Ginástica pelo método de refeição de katarina

Ginástica Katharina Schroth - tratamento de escoliose

Apesar do fato de que este método era conhecido no início do século passado, hoje muitas pessoas não sabem disso. Enquanto isso, na Alemanha moderna, é o principal método conservador de tratamento da escoliose.

Isso só pode significar uma coisa: como o vinho velho se torna melhor com o tempo, e verdadeiramente valioso descoberta científica ou desenvolvimento e depois de muitos anos é capaz não só de manter a sua posição, mas até de fortalecer eles.

É uma questão de um método para eliminar a escoliose, que recebeu esse nome -Ginástica de Katharina Schroth ou terapia de schrot.

Ginástica Katharina Schroth na escoliose

Quem foi essa mulher? Ela nasceu na Alemanha em 1894 e foi fisioterapeuta para educação médica.

A escoliose era familiar para ela, já que ela, infelizmente, estava doente com eles: à direita no centro de suas costas havia uma protuberância esparsa, e na frente de seu peito, oposta à protuberância, formava uma depressão.

Katarina lembrou-se de uma bola com um amassado, que eu queria nivelar, respirando um dente no ar. Então, pela primeira vez, ela teve a ideia de respiração assimétrica, com a qual podia nivelar a escoliose.

Ela notou que com essa respiração, a protuberância à direita foi nivelada, e a cavidade no peito também desapareceu.

Então, ela fez uma descoberta, que lhe permitiu, em 1921, abrir uma clínica na qual ela começou a tratar a escoliose por seu método de pacientes, não apenas em casa, mas também de todo o mundo.

Katarina Schroth desenvolveu todo um sistema de exercícios isométricos especiais baseados em respiração assimétrica controlada, com a ajuda de que poderiam ter sido corrigidas curvas patológicas da coluna vertebral em três planos: horizontal, frontal e sagital.

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Muitos anos de experiência com pacientes ajudaram-na a aperfeiçoar sua técnica à perfeição.

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Ela desenvolveu sua própria classificação autoral de escoliose e uma série de exercícios específicos muito eficazes, combinando-os sob o nome de "correção tridimensional da escoliose".

A mesma ginástica terapêutica hoje é chamada ortopedia respiratória pelo método de Katharina Schroth.

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Uma pessoa que sofre de escoliose, inicialmente respira incorretamente devido à deformação do tórax: verifica-se que a inspiração da convexidade do arco de curvatura é mais profunda do que no lado da concavidade. A tarefa do ortopedista é fazer uma avaliação isométrica do defeito e desenvolver exercícios corretivos.

A essência da ginástica respiratória

1. O fisioterapeuta, tendo estudado o caráter da escoliose, dá ao paciente a posição correta: no chão, deitado de costas ou do lado, sentado ou de pé com o uso de meios auxiliares: bola, parede de ginástica, rolo, aduelas
2. O paciente realiza o exercício, tentando fazer um esforço máximo de alongamento ao inspirar - isso ajudará a trazer as costelas para a posição correta, aumentando a distância entre elas.
3. Na exalação, que é feita através dos lábios meio comprimidos, é realizado um exercício que encurta a distância entre as costelas no lado convexo
4. Devido à repetida repetição do exercício, o paciente conscientemente começa a tomar a posição corrigida pelo médico já sem sua presença e sem espelhos

Contra-indicações para terapia de refeição

Exercícios respiratórios Shrot tem contra-indicações, que podem ser divididas em dois grupos:

Contra-indicações gerais

• infecções agudas e processos inflamatórios com hipertermia
• período de exacerbação da escoliose e outras doenças da coluna vertebral
• deterioração da circulação cerebral e coronariana
• trombose
• Embolia
• insuficiência cardiovascular aguda
• a presença de um tumor cancerígeno ou metástases
• bloqueio cardíaco
• doença mental grave

Contra-indicações temporárias

• todas as doenças crônicas na fase aguda
• trauma e complicações
• hipertensão ou hipotensão
• arritmia cardíaca, taquicardia ou bradicardia

Fatores de risco em que danos aos ossos e articulações são possíveis:

• osteoporose relacionada à idade
• paralisia espástica com perda de sensibilidade
• fraturas mal curadas

O método de Katharina Schroth está vivo até hoje

O método inventado por Katarina Schrot foi desenvolvido com sucesso e complementado por sua filha Krista Lenart-Schroth - e hoje a clínica em uma pequena cidade alemã chamada Bad Zobernheim é conhecida em todo o mundo. Os estudantes da escola Schroth são praticados com sucesso em todo o mundo, e em 2009 a clínica para a correção 3D de escoliose pelo método Schrot apareceu na Rússia.

O tratamento da escoliose é um processo difícil e demorado, exigindo muita paciência:

1. A correção é realizada seqüencialmente: do terceiro estágio da escoliose - para o segundo, do segundo - para o primeiro, do primeiro - para a cura completa
2. Cura na quarta etapa é muito difícil e nem sempre é viável
3. Ginástica Schroth hoje é combinada com sucesso com o uso de espartilhos Chenot
4. Para o tratamento da escoliose pelo método de Schroth requer um fisioterapeuta de alta qualificação
5. Um curso de reabilitação na escoliose não é suficiente. Cursos repetidos para crianças são geralmente designados em intervalos regulares uma vez por ano, para adultos - a cada 2-3 anos

Sobre outros métodos de tratamento de escoliose:
A massagem também é usada como método conservador de tratamento.

Em conclusão, um vídeo sobre como a ginástica de Katharina Schroth passa em uma clínica alemã:

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Fonte: https://ZaSpiny.ru/uprazhneniya/katarini-shrot.html

Ginástica Katharina Schroth para o tratamento da escoliose

Tabela de Conteúdos

• A essência do método
• Contra-indicações
• Regras para a realização de ginástica

No mundo de hoje, muitos moradores das grandes cidades sofrem com problemas nas costas.

Ginástica para Schroth na escoliose pode ser um excelente assistente para essas pessoas.

Nós ouvimos falar sobre isso longe de tudo, embora na Alemanha esse método ainda seja o método mais popular de tratamento conservador da escoliose.

A essência do método

Ginástica Katarina Schroth na escoliose foi inventada no início do século passado.

Seu criador estava familiarizado com esse problema em primeira mão: na direita no centro das costas, ela tinha uma protuberância, e na frente de seu peito havia um buraco.

Por sua própria admissão, Katarina Schroth lembrou-se de uma bola com um dente em um lado. E para dar a essa bola uma forma redonda, ela deve ser bombeada adequadamente.

Assim, Schroth concebeu a idéia de que, para devolver a coluna à sua posição original, é preciso aprender a respirar adequadamente. Ao inspirar, ela tentou direcionar o fluxo de ar para o lado esquerdo e, quando expirou, concentrou-se no lado direito.

Esta descoberta serviu de base para a criação de um sistema de terapia de doenças espinhais que rapidamente se tornou amplamente conhecido na Alemanha.

A terapia de escoliose pelo método de Katharina Schroth baseia-se na prática de respiração assimétrica. Na curvatura da coluna vertebral na região torácica, observa-se um estreitamento do espaço entre as costelas do lado afetado.

Os pulmões não recebem oxigênio suficiente e não conseguem fazê-lo corretamente. Se você direcionar a respiração para o lado deformado, a coluna curvada se endireitará gradualmente.

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Ao mesmo tempo, desenvolve-se um espartilho muscular nas costas, necessário para manter os ossos na posição desejada.

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Katharine Schroth desenvolveu todo um sistema de exercícios isométricos baseados na respiração assimétrica, que agora é usada em todo o mundo.

Corretamente controlando o movimento do ar no corpo, você pode conseguir um impacto na coluna em três direções ao mesmo tempo: frontal, horizontal e sagital.

Essa ginástica terapêutica foi chamada de correção tridimensional da escoliose.

Ginástica para Schroth na escoliose começou a ser aplicada oficialmente na clínica, descoberta pela própria Katarina em 1921. E sua filha Lenard, fisioterapeuta por treinamento, desenvolveu e aperfeiçoou a técnica. Em 2009, uma clínica para correção 3D de escoliose foi aberta na Rússia.

Contra-indicações

O tratamento da escoliose pelo método de Katharina Schrot nem sempre pode ser realizado. O método tem contra-indicações gerais e locais. Em particular, a ginástica na escoliose é proibida nas seguintes patologias:

• tumores cancerosos;
• insuficiência cardíaca;
• doença mental grave;
• insuficiência respiratória;
• osteoporose;
• violação da circulação sanguínea do coração e do cérebro;
• tromboses;
• infecções agudas e processos inflamatórios.

Exercícios respiratórios são contraindicados no agravamento de tais doenças:

• bradicardia;
• fibrilação atrial;
• taquicardia;
• hipertensão ou hipotensão;
• qualquer patologia crônica no estágio agudo;
• complicações da escoliose.

Fatores de risco que podem contribuir para a lesão durante a aula:

• fraturas mal curadas;
• osteoporose relacionada à idade;
• paralisia espástica.

A ginástica terapêutica pelo método de Schroth foi desenvolvida para a terapia de escoliose de terceiro grau e é mais fácil.

Correção da coluna vertebral é realizada seqüencialmente - de uma forma mais grave da doença para uma forma mais fácil.

O tratamento da escoliose do 4º grau é difícil e nem sempre é possível. Muitas vezes, o tratamento conservador, neste caso, não será suficiente.

1. Não caia e envolva-se em poses de cabeça para baixo, pois isso implica um aumento do estresse na coluna.
2. Deve ser dobrado para o lado com extrema cautela.
3. Proibido correr rápido, girar e torcer.
4. Você não pode pendurar em uma mão, de modo a não expandir o espaço intercostal.

Ao realizar exercícios para corrigir a escoliose lombar, você deve ter muito cuidado para não alongar o ligamento pélvico.

É aconselhável não ficar em uma posição por muito tempo e mudar a posição do corpo com a maior frequência possível.

Ao carregar pesos, você deve distribuir uniformemente o peso para ambos os lados.

Regras para a realização de ginástica

No primeiro estágio, o paciente aprende os fundamentos da respiração correta em combinação com poses estáticas. Uma conversa explicativa é conduzida com ele. Uma pessoa deve realizar exercícios o mais conscientemente possível, direcionando sua energia para endireitar a área deformada da coluna.

O médico examina cuidadosamente todas as características da escoliose do paciente. Em sua base, uma postura correta é desenvolvida para realizar ginástica respiratória.

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A condição do corpo é puramente individual, porque não há duas escolioses idênticas. O treinamento pode ser realizado em pé, sentado, deitado de costas ou de lado, perto da parede de ginástica.

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Se necessário, são utilizados meios auxiliares: bolas, postes, rolos, toalhas.

Na inspiração, o paciente faz o máximo esforço, direcionando o fluxo de ar para o lado côncavo do corpo.

Isso expandirá o espaço entre as costelas e restaurará sua posição anatomicamente correta. A expiração é feita através de lábios meio comprimidos, sua execução pode ser acompanhada de som sibilante.

Simultaneamente, um exercício é feito no lado convexo para reduzir o espaço intercostal.

Na fase inicial, o médico ajuda o paciente.

Na inspiração, o paciente deve tocar a palma do instrutor, na altura correta. Assim, a profundidade correta da respiração é fixa.

Para alcançar o efeito desejado, os exercícios são repetidos muitas vezes. Posteriormente, o paciente poderá fazer sua própria casa. Os exercícios respiratórios devem incluir pelo menos 30 repetições de cada exercício. Por trás da posição das costas, você precisa seguir o sistema de espelhos.

O curso deste tratamento é calculado por cerca de 2-3 meses. No entanto, um ciclo para a eliminação completa da escoliose não será suficiente. Tais cursos de terapia prescrevem-se com uma frequência de 2-3 vezes por ano de adultos e 1 vez de crianças.

Fonte: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/osanka/metod-shrot-pri-skolioze.html

Tratamento da escoliose: método de Catarina Schroth

Ginástica Katarina Schroth na escoliose é usada em centros de reabilitação devido ao fato de otimizar combina exercícios de força, respiração e restauração.

Seu criador -Katharine Schrotheu verifiquei a eficácia do meu método.

Ela sofreu uma curvatura lateral da coluna e, para se livrar dela, desenvolveu um complexo de ginástica.

Schroth recebeu reconhecimento oficial na Alemanha em 1921, quando a primeira clínica de escoliose foi aberta, na qual os exercícios respiratórios de Schroth foram aplicados.

Katharine Schroth

Princípios básicos de ginástica:

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No coração de um complexo eficaz de tratamento de escoliose está a idéia do criador do método que o corpo de uma pessoa doente se parece com uma bola na funcionalidade.Quando a pressão é aplicada a ela, ela é nivelada. Este princípio é a base da complexa terapia do exercício.

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O método é baseado na respiração correta.É ele quem desempenha o papel principal na eliminação do estereótipo respiratório anormal, formado devido ao deslocamento de órgãos internos na escoliose.

Com o deslocamento lateral da coluna torácica, os espaços intercostais são estreitados no lado da lesão.

Por causa disso, os pulmões do lado da constrição do tórax recebem menos oxigênio. Eles não podem quebrar totalmente.

Sem treinamento respiratório, essa patologia não pode ser eliminada.

Rotação da coluna vertebral (torção ao longo do eixo vertical) com deformação da coluna vertebral também causa a instabilidade das vértebras, então qualquer movimento descuidado faz com que uma pessoa síndrome de dor. Para evitar isso, o complexo de tratamento da Katarina inclui exercícios para aumentar a resistência ao poder do espartilho muscular das costas.

O deslocamento das vértebras é eliminado por um sistema único de exercícios de respiração, desenvolvido pela filha de Katarina, Schroth Lenard. Ela é fisioterapeuta pela educação.

Por muitos anos de prática, Lenard Schroth conseguiu aperfeiçoar sua técnica para eliminar as subluxações das vértebras, que são sempre observadas com a deformação frontal do eixo vertebral.

A pedra angular do método é a respiração do Schroth.

Seu significado é que, para o efeito corretivo dos exercícios, é necessário ensinar ao paciente como respirar adequadamente tempo de seu cumprimento, ao contrário do estereótipo escoliótico formado dos movimentos respiratórios do células. O fato é que na escoliose o tórax participa da respiração assimetricamente.

A rotação da coluna leva a uma mudança na posição das costelas: as costelas presas a ela do lado convexo do arco, para fora (no lado e para trás) e as costelas, anexado ao lado côncavo oposto do arco, vá para dentro (para frente e de lado para o meio), caia, espaços intercostais deste lado são estreitados. O tórax tem uma ação de sucção em relação aos pulmões: na cavidade pleural a pressão negativa. Portanto, os pulmões seguem a inspiração por trás do tórax em expansão, preenchendo seu volume e repetindo sua forma.

Com cada excursão respiratória (movimento) a situação é gradualmente agravada: espaços intercostais com o lado convexo do arco se alarga, os músculos intercostais esticam e o lado côncavo inspira menos. Ie.

, os movimentos respiratórios ocorrem na mesma direção da rotação medular e agravam-na. É assim que a saliência das costelas é formada, gibbus.

A taxa de sua formação depende da taxa de progressão da escoliose, com um rápido aumento na curvatura e rotação das vértebras, o deslocamento das costelas é mais acentuado e a respiração é cada vez mais assimétrica.

Portanto, é devido à respiração que a manifestação mais perceptível da rotação espinhal é a rotação do tórax: o gibus e o contralateral (do lado oposto) a ocidentalização das costelas. Isso é visto por trás. Na frente, a imagem oposta: as costelas que formam a parte de trás do gibi go, caem, e do lado oposto vão para a frente (o chamado gibbus da frente).

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Claro, todas as pessoas respiram desde o nascimento sem pensar. Então, as pessoas com escoliose.K. Schroth também desenvolveu uma respiração assimétrica corretiva, oposta à escoliótica.Neste caso, o paciente deve conscientemente respirar nas zonas de queda do tórax.

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Com a variante mais comum de escoliose com arcos torácicos e lombares, essas zonas são:

Atrás do lado côncavo do arco lombar (costelas inferiores e cintura deste lado) Atrás do lado côncavo do arco torácico (aproximadamente o nível do ângulo da lâmina)

Na frente desse lado do esterno, onde o arco torácico está apontando, sob a clavícula.

No mesmo local, todas as direções de correção e posição das pequenas bolsas de correção são marcadas (com arroz), que são colocados durante os exercícios do lado oposto (convexo) sob as costelas salientes e rolos musculares - para limitar inale nestas zonas.

À primeira vista, não está claro como se pode conscientemente respirar de um lado e não inalar outro.

Mas, se nos lembrarmos de que os músculos intercostais, que são responsáveis ​​pelo movimento das costelas durante a respiração, são a mesma musculatura esquelética estriada controlada pelo músculo (em a diferença dos músculos lisos dos órgãos internos, agindo independentemente da nossa consciência), como os músculos dos membros, por exemplo, que obedecem aos nossos comandos, não soa assim estranho.

Até certos limites, a regulação voluntária da respiração é possível. E é realmente real, é usado por crianças e adultos.

As aulas de fisioterapia respiratória ocorrem da seguinte forma. Eles são individuais.Antes que o paciente já saiba que tipo de escoliose ele tem, ele foi explicado onde há algumas zonas em seu torso e anotou os locais que ele deveria aprender a inalar.

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O paciente está deitado de bruços em uma mesa de massagem macia com um buraco no rosto, para não virar o pescoço e respirar livremente. O instrutor faz uma massagem tônica fácil da zona de queda para que o paciente se concentre e se lembre de sua localização.

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Então o instrutor pede para respirar com este lugar e levantar a mão desta maneira, após cada tentativa de reestimular a memorização desta zona com uma massagem. O paciente tenta erguer a mão do instrutor com a respiração, depois tocar a mão levemente levantada na inspiração.

Como o tipo certo de respiração é diafragmático, a sequência da inspiração é de baixo para baixo, ou seja,

: no início da inspiração, o paciente concentra-se na prega lombar (oposta à coluna lombar), depois inala a zona do peito que se afunda (oposto ao bojo costal).

A última parte da inspiração está concentrada no peito da frente, a inalação desta zona é treinada de frente para o instrutor.

A exalação ao longo do Schroth deve ser mais longa, quanto mais longa, melhor e barulhenta, produzida através dos lábios meio comprimidos, aumentando assim a resistência à expiração e, portanto, e o trabalho da musculatura, especialmente os músculos intercostais, que têm uma alta sensibilidade proprioceptiva (isto é, realce reflexo da contração muscular com a sua alongamento).

A habilidade é treinada e monitorada todos os dias, individualmente e em grupo. Na minha impressão, é a habilidade e habilidade de inalar as zonas de queda, a respiração assimétrica que é a maior responsável pelo efeito corretivo da terapia de Schroth.

Todos os exercícios de Schroth são realizados apenas sob a condição de tal respiração.

Exercícios, principalmente estáticos, dando uma carga isométrica nos músculos.

Como os músculos da escoliose também trabalham assimetricamente, de um lado do arco estão sobrecarregados, com o outro apertado e encurtado, o significado dos exercícios. não em treinar ou criar um "espartilho muscular" comum, que na escoliose é improvável que seja simétrico, mas em um corretivo proposital, dirigir a acção sobre a deformação do tronco em três planos (frontal, isto é, lateral, sagital, isto é, antero-posterior e horizontal).

Os principais componentes dos exercícios são:

Correção passivaOu seja, tal posição inicial para o exercício de um exercício que já em si dá uma parcial correção de arcos e deformidades, ou permite o esforço muscular mais efetivo com o objetivo de correção.

Auto-seleção, ou seja, auto-extensão, alongamento do tronco.

Este componente é necessário para inspirar com maior eficácia as zonas em declínio, aumentando o alongamento dos espaços intercostais, alongando os músculos enrijecidos do lado côncavo do arco.

O instrutor dá o comando "alongar" e estimula o movimento da mão ao longo da coluna na direção da extensão. É realizado puxando a cabeça dos ombros ou puxando a pélvis para trás (dependendo do exercício) na posição corrigida adotada.

Respire ao longo do Schroth pelas zonas de queda na seqüência indicada anteriormente.

O instrutor dá o comando "inspiração" e toca os pontos de queda na seqüência necessária, o paciente "segue inspirando com as mãos.

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O paciente sabe que, com a correta inspiração corretiva, as costelas afundadas devem se mover para fora (para trás), lateralmente e para cima, monitorá-lo no espelho e checar com as próprias mãos.

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Correção ativa.Realizar o esforço muscular dado por um determinado exercício (impulso, ênfase, etc.) durante uma longa expiração (ver. acima) com a musculatura do lado convexo dos arcos.

Exercícios são construídos para trabalhar, os músculos esticados da zona de contrato de protuberância costal.

O instrutor dá o comando "exalar" e, em seguida, "puxe-se" imediatamente, estimulando a mão a contrair os músculos das zonas necessárias ou evocando a direção da correção.

Assim, todos os esforços musculares para realizar o exercício ocorrem apenas na expiração, mantendo o máximo possível a correção alcançada devido à extensão, dispersão das zonas inspiratórias na inspiração e na voltagem imediata músculos. Em seguida, os exercícios são repetidos por conta própria 24 a 30 vezes.

Exercício e respiração são controlados por espelhos, eles são frente, traseira, topo (no teto), ou seja,

o paciente deve ver como ele respira, o que os músculos tensionam, o quanto ele alcança o alinhamento durante cada exercício.

P.S. E lembre-se, apenas mudando de ideia - nós mudamos o mundo juntos! © econet

Fonte: https://econet.ru/articles/159388-metod-katariny-shrot-dlya-lecheniya-skolioza

Ginástica Schroth em Escoliose: Fundamentos e Princípios

Ginástica Schroth na escoliose visa alcançar uma série de resultados. Uma técnica única ajudará não só a reduzir a escoliose existente, mas também a sua progressão.

Ginástica terapêutica na escoliose

Até 15 anos, o corpo humano está se desenvolvendo ativamente, ganhando massa muscular. Em caso de desenvolvimento físico incorreto, falta de controle por pais e professores, a coluna é facilmente deformada.

Essa curvatura na direção lateral é chamada de escoliose. A maneira mais eficaz de lidar com doenças da coluna é a atividade física adequadamente composta, mais precisamente - terapia de exercícios.

E o mais importante, esse método de tratamento está disponível para todos.

Determinação de áreas danificadas

O ponto mais vulnerável para uma lesão na coluna é a parte entre a região lombar e o ponto superior da região torácica.

Isso não significa que apenas essas partes das costas possam ser propensas à deformação.

Ao atribuir a ginástica, o médico determina a linha de curvatura, a localização exata, o tamanho da deformação, o grau de curvatura.

Qualquer grau de escoliose deve ser tratado com exercício. Especialmente conhecido por sua resposta positiva ginástica Katharina Schroth. De acordo com o método de Schroth, pacientes com diferentes graus de escoliose são tratados.

Clínica Katharina Schroth

A clínica está localizada na Alemanha. Apareceu apenas porque a própria Katarina foi diagnosticada com uma "escoliose" em sua juventude. Talvez porque a ginástica de Schroth na escoliose seja tão eficaz.

Já que todos os exercícios foram testados pela própria Catarina. Ela tentou todas as técnicas de respiração e passou para os pacientes. Todos os seus pacientes são pessoas com um grau muito complexo de escoliose.

Até o momento, a clínica está sob a direção de seu filho H.R. Weiss

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O tempo não fica parado, e a clínica passou por modernização da base material e técnica, os mais novos simuladores especializados para a realização dos exercícios de Schroth foram instalados. Também H.R.

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Weisset introduz o método de tratamento de espartilho com a ajuda de espartilhos. Ginástica terapêutica interage com sucesso com a técnica de espartilho, dando resultados cada vez mais positivos.

A base da ginástica

A técnica de Katharina Schroth na escoliose é construída não apenas no desempenho de certos movimentos. A base é a respiração correta. A partir da deformação da coluna vertebral, um homem se acostuma a respirar incorretamente, assimetricamente.

Isto é devido ao deslocamento do tórax, que, por sua vez, reduz a distância entre as costelas do lado da concavidade. Por outro lado, a lacuna se torna maior. Assim, por um lado mais ar chega aos pulmões, por outro - menos.

É assim que a costela surge de um lado e o oeste deles com o oposto.

Katharina Schroth estabeleceu a tarefa de corrigir a respiração assimétrica, que aparece na escoliose.

A respiração forte principal deve ser direcionada para a área deprimida do tórax.

Neste caso, rolos especiais são usados, que restringem a entrada de ar do outro lado do tórax.

Porque todos os casos são semelhantes e não se assemelham. Ensinar a respiração correta é feito ajustando a inspiração na parte inferior do tórax e depois subindo gradualmente.

O paciente e o instrutor estão de frente um para o outro.

Todos os exercícios são realizados com uma inspiração muito longa através de uma respiração entreaberta. O instrutor pressiona as partes convexas do tórax para estimular os músculos.

Classes de construção

Aos exercícios o paciente prossegue somente após um exame minucioso por um especialista. Isso é feito não só para o médico, mas também para o paciente.

Ele deve estar familiarizado com o grau de desenvolvimento de sua doença, entender quantos arcos escolióticos, como eles estão localizados, em que parte é a zona de afundamento e convexidade.

Assim, o paciente será capaz de entender o que o instrutor quer dele, de que músculos estão falando, o que acontecerá com eles.

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Os exercícios são construídos de tal maneira que o corpo do paciente é corrigido no plano horizontal, no plano frontal e no plano do perfil.

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Tudo deve ser feito em frente ao espelho. Após um estudo cuidadoso dos exercícios selecionados individualmente, o paciente poderá realizá-los independentemente.

Cada um deles deve ser trabalhado 25-30 vezes.

Exercícios de ginástica terapêutica Schroth

O complexo de exercícios terapêuticos Katharina Schroth na escoliose consiste no seguinte:

• exercícios destinados a manter uma postura correta, que ajudam a corrigir a curvatura;
• Alongamento dos músculos do tronco, o que ajuda a respirar adequadamente e aumenta o espaço entre as costelas pressionadas;
• Todos os exercícios são realizados em seqüência estrita com controle sobre o movimento das costelas na imagem do espelho;
• Todos os movimentos que encurtam os músculos esticados da parte convexa são realizados apenas na expiração.

A parte final

Após o curso, o treinamento deve ser feito constantemente. Deve ser lembrado que a técnica de Schrot não cura a escoliose, ela é projetada para combater ainda mais a flexão e correção de uma curvatura já existente.

Os clientes que completaram o curso observam que um aumento nos graus de curvatura é suspenso, a facilidade de movimento aparece, a dor desaparece. No entanto, você não pode parar. Essa ginástica deve se tornar um exercício compulsório diário.

Fonte: http://etospina.ru/vosstanovlenie/imennye-metodiki/effektivnost-gimnastiki-shrot-pri-skolioze.html

Ginástica Katharina Schroth na escoliose: o princípio básico de ação e exercício

Ginástica Katharina Schroth- a principal maneira conservadora de tratar a escoliose na Alemanha.

Apesar da eficácia e longa vida deste método (tornou-se conhecido no início do século passado), hoje nem todo mundo sabe sobre isso.

Schrot-terapia pode parar a progressão da escoliose, reduzir o ângulo de curvatura da coluna vertebral, alinhar o tônus ​​muscular, melhorar a postura.

Método K. Schroth recebeu reconhecimento oficial na Europa e, em particular, na Alemanha.

Antes de proceder à terapia da refeição, é necessário entender o que é.

Quem é Katharine Schroth?

Katharine Schroth- Alemão por nacionalidade e fisioterapeuta por educação. A mulher nasceu em 1894 e sabia sobre escoliose não por ouvir dizer: nas costas dela havia uma costela feia e no peito - uma cavidade.

A própria Katharina lembrou-se de uma bola que queria nivelar ao inalar ar para dentro dela. Foi assim que o paciente pensou sobre o tratamento da escoliose com respiração assimétrica. Armados com espelhos e dispostos em frente um do outro, a mulher começou a conduzir experimentos.

Ginástica Katharina Schroth é baseada na respiração assimétrica

Katarina notou que quando ela inalou mais ar do lado esquerdo, a corcunda da direita foi nivelada, e a cavidade no peito desapareceu. Graças a essa descoberta, Schroth conseguiu abrir uma clínica em 1921. e foi capaz de tratar alemães e pessoas de outros países.

Katharine Schrothdesenvolveu um conjunto de exercícios isométricos especiais, cuja base é a respiração assimétrica controlada. Esses exercícios nos permitiram corrigir as curvas patológicas da coluna vertebral em 3 planos: frontal, horizontal, sagital.

Trabalho constante com pacientes que sofrem de escoliose, permitiu que Catarina para trazer a técnica para a perfeição.

Hoje esta ginástica médica chama-se ortopedia respiratória pelo método de K. Schroth.

Ginástica Katharina Schroth: métodos e o princípio de seu funcionamento

Na escoliose a respiração patológica assimétrica observa-se- a maior parte do ar entra na metade convexa do tórax, por causa da qual a curvatura da espinha é reforçada, a protuberância costal é formada.

De acordo com Katharina Schroth, o corpo de um paciente com escoliose parece uma bola com um dente. Se você encher a bola com ar, o dente vai quebrar. Da mesma forma, a parte côncava do corpo humano é descomprimida sob pressão de ar.

Assim, a ginástica de Katharina Schroth implica o seguinte: se alguém conscientemente respira o lado côncavo do tórax, Você pode evitar uma curvatura adicional da coluna e alcançar a regressão da escoliose, ou seja, uma diminuição significativa no ângulo compensações.

Observe como funciona a respiração assimétrica

Alguns pacientes não entendem como se pode conscientemente inspirar com um lado e não inalar outro.

Mas tudo se encaixará, se você se lembrar de que os músculos intercostais obedecem aos comandos da consciência da mesma maneira que os músculos dos membros.

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Em outras palavras, a regulação consciente da respiração é possível. E adultos e crianças podem dominar essa técnica.

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O tratamento da escoliose é um processo longo e complicado, exigindo muita paciência:

• O tratamento da doença pelo método de Schroth é realizado por fisioterapeutas altamente qualificados.
• A correção é realizada gradualmente: do terceiro para o segundo, do segundo para o primeiro, do primeiro para o completo.
• A escoliose do 4º grau nem sempre é passível de correção e, mais ainda, de curar.
• Hoje, a ginástica de Katarina Schroth é combinada com o uso de espartilhos por Chenot.
• Para alcançar um resultado positivo duradouro, é necessário repetir cursos de tempos em tempos. Recomenda-se que as crianças façam isto uma vez por ano e adultos - 1 a cada dois ou três anos.

Ginástica Katharina Schroth é projetado para alcançar os seguintes resultados:

• melhora da postura, livrando-se de um defeito cosmético;
• melhorar a auto-estima, melhorando o estado psicológico do paciente;
• redução da dor ou eliminação completa da síndrome da dor;
• interromper a progressão da escoliose, fixando os resultados;
• normalização da respiração;
• estabilização da posição correta e saudável das costas em diferentes planos;
• Não há necessidade de recorrer à cirurgia.

: "Conferência sobre o tema: tratamento da escoliose com a técnica de Katarina Schroth"

Indicações para uso em escoliose

Você pode realizar exercícios de respiração em qualquer fase da escoliose.O principal objetivo da ginástica é pelo método Schroth - para parar doença progressiva, reduzir o ângulo de deformação, eliminar defeito cosmético externo, corrigir músculo desequilíbrio.

Tal tratamento pode ser prescrito se disponível:

• escoliose de qualquer grau;
• efeitos cosméticos, que dão ao paciente desconforto psicológico;
• contra-indicações à intervenção cirúrgica;
• síndrome da dor e outros sintomas desagradáveis ​​de escoliose.

: "Um novo método de tratamento da escoliose"

A técnica de realização de ginástica Katharina Schrot

Uma seleção de fatos interessantes:

E você sabia disso ...

A respiração de uma pessoa que sofre de escoliose é inicialmente incorreta devido a um peito deformado: a inalação do lado convexo é mais profunda do que a do lado côncavo. A tarefa do médico é fazer uma avaliação isométrica do defeito, para desenvolver um sistema de exercícios corretivos.

A essência da ginástica respiratória é a seguinte:

• O fisioterapeuta estuda a natureza da doença e dá ao paciente a posição correta: no chão, deitado de lado ou de costas, em pé ou sentado com a ajuda de equipamentos auxiliares (parede de ginástica, postes, bola, rolo).
• A pessoa realiza o exercício, tentando fazer o esforço máximo de alongamento na inspiração - isso ajuda a aumentar a distância entre as costelas e trazê-las para a posição correta.
• O paciente exala através dos lábios meio comprimidos e realiza um exercício cuja tarefa é encurtar a distância entre as costelas no lado convexo.
• Na exalação, o que é feito, é realizado um exercício que encurta a distância entre as costelas no lado convexo.
• Como os exercícios são repetidos muitas vezes, logo o paciente assume uma posição ajustada pelo médico conscientemente, e, sem a presença de um médico e espelhos.

As aulas de ginástica são realizadas individualmente. O paciente deita de bruços e o instrutor-médico massageia levemente a zona de queda para que a pessoa se concentre nela e se lembre do local de sua localização.

Em seguida, o médico pede ao paciente para inalar a parte afundando do corpo (a princípio o especialista coloca a mão no corpo o paciente, então, a mantém no peso; no primeiro caso, o paciente deve levantar a palma do médico, então - toque as costas dela).

A expiração deve ser feita através de lábios meio comprimidos e ser longa: isso aumenta a resistência à expiração, o treinamento dos músculos intercostais.

Com essa respiração, a pessoa entende quais partes do corpo precisam ser usadas para exalação e quais devem ser inaladas.

Preste atenção às regras básicas para a máxima eficiência da ginástica. O treino de ShrotaEfficiency é significativamente aumentado se:

• O paciente observa a posição do corpo prescrito pelo médico, tk. ajuda a trabalhar melhor os músculos, corrige o arco da escoliose;
• cada exercício é realizado pelo menos 24-30 vezes por dia (enquanto uma pessoa deve acompanhar o progresso do treinamento com a ajuda de espelhos);
• durante a academia, o paciente bebe pelo menos um litro de água.

O desempenho regular de ginástica Shrot (pelo menos 3 vezes por semana durante 2 horas por dia) durante o período de uso do espartilho e após o seu cancelamento, promove:

• conseguir a correção ideal da deformação no corset, graças a exercícios ativos altamente específicos, selecionados individualmente;
• o desenvolvimento de um estereótipo para tomar conscientemente a posição correta, mesmo na ausência de adaptações ortopédicas;
• consolidação do efeito da terapia.

Contra-indicações para usar

Contra-indicações para o desempenho da ginástica respiratória Katarina Shrot pode ser dividido em dois grupos principais: geral e temporária.

Indicações comuns incluem:	Contraindicações temporárias são:
doenças infecciosas agudas, processos inflamatórios com hipertermia; deterioração da circulação coronariana e cerebral; períodos de exacerbação da escoliose e outras doenças da coluna vertebral; embolia; bloqueio cardíaco; tromboses; doença mental grave; presença de metástases ou câncer; insuficiência cardiovascular é aguda.	qualquer doença crônica na fase aguda; hipotensão ou hipertensão; bradicardia, taquicardia ou arritmias cardcas; trauma e complicações.

Para patologias na presença das quais aumenta a probabilidade de dano a uniões e ossos,:

• fraturas mal curadas;
• osteoporose relacionada à idade;
• Paralisia espástica com perda de sensibilidade.

O método de tratamento da escoliose, criado por Katarina Schrot, foi complementado com sucesso e desenvolvido por sua filha - Krista Lenart-Schrot.

Não é de surpreender que pacientes de todo o mundo estejam migrando para a instituição localizada na pequena cidade alemã de Bad Sobernheim. No ano de 2009

clínica de correção tridimensional de escoliose pelo método de K. Schrot apareceu no território da Rússia.

Conclusão

O método de Catarina Schroth para o tratamento da escolioseé muito eficaz e permite alcançar melhorias significativas sem cirurgia.O principal princípio da terapia é respiração assimétrica.

A única coisa - para obter um resultado duradouro terá que tentar: a ginástica de Katharina Short deve ser realizada regularmente, mesmo que a escoliose tenha cessado de progredir.

O objetivo desta técnica não é livrar-se da curvatura de uma vez por todas, mas resistir eficazmente à doença.

Fonte: https://SpinaTitana.com/pozvonochnik/grudnoj-otdel/skolioz/gimnastika-katariny-shrot-pri-skolioze-osnovnoj-printsip-dejstviya-i-vypolneniya-uprazhnenij.html