Nivelamento: graus, tratamento em adultos e crianças

Tratamento de pés chatos 1, 2, 3 graus

O flat-footedness é um problema muito, muito comum, que muitos consideram frívolo, deixando tudo ir em sua esteira. Mas de fato tal doença prejudica todo o organismo como um todo! E como tratar os pés chatos em adultos e crianças? E é tratado, em geral?

O que é isso?

Todo mundo sabe que com essa doença os jovens não são levados para o exército. Agora você deve entender que isso é bem verdade, porque todo o aparato locomotor pode falhar facilmente se uma pessoa irá expô-lo a cargas pesadas.

Por causa do que a doença está se desenvolvendo?

Antes de descobrir como curar, corrigir e prevenir pés chatos em uma criança ou adulto, vale a pena conhecer razões para seu desenvolvimento, já que sua eliminação é um ponto importante para se livrar do problema e da prevenção. Então, vamos listar os fatores negativos:

• Excesso de peso. O excesso de peso é uma carga enorme nos ossos, que são uma espécie de esqueleto para todo o corpo. O trabalho mais difícil é realizado pelos pés, ossos pélvicos e coluna vertebral. As pernas dos pés certamente se achatam.
• A segunda razão é uma profissão. Em particular, as pessoas que são obrigadas a trabalhar com os pés durante todo o dia, muitas vezes sofrem desta doença. Se necessário, você deve dar um descanso aos seus pés.
• Sapatos com um gancho de cabelo ou muito estreito. Acontece que a carga principal do calcanhar passa para a falange dos dedos e o arco transversal do pé, por causa disso o arco se achatará, o pé plano se desenvolverá.
• Mudanças de idade também podem ter um impacto negativo. O fato é que os músculos enfraquecem com a idade, o volume vai exatamente para os pés, por causa do que acontece sua deformação.
• Lesões também podem afetar a estrutura dos ossos.
• Algumas doenças (por exemplo, poliomielite ou raquitismo) levam a deformidades.
• Além disso, alguns médicos acreditam que há um fator hereditário. Neste caso, os sinais da doença podem aparecer já na infância.

Tipos, formulários

Existem vários tipos, formas e graus da doença.

Dependendo de qual arco de pé é afetado por alterações, dois tipos são distinguidos:

1. Transversal Com esta forma é o arco transversal do pé que cai. A carga cai nos ossos metatarsais dos dedos. Por causa disso, o comprimento do pé diminui, os dedos podem divergir em diferentes direções. Em um terço ou até metade dos pacientes, juntamente com essa doença, existem outras deformidades nos pés.
2. Com a forma longitudinal, o arco longitudinal é deformado. O pé toca o suporte quase toda a sua superfície, o seu comprimento aumenta.

Mas ambos podem ocorrer simultaneamente, o que piora a situação.

Se estudarmos as causas específicas e a natureza da doença, podemos distinguir vários tipos:

• Traumático. Neste caso, o choque para o desenvolvimento da doença foi uma lesão no pé (por exemplo, fratura do tornozelo ou calcâneo).
• Crianças. As razões para isso ainda não estão claras. O bebê já nasce com deformidades do pé. Mas para revelar modificações só é possível a 5-7 anos como em primeira idade um pé em todo o caso estará completamente preocupado a um soalho (ainda não teve o tempo de gerar-se).
• Ricky. Com o raquitismo, os ossos se tornam frágeis devido à falta de vitamina D e cálcio. Como resultado, uma carga enorme cai sobre os ossos da perna, que eles nem sempre podem suportar.
• Paralítico Com paralisia dos membros inferiores, as abóbadas e os ossos também se deformam.
• Valgo. Caracteriza-se pela deformação do arco longitudinal, observado junto ao pé torto.

Existem vários graus de doença:

1. O primeiro grau. Com esta forma, o ângulo do arco é de cerca de 130-140 graus. E a altura do pé pode ser reduzida a 25-35 milímetros. Tratamento de flatfoot 1 grau não é tão difícil.
2. O segundo grau é caracterizado por um aumento no ângulo do arco para 140-150 graus e uma diminuição na altura para 17-24 milímetros.
3. O terceiro grau implica sérias mudanças e deformações. Neste estado, o arco do arco do pé será mais de 155 graus, e a altura será menos de 17 milímetros.

Os estágios do pé chato longitudinal foram listados acima. Mas quatro estágios de transverso também são distinguidos.

Cada grau de flatfoot é determinado com base em dois parâmetros: o ângulo de desvio do polegar de outros (aumentará), assim como o ângulo entre o primeiro e o segundo metatarsiano (ele também cresce).

Sintomas e Diagnóstico

Identificar pés chatos é bem simples. Existem vários sintomas:

• Dor no pé. Primeiro, eles surgem quando calçam os sapatos (especialmente estreitos, desconfortáveis ​​ou no calcanhar), e também após o esforço físico. Mas, na ausência de medidas necessárias, a dor pode ser permanente.
• Observe a posição dos seus dedos. Grande será rejeitado primeiro e, em seguida, as alterações afetarão todas as outras.
• Deformidades do pé. No primeiro estágio eles não são tão perceptíveis, mas no segundo eles já são óbvios.
• Meça a distância entre a curva do pé e o chão. Com tal doença, diminui.

Em qualquer caso, em qualquer manifestação mínima, você precisa consultar um médico.Se você não sabe qual médico cura os pés chatos, então este é um ortopedista.

O que devo fazer?

Então, você se virou para o médico. Ele irá examiná-lo e determinar a natureza e a extensão das mudanças que ocorreram, além de lhe dizer como se livrar dos pés chatos.Deve observar-se de imediato que é impossível livrar-se completamente de uma doença em uma pessoa adulta.

Infelizmente, deformações já ocorreram e não é possível eliminá-las. Neste caso, todas as medidas devem ter como objetivo parar as mudanças e manter a estrutura do pé que já está lá.

Uma pessoa terá que mudar seu modo de vida e alguns hábitos.

Então, é necessário usar sapatos ortopédicos com palmilhas especiais, realizar especial médica exercícios de pés chatos, evitar o aumento de cargas e periodicamente passar por certos procedimentos. Isso evitará problemas ainda mais sérios.

O tratamento de pés chatos de 1 ou 2 grau em crianças é bastante possível tanto em um hospital como em casa. Os ossos, ligamentos e articulações da criança estão apenas sendo formados, de modo que, até a adolescência, medidas para eliminar o problema serão bastante eficazes.

As chances de se livrar da doença aumentam, se a revelarmos já nos primeiros estágios. Então haverá bastante ginástica especial, sapatos apropriados e massagem. Em casos mais complexos, procedimentos, massagens, adaptações especiais são mostrados.

Mas o tratamento do flat-footedness do terceiro grau é complicado, desde que as deformações neste caso serão sérias. Mas todos os mesmos esforços, uma abordagem integrada e continuidade alcançarão o sucesso. E, em alguns casos, o tratamento cirúrgico é indicado.

E agora sobre tudo em mais detalhes.

Sapatos adequados e palmilhas ortopédicas

Que sapatos devo usar quando estou chapado? Certamente ortopédico. Ele deve necessariamente ter um supinador, que fornece ao pé a curva fisiologicamente correta.

O calcanhar não deve ter mais de 3 (no máximo 4) centímetros, caso contrário o pé será deformado. Mas uma sola completamente plana também é prejudicial. Sapatos ou sapatos não devem ser pressionados, mas eles não podem ser muito livres.

Preste atenção ao conforto e comodidade ao caminhar.

Agora sobre a palmilha. Eles diferem dos convencionais, pois possuem curvas e convexidades especiais, que garantem a posição correta do pé durante os movimentos.

Nas costas, a palmilha engrossa, proporcionando a elevação necessária da perna. Além disso, existem cunhas que ajudam a regular a posição do pé em relação ao suporte. Existem palmilhas para crianças especiais, macias para pacientes com diabetes, bem como para idosos.

Os materiais utilizados são diferentes, por exemplo, polímeros. Mas o couro real é mais preferível.

É melhor consultar um médico pedindo uma palmilha individual. Ele fará medições para levar em conta todos os recursos. Esta opção é mais eficaz.

Palmilhas podem ser compradas em farmácias ou lojas especializadas. O custo de tais produtos pode variar de 400-500 a 1500 rublos. Mas se você decidir fazer a encomenda, você terá que dar mais, ou seja, um mínimo de 2-3 mil. Mas a saúde é inestimável.

Massagem e Tratamentos

Em média, uma sessão dura de 5 a 7 a 10 a 15 minutos. A massagista também deve prestar atenção nas pernas. Além disso, o efeito na lombar também será efetivo. O curso do tratamento inclui uma média de 13-15 procedimentos, mas, se necessário, o seu número pode ser aumentado.

Existem muitas técnicas, técnicas e abordagens diferentes. Eles são selecionados individualmente, levando em consideração o grau de doença e características da estrutura do membro. Mas geralmente o especialista se move dos dedos para a parte do calcâneo e da perna para o joelho.

Há também muitos truques: amassar, apertar, esfregar, acariciar, dar tapinhas, apertar, esfregar, alisar, pressionar e assim por diante. Durante o procedimento, você pode usar uma variedade de rolos, bolas, rolos e assim por diante.

Os procedimentos fisioterapêuticos afetam favoravelmente a regeneração e a estrutura dos tecidos, de modo que também são eficazes, assim como os banhos de contraste (eles melhoram o metabolismo).

Ginástica

Oferecemos vários exercícios:

1. Coloque os pés primeiro do lado de fora, depois do lado de dentro. Primeiro, faça o exercício, sentado em uma cadeira e apoiando-se com os pés no chão, depois levante-se e fique de pé. Repita todos os 30-50 vezes.
2. Você pode implantar seus pés. Para fazer isso, sente-se em uma cadeira e tente colocar os pés em uma linha reta. Primeiro, conecte os calcanhares e depois os dedos. Então levante-se e faça o mesmo. Você deve fazer pelo menos 30 repetições.
3. Fique em pé e coloque os pés na largura dos ombros. Agora, alternadamente, levante-se nos dedos dos pés e depois nos calcanhares. Faça movimentos suaves e mude de posição mais rapidamente. Repita o exercício 40-50 vezes.
4. Sente-se numa cadeira e levante as pernas do chão. Gire seus pés primeiro em um, depois para o outro lado. Faça 20-30 voltas em cada.
5. Andando no local sem tirar as meias. Apenas os saltos são levantados e o mais alto possível. Execute o exercício rapidamente por um a dois minutos.

Posso correr com os pés chatos? No primeiro grau um pouco é possível.No segundo e mais ainda o terceiro é melhor ter mais cuidado e consultar um médico.

Ferramentas especiais

Existem vários dispositivos para tratar esta doença: rolos, rolos, bolas e assim por diante. Mas o tapete mais eficaz de pés chatos.

É uma superfície em forma de seções com diferentes faturas convexas: bolas (pedras de imitação), vilosidades (como grama) e outras. Você precisa andar em tal tapete 10-20 minutos por dia (você pode por alguns truques). Isso é fácil e até agradável.

Leve um dispositivo com você em suas viagens, faça exercícios regulares, só então haverá um efeito positivo.

Operação

Se o caso for complexo e sério, o tratamento cirúrgico pode ser prescrito. Consiste em remover a parte saliente do osso, bem como no transplante de ligamentos e músculos. Além disso, a cápsula articular será corrigida.

Como evitar um problema?

É extremamente importante evitar os pés chatos em pré-escolares do jardim de infância e de outras crianças em idade pré-escolar, assim como em adolescentes na escola e até em adultos.

Listamos algumas medidas preventivas:

• É importante monitorar seu peso e evitar aumentos grandes e acentuados.
• É necessário levar um estilo de vida ativo, mas não permitir cargas pesadas nos pés.
• Use sapatos confortáveis.
• O doutor pode aconselhar um complexo preventivo especial de exercícios.
• Você pode fazer uma massagem leve sozinho.
• Também é importante comer equilibrado e certo.
• Se possível, ande descalço com mais freqüência (especialmente em pedras e grama).

Lembre-se que a saúde é a coisa mais importante que uma pessoa tem. Atentamente e mais seriamente concernem-lhe, não se esqueça da manutenção preventiva de um pé chato, no devido tempo tomam medidas.

Fonte: https://nashynogi.ru/ploskostopie/lechenie-ploskostopiya-1-2-3-stepeni.html

Graus de pé chato

Uma das patologias mais comuns do sistema musculoesquelético em adultos, que está constantemente progredindo e é considerado incurável, é flatfoot. Muitos pacientes não percebem essa deformidade do pé e a consideram uma doença não grave.

Essa atitude leva ao fato de que uma pessoa está piorando e gradualmente surgem complicações. Uma vez que a patologia se desenvolve muito lentamente e em cada estágio é manifestada por sintomas diferentes, três graus de flatfoot são distinguidos.

Parâmetros do pé

O pé da pessoa realiza uma função de amortecimento devido à presença de dois arcos. O longitudinal passa ao longo de sua borda interna. É formado por ossos metatarsais, calcâneo e cubóide. Descubra se o arco é normal, você pode tirar uma fotografia de raio-x.

Para isso, duas linhas são traçadas: do ápice do primeiro metatarsal e do calcanhar do calcâneo. Eles devem se cruzar na articulação da cunha. Normalmente, o ângulo entre eles é de 125 a 130 graus.

Se você abaixar a linha do ponto de intersecção até a base do pé, seu comprimento deve ser de aproximadamente 39 mm.

Com raios-X, você também pode examinar o arco transversal do pé. A imagem é tirada em uma projeção direta. Nele, você precisa desenhar linhas ao longo dos eixos 1 e 2 dos ossos metatarsais e medir o ângulo entre eles. Em um pé saudável, não deve ser mais de 12 graus.

Os cofres são suportados com a ajuda de músculos e ligamentos. Ao determinar o grau de atenção flatfoot também é pago a sua condição. É por causa da fraqueza dos ligamentos e músculos que o pé é achatado.

Determinação do grau de flatfoot

Os sintomas de flatfoot em adultos podem ser notados por muitos, mas quantos graus são alocados nesta doença, muito poucas pessoas sabem. Mas esta informação é muito importante para curar adequadamente os pés chatos.

Afinal, você precisa saber tudo sobre os recursos da deformação. Um diagnóstico exato com ênfase no grau de patologia é feito por um médico após testes especiais. Por exemplo, os ângulos entre os ossos e a altura da abóbada são medidos usando um raio-x.

Mas muitas vezes isso pode ser feito de forma independente.

A 2 graus de deformação flatfoot pode ser determinada visualmente. Pode ser visto a partir do aumento da largura do pé, o seu achatamento. Os sapatos são muito usados, às vezes o paciente tem que comprar um novo, à medida que o tamanho da perna aumenta.

Achatamento do 3º grau é caracterizado por uma forte deformação do pé. Mas, além disso, várias patologias do sistema musculoesquelético começam a se desenvolver.

A doença pode ser complicada pela curvatura da coluna vertebral, radiculite, artrose do joelho ou articulações do quadril. As sensações de dor não estão mais localizadas no pé e na perna.

Eles podem se espalhar para os joelhos, quadris e parte inferior das costas.

Pela pegada no papel, o grau de pés chatos

O teste mais simples que é realizado em casa é a análise da pegada. A sola é lubrificada com óleo ou corante, então você precisa ficar em um pedaço de papel.

Como determinar a partir desta impressão o grau de deformação do arco longitudinal:

• desenhe uma linha conectando a articulação do primeiro dedo com o calcâneo;
• abaixe a perpendicular através do meio do pé;
• medir até que ponto um recesso está na impressão.

Normalmente, deve ocupar 2/3 desta linha. Quando o entalhe leva apenas um pouco mais do que a terceira parte, fala-se de um grau de pés chatos. Se ela ainda é, mas muito pequena - este é o segundo grau. Com 3 graus de deformação do pé, não existe tal recesso.

Também é possível realizar um diagnóstico medindo a altura do pé do chão até a borda com uma bússola. Normalmente, deve ser de cerca de 30 mm. Se a altura for reduzida para 25 mm, o pé plano está se desenvolvendo.

Graus de gravidade

Todas as variedades de pé chato têm suas próprias características. Portanto, os graus de gravidade da deformação longitudinal e transversal são freqüentemente considerados separadamente.

Mas no entanto é possível alocar os sinais gerais ou comuns dependendo da gravidade naturalmente de uma patologia.

Conhecendo-os, o paciente pode entender que ele desenvolve a doença e, a tempo, procurar ajuda médica.

Qualquer pé chato do 1o grau exprime-se fracamente, desde que quase não se manifesta de nenhum modo.

Externamente, seus sinais são visíveis, como um pequeno defeito cosmético. Sentimentos dolorosos sérios no paciente normalmente não acontecem.

Portanto, fadiga das pernas e pequenas dores à noite muito poucas pessoas levam para a doença.

Nos últimos estágios do flatfoot, seus sintomas externos são pronunciados

Platypodia do 2o grau já causa sensações desagradáveis ​​no paciente. Há dores severas nos músculos dos pés, tornozelo e panturrilha. A marcha pode mudar, à noite o peso nas pernas é sentido, há edemas. Nesta fase, a deformação já é visível externamente.

Afinal, essa deformação afeta negativamente a saúde de todo o organismo. Existem complicações graves: osteocondrose, hérnia de disco, artrose, curvatura da coluna vertebral.

O paciente é difícil de se movimentar e, nos casos mais difíceis, ele recebe uma deficiência.

Graus de pés planos longitudinais

Quando o arco longitudinal do pé é achatado, o pé toca o chão com toda a superfície da sola. O comprimento do pé aumenta ligeiramente, pois o arco desaparece. Mas essa deformação se desenvolve gradualmente, geralmente sob a influência de cargas maiores. Nesse processo, três estágios são diferenciados.

1. No primeiro grau de deformação, uma pessoa geralmente não experimenta sensações desagradáveis ​​ou dor. Apenas as pernas se cansam mais rapidamente, mas as cargas maiores não são tão facilmente percebidas. Durante a inspeção tal diagnóstico põe-se, se em um quadro o tamanho de um canto do arco 130-140 graus e a sua altura consegue 25 mm.
2. Um pé chato longitudinal do segundo grau pode ser diagnosticado por dor nas pernas. Eles aumentam após a carga. O paciente percebe que os sapatos velhos se tornam pequenos para ele. Tal diagnóstico é feito se a altura do pé é de 17 a 25 mm. E o ângulo do cofre na imagem deve ser ao mesmo tempo 141-155 graus.
3. Quando o pé está completamente achatado, sua altura cai abaixo de 17 mm, e o ângulo do arco aumenta mais de 155 graus - eles falam do desenvolvimento do terceiro estágio. O paciente percebe dor constante nos músculos das pernas, articulações, costas. Várias complicações se desenvolvem, e as deformações se tornam tão grandes que muitas vezes é impossível usar sapatos habituais ou simplesmente se movimentar.

Um teste especial ajudará a determinar o grau de flatfoot

Graus de pé chato transversal

Deformação do arco anterior do pé desenvolve-se com pé plano transversal. Esta patologia é caracterizada por uma discrepância entre os dedos e um aumento na largura do pé.

Portanto, sua gravidade é determinada medindo o ângulo entre 1 e 2 ossos metatarsais. No pé plano transversal também se desvia em direção ao polegar.

E ao diagnosticar uma imagem, meça o ângulo entre ela e os ossos restantes do pé.

Esta deformação é classificada da seguinte forma:

• na fase inicial, a discrepância entre 1 e 2 ossos metatarsais não deve ser superior a 10-12 graus;
• com os pés chatos do 2º grau, este ângulo aumenta para 15 graus;
• 3 grau é caracterizado por uma divergência de até 19 graus.

Para o diagnóstico do pé plano transversal ainda medir o quanto o polegar é desviado. Em um pé normal, esse ângulo não deve ser maior que 15 graus. Se aumentar, os pés planos se desenvolverão. Além disso, em casos graves, o desvio pode ser superior a 40 graus.

Às vezes, a ausência do tratamento, um pé chato transversal desenvolve 4 graus. Isso acontece quando 1 e 2 metatarso se afastam mais de 20 graus.

O polegar é fortemente desviado para o lado - mais de 40 graus, muitas vezes fica no lado adjacente. O terceiro e os outros mudam de forma, podem ser achatados.

Muitas vezes você pode encontrar fotos características de tal patologia, que também é chamada de deformação em valgo do pé.

Características do tratamento dependendo da gravidade da doença

Na fase inicial da deformidade flatfoot pode ser curada em crianças e jovens. Para isso, você precisa aplicar massagem, ginástica, forros ortopédicos e palmilhas, banhos de pés e normalização de cargas. Os músculos do pé precisam ser desenvolvidos para que possam suportar o arco.

O grau de flatfoot deve ser determinado para escolher o tratamento certo

O tratamento do pé plano leva geralmente muito tempo, mas se você seguir todas as recomendações de um médico, ele ajudará a diminuir a deformação e aliviar a dor.

Mas os adultos não podem curar completamente a doença. Além disso, muitas vezes as pessoas se voltam para o ortopedista quando o pé já está fortemente deformado. Mas é sempre possível interromper sua progressão e aliviar bastante a condição do paciente.

Para curar o platypodia do terceiro grau, a intervenção cirúrgica usa-se o mais muitas vezes.

Normalmente, quando a doença nesta fase, o paciente está preocupado com a dor severa, e o pé está tão achatado que dificulta a movimentação e o uso de calçados normais.

Alterações são observadas em muitas articulações, e os músculos e ligamentos estão muito enfraquecidos e não podem mais suportar os arcos do pé. Portanto, o tratamento dos pés planos a 3 graus pelos métodos usuais é ineficaz.

A determinação do grau de deformidade do pé é necessária para todos os pacientes com pés chatos. Isto é necessário não só para o médico quando prescrever métodos de tratamento.

E neste caso, o tratamento de flatfoot será mais eficaz.

Fonte: http://MoyaSpina.ru/diagnostika/stepeni-ploskostopiya

Causas, sintomas e tratamento de pés chatos

O achatamento é uma condição na qual os arcos do pé são achatados e, como resultado, ele perde suas habilidades de amortecimento.

Com os pés chatos, tremer durante a caminhada tem que compensar as articulações das pernas e da coluna vertebral.

Como resultado, os pés chatos em crianças e adultos levam ao fato de que as articulações e a coluna estão sobrecarregadas e rapidamente fracassam.

Pés chatos constantemente lembram de si mesmos, uma pessoa sente tensão e dor nos pés, perna, quadris e parte inferior das costas.

A dor ocorre quando o corpo não é mais capaz de fornecer movimento normal, neste momento as articulações do quadril e joelho já sofrem, bem como a luxação da postura. Como resultado, os pés chatos em crianças e adultos podem causar artrose e escoliose.

Além disso, a doença é a causa das veias varicosas. Em estágios avançados requer tratamento a longo prazo e até mesmo intervenção cirúrgica.

Tipos de doença

Os principais tipos de flatfoot

O pé tem dois arcos - longitudinal e transversal, portanto os seguintes tipos de flatfoot são distinguidos:

1. Pés longitudinais e planos, nos quais o arco longitudinal do pé diminui;
2. O flatfoot transversal, que reduz o arco transversal do pé. O platypodia transversal ocorre mais frequentemente;
3. O pé chato combinado é caracterizado pelo achatamento simultâneo do arco transversal e longitudinal.

Além disso, os pés chatos podem ser divididos em adquiridos e congênitos:

• Congênita - manifesta desde os primeiros dias de vida de um recém-nascido, está associada a um defeito no desenvolvimento dos tecidos, esse tipo de pé chato é raro;
• Adquirida - ocorre com muito mais frequência, pode ser traumática, raquítica, paralítica e estática. Traumático ocorre quando as fraturas do pé e tornozelo, pé plano paralítico surgir no contexto da poliomielite transferida e paralisia de músculos, com a transferência de raquitismo há um rachic pés chatos. Pés planos estáticos é a forma mais comum, ocorre por uma série de razões.

Causas do desenvolvimento

Do que parece flatfoot e como evitá-lo

Existem as seguintes causas de flatfoot:

1. Predisposição hereditária para a fraqueza dos músculos e ligamentos do pé;
2. Excesso de peso;
3. Ausência de atividade física e baixa atividade associada a uma profissão "sedentária
4. Gravidez;
5. Vestindo sapatos desconfortáveis ​​e sapatos com salto alto;
6. Lesões: fraturas de tornozelo, hematomas, ruptura dos ligamentos, lesão muscular;
7. Várias doenças: raquitismo, poliomielite.

Como determinar a presença de pés chatos?

Como determinar os pés chatos? Descubra se você tem pés chatos com um teste simples. É necessário engraxar toda a superfície dos pés com um creme oleoso e, em seguida, parar em uma folha branca de papel.

É necessário ficar em linha reta, ao mesmo tempo é necessário inclinar-se no pé inteiro. Depois de estudar a impressão resultante. Na borda interna da stupa há um entalhe que, no estado normal, deve ser ligeiramente maior que a metade do pé no meio.

Se o entalhe está faltando ou é muito estreito, então você tem um pé chato.

Sintomas de pés chatos

Manifestação de pés chatos

Então, os seguintes sintomas de pés chatos:

• Sapatos se desgastam, cambaleando por dentro, isso é especialmente perceptível nos saltos;
• Após o esforço físico, há dor nos pés;
• Durante a caminhada e em pé, as pernas ficam cansadas rapidamente;
• No final do dia as pernas fluem, pode haver convulsões e a sensação de que as pernas estão cheias de chumbo;
• Andar nos calcanhares dele traz tormento;
• Nos últimos estágios do pé chato, a dor ocorre não apenas nas pernas, mas também na parte inferior das costas. Em um fundo de dor nas pernas e parte inferior das costas, as dores de cabeça começam.

Muitos dos sintomas são similares aos sintomas das veias varicosas, portanto, se a primeira dor ocorrer, você deve consultar um ortopedista.

Graus de doença

3 graus de pé chato

Dependendo da gravidade da doença, três graus de pés chatos são distinguidos:

1. Achatamento de 1 grau é difícil de determinar. A princípio, pode parecer que se trata apenas de um defeito cosmético, mas a dor nos pés ocorre após longas caminhadas e, depois de um descanso em poucas horas, a dor desaparece. No primeiro grau de pé plano, a altura do arco é de 25 a 35 mm, enquanto não há deformação dos ossos;
2. Achatamento do 2º grau é acompanhado por achatamento do pé, que é facilmente perceptível. Também a marcha se modifica, há um passo pesado e o pé torto. A dor se intensifica e atinge o joelho. A altura do arco ao segundo grau de pé chato diminui para 17-23mm. Além disso, há uma deformação perceptível na parte de trás do pé;
3. Achatamento do 3º grau é acompanhado por fortes mudanças no pé e funcionalidade prejudicada do sistema músculo-esquelético. Escoliose, uma hérnia do disco intervertebral, osteocondrose pode aparecer. No terceiro estágio do pé plano há dor aguda, é difícil para uma pessoa se movimentar, praticar esportes se torna impossível. Para mover, o paciente é transferido para usar sapatos ortopédicos. No pé há rebarbas, os dedos são alongados e curvados. A altura do arco até o terceiro grau de pé plano é menor que 17 mm. A protrusão do calcâneo aumenta e o calcanhar se desvia para fora.

Tratamento de pés chatos

Vale a pena notar que no tratamento de pés chatos em pacientes adultos, a restauração completa do arco do pé não será uniforme com o tratamento oportuno, mas haverá melhorias significativas. E as crianças têm a chance de curar completamente os pés chatos, já que na infância a perna ainda está se formando, para que você possa realizar qualquer correção.

Tratamento em adultos

Maneiras de tratar adultos

Após o diagnóstico de um paciente adulto, o tratamento de pé chato deve ser iniciado imediatamente, pois isso aumentará as chances de parar a deformação e criar condições para correções do pé. O tratamento é baseado na implementação de um conjunto de medidas que visam remover a síndrome da dor e melhorar o tônus ​​muscular.

A dor é removida com a ajuda de terapia medicamentosa e procedimentos de fisioterapia: fonoforese, eletroforese, massagem terapêutica e magnetoterapia.

Ginástica terapêutica muito importante. O ortopedista nomeia exercícios individuais, que o paciente deve realizar todos os dias.

Os exercícios permitem fortalecer o tônus ​​muscular e fortalecer os ligamentos do corpo.

Ao tratar os pés chatos, é importante fazer banhos de pés com hidromassagem. Os banhos normalizam a circulação sanguínea e o tônus ​​muscular. Também é importante durante o tratamento usar palmilhas especiais de pés chatos.

Recomenda-se começar a usar a palmilha no estágio inicial do pé plano, já que eles contribuir para uma distribuição uniforme da carga de peso sobre toda a superfície do pé, enquanto eles são bons é depreciado.

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Todos os métodos acima podem prevenir a deformação do pé, mas o efeito ocorre apenas nos estágios iniciais da doença e, em casos graves, o tratamento cirúrgico pode ser necessário.

O tratamento de pés chatos transversais executa-se com a ajuda da intervenção cirúrgica. Durante a operação, o osso saliente é removido, os tendões são transplantados e o plástico da cápsula articular é realizado.

Tal ajuste leva a uma redistribuição natural da carga nos ligamentos.

Tratamento em crianças

Métodos e métodos de tratamento de pés chatos em crianças

As crianças frequentemente diagnosticam pés planos longitudinais, nos quais não há necessidade de realizar um procedimento cirúrgico. No tratamento de pés chatos congênitos, as crianças usam langas ou ataduras especiais de gesso.

Uma vez que a principal causa de flatfoot na infância são músculos fracos e ossos frágeis, o tratamento tem um efeito tonificante.

Durante o tratamento, as crianças recebem uma massagem tonificante e a fisioterapia também é prescrita. Os procedimentos de resfriamento permitem normalizar o suprimento de sangue e aumentar o tônus ​​muscular. Durante o endurecimento, faça banhos de contraste para os pés.

As crianças, assim como os adultos, devem usar sapatos e palmilhas ortopédicos. A criança não deve andar descalça sobre uma superfície plana, mas no cascalho, areia e grama andar descalço útil.

Os pais devem monitorar de perto a marcha do bebê: a criança deve colocar os pés em paralelo e apoiar-se na borda externa do pé. Os pais mais antigos começam a tratar os pés chatos para o filho, o mais provável é que eles parem sua progressão e obtenham a cura completa.

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Fonte: http://MedResept.ru/lechenie-ploskostopiya

Como pode flatfoot ser curado?

Pés planos longitudinais em adultos e crianças é uma doença caracterizada por um achatamento do arco longitudinal do pé.

Com pés planos longitudinais, o pé está se espalhando, seu alongamento e contato com o apoio de quase todo o pé (incluindo seu arco interno).

Como resultado - violação da função de choque do pé, fadiga rápida ao caminhar, alterações patológicas no departamento sobrejacente do sistema músculo-esquelético.

Causas da doença

As razões pelas quais um defeito de dois lados dos pés pode surgir podem ser externas e internas.

Causas internas são aquelas contidas no próprio sistema osteomuscular do corpo.

Pode ser:

• disfunção do tecido conjuntivo;
• sistema musculoesquelético enfraquecido;
• estrutura individual do organismo;
• predisposição genética;
• patologia congênita e genética;
• fraqueza dos músculos da panturrilha e do pé.

Causas externas são aquelas que contribuem para o enfraquecimento do aparelho musculoesquelético do pé.

Estes incluem uma carga pesada sistemática nos pés, incluindo trabalho profissional pesado, uso sistemático e levantamento de pesos.

Também a presença de excesso de peso ou o período de gravidez.

Usar o sapato errado é a razão mais importante para o desenvolvimento de um defeito bilateral nos pés.

Os saltos altos representam uma ameaça real à saúde e, como resultado, aumentam o risco de pés chatos.

O uso de salto alto é acompanhado por um deslocamento no centro de gravidade e um aumento no ângulo do tornozelo, o que significa uma sobrecarga do antepé. Sob a influência da carga excessiva, achatamento do arco transversal ocorre, o que provoca pés chatos.

Mas nem sempre os saltos altos são a causa da doença. Assim, na infância, o uso de sapatos de sola plana também contribui para o aparecimento da doença. Existem parâmetros especiais para a altura do salto correta: para adultos - não mais de 4 cm, para crianças - não mais de 1, 5 cm.

Andar de tênis não é a melhor maneira de afetar o funcionamento dos pés.

Ao executar tênis, a maior parte da carga é retirada, o que é explicado pela boa capacidade de amortecimento da sola.

Ao mesmo tempo, os músculos e ligamentos funcionam incorretamente, o que eventualmente leva à perda do tônus. Como resultado, um ambiente favorável para o desenvolvimento da doença é criado.

Sintomas

O primeiro sinal de flatfoot é uma síndrome de dor, desconforto no pé e nas costas. A dor não resulta de cargas excessivas e fadiga. Sintomas concomitantes podem incluir:

1. convulsões.
2. peso nas pernas, que desaparece com o início da manhã ou após uma massagem leve.
3. inchaço das costas do pé à noite.
4. sob cargas, não há arco longitudinal do pé.
5. impossibilidade de usar sapatos comuns.
6. as unhas começam a crescer.
7. um osso aparece na base do polegar.
8. dor durante a palpação do meio da borda interna do pé.
9. rigidez da articulação do tornozelo.

As crianças têm uma situação ligeiramente diferente. Assim, o pé de uma criança de 4 a 5 anos é preenchido com tecido adiposo, o que significa que, em qualquer caso, será plano. E isso não indica que há um pé chato. Aproximadamente aos 5 anos, o pé da criança tem a aparência de um pé adulto.

Se o pé é formado incorretamente, o que também é uma consequência de fatores externos e internos, o risco de desenvolver a doença aumenta.

Os primeiros sinais de pés planos longitudinais na criança: inclinação, marcha com ênfase no interior do pé, fadiga rápida. Se esses sintomas estiverem presentes, é importante procurar a ajuda de um médico ortopedista que irá realizar o diagnóstico e, se necessário, prescrever um tratamento.

Graus de patologia

Na medicina, existem os seguintes graus de patologia:

• Flatfoot Longitudinal 1 grau - Não há deformações visíveis do pé. O levantamento tem uma altura de pelo menos 25 mm.
• Flatfoot longitudinal de 2 graus - Há um não-crossover do pescoço e um encurtamento do osso do tálus. Também é possível detectar a presença de artrose deformante da articulação talon-navicular. O levantamento tem uma altura de pelo menos 17 mm.
• Pé chato longitudinal 3 graus - A protrusão do calcâneo é maciça, e o arco transversal é achatado. A talha tem uma altura inferior a 17 mm.

Como reconhecer pés chatos?

Determinar a presença ou ausência de tal doença pode um médico - um podólogo ou traumatologista - um ortopedista. O especialista terá exame visual suficiente do pé, marcha, sapatos, em que uma pessoa caminha.

Neste último caso, se houver um pé chato longitudinal, a superfície interna da sola e do calcanhar será apagada. Estudos adicionais consistem em raios-x, bem como procedimentos como periometria e eletromiografia.

O tipo longitudinal de patologia diagnostica-se muitas vezes com a idade de até 25 anos. Neste caso, o médico prescreve procedimentos diagnósticos.

Planografia - método que consiste em obter uma pegada manchando-a com qualquer tinta.

Pés planos estatísticos são acompanhados por uma síndrome dolorosa em certas áreas - o centro do arco, a borda medial do osso do calcanhar, o músculo da panturrilha, as articulações do joelho e do quadril, a parte traseira do pé na região do tarso. O fortalecimento da síndrome da dor ocorre à noite, especialmente após uma longa caminhada. Um descanso completo e o sono contribuem para a retirada da dor.

Quando o médico examina a marcha do paciente, é possível detectar esses sinais: distúrbio da marcha, marcha desajeitada, meias reprodutivas para os lados.

Para confirmar o diagnóstico, o médico mantém o raio X na posição em pé e em 2 projeções.

Tratamento de patologia em adultos

O tratamento de pés chatos em um adulto é bastante demorado.

Nos adultos, ao contrário das crianças, essa patologia não pode ser completamente eliminada.

O autotratamento não trará recuperação, e isso significa que, se você suspeitar de flatfoot, é melhor consultar um especialista.

Como tratar os pés chatos em adultos? Casos não negligenciados podem ser tratados fazendo exercícios. Com os pés chatos, você pode fazer futebol.

Este tipo de esporte contribui para o desenvolvimento dos músculos e membros pélvicos. É importante escolher o calçado certo.

Você pode até jogar futebol com o segundo grau da doença.

Graças ao treinamento físico, é possível desenvolver as habilidades motoras dos dedos dos pés. Os exercícios podem ser: andar na ponta dos pés, andar em uma superfície irregular, agarrando os dedos de pequenos objetos. Mas em qualquer caso, o médico deve prescrever os exercícios.

Além de realizar ginástica, recomenda-se o uso de palmilhas e sapatos ortopédicos. Fortalecer a ação de ginástica e aparelhos ortopédicos ajudará a massagem tapetes. Em 2 e 3 graus da doença, o tratamento é ligeiramente diferente.

A recuperação completa da doença de 2 graus é impossível, mas alguns métodos ajudarão a aliviar os sintomas e o fluxo de pés chatos. Neste caso, o exercício será útil, o qual é gasto pelo menos 15 minutos, 2 vezes por dia. O complexo de exercícios é nomeado pelo médico.

Nos estágios finais da doença, é realizada uma operação, que é prescrita apenas pelo médico assistente.

Tratamento de pés chatos na criança

Se os sintomas da doença forem diagnosticados em uma criança, prescreva o tratamento conservador. A operação neste caso não será necessária, pois um pé pediátrico, ainda não totalmente formado, pode ser ajustado. Com a ocorrência congênita da doença, mostra o uso de bandagens especiais ou longos.

Ativamente usando massagem e educação física, que são nomeados individualmente. Para melhorar a circulação sanguínea e melhorar o tónus muscular, são realizados procedimentos de endurecimento, por exemplo, banhos para os pés.

O tratamento da doença em uma criança não é muito diferente dos métodos para eliminá-la em um adulto: sapatos ortopédicos que precisam ser usados, palmilhas, andar descalço em uma superfície irregular, massagem.

Massagem

Massagem com tal doença é importante para executar corretamente. A sua realização realiza-se considerando que o innervation dos pés se origina na zona da espinha.

É por isso que a massagem é realizada, começando pela coluna e terminando com os pés.

Segundo os especialistas, a massagem deve ocorrer em tal seqüência - as costas, quadris, pernas, pés.

Fazer massagem a crianças recomenda-se assim - pôr a criança na parte de trás. A massagem deve ser realizada a partir dos quadris e depois para as pernas e pés inferiores. A técnica de massagem inclui moagem, amassamento, acariciar, movimentos vibratórios leves. Cada ação é realizada por sua vez.

Atenção especial deve ser dada à zona das pernas e pés. Ao esfregar essas áreas, você precisa deslocar ligeiramente os ossos do pé. A ação diferencial nos músculos ajuda a aliviar a tensão e restaurar o funcionamento normal.

Uma sessão de massagem não deve ser inferior a 15 minutos. O procedimento é realizado a cada dois dias durante 1 mês.

Vale a pena notar que maior eficiência pode ser alcançada através da realização de uma massagem ao mesmo tempo que o treinamento físico.

O impacto desse tratamento complexo contribui não apenas para a eliminação dos pés chatos, mas também para a melhora do metabolismo.

Se a patologia é suspeita de crianças, prescrever tal massagem - esfregando (incluindo em forma de anel), acariciando, batendo e amassando.

Prevenção

Existem regras, aderindo a qual, é possível prevenir o desenvolvimento de pés chatos.

No caso em que uma grande carga nos pés esteja associada à atividade profissional, é necessário descansar e movimentar o centro de gravidade para o departamento externo do pé.

Durante o dia e depois do trabalho, você pode fazer massagem nos pés. É útil andar descalço em uma superfície irregular.

Em casa, você pode fazer massagem com um tapete especial. Recomenda-se também usar calçados corretos e confortáveis ​​que não pressionem, não esfregue os pés.

A prevenção em crianças executa-se do primeiro ano da vida, excluindo tais patologias como raquitismo, poliomielite e outras doenças.

Nos primeiros passos do bebê deve comprar sapatos ortopédicos de alta qualidade. Assim como os adultos, recomenda-se que as crianças andem descalças.

Estas crianças, segundo as estatísticas, reduziram o risco de doença em 2 vezes.

Complicações

Quando o tratamento intempestivo de pés chatos pode causar complicações, tais como doenças da coluna vertebral: hérnia, osteocondrose. Neste caso, a intervenção do cirurgião pode ser prescrita.

A pessoa tem dificuldades em usar pesos, sentada no computador. Sintomas: dor nas costas, lombalgia, restrição de mobilidade.

O aparecimento de calos, calos, esporas e o surgimento de escoliose.

Em qualquer caso, é melhor prevenir a doença a tempo do que combater suas conseqüências depois de muito tempo.

Fonte: http://drpozvonkov.ru/poleznoe/hallux-valgus/prodolnoe-ploskostopie.html