Dor no músculo da panturrilha: as razões pelas quais o bezerro dói?

Por que há dores nos músculos da panturrilha e o que fazer sobre isso?

Muito muitas vezes as pessoas não prestam atenção à dor nos músculos da panturrilha - alguns escrevem isto para o passeio longo, trabalho físico pesado, mulheres - para usar sapatos com saltos altos.

Na maioria dos casos, isso corresponde à realidade e não representa qualquer ameaça à saúde.

Mas se as sensações dolorosas nas panturrilhas se repetem ciclicamente ou constantemente perturbam a pessoa, há uma dor aguda nos músculos e suas cãibras, vale a pena ser alertado e passar por um exame médico. Talvez a razão aqui seja muito mais séria que a simples fadiga.

Causas fisiológicas

Primeiro, é necessário excluir as causas fisiológicas da dor nos músculos gastrocnêmios - aquelas consideradas normais e que não requerem intervenção médica.

Para que este produto muscular tóxico seja removido do corpo, o descanso é necessário. Depois de algumas horas de descanso, essa dor passa e a pessoa volta a sentir-se normal.

Acelerar este processo pode ser um exercício simples - para dar aos pés uma posição elevada. Isso irá melhorar o fluxo de sangue das pernas e enriquecer o suprimento de sangue arterial, o que facilitará o rápido processamento do ácido lático.

Além disso, os sintomas dolorosos passarão mais rapidamente se você tomar um banho refrescante nos pés.

Esta situação ocorre durante movimentos bruscos, quando as fibras musculares ainda não relaxar da redução anterior, há um alongamento acentuado (salto, caminhada rápida, correndo, etc.). Como regra geral, os atletas se queixam dessa dor.

Para evitar isso, você precisa realizar um aquecimento adequado dos músculos das extremidades inferiores antes de cada sessão.

Fazer esportes sem aquecer os músculos pode causar dor nas panturrilhas das pernas

Causas patológicas

Há muitas razões pelas quais o bezerro dói. Entre os mais frequentes são as seguintes doenças:

• veias varicosas dos membros inferiores;
• trombose das veias da perna e sua inflamação;
• lesões ateroscleróticas das artérias das pernas;
• doenças dos músculos gastrocnêmios (miosite, miopatia, etc.);
• patologia infecciosa;
• patologia do sistema músculo-esquelético, em particular da coluna vertebral;
• dano às fibras nervosas das pernas;
• o efeito colateral de certos medicamentos.

Doenças das veias das extremidades inferiores

Dor constante nos músculos da panturrilha que ocorrem no período da tarde, inchaço dos tornozelos são os primeiros sintomas de varizes.

A doença por esses sinais pode ser suspeitada mesmo antes do aparecimento de varizes visíveis. Há fadiga e dor devido à estagnação do sangue no sistema de perna venosa. Veias superlotadas e tecido inchado espremem os receptores de dor, o que causa dor.

Se você começar o tratamento de varizes em um estágio inicial, você pode evitar completamente consequências graves no futuro.

Tromboflebite e flebotrombose (inflamação e trombose da tíbia) causam dor intensa pulsátil nos músculos da panturrilha. Além disso, existem muitos sintomas pelos quais essas doenças podem ser reconhecidas.

Com flebite, a pele ao longo do curso da veia afetada fica quente e vermelha, a temperatura do corpo sobe, sintomas de mal-estar geral aparecem.

Na trombose, a perna afetada está fortemente inchada (às vezes, duas vezes mais que o contorno excede o membro saudável), torna-se vermelho escuro com um tom azulado. A dor é pronunciada.

O tratamento de tal patologia deve ser realizado por um flebologista em um ambiente hospitalar, uma vez que há risco de complicações sérias, até a gangrena úmida e a amputação do membro.

Doenças das artérias da perna

Muito frequentemente, a causa da dor no músculo gastrocnêmio é a aterosclerose. Quando as placas se formam nas artérias das pernas, o fluxo sanguíneo para os tecidos é perturbado, sua isquemia se desenvolve.

Um sinal característico da aterosclerose das pernas é um sintoma de claudicação intermitente (com a marcha prolongada há uma dor aguda nas pernas, que faz com que o paciente pare e descanse).

Você pode suspeitar da doença e dos seguintes sintomas:

• A pele das canelas torna-se seca, desenvolvem-se mudanças tróficas;
• os músculos dos bezerros são atrofiados devido a uma constante falta de oxigênio e nutrientes;
• perda de canelas, lesões fúngicas nas unhas das pernas;
• com graves danos vasculares, o desenvolvimento de gangrena da perna é possível.

As lesões ateroscleróticas das artérias dos pés geralmente causam dor nos músculos da panturrilha

Patologia da coluna vertebral

A causa da dor dos músculos da panturrilha pode ser doenças da coluna vertebral - osteochondrosis, hérnia intervertebral, curvas patológicas. Essa dor é muitas vezes lombalgia. Por via de regra, ocorre em uma perna depois de um movimento agudo, acompanhado por uma dor aguda na parte inferior das costas.

Derrota de músculos

A dor nos bezerros pode indicar a derrota do tecido mais muscular de várias etiologias:

• miosite - inflamação do músculo gastrocnêmio;
• fibromialgia reumática (doença auto-imune, acompanhada de dor em diferentes grupos musculares);
• doenças parasitárias (triquinose);
• miopatias - dor idiopática nos músculos.

Causas neurológicas

Às vezes, a dor nas pernas não está associada à patologia dos músculos ou vasos sanguíneos. A causa de sua aparência é a derrota das fibras nervosas.

Por via de regra, a dor neuropática não é permanente, surge abruptamente e passa tão rapidamente, às vezes acompanhada de uma sensação de dormência ou febre na perna dolorida.

Cãibras nas panturrilhas

Muitas vezes a dor nos músculos da panturrilha é simplesmente insuportável, aparece de repente e passa rapidamente. Este fenômeno é chamado espasmos de bezerros. Causas de convulsões podem ser várias:

• desidratação do corpo;
• deficiência de vitaminas e minerais (potássio, magnésio, cálcio);
• mudança climática aguda;
• distensão prolongada e excessiva dos músculos das pernas;
• patologia da glândula tireóide (hipotireoidismo);
• cãibras podem causar todas as razões acima para dor crônica em bezerros.

Via de regra, as convulsões ocorrem à noite, com super-resfriamento, com sobrecarga muscular ou amplitude excessiva de movimento nas pernas. Durante um ataque, os músculos se tornam duros e deformados, há uma sensação de que eles estão rompidos.

Último ataque de alguns segundos a minutos. Após as cólicas, a dor nas panturrilhas irá incomodá-lo por mais alguns dias, porque durante o ataque os músculos são muito esticados.

Às vezes, a fim de acelerar a recuperação, é necessário fixar a canela com uma atadura elástica.

Anatomia do músculo da panturrilha:

Primeiros socorros com convulsões

O tratamento para convulsões deve começar com primeiros socorros em caso de um ataque. A primeira coisa que precisa ser feita é se juntar ao espírito e não entrar em pânico.

Se acontecer algum problema durante o sono, junte os pés no chão frio, isso ajudará a restaurar a circulação sanguínea nas pernas e a parar as cãibras.

Você também pode beliscar várias vezes por um local dolorido, começar a fazer uma leve massagem nos músculos da panturrilha (tapinhas e fricções).

Formigamento e massagem dos bezerros são a primeira ajuda em cólicas

Depois de se dar os primeiros socorros, não se esqueça deste incidente, especialmente se as cãibras continuarem regularmente. É necessário visitar um médico e passar por um processo de diagnóstico para determinar a causa das convulsões e eliminá-lo.

Fonte: http://MoyaSpina.ru/diagnostika/pochemu-voznikayut-boli-v-ikronozhnyh-myshcah-i-chto-s-etim-delat

Dor no músculo gastrocnêmio

A capacidade de andar é uma das primeiras habilidades que uma pessoa adquire no início da jornada de sua vida.

Graças ao movimento, uma pessoa aprende o mundo, estuda a si mesma, traz consigo algo novo, interessante e importante.

O movimento do corpo humano é um processo complexo, condicionado pelo trabalho do sistema nervoso e musculoesquelético.

Graças ao músculo da panturrilha, localizado na parte de trás da perna, uma pessoa pode se mover - andar e correr. No entanto, às vezes acontece que as pessoas sentem dor na área deste músculo. Para entender como se livrar dela, você deve conhecer as causas dessa condição.

Fisiologia

Com uma forte tensão muscular, pode causar dor e formigamento. Assim, a dor aguda no músculo gastrocnêmio começa a aparecer devido à formação de ácido lático nos músculos.

Com base na natureza e frequência da dor, no tempo de manifestação e na localização da localização, é possível identificar o motivo pelo qual o músculo gastrocnêmio começa a doer. A dor nos músculos da panturrilha é um fenômeno bastante comum e, portanto, as causas da dor desagradável são as mais banais.

O aparecimento de sensações desagradáveis ​​nos bezerros pode ser devido à fadiga severa. Se os músculos estão sobrecarregados, eles sinalizam com dor. Com longas e longas transições, os músculos da panturrilha despreparados começam a doer. A natureza da dor é repentina, passa após uma leve massagem, descanse.

Desde que a causa da dor é fisiológica e é causada pelo impacto do ácido láctico no gastrocnêmio músculos, então, enquanto descansa pernas cansadas e usando banhos frios, sensações dolorosas rapidamente vai passar.

Causas

O que fazer quando a dor não dura muito tempo e começa a causar desconforto, a resposta é simples: você precisa analisar seu estilo de vida, dieta e condições de trabalho.

O diagnóstico e a consulta de um especialista ajudarão a prevenir o aparecimento de uma doença associada ao sistema nervoso, vascular e muscular. Ousamos assegurar-lhe que a dor no músculo gastrocnêmio passará, se você eliminar as causas que o causam.

Vamos considerar os principais fatores que provocam o desenvolvimento de tal estado.

Impacto, machucado, alongamento do músculo da panturrilha. Devido a esforço excessivo e carga pesada, podem ocorrer danos musculares. Neste caso, dor é adicionada à dor aguda durante a palpação, edema.

Varizes, como consequência de distúrbios circulatórios. As varizes começam a aparecer quando a estase do sangue, e isso acontece por causa de uma violação da circulação venosa.

Determine esta patologia pode ser devido à dor de um personagem maçante nos músculos da panturrilha e a sensação de peso ao caminhar.

Em áreas onde houve estagnação de sangue, há irritação das terminações nervosas e sensações dolorosas desagradáveis.

Convulsões.

Convulsões podem ocorrer devido a:

• deficiência de potássio, cálcio, magnésio;
• desidratação do corpo;
• uma mudança brusca no clima, hipotermia.

As cãibras duram não mais que um minuto. Assim os músculos tornam-se muito duros, há uma sensação desagradável de uma tensão. Para parar as cólicas, você precisa colocar os pés descalços no chão frio. Um local doloroso precisa ser ligeiramente mordido, acariciado, esfregado.

Tromboflebite. A tromboflebite é caracterizada por dor ardente e ardente, que continua no músculo gastrocnêmio por um longo período. Por via de regra, no sítio da inflamação das paredes venosas, o edema pode aparecer, e veias características de thrombophlebitis.

Aterosclerose da artéria. Por causa do espessamento das paredes dos vasos sanguíneos, o fluxo de sangue é dificultado. Durante movimentos rápidos, pode haver dor severa na área da canela.

A natureza da dor é pulsante, compressiva. O sintoma principal da aterosclerose é pés frios, enfraquecimento de músculos, secura de tegumentos cutâneos da canela.

Violação da coluna, nervo ciático e periférico. A dor é aguda, lembrando uma câmara com uma transição para a parte inferior das costas ou a perna.

Osteomielite. Como no tecido ósseo com osteomielite é a inflamação, a dor nos músculos dos membros inferiores é longa e constante.

Miosite Se a dor do músculo gastrocnêmio fere toda a perna, pode-se presumir que ela se tornou inflamada.

Quando sondando a área muscular da panturrilha, nódulos densos são encontrados.

A falta de vitaminas e minerais também pode causar dor.

Primeiros socorros

Quando uma pessoa sente que não sentiu dores nos bezerros por um longo tempo, ele precisa saber como prestar ele mesmo os primeiros socorros eficazes:

• Garantir a máxima paz do pé.
• Aperte a perna com bandagem elástica.
• Depois de duas horas, coloque o resfriado no local inflamado por meia hora. Alguns dias depois, o frio seco pode ser substituído por compressas úmidas e quentes.
• Decocção comprovada para uma compressa morna e úmida de ervas. Para cozinhar, tome uma colher de chá de sementes de immortelle, cenoura, folhas de bétula. Adicione um bearberry, erva de São João, uma corda, cereja decorre a mistura em uma colher de sopa de grama. Agite a mistura. Para preparar o caldo, você precisa combinar duas colheres de sopa da mistura com um litro de anos quentes. Infundir as ervas precisam de 12 horas. Enrolando o pé com uma compressa úmida para três vezes ao dia.
• Use sprays antiinflamatórios: Finalgon, Bengay.

Prevenção

Quando os fatores que afetam a dor nos músculos da panturrilha foram identificados, você deve criar seu próprio algoritmo para lutar por pernas saudáveis. Sugerimos que você leia algumas das recomendações sobre este assunto:

• Escolha calçado adequado para uso. Uma boa solução é desistir de sapatos com salto alto. A altura do salto não deve exceder 4 cm. Palmilha de sapato é necessária.
• O uso de vitaminas - potássio, cálcio, magnésio e vitamina D.
• Recusa de maus hábitos - o uso de uma grande quantidade de açúcar, chá, café, tabaco, álcool, alimentos gordurosos.
• Enriquecer a dieta com frutas e legumes, produtos lácteos. Beba periodicamente um curso de vitaminas. A água para beber deve ser enriquecida com minerais e limpa, preferencialmente sem água da torneira.
• Depois de um dia cansativo, faça um agradável banho de pés e coloque as pernas numa posição elevada. Estas ações simples melhorarão a circulação sanguínea nas pernas, o que facilitará a remoção do ácido lático do corpo.
• Realização de ginástica diária para os pés, uma ducha higiênica contrastante.

Ginástica

O objetivo da ginástica é fortalecer e alongar os músculos da panturrilha. O tempo de carregamento é à noite, antes de ir para a cama, depois de um banho quente. É muito importante ir para o exercício com músculos aquecidos.

A posição inicial - de frente para a parede, coloque as mãos na parede. Coloque uma perna um pouco para a frente e a segunda para o calcanhar da outra. Enquanto estiver nessa posição, dobre a perna da frente no joelho e aguarde 30 segundos. Mude o seu pé.

Se a dor nos músculos gastrocnêmios não é causada por causas fisiológicas, você precisa entrar em contato com um especialista. O médico irá prescrever tratamento anti-edematoso e anti-inflamatório.

E depois de um exame abrangente usando raios-X, tomografia, sangue e urina, uma decisão será tomada sobre a terapia da síndrome, que causa dor.

Fonte: https://nogi.guru/zabolevaniya/bol-v-ikronozhnoj-myshce.html

Causas da dor nos músculos da panturrilha

Dor no músculo da panturrilha pode ocorrer após o carregamento excessivo neste departamento, mas isso nem sempre é assim, porque em alguns casos, tal sintoma indica doenças perigosas, incluindo patologia dos vasos sanguíneos, nervos periféricos, artérias e outroVamos discutir mais detalhadamente todas as causas da dor nos músculos da panturrilha e como eliminá-las em casa.

Por que a dor surge?

Se os músculos estão doendo nessa área, a culpa é:

1. Doenças vasculares. Doenças desta área ocorrem com um fluxo de sangue quebrado nas veias, aumento da pressão vascular por causa disso. Devido à estase venosa formada, as terminações nervosas são irritadas, a síndrome da dor é observada. A dor nos músculos da panturrilha é monótona, sendo acompanhada por peso nas pernas. Como resultado, o desenvolvimento de varizes.
2. Outra doença vascular é a tromboflebite, que é acompanhada por dor nessa parte do membro, que tem um caráter pulsátil. Com o curso do desenvolvimento da doença, a síndrome da dor passa a uma sensação de queimação, que está presente em uma base contínua.
3. Dor incômoda, dolorosa e pontual, assim como entorpecimento dos músculos, é o resultado de um estilo de vida estagnado ou sedentário. Neste caso, sangue venoso estagnado, que perturba a circulação sanguínea normal nas veias e artérias. Como consequência, as veias não recebem oxigênio suficiente e toxinas prejudiciais também começam a se acumular.
4. A dor que ocorre de manhã, indica a sobrecarga dos membros na véspera.
5. Outra causa, que causa um sintoma como uma dor aguda nas panturrilhas, é a aterosclerose. A doença é acompanhada por um aperto das paredes do vaso, que é a causa da síndrome no caviar. Os músculos da parte inferior da perna doem com mais frequência, e o aumento do sintoma é observado no momento da caminhada. Sintoma de tal doença também é frio nos pés, independentemente da época do ano.
6. Outro grupo de doenças em que um sintoma é observado é a patologia da coluna vertebral. Se o funcionamento da parte vertebral estiver comprometido, por exemplo, se for observado no disco intervertebral, ocorrerá a irradiação da dor, que pode ocorrer nos membros inferiores. A dor na coluna em tais casos pode não ser notada. Neste grupo de causas pode ser atribuído o processo de inflamação no nervo ciático, que é chamado ciática. O processo inflamatório é acompanhado por dor, que começa com a coluna e termina nos membros.
7. Se os nervos periféricos "adoecerem a dor nos músculos da panturrilha é o principal sintoma. Neste caso, os músculos doem é paroxística. No período inter-ataque, a síndrome não é observada. Os ataques duram não mais do que alguns minutos.
8. Os músculos da panturrilha estão muito doloridos, se estiverem inflamados. Neste caso, há miosite muscular - uma doença que requer o controle dos médicos. As causas dessa condição podem ser consideradas gripe, na qual miosite é sua complicação, assim como muita tensão muscular, que é observada com cargas ou lesões incomuns. A miosite é acompanhada de dor, que é agravada pelo movimento.

Causas naturais da dor

Os sintomas dos músculos da panturrilha podem ser por razões fisiológicas, que os especialistas consideram normais e não forçam a tratar.

Assim, desconforto em bezerros surge com o trabalho muscular prolongado, que é considerado uma reação protetora do corpo. Este é um sinal do corpo sobre a necessidade de descanso.

O aumento do trabalho dos músculos é a causa do acúmulo nos tecidos do ácido lático, o que contribui para o surgimento da síndrome dolorosa.

Para remover o ácido lático do corpo, recomenda-se fornecer os membros com descanso.

Aceleração do processo de excreção é observada no caso de lhes dar uma posição elevada, o que ajudará a melhorar o fluxo sanguíneo nas extremidades, especialmente o arterial.

Como resultado, o processamento de ácido será realizado muito mais rapidamente. Outro método de eliminar a dor em bezerros é a adoção de um banho frio para os membros.

A síndrome da dor fisiológica também é observada quando o músculo é alongado, o que ocorre quando o movimento é rápido, quando a fibra não tem tempo para relaxar das contrações anteriores. Como resultado, a fibra rapidamente sobrecarga e, assim, começa a doer. O tratamento de tais dores compõe-se no resto e resto de extremidades.

Lesões musculares

Na maioria das vezes há uma incisão ou ruptura dos ligamentos e tendões gastrocnêmios, bem como uma ruptura muscular completa.

A ruptura dos ligamentos ocorre com o menor esforço excessivo dos músculos, como um efeito colateral com uma forte lesão, luxação ou fratura.

Os sintomas são bastante pronunciados: uma síndrome de dor forte, inchaço, hematomas, uma limitação da mobilidade (uma pessoa pode andar, e ainda mais não pode correr), imobilidade da articulação.

Quando os tendões são rompidos, a dor também é observada, mas sua intensidade é menor do que quando os ligamentos são rompidos. Síndrome dolorosa tolerável, tem um caráter puxando, rapidamente desaparece. Onde há uma ruptura de tendões, há inchaço. Embora a dor não seja forte o suficiente, a mobilidade do membro é limitada.

Menos frequentemente há uma ruptura muscular completa, quando o departamento tem uma carga significativa. Basicamente, a ruptura muscular ocorre em conjunto com uma fratura dos ossos ou uma contusão, especialmente em atletas que estão envolvidos em treinamento pesado.

Os sintomas de ruptura completa do músculo são os seguintes: dor severa, pior no momento do movimento do membro, inchaço, hematomas, limitando a mobilidade do gastrocnêmio.

Gerenciamento de dor

Consideremos mais detalhadamente como alguém pode se livrar da dor em uma ou outra situação:

1. Se o sintoma se causar por um overstrain em um dever de um comércio, recomenda-se ter um resto tanto quanto possível, até depois do dia útil. Cada hora é mostrada fazendo compressas frias na área com dor. Você pode apertar a perna com uma atadura elástica, dando-lhe uma posição elevada. Após três dias após o início de tal tratamento, devem ser realizadas compressas de calor, por exemplo, utilizando uma almofada de aquecimento.
2. Após a eliminação do inchaço, esfrega-se com uma pomada anestésica, por exemplo, usando Finalgon. Depois de esfregar, é necessário envolver o membro com um saco plástico para aquecer a área afetada. Sobre o pacote, recomenda-se envolver a perna com uma atadura elástica.
3. É possível realizar o tratamento com medicamentos anti-inflamatórios, mas apenas a prescrição do médico, de modo a não causar consequências irreversíveis de sua administração. Todo mundo sabe que tais drogas têm muitas contra-indicações.

Prevenção da dor em bezerros

Um bom método de prevenção é usar calçados confortáveis ​​que ajudem a prevenir o desconforto nessa parte do membro, mas somente quando não for causado por nenhuma doença.

Juntamente com sapatos confortáveis, eles usam calcanhares, que são necessários para a prevenção de lesões. Pidiopyatelniki reduzir a carga no calcanhar, tendões, todo o aparelho muscular das extremidades. Tal dispositivo para as pernas pode ser feito à mão.

Então, você precisa de um pedaço da cortiça usual, que deve ser colocada no lugar. No trabalho ou a pé é para sapatilhas.

Os alfinetes altos são o principal inimigo dos membros. Recomenda-se limitar o uso de sapatos com tais saltos. Lembre-se que o calcanhar nos sapatos não deve ter mais de 4 cm.

Quando uma mulher já está acostumada com esses sapatos, uma mudança repentina para os sapatos de outros modelos pode causar a síndrome da dor em todo o membro, incluindo os pés, bem como os músculos da panturrilha.

Após o desgaste, recomenda-se que os sapatos sejam jogados fora e compre um novo.

A regra mais importante da prevenção da dor é a detecção oportuna da causa da dor e sua eliminação.

Fonte: http://drpozvonkov.ru/ossa-musculi-ligamentorum/musculus/prichiny-boli-v-ikronozhnyx-myshcax.html

Dor nos músculos da panturrilha: causas, tratamento e medidas preventivas

Muitas vezes as pessoas não prestam atenção a periodicamente surgindo dores nos músculos das pernas.

Escrevê-los sobre o resultado de longas caminhadas ou usar saltos, eles adiam o tratamento por muitos meses até que os sintomas começam a causar muitos inconvenientes.

A dor no músculo gastrocnêmio, cujas causas podem ter causas diferentes, muitas vezes se torna um prenúncio de doença vascular, miosite (inflamação dos músculos), bem como problemas com a coluna vertebral.

Para evitar consequências graves, é importante consultar um médico a tempo. Se a causa da dor ao caminhar não for apenas fadiga, ela deve ser removida por métodos especiais. Como estão as dores no gastrocnêmio: há alguma razão para tratar, pode ser prevenida?

Dor nos músculos quando andar pode aparecer de repente, mantenha por várias horas e até dias. Eles são acompanhados por cãibras, vermelhidão da pele, às vezes - febre e mal-estar geral.

Muitas vezes há dor na região lombar. Tais sintomas indicam a necessidade de consultar um médico.

As causas do aparecimento da dor estão associadas aos processos fisiológicos e patológicos que ocorrem no corpo.

Dependendo do grupo de doenças, o tratamento especial é prescrito. Muitas vezes, o músculo da panturrilha em uma perna dói muito.

Isso se deve ao excesso de treinamento do membro e a doenças sérias.

Se os músculos da panturrilha doerem, as razões podem ser cobertas pelo excesso de trabalho banal. Em tais casos, os médicos não são obrigados a intervir. A dor é causada por processos naturais.

Inchaço dos tornozelos, dor muscular durante a caminhada, bem como sinal de fadiga que você precisa para descansar. Durante cargas intensivas, o ácido láctico acumula-se na musculatura, que é excretada somente após o cessar do trabalho físico.

Algumas horas de descanso podem restaurar o desempenho dos músculos e aliviar uma pessoa de dor.

Para acelerar o processo de se livrar do desconforto, vale a pena deitar na cama, jogando as pernas para cima. Isso melhora o fluxo sanguíneo e enriquece o suprimento de sangue arterial. O fluxo de ácido láctico é mais rápido.

Outra razão fisiológica, segundo a qual o gastrocnêmio dói é o alongamento. Neste caso, descanso e paz também são necessários.

O músculo pode esticar se houver um movimento agudo contra o fundo da carga anterior. A dor aparece tanto em esportistas quanto em amadores para se envolver em atividades fisicamente ativas.

Antes de cada treinamento, é necessário realizar um aquecimento fácil.

Há uma série de razões, causadas por doenças graves dos vasos sanguíneos, coluna e sistema nervoso. Os principais são:

• varicosidade;
• inflamação da parte inferior da perna, formação de trombos;
• patologia de natureza infecciosa;
• aterosclerose das artérias das pernas;
• patologia da coluna vertebral;
• patologia das fibras nervosas.

Tais doenças se manifestam muito antes do aparecimento da dor nos bezerros. Sintomas desagradáveis ​​que aparecem à noite são freqüentemente acompanhados por um edema no tornozelo e servem como os primeiros sinais de veias varicosas.

O sangue estagna nos membros inferiores, o que provoca sensações dolorosas - tecidos inchados pressionam as terminações nervosas. Evite complicações com o tratamento oportuno.

E se o bezerro doer por vários dias? É necessário chamar imediatamente um especialista.

Com inflamação ao longo do trajeto da veia afetada, a temperatura da pele aumenta, as coberturas adquirem uma tonalidade avermelhada. Há mal-estar, a temperatura sobe. O principal sinal de trombose é marcado inchaço do pé.

Há uma cor vermelha escura e azulada da pele.

O tratamento de tais doenças é realizado por um médico-flebologista em um hospital. Independentemente de eliminar os sintomas não é recomendado - ele ameaça o desenvolvimento de gangrena.

Uma causa comum de dor é o desenvolvimento da aterosclerose. Aparecem placas nas artérias das pernas, que impedem o fluxo sanguíneo normal. Às vezes, a dor nos músculos da panturrilha é um sintoma de uma doença que deve ser tratada imediatamente.

Doenças das artérias têm os seguintes sintomas:

• devido à falta de oxigênio nos músculos, os bezerros de uma perna podem se atrofiar;
• a pele do tornozelo fica seca;
• o cabelo cai da perna;
• as unhas são afetadas por fungos;
• lesão vascular grave causa gangrena da extremidade.

Tais doenças das artérias são tratadas apenas com a participação de um médico.

Uma causa comum, que causa dor no músculo gastrocnêmio, é a osteocondrose.

Muitas vezes os sintomas aparecem e com várias curvaturas, hérnia intervertebral.

Esse tipo de dor é caracterizado por um caráter especial - "atira" nitidamente no músculo após o início do movimento. É acompanhado por sintomas agudos de dor na região lombar.

A dor na região inferior da perna também pode indicar dano muscular direto. Pode ser:

• miosite - processos inflamatórios;
• fibromialgia reumática - é uma doença auto-imune (associada a imunidade prejudicada);
• doença parasitária.
• Miopatia é dor idiopática, cuja causa não pode ser estabelecida;

Muitas vezes a dor nos músculos da panturrilha não está relacionada com os danos aos músculos e vasos sanguíneos. Neste caso, possíveis danos ao sistema nervoso.

Muitas vezes a dor surge repentinamente e também passa abruptamente. Isso é chamado de cãibra. Causas

• desidratação;
• mudança de zona climática;
• deficiência de vitaminas e minerais;
• doença da tiróide;
• tensão prolongada dos músculos da panturrilha;

Há convulsões após hipotermia, um aumento acentuado na amplitude de movimento das pernas. O ataque dura alguns segundos ou minutos. Quando o gastrocnêmio dói depois de um espasmo, você precisa massageá-lo.

Para se livrar da dor, você deve primeiro consultar um especialista, uma vez que só ele é capaz de estabelecer a verdadeira causa da doença.

Se a dor ocorre ao caminhar, o tratamento pode ser apenas sintomático, porque muitas vezes a razão está no pé chato ou na osteocondrose.

Nos casos em que a dor causa problemas nas veias, você deve sempre procurar orientação de um flebologista.

De acordo com o estágio e o tipo da doença, ele prescreverá as pomadas necessárias (por exemplo, heparina, pomada ictiol, Troxevasin), géis (Lyoton, Fastum-gel), preparações para a ingestão (Flebodia 600, Detralex, Venarus) ou recomendará cirurgia (geralmente tais operações são fáceis e sem conseqüências).

Também vale a pena usar os sapatos certos. Deve ser conveniente e prático. As mulheres não devem usar salto alto e tachas.

Ligaduras especiais são frequentemente prescritas para tratamento. O tratamento da dor no músculo gastrocnêmio que ocorre durante a caminhada é realizado exclusivamente sob a supervisão de um profissional.

Para prevenção, várias recomendações devem ser seguidas:

• reduzir o consumo de açúcar e café a um mínimo;
• deixar de fumar e álcool;
• uso diário de vitaminas e minerais;
• comer alimentos ricos em cálcio e magnésio;
• realizar o endurecimento.

Tais recomendações ajudarão a prevenir a dor nos músculos da panturrilha e contribuirão para uma recuperação precoce.

A dor nos bezerros é o resultado de esforço excessivo, musculatura, fibras nervosas e vasos dos membros inferiores.

A determinação da causa e tratamento da dor nos músculos da panturrilha deve ser confiada a um profissional. O alívio da dor está no tratamento de doenças que causaram um sintoma desagradável.

Se você seguir as recomendações de um médico e não se envolver em um autotratamento irracional, a dor desaparecerá rapidamente e a capacidade muscular se recuperará.

Fonte: http://mjusli.ru/zhenskoe_zdorove/other/boli-v-ikronozhnyh-myshcah

Dor no músculo da panturrilha: razões para o tratamento em casa

Um complexo sistema de ossos, músculos e nervos responde por movimento.

Em particular, para a capacidade de correr e andar encontra músculo da panturrilha, localizado na parte de trás da canela.

De tempos em tempos, muitas pessoas se queixam de dor no músculo gastrocnêmio. Nós lhe diremos por que esta condição surge, quais são os métodos de tratamento e o que é importante saber.

Causas do desenvolvimento de patologia

A síndrome da dor no músculo gastrocnêmio se desenvolve não apenas por causa da fadiga, como a maioria das pessoas acredita. Em geral, as causas da patologia por especialistas são convencionalmente divididas em dois grupos:

• fisiológico;
• patológico.

Causas de um tipo fisiológico

As causas fisiológicas de sensações desagradáveis ​​e dolorosas nas extremidades inferiores não requerem intervenção médica. Eles são considerados um sinal da norma, mas sua presença deve necessariamente ser diagnosticada para descartar problemas mais sérios.

As razões para o fato de os músculos da panturrilha estão doendo, inchaço e pernas estão se sentindo fatigados são cobertos por um mecanismo de proteção natural. Assim, o corpo sinaliza a necessidade de descanso.

O aumento do trabalho do aparelho muscular leva ao acúmulo de ácido lático. Esta substância é um produto do metabolismo energético nas células musculares, cuja oxidação não está terminada.

É uma toxina para os músculos.

Para remover o ácido láctico, o corpo precisa de descanso. Algumas horas de descanso total são suficientes para restaurar o bem-estar. Efetivamente, coloque os pés em um ligeiro aumento - para que o fluxo de ácido lático dos músculos ocorra muito mais rápido.

Além disso, o fluxo sanguíneo arterial será enriquecido com oxigênio, o que é necessário para o funcionamento normal do aparato muscular e tecidos adjacentes. Positivamente, o banho de pés com o uso de água à temperatura ambiente influencia o processo de redução da intensidade da dor muscular.

Um exemplo de uma condição na qual uma variante fisiológica da síndrome da dor se desenvolve é um alongamento insignificante do músculo gastrocnêmio.

Isto é observado como resultado de movimentos repentinos - saltos, caminhada rápida e outros.

Esta situação é frequentemente observada em atletas que ignoraram a necessidade de aquecer ou aquecer os músculos.

Esta condição é observada com aumento do estresse, falta de oligoelementos importantes e vitamina.

A síndrome da dor é eliminada pela ingestão de complexos multivitamínicos especializados, bem como pela alteração do regime do dia.

Causas do tipo patológico

Fortes cãibras dos músculos da panturrilha

A dor no músculo gastrocnêmio se desenvolve e por razões que exigem controle médico compulsório. Tradicionalmente eles são chamados patológicos. Estas incluem as seguintes violações:

• veias varicosas;
• processo de inflamação e trombose de veias;
• aterosclerose das artérias;
• patologia do aparelho muscular;
• doença infecciosa;
• distúrbios do sistema músculo-esquelético;
• violação da integridade e funcionalidade das fibras nervosas;
• efeitos colaterais de tomar medicamentos.

Violação das veias

Você pode falar sobre varizes se o paciente se queixa de sensações dolorosas nas panturrilhas que surgem na segunda metade do dia, inchaço dos tornozelos.

Em geral, esses sinais podem ser reconhecidos como patologia muito antes de se tornarem visíveis visualmente. A síndrome de fadiga e dor é uma resposta à estagnação do sangue, que é observada nas veias.

O início precoce do tratamento evita consequências graves e perigosas para a saúde.

Uma dor forte e freqüentemente latejante nos músculos das panturrilhas é um sinal claro do início da tromboflebite e da flebotrombose.

Além disso, a flebite é acompanhada por uma alteração na pigmentação da zona da pele ao longo da veia afectada e, mesmo tátil, torna-se quente. A trombose é acompanhada por um inchaço forte, visualmente visível.

Coberturas de pele com esta patologia adquirem uma cor vermelha escura com uma transição para um tom azulado. A síndrome da dor é pronunciada.

Patologia das artérias

Muitas vezes, uma explicação de por que os músculos da panturrilha com diferentes intensidades de dor são aterosclerose.

Devido ao fato de que as placas de colesterol se formam nas artérias, o sangue flui mal para os tecidos, o que, por sua vez, leva à isquemia. Reconhecer a patologia facilmente por claudicação intermitente.

Longa caminhada leva ao desenvolvimento da síndrome da dor, que faz com que uma pessoa faça paradas frequentes.

Entre outras causas de aterosclerose:

• ressecamento da pele da parte inferior da perna, desenvolvimento ativo de alterações tróficas;
• devido à falta de oxigênio, os músculos se atrofiam gradualmente;
• nas unhas mostram sinais de ataque fúngico;
• gangrena (em caso de lesão grave).

Processos patológicos na espinha

Curvatura da Coluna

Hérnia, formada no espaço interdisk, osteochondrosis, curvatura também pode causar uma síndrome de dor nos músculos da panturrilha. A dor não é constante, surge em consequência de um movimento agudo, pode devolver.

O desenvolvimento de osteochondrosis e hérnia no espaço intervertebral é facilitado por tais fenômenos:

• curvatura da coluna vertebral em uma extensão significativa;
• falta de essencial para o pleno funcionamento do aparato musculoesquelético de oligoelementos;
• uma violação do background hormonal e, como conseqüência, uma diminuição na concentração de cálcio;
• sofreram ferimentos.

A derrota do aparato muscular

A dor nos músculos dos bezerros pode manifestar miosite ou inflamação da musculatura de uma pessoa. Esta patologia afeta diretamente o gastrocnêmio.

Em repouso, a dor é fraca, dolorida. No entanto, aumenta com a pressão na área inflamada ou tenta mover-se com o pé.

Muitas vezes há músculo espasmódico - uma reação protetora para limitar a mobilidade. As coberturas da pele ficam vermelhas, o padrão venoso é pronunciado.

Se a miosite não é tratada, o paciente tem uma atrofia completa do aparato muscular.

Além da miosite, as causas de sensações desagradáveis ​​nos bezerros podem ser um tipo de doença autoimune, como a fibromialgia reumática. E também - miopatias.

Causas do plano neurológico

Na prática médica, há muitos casos em que a síndrome da dor nos músculos dos bezerros não está associada à patologia do aparelho em si ou às perturbações no funcionamento dos vasos. A derrota das fibras nervosas também pode causar dor. Você pode diagnosticar por esses sinais:

• caráter não permanente da síndrome;
• sensação de dormência, calor.

Fenômenos convulsivos

Dor intensa nos músculos durante a caminhada

Na prática médica, não é incomum para uma situação em que a síndrome da dor em bezerros se desenvolve em um contexto de convulsões. Esta condição é caracterizada por subitaneidade, alta amplitude de dor. Especialistas explicam as razões para o desenvolvimento do fenômeno convulsivo:

• falta de umidade no corpo;
• falta de vitamina, minerais;
• uma mudança brusca nas condições climáticas;
• tensão muscular das pernas por um longo período de tempo;
• estados disfuncionais da glândula tireóide;
• exacerbação de condições que podem causar síndrome de dor crônica.

As convulsões são mais frequentemente observadas à noite, em um contexto de hipotermia, distensão muscular. Um ataque pode ser aprendido endurecendo os músculos, sua deformação.

Continue esta pode de 2 segundos a vários minutos.

A consequência negativa das câimbras é a tensão muscular, que, por sua vez, se refletirá na preservação da síndrome da dor por vários dias.

Lidar com cãibras não é difícil. Se o ataque aconteceu à noite, basta baixar as pernas para o chão e aplicar algo legal para ajudar a restaurar a circulação sanguínea que se rompeu.

Outra ferramenta eficaz é a ação de massagem fácil. Muitas vezes, a Internet cumpre uma recomendação para picar o local espasmódico com um alfinete ou um alfinete.

Este método é altamente eficaz, mas é uma ameaça por causa do risco de danos aos nervos, vasos.

Tratamento da dor nos músculos da panturrilha

Pomada antiinflamatória

As causas da dor nos músculos da panturrilha são determinadas por um especialista, no entanto, o tratamento também pode ser iniciado em casa, se não houver possibilidade de contato imediato com uma instituição médica. Eliminar as sensações desagradáveis ​​nos membros, espasmo muscular ajudará tais ações:

• tomar analgésicos sob a forma de comprimidos e sob a forma de pomadas;
• aplicação de pomadas antiinflamatórias.

Compressas eficazes com álcool diluído (na proporção de 1 para 1).

Importante:as ações listadas são permitidas, se a natureza da dor não for aguda e como uma emergência. Quando você visita um médico, você deve especificar quais drogas foram tomadas.

Em geral, as táticas terapêuticas para eliminar a síndrome da dor nos músculos da panturrilha são determinadas pela causa que levou ao desenvolvimento da patologia.

Nos casos de distúrbios do fluxo sangüíneo nas veias e artérias, além dos agentes analgésicos, são prescritas preparações que visam restaurar a estase sangüínea e eliminar o processo inflamatório.

Medidas preventivas

Massagem dos músculos gastrocnêmios com cãibras

A tese de que a doença é mais fácil de prevenir do que de curar é conhecida por muitos.

Sua fidelidade foi comprovada por numerosos estudos e muitos anos de prática.

Medidas profiláticas não são difíceis de realizar, elas podem ser iniciadas após o esclarecimento das causas da dor nos músculos da panturrilha e do curso principal do tratamento dos músculos gastrocnêmios.

O curso preventivo é apresentado por tais recomendações:

1. Reconsiderar o guarda-roupa e deixar calçados do tamanho apropriado, não muito apertados. É aconselhável abster-se de usar modelos de salto alto. A altura recomendada não é mais de quatro centímetros. No entanto, é difícil para as mulheres eliminar completamente as sandálias e os sapatos no grampo, especialmente para ocasiões especiais. Neste caso, ortopedistas e cirurgiões são aconselhados a levar um par sobressalente e, imediatamente após o término da comemoração, trocar seus sapatos. Idealmente, qualquer modelo tinha uma palmilha ortopédica.
2. Manter um nível suficiente de magnésio, potássio, cálcio e vitamina D.
3. Uma recusa completa a beber grandes quantidades de café, chá, açúcar, alimentos gordurosos, álcool. O tabagismo é estritamente proibido.
4. Dieta deve ser saturada com produtos lácteos, legumes e frutas. Para beber, recomenda-se usar água de mesa mineral.

Se durante o dia nas extremidades mais baixas houve uma carga significativa, o banho de pé ajudará a enfrentar a tensão de músculo surgida, e também ficará na posição horizontal.

Fonte: https://NogoStop.ru/golen/bol-v-ikronozhnoj-myshce.html