Hérnia da coluna cervical: sintomas, tratamento, ginástica

Hérnia da coluna cervical: sintomas, tratamento, ginástica

Nos últimos anos, as pessoas se tornaram cada vez mais sedentárias, o que contribuiu para o desenvolvimento do trabalho intelectual.

Isso é maravilhoso, mas ao mesmo tempo esse progresso, muitas pessoas começaram a reclamar sobre dor nas costas, pescoço e busca de motores de busca "espinha cervical de hérnia: sintomas, tratamento, ginástica" começou a ganhar impulso popularidade. O que é uma hérnia de vértebra cervical e como tratar uma hérnia da coluna cervical?

A hérnia intervertebral da coluna cervical é uma doença com sintomas graves, que é caracterizada pela ruptura do disco espinhal devido a uma carga pesada sobre ele.

O que causa a hérnia intervertebral da coluna cervical?

• Transferência de doenças como osteocondrose, espondilose e consequências das lesões.
• Predisposição genética. Ao detectar uma doença genética, é necessário tratar seriamente a prevenção e, mesmo com sintomas quase imperceptíveis, consultar o médico.
• Postura incorreta, escoliose. Posição incorreta da coluna, sua curvatura aumenta as chances de que a carga nas vértebras seja distribuída incorretamente e cause danos irreparáveis, por exemplo, uma hérnia.
• Modo de vida sedentário e imóvel. Quanto menos uma pessoa dá cargas aos músculos e à coluna, menos plástica se torna, entre os discos os sais são depositados e causam desconforto. Se uma pessoa nesta condição faz uma carga pequena, um movimento agudo, é possível obter uma ruptura do disco intervertebral.

Quanto menos o homem dá cargas aos músculos e espinha, menos plástico ele se torna

• Levantando pesos. Para ganhar uma hérnia do departamento cervical, não é necessário trabalhar como carregador, basta levantar algo pesado uma vez e isso levará a resultados deploráveis.
• Processos destrutivos na espinha. Má alimentação, falta de vitaminas e minerais contribui para a destruição do tecido ósseo, o que aumenta o risco de ganhar uma hérnia em um grande número de vezes.
• Uma idade impressionante. Quanto mais velha a pessoa se torna, pior seu corpo é restaurado, os discos vertebrais são apagados e não podem suportar cargas pesadas.
• Excesso de peso Quanto mais compartimentos de gordura no corpo humano, menos móveis são seus músculos. Além disso, em pessoas com excesso de peso, a carga na coluna é muito maior e, portanto, muitas vezes há problemas, como uma hérnia.

Quais são os sintomas típicos da hérnia cervical, para os quais você pode diagnosticar a doença

• Alongamento da dor nas costas e pescoço.
• Ataques de tontura e dor de cabeça.
• Dormência dos membros e ligeira rigidez dos movimentos.
• Incapacidade de levantar as mãos ou virar a cabeça devido a uma dor insuportável.
• No pescoço, ombros e ombros, há uma dor aguda.
• Aumento da irritabilidade, fadiga e incapacidade de endireitar.
• Durante a inclinação, tosse, a dor se intensifica.
• Saltos de pressão.
• Deterioração dos indicadores de memória e atenção.
• Perda de coordenação, raramente - perda de consciência.

Alongamento da dor nas costas e pescoço

Todo mundo sabe que a coluna é uma parte muito importante do esqueleto que conecta o cérebro aos órgãos internos através de terminações nervosas e impulsos. No esqueleto humano existem 7 vértebras cervicais e cada uma tem sua própria função e conexão com o corpo. Porque a sintomatologia em cada local é diferente.

Os sintomas da hérnia cervical, dependendo da localização da ruptura do disco fibroso

A hérnia mais comum das vértebras cervicais afeta a sexta vértebra cervical. Tal doença leva a uma dor aguda nas articulações do bíceps e do cotovelo, e também há casos de dormência dos polegares.

Se a integridade do disco for quebrada entre a sexta e a sétima vértebras cervicais, então a pessoa que sofre de hérnia departamento cervical, vai sentir dor no tríceps, e dormência ocorre em todo o antebraço ou no meio dedos.

O surgimento da hérnia de disco da coluna cervical na sétima e na primeira vértebra torácica, o foco dor em toda a superfície das mãos, dedos pequenos dormentes em suas mãos.

A manifestação de uma hérnia entre a segunda e terceira vértebras, caracterizada por dor de cabeça, entorpecimento e rigidez língua movimentos da cabeça. Na fase aguda de uma hérnia, a deficiência visual pode ocorrer, a saber, o trabalho da lente.

A hérnia mais comum das vértebras cervicais afeta a sexta vértebra cervical

Se você conhece pelo menos um sintoma de experiência pessoal, precisa de uma visita ao hospital. Outro sinal para ir ao hospital é a incapacidade de mexer, um ataque agudo de dor nos braços, pescoço e enxaquecas.

Doença da coluna vertebral - um negócio sério e tem muitas complicações, mas porque o tratamento hérnia intervertebral da coluna cervical deve ser realizada imediatamente após a detecção sintomas. Para corrigir o diagnóstico, deve-se recorrer à ajuda profissional de um especialista que irá prescrever o exame.

Como é diagnosticada uma vértebra cervical herniada?

1) A presença de sintomas típicos e um exame primário de um cirurgião, um neurologista.

2) Condução de ressonância magnética, que revela o tamanho, posição, características da complicação de uma hérnia.

3) O diagnóstico é determinado com base no diagnóstico e o tratamento da hérnia intervertebral da coluna cervical é prescrito.

4) O tratamento de uma hérnia em etapas diferentes da sua progressão e complicações é diferente.

5) Quais são os estágios do departamento de hérnia cervical?

6) Uma etapa fácil ou inicial - tratamento de uma hérnia de um departamento cervical de uma espinha dorsal sem operação.

.

7) A etapa começada - o tratamento é só possível com a ajuda da intervenção cirúrgica.

.

Exame médico primário

Como tratar uma hérnia da coluna cervical?

Em um estágio inicial, uma hérnia pode ser completamente curada e minimizar os efeitos da doença com a ajuda de exercícios de fisioterapia. Além dos exercícios especiais o paciente prescrito um modo especial do dia: um passeio na rua, nutrição adequada, sono saudável, relaxamento, visitando massagistas e muito mais.

Para a eficácia do tratamento, o paciente deve abandonar os vícios, por exemplo, fumar, comer demais, alcoolismo. A observância de um modo de vida saudável ajudará o corpo a se recuperar mais rapidamente, facilitará a condição física durante o tratamento.

O exercício terapêutico é uma oportunidade para aliviar a dor com uma doença como a hérnia cervical, reduzir os sintomas e o tratamento em um estágio inicial.

Neste caso, os exercícios são realizados sob a supervisão de um instrutor em consultórios médicos especializados.

Trabalhar com simuladores não deve sobrecarregar os músculos e o corpo como um todo, caso contrário, em vez do efeito de cura, haverá apenas complicações.

Exercícios com uma hérnia da coluna cervical

Além disso, a fisioterapia inclui ginástica, que pode ser realizada em salas especiais de instituições médicas e em casa. O conceito de ginástica inclui aulas para músculos, respiração e articulações motoras.

O que exatamente está incluído no ginásio para o tratamento da hérnia cervical?

• Exercícios de aquecimento para as costas, coluna.
• Aquecimento local ou geral para o corpo como um todo. Isso ajuda a melhorar a hemodinâmica e reduzir sensações dolorosas.
• A natação é uma boa maneira de reabilitar após o tratamento, para trazer a coluna de volta ao normal.
• Caminhadas ou jogging de curto prazo. Em casos raros, o médico nomeia o paciente para correr, principalmente na saúde da coluna vertebral e é positivamente influenciado pela marcha, especialmente se combinado com a técnica de respiração adequada.

Para obter o tão esperado efeito positivo da ginástica, você precisa praticar todos os dias ou Todos os dias, mas mudando a carga, por exemplo, um dia de exercício e o próximo - uma caminhada no parque.

Massagem como o tratamento de uma hérnia no primeiro estágio

Massagem com hérnia cervical ajuda a restaurar a circulação sanguínea, remover a dor e relaxar as terminações nervosas comprimidas perto da coluna vertebral. Apenas um especialista pode massagear, que gentilmente, sem dor, massageará a região do pescoço, ombros, mãos.

A crioterapia é um método de tratamento da hérnia da coluna cervical sem cirurgia, que consiste em aumentar a circulação sanguínea, reduzir o edema e aumentar a capacidade geradora dos tecidos.

A terapia a laser também ajuda a curar uma hérnia no primeiro estágio, ativando o suprimento de sangue da região cervical. A vantagem deste método é a total segurança e exclusão do fator humano.

.

A terapia a laser também ajuda a curar uma hérnia no primeiro estágio, ativando o suprimento de sangue do departamento cervical

.

Tratamento de uma hérnia usando coleiras especiais, que têm um suporte, fixação em uma posição e um efeito de aquecimento. Este método de tratamento pode ser usado como um complemento ao curso principal, que foi nomeado pelo médico assistente.

Quais exercícios com hérnia da coluna cervical podem ser realizados em casa?

Posição inicial: sentado ou de pé, braços esticados ao longo do corpo. Movimento de um lado para o outro, o principal determinante da velocidade, o número de repetições e o nível de giros - bem-estar.

O menor número de repetições é de 5 vezes por lado. Se o exercício não causar dor, você pode fazer mais, mas lembre-se de que é proibido sobrecarregar a coluna.

O número máximo de repetições é 20 vezes.

A posição inicial permanece inalterada. O exercício é semelhante ao segundo, só que agora é necessário jogar a cabeça para trás o mais próximo possível da coluna. Você precisa fazer 10 repetições lentas, fixe a posição final por alguns segundos.

Posição inicial: sentado, o mais confortável possível. O exercício é que você precisa colocar a cabeça em seu ombro, ficar nesta posição por alguns instantes. Tais repetições precisam ser feitas 10 vezes - 5 em cada ombro.

Este complexo deve ser realizado diariamente, ajuda a fortalecer os músculos do pescoço e livre de sensações dolorosas no pescoço e vértebras. Se algum exercício é dado com dor, você precisa aliviá-lo.

Quanto aos movimentos que são realizados com facilidade, então não seja zeloso, caso contrário, depois de algumas horas, o pescoço vai doer ainda mais.

.

Nota: todo o complexo deve ser feito lentamente, eliminando a possibilidade de movimentos repentinos.

.

Dormir em um travesseiro alto é o que ativa a dor severa no pescoço e coluna

O que deve ser evitado durante o tratamento da hérnia intervertebral da região cervical?

• Com uma hérnia é melhor abster-se de chuveiros quentes, frios e de contraste, bem como de visitas da sauna e o banho.
• Dormir em um travesseiro alto é algo que ativa a dor severa no pescoço e coluna e, portanto, É melhor equipar a cama com um colchão ortopédico com um rolo especializado sob o cabeça.
• Categoricamente, você não pode levantar objetos pesados.
• Treinamento aeróbio ativo não é permitido.
• Beba café, pois piora a circulação sanguínea.
• Produza movimentos bruscos do corpo, cabeça.
• Conflito e permanecer em um estado estressante.
• Long ficar em uma posição fixa.

O tratamento da hérnia intervertebral da secção cervical do estágio avançado implica a operação e um longo processo recuperação e, portanto, é importante não perder o momento, enquanto ginástica e massagens podem ajudar a curar vértebras.

A operação consiste no fato de que devido à intervenção cirúrgica, a pressão é removida na medula espinhal, neoplasias no disco espinhal e circulação normal na coluna vertebral.

A hérnia da coluna cervical é uma doença que requer tratamento cuidadoso e imediato. Se você recorrer imediatamente à ajuda de um médico e iniciar o tratamento da hérnia intervertebral da região cervical, você não pode ter medo dos efeitos nocivos.

O tratamento complexo é prescrito pelo médico, controlando-o em cada estágio, ajustando e selecionando o curso de reabilitação para cada paciente individualmente.

Fonte: http://AntiRodinka.ru/grizha-sheynogo-otdela-pozvonochnika-simptomi-lechenie-gimnastika

Hérnia da coluna cervical: sintomas, tratamento, ginástica - informações detalhadas

O núcleo pélvico pode sofrer um processo patológico, caracterizado por sua protrusão. Esta patologia é determinada por um disco intervertebral herniado.

A principal causa do desenvolvimento da hérnia é o dano ao anel fibroso, que pode ocorrer sob vários fatores externos (esforço físico grave, traumatismo da coluna vertebral, osteocondrose). Na maioria das vezes, as pessoas com excesso de peso estão em risco.

Se esta patologia é diagnosticada em uma criança, então a causa inata da educação deve ser considerada.

Hérnia da coluna cervical: sintomas, tratamento, ginástica

Causas do desenvolvimento

Para começar é necessário com fisiologia.

A coluna cervical consiste de sete vértebras, que são designadas pela letra "C" com um dígito, que indica a localização exata.

Entre eles está um disco que consiste em vários anéis, bem como uma massa gelatinosa. Ele executa uma das funções mais importantes durante a condução - depreciação.

O estado saudável de uma pessoa não proporciona sensações desconfortáveis, e o pescoço inclina para o lado e os movimentos rotacionais não causam dor.

.

Quando há processos degenerativos, há uma interrupção no fornecimento de energia do disco, o que afeta muito o amortecimento.

.

O processo patológico leva a:

1. A inatividade física.
2. Lesão da espinha.
3. Má postura.
4. Osteocondrose.

Etapas de formação da hérnia intervertebral

Se uma pessoa tem uma predisposição genética, então o processo de mudanças degenerativas ocorre de modo acelerado. Também na aceleração de processos degenerativos pode anomalia congênita, mudanças de idade, condições de trabalho.

A patologia, que começa a se desenvolver no disco, leva a um afinamento do anel fibroso com dano subseqüente. O forte impacto do núcleo pulposo na área do anel fibroso resulta em protrusão como resultado.

Quando o disco emerge no canal dorsal, o nervo está emperrado e todo esse processo é caracterizado por dor e outros sintomas da hérnia cervical.

Desenvolvimento de uma hérnia de disco

A principal sintomatologia da doença

Se nos ombros há uma dor repentina que dá ao pescoço e cabeça, nos membros há dormência com mobilidade limitada, então é possível diagnosticar a hérnia cervical.

Quando o paciente tenta fazer as inclinações do pescoço, a dor aumenta muito. O aparecimento de uma hérnia na região cervical pode levar até mesmo a uma falta de oxigênio no cérebro.

Em geral, a sintomatologia se manifesta nos seguintes sintomas:

1. Não há anteriormente nenhuma tontura típica.
2. Coordenação interrompida.
3. Desmaios da natureza de curto prazo.
4. Nos olhos um forte escurecimento.

Muitas vezes uma hérnia se forma entre as vértebras C5 e C7

Principais áreas

Entre que vértebrasSymptomatics

C2-C3	Quando há uma patologia nessa área, uma enxaqueca começa, a língua fica entorpecida, um "com" é sentido na garganta, as viradas da cabeça são muito difíceis. A aparência de uma hérnia entre estas vértebras é repleta de uma violação da função dos órgãos da visão
C3-C4	Sinais desagradáveis ​​- dor na clavícula, enxaquecas, movimento da cabeça causam desconforto grave, portanto, limitado. Tentativas de levantar os ombros resultam em sensações dolorosas
C4-C5	Há dor no antebraço. Quando os braços são levantados acima do nível do ombro, a sensação de dor é bastante aumentada. Dormência das mãos não é observada
C6-C7	A sensibilidade das sensações surge na região do tríceps e pode afetar o polegar do membro superior. O enfraquecimento dos músculos também é observado, e o antebraço é desconfortável
C7 e o primeiro departamento torácico	Fraqueza é sentida na mão. Então a dor pode se espalhar por todo o pulso

Esquema de vértebra cervical

Síndrome radicular

Todo o processo de doença patológica pode ser determinado pela síndrome radicular, que se reflete nos sinais característicos:

1. O surgimento de intensa dor cortante, que dá para a área das omoplatas e ombros, bem como a cabeça.
2. A sensibilidade da pele fica reduzida na área de localização do processo patológico.

Se a síndrome dura por um longo período de tempo, é repleta de atrofia muscular, o que complica muito a terapia. Os sintomas acima são muito característicos de uma hérnia.

Mas, é necessário levar em conta o fator principal - a individualidade do organismo e as doenças somáticas associadas. Além disso, a sintomatologia dependerá da direção da protrusão, isto é, da frente, lateral e posterior.

Os estágios iniciais do desenvolvimento da hérnia não são praticamente sintomáticos e caracterizam-se pela leve deterioração do bem-estar.

Então pode haver dor dolorosa no pescoço e enxaquecas subseqüentes. Muitas vezes, os pacientes notam tontura com o escurecimento dos olhos. Pode haver dormência nos dedos, que passa rapidamente.

O processo do desenvolvimento da patologia pode acompanhar-se por até uma dor de garganta com uma tosse.

O que é uma hérnia de disco intervertebral

Em geral, para o autodiagnóstico, o complexo de sintoma geral da hérnia cervical aloca-se:

1. A ocorrência de dor espontânea no pescoço, que dá nos membros superiores.
2. Virar a cabeça é difícil, movimento limitado da mão.
3. Meus dedos ficam dormentes.
4. Dores de cabeça freqüentes.
5. Há uma pressão arterial saltando.
6. O pescoço parece pesado.
7. Existe uma fraqueza muscular.
8. Uma considerável perda de peso da mão pode ser observada.
9. Se um paciente tem uma doença cardíaca, a hérnia é agravada pela condição.

Espinha e coluna saudável com hérnia

Os sinais acima referem-se à sintomatologia geral, e a formação de uma hérnia diretamente em um disco intervertebral específico é descrita por características individuais. Portanto, quando as diferentes raízes nervosas estão encravadas, o quadro clínico pode ser diferente.

Consequências perigosas

Quando a integridade do disco, neste caso do disco intervertebral, é violada, sua espessura muda patologicamente e as vértebras são deslocadas. Aumento da hérnia ocorre devido à carga desigual no disco.

Como resultado, uma lesão distrófica da medula espinhal pode se desenvolver. Em caso de casos negligenciados e ausência de tratamento, uma pessoa pode permanecer incapacitada.

Há também problemas óbvios com a micção, dormência das extremidades.

Tratamento da hérnia cervical

A fisioterapia é considerada um dos métodos mais eficazes. Mas, em alguns casos mais graves, o tratamento cirúrgico é necessário.

Causas da hérnia intervertebral

O conjunto principal de exercícios inclui o seguinte:

Exercício 1

É realizado com a ajuda de uma barra horizontal. É necessário realizar pull-ups regulares, que contribuem para o fortalecimento dos músculos do pescoço. O número de flexões deve começar em cinco por minuto e aumentar gradualmente até dez vezes.

Exercício 2

O segundo exercício envolve flexões do chão. O efeito de flexões é semelhante ao pull-ups. O exercício começa com seis e aumenta a cada vez. Assim, o fortalecimento da cintura escapular.

Exercício 3

Não menos eficaz é o uso de manobras na cabeça. Movimentos devem ser alternados - esquerda e direita. Execute dez vezes em cada direção. Aplique este exercício para conseguir a retração.

Exercício 4

Depois de virar a cabeça, você pode começar a inclinar-se. É necessário realizar a inclinação máxima da cabeça para baixo, de modo a apertar o queixo com a maior força possível no peito. Em seguida, relaxe o pescoço e repita novamente após alguns minutos. Manipulação consiste em cinco inclinações.

Exercícios com uma hérnia

Exercício 5

As inclinações laterais da cabeça são realizadas de tal maneira que a orelha toca o ombro. Isso é feito alternadamente de cada lado cinco vezes

Exercício 6

Depois de inclinações, recomenda-se ir até a inclinação da cabeça, que é acompanhada por suspiros profundos. A cabeça se inclina para trás e uma respiração profunda é puxada. Por isso, repete dez vezes.

Exercício 7

Complete a rotação do exercício curativo com um atraso. Virando a cabeça para a esquerda com um atraso de cinco segundos, depois para a direita com um atraso de cinco segundos. Tais repetições devem ser dez em cada lado.

Recomenda-se realizar um conjunto de exercícios pela manhã após um café da manhã leve. Depois de completar o complexo de ginástica terapêutica, você não pode sair de casa para evitar a hipotermia dos músculos do pescoço. A duração do curso do tratamento é determinada pela eficácia do efeito na hérnia.

Note-se que o tratamento da hérnia cervical pode ocorrer através do uso de terapia manual. Sua eficácia é maximizar o aquecimento dos músculos do pescoço e o uso de várias técnicas médicas. Esta técnica só é permitida para uso por um especialista.

- Ginástica para a coluna cervical

Tratamento adicional para hérnia cervical

Para começar, a terapia terapêutica para hérnia cervical pode começar com remédios populares, que também são bastante eficazes.

1. Infusão de camomila. Para um copo de água fervente, você precisa tomar uma colherada de matéria-prima seca e insistir por quatro horas. Sobre o fato da prontidão, você pode começar a tomar uma decocção medicinal. O esquema da recepção é muito simples - meia hora antes de uma refeição durante dois meses.
2. Caldo de Aspen. Para a sua preparação é necessário tomar o latido do álamo e despeje um litro de água a ferver. Cook deve durar uma hora. A bebida pronta é consumida todos os dias durante meia hora antes das refeições.
3. Infusão de um bigode. Para preparar o caldo você precisa tomar uma colher do prompter e despeje 200 ml. água a ferver. O caldo resultante é dividido em quatro partes iguais e consumido trinta minutos antes de comer.

- Tratamento da osteocondrose da coluna cervical com remédios populares

Massagem tratamento

Massagem no diagnóstico da hérnia cervical ocorre em várias etapas, mas o resultado comprova a eficácia da manipulação.

Passo 1. Preliminar a área do pescoço e das costas deve ser preparada para o procedimento. Para fazer isso, a pele é esfregada com óleo de abeto (penetra rapidamente na derme e relaxa).

Passo 2. Um dos únicos remédios naturais é a múmia. Como se viu, a sua utilidade no tratamento da hérnia cervical também é inestimável.

Portanto, essa proporção de mel e múmias é necessária para um.

Lubrificando tal meio de costas, você pode proceder a tapinhas (a manifestação de sensações dolorosas é um fenômeno bastante normal).

Passo 3. Então você pode proceder a fácil amassamento da área do pescoço sem um forte impacto nas vértebras. Massageando o pescoço requer pelo menos quinze minutos.

Passo 4. Para completar as manipulações de massagem, a área a ser massageada é lubrificada por Finalgon. Isole e dê tempo ao paciente para descansar.

Um exemplo claro de realizar uma massagem com uma hérnia cervical.

- Massagem da coluna cervical

Com massagem amassar pode eliminar pescoço hérnia em dez dias, se a massagem é aplicada numa fase inicial da doença. A doença iniciada não responde ao tratamento em casa, mas requer a ajuda urgente de um especialista.

Fonte: https://med-explorer.ru/ortopediya/lechenie-svyazok-i-suxozhilij/gryzha-shejnogo-otdela-pozvonochnika-simptomy-lechenie-gimnastika.html

Ginástica com uma hérnia da coluna cervical

A hérnia da coluna cervical aparece como resultado da protrusão da polpa de disco de cartilagem entre vértebras com ruptura do anel fibroso devido a alterações na estrutura do tecido cartilaginoso, sua força e elasticidade. A hérnia intervertebral desenvolve-se abaixo da influência de tais fatores causais provocantes:

• mudanças relacionadas à idade - à época dominada pelos processos de dissimilation (destruição) da cartilagem da coluna vertebral, de modo que eles se tornam mais frágeis e aumenta o risco de hérnia;
• aumento de cargas estáticas na coluna cervical - exposição prolongada do membro superior e cabeça em uma posição;
• enfraquecendo os músculos do pescoço (espartilho muscular), com uma vida sedentária provoca aumento da pressão sobre os discos intervertebrais e conexões;
• sofreu lesões no pescoço;
• tabagismo, a ingestão sistemática de álcool leva a um distúrbio na nutrição (distrofia) do tecido cartilaginoso.

Sintomas

pescoço hérnia acompanhada por dor na região da sua origem, pode ser determinado no decurso do nervo, que é formado a partir da raiz, no cinto de ombro, a região occipital da cabeça, ombro.

Desenvolvem frequentemente parestesia (dormência) na área de inervação pele raízes desfavorecidos (bloco do impulso de detecção).

No caso de hérnia apertando o recipiente, o canal que se prolonga em processos das vértebras cervicais e alimentação de 30% do cérebro desenvolve um sintoma da artéria vertebral. Ela se manifesta como dores de cabeça, tontura periódica, deficiências visuais e auditivas.

Efeitos da ginástica curativa com vértebras cervicais herniadas

Exercício de exercício físico (terapia de exercício) exerce sobre os tecidos da coluna vertebral uma série de efeitos fisiológicos que têm um efeito curativo:

• retração (alongamento) das vértebras cervicais seguida de liberação completa ou parcial da raiz espinhal;
• Melhorar o fornecimento de estruturas de cartilagem e suprimento de sangue para os tecidos da coluna vertebral;
• um aumento no tônus ​​do espartilho muscular, que reduz a carga estática nas vértebras cervicais;
• prevenção da formação de aderências na área do saco herniário entre raízes espinais e tecido conjuntivo;
• enfraquecimento de espasmo de músculos na área de infração de uma raiz e inflamação;
• diminuição da gravidade do processo inflamatório;
• melhoria do estado geral psicossomático, humor e bem-estar.

Ginástica com uma hérnia da coluna cervical permite-lhe alcançar esses efeitos, desde que uma execução sistemática e adequada de exercícios especiais. Também é necessário implementar recomendações gerais que melhorem a eficácia da ginástica terapêutica:

• iniciar o exercício só é necessário durante o período de remissão (melhora);
• a escolha de um conjunto de exercícios deve ser feita com a ajuda de um médico, pois eles podem diferir em cada caso individual, dependendo da localização e tamanho da hérnia;
• a ginástica não deve ser acompanhada por sensações dolorosas pronunciadas (dor leve pode ser sentida nas primeiras sessões, então deve parar);
• é necessário aquecer os músculos do pescoço antes de realizar os exercícios básicos;
• a complexidade dos exercícios deve aumentar gradualmente com algum aumento na carga e volume de movimentos no pescoço;
• É necessário realizar ginástica preparatória antes e depois dos exercícios de pescoço, o que permite sistema cardiovascular para se adaptar ao esforço físico - uma inalação-exalação é realizada com um aumento paralelo e abaixamento de mãos;
• o desempenho das aulas deve ser sistemático, disciplinado e prazeroso;
• o efeito da ginástica médica não será imediatamente, então você precisa de um pouco de paciência.

Exercícios com uma hérnia da coluna cervical

Existem vários exercícios básicos que são realizados no complexo de treinamento físico terapêutico:

• pull-up na barra - fortalece o espartilho muscular do pescoço, é realizado diariamente com um aumento gradual no número de pull-ups;
• flexões do chão - o efeito é semelhante ao puxar, a cintura escapular dos músculos também é reforçada;
• virando a cabeça para os lados (alternadamente à esquerda e à direita) - ajude a conseguir a retração e a liberação da raiz;
• inclinação máxima da cabeça para baixo, com uma tentativa de pressionar o queixo contra o peito;
• inclinações da cabeça, com uma tentativa de tocar a orelha no ombro;
• inclinando a cabeça para trás junto com uma respiração profunda;
• vire a cabeça para o lado com um atraso por um tempo.

Todos os exercícios de ginástica são repetidos de 5 a 10 vezes por um minuto com uma breve pausa. É melhor realizá-las de manhã depois de um café da manhã delicado. Após a ginástica, você precisa de algum tempo na casa para evitar o super-resfriamento dos músculos aquecidos.

A ginástica terapêutica é um método adicional eficaz de terapia. No caso de seu uso sistemático correto, recaídas (exacerbações) de patologia são muito menos comuns.

Fonte: http://LechenieSpiny.ru/content/gimnastika-pri-gryzhe-sheynogo-otdela-pozvonochnika

Hérnia da coluna cervical: sintomas, tratamento, exercícios

A hérnia da coluna cervical consiste de uma ruptura do disco espinhal com uma distribuição desigual da carga na coluna.

O anel fibroso se rompe, seguido pela destruição do núcleo pulposo como resultado de uma diminuição na elasticidade do intervertebral disco, bem como com carga axial excessiva, após o qual o disco intervertebral deixa de realizar sua amortização função.

Na maioria dos casos, a hérnia da coluna cervical é acompanhada por várias doenças neurológicas, por exemplo, osteocondrose. Isso agrava o estado geral do paciente e dificulta o tratamento.

Hérnia da coluna cervical - sintomas

A hérnia da coluna cervical durante a exacerbação é acompanhada pelos seguintes sintomas:

• dor no pescoço, especialmente ao virar a cabeça;
• dor afiada ou abafada na mão;
• forte dor aguda no ombro e até a mão, pontas dos dedos;
• fraqueza e puxando sensações na mão;
• uma violação do fornecimento de sangue ao cérebro e, como conseqüência, um derrame.

Com o curso latente da doença, sem exacerbações significativas (crônicas), há sintomas, como diminuição da sensibilidade dos membros superiores, violações no trabalho do sistema musculoesquelético, mudanças súbitas de humor, estado depressivo, cefaleia, instabilidade da pressão arterial e até fácil tosse.

As hérnias da coluna cervical são diferenciadas de acordo com:

1. anatomia (livre, errante, em movimento);
2. localização (intra-espinhal, foraminosa, lateral ou anterior);
3. direções de deposição;
4. tamanho (prolapso, protrusão de disco, extrusão de disco).

A precisão e o diagnóstico precoce desempenham um papel fundamental no tratamento da hérnia cervical, o que ajuda a conduzir o tratamento sem cirurgia em um curto espaço de tempo.

diagnóstico da doença

O diagnóstico é realizado usando ressonância magnética.

Este método é o mais eficaz, preciso e permite em um curto espaço de tempo determinar o tamanho da hérnia, sua localização e o estágio de desenvolvimento da hérnia intervertebral com alta precisão.

Se houver contra-indicações para o diagnóstico de ressonância magnética, uma tomografia computadorizada com agentes de contraste é prescrita.

Mas seu uso no diagnóstico de vários tipos de hérnias não é razoável por causa do trauma com a introdução de agentes de contraste.
Ao fazer um diagnóstico, é importante excluir ou detectar outras patologias que agravam a condição do paciente.

Tratamento

Nos primeiros estágios, a hérnia da coluna cervical é tratada sem cirurgia. O médico assistente dá recomendações.

Os métodos principais de tratamento:

• tratamento medicamentoso; • Fisioterapia; • terapia de exercícios e vários exercícios; • massagem; • acupuntura;

  • terapia manual.

Antes de métodos não cirúrgicos do tratamento há duas tarefas principais:

1. livrar-se da síndrome de dor e complicações neurológicas;
2. parar o desenvolvimento da doença e o surgimento de novas hérnias.

Assim, no 1º estágio do tratamento, a síndrome dolorosa deve ser interrompida.

O paciente é temporariamente recomendado para estar em posição horizontal com recepção simultânea de analgésicos e anti-inflamatórios. Como resultado, o processo da ação dos discos cervicais pára nas terminações nervosas e reduz a dor.

Os medicamentos anti-inflamatórios não esteroides mais comuns e eficazes incluem:

• ortofen, • diclofenac,

  • reopirina.

Mas eles têm um efeito negativo no trato digestivo.

Chondroprotectors:

• complexo de condroitina;
  • Clondróxido.

O princípio de ação de tais drogas é evitar mais luxação do disco intervertebral e melhorar o metabolismo nos tecidos cartilaginosos.

Relaxantes Musculares:

Contribuir para a remoção de espasmos musculares e evitar mais luxação do disco. Trental e seus derivados melhoram a circulação sanguínea na área de deslocamento dos discos intervertebrais. O esquema aproximado de tratamento: midokalm 1 aba 3 vezes por dia + NO-SHPA + Voltaren + Condroitide.

Ou ortofeno + cloridrido + nimesil.

O próximo passo é evitar o desenvolvimento da hérnia na seção cervical e sua prevenção. Os principais métodos são massagem e exercícios físicos dirigidos.

.

Exercícios para a prevenção da hérnia intervertebral cervical podem ser diferentes. Eles dependem da presença de uma hérnia em uma pessoa que queira realizá-la. Ou ele quer avisar sua aparência.

.

Para excluir o ressurgimento de uma hérnia, é necessário:

• uso de colchão ortopédico e travesseiro; • Exercício e exercício; • excluir a imagem sedentária vida, com o trabalho sedentário sendo interrompido pela ginástica; • natação, ginástica, caminhada rápida; • não faça movimentos bruscos cabeça;

  • curso de massagem.

Também métodos populares de tratamento são:

1. Terapia manual - acredita-se que ajuda a lidar com a doença e devolver os discos deslocados para o local.
2. Cinesioterapia - impacto nos músculos e articulações, aliviando a tensão muscular, restaurando músculos e ligamentos.
3. Acupuntura - neutraliza a dor e os espasmos, melhora o fluxo sanguíneo para os tecidos.
4. Hirudoterapia - tratamento com sanguessugas. Quando ingerida, a hirudina alivia a inflamação e melhora a circulação sanguínea.

Exercícios com uma hérnia da coluna cervical

Infelizmente, a terapia medicamentosa em combinação com terapia de exercícios, terapia manual e métodos similares nem sempre é eficaz. Em diferentes casos, eles não produzem os resultados desejados, e o disco da coluna vertebral ainda está mudando. Em tais casos, o risco de incapacidade é alto.

Uma operação é realizada para remover a hérnia da coluna cervical nos seguintes casos:

1. o tratamento não produz o efeito desejado dentro de seis meses após o início da terapia;
2. a condição do paciente não é estável ou não há dinâmica positiva;
3. dor severa contínua;
4. hérnia progride, o disco intervertebral colapsa;
5. perturbação do sistema locomotor como consequência da doença;
6. violação dos órgãos pélvicos, bem como sistemas sexuais e excretores.

A cirurgia para remover a hérnia da coluna cervical pode ser a seguinte:

• Discectomia- um corte é feito no corpo, a área problemática do tecido ósseo é removida ou o disco é completamente descartado. Esta operação neutraliza vários tipos de pinçamento, as vértebras tornam-se estacionárias entre si. Desvantagens: alta probabilidade de lesões e complicações (neurológicas e infecciosas).
  •Microdiscectomia- remoção de discos intervertebrais através de uma pequena incisão. Redução significativa do traumatismo dos tecidos adjacentes e período de recuperação após a cirurgia.
  •Descompressão a laser- Inserção da agulha no disco junto com o LED do laser. O fluxo de energia de uma potência estritamente instalada transforma o líquido do disco em vapor, a pressão do disco interno e o efeito nas terminações nervosas diminuem. Eficaz nos estágios iniciais da protrusão e sem a destruição do disco. O curso de reabilitação da recuperação do paciente executa-se no tempo mais curto possível.

Reabilitação após descompressão a laser dura cerca de 1 mês.

Recomendações:

1. Admissão de NSAIDs, por exemplo, movalis, tselebreks, nimesil de acordo com a prescrição do médico.
2. Recusa por um mês de várias elektoprocedures e massagem para o departamento de problema da coluna vertebral. Laser terapia e magnetoterapia são permitidos.
3. Durante o primeiro mês após a operação, atividades físicas fortes são proibidas.
4. Durante o primeiro mês após o procedimento, é necessário usar um corpete, cueca de compressão.
5. Evite hipotermia.

Remédios populares

Como tratar a hérnia da coluna cervical, podemos sugerir medicina popular. Receitas para várias tinturas e pomadas são muitas.

Aqui estão os mais populares e eficazes.

Antes de usá-los, leia atentamente a composição dos remédios populares e certifique-se de que não haja alergia a nenhum componente.

1. Um dos métodos testados pelo tempo de tratamento de hérnia de disco intervertebral:
   Comprimir a partir de óleo de cânfora, coberto com uma toalha em leite quente, segure por 2 horas. Em seguida, massageie com movimentos leves e suaves da coluna e a localização da hérnia, até que seja completamente absorvida. Durante toda a noite, aplicamos uma mistura de animada + mel ou cebola + açúcar. Beber um comprimido de ácido acetilsalicílico com chá quente e abrigar bem com um cobertor quente. De manhã, estique as costas com movimentos suaves, com óleo de cânfora. A duração do tratamento é de uma semana, prevenção - a cada 6 meses.
2. Cebola picada de cebola indiana + mel, na relação:. Lave o local dolorido com a mistura preparada e mantenha-a quente.

   O curso do tratamento é de 1-2 semanas, até o final da mistura.

3. A mamãe é Altai.5 comprimidos triturados "múmia dourada" + 50 ml com água morna + 100 g de mel. Colocamos a mistura preparada no ponto dolorido por 10 minutos, após ter sido enxaguada com óleo de abeto, removendo completamente os restos da mistura.

   Colocamos na parte de trás a tintura do sabre e ficamos quentes.

1. Pomada para esfregar:
   200g de gordura de porco assada + 100ml de solução de althea + cozinhe por cerca de meia hora depois de ferver + 100g de cera de abelha + deixe em fogo por 5 minutos. Pomada gelada esfregou em pontos doloridos.
2. 5 kg de leão, pique e em um recipiente separado drenar o suco + 500 ml de álcool 96%, infundir 2 semanas. À noite, com uma mistura quente, esfregamos a área problemática. O curso do tratamento 3 vezes durante 2 semanas, com uma pausa durante 2 semanas.
3. Comprima o número 1.
   100 ml de tintura da raiz da alteaea + 25 g de tomilho + 25 g de absinto amargo + 50 g da vez (grama) + 1500 ml de água fria. Deixe por uma hora e cozinhe em fogo baixo por 15 minutos. A compressa é aplicada ao ponto dolorido, se necessário.
4. Comprima o número 2.
   350 g de alho + 500ml de vodka, insistimos por 2 semanas. Aplique uma compressa e, necessariamente, um pano de aquecimento.
5. Alivia a dor severa.
   As metades peladas e quentes do ovo cozido são aplicadas na área desejada. Para a presença de uma queimadura, não se preocupe, não vai. Dor remove perfeitamente.

Ginástica, terapia de exercícios e outros exercícios físicos

A coluna cervical é bastante sensível, portanto, qualquer exercício deve ser feito com muito cuidado.

A ginástica é sempre selecionada individualmente pelo médico assistente. A contra-indicação para muitos exercícios é um período agudo.

Durante o exercício, se alguma sensação dolorosa ou outros sintomas aparecerem, é necessário parar a ginástica terapêutica.

Exercícios com uma hérnia do departamento cervical

Exercícios para o tratamento de uma hérnia na coluna cervical podem ser realizados somente após a remoção do edema e dor.

1. IP - pernas na largura dos ombros, mãos ao longo do tronco. Faça curvas suaves com a cabeça. 5-10 vezes
2. IP - pés na largura dos ombros. Cabeça para baixo e para frente. 5-10 vezes
3. IP - pés na largura dos ombros. Mova a cabeça para trás, esticando o pescoço. 5-10 vezes
4. IP - sentado em um ângulo de 90 graus. Vire a cabeça para a esquerda / direita. Coloque a cabeça em primeiro lugar no ombro direito e, em seguida, no lado esquerdo, permanecendo nesta posição por 10 segundos. 3 abordagens de cada lado por 10 segundos.
5. IP - sentado em um ângulo de 90 graus. Suavemente jogue a cabeça para trás por 10 segundos. Nós retornamos ao FE, 5 vezes.
6. IP - sentado em um ângulo de 90 graus. Incline a cabeça para a frente (para que o queixo alcance o peito), 20 segundos e retorne ao FE. 5 vezes.
7. IP - sentado em um ângulo de 90 graus. Gire a cabeça para a esquerda até que ela pare, 10 segundos - PI - repita esse mesmo movimento para a direita. 5 vezes em cada uma das partes.

Existem muitos complexos de tais exercícios.

É importante que a sua estrutura e o princípio da ação incluam pequenas cargas (o primeiro grupo de músculos por dia - 2 dias para o resto - o segundo grupo de músculos).

Esses complexos devem ser compostos de exercícios baseados em vários tipos de flexões, curvas suaves, flexões. A duração da ginástica não deve exceder 20 minutos.

Todos os exercícios devem ser feitos com delicadeza e suavidade. Em nenhum caso você deve fazer movimentos bruscos.

.

O complexo dado de exercícios é útil não só para pessoas que sofrem da hérnia intervertebral do departamento cervical.

.

Além disso, é bom para a prevenção de beliscar e melhorar a circulação cerebral.

É necessário abandonar os exercícios acima se:

• o paciente tem suspeitas de câncer
• período agudo com várias doenças
• hemorragia interna
• acidente vascular cerebral, estado pré-AVC e outros distúrbios circulatórios agudos
• dores severas
• Aumento da coagulação sanguínea, incluindo trombose
• desvios no trabalho do sistema cardiovascular.

De fato, quantas pessoas, tantas opiniões. Alguém recorre apenas à ajuda da medicina tradicional e de profissionais experientes.

Outros acreditam que somos um com a natureza e apenas receitas naturais que nos chegam de antepassados ​​curarão completamente nossa doença.

E alguém desde tenra idade está regularmente envolvido em atividade física moderada para evitar tais problemas.

Feedback sobre tratamento

Referência número 1

Evgenia, Moscou

Referência número 2

Igor, São Petersburgo

Revisão №3

Cyril, Novosibirsk

Ok.ruMailru Skype

Fonte: https://glavvrach.com/gryzha-shejnogo-otdela-pozvonochnika/