- B1 ( ou tiamina).
participa do metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras.
Estimula a atividade nervosa e muscular.
Efeito positivo no funcionamento do sistema digestivo.
Em caso de deficiência de tiamina, a pessoa observa:- aumentou a irritabilidade, fraqueza muscular
- , desconforto
- nas pernas,
- sofre de memória visual e auditiva.
A pronunciada falta de tiamina provoca o desenvolvimento de polineurite - inflamação múltipla dos troncos nervosos.
Aumento da atividade física e esforço excessivo nervoso requerem aumento da ingestão de vitamina B1.
O consumo regular de frutos maduros de ameixa de cereja ajuda a manter a quantidade de tiamina no corpo no nível exigido. - B2 ( ou riboflavina ).
Sem ele, o curso normal dos processos de oxidação biológica no corpo é impossível.
A riboflabina ativa a produção de energia.
A vitamina B2 tem um efeito positivo na acuidade visual( os melhores exercícios oculares para a hipermetropia), em geral, e também promove o desenvolvimento da "visão noturna", em particular.
A falta de riboflabina afeta a acuidade visual, provoca os processos inflamatórios das membranas mucosas dos olhos.
A fotofobia do se desenvolve.
Talvez inflamação da mucosa oral - estomatite( tratamento em adultos em casa).
Em 100 gramas de ameixa de cereja contém cerca de 3% da ingestão diária de vitamina B2, por isso, na dieta diária( na época da ameixa de cereja) é importante encontrar um lugar para estas bagas suculentas. - B6 ( ou piridoxina ).
Regula o funcionamento do sistema nervoso, participa ativamente no metabolismo de proteína e gordura.
A deficiência dessa vitamina se manifesta no aumento da irritabilidade, na sensação de fadiga crônica e na fraqueza muscular.
Embora a ameixa-cereja não seja um recordista de seu conteúdo de piridoxina, ainda é útil consumi-la sistematicamente como medida preventiva da deficiência de vitamina B6. - Ácido ascórbico ( vitamina C).
A vitamina é vital, importante para o corpo humano - toma parte direta no processo de hematopoiese, afeta positivamente a condição do sistema nervoso central.
O ácido ascórbico estimula o funcionamento adequado do sistema endócrino e também é responsável pela assimilação do ferro.
A falta de vitamina C causa problemas nos vasos sanguíneos do - eles se tornam mais finos, as paredes se tornam frágeis e quebradiças.
O consumo regular de ameixas de cereja ajudará a evitar a deficiência de vitamina C.
Este é um poderoso antioxidante que combate os radicais ativos e ajuda a removê-los do corpo.
"Vitamina da juventude" é outro nome para ácido ascórbico .
É necessário para o bom desenvolvimento das fibras de colágeno, o que torna o epitélio elástico, a umidade é retida nele.
Graças à vitamina C, a ameixa de cereja torna-se um fruto indispensável para as pessoas que estão familiarizadas com as úlceras da pele.
Quantidade suficiente de ácido ascórbico promove a regeneração acelerada de todas as camadas da pele - feridas apertar mais rápido . - Vitamina A ( ou retinol ).
Alycha contém muito retinol, cujo benefício é o efeito positivo do na acuidade visual do ( como melhorar em casa está escrito aqui).
Esta vitamina, assim como o ácido ascórbico, possui fortes propriedades antioxidantes.
Retinol é útil para o trabalho:- do coração,
- dos vasos,
- das artérias.
É interessante que uma ameixa seja recomendada para comer para pacientes que tiveram tumores cancerígenos removidos( sobre o uso de tintura de traça de cera para oncologia está escrito neste artigo).
O Retinol é uma profilaxia qualitativa do para o aparecimento de novos tumores malignos. - Há uma certa quantidade de de ácido nicotínico e vitamina E em ameixa-cereja.
Eles reduzem o nível de colesterol no sangue, impedem a formação de coágulos e balões nos vasos.
A vitamina E tem um efeito benéfico na condição da pele.
E o que você sabe sobre as propriedades medicinais e contra-indicações de estigmas de milho para mulheres? Instruções para uso postadas em um artigo útil.
Instruções para o uso de óleo de peixe para crianças são postadas aqui.
Na página: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / fizalis.html escreve-se sobre propriedades úteis do physalis do vegetal.
ameixa cereja( ou dreno espalmadas) é uma planta árvore( até 20 metros de altura).
A velha é extensa, os galhos são glabrosos, espinhosos. Folhas de comprimento atingem 7 cm, formato elíptico.
As flores são únicas, cor de branco a rosa pálido. Os frutos são redondos, a polpa é tenra, perfumada, com um sabor doce e azedo característico.conteúdo
- Savory doce
- Cura
- Propriedades medicinais
- Contra-indicações e danos
- Sugestão
Savory doce
ameixas anteriores crescentes no território da Ásia Central e no Cáucaso.
Hoje, esta fruteira é cultivada nos jardins da Ucrânia e da Rússia.
A ameixa cereja contém: micronutrientes
- , minerais, vitaminas
- benéficos para a saúde humana.
falar mais sobre os benefícios da ameixa cereja, considerar a situação, a quem e quando a fruta pode ser contra-indicado para uso. Apesar
um pronunciado sabor doce, polpa de ameixa contém na sua composição um pouco de açúcar.
Portanto, pode ser seguramente chamado de tratamento dietético. Em ameixa 100g contém:
- menos do que 8 g de hidratos de carbono,
- quantidade menor de proteína presente, não há
- gorduras.
E o que você sabe sobre os benefícios e danos do ágar-ágar? Leia em um artigo útil, em quais casos a medicina tradicional recomenda este suplemento.
Para o benefício e dano do amido de milho para o corpo está escrito nesta página.
calorias carne - apenas 34 kcal por 100 gramas .Pessoas com excesso de peso devem prestar atenção especial a essa fruta.
Cura número composição
de substâncias úteis na fruta depende do grupo de variedades de plantas. Nós não consideramos as variedades individuais de ameixa cereja, para dar dados médios sobre a composição química desta frutas perfumadas e saudáveis.
Grupo B vitaminas .Ameixas contêm comum, mas não menos necessária para o corpo humano, vitaminas B1, B2 e B6.
Falando de elementos vestigiais contidos na polpa da ameixa cereja, acima de tudo, que contém potássio.
Este é um importante microelemento, sem o qual o funcionamento normal do músculo cardíaco é impossível.
Consumo periódico de ameixa de cereja, pode reduzir significativamente o risco de doença cardíaca.
Curiosamente, esta fruta é útil em pacientes hipertensos - reduz instantaneamente a pressão arterial. A ameixa
cereja lá: cálcio
- ,
- fósforo, ferro
- ,
- magnésio. Propriedades
Fruta madura é a pele elástica e toque o fruto é um pouco mole.
para as propriedades benéficas de ameixa cereja são as qualidades seguintes:
O- Fruit facilita e acelera os processos digestivos no trato gastrointestinal.
Se antes de um prato de carne gorda para comer um par de frutas desta ameixa incomum, em seguida, depois, não haverá sensação de peso no estômago. - Alycha tem um efeito laxante delicado.
Uma coisa: para se livrar da constipação, você precisa comer frutas macias.
Sólido, imaturo tem o efeito oposto - eles são fixados. -
As frutas fortalecem as propriedades imunológicas do corpo( o que ajuda na leitura do tomilho da grama nesta página). - Devido ao teor de ferro na sua composição química, ajuda a elevar o nível de hemoglobina no sangue.
- Atua como profilaxia da falta de vitaminas no organismo( lutando contra o beribéri).
- Tem as qualidades sedativas do .
Percebe-se que ameixa cereja acalma o SNC, elimina a insônia. - O caldo dos frutos da ameixa de cereja melhora o apetite.
- Alycha ajuda a eliminar a tosse em ARI e ARVI.
- Tem propriedades antibacterianas.
Com dor de garganta, recomenda-se comer um par de frutas de uma ameixa de cereja - o desconforto vai dar em nada. - Fruta é útil para pessoas com enxaquecas - dores de cabeça com o uso regular de ameixas de cereja tornam-se menos intensas e eventualmente desaparecem.
- A pressão arterial levantada diminui( do que o chá karkade é útil), as paredes de navios ficam mais fortes.
- Alycha não é contra-indicado e diabéticos , os pacientes podem periodicamente regale esta fruta.
- Recomenda-se dar a carne de ameixa de cereja para as crianças depois de um ano como um remédio contra a constipação, como um laxante suave.
- Transfere-se até por sofredores de alergia e pessoas da idade promovida.
As propriedades úteis também são preservadas em ameixas secas. Tratamento de calor, congelando - disto não se tornará menos útil para a saúde.
Mas mesmo esses frutos úteis e perfumados não podem ser consumidos em grandes quantidades - pode haver problemas na forma de: azia
- ( revisões sobre remédios populares são publicados aqui), diarréia
- .Manifestações
- de reações alérgicas.
Dos frutos da ameixa cereja, são feitas máscaras faciais - os componentes que compõem a polpa dessas frutas eliminam manchas de pigmento. Contra-Indicações e Danos
Cada produto tem contra-indicações. Esta fruta não é exceção. Devido aos ácidos ascórbico e cítrico, a ameixa não pode ser consumida por pessoas com alta acidez.
Com úlceras gástricas e duodenais, este fruto é contra-indicado. Outra contraindicação inegável é a intolerância individual. Mas isso é raro.
Conselhos úteis
Você não pode comer uma placa de ameixas de cereja - eles contêm óleos de cianeto que causam uma intoxicação do corpo.
O popular curandeiro herbalista e popular lhe dirá sobre as propriedades benéficas da ameixa de cereja.