne choroby: skoliózu, kyfózu a ďalšie. Na prvý pohľad je táto choroba nepovšimnutá, avšak ak neposkytnete potrebnú liečbu včas, môžete mať hrb na chrbte. Liečba zahŕňa liečebnú gymnastiku, masáže, plávanie a iné užitočné záťaže. Zakrivenie chrbtice ovplyvňuje prácu všetkých orgánov a systémov, preto je dôležité sledovať držanie tela a chrbát. Je potrebné vyvinúť správnu chôdzu a držanie tela od detstva.
• Vzhľad čeľustnej kosti. Nepríjemné ochorenie môže vzniknúť v dôsledku pozdĺžnych plochých nožičiek, ktoré sa vyznačujú rastom kosti v blízkosti päty. Choroba vedie k akútnej bolesti, ktorá sa objavuje počas tlaku na päte, v takýchto prípadoch nie je možné vystúpiť na postihnutú oblasť, s časom, keď je chôdza skreslená.
• Zostavené nechty na nechty. To je jeden z najbežnejších dôsledkov akéhokoľvek druhu plochých pazúrikov. Zahalený klinec poškodzuje zdravé mäkké tkanivá okolo nechtov, zhoršuje vzhľad nohy, môže spôsobiť bakteriálnu alebo infekčnú infekciu. Ak infekcia nie je včasná a nevedie k liečbe, dôsledky môžu byť katastrofálne až smrteľné.
• Porušenie práce iných orgánov. Je známe, že na podrážke je veľa dôležitých bodov zodpovedných za zhotovené zrakové, sluchové, gastrointestinálne a iné systémy. Ich nesprávne fungovanie vďaka vplyvu plochých chodidiel môže viesť k zníženiu sluchu a zraku, poškodeniu črevnej funkcie. Ak predčasné odhalenie príčin ochorenia, a negramotné zaobchádzanie, vznik stavu zdravotného postihnutia.
• Výskyt špecifickej "kosti" na prstoch. Toto ochorenie je dôsledkom plochého priečneho typu, ktorý deformuje palec nohy. Vzhľad "kosti" znamená veľa problémov - nepohodlie a silnú bolesť, najmä pri chôdzi v uzavretej obuvi.

Spôsoby liečby

Splnenie akéhokoľvek druhu je dobre liečiteľné, ak sa vykonáva v počiatočných fázach vývoja ochorenia. Nejúčinnejšie metódy liečby sú:

• Cvičebná terapia. Komplex terapeutickej a profylaktickej telesnej výchovy zahŕňa: masáže, gymnastiku chodidiel, vývoj správnej chôdze, korekciu tvaru nohy atď.
• Zníženie zaťaženia. Jednou z hlavných podmienok je povinné zníženie zaťaženia nohy. Lekár môže vydať osvedčenie deťom a študentom v školskom veku, ako aj dospelým, ktorých práca zahŕňa pokračovanie fyzickej aktivity. Je dôležité zaobchádzať výhradne s realizovateľnými záťažami, aby sa odstránili ploché nohy.
• Elektrická stimulácia. Postup stimulácie sa uskutočňuje pomocou špeciálneho zariadenia, ktoré stimuluje krvný obeh nohy prúdom, prepláchnu soľ zo šliach. Vďaka elektrostimulácii prirodzená práca väzov nohy pokračuje, čo pomáha uzdravovať ploché nohy a vrátiť sa k starému spôsobu života. Procedúra má však kontraindikácie, ktoré musí lekár zoznámiť.
• Kinezioteypirovanie. Táto metóda je relatívne nová v lekárskej praxi a obmedzuje sa na uloženie špeciálnych elastických pásov na tkanivách, ktoré obklopujú kĺbu nohy. Pásky sú charakterizované lepiacou podložkou, na základe ktorej sú dobre pripevnené na nohe. Vďaka spoľahlivej fixácii pásky poskytujú tlmiacu funkciu, ktorá znižuje trenie kĺbov a obnovuje správnu polohu väzov chodidla. Metóda môže byť použitá na liečbu tak pozdĺžnej, ako aj priečnej plochosti.
• Liečba. Spravidla táto metóda nie je zameraná na priamu liečbu patológie, ale na zmiernenie príznakov bolesti a pocitov nepríjemných pocitov počas chôdze a odpočinku.

zdroj: https://NogoStop.ru/stopa/svod/chem-opasno-ploskostopie.html

Priečne a pozdĺžne ploché nohy - príznaky, príčiny a diagnostika

Ako sa to vždy stáva, človek žije, nie je zarmútený a zrazu, bez zjavného dôvodu, začne bolesť. Nezáleží na tom, čo. Môže to byť chrbtica, žalúdok alebo kĺby.

Lekári liečia, pacient pije tablety, ale nie je zmysel, ochorenie neprechádza. Je to spôsobené tým, že sa často zaobchádza s dôsledkami a symptómami, ale nie s príčinou, ktorú možno veľmi ťažko určiť.

A príčinou týchto a mnohých ďalších chorôb sa často stáva obyčajná platypodia.

Pozrime sa na "experimentálne" viac a zistiť, ako sa na liečbu ploché nohy a ako to ovplyvní ľudské telo

Účinok plochých chodidiel na ľudské telo

Plochá noha je veľmi zákerná choroba. Sotva sa zobrazuje, kým nie je príliš neskoro. Za normálnych okolností je profil nôh je oblúk, ako v priečnom (na základni prstov) a pozdĺžny rez (vnútornej strane chodidla).

Pri vývoji ploché nohy nožnej klenby splošťuje a zostupuje. Ak je oblúk narovnal pozdĺž nôh, potom hovoríme o pozdĺžnych ploché nohy, a ak prekročí, sa nazýva rovný kríž, resp.

Mohlo by sa zdať, no, sa narovnal, jo, budem viac stabilné, ale nie, práve naopak.

Hlavným účelom nohy v tele - uhasiť a absorbovať rázy, ku ktorým dochádza pri chôdzi alebo behu. Nožičky sa dajú porovnať s tlmičmi nárazov v aute.

Čo sa stane, ak bolo vozidlo zasiahnuté tlmičmi nárazov? Všetky hrbole na cestách začínajú mať vplyv na vnútro vozidla a vystaviť ju k výraznému opotrebeniu, manipulačné vozidlo sa zhoršuje, že sa trasie na ceste, roztrhané kovové, orechy sypyatsya ...

Normálna prevádzková zarážka tlmí asi 2 tretiny šoku osoba dostala pri chôdzi alebo behu.

V ľudskom tele, tlmenie nárazov funkcie "nesplácaných" Stop nútená prijať chrbtice a všetkých kĺbov nôh.

Výsledkom je, že spoje začnú nosiť von, ochorie a dostaneme artritída, osteoartritída a panvovej ochorení a chrbtice kompenzovať zvýšené o neho a cudzie načítať, vyskúšať posledná snaha chrániť mozog pred nadmernými traumatických účinkov začne krivky, čo vedie k skolióza, dolnej časti chrbta, ischias vyvíja a tam sú medzistavcových prietrž. Všetky časti nášho tela sú úzko súvisí s našou chrbtice a akékoľvek porušenie spôsobené ploché nohy, nevyhnutne začnú vplyv na prevádzku všetkých vnútorných orgánov, a tým, že sú choroby, zdanlivo nesúvisiace s pohybového -dvigatelnym prístroja.

Flatfoot stať príčinou rôznych porušovaniu pohybovú koordináciu a rovnováhu, sa vyvíja v priebehu času a krívanie To všetko je ešte umocnený tým, stagnácia krvi v nohách, čo vedie k tak strašných chorôb, ako sú kŕčové žily. Kvôli problémom s prietokom krvi v nohách začnú k zlyhaniu a kardiovaskulárny systém. A to nie je úplný zoznam všetkých dôsledkov zavedených pozdĺžnych alebo priečne ploché nohy.

V takomto prípade sa ukazuje reťazec príčin-účinok. Mohlo by sa zdať, že malá vada v jednom tele má za následok zlyhanie všetkých ostatných častí tela.

A najviac nepríjemná vec v tom všetkom je to, že si ľudia myslia o problémoch, len keď začnú bolieť chrbticu a kĺby, a tým aj pozdĺžna, kríž alebo aj ich kombinácie, ktorá sa nazýva pozdĺžna prechodovým ploché nohy sa vyvinuli a nepracujú vlastné pružina funkcia nohy.

Dúfam, že som presvedčený o tom, že ste byt, sa jedná o veľmi závažné ochorenie a jeho včasná diagnóza je veľmi dôležitá.

Než som vás naučí diagnostikovať u tejto chorobe, sa snaží pochopiť dôvody jeho vzniku.

Príčiny flatfoot

V podstate sa získajú ploché nohy a z rôznych dôvodov a choroba sa môže vyvinúť v akomkoľvek veku. Vrodená plochá noha je zriedkavý výskyt a nedá sa s tým nič robiť, bohužiaľ nie je možné tomu zabrániť, na rozdiel od toho, čo bolo získané.

Získané platypodia je troch druhov

• paralytický
• traumatický
• rachitické

Paralytické ploché nohy vznikajú pri paralýze svalov nôh, čo je príčinou poliomyelitídy.

Znížená sila kostí pochádzajúca z rachitu vedie k rachitickým plochým nohám.

Ale hlavným dôvodom pre vznik plochých nôh je náš nezdravý životný štýl: nízka fyzická aktivita, čo vedie k oslabeniu svalov podporujúcich nohy, obezita, topánky s podpätkom, práce dlhodobo spojené stálej.

Symptómy a diagnostika flatfoot

Ako určiť ploché nohy? Tieto príznaky a symptómy ploché nohy neumožňujú definitívne diagnostikovať prítomnosť tohto ochorenia, ale to je príležitosť riešiť lekárov.

1. Začnite tým, že si vezmete topánky a uvidíte, ako sa na nich podošva používa. Ak sa nosí z vnútornej strany a spodok päty je posunutý smerom dovnútra, nemám pre vás dobrú správu, to je jeden z príznakov plochých nôh
2. Tento príznak je skôr krásny sex. Príznakom plochých chodidiel je prítomnosť citlivosti v nohách, ak nosíte topánky s vysokými podpätkami.
3. Ďalším príznakom je zhrubnutie nohy. V tomto prípade musíte zakúpiť topánky veľkých rozmerov, pretože staré topánky sú pre vás malé.
4. Vaše členky bobtnajú
5. Často sa obávate o narastajúci necht
6. Pri chôdzi ste chrumkaví
7. Nevykonávate špeciálne športy, ale máte rozvinuté (a naopak, nedostatočne rozvinuté) svalové svalstvo nohy
8. Bojíš sa o pätu. Skôr bolestivá vec, spojená s ochorením plantárneho nervu.
9. Stalo sa ťažké pre vás chodiť alebo stáť dlho
10. Do večera máte bolesť v nohách, doprevádzaná niekedy kŕčmi
11. Postavte sa s vlhkou holou nohou na podlahu. S plochým chodníkom bude stopa ľavej podobná stielke z topánok. Ak ste v poriadku, vnútorná strana nohy by sa nemala dotýkať podlahy

Najpresnejšia metóda k dnešnému dňu je röntgenová štúdia.

Ja sám som to odovzdal včas, pretože som "šťastný" majiteľ tejto choroby. Keď štúdia trvá niekoľko záberov (zastavenie pod zaťažením a bez) a výsledky, lekár robí diagnózu a určuje stupeň plochého päty.

Stupne pozdĺžnych plochých chodidiel

Najťažšie je určiť prvý stupeň plochého chodidla, pretože ešte nie sú žiadne vonkajšie zmeny a oblúk nohy ešte nie je sploštený.

zdroj: http://vnormu.ru/prodolnoe-poperechnoe-ploskostopie-prichiny-simptomy-stepeni-ploskostopija-armija.html

Ako ovplyvňuje ploché nohy ľudské zdravie?

V dnešnej dobe je veľmi dôležitá otázka, ako plochá noha ovplyvňuje zdravie. Bolesť, opuch, poškodenie väzov a škaredé chôdze sú minimálnymi problémami, ktoré sú zaručené plochými nohami. Plochá noha poškodzuje kostný systém.

To má za následok vznik opuchu, ktorý zase poškodzuje cievy a nervové vlákna. Ak budú všetky tieto príznaky postupovať, potom je osoba ohrozená imobilizáciou.

Funkcia tlmenia nohy je narušená vďaka plochým nohám.

Ak chcete eliminovať extrémne zaťaženie nôh, hmotnosť sa rozdelí na iné časti tela. Z tohto dôvodu sa osoba pri chôdzi ohýba dopredu. V priebehu času stále viac a viac častí tela trpí plochými nohami.

Pre deti je táto choroba tiež nebezpečná, pretože ich kostný systém ešte nie je vytvorený. S plochou nohou u detí dochádza k deformácii kostí.

Preto je potrebné začať liečbu včas, aby sa choroba nespustila.

Príčiny, stupne a symptómy

S priečnou plochou nohou sa kosti rozchádzajú a palec sa odchyľuje. Táto plochá noha sa odhalila asi za 40 rokov. Pri pozdĺžnych plochých nožičkách sa noha zväčšuje a začína sa úplne dotýkať podlahy.

To môže byť ovplyvnené prebytkom telesnej hmotnosti. Objavte to asi za 20 rokov. Sploštenie môže byť vrodené. Ale vzhľadom na skutočnosť, že takmer všetky deti mladšie ako 6 rokov majú známky plochého chodidla, je veľmi ťažké ju odhaliť.

Traumatické ploché nohy môžu byť spôsobené traumou na nohe alebo nohe. A po poliomyelitíde sa môžu vyvinúť paralytické ploché nohy.

Má tento názov, pretože sa môže počas progresie premeniť na paralýzu svalov nôh.

Príčina plochého chodidla môže slúžiť ako ochorenie, ako rachita, ktorá ničí ľudské kosti. Je to spôsobené krehkosťou a krehkosťou kostí.

Najčastejšie statické ploché nohy. Vzniká zo slabých svalov a kostí nohy. Neprítomnosť potrebných fyzických cvičení alebo stálych prác sú nevyhnutnými predpokladmi pre vznik tohto typu plochého chodidla.

Stupne plochého chodidla:

• slabo vyjadrený - 1 stupeň;
• kombinované - 2 stupne;
• vyslovené - 3 stupne.

Ak chcete začať s vývojom plochých nôh, bolesť je typická, čo môže byť spôsobené dlhými prechádzkami a ťažkým pracovným dňom. Ak chcete zastaviť bolesť, ľahnite si nohami hore.

Prvý stupeň sa vyznačuje: únavou, opuchom a bolesťou s fyzickými účinkami na nohy. Druhý stupeň: noha sa konečne stáva plochá, silná bolesť, ťažkosti pri chôdzi.

Tretí stupeň: veľmi silné bolesti a opuchy, bolesti hlavy a chrbta, zníženou pracovnou schopnosťou, ťažkosti pri chôdzi, aplikácie ortopedickej obuvi, kurích ôk vzhľad a deformácie. Symptómy plochých chodidiel:

• opotrebovanie obuvi;
• opuch;
• nemožnosť dlhých prechádzok;
• ťažké pohyby na podpätkoch;
• zvýšenie veľkosti obuvi;
• neprirodzená chôdza a držanie tela;
• vzhľad nahromadeného nechtu.

Jednou z častých mylných pochybností o rovine nohy je to, že ide o detskú chorobu. Vyplýva to zo skutočnosti, že pre deti je ťažké zistiť, či majú alebo nemajú túto chorobu. Je to spôsobené tým, že detské nohy nie sú úplne vytvorené.

To nie je pravda, pretože ploché nohy sú často získané, skôr než vrodené. Nesprávne a opakované schválenie je plochá noha výlučne dedičnou chorobou, ktorej sa nedá vyhnúť.

Ak sú u starších príbuzných ploché nohy, musíte starostlivo sledovať stav detských nohy.

Plochá noha je choroba extrémne úplných ľudí. Skutočne, nadváha je častou príčinou vývinu plochých končatín, ale nedá sa povedať, že sa rozvíja iba u tukov. Tenci ľudia majú aj ploché nohy.

Často sa vyvíja v dôsledku nosenia nepríjemnej obuvi.Ploché nohy vyvinuté počas tehotenstva sú dočasným problémom. Plochá noha sa môže objaviť počas tehotenstva, ale sama o sebe neprejde.

Ak sa choroba objavila, musí sa liečiť.

Plochá noha nie je strašná choroba bez následkov. V žiadnom prípade by ste nemali začať túto chorobu. Ak sa plochá noha nezaobchádza, môžu sa objaviť vážne následky.

Môže sa vyvinúť osteochondróza, kŕčové žily a mnohé ďalšie ochorenia muskuloskeletálneho systému. Rovnako nesprávne je vyhlásenie, potom ploché nohy nemôžu ovplyvniť iné časti tela.

Priebeh plochého chodidla môže spôsobiť ochorenie celého tela.

Mnoho ľudí si myslí, že nemôžete ísť do športu, keď ste chorý. Prirodzene, pri chorobe nohy tretieho stupňa je šport kontraindikovaný. Ale s chorobou v prvých fázach môže byť šport dokonca užitočný.

Hlavná vec je vybrať správny súbor cvičení. Beh je prevencia ochorenia nôh. V tomto vyhlásení je "zrno pravdy". Celá záležitosť je pri výbere správnej topánky.

Ak sú športové topánky vyzdvihnuté nesprávne, bežiaci beh neprinesie nič dobré. Iba úzke topánky môžu slúžiť ako zdroj ochorenia na nohy. Široké topánky môžu tiež zraniť nohu.

Pri chôdzi by mali topánky pohodlne sedieť nohu a nechať ju visieť zo strany na stranu.

Pre deti je táto štúdia najlepšie nepoužívať, pretože ovplyvňuje celé telo príliš veľa. Ploché nohy silne ovplyvňujú kĺby a chrbticu. Pri ťažkej záťaži na podrážke má celková hmotnosť tela zvýšený tlak na kolená a boky.

K tomu dochádza k kompenzácii rezistencie a vedie k artróze.

Ochorenie nôh ovplyvňuje vo všeobecnosti zdravie človeka a hlavne na chrbtici. Nadmerný tlak vyvíjaný na chrbte môže viesť k výhonku.

A to zase vedie k bolestiach v zadku, nohách a chrbte. Súčasne ploché nohy ohrozujú rozvoj osteochondrózy, skoliózy a spondylózy. Tieto ochorenia sa objavujú v skupine.

Vznikajú po nahromadení kostí, zápalov svalov a porúch krvi.

Výskyt osteochondrózy ohrozuje vývoj radikulitídy v budúcnosti. Radikulitída je známa "radosť". Pri najmenšom pohybe existuje veľká bolesť, ktorá obmedzuje pohyb. A v zložitých formách sa človek nemôže vôbec pohybovať.

Pri kombinácii s plochými nohami a zlou výživou sa môže do konca dňa vyskytnúť časté opuchnutie. Je to preto, že svalová sila je oslabená kvôli nedostatku bielkovín a aktívnej mobilite. Ploché ženy čelia nemožnosti chodiť na ich pätách.

S plochou nohou je ťažké neustále držať vysokú obuv. Dokonca aj slabé trauma vedie k opuchu a silnej bolesti. Výber nesprávnej topánky s plochými nohami môže spôsobiť silnú bolesť nohy a chrbta, zakrivenie chrbtice a porušenie držania tela.

Pri plochých nohách sa často vyskytujú hernia, artróza a artritída.

Dospelí ľudia majú často zlyhanie obličiek v dôsledku plochých chodidiel.

Je to spôsobené tým, že zmeny v nohách vedú k rozšíreniu žíl, čo na druhej strane vedie k stagnácii krvi a ďalšiemu zaťaženiu obličiek. Takže ploché nohy majú veľmi škodlivý účinok na zdravie vo všeobecnosti.

Po prvé vedie k dysfunkcii vnútorných orgánov. Po druhé je to predpoklad pre rozvoj ďalších vážnejších chorôb.

zdroj: http://ZdorovyeStopy.ru/deformaciya/ploskostopie/kak-ploskostopie-vliyaet-na-zdorove.html

Príznaky a následky flatfoot

Ploché nohy sú ochorením chodidla, v ktorom sa sploštia a strácajú tlmiace vlastnosti. Pri chôdzi je celá váha osoby na nohe. Vďaka väziam a šľapom noha zmäkčuje zaťaženie, čím znižuje náraz na nohy a chrbticu.

Normálne má noha dva oblúky -pozdĺžne a priečne.

Pozdĺžne prechádza pozdĺž vnútorného okraja nohy, zvyčajne vytvára znateľné prehnutie a priečny v oblasti prstov.

Z toho môže byť plochá noha pozdĺžna (vyhladzovanie pozdĺžneho oblúka), priečna (vyhladenie priečneho oblúka) a zmiešaná (keď sú oba oblúky vyhladené).

Ak sa vyskytnú ploché nohy, noha nie je schopná absorbovať bremeno z chôdze a behu a táto práca sa prerozdelí do kĺbov nohavíc (členku, kolena, stehennej kosti) a chrbtice. Dodatočné napätie na týchto oblastiach vedie k ich väčšiemu opotrebovaniu a v dôsledku toho k chorobám.

V čase jeho výskytu môžu byť ploché nohy vrodené alebo získané. Vrodené ploché nohy sú spojené s rôznymi poruchami vnútromaternicového vývoja, slabosťou spojivového tkaniva (šľachy, väzy) alebo svalmi holení.

Získané ploché nohy sa môžu vyvinúť v akomkoľvek veku a môžu sa spájať s takými príčinami:

• Statické svalové napätie nohy. Pri dlhom stojacom mieste bez pohybu v svaloch nohy sa vyskytuje nadmerné napätie a potom sa vyvinie svalová slabosť. Táto príčina získaného plochého chodidla je najbežnejšia a predstavuje približne 80% všetkých príčin.
• Poranenie. Trauma nohy, holenia môže byť buď jednostupňová alebo trvalá. Napríklad, ak dlho nosiť nepohodlné topánky s nesprávnou topánky, skôr alebo neskôr štrukturálne porušenie sa vyskytne v nohe.
• Krivica. Toto ochorenie je spojené s nedostatočnou produkciou vitamínu D v tele. Po utrpení rachotov strácajú kosti svoju silu a elasticitu na celý život a postupne sa deformujú pod váhu vlastnej hmotnosti človeka.

Existuje tiež mnoho dôvodov, ktoré môžu prispieť k vzhľadu plochých nôh. Medzi nimi:

• Obezita, nadváha;
• tehotenstva;
• Geneticky určená slabosť vaginálneho zariadenia;
• Nedostatočne vyvinuté svaly a väzy nohy z dôvodu nedostatočného fyzického vývoja;
• Nepohodlná obuv. Pri nosení úzkych topánok je narušený krvný obeh v nohe, u topánok s vysokým podpätkom, telesná hmotnosť nie je rovnomerne rozložená po celej nohe, ale je prenášaná na ponožku a spôsobuje deformáciu chodidla. Na rozdiel od bežnej mylnej predstavy sú voľné topánky tiež škodlivé, pretože dostatočne neopravujú nohu a podporujú jej trezory;
• Dlhé zaťaženie nohy, nepohodlná pracovná pozícia.

Vzhľadom na normy a rytmus moderného života je takmer každý človek vystavený jednému alebo druhému niekoľko rizikových faktorov pre flatfoot a každý z nich zaznamenal prvé príznaky choroby.

Aké znaky môžu naznačovať nástup ochorenia?

• Po prvé, je to bolesť a pocit ťažkosti nohy, častejšie sa objavuje neskôr večer a prechádza ráno.
• Rýchla únava nohy počas práce (väčšinou stojí) alebo hneď po chôdzi.
• Opuch nôh v členkoch, niekedy nohy.
• Mierna odchýlka palca nohy smerom von a pošliapanie naň.
• Pocit nepohodlia pri chôdzi na podpätkoch.
• Možno si všimnúť, že podošva topánky sa začala opotrebovávať zvnútra.
• Skôr sa normálna veľkosť topánok stala malou na šírku.

Samozrejme, tieto príznaky sa môžu vyskytnúť pri iných ochoreniach nôh, ale môžete veľmi ľahko skontrolovať, či máte porušenie oblúka nohy. Aby ste to dosiahli, stačí sa namočiť alebo namazať akýmikoľvek tukovými nohami na čistý list papiera.

Zvyčajne by mala byť stopa z päty, prstov, prstov a tenkej čiary pozdĺž vonkajšieho okraja a na mieste vnútornej časti chodidla musí zostať čisté miesto. Ak je odtlačok z celej nohy alebo väčšiny z nej, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Je veľmi dôležité podozrievať a rozpoznať ploché nohy v počiatočných štádiách vývoja, pretože to významne ovplyvňuje objem a účinnosť následnej liečby.

V tejto fáze je ochorenie najlepšie korektné a úplne reverzibilné.

V ďalších fázach sa pridá edém, plasticita chôdze klesá, klenby chodidla sa postupne vyhladzujú. Potom sú spojené kolenné kĺby a potom celé nohy, chrbtica.

Pridajte sa symptómy kŕčové žily: opuchy, bolesť, pálenie, tiaže, svrbenie, vizuálne prominentné, modrých žiliek, rovnako ako bolesti chrbta, predovšetkým v bedrovej oblasti.

Noha je výrazne deformovaná, palec je výrazne odklonený von.

V týchto štádiách je choroba už nevyliečiteľná, je možné iba znížiť symptómy.

Okrem toho, ak už bola plochá noha začatá, bude postupovať dostatočne rýchlo a účinnosť liečby a kvalita života pacienta závisí od včasnej diagnózy.

Ak máte nejaké podozrenie na ploché nohy, mali by ste sa poradiť s lekárom - ortopétom.

Počas konzultácie lekár skúma anatomickú štruktúru chodidla, jej funkčný stav, tón a elasticitu muskuloskeletálneho systému. Rádiografia nôh bude posudzovať stav kostnej časti nohy.

Na základe získaných údajov možno stanoviť diagnózu plochých chodidiel, štádiu ochorenia a taktiku následnej liečby.

Liečba plochých chodidiel

Úplné zotavenie z plochých chodidiel je možné len v detstve, pretože v tomto veku sú všetky tkanivá dostatočne pružné a dobre obnovené.

Od veku 13 až 14 rokov sa frekvencia recidívy (obnovenie ochorenia po zotavení) výrazne zvyšuje, a preto aj po ukončení liečby sa má neustále vykonávať prevencia exacerbácií.

Liečba plochých chodidiel by mala byť komplexná, zameraná na odstránenie príčiny ochorenia, odstránenie príznakov a zlepšenie kvality života pacienta.

Základom liečby je terapeutické korekcia Flatfoot, gymnastika, ktorého cieľom je podporovať svaly a väzy na klenbu chodidla k náprave tvar, umiestnenie, tvoriace správnu chôdzu. Je dôležité, aby správnosť cvičení bola na chvíľu dodržaná lekárom a opravené chyby včas.

Nevyhnutnou súčasťou liečby je odstránenie porušenia v celej chrbtici. V závažných prípadoch ochorenia, s vážnymi deformáciami prstov, silnou bolesťou, sa u pacientov preukáže chirurgická liečba plochých nôh.

zdroj: https://spine5.com/lechenie/ploskostopie/lechenie/

Čím nebezpečnejšie sú ploché nohy dospelých a detí, ich dôsledky

Odpoveď na otázku, čo je nebezpečná plochá päta, je ťažké opísať všetky komplikácie, ktoré spôsobuje táto choroba v tele. Zamyslim sa iba na najčastejšie z nich.

Hlavné ťažkosti dospelých s plochou nohou v začiatočných fázach sú bolestivý syndróm a opuch. Bolesť je spôsobená poškodením väziva, svalov a kostného systému.

V tomto kontexte dochádza k opuchu, ktorý stláča ďalšie anatomické štruktúry chodidiel (cievy a nervové vlákna).

Rast týchto zmien ohrozuje osobu s obmedzením mobility.

Avšak vyššie opísané príznaky sú minimálne, pretože je ohrozená plochá noha, pretože progresia patológie zvyšuje "záujem" iných orgánov o kompenzáciu patológie.

Pre deti nie je plochá noha menej nebezpečná. Počas desiatich rokov vzniká kostný systém dieťaťa. Aby nedošlo k deformácii kostí, je potrebné odhaliť zmeny v čase.

Až šesť rokov je možné patológiu účinne napraviť, ale ak sa zistí v neskoršom veku, môže sa posilniť iba väzy a svaly, aby mohli podporiť oblúk v normálnej polohe.

Hlavné komplikácie a následky flatfoot

Keď sa vaše nohy rýchlo unavia, prvá vec, ktorú musíte urobiť pre osobu, je skontrolovať plochý oblúk. Na tento účel sa môže u dospelých použiť röntgen.

S jeho pomocou môžete vypočítať uhol oblúka, ktorý je vytvorený medzi pätou a klinovým navicular kĺbom prednej nohy. Ak je zväčšený, lekár diagnostikuje určitú miernost.

U detí mladších ako 12 rokov je najlepšie, aby radiografia nebola používaná kvôli jej slabému účinku na telo.

Dôsledky plochých nôh postihujú predovšetkým kĺby a chrbticu.

V prvom prípade, kvôli nadmernému zaťaženiu so zvyšujúcim sa tlakom na podrážky dolných končatín, je telesná hmotnosť rozdelená do kolena a stehna, aby sa kompenzovala stabilita.

Ak táto podmienka trvá dlhší čas, rezervná kapacita spojov nestačí.

U detí možno patológiu rozpoznať ešte pred začiatkom zjavných príznakov, ak obaja rodičia majú túto chorobu. V tejto situácii môže byť jeho vývoj naprogramovaný (zdedený), ale pravdepodobnosť genetickej determinácie je malá (asi 3%).

Plochá noha a patológia chrbtice

Platypodia postihuje celé telo a ohrozuje zakrivenie chrbtice

Sploštenie vedie k problémom s chrbticou kvôli potrebe zachovať jej amortizáciu.

Spočiatku medzistavcové kotúče zažívajú nadmerný tlak. To je nebezpečné v tom, že chrupavkovitých štruktúra môže zlomiť a tvoriť prietržové výstupok.

Komprimuje nervové zakončenia, takže človek zažije bolesť v oblasti zadku, dolných končatín, rovnako ako v chrbte.

Táto skupina ochorení, je spoj tvorený a po obehové poruchy, zápalové zmeny svalovej a väzov, kostnej uzlíka.

• Osteochondróza (disky medzi znížením výšky stavcov) ohrozuje nadmerný tlak na spodnej divízií. Hlavné dôsledky tohto procesu sú nebezpečné z dôvodu zmeny chrbtice.

Pri najmenšom pokuse narovnať alebo zdvihnúť hmotnosť je radikulitída alebo "komora".

Čo hrozí ischias, väčšina ľudí vie - a hrubé sústruženie na telo stavca "klin takže je ostrá bolesť, ktorá neumožňuje pohyb.

V patológii sa človek "stiffens" v nútenom postoji. Samozrejme, radikulitída je problém dospelých. Zriedka sa u detí vyskytuje.

• Skolióza - posun chrbtice v bočnej rovine. Vzniká častejšie u školákov. Nielen ploché nohy vedú k jeho vývoju. U detí sa choroba vyskytuje v dôsledku nesprávneho pristátia na školskom stole alebo nosenia ťažkého portfólia.

Kombinácia plochého chodidla so skoliózou spôsobuje zmenu vo formovaní celého muskuloskeletálneho systému. V tomto kontexte sú náhle prípady straty vedomia časté kvôli nedostatku kyslíka v mozgu.

• Syndróm vertebrálnej artérie, ku ktorému dochádza pri spondylóze krčnej chrbtice, vedie Tuhosť krčných svalov a stláčanie vertebrálnej tepny, ktorý beží v priečnych procesoch stavcov krku. V dôsledku mozgového tkaniva nie je dostatok kyslíka, čo spôsobuje závrat nielen u dospelých, ale aj u detí.

Zlý vplyv na výskyt plochých následkov nekvalitnej stravy. U detí vedie aktívna mobilita v kombinácii s nedostatkom bielkovín k oslabeniu svalovej sily. Nie je prekvapujúce, že dieťa sa napúšťa okolo konca dňa.

To je nebezpečné platypodia u dospelých

S plochou nohou, žena nikdy nebude môcť chodiť na vysokých podpätkoch. Kvôli patológii sa pätná opora pohybuje na vodorovný povrch.

Pätová kosť je umiestnená na boku podrážky, takže žena nemôže stáť vo vysokých topánkach.

V tomto prípade dokonca aj malé zranenie spôsobuje silnú bolesť a zvýšený opuch.

Nesprávny výber obuvi hrozí a iné komplikácie. Porušenie funkcie odpisovania ovplyvňuje výskyt zakrivenia chrbtice, posturálnych porúch, bolesti nohy a chrbta. Preto s plochou nohou u dospelých lekári často diagnostikujú herniu, artritídu a artrózu.

U malého dieťaťa so sploštenou nohou prístroj na väzenie nefunguje dobre, ale zaberá značnú časť nárazového zaťaženia samo hypodermické mastné tkanivo, ktoré zabraňujú poškodeniu anatomických štruktúr chodidla, kým sa dieťa neučí chodiť.

Ak majú deti zle vyvinuté vaginálne prístroje po 2 rokoch, môžu sa vyskytnúť problémy s voľbou topánok. V takýchto prípadoch lekári predpisujú ortopedické vložky.

Jedným z hlavných dôsledkov patológie u detí je porušenie preplnenia. Pri chôdzi sa dieťa bude spoliehať na časť päty, čo spôsobí ďalšiu progresiu patológie. "Sharking chaos" sa stáva spoľahlivým potvrdením tejto choroby.

Takže vrodené a získané ploché nohy majú zlý účinok na tvorbu nôh u detí a dospelých. V prvom prípade sa vyvíjajú hrubé zmeny vo vnútorných orgánoch a v druhom prípade sa vytvorí základ pre vývoj ďalších ochorení v priebehu času.

Stúpanie dieťaťa sa stáva prirodzeným dôsledkom dlhej existencie plochého oblúka. Pamätajte, že v mladom veku je možné predchádzať plochým nohám, ale je takmer nemožné úplne vyliečiť túto chorobu u dospelých.

zdroj: http://legsgo.ru/ortopediya/ploskie-stopy/chem-opasno-ploskostopie.html

Čo je nebezpečná plochá pätka?

Porušenie foot tlmiacich schopností, alebo, jednoducho povedané, plochá podvedome vnímaná ako choroba z detstva. A do určitej miery je to pravda. Na prevenciu pediatrických plochých chodidiel lekári hovoria veľa a väčšina rodičov je o tejto problematike znepokojená.

Avšak v dospelosti táto choroba nie je menej častá, je to len to, že priťahuje menej pozornosti. Dokonca aj výskyt bolesti v nohách, opuchy členkov a tvorbu Kalus ( "kužeľov") nie je vždy núti jednotlivca, aby vyhľadali lekársku pomoc.

Mnohí zvyčajne to všetko odpisujú kvôli únave a zmenám veku bez toho, aby sa snažili nejako zlepšiť svoj stav.

Ľudská noha je veľmi zložité zariadenie pre bioinžinierstvo.

Jej kosti sú vzájomne prepojené zvlášť silnými väzbami takým spôsobom, že vzniká klenutá podpera, ktorá zmäkčuje chvenie pri chôdzi (znehodnocuje sa) umožňuje bez váhania udržiavať rovnováhu vo vzpriamenej polohe (váhy) a pohybovať sa rôznymi rýchlosťami (funkcia joggingu). Ale to všetko je možné len vtedy, ak nie je zmenená konštrukcia nohy a 2 pozdĺžne (pozdĺž vonkajších a vnútorných okrajov) a jeden kríž (medzi základňami prstov) zostávajú oblúky. Tvar nohy je podporovaný nielen kosťami, ale aj väzbami a svalmi.

Bohužiaľ, úplne zdravé (správne) zastavenia sa nenájdú vôbec, tk. existuje veľa faktorov, ktoré spôsobujú vyrovnanie jeho oblúkov.

V závislosti od príčin vývoja je bežné rozlíšiť niekoľko typov plochých nôh:

• vrodené - dôsledok vnútromaternicových vývojových porúch (je zriedkavé;);
• traumatické - so zlomeninami kostí nohy a členku, poškodením väzy a svalov nohy;
• paralytický - po poliomyelitíde, spastickom ochrnutí, ochoreniach miechy;
• rachitic - po ťažkých formách rachity;
• Získaná statika - najbežnejšia varianta, sa vyskytuje, keď je noha preťažená: kedy obezita, neustále nosenie nepohodlných topánok, hypodynamia, dlhodobý pobyt vo zvislej polohe pozície.

Bez ohľadu na príčiny flatfoot, mechanizmus jeho vývoja je takmer rovnaký.

Pri dlhšom preťažení sú oblúky nohy stále nepretržite a postupne začínajú oslabovať (klesať), pretože mozog okamžite prijíma signál z periférneho systému receptory.

Odpoveďou je kompenzujúce napätie svalov na nohách, ktoré sa snažia udržať štruktúru v požadovanej polohe, ale dlhú dobu svalová sila nestačí a všetko zaťaženie padne na väzy.

Ak pokračuje pôsobenie deformujúceho sa zaťaženia, väzivo sa tiež postupne rozťahuje a kosti nohy zostávajú bez akejkoľvek podpory, tj E. sa vyvinuli nezvratné zmeny.

Noha stráca svoje tlmiace schopnosti, ale to nemá za následok vývoj plochých nôh. Časom sa v miestach s najväčším tlakom vytvárajú výrastky kostí ("ostrohy "kosti" atď.) A nevyhnutné Keď sa trhne, snaží sa kompenzovať členkové, kolenné a bedrové kĺby (a tiež chrbtice).

Vzhľadom na to, že nie sú prispôsobené tomuto, rýchlo sa poškodia a okrem plochých chodidiel človek vyvíja všetky druhy artritídy, osteoartrózy a osteochondrózy.

Vyjadrenia a štádia plochých chodníkov

Plochá noha, podobne ako mnohé iné choroby, sa na chvíľu takmer nevykazuje.

Prvé príznaky, ktoré si človek môže všimnúť, sú rýchle únava pri chôdzi a práci na nohách, nadýchaní chodidiel a členkov vo večerných hodinách, bolesti a pocit ťažkosti po pracovnom dni, vymazaná vnútorná hrana pri podrážke topánky alebo päty, nárast šírky chodidla, nepohodlie pri nosení topánok na vysokej úrovni päta.

V závislosti od závažnosti a závažnosti príznakov sa rozlišuje niekoľko stupňov plochých pazúrií:

• Fáza - zvýšená únava pri chôdzi, unavený večer;
• II stupeň - do konca dňa je bolesť v nohách, môže nastať krátkodobý opuch a svalový kŕč, zmeny kĺbov a kolenných kĺbov, mikrocirkulácia a venózny odtok z dolnej časti končatiny;
• III fáza - nohy sa rýchlo unavia aj pri malom zaťažení, bolesť v nohách sa stáva konštantnou, môžete si všimnúť zníženie výšky oblúkov nohy, kosti nohy začínajú deformovať (calcaneal a navicular), zmeny chôdza;
• Etapa IV - výrazne sploštené klenby, chôdzu sprevádzané bolesťou v členku, svaly nohy a chodidlá spasmatic, kĺby deformované palec, významne zníženou pohyblivosťou;
• V štádiu - bolesť pretrváva aj v stave pokoja, noha je výrazne deformovaná a je v polohe nastavenej na vnútornú stranu (vnútorná plocha je pošliapaná).

Ploché nohy u detí

Pokiaľ ide o ploché nohy u detí, existuje niekoľko pretrvávajúcich mylných predstáv.

Napríklad sa predpokladá, že dieťa do 5-6 rokov plochých chodidiel nemôže byť diagnostikované a liečené, a až 3 roky takejto choroby vo všeobecnosti nemôžu byť a všetky dostupné zmeny sú normálne a s vekom bude prejsť.

Je to dosť nebezpečná chyba, ktorá rodičom očividne očakáva pasívne čakanie. Výsledkom je, že najviac optimálne obdobie je často chýba, keď by bolo relatívne ľahké napraviť deformáciu a udržať zdravie podporného motorového systému.

Je len na 5-6 rokov, zatiaľ čo dieťa kosti aj naďalej aktívne rásť a rozvíjať sa, a body osifikácia nie sú uzavreté, a je nutné venovať osobitnú pozornosť stavu nôh dieťaťa.

Konzultácia s lekárom je tiež potrebná, ak sa dieťa rýchlo unaví chôdzi a začne sa pýtať ruky, chodí po vnútornom okraji topánky a päta dieťaťa je mierne "dumpovaná" na stranu, keď stojí za to.

Liečba a prevencia plochých chodidiel

Základom terapie flatfoot je špeciálna terapeutická gymnastika, ktorú musí pacient vykonávať každý deň samostatne doma. Gymnastický komplex určuje len ošetrujúceho lekára vzhľadom na tvar a polohu nohy, hlavné príznaky ochorenia a vek pacienta.

Na udržanie svalového tonusu a obnovenie krvného obehu je veľmi užitočná masáž nohy a stopky, nočné kúpele a fyzioterapia (elektroforéza a fonoforéza).

Dôležitou úlohou pri prevencii a liečbe plochých chodidiel je použitie ortopedických vložiek.

Sú schopní vykonávať tlmiace funkcie, vykladať bolestivé oblasti chodidla, vrátiť ich do správnej polohy a v počiatočných štádiách ochorenia, aby napravili deformácie, ktoré vznikli.

Pri zanedbávaných plochách a tiež pri liečbe ochorenia u detí v prvých rokoch života sa používa špeciálna ortopedická obuv - špeciálna obuv s vysokým šnurovaním, pevná podrážka a bočná opierka noha.

Ak všetky tieto metódy neprinesú požadovaný výsledok a pacient sa naďalej sťažuje na silnú bolesť pri chôdzi alebo pri výraznej deformácii kĺbov palca, chirurgické liečbu. Ale aj v tomto prípade po operácii je pacientovi predpísaný priebeh udržiavacej terapie, pretože Platypodia je chronické ochorenie.

zdroj: https://szmedia.ru/archive/Chem-opasno-ploskostopie.html