Prevenção de artrite e artrose, tratamento de doenças

Prevenção de artrite: dicas reumatologista

Artrite, na palavra grega athron significa "articulação portanto, esta doença é caracterizada pela inflamação da articulação (ou grupo de articulações) que surge na membrana sinovial da articulação.

Esta doença afeta muitas pessoas do nosso planeta. No entanto, a prevenção da artrite é uma coisa muito real para todos que precisam dela. Como você sabe, a doença é mais fácil de prevenir do que depois de um longo tempo, e nem sempre com sucesso, para tratar. As causas da artrose e artrite e prevenção será o tema deste artigo.

Causas da inflamação das articulações

As causas da artrose e artrite podem ser diferentes, a maioria delas depende do estilo de vida, da natureza da função do trabalho e de outras razões.

As causas desta doença são divididas em:

• alérgico;
• traumático;
• infecciosa;
• distrófico;
• reumatóide;
• reativo.

Artrite alérgica e traumática

A artrite alérgica é uma inflamação benigna da articulação, que é uma reação do corpo a um alérgeno específico. Esta artrite é completamente reversível.

Esse tipo de artrite pode ser causado por um determinado alimento, medicamento e carrapatos. No tratamento de alergias, a artrite passa.

A artrite traumática ocorre como consequência de qualquer trauma ou com uma lesão leve constante.

Artrite infecciosa e reativa

Artrite infecciosa ocorre devido a infecção, o vírus, a ingestão de formação de fungos ou parasitas. Por exemplo, hepatite B.

Artrite reativa - é uma inflamação da articulação, que ocorreu após a transferência de certas doenças infecciosas, como intestinal, nasofaríngea, renal, além de conjuntivite e uveíte.

Artrite reumatóide, distrófica

A artrite distrófica ocorre com uma alteração degenerativa na composição da articulação. A razão para esta artrite são: falta de vitaminas, distúrbios metabólicos, hipotermia, baixa mobilidade ou, inversamente, tensão.

A artrite reumatóide é caracterizada por uma manifestação crônica sistêmica da doença do tecido conjuntivo. Nesse caso, pequenas juntas são afetadas. Afetados por esta doença, pessoas cujo trabalho está associado com estresse constante em certos grupos de articulações.

Como a artrite é tratada?

Ao diagnosticar e tratar certas artrites, são usadas drogas antiinflamatórias, como comprimidos e injeções ou sistemas, massagens, medicamentos com efeito regenerador e antiespasmódico e vitaminas grupo "B". Unguentos de aquecimento e analgésicos são usados. E eles também realizam artroplastia das articulações.

Por via de regra, as drogas destinadas ao tratamento de uniões, têm um efeito negativo no estômago.

Muitas vezes, primeiro, úlceras, gastrite, refluxo e, em seguida - artrite e artrose.

Além disso, com o tratamento medicamentoso das articulações, prescrever medicamentos destinados a proteger a mucosa gástrica de queimaduras e inflamações.

Após o tratamento, é necessário prevenir a artrite para o funcionamento normal e prevenir a recaída.

Medidas preventivas gerais

Prevenção de artrite e artrose é especialmente importante para aqueles que estão em risco de seu estilo de vida, trabalho, nutrição. E também aquelas pessoas que já sofreram com esta doença e não querem uma repetição de eventos.

A prevenção de artrite articula está em tais atividades:

1. Minimização, ou melhor completa eliminação da hipotermia das articulações.
2. Vestindo sapatos confortáveis, se houver uma predisposição para essas doenças, é melhor usar calçados ortopédicos ou palmilhas. Saltos altos são melhores para excluir.
3. Todos os médicos dizem que na posição sentada você não pode cruzar as pernas. E isso está correto. O cruzamento leva à estagnação do sangue e à imobilidade das articulações.
4. O excesso de peso também pode levar à inflamação das articulações. É necessário monitorá-lo.
5. A prevenção da artrite é um modo saudável do dia: dormir, descansar, trabalhar - tudo deve ser moderado.
6. Nutrição adequada. Tanto quanto possível produtos contendo vitaminas do grupo "B". Sabe-se que esta vitamina não pode ser acumulada "na reserva entrando no corpo, imediatamente começa a ser consumido. Mais comida contendo fibra. E também as pessoas que têm uma predisposição para estas doenças precisam comer mais peixes gordurosos (bacalhau, Ivasi, truta).
7. Beba mais água, água limpa simples. Pelo menos três litros por dia. Muitas vezes, a doença é causada por uma falta de líquido no corpo (isto e sal e inflamação e trombose). A água é vida!
8. Atividade física moderada. Para as pessoas que levam um estilo de vida sedentário e sedentário - ginástica, que deve pegar um especialista.
9. E a última regra é todas as doenças dos nervos. Portanto, é necessário minimizar o estresse.

Medidas profiláticas de artrite reativa

A profilaxia da artrite reativa é:

• Primeiro de tudo, na higiene. Este tipo de artrite ocorre com salmonela, clostridia, disenteria e outros vírus que danificam o trato digestivo. Se você comer alimentos processados ​​termicamente, o risco de contrair essas doenças diminui.
• Em segundo lugar, é necessário observar a higiene íntima, protegendo contra infecções sexualmente transmissíveis (clamídia, ureaplasma e outros microorganismos causam doenças do sistema urinário).
• Em terceiro lugar, os alimentos equilibrados, ricos em caldo, peixe, ômega-3 rico (truta, atum, cavala, linguado), nozes, grãos integrais, sementes de linho, feijão, aspargos, salsa. Você também precisa desistir de álcool.
• E em quarto lugar, observação periódica pelos médicos.

Medidas profiláticas de artrite reumatóide

A prevenção da artrite reumatóide é dupla:

1. A primeira é a prevenção geral, relativa às pessoas propensas a esta doença.
2. A segunda é a prevenção da prevenção de recaídas e exacerbações naquelas pessoas que já sofrem desta ou daquela forma da manifestação desta doença.

O primeiro tipo de prevenção é:

• No tratamento de qualquer doença infecciosa (de IRA a doenças mais graves, por exemplo, o HIV).
• Saneamento de qualquer inflamação (tratamento de cárie, dores de garganta).
• No fortalecimento da imunidade - as defesas do corpo.
• Em um estilo de vida saudável (nutrição, sono, trabalho, lazer, educação física, ginástica, recusa do álcool e tabagismo).

E o segundo tipo de prevenção é apresentado em:

1. Admissão de drogas anti-inflamatórias e injeções destinadas a restaurar o tecido das articulações e cartilagem. Também é necessário não esquecer-se de complexos de vitamina, tanto em pastilhas como em injeções.
2. Atividades de ginástica, que devem pegar um especialista. Além de ginástica para a prevenção de artrite reumatóide, ciclismo, caminhada, natação são usados. No entanto, antes de usar qualquer método de prevenção, é necessário consultar um especialista - um médico reumatologista.
3. Nutrição dietética (frutas, bagas, ácidos graxos, ômega3).
4. Também para a prevenção desta doença você pode usar compressas da bílis do medicamento em conserva. Para fazer isso, você precisa de gaze ou pano de algodão, umedecer com bile, aplicá-lo a um ponto dolorido e criar um vácuo com pergaminho. Idealmente, esta compressa deve ser deixada por um dia, periodicamente, umedecendo-a com a bile, enquanto ela seca. Mas você pode usá-lo por 8-10 horas. By the way, este método é usado não só como uma prevenção da artrite reumatóide, mas também no tratamento de artrite e artrose nos estágios iniciais.

Medidas preventivas de artrite de mão

A artrite das mãos e dos dedos é uma doença que ocorre em todo sétimo habitante do planeta, e as mulheres têm cinco vezes mais probabilidade de sofrer desta doença. A questão "por que as mulheres? Mas porque muitas vezes eles fazem algum trabalho com as mãos (cozinhar, costurar, trabalhar em um computador, etc).

Artrite nestas articulações é manifestada da seguinte forma:

1. Dor nos dedos e mãos com as ações habituais (a dor é acompanhada de queimação, formigamento e há uma sensação de puxar).
2. Dor nas articulações antes de mudar o clima, mudanças na pressão atmosférica, eclipses.
3. Rigidez das mãos, especialmente depois de acordar.
4. A pele ao redor da articulação afetada fica vermelha, quente e inchada.
5. A lesão simétrica de uniões observa-se.
6. Quando você move suas mãos e dedos, você ouve um guincho, mas não como um simples movimento de seus dedos.
7. Fadiga aumentada, irritabilidade, fraqueza.
8. Em geral, a artrite das mãos e dos dedos é um fenômeno desagradável em qualquer estágio (existem 4 estágios) e, se a doença for iniciada e não for tratada, você pode ficar incapacitado e parar de se servir.

E para prevenir estas consequências desagradáveis, é necessário prevenir a artrite das mãos:

• Qualquer infecção que tenha entrado no corpo deve ser tratada até o final.
• A ingestão de complexos vitamínico-minerais visa alimentar as articulações com as substâncias necessárias na íntegra.
• Fazer exercícios esportivos, que devem ser selecionados individualmente por um médico.
• Fortalecimento do sistema imunológico, a capacidade do organismo de combater vírus.
• Manter o peso em um estado adequado (isso se aplica tanto ao peso grande quanto ao peso ausente).
• Prevenção de artrite é impossível sem uma dieta vitamínica, saturada com vitaminas "B "D cálcio. Consumo obrigatório de frutas, legumes, peixe, nozes.

Em conclusão

A artrite é uma doença bastante comum em nosso planeta. Como ficou claro, surge, em primeiro lugar, devido a processos inflamatórios.

Portanto, sua principal prevenção é o tratamento completo e oportuno de qualquer doença viral ou infecciosa.

Eles adoeceram uma vez, adoeceram dois, três, quatro... Eles transferiram a doença em seus pés, não foram curados ou não foram devidamente tratados... E então, com a idade, surgem tão tristes conseqüências como artrite e artrose.

Eles têm que ser tratados por um longo tempo, persistentemente e nem sempre é possível lidar com a doença até o fim, muitas vezes ela passa para um estágio crônico. E isso é constantemente dor nas articulações, puxa, depois quebra, então o tempo dói. E às vezes esta doença leva à perda de capacidade de trabalho e auto-serviço.

A prevenção e o tratamento da artrite devem ser feitos de acordo com a prescrição do médico, preferencialmente se for um reumatologista, e sob sua supervisão. No entanto, é sempre necessário lembrar - a salvação de um homem que se afoga, o trabalho do próprio afogamento.

Enquanto uma pessoa não quer ser saudável e não começar a levar um estilo de vida saudável, comer direito, combinar sua vida com o esforço físico adequado, ele não será saudável.

A profilaxia da artrite é a garantia de uma vida longa e indolor.

Fonte: http://.ru/article/356432/profilaktika-artrita-sovetyi-revmatologa

Artrite e artrose: diferenças, prevenção e tratamento

Essas doenças articulares, como artrite e artrose, causam tanto desconforto na vida que cada pessoa é capaz de suportar isso sem a intervenção de um médico que prescreveria analgésicos preparações. Afinal, como resultado da deterioração progressiva da saúde, não apenas o humor e o bom humor psicológico se perdem, mas também a capacidade de trabalho.

No entanto, se os primeiros sintomas são dirigidos a um médico, você pode evitar tais limitações em habilidades físicas como incapacidade ou dor intolerável.

Quais são as doenças das articulações e qual é a sua diferença

Considerando as doenças mais perigosas das articulações - artrite e artrose, é necessário distingui-las em termos.Mesmo se os especialistas os estudarem em conjunto, no entanto, são todas doenças diferentes.

Eles, claro, têm uma sintomatologia comum, no entanto, as causas e o desenvolvimento da patologia são completamente diferentes. Isto é muito importante para entender porque o tratamento ou prevenção em cada caso tem a prática médica de prescrever medicamentos apropriados.

As principais diferenças entre essas duas doenças, como artrite e artrose são:

1. artrite - processos inflamatórios nas articulações que se espalham para todo o corpo;
2. artrose - não processos inflamatórios, mas destrutivos de deformidade articular.

No primeiro caso, inflamações podem ocorrer no corpo devido a infecção ou qualquer outro fenômeno provocativo, e no segundo - apenas as partes do sistema musculoesquelético sofrem.

Assim, artrite e artrose têm tipos diferentes: o primeiro - cerca de 100 nomes e o segundo - e até mais.

Artrite

Para não entrar em todos os detalhes da complexa classificação da artrite, basta destacar os mais importantes que mais se apresentam como uma doença grave.

Pelo número de focos inflamatórios detectados:

• monoartrite - dano a uma articulação e tecidos ao seu redor;
• poliartrite - várias articulações e tecidos estão inflamados perto deles.

Pela natureza das exacerbações:

1. aguda - mostra seus sintomas inesperadamente, acompanhada de dor intensa, febre alta, com prescrição errônea, a doença passa facilmente para uma forma crônica;
2. crônico - seus sinais são lentos e o desenvolvimento é gradual.

Pela natureza das razões

1. Infecciosa - o corpo tem vírus que podem afetar as articulações e levar às seguintes doenças:

• poliartrite e artrite;
• artrite reumatóide;
• Doença de Bechterew;
• Doença de Still.

2. Não infecciosa - pertence ao grupo de doenças distróficas:

1. gota;
2. ocronose;
3. osteocondrose;
4. aparência traumática - a ocorrência como resultado de trauma ou esforço físico excessivo na articulação (profissional, esportes e outras lesões).

Artrite muitas vezes aparece em uma idade mais jovem do que a artrose e, portanto, cair para a idade média - até 40 anos. As estatísticas mostram que 2% de todas as pessoas relativamente jovens na Terra são afetadas precisamente por esta doença.

As causas da doença não são apenas distúrbios hereditários ou lesões, mas também alergias complexas, distúrbios metabólicos.

Portanto, para tratar efetivamente a inflamação, nesses casos, medicamentos especiais são prescritos.

Tipos de artrose

Clínicos chamam artrose também osteoartrose. Para tratar adequadamente, eles subdividem a doença nas seguintes espécies.

De acordo com a forma de desenvolvimento

• O primeiro.
• O segundo.
• O terceiro.
• O quarto é considerado condicional porque se refere ao grau de deformação das articulações:
• gonartrose - lesão articular do joelho;
• Coxartrose - lesão na articulação do quadril.

No local de desenvolvimento e localização, a artrose pode progredir na articulação:

1. quadril;
2. joelho;
3. tornozelo;
4. Pincéis de mãos;
5. cotovelos e ombros;
6. a espinha;
7. pescoço;
8. pare.

A osteoartrite, em contraste com a artrite, afeta principalmente grupos de idosos, mas também há casos de doença a partir dos 45 anos de idade.

No entanto, na maioria das vezes são pessoas com idade entre 60 e 70 anos, de modo que são apresentados a um determinado grupo de produtos farmacêuticos. A doença é mais comum que a artrite e ocupa 10% da população de toda a Terra.

Diagnóstico de doença articular

Sintomas semelhantes que detectam artrite e artrose muitas vezes levam o paciente à confusão e negligência no exame da doença.

Nessa condição, o paciente pode erroneamente acreditar que uma dieta para artrite e artrose será suficiente para ele, o que ajudará rapidamente a remover problemas de saúde. Mas isso não é verdade.

Um estudo mais aprofundado é necessário sob a supervisão de um especialista qualificado que prescreverá o medicamento apropriado.

Durante o diagnóstico, o médico não se apressa em prescrever antibióticos e outras drogas, mas deve primeiro detectar os seguintes sinais externos, característicos do desenvolvimento de doenças articulares, como artrite e artrose:

• trituração;
• limitação da mobilidade;
• temperatura elevada;
• fraqueza, sudorese, calafrios;
• inflamação e rezi nos olhos;
• psoríase;
• e até mesmo corrimento não saudável dos genitais.

Além disso, o especialista deve detectar a presença ou ausência de ácido úrico, infecções no organismo que poderiam provocar artrite e artrose. Tudo isso é feito no laboratório.

Para um estudo mais aprofundado, um método de artroscopia é usado com o auxílio de um dispositivo que permite testar as superfícies das articulações, bem como retirar amostras do fluido articular.

Métodos e princípio de tratamento de artrite e artrose

Medicamentos que aliviam a dor e removem sintomas, em alguns casos, podem ser o mesmo que eliminar e curar artrite e artrose.

Mas aqui o tratamento da doença e a eliminação da causa principal, que levou a conseqüências devastadoras no sistema musculoesquelético, são diferentes.

Para tratar artrite e artrose, e também para ativar um princípio tão útil como a prevenção, os seguintes métodos gerais são usados:

1. mudar o estilo de vida para melhorar o metabolismo do corpo;
2. mudança na dieta, quando a dieta para artrite e artrose é incluída;
3. o uso de uma droga como antibióticos ou injeções intra-articulares hormonais - essa medida é prescrita por um médico para tratar formas mais complexas da doença;
4. com graus moderados, prescrevem medicamentos que removem a inflamação (por exemplo, ibuprofeno).

No caso de doenças crônicas ou complexas, quando os métodos terapêuticos não ajudam, a cirurgia intervém diretamente onde as seguintes operações são realizadas:

• substituição de endopróteses das articulações;
• remoção completa de articulações (nos casos mais extremos);
• ajuste articular;
• Implantação do fusível - ajuda a reduzir a dor e a fricção destrutiva.

Qualquer preventivo, por exemplo, nutrição especial para artrose e artrite, bem como métodos médicos são sempre considerados em termos da complexidade e especificidade do curso da artrite ou artrose.

Todos os pacientes que suspeitam em seus corpos a presença de sintomas confirmando artrite e artrose devem imediatamente parecer um exame e tratamento apropriado sob a supervisão de um médico.

Fonte: http://bolit-sustav.ru/bolezni/artroz/artrit-profilaktika/

Prevenção de artrite conjunta

A artrite reumatóide é caracterizada por um ataque errôneo do sistema imunológico do corpo da sinóvia. As articulações dos punhos, pés, dedos e joelhos são mais propensas ao processo patológico.

Não existem medidas terapêuticas radicais contra a doença. O tratamento consiste no uso constante de medicamentos e no modo de vida correto.

A prevenção da artrite visa aliviar as manifestações clínicas e impedir o desenvolvimento da doença.

Artrite da articulação do joelho

Recomendações para terapia

O tratamento e a prevenção da artrite estão intimamente relacionados entre si. Quanto mais cedo a terapia for iniciada, mais bem sucedida será. O uso de medicamentos pode interromper os processos destrutivos nas articulações.

Para eliminar a inflamação e entrar em remissão, o médico prescreve corticosteróides. Mas com a terapia prolongada com corticosteróides, a probabilidade de desenvolver osteoporose aumenta.

Anti-inflamatórios que não contêm esteróides, reduzem a dor, mas não impedem o desenvolvimento da doença. A terapia a longo prazo pode provocar problemas no trato gastrointestinal.

A composição de medicamentos eficazes inclui o ibuprofeno - "Advil "Motrin".

Não há muito tempo, agentes biológicos começaram a ser usados ​​para retardar o processo destrutivo. Se as articulações estiverem gravemente danificadas, a intervenção cirúrgica é possível. A intervenção cirúrgica mais bem sucedida na área do quadril e joelho.

Quem precisa de prevenção?

A prevenção da artrite articular é mostrada principalmente aos indivíduos:

• com uma predisposição hereditária para este processo patológico;
• que sofria de infecções virais;
• com uma dieta desequilibrada;
• com carga constante nas mesmas juntas devido às características profissionais.

Com uma nutrição adequada, o risco de artrite é reduzido significativamente

Medidas preventivas primárias

A profilaxia primária da artrite inclui principalmente medidas para prevenir o desenvolvimento deste processo patológico e eliminar os fatores provocadores. Se a prevenção primária for realizada regularmente, a artrite reumatoide pode ser interrompida no estágio inicial. Os eventos são realizados no complexo:

1. Diagnóstico oportuno e terapia de doenças contagiosas.
2. Tratamento de focos inflamatórios de natureza crônica (dor de garganta, cárie).
3. Um complexo de medidas que ajuda a fortalecer a imunidade - endurecimento, atividade física, complexo multivitamínico.
4. Um estilo de vida saudável - uma dieta equilibrada, um sono completo, a ausência de vícios, a exclusão de sobrecarga emocional.

Medidas preventivas secundárias

Os médicos podem prescrever profilaxia secundária, artrite reumatóide, complicações e exacerbações são eliminadas. Atividades incluem:

• Curso de medicamentos selecionado com competência.
• Exercícios de fisioterapia - permite atrasar ou impedir a imobilização e processos destrutivos em diartrose, atrofia muscular. Pode ser uma aeróbica de 30 minutos, nadar na piscina, caminhar.
• Nutrição equilibrada. Na dieta deve ser mais do que bagas, frutos de árvores frutíferas, vegetais crus e nozes. A partir da dieta deve ser excluído do pão de farinha de alta qualidade, açúcar, macarrão, café. É útil para diversificar alimentos com sementes de linho ou abóbora, soja e óleo de colza.
• O uso de ácidos graxos ômega-3. Eles podem reduzir a gravidade da inflamação e os efeitos negativos da terapia com glicocorticosteróides.

A prevenção e o tratamento da artrite devem ser iniciados o mais cedo possível. Com os primeiros sintomas da artrite, você precisa consultar um médico.

Medicações corretamente prescritas e medidas preventivas secundárias podem parar e impedir a destruição das articulações.

Assim, o desempenho e a qualidade de vida do paciente são mantidos.

Exercício regular, boa prevenção da artrite

Cuide da sua saúde da juventude

A prevenção bem sucedida da artrite reumatóide depende do estado do corpo. Recomenda-se que as doenças crônicas, assim como as infecções sexualmente transmissíveis, sejam tratadas em tempo hábil. É importante que seus pés estejam quentes, secos, tente evitar a umidade.

Com a idade, a probabilidade de desenvolver artrite aumenta. Portanto, a prevenção bem sucedida da artrite começa com a juventude.

A aparência da doença contribui para lesões, fraturas, estresse nas articulações devido ao excesso de peso corporal, nutrição desequilibrada, atividade profissional com maior esforço nas articulações.

Portanto, recomenda-se fazer exercícios todas as manhãs, observar a nutrição adequada, introduzir na dieta alimentos ricos em cálcio, peixe, frutas de árvores frutíferas e vegetais.

O uso de bebidas alcoólicas e carbonatadas deve ser reduzido, reduzir o consumo de açúcar, produtos de carne, sal. É importante monitorar a postura. O computador deve estar localizado no comprimento do braço.

Não sobrecarregue suas costas e pescoço.

Outras recomendações:

1. Controle seu peso. O excesso de peso corporal usa as articulações.
2. Não levante objetos pesados ​​para evitar lesões nas articulações e músculos.
3. Regularmente faça exercícios físicos para fortalecer as articulações.
4. Coma 1 laranja por dia.
5. Faça uma pausa para o aquecimento enquanto trabalha, conectado com uma sessão prolongada em um só lugar.

A ingestão de complexos vitamínicos tem um efeito benéfico sobre o estado geral do corpo

Complexo vitamínico

Nas doenças articulares, é importante comer bem. A dieta deve incluir minerais e vitaminas. Eles ajudarão a evitar a destruição da diarrtose, restaurando sua função.

Complexo vitamínico-mineral inclui vitaminas A, E, C, vitaminas B5 e B6, um elemento químico de selênio, cobre e silício.

Glucosamina e condroitina devem estar presentes.

• Vitamina A. Tem propriedades antioxidantes, fortalece a imunidade, aumenta as propriedades protetoras do corpo contra infecções, promove o crescimento da cartilagem cartilaginosa da diartrose.
• Vitamina C. Promove a síntese de colágeno, que restaura a cartilagem. Tem propriedades antioxidantes, aumenta a imunidade, melhora a absorção das vitaminas E e A, assim como o selênio.
• Vitamina E. Luta contra os radicais livres, que danificam a casca da articulação. Retarda o envelhecimento celular, restaura os tecidos. Eficaz em processos autoimunes.
• Vitaminas B5 e B6. Restaure a superfície da articulação, reduza a dor, melhore a imunidade.
• Cobre Tem efeito anti-inflamatório e antimicrobiano. Previne a formação de radicais livres, protege o tecido cartilaginoso, satura as células com oxigênio. Promove a formação de colágeno.
• Selênio Acelera a cicatrização de superfícies afetadas com diarrtose, aumenta a imunidade, reduz a dor.
• Glucosamina Participa nos processos regenerativos do tecido cartilaginoso. Promove a produção de células cartilaginosas. Nos alimentos, a glucosamina é contida em pequena quantidade.
• Condroitina. Participa na criação de cartilagem. A substância é obtida da cartilagem de um tubarão, um porco ou uma baleia, depois do processamento é liberado como um suplemento dietético. Na dieta deve ser adicionado pimenta, caldo de um frango doméstico.

Para qual médico devo procurar ajuda?

A terapia é tratada por um reumatologista. Como uma consulta adicional, o paciente é examinado por um fisioterapeuta, um massoterapeuta e um fisioterapeuta.

Fonte: https://osustave.ru/profilaktika-artrita-sustavov

Artrite: prevenção de complicações e consequências da artrite reumatóide

Sob artrite, é necessário entender a inflamação nas articulações. O mecanismo do desenvolvimento da doença pode diferir em cada caso específico.

Muitas vezes, estamos falando de lesões auto-imunes de articulações, quando o corpo começa a danificar ativamente suas próprias células, bem como danos infecciosos ou combinados.

A prevenção da artrite visa prevenir o processo patológico nas articulações, o que prolongará significativamente a juventude do organismo e se moverá sem dor.

Os médicos desenvolveram princípios especiais que ajudam a preservar a saúde das articulações por um longo tempo.

Como evitar artrite?

As ações para prevenir a artrite são reduzidas aos seguintes princípios:

1. alimentação saudável e dieta (alimentação adequada deve ser feita um modo de vida);
2. exercício sistemático de terapia de exercícios;
3. manter os valores de peso dentro dos limites normais;
4. otimização máxima do local de trabalho;
5. uma alternação razoável do regime de descanso e trabalho;
6. limitando a atividade física a um nível aceitável.

A prevenção da doença é mostrada a todas as pessoas, mas especialmente aquelas que são consideradas de alto risco para artrite precisam de prevenção. Tais pacientes devem aderir estritamente a todos os princípios e recomendações acima dos médicos.

Grupos de risco

Graças à alocação de pessoas que estão em risco de desenvolver patologia do sistema músculo-esquelético, os grupos serão capazes de conduzir uma prevenção de alta qualidade.

Além disso, tais pacientes estarão sob a supervisão constante dos médicos, o que permitirá diagnosticar quase qualquer processo patológico nas articulações no início do seu desenvolvimento.

No grupo de risco, costuma-se incluir aqueles que sofrem danos articulares traumáticos (geralmente são profissionais atletas), pessoas com sobrepeso e obesidade de vários graus (o peso aumenta a carga articulações).

Também uma alta probabilidade de obter a patologia das articulações em pessoas que estão frequentemente doentes, especialmente a artrite, é perigosa, causada por:

• doenças dentárias;
• infecções dos órgãos ENT.

Não é o menor papel na incidência de hereditariedade onerada sobrecarregada.

Estas são patologias transmitidas ao nível genético: artrite reumatóide, gotosa.

O grupo de risco inclui aqueles que sofrem de doenças auto-imunes, porque tais violações apenas aumentam a probabilidade de destruição do tecido articular.

Nutrição adequada

Como todos sabem, a comida é a principal fonte de micronutrientes benéficos e nutritivos.

Contudo, muitas vezes as pessoas em conjunto com a comida consomem substâncias prejudiciais à saúde.

Por essa razão, é extremamente importante escolher uma ração alimentar que ajudará a minimizar as influências negativas.

Nutrição adequada e saudável com artrite deve sempre ser baseada nos princípios:

1. consumir bastante frutas e legumes frescos, especialmente os ricos em fibras. Tais ajuda para remover rapidamente as toxinas do corpo devido ao aumento do peristaltismo intestinal;
2. limitar a ingestão de gordura animal, a principal fonte de colesterol de baixa densidade (o chamado mau). Esta substância é capaz de se depositar nas paredes dos vasos sanguíneos, provocando lesões ateroscleróticas e levando a uma deterioração acentuada no suprimento sanguíneo do tecido articular;
3. de uma vez por todas negar a si mesmo em produtos contendo corantes, conservantes, sabores, realçadores de sabor.

Além disso, é importante incluir a gordura vegetal na dieta, porque é a principal fonte de ácidos poli-insaturados, que ajudam a fortalecer a proteção das células do organismo contra os danos causados ​​pelos radicais livres. Da mesma forma, o uso de peixes, especialmente espécies marinhas gordurosas, beneficiará o corpo: salmão, cavala, salmão.

É bom abandonar os hábitos nocivos que envenenam o corpo (fumo, álcool). Recomenda-se reduzir a quantidade de alimentos doces consumidos. O açúcar é a principal fonte de carboidratos vazios, que provocam a deposição de gordura.

Complicações da artrite reumatóide podem ser evitadas se todos os dias para reduzir o consumo de sal, mesmo mar e sal iodado. Sal, especialmente em grandes quantidades, provoca lesões vasculares.

Para melhorar a qualidade do tecido cartilaginoso e sua regeneração mostra o uso de produtos baseados em:

• estoque ósseo;
• gelatina.

Eles contêm muitas substâncias mucopolissacarídicas especiais necessárias para a restauração da cartilagem.

Nossos cientistas descobriram que a inclusão regular de frutas cítricas no cardápio ajudará a evitar a artrite. Só precisa comer todos os dias por 1 laranja, no entanto, até que o mecanismo exato de influência desses frutos nas articulações não seja estabelecido.

Uma dieta saudável não é uma dieta temporária, mas um modo de vida, sua filosofia. Se você pensar sobre o alimento certo apenas de vez em quando, falar sobre a prevenção da artrite não é necessário.

Além disso, a dieta correta não só melhorará a condição do esqueleto e articulações, mas também ajudará a manter valores de peso aceitáveis, o que é especialmente importante para pessoas obesas.

Ginástica

O perigo não é apenas o processo inflamatório nas articulações, mas também os efeitos da artrite reumatóide. Se você estiver envolvido em ginástica terapêutica, então, dentro de sua estrutura, um efeito dosado sobre o corpo é fornecido, ajudando a manter suas estruturas em tom.

A carga não deve ser muito pequena, mas não deve ser sobrecarregada. A atividade física irá melhorar a estrutura da cartilagem e seu suprimento de sangue.

Exercícios especialmente projetados podem ser realizados mesmo sem sair do local de trabalho. A principal condição para realizar o complexo é manter o apartamento de volta. Normalmente, recomenda-se que os exercícios sejam feitos 2 vezes durante o dia e à noite para fazer exercício completo.

O carregamento elimina sempre o aumento da tensão nas articulações. Esta regra se aplica à vida humana comum. Ele deve tentar evitar levantar a gravidade acima do limite permitido, e isso deve ser feito corretamente:

• Você não pode sobrecarregar suas mãos, usando uma bolsa apenas em um membro;
• A carga deve ser redistribuída para as duas mãos uniformemente.

Graças à ginástica curativa, você pode fortalecer o espartilho muscular e prevenir a instabilidade das articulações.

Os exercícios impedirão o relacionamento errado das superfícies articulares em relação uns aos outros e se tornarão uma garantia de seu funcionamento adequado.

Isto é especialmente verdadeiro para a hipermobilidade das articulações (aumento da mobilidade).

Como conclusão, vale ressaltar que as patologias das articulações são as razões para limitar a atividade de uma pessoa e até mesmo para sua completa imobilidade. Portanto, é a prevenção da artrite e ginástica articular - esta é a garantia de manter o funcionamento normal das articulações por muitos anos.

Fonte: http://sustav.info/bolezni/arthritis/profilaktika-artrita.html

Tratamento de artrite e artrose: de forma rápida, eficaz e sem dor

Atualmente, devido ao alto ritmo de vida e à carga de problemas cotidianos, as pessoas não prestam a devida atenção à sua saúde. Infelizmente, a dor nas articulações continua a ser um problema muito popular, não só entre os idosos, mas também entre os jovens cidadãos.

Muitas vezes acontece que as pessoas não percebem os sintomas primários da doença ou ignoram completamente, não considerando-as potencialmente perigosas. Algumas pessoas recorrem aos métodos da medicina tradicional.

Por exemplo, encoste a bardana ou urtigas a um local doloroso ou trate uma articulação aplicando compressas mornas a ela.

É importante notar que as pessoas com idade entre 30 e 50 anos correm risco de desenvolver doenças articulares. Se você não iniciar o tratamento da artrite a tempo, então uma pessoa com uma probabilidade de mais de 70% pode ganhar incapacidade.

Assim, o assunto de discussão deste artigo será artrite, artrose, sintomas, tratamento. Ajudaremos você a entender as causas das doenças articulares, oferecerá métodos para tratar artrite e artrose e descreveremos os principais princípios de prevenção que impedem sua ocorrência.

Diferença entre artrite e artrose: etimologia, vias de desenvolvimento

Provavelmente, cada um de nós pelo menos uma vez na vida ouviu esses conceitos médicos, mas nem todos têm uma ideia competente sobre eles. Então, vamos ver o que é artrite, artrose?

Artrite refere-se a qualquer dano articular, geralmente ocorrendo em duas formas: aguda e crônica. As formas de desenvolver artrite podem ser diferentes. Uma das principais causas pode ser tuberculose, trauma articular, gota, etc.

A osteoartrite é uma doença articular distrófica, caracterizada pela destruição gradual da cartilagem articular e dos tecidos periarticulares. Segundo as estatísticas, a artrose é a doença articular mais popular em todo o mundo, que é encontrada em mais de 80% das pessoas.

Provocar o desenvolvimento desta doença pode várias infecções, perturbações no funcionamento do sistema endócrino, trauma, excesso de peso, displasia articular, tumores.

É importante consultar um especialista, iniciar corretamente o tratamento da artrite e artrose, não retardar a solução desses problemas, para não ignorar suas manifestações.

Os principais sintomas das doenças: reconhecer o perigo no tempo

Todo mundo precisa conhecer os sinais de artrose e artrite a tempo de se prevenir contra essas doenças perigosas:

1. A artrose tem um efeito prejudicial apenas nas articulações, não se estendendo a outros órgãos. Por via de regra, os idosos são mais propensos a esta doença, mas também há casos do seu desenvolvimento entre jovens. O principal sintoma da artrose é a dor nas articulações, que ocorre quando da atividade física. A doença também é caracterizada pelo esmagamento das articulações quando em movimento. Uma das características da artrose é o processo de deformação articular, devido à aparência em torno da articulação dos processos ósseos específicos de osteófitos.
2. A artrite encontra fortes dores noturnas, bem como processos inflamatórios das articulações falangeanas. Você precisa estar alerta se achar que esses sintomas estão associados à psoríase, uma doença da pele. A sensação de rigidez e restrição de movimento também está na lista dos principais sinais de desenvolvimento de artrite. Alguns pacientes podem se queixar de secreção excessiva da secreção de glândulas sudoríparas e aumento da temperatura corporal por um longo período de tempo.

Assim, identificamos os sintomas mais importantes de artrose e artrite. Esta informação será útil para pessoas de qualquer faixa etária. Tendo-se familiarizado com isso, você pode evitar o desenvolvimento de doenças em si mesmo ou nos seus entes queridos e iniciar imediatamente o tratamento da artrite e da artrose.

Exame para artrite e artrose

Depois de entender os sinais de artrose e artrite, nos voltamos para os métodos de diagnóstico dessas doenças articulares.

Existem várias maneiras modernas de detectá-las:

• Exame radiológico radiográfico;
• Ultra-som;
• análise de fluido sinovial;
• artroscopia das articulações.

Deve-se notar que um exame de sangue bioquímico ou geral não ajudará no diagnóstico dessas doenças. É importante fazer um exame mais detalhado com os métodos acima mencionados para o tratamento posterior com artrose e artrite.

Métodos de tratamento de artrite e artrose

Tendo entendido as formas de ocorrência e os principais sintomas, considere algumas formas populares de tratar artrite e artrose.

Os métodos mais comuns de tratamento da artrite são:

1. injeco intra-articular de fmacos anti-inflamatios n esterdes;
2. a nomeação de antidepressivos caso a doença seja causada por estresse;
3. o uso de vitaminas, aminoácidos e oligoelementos;
4. transição para um regime alimentar;
5. terapia de exercícios;
6. Tratamento fisioterapêutico de artrite e artrose.
7. fundos relacionados com a medicina popular;
8. ajustando a dieta;
9. reduzindo a carga na articulação;
10. tratamento térmico com parafina;
11. massagem, com a ajuda de que é possível normalizar a circulação sanguínea e restaurar a mobilidade articular;
12. Condrófagos, que promovem a restauração de tecido cartilaginoso próximo;
13. AINEs

Existem vários tipos de doenças do sistema músculo-esquelético. Por exemplo, vamos nos voltar para a questão do que é artrose e artrite da articulação do joelho? Esta é uma doença bastante comum que se desenvolve devido a um mau funcionamento dos processos metabólicos, infecções ou ferimentos.

Para se livrar deste problema, você pode medicação usando anti-inflamatórios não-esteróides e condroprotectores que podem eliminar a causa da gonartrose.

Prevenção de artrite e artrose

Todos sonham em ser saudáveis ​​e levar uma vida plena. Doenças do sistema músculo-esquelético podem se tornar um obstáculo na obtenção de prazer e alegria da liberdade de movimento. Dor e desconforto nas articulações causam muitas sensações desagradáveis ​​e oprimem moralmente.

Como fazer isto de forma que até mesmo na velhice permaneça uma pessoa ativa e alegre?

Existem várias maneiras simples e financeiramente acessíveis para resolver esta questão importante:

• Nutrição equilibrada desempenha um papel muito importante na prevenção do desenvolvimento de doenças ósseas e articulares. Tente reduzir o consumo de carne vermelha e produtos alimentícios, nos quais grandes quantidades de gorduras estão contidas.
• Para reduzir o risco de doença articular, é importante abandonar o álcool.
• Acredita-se que para a saúde dos ossos é útil comer gelatina, cartilagem.
• Tome cuidado para que seu corpo não seja submetido a hipotermia.
• Escolha sapatos confortáveis ​​para uso diário.
• Mantenha o peso corporal dentro dos limites normais, se necessário, ajuste os indicadores.
• Observe a rotina diária, minimize a presença de situações estressantes em sua vida.

É importante notar que a sua saúde é a coisa mais cara que você tem, então você precisa cuidar dela, cuidar dela e confiar no tratamento para artrose e artrite exclusivamente para profissionais.

Fonte: http://dlyasustavov.ru/lechenie-artrita-artroza