De volta eu tenho: o que fazer se a cintura encravar?

De volta eu tenho: o que fazer se a cintura encravar?

O problema da dor nas costas é relevante para muitas pessoas esquecerem isso. Provavelmente, todos, de uma forma ou de outra, poderiam sentir isso em si mesmos.

Excesso de cargas e posturas forçadas prolongadas, obesidade e falta de mobilidade são apenas alguns dos fatores que participam do desenvolvimento da patologia da coluna.

A vida moderna simplesmente está repleta de situações quando se torna realidade.

Se você tomou a parte inferior das costas, você tem que procurar os métodos mais eficazes de tratamento. O que fazer e como proceder corretamente, apenas o médico dirá. Após o exame, ele identificará a causa da dor e fará um programa terapêutico ideal para cada paciente.

Tratamento conservador

Todo mundo que experimentou dor nas costas quer obter o melhor efeito com a menor interferência do seu corpo do lado de fora. Se a situação clínica permitir, o tratamento sempre começa com medidas conservadoras.

Eles são não invasivos e fornecem um bom resultado na maioria dos casos.

Seja osteocondrose, hérnia intervertebral, espondiloartrose, distensão muscular ou inflamação, pode-se sempre contar com a melhoria dos processos locais e gerais, utilizando os seguintes métodos:

1. Terapia medicamentosa.
2. Fisioterapia.
3. Ginástica Terapêutica.
4. Massagem e terapia manual.
5. Remédios populares.

Qualquer técnica tem suas peculiaridades e, portanto, deve ser aplicada estritamente de acordo com as recomendações clínicas e padrões de tratamento para a patologia detectada durante o diagnóstico.

Além disso, a aplicação de vários métodos será ótima, ou seja, terapia combinada. Portanto, o resultado não demora a esperar e se torna mais estável, o que possibilita viver ativamente sem dor.

Os métodos do tratamento conservador usam-se em várias situações - não só como uma terapia independente, mas também depois de intervenções cirúrgicas e antes deles.

Recomendações gerais

Para entender melhor como se comportar com dor nas costas, primeiro você precisa considerar os pontos comuns, que estão relacionados principalmente ao estilo de vida.

Como a patologia da coluna provoca vários fatores, então, começando o tratamento, é necessário minimizar o efeito deles sobre o corpo.

Isso ajudará as seguintes recomendações:

• Evite levantar objetos pesados.
• Durma em um colchão duro, colocando rolos ortopédicos sob sua cabeça.
• Assista sua própria postura ao caminhar e sentar.
• Use calçado confortável (se for com o calcanhar e depois não mais de 2 horas seguidas).
• Corretamente para comer.
• Recuse-se a fumar e beber álcool.

Falando de nutrição saudável ou curativa, você precisa prestar atenção ao seu próprio peso, já que a coluna vertebral, em particular, a cintura, com a obesidade, apresenta uma carga significativa.

É necessário limitar pratos gordurosos, fritos e defumados, comida de carboidrato, preferem tipos dietéticos de carne, cereais, laticínios e produtos de fábrica. É necessário enriquecer o corpo com vitaminas e oligoelementos, especialmente cálcio.

Além disso, é útil estar fora no ar fresco mais freqüentemente, tente fazer ginástica leve diariamente.

Tais recomendações referem-se não só a medidas preventivas, mas também a medidas médicas destinadas a prevenir as exacerbações da doença.

Terapia de Medicação

Quando uma pessoa sente que suas costas estão presas, ele primeiro pensa em que droga beber para aliviar a dor.

Mas o nível médico de cuidados para patologia espinhal começa principalmente com o tratamento médico.

Na prática clínica, os seguintes medicamentos podem ser usados:

• Anti-inflamatório não esteróide (Orthofen, Movalis, Arthrosan).
• Relaxantes Musculares (Midokalm).
• Vitaminas (Vitaxon, Milgamma).
• Chondroprotectors (Artra, Teraflex).
• Preparações de cálcio (Complivit, Calcemin).
• Vascular (Trental, Solcoseryl).

Se as doenças da coluna têm um caráter específico, por exemplo, com artrite reumatóide ou doença de Bekhterev, então os citostáticos (metotrexato), os hormônios (Metipred) ajudam a superar a inflamação. A infecção requer a nomeação de antibióticos.

No caso de dor intensa, injeções paravertebrais de anestésicos (bloqueio) podem ser feitas para reduzir a irritação das fibras irregulares. E quando o processo agudo diminui, você pode mudar para tomar comprimidos e formas locais de medicamentos - pomadas e géis (Fastum, Dolobien, Diklak).

Cada medicamento deve ser usado de acordo com a prescrição do médico. Usando apenas medicamentos, juntamente com um efeito insuficiente, você pode obter reações adversas e complicações.

Fisioterapia pi

Para eliminar a exacerbação e manter um efeito positivo da terapia medicamentosa, são utilizados métodos de impacto físico no foco patológico.

Eles exercem um certo efeito biológico no tecido, devido ao qual a inflamação diminui, o inchaço desaparece, a condução nervosa é melhorada e os processos metabólicos locais são normalizados.

Quando eu tomei a parte inferior das costas, aconselho a se submeter a tais procedimentos:

1. Eletroforese.
2. Terapia de Ondas de Choque.
3. Tratamento com laser.
4. Magnetoterapia.
5. Tratamento com Ozokerito e parafina.
6. Reflexoterapia
7. Terapia de água e lama.

A gama de métodos utilizados é ampla o suficiente, eles são adequados para muitos pacientes, se todas as características individuais e doenças concomitantes são levadas em conta.

Ginástica Terapêutica

O esqueleto humano não pode funcionar normalmente sem movimento. O mesmo princípio é colocado na ginástica médica.

Qualquer patologia da coluna requer uma certa atividade física - tudo depende do seu tipo, estágio e condição do paciente. Nos estágios iniciais, quando há compressão das raízes nervosas, as costas precisam descansar.

No futuro, a ginástica se expande, até o treinamento de força em simuladores. Se você pegar a parte inferior das costas, recomende os seguintes exercícios:

• Deitado de costas, levantando as pernas retas para cima, levava ao estômago dobrado nos joelhos.
• Deitado de lado, puxe a perna para frente e para trás, levante-a.
• Deitado de bruços, levante as pernas alternadamente e também levante a cabeça.
• De pé, de quatro, flexione a parte inferior das costas enquanto levanta a cabeça.
• Agarrando as mãos atrás da barra da parede de ginástica, cede, sem tirar os pés do chão.
• De pé, segurando as costas da cadeira, para fazer moscas com o pé, leve-a para o lado.
• Da posição de pé, incline o corpo para a frente, para trás e para os lados.

Freqüentemente usado terapia de tração, que é baseada na extensão da coluna sob a influência do peso do próprio paciente ou carga especial.

Existe um método de tratamento "seco" ou subaquático.

Além disso, a cinesioterapia, usando simuladores especiais para esticar os tecidos moles das costas, é popular.

Graças à ginástica médica, é possível formar um espartilho muscular nas costas, para fortalecer os ligamentos, liberar os nervos lesionados.

Massagem e terapia manual

Um bom efeito são as técnicas de impacto manual na coluna e tecidos adjacentes. Eles são aplicados após a eliminação da exacerbação da doença.

A massagem permite que você relaxe os músculos e melhore o fluxo sanguíneo, e a terapia manual visa eliminar bloqueios funcionais, descomprimir as raízes e restaurar as relações estruturais.

Especialistas aplicam métodos de tração, torção, flexão e extensão da coluna. Ao mesmo tempo, há uma crise, o que é bastante normal.

Remédios populares

Quando a parte inferior das costas encravada, alguns querem usar métodos populares de tratamento. Mas isso não significa que você possa abandonar os meios tradicionais - tal decisão será errada e perigosa.

Os medicamentos que são feitos a partir de ingredientes naturais são usados ​​apenas como um complemento à terapia prescrita pelo médico.

Além disso, eles não são recomendados para usar sem consultar um especialista, porque efeitos colaterais diferentes são possíveis, em particular, reações alérgicas.

Muitas vezes preferem as seguintes receitas de dor nas costas:

• Comprime de rábano ralado com rabanete, mostarda, folhas de bardana.
• Unguento de um pó de um espaguete com azeite, castanha de cavalo e cânfora, bischofite e bigode de ouro.
• Razirka de tintura de agrimonia ou raiz de Adão, pimenta amarga com valeriana.

Deve ser lembrado que nenhuma receita nacional pode substituir cuidados médicos qualificados.

Tratamento cirúrgico

Quando o efeito da terapia conservadora não é suficiente, há mudanças estruturais pronunciadas na coluna, em que a dor forte persiste, é necessário realizar uma operação. É indicado para hérnias intervertebrais, espondilolistese, lesões traumáticas.

O cirurgião, com a ajuda de técnicas minimamente invasivas, remove as formações patológicas, fixa as vértebras deslocadas, o que reflete imediatamente na condição do paciente - a dor desaparece.

Mas depois disso, a reabilitação é necessária, cuja duração depende da quantidade de intervenção cirúrgica.

Se suas costas estão preocupadas, você deve primeiro entrar em contato com seu médico. Após o exame, ele indicará o tratamento necessário, que não apenas salvará o paciente da dor, mas também o retornará à vida ativa.

Fonte: http://live-excellent.ru/lechenie-pozvonochnika/bolezni-kostej-sustavov-i-spiny/45944-spinu-prikhvatilo-chto-delat-esli-zaklinilo-poyasnitsu

O que fazer se o nervo nas costas estiver comprimido: conselho dos médicos

"Cuide dos seus nervos, especialmente do nervo ciático.

Ele é responsável pelo descanso, turismo, aventura e, em última análise, de fato, por todos os frenéticos cruzeiros do seu coração uma citação da Internet.

Verdadeiramente um ditado sábio... Quando o nervo é espremido nas costas, não só o ciático, muitos prazeres e prazeres da vida tornam-se inacessíveis.

Uma forte dor ardente, instantaneamente perfurando minhas costas, como um golpe atual - e tudo parece que a vida parou! Este é o sinal mais importante de que você tem um nervo nas costas. Você não pode se mover ou endireitar-se, como se todo o corpo estivesse "preso". O que fazer neste caso?

Assistência durante um ataque

1. Tente, sem fazer movimentos bruscos, chegar à cama ou ao sofá. Se nada disso é observado, simplesmente deite no chão. Primeiro do seu lado, deite-se por um minuto ou dois, depois vire-se suavemente de costas.
2. A dor está diminuindo? Agora você pode levantar-se gentilmente: vire-se de lado e fique de quatro. Do lado de fora parece ridículo, mas sua tarefa é manter as costas na posição em que a dor o incomoda (posição delicada).
3. Olhe em volta, você precisa encontrar algum tipo de ênfase para se levantar. Encontrado? Apoie as mãos no suporte e, lentamente, levante-se. Aconteceu? Ótimo!
4. Independentemente, ou com a ajuda de alguém, conserte as costas com qualquer meio improvisado: um lenço, um lenço ou uma toalha. Mais tarde, você pode usar um cinto médico para consertar a coluna.
5. Tome um analgésico em comprimidos: Analgin, Baralgin ou Ketorol. Se a casa tiver medicamentos não esteróides (ibuprofeno, Orthofen, diclofenaco), então aceite qualquer um deles. Estas drogas, além de efeito analgésico têm efeito anti-inflamatório.
6. Durante as primeiras 24 horas, observe o repouso no leito e evite correntes de ar.
7. Não hesite em contactar um médico para obter ajuda qualificada, porque um nervo congestionado pode ser muito ruim hoje em dia.

Correia captura não apenas a área danificada, mas também agarra partes localizadas próximas da coluna

O que pode provocar um ataque?

As causas do beliscão do nervo são diversas, mas a principal delas são apenas complicações da osteocondrose. Outros fatores são todos os dias:

• o levantamento de pesos pesados;
• postura incorreta;
• postura desconfortável durante o sono;
• obesidade;
• gravidez;
• super refrigeração;
• trauma, etc.

Se o nervo é comprimido por uma causa secundária, então você pode lidar com a síndrome da dor aguda e voltar a trabalhar no menor tempo possível.

Se um nervo comprimido foi devido ao afinamento do disco intervertebral com osteocondrose ou razão é a hérnia intervertebral, o tratamento deve ser longo, completo e complexo.

Sintomas e possíveis consequências de beliscar, dependendo da localização do nervo

Coluna cervical

Se o nervo da coluna cervical for comprimido, então, além da dor penetrante aguda, você sentirá ruído nos ouvidos, dor de cabeça, tontura.

Isso pode ser causado por uma violação do suprimento de sangue para o cérebro, já que os vasos sanguíneos também estão comprimidos junto com o nervo.

A dor pode ser localizada (limitada estritamente a um local) e / ou irradiada (dada) no braço, ombro, sob a escápula. No lugar de beliscar, há provavelmente um inchaço e vermelhidão da pele.

Coluna torácica

Leia mais:Qual tratamento é necessário se eu rasgar minhas costas

Sinais de nervos comprimidos: uma forte dor ardente, localizada em um só lugar.

Se o pinçamento ocorreu à esquerda, a dor pode ser dada para o esterno, sob a escápula e ombro (de acordo com o tipo de dor no coração).

Se à direita - então no fígado e pâncreas.

Neste caso, há também inchaço da pele, dormência e vermelhidão.
Disfunção dos músculos do tórax leva a uma limitação da função motora do esterno. Portanto, um espasmo doloroso geralmente ocorre quando tosse, espirros, inspiração profunda ou uma exalação aguda.

Coluna lombar

A compressão do nervo na região lombar ocorre em 90% dos casos devido à osteocondrose. O nervo ciático geralmente sofre, e ocorre como resultado de esforço físico exorbitante na coluna vertebral.

Os sintomas da ciática (pinça do nervo ciático): uma sensação de ardor e desconforto na região lombossacral, localizada Dor aguda na nádega (aproximadamente no local em que as injeções intramusculares são feitas), a dor cai pela superfície de trás pés. Anexou sensação de dormência e "rastejamento" ao longo do nervo, prejudicando a mobilidade do membro.

"A moral da história" - é impossível não prestar atenção quando o nervo está preso, caso contrário a situação poderia tornar-se "APB paralisia temporária, completa imobilidade e incapacidade. Depois de muitos anos a mobilidade pode ser restaurada, mas para isso será necessário fazer esforços consideráveis ​​e comprometer grandes despesas financeiras.

Esquema de Tratamento Padrão

O tratamento para beliscar o nervo nas costas é extinto e é prescrito apenas por um neurologista após passar pelo exame necessário.

A primeira fase é atingido o objectivo principal - o alívio da dor pela utilização de analgésicos medicamentos por via oral (pela boca) ou por injecção (intramuscular / por via intravenosa).

Além disso, no período agudo é necessário obedecer à base de cama e dieta com a exceção de pratos agudos, salgados e defumados.

O segundo estágio é a eliminação do processo inflamatório.

Haverá antiinflamatórios não esteróides eficazes, que também são, dependendo da gravidade da doença ou aplicadas interiormente e exteriormente em injecções em várias pomadas e geles.Normalmente o primeiro e segundo estágios não se subdividem, o tratamento executa-se simultaneamente com preparações de ambos os grupos.

A reflexoterapia efetivamente restaura a inervação e o suprimento de sangue na área de beliscar

O terceiro estágio tem como objetivo restaurar a função muscular, respectivamente, e a função do nervo danificado - recepção complexos vitamínicos, fisioterapia (eletroforese, CMT, UHF), acupuntura, terapia manual, massagem e medicina educação física.

A medida extrema, quando o tratamento conservador não é suficientemente eficaz, é usado por cirurgiões.

Medidas preventivas

Quando o nervo foi comprimido, é tarde demais para pensar em prevenção. Portanto, cuide de sua saúde agora e faça uma "instrução sobre como usar sua própria coluna".

1. Não sobrecarregue suas costas, isto é, Não transporte objetos muito pesados ​​e não levante cargas exorbitantes.
2. Não se abaixe para pegar alguma coisa, mas agache, para que você faça uma grande carga em suas pernas, não na parte inferior das costas.
3. Evite rascunhos e hipotermia.
4. Dormir em uma cama ortopédica (apenas um colchão e travesseiro também se encaixam).
5. Com o tempo, tratar doenças catarrais e virais.
6. Pacientes com osteocondrose, visitam seu médico duas vezes por ano e se submetem a tratamento em tempo hábil.
7. Levar um estilo de vida ativo, ir para esportes. Aqueles que não têm tempo para ir ao ginásio, fazem exercícios pela manhã.
8. De exercícios, escolha aqueles que fortalecem os músculos das costas, pernas e abdominais.
9. Coma direito.
10. Recuse maus hábitos.
11. Fique menos nervoso.
12. Descanse bastante.
13. E finalmente, apenas ame-se!

Eu gostaria de ter esperança de que este artigo seja interessante e útil para você. Siga nossas recomendações, e com beliscar o nervo espinhal (se isso acontecer de fato!) Você vai lidar com um ou dois.

Saúde para você e prosperidade!

Fonte: http://MoyaSpina.ru/raznoe/chto-delat-esli-zashchemilo-nerv-v-spine-sovety-vrachey

O que devo fazer se minhas costas ficarem presas?

Se suas costas repentinamente encravarem, o que você deve fazer em tal situação? Sensações dolorosas com a violação do nervo surgem repentinamente e desaparecem espontaneamente. Portanto, as pessoas freqüentemente não atribuem importância a tais situações.

Isso é em vão, porque se você ignorar a situação atual, pode esperar por complicações. Vamos tentar descobrir as causas e sintomas da lombalgia, e também descobrir o que fazer se ela estiver presa nas costas.

Principais causas de dor nas costas

Muito muitas vezes, as dores na área das costas reclamam de pessoas jovens, em vez de pessoas da idade promovida.

Estudos mostram que 50% da população se queixa de síndromes dolorosas na coluna lombossacral, 48% na região cervical, e os 2% restantes queixam-se de dor no departamento torácico.

A dor aparece quando a taxa de elevação da gravidade é excedida. Mesmo a dor nas costas é causada pelo estresse crônico, isto é, o estresse nervoso e mental leva ao espasmo muscular, que provoca a patologia da coluna vertebral.

As causas principais de sensações dolorosas são carga física alta, posição imprópria, incômoda e monótona das costas, hipotermia, complicações de doenças, peso pesado.

Atordoamento na espinha do nervo ocorre, porque nos lugares onde as costelas se conectam com as vértebras, os nervos sentem uma carga alta ao puxar e movimentos rotacionais.

Pitada pode ocorrer a partir de um suspiro profundo acompanhado por um movimento brusco. A natureza dessa dor está ardendo, afiada.

As costas podem doer depois de um movimento brusco, uma lesão ou uma queda malsucedida. Sob tais condições, a medula espinhal é danificada.

Se você sentir dor de um lado (acima da cintura), a principal causa do incômodo pode ser uma inflamação aguda dos rins, geralmente acompanhada por uma temperatura.

Inflamação das articulações leva ao fato de que a coluna se torna firme e inflexível.

Com dor, dor ligeiramente maçante ou gradualmente crescente na região lombar, que aumenta com a elevação, tensão muscular, tosse, movimento, uma hérnia intervertebral é observada.

A natureza da dor nas costas

As síndromes dolorosas variam em frequência, mas podem ser permanentes. O fortalecimento da dor vem de movimentos repentinos.

As dores lombares aparecem devido a uma posição incorreta e desconfortável da coluna no trabalho. Geralmente as pessoas usam pomada para a noite na esperança de que a dor desapareça.

Mas às vezes sentimentos dolorosos são de natureza periódica ou expressos na forma de lombalgia.

A natureza da doença pode ser determinada pelo tipo de síndrome da dor experimentada pelo spin. Se isso é uma dor muscular, nunca será piercing, afiada e atirando. Tais dores são espasmódicas.

Há dor à esquerda ou à direita, sem alterar seu foco. Pode durar vários dias. Se a dor é sentida à esquerda, ela pode causar sintomas fantasmas na área do músculo cardíaco ou do baço.

Se a dor à direita, então - no fígado.

A dor que surge no topo da coluna caracteriza a violação do nervo na região cervical, ocorre a partir da posição incorreta e desconfortável do pescoço e da cabeça durante o repouso noturno, correntes de ar. Causa paralisia do corpo. Se você não realizar o diagnóstico no início, pode levar a processos inflamatórios do tecido, o que ameaça o tumor.

Se as costas estão presas embaixo, isso pode significar uma inflamação do nervo ciático. Este nervo tem o maior crescimento neuronal, sua inflamação pode ameaçar a paralisia das extremidades.

Os principais sinais de dor nas costas podem ser classificados da seguinte forma:

1. O foco da área inflamada é acompanhado por dor em queimação, às vezes caracterizada por sensação de tiro e empuxo.
2. Atira nas pernas, quadris e nádegas. Isto significa que a cintura encravou, neste caso, a pomada usual pode não ajudar.
3. A síndrome da dor no pescoço ou nos braços, que se transforma em dor de cabeça, significa apertar o nervo da parte superior das costas.
4. Respiração pesada, acompanhada de pressão nos pulmões, significa violação do nervo na região escapular ou no local de fixação das costelas na coluna.
5. Quando o fluxo sanguíneo e a circulação são perturbados, escurecimento dos olhos, aumento da temperatura e pressão arterial, aumento da sudação, espasmos musculares.
6. Movimentação intestinal espontânea ou micção, imobilidade das pernas e mãos, formigamento nos membros e, em alguns casos, perda de sensibilidade significa distúrbios da medula espinhal.

Métodos Diagnósticos

Numerosos sintomas de problemas nas costas não permitem o diagnóstico, baseado apenas nas queixas dos pacientes.

Auto-medicação sem consultar um médico e diagnóstico pode levar a um agravamento da situação.

Em primeiro lugar, um exame corporal completo deve ser realizado para identificar as características descritas anteriormente.

Com certeza, o médico assistente insistirá em um exame completo para determinar ou excluir anormalidades neurológicas.

Deste modo, o raio x feito pode mostrar só dano total ou deslocamento das vértebras, uma redução em espaços intervertebrais, consequências de osso.

O exame mais informativo é a ressonância magnética.

Com a ajuda deste procedimento, você pode identificar a condição das raízes nervosas, medula espinhal, discos intervertebrais.

Certamente todos que experimentaram tais dores estarão prontos para tomar medicamentos, observando o repouso e alegando que esta é a única saída. Mas vale a pena notar que a principal coisa no tratamento é o movimento.

Métodos alternativos de tratamento são terapia manual, banhos de lama, fisioterapia, hirudoterapia.

O principal método é o exercício físico desenvolvido pelo médico assistente, individualmente para cada paciente.

Tais exercícios irão garantir o bom funcionamento dos músculos, sua tensão e relaxamento. Quanto mais fortes forem os músculos, menos provável será a síndrome da dor emergente.

Se a cintura encravar de repente, e nas proximidades existem pessoas que podem prestar primeiros socorros antes da chegada de um médico, o paciente deve ser colocado em uma superfície dura, sem dificultar seus movimentos.

É necessário tomar um anestésico para aliviar um ataque. Não tome ações irracionais, por exemplo, tente consertar a vértebra.

O tratamento medicamentoso é prescrito por um médico. Basicamente é o aquecimento e analgésicos pomadas, injeções são raramente prescritos.

Além disso, antiespasmódicos e medicamentos que fortalecem os vasos sanguíneos e promovem o funcionamento adequado do músculo cardíaco podem ser prescritos.

Fonte: http://pozvonochnik03.ru/raznoe/zaklinilo-spinu-chto-delat.html

Eu tomei minhas costas - o que fazer

A parte de trás é submetida a estresses aumentados com mais freqüência do que outros sistemas do corpo humano. Portanto, os casos em que peguei minhas costas não são incomuns. Vamos tentar responder as perguntas mais populares feitas por pessoas que estão em situação semelhante e não sabem como proceder corretamente.

Para onde ir

Quando eu tomei minhas costas, para qual médico eu deveria ir? Dependendo da localização e natureza da dor, você precisará visitar um médico especializado. Na primeira etapa é necessário dirigir-se ao terapeuta ou ao médico de família, e ele, por sua vez, enviará o paciente para a consulta:

• Neurologista ou neurologista, se a causa da doença é uma violação do sistema nervoso ou.
• Urologista, se houver suspeita da presença de doenças dos órgãos genito-urinários.
• Ginecologista, se a dor apareceu como resultado de mudanças na parte feminina.
• Ortopedista, se a causa foi a destruição das vértebras ou discos.

Ignore a dor, quando você tomou as costas, absolutamente não. É neste segmento das costas que podem desenvolver-se patologias difíceis de tratar de forma conservadora.

Por via de regra, escoliose, e, desenvolvem-se gradualmente e podem manifestar-se com a dor bastante aguda.

Entre as causas de dor entre as omoplatas podem estar patologias de órgãos internos, por exemplo, DCI, angina pectoris, doença pulmonar, fígado ou. Depois que o paciente pode se mover de forma independente, é melhor ir à clínica e consultar um médico.

Às vezes, a dor ocorre espontaneamente, acontece mesmo imediatamente após o despertar. Reclamações de pacientes soam assim: "Eu não conseguia me mexer, não conseguia me mexer, o que deveria fazer?"

Acontece que a causa de tal dor pode ser a posição desconfortável que uma pessoa levou em um sonho. Neste caso, você só precisa ficar de pé e tentar ficar na posição mais confortável, ajudando a colocar almofadas altas sob seus pés.

Você pode pedir a seus parentes para esfregar suas costas. A dor também pode surgir, então é melhor fazer vários exercícios de alongamento para relaxar os músculos e liberar o final contido.

Terapia Domiciliar

Quando de repente eu tenho uma volta, eles vão ajudar injeções de medicamentos que ajudam a aliviar a dor. Entre tais meios é necessário alocar:

Medicamentos combinados que podem ser tratados nos casos em que o dorso pegou Kombilipen, Neurobion ou Trigamma. A escolha depende do curso da doença, da idade do paciente, das características profissionais e de outros fatores. O curso do tratamento é prescrito apenas pelo médico após o exame.

Se a casa de repente tomou as costas, o que devo fazer? Primeiro de tudo, não entre em pânico! O paciente deve ter certeza de repouso no leito, deve deitar-se em uma cama plana e dura e ter uma posição confortável.

Também é desejável abandonar bebidas com efeito diurético, como frutos silvestres e chás de ervas.

De repente eu peguei de volta, o que eu posso fazer em casa? Com uma síndrome de dor pronunciada, você pode tomar medicamentos antiinflamatórios não-esteroidais, por exemplo, analgeno, cetonas, nise, diclofenaco e outros.

Neste caso, você não deve abusar de drogas e beber sem restrições. O uso de analgésicos é justificado apenas para aliviar a dor, ao invés do tratamento conservador, que deve ser prescrito apenas por um especialista após os ensaios clínicos.

Importante!O uso de qualquer medicação sem a nomeação de um médico é inaceitável.

É melhor tomar uma droga do grupo de antiespasmódicos, por exemplo, no-shpu ou spasmalgon. Mas não é recomendado massagear uma área dolorida por conta própria.

O que mais você pode fazer em casa quando recebe as costas? O calor seco pode ajudar o paciente. Isto é, se a causa do desconforto pode ser inflamação na região lombar, como resultado de sopro.

Você pode envolver a parte inferior das costas com um cachecol de lã quente ou um cinto de lã (camelo), não há limite de tempo. Neste caso, o cinto pode ser usado dia e noite. O calor seco diminuirá o limiar de dor.

Aqui tais dicas simples ajudarão a enfrentar uma situação quando a pessoa agudamente tomou uma volta. É necessário prestar primeiros socorros, e não atrasar com uma visita ao doutor até depois que as dores intensivas deram em nada.

Lumbago e outras manifestações fortes de dor nas costas podem ser as primeiras "andorinhas indicando o aparecimento de alterações degenerativas no corpo.

A ação da medicação para a dor geralmente tem um efeito de curto prazo, e apenas uma especialista, a razão pela qual as costas estão fortemente presas, e o curso do tratamento ajudará a se livrar do problema por muitos anos.

Isenção de responsabilidade

As informações contidas nos artigos destinam-se apenas à leitura geral e não devem ser utilizadas para autodiagnóstico de problemas de saúde ou para fins terapêuticos.

Este artigo não é um substituto para o conselho médico de um médico (neurologista, terapeuta).

Fonte: http://osteo-hondroz.net/prikhvatilo-spinu-chto-delat.html

Se a cintura estiver entupida

Se a cintura estiver entupida

Infelizmente, as doenças da espinha estão se tornando mais jovens rapidamente.

De acordo com estudos recentes, 50 por cento das pessoas com dores nas costas têm problemas na secção lombossacra.

Especialmente muitas vezes - entre a quarta e quinta vértebra, bem como entre a quinta vértebra e sacro. Como lidar com essa doença? Os especialistas são aconselhados.

Reclamações de dor nas costas dos médicos hoje escutam cada vez mais não os idosos, mas as pessoas no auge da vida.

De acordo com estudos recentes, 50% das pessoas com dores nas costas têm problemas na coluna lombossacra, 48 na coluna cervical.

Muito menos freqüentemente perturba a coluna torácica - ela é responsável por apenas dois por cento.

Por que geralmente dói a região lombar? Os especialistas explicam que, ao contrário dos animais, não nos movemos em quatro, mas em duas pernas, e cargas estáticas caem apenas na parte inferior das costas.

O aumento do número de doenças da coluna vertebral, principalmente devido à civilização. É graças a ela que cada um sabe perfeitamente o que é o estresse crônico. Mas é a tensão neuropsíquica que leva ao espasmo muscular, que provoca alterações patológicas na coluna vertebral.

Leia mais: De problemas ortopédicos, o ortopedista será aliviado

Além disso, o desenvolvimento do progresso tecnológico acabou por muitos um déficit de tráfego.

Passamos cada vez mais tempo sentado no transporte ou na cadeira de trabalho em frente ao computador.

E a falta de carga motora leva à atrofia muscular, por causa da qual eles deixam de cumprir sua tarefa principal - manter o tronco em uma determinada posição.

Com a permanência prolongada na posição sentada, o fluxo venoso e o suprimento sanguíneo das pernas se deterioram. Além disso, a pressão no canal vertebral aumenta e a pressão intracraniana aumenta reflexivamente.

É por isso que as pessoas que estão envolvidas em trabalho sedentário, muitas vezes tarde no final de um dia de trabalho, muitas vezes não só têm uma dor nas costas mais baixa, mas também uma dor de cabeça. Sentado sem danos para as costas não pode ser mais de duas horas.

Depois disso, é necessário mudar a posição do corpo - pelo menos um pouco de caminhada, aquecer.

Como resultado, uma metade do tronco está esticando e a outra está em uma posição relaxada. Neste caso, à noite, as pessoas podem começar a sofrer de dores musculares - miosite.

Por via de regra, eles passam por eles mesmos - é bastante só esticar as costas inchadas ou ligeiramente massagear sua parte inferior das costas. Mas, infelizmente, muitas vezes há conseqüências mais sérias.

Falta de atividade motora, assim como a curvatura constante da coluna (escoliose, que há 90 por cento das pessoas modernas) provoca osteocondrose precoce - o desgaste do intervertebral discos.

Esses discos são placas cartilaginosas que nos servem como um dispositivo de amortecimento. Só graças a estas "almofadas" para saltar, correr ou outro esforço físico, temos uma distância segura entre as vértebras.

Apagar o disco leva à protrusão e, em seguida, à hérnia intervertebral. Essa patologia aparece quando o disco é destruído e seu conteúdo se projeta para dentro do lúmen do canal vertebral. Ao mesmo tempo, as raízes nervosas ficam encravadas e ocorre inflamação e edema de tecidos próximos.

Um processo nervoso comprometido localizado em uma ou outra parte da coluna leva a uma ruptura na condutividade dos impulsos nervosos e, consequentemente, a um agravamento do trabalho de órgãos próximos.

Assim, problemas na região cervical são acompanhados por dores de cabeça, tontura, ruído nos ouvidos, deficiência visual, problemas de tireóide.

Se a dor ocorre na região lombar, você pode esperar problemas com as pernas, violações do sistema digestivo e dos rins.

Na osteocondrose lombossacral, as mulheres freqüentemente se queixam de dor nos órgãos pélvicos, então a primeira o caso se volta para o ginecologista, sem nem suspeitar que a verdadeira causa de suas enfermidades está na hérnia a espinha. Nos homens, a hérnia, que apareceu no mesmo departamento, ameaça reduzir a potência.

Como os sintomas das doenças da coluna vertebral podem ser muito confusos, é quase impossível basear o diagnóstico apenas nas queixas do paciente. Primeiro de tudo, é necessário realizar pesquisas.

Raios-X mostram apenas um deslocamento áspero da vértebra, bem como a presença de conseqüências ósseas, uma diminuição na altura dos espaços intervertebrais.

Um quadro mais detalhado, no qual as raízes nervosas, a medula espinhal e os discos intervertebrais são visíveis, produz imagens por ressonância magnética (MRI).

Este é o método mais informativo.

Existem muitas maneiras de tratar uma hérnia. Se a situação o requer (há violações de inervação, certas funções e reflexos já sofreram), pode-se recorrer a métodos médicos, inclusive cirúrgicos.

Entre os métodos alternativos de terapia - igloreflekso- e manual, fisioterapia, banhos medicinais, banhos de lama, hirudotherapy (tratamento com sanguessugas). E, claro, além de todos esses procedimentos, é necessário um conjunto de exercícios especiais para garantir o funcionamento normal dos músculos.

Fonte: http://www.medpulse.ru/health/prophylaxis/8332.html

A parte traseira estava presa na parte de trás: o que fazer?

Muitos idosos e jovens estão familiarizados com a sensação de dor aguda na parte inferior das costas. Ela pode vir de um movimento desajeitado e soltar rapidamente.

Em tais casos, as pessoas não prestam muita atençãopara dor e não vá ao médico ou apenas tome analgésicos.

No entanto, casos em que as costas literalmente "cunhas" não são incomuns. Em seguida, um exame urgente é necessário para determinar as causas e compor um tratamento competente.

Sintomas quando "preso" de volta

As costas "cunhas" por causa da compressão do nervo. Uma condição semelhante é uma consequência de uma doença ou processo inflamatório.

Dor em tais casos:

• tem um foco específico, em contraste com a dor muscular;
• pode estar doendo por muito tempo;
• pode ser afiada e penetrante, até um estado onde é impossível mudar a posição do corpo.

Além disso, existem outros sintomas de beliscar:

• dorfrequentemente desiste da perna do chão e causa dormência no membro;
• patologias são possíveisda uretra e do reto: incontinência, constipação e assim por diante;
• dorpode dar no estômago.

A presença de um dos sintomas e dor é uma ocasião para atenção médica imediata e exame

Assistência durante um ataque

Para dor na região lombar:

1. Não faça movimentos bruscos;
2. É possível tomar uma posição deitada;
3. Pernas dobram os joelhos e levantam, colocando-se em uma superfície plana, para relaxar os músculos das costas.

A dor passará gradualmente, mas não se levante imediatamente. Você precisa virar gentilmente de lado, ajoelhar-se e engatinhar até uma mesa ou cadeira para se levantar lentamente.

Depois disso, é necessário corrigir o estado das costas.Para isso, um cachecol ou um xale felpudo é normalmente usado. Nesse estado, não pode haver trabalho em casa, esforço físico. O descanso é necessário.

Doenças nas quais pode haver ataques semelhantes

A compressão do nervo ocorre devido a doenças crônicas existentes na coluna, que levam a:

• desgaste dos discos intervertebrais;
• violações das articulações;
• alterações no tecido muscular.

Tais doenças incluem:

1. Osteocondrose ou osteocondropatia

Sob esta doença, que tem um caráter irreversível, entendemos distúrbios nos tecidos cartilaginosos das articulações. Eles mudam de forma, consistência e elasticidade. Na coluna lombar, os discos intervertebrais são mais freqüentemente afetados.

As causas do desgaste podem ser:

• falta de equilíbrio de substâncias essenciais na dieta;
• lesões;
• posição incorreta durante o processo de trabalho;
• estilo de vida sedentário;
• hábito de usar uma bolsa de ombro no ombro, fazendo com que a coluna se incline;
• falta do hábito de executar uma carga para relaxar a coluna;
• excesso de peso e deposição de tecido adiposo em todas as partes do corpo, incluindo a coluna vertebral.

No entanto, a causa da doença é pés chatos, detectados na infância ou adolescência

Quando a posição correcta do pé durante a marcha, a coluna vertebral é submetida a esforço adicional, o que pode provocar o desgaste prematuro do tecido de cartilagem. Eles começam o processo inflamatório.

1. Hérnia de disco

Discos intervertebrais fornecem flexibilidade da coluna vertebral. Cada um deles é um núcleo pulposo e macio, envolvido por um anel fibroso sólido.

A elasticidade dos discos depende do trabalho dos músculos. Se os músculos estão relaxados por muito tempo, não se submetem a esforço físico, então os discos ficam mais vulneráveis.

movimento estranho, trauma, choque ou queda pode levar a ruptura do anel fibroso e a porção de núcleo seria além.

A hérnia se declara dolorida, periodicamente com uma natureza fortalecida devido à inflamação dos tecidos.

Na maioria das vezes, a hérnia é uma consequência do tratamento inadequado da osteocondrose.

Diagnóstico da doença é realizado usando um raio-x. Quase sempre para se livrar do diagnóstico só pode cirurgia. A dor nesses casos está doendo ou completamente ausente. O paciente está mais preocupado com a falta de flexibilidade e rigidez dos movimentos.

1. Listez ou espondilolistese

Esta doença é caracterizada por uma mudança na vértebra superior em relação à vértebra inferior. O deslocamento pode estar em qualquer direção. A doença também causa dor e dormência.

1. Gravidez e aleitamento

Durante o segundo e terceiro trimestre, uma mulher pode ganhar peso acentuadamente, especialmente para uma gravidez múltipla. A pressão na coluna aumenta.

Constantes dores nas costas causam desconforto e devem ser relatadas ao ginecologista observando a gestante. Quando amamentando, beliscar é facilitado por uma posição incorreta.

Como todas as doenças são caracterizadas pela dor, então, para determinar suas causas, é necessário consultar um médico em tempo hábil e passar por uma pesquisa, a fim de evitar conseqüências sérias.

O que pode causar um ataque?

Com o desenvolvimento da doença, que uma pessoa pode não suspeitar, as causas de beliscar podem ser:

1. Doença catarral;
2. Sub-resfriamento durante a ventilação da sala, quando uma pessoa está em um calado;
3. Movimentos acentuados: inclinados sobre o assunto, uma tentativa de alcançar a prateleira de cima e assim por diante;
4. Atividade física pesada: trabalho na dacha, exercícios sem aquecimento preliminar e a ajuda de um treinador;
5. Contusões e golpes no outono;
6. Long ficar em uma pose, muitas vezes desconfortável;
7. Cama incorretamente combinada: colchão muito macio ou sofá.
8. Estresse ou experiências fortes.

Consequências e complicações

Devido a constante dor nas costas, causando beliscar, existem:

• aumento da pressão arterial;
• desconforto durante o movimento;
• funcionamento incorreto do corpo como um todo.

Tratamento incorreto e inoportuno leva a:

• paralisia;
• o aparecimento de formações malignas, como consequência de processos inflamatórios;
• o aparecimento de numerosas hérnias intervertebrais.

Tratamento

Os métodos do tratamento podem dividir-se em:

O tratamento é indicado pelo neurologista de acordo com os resultados do exame, que inclui: radiografia, ressonância magnética, análise de sangue para bioquímica e análise geral de urina.

O uso complexo de comprimidos, pomadas e injeções ajuda a aliviar a dor e parar a inflamação. Essas drogas incluem: movalis, meloxicam, diclofenaco, ibuprofeno.

Ao realizar o tratamento, o paciente deve abandonar os alimentos agudos, oleosos e excessivamente salgados, descansar mais frequentemente, dormir em uma superfície dura.

Destina-se a manter o estado da medicação alcançada após o tratamento e restaurar o nervo comprimido.

Tais métodos incluem:

• massagem para saturação de tecidos com oxigênio;
• acupuntura;
• terapia de exercícios;
• fisioterapia.

Após a remoção bem sucedida da dor e conselhos de especialistas, você pode recorrer a pomadas, banhos com ervas, decocções e infusões, o que pode ser feito em casa.

Pomadas para alívio da dor:

• pó de 12 cones de lúpuloe uma colher de sopa de banha (pode ser substituída com manteiga) misturada até ficar homogênea e esfregada no local onde a dor está concentrada;
• laurel leaf em pó e agulhaszimbro em proporções: misture com uma porção de manteiga, um pó maior 12 vezes. O unguento resultante deve ser aplicado nos locais de concentração da dor.

Banhos para relaxamento muscular:

• 300 gramas de sálvia e camomiladespeje água fervente em uma quantidade de 5 litros, infusão por 2 horas, coe e adicione à água para tomar um banho;
• casca de abetos e carvalhosferver por meia hora em 5 litros de água, escorra e adicione ao banho.

Decocções:

• em um copo de água ferventeadicione 1 colher de sopa de tansy de flores secas, deixe fermentar por uma hora, escorra. Tome o interior de 1 colher de sopa até 4 vezes ao dia.
• em um copo de água fervente, insistapor uma hora uma colher de sopa de yarrow secado. Infundir por uma hora, escorra. Tome por analogia com tansy.

Hérnias de discos intervertebrais na maioria dos casos requerem cirurgia.

Para manter os resultados alcançados, é importante fixar a coluna com um cinto especial ou bandagem (para mulheres grávidas).

Qualquer tratamento deve ser realizado sob a supervisão de um neurologista, levando em consideração as doenças crônicas do paciente. A automedicação pode agravar a situação e levar a consequências irreversíveis

Prevenção

Evitar beliscar o nervo ajudará a observar as regras elementares:

1. Não esteja em rascunhos;
2. Execute o tratamento oportuno de resfriados, influenza e ARVI;
3. Evite situações estressantes;
4. Não faça movimentos bruscos;
5. Não levante peso pesado;
6. Mude a pose para um trabalho monótono e faça pausas para o aquecimento;
7. Em caso de osteocondrose, exames anuais são realizados;
8. Ande com mais frequência desistindo de um carro;
9. Se possível, visite a piscina.

Ajuda oportuna e corretamente prestada ajudará a se livrar do aterramento dos nervos mais rapidamente. Não ignore a dor nas costas. Você precisa ouvir o seu corpo para o funcionamento a longo prazo.

Fonte: http://prosustavi.com/bolezni/bol/zaklinilo-spinu.html