Folhas, caules de pecíolo e raiz de aipo - propriedades úteis e contra-indicações, norma diária

raiz e aipo são diferentes do resto dos legumes e ervas que podem ser encontrados em lojas de todo o ano, prateleiras, não só na temporada.

planta tem uma massa de propriedades úteis, pelo seu consumo regular previne o aparecimento de muitas doenças, fortalecer o sistema imunológico e ajuda a se livrar do beribéri na primavera e outono.conteúdo

• Propriedades úteis
• Métodos
• usar Como escolher
• Slimming Métodos
• O que você pode fazer
• Contra-indicações: que não podem
• Cosméticos

No aipo contém vitaminas B, bem como as vitaminas A, CE e muitos oligoelementos: ferro

• ,
• zinco, manganês
• ,
• de sódio,
• fósforo,
• potássio, magnésio
• ,
• boro.

As raízes também têm óleos essenciais que são efeito benéfico em muitas funções do nosso corpo.

Propriedades úteis

Sobre as propriedades medicinais das plantas são lendárias. Mesmo avós foram tratados com a ajuda de muitas doenças, mas hoje aipo - um ingrediente-chave em muitos remédios populares.
Qual é o seu benefício para o corpo humano?níveis

1. elevados de ferro ajuda anemia combate e desnutrição, anemia.
2. trabalho sistema nervoso volta ao normal, graças a sais de magnésio.
3. Raiz de aipo restaura o metabolismo e ajuda na perda de peso.
4. Ajuda a restaurar articulações( uso tintura de bigodes de ouro vodka) juventude e mobilidade.
5. Trata doenças cardiovasculares.
6. Ajuda com estresse e fadiga.
7. levanta o tom, melhora o humor, um efeito positivo sobre a forma física.
8. Usado na prevenção do câncer.
9. Aumenta a imunidade, combate vírus.
10. Alivia contra resfriados.
11. Melhora a memória e a função cerebral.

E o que você sabe sobre Damasco, benefícios e danos à saúde que são descritos no artigo informativo? Siga o link e leia sobre suas propriedades medicinais.

A raiz de-leão é útil para o corpo humano está escrito nesta página.

Separadamente alocados um impacto positivo de raiz de aipo em potência masculina( cerca Air pântano ler neste artigo).

Esta não é uma nova instalação, ele foi usado nos tempos antigos - o casal antes da noite de núpcias que serve comida preparada com a sua adição.

Além disso, a maioria dos alimentos recebendo todos os homens( sobre o uso de orquídeas raiz encontrada aqui) - um cuja força e poder para ajudar a dar às mulheres crianças saudáveis.

continuar hoje para criar produtos baseados em aipo para a potência, e todos eles estão funcionando corretamente.

métodos de uso

planta é tão útil, ou seja, ele pode, sempre que você quer eo que você quer - em uma salada, sopa, enfeite, forma verde, salgados e torradas.

regra principal de cozinhar - não o exponha ao tratamento forte calor. Caso contrário, algumas qualidades úteis estão enfraquecendo.

recomendado para preparar pratos feitos com vegetais frescos - adicionando a saladas ou trazer para a mesa, separadamente, como um lanche.

Se você ainda ama cozido, cozinhado, frito e outra aipo, em seguida, limitar o tempo de cozimento a um mínimo.

Outra maneira de usá-lo para alimentar - na forma de suco.

Este produto é capaz de:

• fortalecer a visão,
• purificar o sangue,
• melhorar a digestão.

Os médicos aconselham a usar raiz de aipo, sem adição de sal. Este vegetal raiz, e por isso tem um gosto específico, ele não precisa de outros estimulantes.

Como escolher Se você quiser que o seu produto adquirido era de alta qualidade, proceder a partir das seguintes opções na escolha de aipo:

• Tamanho do .
  Não escolha tubérculos muito grandes, mas muito pequenos que você não precisa.
  Procure a média dourada.
• Cor e forma de .
  A raiz deve ser forte, ao toque, é facilmente determinada.
  E, certifique-se de que é firme por todos os lados, se houver cavidades moles - estas são as áreas que começaram a apodrecer.

E você sabe com o que a erva ajuda? As propriedades medicinais e contra-indicações da planta são descritas em um artigo útil.

Como remover rugas verticais na testa, leia aqui.

Na página: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / oduvanchiki.html escrito sobre as propriedades benéficas do dente de leão.

• A casca deve ser lisa .
• O som de um toque de um dedo na raiz do deve ser surdo.
  Se você ouvir o som de toque, isso significa dentro da raiz tem um espaço vazio, para o qual você será forçado a pagar como para o produto completo.

Métodos de perda de peso

Como mencionado acima - este produto contém vitaminas e minerais suficientes para fazer nosso corpo funcionar corretamente.

Isto também se aplica à perda de peso( uma lista de ervas que queimam gordura).A raiz de aipo restaura o metabolismo e usamos perfeitamente para perder quilos extras.

Este será o começo no caminho para restaurar o trabalho do trato gastrointestinal.

Excellent ajuda a perder peso, pois é um bom diurético. Além disso, se você misturá-lo com mel, você receberá um coquetel agradável que vai esfriar em um dia quente e reduzir o apetite, o que é importante quando a dieta.

A raiz em si é usada durante os dias de jejum como uma planta de baixa caloria.

Nesses momentos, você só pode se maravilhar com quantos pratos diferentes com aipo podem ser cozidos sem recorrer a produtos nocivos.

A raiz é assada, as folhas são colocadas em uma salada, os pecíolos são perfeitamente usados ​​frescos.

Mesmo sementes( as propriedades úteis da banana são descritas aqui), e elas podem ser usadas como um tempero para pratos. Todas as partes desta planta bonita, afetam favoravelmente o metabolismo e nos levam a perder peso rapidamente.

O que você pode cozinhar

Se você acha que o único prato verdadeiro é uma salada, então você está muito enganado.

As mulheres, e também os homens, de todo o mundo experimentam de bom grado, todos os dias inventando novas receitas usando a raiz do aipo.

Aipo frito.
Se você cozinhá-lo corretamente, o sabor dos pratos será quase como uma batata frita, e usar o dobro.

pronto a perdoar: root

• se livrar da casca,
• cortar "tiras»,
• frigideira quente com um óleo pré-derramado sobre ela e omitir cortes na massa borbulhante.

Frite até terminar. Sopa de raiz de aipo com lentilhas.
O esquema inicial, como na receita anterior, a raiz é limpa e cortada com palha.
Em seguida, trazer a água para ferver, sal e enviar lá aipo, lentilhas e, pré-corte em cubos, batatas.
Sol colocar o gosto, mas novamente, como dissemos acima - pratos com raiz de aipo não é aconselhável adicionar o sal, se você não quer interrompê-lo sabor inesquecível. Salada de frango com raiz de aipo.
Cozinhe o caldo e limpe a raiz de aipo e corte antes de enviá-la para a saladeira.

Os demais ingredientes são instáveis, você pode substituí-los por aqueles que preferir.

Inicialmente, a salada é feita com a adição de champignons e pepino em conserva.

O azeite serve como molho.

Aveia com aipo.
Oatmeal( benefício e dano) é um café da manhã saudável reconhecido.
Por que torná-lo ainda mais saudável?

Acontece que este pode e deve fazer, porque conjunto aveia com aipo produzir sabor interessante e a combinação certa de propriedades úteis.
A receita é simples:

• aveia anteriormente, trazer à disposição,
• aipo menor corte,
• misturar com cebolas( as propriedades benéficas do alho-porro ler neste artigo) e suco de limão.

Todos os ingredientes são misturados - o café da manhã está pronto.

Contra-indicações: que não podem

Existem várias categorias de pessoas para quem o produto é contra-indicado nas seguintes patologias: gastrite

• , hemorróidas
• , gravidez
• ,
• recém-nascidos lactantes,
• varizes,
• insônia,
• patologias ulcerosas, inatividade
• .

Cosméticos

Seria estranho se tal raiz vegetal útil que é usado em alimentos em várias formas e maneiras, não nos ajudou ainda e parece tornar-se saudável e atraente.

A raiz de aipo tem um efeito favorável na face. Existem muitas máscaras e scrubs com a sua aplicação que você mesmo pode fazer, e decidimos falar sobre algumas delas.

Máscara # 1.
Você vai precisar de:

• previamente secos raiz de aipo,
• coentro( coentro ao contrário de encontrar aqui), gengibre
• ,
• mel,
• noz-moscada( como usar).

Todos os ingredientes são moídos para formar migalhas finas e misturadas.

transforma agradável cheiro máscara apetitoso que você deseja colocar no rosto e segure por 10-15 minutos.

Lavar com água morna.máscara

ajuda a tornar o rosto mais limpo e fresco, a pele parece suave, inchaço vai embora.

Máscara número 2.
Há outra receita simples para a qual precisaremos de aipo, limão e creme azedo.
aipo finamente crumble, e uma colher de suco de limão misturado com uma colher de creme de leite.
necessária para interferir com tudo isso com muito cuidado, enquanto uma massa homogénea, a consistência assemelha creme.
A máscara é aplicada no rosto durante meia hora, após o que é lavada com água morna.
Esta ferramenta hidrata a pele e dá-lhe elasticidade.

Esperamos que nosso artigo é convencer o leitor o quão útil raiz de aipo, e quantas aplicações que tem.

Assista a um filme interessante sobre a história do aipo. Você vai aprender muita informação útil sobre esta planta medicinal.