Osteoporose do quadril: sintomas e tratamento

Conteúdos

  • 1Causas, sintomas e tratamento da osteoporose da articulação do quadril
    • 1.1Fatores de Risco
    • 1.2Sintomas
    • 1.3Perigo
    • 1.4Exame
    • 1.5Terapia de Medicação
    • 1.6Ginástica de bem-estar
    • 1.7Medicina tradicional
    • 1.8Prevenção
    • 1.9Fonte de alimentação
    • 1.10Importante!
  • 2Osteoporose do quadril: O que devo fazer?
    • 2.1Causas da aparência
    • 2.2Sintomas e sinais
    • 2.3Graus de osteoporose da articulação do quadril
    • 2.41 grau
    • 2.52 grau
    • 2.63 grau
    • 2.7Métodos e métodos de tratamento da osteoporose na articulação do quadril
    • 2.8Medicamentos para osteoporose da articulação do quadril
    • 2.9Exercício e Ginástica
    • 2.10Prognóstico para recuperação
  • 3Osteoporose da articulação do quadril: sintomas e tratamento, diagnóstico
    • 3.1O que é essa doença
    • 3.2Por que existe uma doença
    • 3.3Algumas estatísticas
    • 3.4Sintomas de osteoporose do quadril
    • 3.5Que graus de doença são
    • 3.6Como é o diagnóstico de osteoporose TBS
    • 3.7Compare os resultados
    • 3.8Como a doença é tratada?
    • 3.9Métodos da medicina tradicional
    • instagram viewer
    • 3.10Métodos de Medicina Alternativa
    • 3.11Prevenção de doença
    • 3.12Lista de exercícios
    • 3.13Que previsão
    • 3.14Em conclusão
  • 4osteoporose da articulação do quadril: tratamento, sintomas, sinais, graus
    • 4.1O que é osteoporose?
    • 4.2Causas
    • 4.3Sintomas e sinais
    • 4.4Graus de osteoporose
    • 4.5Métodos Diagnósticos
    • 4.6Métodos de tratamento
    • 4.7Medicina tradicional
    • 4.8Métodos folclóricos
    • 4.9Prevenção
    • 4.10Exercícios recomendados na prevenção da osteoporose:

Causas, sintomas e tratamento da osteoporose da articulação do quadril

A osteoporose é uma patologia óssea, por causa da qual os ossos se tornam porosos, a flexibilidade e a dureza são perdidas.

Os mais vulneráveis ​​são as articulações do pé e do quadril.

No último caso, a destruição ocorre muito rapidamente, e se você não iniciar o tratamento nos primeiros estágios, a pessoa permanecerá incapacitada.

Fatores de Risco

A principal condição para o desenvolvimento da osteoporose é a violação dos processos metabólicos nos tecidos das articulações do quadril. Como resultado, o cálcio e outros minerais são lavados, os ossos se tornam frágeis e inelásticos. O desenvolvimento da osteoporose pode ocorrer pelos seguintes motivos:

  • Mudanças de idade.
  • Distúrbios hormonais.
  • Doenças das glândulas endócrinas.
  • Uso prolongado de antibióticos.
  • Hábitos nocivos (abuso de álcool, fumo).
  • Comida insalubre e desequilibrada.
  • Hipodinamia (atividade física insuficiente).
  • Falta de substâncias úteis, em particular vitamina D.
  • Predisposição hereditária.

O prognóstico do tratamento é mais favorável se a doença for detectada nos estágios iniciais.

A osteoporose é considerada uma das doenças mais comuns da articulação do quadril.

Na maioria das vezes, ocorre em mulheres adultas que apresentam maior risco de patologia após a remoção do útero ou dos ovários, bem como durante a menopausa.

Mas a osteoporose não pode ser considerada doença exclusivamente feminina relacionada à idade - ela também ocorre em meninas, homens adultos e crianças de ambos os sexos.

Sintomas

Reconhecer a osteoporose apenas por sintomas externos é bastante difícil, porque os sinais são comuns para muitas outras doenças da articulação do quadril. Olhe para as fotos de pacientes com osteoporose e pacientes com outros problemas com o sistema músculo-esquelético - os sintomas serão semelhantes.

As pessoas reclamam:

  • Incline-se.
  • Curvatura da espinha.
  • Sonolência do peito.
  • Dor aguda na articulação do quadril ao caminhar.
  • Perda de peso acentuada.
  • Parar o crescimento em crianças e adolescentes.

Esses sintomas são indiretos e não indicam necessariamente a presença de osteoporose. Mas você precisa verificar com um médico, pois se você começar uma patologia da articulação do quadril, complicações surgirão:

  • Dor severa quando se movimenta e em repouso.
  • Incapacidade de sair da cama ou de se sentar.
  • Você pode andar apenas com uma bengala ou muletas.
  • Forte curvatura do membro da articulação do quadril do paciente.
  • Fraturas freqüentes de ossos pequenos, que representam a maior carga.
  • As fraturas absurdas da articulação do quadril ("caiu plana ou ligeiramente empurrada para a coxa").

Para uma análise mais precisa dos processos, você precisa visitar a clínica. Só depois de uma série de testes podemos dizer que é a causa de um estado ruim - osteoporose de TBS ou outro sistema locomotor.

Perigo

Nos primeiros estágios da doença passa sem sintomas pronunciados (podem ser ignorados ou confundidos com sinais de outras doenças). Por causa disso, um grande risco é começar a osteoporose.

Por si só, a patologia não é letal, mas as conseqüências que ela causa podem ser perigosas. Formas complexas de osteoporose aumentam o risco de fraturas múltiplas devido à fragilidade das articulações. E a queda pode ocorrer no "nível do solo de modo que ninguém será segurado.

A osteoporose da articulação do quadril é uma patologia do tecido ósseo, na qual o fósforo e o cálcio são lavados

Fratura na articulação do quadril ameaça imobilizar por anos. As pessoas idosas geralmente não conseguem se recuperar totalmente de lesões e repouso prolongado na cama - elas retornam à vida ativa apenas em 9% dos casos. O resto não pode ser restaurado e ficar desativado.

Exame

O diagnóstico moderno permite não apenas revelar a destruição da articulação do quadril. O diagnóstico instrumental ajuda a conhecer a forma da doença e a predizer o desenvolvimento da osteoporose. Principais métodos:

  • Densometria (mede a densidade do tecido).
  • Foto de raio-x.
  • Tomografia (destaca rachaduras no sistema do quadril).
  • Análises de sangue, urina.

Muitas vezes o diagnóstico de osteoporose ocorre de forma complexa, porque cada um desses métodos por si só dá erros.

Por exemplo, uma foto de raio X permite determinar a doença apenas nos estágios posteriores.

Com osteoporose precoce em fotos de raios-X, mudanças na estrutura da articulação do quadril não podem ser notadas.

Se no decorrer do diagnóstico se encontrar uma redução da densidade óssea de 1 a , pontos, o diagnóstico é "osteopenia" - enfraquecimento da estrutura da articulação do quadril, mas isso não é uma patologia. Um desvio maior da norma confirma a presença de um homem ou mulher com osteoporose.

Terapia de Medicação

Se a osteoporose é detectada nos estágios iniciais, quando os primeiros sintomas aparecem, o tratamento das articulações não causa dificuldades.

O médico nomeia um complexo de medicamentos destinados a impedir a "lavagem" do cálcio do TBS.

O segundo objetivo do tratamento é a restauração dos tecidos ósseo e cartilaginoso.

O médico nomeia um complexo de medicamentos destinados a impedir a "lavagem" do cálcio do TBS.

Para o tratamento da osteoporose, os médicos prescrevem os seguintes grupos de medicamentos:

  • Anabólico - necessário para acelerar a formação óssea (se a osteoporose for acompanhada por uma fratura da articulação do quadril).
  • Biofonatos para prevenir fraturas, retardar a destruição dos ossos, melhorar a sua regeneração.
  • As drogas hormonais (por exemplo, estrogênios para mulheres) para interromper os processos de destruição das articulações do quadril, contribuem para a assimilação de minerais.
  • Complexos contendo vitamina D e A alimentam os tecidos da articulação do quadril, reduzindo a dor.
  • Preparações contendo cálcio (sais de cálcio), afetando os processos metabólicos e fortalecendo a estrutura da articulação do quadril.

Importante: o último grupo de medicamentos com cálcio e vitaminas na composição deve ser tomado não apenas durante o tratamento, mas também como uma medida preventiva da doença da articulação do quadril.

Ginástica de bem-estar

Exercícios de fisioterapia para osteoporose são necessários para desenvolver a flexibilidade das estruturas de cartilagem e, mais importante, para fortalecer o tecido muscular. A musculatura desenvolvida da articulação do quadril é um espartilho natural que suporta os ossos e os protege de fraturas.

Cobrar por osteoporose pode consistir nos exercícios mais elementares, adequados para homens e mulheres:

  • Encostas.
  • Abdominais incompletos.
  • Andando no lugar.
  • Cintura de movimento circular.

A principal tarefa do exercício terapêutico é melhorar a circulação sanguínea na área da articulação do quadril. Todos os tecidos são enriquecidos com oxigênio e nutrientes provenientes do sangue.

Muito útil no tratamento da osteoporose, caminhadas lentas (de curta duração, de modo a não sobrecarregar as articulações do quadril), exercitar-se em uma bicicleta ergométrica, nadar. Exercício na água tem um efeito particularmente eficaz, uma vez que os músculos são treinados, mas as cargas são obtidas de maneira uniforme.

Vale lembrar que a ginástica terapêutica é permitida apenas como prevenção ou, quando a osteoporose do quadril está em fase aguda.

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As aulas são ministradas em pequenos cursos, durante 5-10 minutos, com 2-3 repetições por dia. Dor durante o exercício não deve ser, apenas tensão muscular leve é ​​permitida.

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Se uma forma grave da doença é estabelecida durante o diagnóstico, a ginástica não deve entrar no curso de tratamento.

Medicina tradicional

Existem muitas receitas diferentes para tratamentos folclóricos que ajudam a aumentar os níveis de cálcio e impedir o desenvolvimento da osteoporose. Os mais populares e trazendo o efeito máximo são os seguintes:

  • A casca de um ovo de galinha é batida em um estado pulverulento, misturado com suco de limão (um a um), no chão de uma colher de café por dia.
  • Uma vez por dia, um copo de erva de São João é bebido. Um punhado de grama é derramado com água fervente, insiste-se por duas horas.
  • Quebre em uma tigela com 6 ovos crus. Esprema 10 limões de suco. Adicione 150 gramas de mel e uma colher de conhaque. Deixe fermentar na geladeira por 3 horas. Tome duas colheres antes de comer.

Praticar o tratamento de loções - no caso da osteoporose, elas devem ser aplicadas na zona da articulação do quadril:

  • Caldo de gerânio. Um punhado de grama é derramado em um copo de água fervente. Insiste por várias horas. Aquece o produto com um penso de gaze ou um tampão.
  • Tintura de confrei. É preparado da mesma forma que a partir do gerânio. Dimexide (várias gotas) é adicionado ao produto. Essa compressa reduz a síndrome da dor na região da articulação do quadril.

Decocções e tinturas de plantas medicinais serão úteis para articulações.

Além das receitas folclóricas descritas acima para o tratamento das articulações do quadril, é possível preparar e beber decocções e tinturas de plantas medicinais: alfafa, sabelnik, bagas de zimbro, salsa, endro, bigode dourado, cavalinha, bardana, dente de leão, grama do sono. Das plantas medicinais enumeradas pode fazer não só bebidas tomadas no interior, mas também usá-los na forma de compressas ou acrescentar à água tomando banhos.

Prevenção

Comece a se preocupar com o seu corpo para todas as pessoas o mais rápido possível, sem esperar pelos primeiros sinais de destruição das articulações do quadril. A principal medida pela qual você pode prevenir a osteoporose é um estilo de vida saudável:

  • Atividade física.
  • Alimentos dietéticos.
  • Recusa de maus hábitos.
  • Andando no ar fresco.
  • Recepção de vitaminas.

Fonte de alimentação

Ao tratar e prevenir a osteoporose, você não precisa seguir nenhuma dieta rigorosa.

O mais importante é monitorar o equilíbrio de sua dieta para que as porções diárias incluam um número suficiente de carboidratos (o corpo deve ter força para combater a doença) e vitaminas. Com osteoporose, você deve comer pratos ricos:

  • Cálcio e fósforo (produtos lácteos, verduras, soja, gergelim, ovos, peixe).
  • Vitamina D e A (creme azedo, azeite, espinafre, abóbora, cenoura, fígado).
  • Zinco (sementes de abóbora, frutos do mar, nozes).
  • Manganês e magnésio (verduras, alho, nozes, ameixas).

Na osteoporose óssea, é importante tomar preparações de cálcio

Para restaurar as articulações do quadril, devemos tentar parar de fumar - a nicotina contribui para o afinamento dos ossos, reduzindo a produção de fluido sinovial interarticulado. Além disso, com a osteoporose, você terá que desistir do consumo excessivo:

  • Bebidas alcoólicas.
  • Chocolate
  • Café, chá preto forte.
  • Pão de centeio, batatas.
  • Bebidas carbonatadas.

Alimentos para osteoporose devem ser ricos em proteínas (infelizmente, os vegetarianos são mais propensos à doença).

Tente reduzir o consumo de alimentos fritos e gordurosos - eles contribuem para a obesidade, e o excesso de peso criará estresse adicional nas frágeis articulações do quadril, aumentando o risco de fraturas.

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Importante!

A osteoporose não é um veredicto. Se for descoberto a tempo, o tratamento será fácil, sem o risco de complicações.

Nos primeiros sintomas, consulte um médico que irá realizar o diagnóstico.

Se os testes confirmarem a osteoporose, o especialista lhe dirá qual método de restauração da articulação do quadril é ideal para você.

Siga todas as recomendações do médico, tome medicamentos prescritos - eles vão ajudar a se livrar da osteoporose, fortalecer as articulações do quadril. Melhor ainda, não permita o aparecimento da doença, faça sua prevenção, leve um estilo de vida saudável.

Artemyev EK, médico ortopedista

"Com osteoporose diagnosticada, recomendo incluir condroprotetores no tratamento. Este é um alimento adicional pelas substâncias da articulação do quadril. O curso do tratamento será longo.

Na fase 1-2 da osteoporose, você precisa tomar fundos com condroitina + glicosamina 5-6 meses, depois fazer uma pausa em meio ano e repetir o curso.

Como mostra a prática, isso acelera a dinâmica de recuperação da articulação do quadril, reduz significativamente o risco de incapacidade do paciente com osteoporose ".

Fonte: http://ProKoksartroz.ru/patologii/osteoporoz-tazobedrennogo-sustava

Osteoporose do quadril: O que devo fazer?

Osteoporose da articulação do quadrilÉ uma doença que ocorre como resultado de um distúrbio metabólico no corpo que leva à destruição do tecido ósseo.

A localização da doença ocorre em locais propensos a cargas pesadas. É por causa da constante mobilidade que a articulação do quadril é mais freqüentemente lesada e destruída.

A osteoporose é a consequência e causa de lesões ósseas esqueléticas, a dificuldade do tratamento geralmente está no dano extensivo aos ossos. Além da articulação do quadril, a doença afeta ossos, cartilagens, costelas e coluna vertebrados próximos.

Contra o fundo da osteoporose, o pescoço do quadril é submetido a resolução, cujas violações imobilizam uma pessoa e levam à morte sem tratamento.

Causas da aparência

Osteoporose da articulação do quadril aparece, como é a osteoporose de outros ossos, o fenômeno é freqüente e ocorre por uma série de razões. O desgaste do tecido ósseo e, como resultado da osteoporose, causa várias violações:

  • Distúrbios hormonais, diminuição da produção de estrogênio durante a menopausa em mulheres;
  • Doenças endócrinas;
  • Falta de substâncias e vitaminas devido à má nutrição;
  • Hábitos nocivos - dependência do álcool e tabagismo;
  • Fator hereditário;
  • Recepção de medicamentos;
  • Uso a longo prazo de imunossupressores;
  • Mudanças de idade;
  • Remoção dos órgãos do sistema reprodutor feminino e a ingestão de hormônios artificiais.

Sintomas e sinais

Os principais sinais de osteoporose são considerados dor e desconforto na área da lesão.

A dor surge gradualmente e se intensifica após o esforço físico. Depois que a dor não passa um longo período, até em repouso. Gradualmente há uma atrofia de um tecido muscular e como isso a atividade motora diminui todos os dias.

No lado da lesão, observa-se encurtamento da articulação e deformação, que é expressa por claudicação.

Progresso da doença, perturba o trabalho de outros sistemas do corpo, principalmente a inação forçada suprime o humor e manifesta distúrbios nervosos. Sensação de depressão, fraqueza e mal-estar geral acompanham o desenvolvimento da osteoporose.

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Um tipo de doença que afeta principalmente pessoas idosas é a osteoporose difusa. Distingue-se de outras espécies pela derrota não só de uma articulação, mas de todas as partes do esqueleto humano.

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Esta forma não se manifesta no início de seu desenvolvimento, sensações dolorosas não são observadas. O tecido ósseo perde sua densidade, apenas fraturas regulares e aumento da fragilidade dos ossos é um sinal de osteoporose difusa.

Graus de osteoporose da articulação do quadril

Existem três graus de desenvolvimento da doença na natureza e negligência do curso.

1 grau

Esta é a fase inicial da osteoporose, caracterizada pelo aparecimento de um pequeno estreitamento do lúmen articular. Como os primeiros osteófitos, as fendas podem ser encontradas em um raio-x.

Dos sintomas pode ser identificado o aparecimento de dor durante o esforço físico, que ocorre em repouso.

Esta fase sem complicações e lesão profunda da articulação pode ser bem tratada.

2 grau

Avança com dor intensa, que não desaparece, a articulação começa a perder mobilidade. O processo inflamatório em tecidos moles e edema não permite dobrar e descomprimir a articulação.

A dor altera periodicamente a localização e, na maioria das vezes, penetra na virilha e nos membros inferiores. Às vezes, as sensações estão associadas à doença da coluna e são confundidas com osteocondrose.

Outra característica do segundo grau de osteoporose é o aparecimento de guinchar e triturar durante o movimento, que é acompanhado por tiro doloroso.

O membro afetado é encurtado devido a alterações distróficas nos músculos pélvicos.

Diagnóstico da doença pode estar usando raios-x. As imagens mostram claramente o crescimento dos excrementos de cálcio e o início da deformação da cabeça da articulação femoral. O espaço na articulação aumenta três vezes e a cabeça sobe.

3 grau

O estágio inicial da osteoporose leva à oclusão completa da articulação.

Músculos ao redor da articulação do quadril são atrofiados, e os tecidos moles são parcialmente afetados pela necrose. A dor se intensifica e não ronda o relógio.

Os ossos pélvicos são deformados, e a inclinação para a lesão é aumentada, o que já não está visivelmente armado com o olho.

No raio-x, o espaço da articulação não é visível de todo, ou, aparentemente, uma leve sombra. Toda a cavidade está cheia de osteófitos.

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O quadril cervical é espessado e suas bordas são indistinguíveis.

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Nesta fase da doença, os métodos conservadores são praticamente impotentes. Para restaurar a mobilidade para as pernas, talvez apenas intervenção cirúrgica e terapia complexa.

Métodos e métodos de tratamento da osteoporose na articulação do quadril

A direção principal do tratamento da osteoporose é a inibição do processo de destruição conjunta, reabastecimento do defeito cálcio e outros oligoelementos importantes para o crescimento do tecido ósseo, bem como a ativação de processos de regeneração natural ossos.

Existem muitas formas de tratamento, em diferentes estágios elas se combinam e selecionam o esquema ideal para um caso individual.

As principais áreas são:

  • Tratamento medicamentoso;
  • Fisioterapia, massagem;
  • Plasmolifting;
  • Ginástica e exercícios terapêuticos em várias técnicas;
  • Terapia não convencional;
  • Intervenção cirúrgica.

Na primeira etapa, quando a estrutura articular ainda não está quebrada e apenas os primeiros sinais de deformação que desencadeiam a inflamação aparecem e inchaço basta passar por um tratamento medicamentoso e, se necessário, terapia restaurativa com a ajuda de ginástica e fisioterapia procedimentos.

Processo inflamatório e sensações dolorosasbloqueado com esteróides. Estes podem ser injeções intramusculares, comprimidos e supositórios para uso tópico.

Se a pele não estiver danificada, são utilizadas pomadas com efeito anti-inflamatório. Em uma exacerbação usam terapia antibacteriana.

Para prevenir a trombose em membros imobilizados, drogas que diluem o sangue são usadas.

O tônus ​​muscular na osteoporose é devido à compensação devido à condição instável da articulação. Isto leva a problemas de fluxo de sangue na área danificada.

Impedir que isso pode drogas spasmolytic como No-shpy, Drotaverina. Ajuda na circulação sanguínea pode drogas para reduzir a permeabilidade.

Para remoção de sensações fortes de doraplique terapia de aplicação local.

Pomadas anti-inflamatórias esteróides aliviar a dor localmente e por um curto período de tempo, mas é conveniente em casa condições e reduz a necessidade de outras drogas que possam interromper o funcionamento de outros sistemas com recepção. Além disso, os efeitos colaterais dessas drogas são muito menores.

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Essas drogas têm apenas um alívio temporário curto, mas o tecido da cartilagem não é restaurado. Para reabastecer cálcio e outros oligoelementos essenciais para o funcionamento da articulação nomear complexos suplementares de vitaminas e preparações de cálcio.

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Na segunda etapaQuando o processo de destruição é iniciado e a condição geral do paciente piora e a mobilidade se torna mais complicada, condroprotectores e plasmolifting são adicionados às preparações medicinais.

Plasmoliftingé considerado um método novo e eficaz de tratamento e recuperação da articulação do quadril.

Com a ajuda de um dispositivo especial, um autoplasma com alto teor de plaquetas entra na área da lesão e estimula o crescimento de tecido ósseo e cartilaginoso novo. O curso dos procedimentos desencadeia um processo de regeneração natural.

O sucesso do tratamento depende da porcentagem de tecido saudável e sujeito a necrose, portanto, o método é eficaz com o mínimo de perturbação.

Condroprotectoresnão só pare o processo de destruição, mas evite os fatores de desenvolvimento repetido.

As preparações são feitas com base nos componentes naturais da cartilagem e do ácido hialurônico. Uma característica distintiva de outras drogas é o seu efeito combinado.

A droga tem efeito anti-inflamatório, analgésico e cicatrizante.

O ácido hialurônico atua na superfície da articulação como um lubrificante natural, o que melhora a mobilidade e a elasticidade dos tecidos.

A ausência de atrito durante a deformação ajuda a interromper o processo destrutivo.

Somente preparações à base de ácido hialurônico podem ser prescritas após a remoção de um processo inflamatório agudo.

Terceiro graua doença é caracterizada por alterações negligenciadas na estrutura da articulação e na derrota da cabeça da articulação do quadril. Métodos conservadores são impotentes aqui.

Existem vários tipos de correção cirúrgica:

  1. Osteotomia A área afetada é eliminada de osteófitos e a deformação óssea é corrigida. A função motora após tal intervenção é restaurada com rapidez suficiente e praticamente sem dor.
  2. Artroplastia Requer uma abordagem criativa, já que com sua ajuda é restaurada e a superfície da junta é modelada quase de novo. A atividade motora, neste caso, também é preservada.
  3. Endopróteses. A articulação afetada e sua parte afetada são substituídas por um análogo artificial. Com o tempo, a prótese se desgasta, mas pode durar até 20 anos. Existe o risco de rejeição da prótese pelo corpo, mas esta é uma chance de retornar a mobilidade da perna.
  4. Uma artrodese. Aplicado em caso de impossibilidade de usar quaisquer outros métodos. Com a ajuda de placas e parafusos, a junta destruída é presa, restaurando a função de suporte. A mobilidade da articulação não é completamente restaurada.

A intervenção cirúrgica é dispendiosa e exige muita paciência do paciente, reabilitação reabilitação, neste caso, é prolongada por um longo tempo e nem sempre dá resultados positivos.

Medicamentos para osteoporose da articulação do quadril

A medicação para a osteoporose visa aliviar a dor, a inflamação e acelerar o processo de regeneração do tecido ósseo. Restaurar a estrutura do tecido ósseo pode ser um número de drogas, dada a natureza da origem da doença.

Cálcio e vitamina D

A falta dessas substâncias leva ao desgaste da articulação, e a estimulação adicional interrompe o processo de destruição. Popular e acessível entre as drogas são calcitonina e o análogo de Mycaltsik.

Preparações hormonais

No distúrbio do sistema reprodutivo devido a doenças e durante a menopausa, apenas os análogos sintéticos podem restaurar o equilíbrio natural dos hormônios.

Anabolizantes

Naturallyn, Raloxifene e Teriparatid são as principais drogas que ajudam a ativar o processo natural de reparação óssea.
Medicamentos anti-reabsortivos. Biofosfonatos e calcitonina suspendem a destruição dos ossos da articulação do quadril.

Exercício e Ginástica

Além do tratamento conservador, uma parte obrigatória da terapia é a terapia com exercícios.

Apesar das limitações na atividade física, um conjunto especialmente selecionado de exercícios ajudará a restaurar a atividade motora.

Ginástica terapêutica visa reduzir sintomas de dor, relaxamento dos músculos danificados.

Os exercícios melhoram o fluxo sanguíneo e promovem uma recuperação rápida.

Para obter o resultado desejadoÉ necessário executar a ginástica regularmente, de manhã e à noite.

1) Deitado de costas, você precisa pressionar as pernas ao longo de todo o plano na superfície, por um minuto, coçar os músculos da pélvis.

2) Não mude a posição de puxar as meias de forma síncrona de si e para si.

3) Mentir para espalhar suas pernas para a largura dos ombros. Vire uma perna, por sua vez, do quadril para a esquerda e para a direita, e ao mesmo tempo.

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4) Alternativamente, levante o pé do chão, puxando a meia para si. Mantenha nessa posição por 10 a 15 segundos.

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5) Dobre a perna no joelho e gire lentamente.

6) A perna dobrada no joelho deve ser puxada o mais próximo possível do peito. Repita 10 vezes com cada perna.

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7) Na posição no abdômen com a ajuda da mão, puxe o pé para as nádegas.

8) Por sua vez, levante a perna acima do chão e segure-a por 10-15 segundos.

9) Vire para o lado para levantar uma perna para cima segurando por 10 segundos no ar.

10) De joelhos, você precisa inclinar o pé para trás, retornando lentamente à sua posição original.

11) Na mesma posição, levante a perna para cima enquanto a dobra no joelho.

Também são muito populares os exercícios e complexos desenvolvidos por médicos conhecidos e especializados neste campo.

O método de Gitt- a ginástica terapêutica baseia-se em movimentos suaves com repetições frequentes, que sem muito esforço aquecem a articulação e melhoram a circulação sanguínea nos tecidos do seu entorno. Deitado no cilindro e colocando-o sob os joelhos, ou os quadris dos músculos pélvicos se esforçam espontaneamente, e os movimentos vibracionais sem dor amassam o tecido muscular.

No métodoBubnovskyApresentamos um padrão de exercícios através de blocos especiais, mas a complexidade permite que você faça ginástica apenas sob a supervisão de um especialista.

Remova a carga e devolva a junta a capacidade de trabalho e a estrutura original é ajudada pelo aparato de Evminov.

Exercícios, em posição suspensa, relaxando simultaneamente os músculos pélvicos e aumentando a tensão na coluna. O equilíbrio melhora a condição do paciente após várias sessões.

Prognóstico para recuperação

Apenas o diagnóstico oportuno e o encaminhamento a um especialista ajudarão a evitar consequências e complicações.

Tendo iniciado o tratamento em um estágio inicial da doença, as chances de restaurar a mobilidade são muito maiores do que no caso de uma solução operacional para o problema.

O pleno cumprimento da prescrição do especialista e a implementação de todas as recomendações após o tratamento principal aumentam as chances de cura completa da doença.

Fonte: http://vse-sustavy.ru/lechenie/tazobedrennyj/osteoporoz-tazobedrennogo-sustava.html

Osteoporose da articulação do quadril: sintomas e tratamento, diagnóstico

A osteoporose da articulação do quadril em mulheres e homens reduz a força dos ossos. A propósito, muitas vezes desta doença sofrem representantes do sexo mais débil durante a menopausa.

Portanto, os sintomas e tratamento da osteoporose da articulação do quadril devem ser conhecidos em primeiro lugar para todas as mulheres. Muitas vezes, a patologia leva a fraturas.

Também pode haver outros sinais de deficiência de cálcio no organismo.

O que é essa doença

Os sintomas e o tratamento da osteoporose da articulação do quadril são conhecidos há muito tempo. A doença é uma alteração patológica nos tecidos dos ossos.

Um distúrbio semelhante ocorre quando há deficiência de cálcio e fósforo. Como resultado, a força do tecido ósseo diminui, o risco de contusões e fraturas aumenta.

Para o paciente torna-se perigoso levantar pesos e também cair até de uma altura pequena.

Esta doença tem outros nomes: "vidro" ou osteoporose difusa. Muitas vezes a doença ocorre em um lugar e gradualmente se espalha para outras partes do corpo.

A articulação do quadril assume uma carga estática e dinâmica e, portanto, É este departamento do sistema músculo-esquelético que é mais frequentemente submetido à osteoporose por uma variedade de dano. Assim, a fratura do colo da TBS leva à imobilização quase completa e aos idosos e à morte.

Por que existe uma doença

Muitas vezes, a lavagem dos tecidos ósseos dos elementos que aumentam sua força é devida à desordem de certos processos metabólicos. Como resultado, o conteúdo de sais minerais no corpo diminui. Entre as razões para o desenvolvimento de osteoporose da articulação do quadril é:

  • distúrbios no trabalho do sistema hormonal;
  • deficiência de vitamina D, que ocorre quando há uma falta de luz solar no período de outono-inverno;
  • o fator de idade no qual a desordem da função de glândula paratireoide começa a progredir, e também os processos metabólicos do organismo aparecem;
  • desnutrição, levando a uma deficiência de cálcio e fósforo;
  • Durante a menopausa, a secreção de estrogênio diminui;
  • maus hábitos: abuso de álcool, drogas e fumo;
  • hereditariedade, predisposição para a doença;
  • patologias congênitas, entre as quais encurtamento de um dos membros, escoliose, displasia em crianças, etc .;
  • intervenção cirúrgica associada à remoção de um ou mais órgãos internos;
  • uso de drogas que podem lavar cálcio e minerais, por exemplo, drogas anticonvulsivas, corticosteróides e diuréticos.

Algumas estatísticas

Se examinarmos as estatísticas da doença em mais detalhes, pode-se notar que:

  • em 45%, uma doença como a osteoporose, afeta a articulação do quadril e o fêmur;
  • em 90% dos casos, a ruptura da integridade do colo do quadril ocorre devido ao desenvolvimento de osteoporose;
  • aproximadamente 8% de todos os casos após um paciente com fratura do pescoço retornam à vida normal;
  • Após a interrupção da integridade do colo do quadril, cerca de 75% dos casos a pessoa fica incapacitada e cerca de 20% dos pacientes morrem devido a um trauma.

A osteoporose é a quarta doença mais perigosa da lista. E a morte do paciente pode ocorrer como resultado de trauma ou fratura do colo do quadril. A doença dá lugar aos principais lugares apenas diabetes, doenças oncológicas e distúrbios no trabalho do coração.

Deve-se notar que o desenvolvimento da osteoporose aumenta o risco de lesões e fraturas dos ossos, das quais consiste em TBS: o acetábulo localizado no lado dos ossos pélvicos, a epífise do fêmur e assim mais.

Sintomas de osteoporose do quadril

A doença frequentemente descrita ocorre quase sem sintomas. No entanto, a destruição gradual do tecido ósseo ocorre continuamente.

Neste caso, as células ósseas em divisão - osteoblastos - não se regeneram. Os sintomas da doença começam a aparecer depois de um tempo.

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E, via de regra, isso acontece quando a terceira parte dos osteoblastos deixa de funcionar.

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O desenvolvimento de qualquer doença pode ser detectado apenas na definição de fatores provocadores e nos sintomas correspondentes. Assim, a dor na osteoporose da articulação do quadril é observada:

  • na frente da coxa, bem como do lado, com cargas crescentes (com o desenvolvimento da doença, o desconforto aumenta);
  • nas nádegas e virilha - súbita.

Sensações de dor são variáveis. Eles podem ser crônicos ou agudos. A dor aumenta com o exercício e diminui com o repouso.

Ao mesmo tempo, há mudanças na marcha - o paciente tenta, assim, eliminar a sensação de desconforto.

Essa patologia é caracterizada pela ausência de fatores que causam dor, assim como insônia e piora do quadro geral.

Os sintomas e o tratamento da osteoporose da articulação do quadril foram estudados por muitos anos.

E na consulta médica, os pacientes frequentemente se queixam de fadiga, irritabilidade, depressão e incapacidade.

12 meses após o aparecimento dos primeiros sinais da doença, o paciente pode sentir fraqueza na perna.

Que graus de doença são

Os sintomas e o tratamento da osteoporose do quadril dependem do estágio da doença. A principal diferença está nas alterações patológicas reveladas durante o diagnóstico. No momento, existem 4 graus de osteoporose da articulação do quadril:

  1. Nesta fase, o paciente só tem uma suspeita de doença.
  2. Há uma osteoporose de uma forma suave.
  3. A doença se torna mais pronunciada.
  4. Há sinais de uma doença grave.

Como é o diagnóstico de osteoporose TBS

Os sintomas da osteoporose da articulação do quadril, infelizmente, nem sempre permitem a detecção oportuna doença, portanto, se algum dos sintomas listados anteriormente ocorrer, as seguintes Pesquisa:

  • MRI - permite determinar a localização exata do foco de rarefação nos tecidos ósseos.
  • A densitometria é um método diagnóstico que identifica a forma inicial da doença, medindo a densidade do tecido ósseo.
  • O exame radiográfico é um dos métodos diagnósticos disponíveis, mas com baixa sensibilidade. Determinar a doença só pode ser depois de perder 30% da massa óssea.
  • Análise de urina e sangue. Este método é usado para esclarecer o diagnóstico e permite determinar a quantidade de fósforo e cálcio no sangue, bem como o nível de fosfatase alcalina, insulina, para-hormônio, tiroxina, estrogênio e cortisol.

Compare os resultados

Para diagnosticar a doença, é necessário identificar os sinais de osteoporose da articulação do quadril e também comparar os resultados da densidade mineral óssea com certos parâmetros:

  • Um indicador normal é o teste T de + a -1 desvios do pico da massa óssea.
  • Osteopenia Com tal violação, o teste T é de -1 a desvios.
  • Osteoporose Neste caso, o teste T possui um indicador de desvios abaixo.
  • Grau grave de osteoporose. O teste T tem um indicador de desvio inferior. Nesse caso, há mais de uma fratura na história do paciente.

Como a doença é tratada?

Como tratar a osteoporose da articulação do quadril? Para evitar consequências negativas e complicações sérias da patologia descrita, é necessário começar a terapia da doença imediatamente depois do diagnóstico.

Vale a pena notar que os ferimentos recebidos com tal doença, muito lentamente curam. O tratamento consiste em medidas complexas destinadas a restaurar tecidos danificados, bem como impedir o desenvolvimento de patologias.

Neste caso, a terapia da doença é realizada sob a supervisão de um médico. O tratamento da osteoporose da articulação do quadril inclui:

  1. Tomar medicamentos destinados a retardar a destruição do tecido ósseo. Tais drogas devem ajudar a eliminar a causa subjacente do desenvolvimento da doença, além de desencadear processos regenerativos.
  2. Manter o nível necessário de cálcio no organismo com medicação e eliminar a deficiência de vitamina D.
  3. Facilitação de cargas na articulação lesada, aplicação de treinamento físico terapêutico para restaurar os ossos da articulação do paciente.

Deve notar-se que os métodos de tratamento da osteoporose da anca ou articulação do joelho não são distinguidos pela natureza dos procedimentos terapêuticos da doença descrita.

Métodos da medicina tradicional

A osteoporose transitória da articulação do quadril e outras variedades da doença podem ser curadas se você entrar em contato com o médico em tempo hábil. Na presença de tais patologias, pode ser atribuído o seguinte:

  • Drogas anabolizantes que ativam processos de reparo ósseo, como testosterona, raloxifeno, teriparatida e assim por diante.
  • Medicamentos anti-reabsortivos que retardam a destruição da estrutura do tecido, como o risedronato, o alenronato, o etidronato e a calcitonina.
  • Drogas hormonais que ajudam a eliminar a causa subjacente da doença e substituem todos os hormônios ausentes. Tais drogas são prescritas para mulheres na menopausa e com a extinção da função sexual. Eles são capazes de restaurar o nível de gestagênicos, andrógenos e estrogênios.
  • Medicamentos com cálcio, que ajudam a eliminar o déficit desse mineral, retardam as mudanças destrutivas e aliviam a dor. O ideal é "Calcitonina "Kaltreit "Gluconato de cálcio".
  • Vitamina D, bem como seus metabólitos. Muitas vezes marque "Cálcio D3 "Alfadol-Sa "Natekal D3 "Akvadetrim".

Métodos de Medicina Alternativa

Alguns especialistas também acolhem o tratamento popular da osteoporose da articulação do quadril. Isto é considerado um bom complemento para a terapia tradicional da doença.

No entanto, não é recomendável tomar ou cancelar medicamentos prescritos de forma independente. Vale a pena consultar com um médico.

Na maioria das vezes recomendo:

  • Aplique uma compressa na área afetada, que contém "Dimexid" e infusão de erva confrei. O curso do tratamento - não mais do que duas semanas.
  • A área da articulação danificada pode ser esfregada diariamente com pomada. Para a sua preparação em banho-maria, é necessário aquecer 50 g de resina de abeto, 25 g de sulfato de cobre e 150 g de azeite. Depois de arrefecer a mistura resultante, adicione 2 colheres de sopa de suco de cebola.
  • Tome um banho morno. Para fazer isso, dilua a decocção da casca de salgueiro em água. O procedimento deve ser concluído em 20 minutos.

Prevenção de doença

Qualquer doença é muito mais fácil prevenir do que se livrar de suas conseqüências. Medidas preventivas neste caso incluem:

  • Controle de potência. A dieta deve conter a quantidade necessária de alimentos ricos em fibras e proteínas. É necessário abandonar completamente as bebidas alcoólicas, bem como os alimentos ricos em colesterol. Recomenda-se comer alimentos que contenham um grande número de minerais. Também na dieta deve estar presente leite.
  • Vale a pena tomar complexos vitamínicos e banhos de sol.
  • O caminho da vida deve estar ativo. No entanto, recomenda-se evitar cargas pesadas.
  • É necessário realizar exercícios especiais para a osteoporose da articulação do quadril. Esta ginástica é capaz de carregar dinamicamente. Além disso, existem exercícios para resistência e flexibilidade. Ao fazer ginástica, evite sobrecarga, movimentos repentinos e sacudidelas.
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Lista de exercícios

Os especialistas recomendam os seguintes exercícios para a prevenção da osteoporose da articulação do quadril:

  • "Bicicleta". Deite de costas e faça movimentos circulares com as pernas.
  • Fique de quatro e simultaneamente levante o braço direito e a perna esquerda, depois o braço esquerdo e a perna direita. Nesta situação, você precisa ficar por 8-10 segundos.
  • Deite-se de lado e levante a perna. Mantenha nessa posição por 10 segundos. Então vire suavemente para o outro lado e faça o exercício com a segunda perna já.

Que previsão

Só uma chamada oportuna a um doutor e um diagnóstico exato evitará o desenvolvimento adicional da osteoporose de TBS, as suas complicações e consequências.

Se começarmos a terapia precocemente nos estágios iniciais da doença, as chances de restaurar a mobilidade serão muito maiores do que quando resolvemos o problema rapidamente.

Na cura completa da osteoporose, a TBS oferece a chance de cumprir rigorosamente todas as prescrições e recomendações médicas.

Em conclusão

Na maioria dos casos, a osteoporose de TBS ocorre como resultado da negligência de medidas preventivas que podem proteger os tecidos ósseos de muitos processos patológicos.

Não se esqueça que o desenvolvimento da doença é carregado com uma perda completa de mobilidade, por isso é importante realizar medidas preventivas, e se ocorrer algum sinal de osteoporose, o TBS deve ser contatado imediatamente para especialistas. Apenas um médico pode prescrever uma terapia abrangente.

A automedicação em alguns casos pode não produzir resultados e levar a complicações mais sérias.

Fonte: http://.ru/article/323923/osteoporoz-tazobedrennogo-sustava-simptomyi-i-lechenie-diagnostika

osteoporose da articulação do quadril: tratamento, sintomas, sinais, graus

A base do CPD - o esqueleto humano, desempenhando suas funções vitais, deve ter força, firmeza e, ao mesmo tempo, flexibilidade. Estas propriedades dependem completamente do conteúdo dos ossos de uma certa quantidade de fósforo, cálcio e outros componentes essenciais.

Se de um osso estas substâncias por qualquer razão partirem, as propriedades de um tecido na direção da densidade diminuem a modificação e a osteoporose começa.

Neste artigo, discutiremos como tratar a osteoporose do quadril, joelho e outras articulações, se ela pode ser curada na íntegra e quais medidas preventivas podem ser aplicadas.

O que é osteoporose?

Osteoporose refere-se a alterações patológicas no tecido ósseo, cujo resultado édiminuição no conteúdo de fósforo nelee cálcio.

Isso reduz significativamentedurabilidadeossos, aumentando o risco de fratura ou contusão, levantando a gravidade, caindo de uma pequena altura.

Outro nome para esta doença é osteoporose difusa ou "vítreo foi assim chamado por causa da ocorrência em um lugar e a possibilidade de se espalhar para outra parte do corpo.

Devido à sua localização, a articulação do quadril assume uma carga pesada de natureza estática e dinâmica. No caso da osteoporose, esse departamento específico do sistema musculoesqueléticocorre o risco de ser danificadoem primeiro lugar (bem como articulações do joelho). Fratura do local mais vulnerável da articulação - o colo do quadril leva à imobilização e em pessoas com idade até a morte.

Causas

Lavagem ósseaelementos dando força, é devido a fatores que violam certos processos metabólicos, como resultado do que ocorre uma diminuição acentuada no teor de sais minerais. As razões que podem provocar osteoporose são:

  1. Desordenssistema hormonal.
  2. Falta de vitamina D, mais freqüentemente se manifesta no déficit do sol no outono e inverno.
  3. Fator idade, na qual, à medida que nos aproximamos da velhice, violações da glândula paratireóide e do metabolismo progridem.
  4. Dieta inadequada, em que o corpo recebe menos fósforo e cálcio.
  5. Baixa secreção de estrogênioquando menopausa em mulheres.
  6. Influência de maus hábitos -fumar e álcool.
  7. Desfavorávelhereditariedade.
  8. Uso de medicamentos, lavando minerais e cálcio - corticosteróides e anticonvulsivantes, diuréticos.

Sintomas e sinais

A doença começada prossegueassintomático, mas o processo de destruição da substância óssea desaparece e os osteoblastos (células ósseas em divisão) praticamente não se regeneram.

A sintomatologia começa após o término do funcionamento da terceira parte dos osteoblastos.

O desenvolvimento da osteoporose da articulação do quadril pode ser determinado pela identificação de fatores provocadores ou sintomas característicos:

  • O aparecimento de dores e dores na osteoporose na frente da coxa, nas laterais da articulação do quadril, especialmente sob carga. O desenvolvimento da doença passa com o aumento da dor.
  • Dor súbita na virilha e nádegas.
  • A dor é variável, na qual o agudo muda o crônico, e vice-versa. Sensação aumentada ocorre durante o movimento e carga, e diminui durante o descanso.
  • Alterações na marcha devido a movimentos precisos do quadril, em que o paciente está tentando aliviar a dor.
  • Ausência de fatores que provocam dor.
  • Deterioração do estado geral, insônia.

Na recepção de um especialista, os pacientes se queixam de fadiga, depressão, aumento da irritabilidade, diminuição da capacidade de trabalho. Um ano antes do aparecimento de sintomas clínicos, há sentimentos de fraqueza na perna.

Graus de osteoporose

O grau de gravidade da osteoporose difere pela presença de alterações patológicas reveladas no diagnóstico:

  • 1 grau, caracterizado por suspeita da doença;
  • 2 grau - osteoporose fácil;
  • 3 graus - osteoporose moderada;
  • 4 grau - sinais de osteoporose grave.

Métodos Diagnósticos

A identificação de sinais de osteoporose ocorre pelos seguintes métodos:

  • Ressonância magnética- é usado para determinar com precisão os principais focos de rarefação no tecido ósseo.
  • Densitometria- método de diagnóstico, que permite determinar a forma inicial de osteoporose e osteopenia, medindo a densidade do tecido ósseo. Duas versões do método são usadas: isótopo e ultrassônico.
  • Exame radiológico- o método mais acessível, mas com baixa sensibilidade, em que a doença é diagnosticada após 30% de perda de massa estagnada.
  • Teste de sangue e urina- usado para esclarecer o diagnóstico, determinando o conteúdo de cálcio, fósforo, cortisol, estrogênio, tiroxina, hormônio parot, insulina, fosfatase alcalina.

Compare seus resultados de densidade mineral óssea com os seguintes indicadores:

  • Os parâmetros normais da DMO (densidade mineral óssea) são valores do teste T de +, até -1 desvios padrão do pico da massa óssea.
  • Osteopenia - índices do teste T de -1 a desvios padrão.
  • Osteoporose - indicadores do teste T desvios padrão e abaixo.
  • Osteoporosis severo - indicadores do T-teste desvios padrão e mais baixo com a presença na anamnésia de uma ou mais fraturas.

Métodos de tratamento

Quando uma doença é encontrada, medidas terapêuticasdeve começar imediatamentepara evitar o aparecimento de trauma, que é uma fratura de cicatrização lenta.

O tratamento consiste em um conjunto de medidas que podem restaurar a estrutura dos ossos afetados e interromper outras alterações patológicas.

Toda a terapia é conduzida sobcompulsóriocontrole de densitometria. O tratamento eficaz inclui:

  1. O uso de medidas e medicamentos,desacelerando e parandodestruição do tecido ósseo, além de contribuir para a eliminação da causa da doença e o lançamento de processos regenerativos nas áreas afetadas;
  2. Aliviando a cargana articulação afetada e o uso de fisioterapia como um meio de facilitar a rápida restauração do osso da articulação afetada;
  3. Manter os níveis de cálciono sangue com a ajuda de preparações que o contenham em sua composição, a ingestão da quantidade ideal de vitamina D.

Os métodos de tratamento para osteoporose da coluna vertebral, joelho, articulação do quadril ou outra localização não são distinguidos pela natureza das medidas terapêuticas que estão sendo realizadas.

Medicina tradicional

O tratamento tradicional da osteoporose reduz o uso demedicamentos, aliviando a inflamação e a dor, além de contribuir para a eliminação da causa da doença e a ativação dos processos de recuperação do tecido ósseo. Para este fim, aplica-se o seguinte:

  • Medicamentos anti-reabsorção- diminuir a destruição da estrutura óssea. Calcitonina, bisfosfonatos (Etildronato, Alendronato, risedronato).
  • Agentes anabolizantes- ativar os processos de recuperação nos ossos. Teriparatida, Raloxifeno, preparações de testosterona.
  • Terapia Hormonal- elimina a causa da doença, substituindo os hormônios ausentes. É prescrito no tratamento de substituição para mulheres com menopausa e extinção da função sexual pelo método de uso combinado de estrógenos, andrógenos e gestagênicos.
  • Preparações de cálcio- compensar a falta de um oligoelemento, retardar as alterações destrutivas no osso e eliminar a dor na fratura. Calcitonina, gluconato de cálcio, Kaltreit.
  • Vitamina D e seus metabólitos- Contribuir para a absorção completa do cálcio que entrou no corpo. Aquadetrim, Natekal D3, Alfadol-Ca, Cálcio D3.

Métodos folclóricos

O tratamento da doença com remédios populares em casa écomplemento eficazaos métodos terapêuticos tradicionais. Com a ajuda deles, os melhores resultados do uso de medicamentos são alcançados. Para este propósito, o seguinte pode ser usado:

  • Aplicando uma compressa contendo dimexide e confrei para o ponto dolorido. O curso do tratamento é de duas semanas.
  • Fricção diária da área da articulação com pomada, preparado por aquecimento em banho-maria em 25 g. de sulfato de cobre, 50 g. abeto de resina, 150 g. de azeite. Após o resfriamento, duas tabelas são adicionadas. colheres de suco de cebola.
  • Recepção de banhos mornos com a adição de uma forte decocção de casca de salgueiro. O tempo de tomar o procedimento é de 20 minutos.

Prevenção

Medidas preventivas para prevenir o aparecimento e desenvolvimento de osteoporose incluem:

  1. Controle de potência obrigatória. A dieta deve incluir alimentos com conteúdo suficiente de proteína e fibra. É necessário remover completamente o álcool e limitar os alimentos ricos em colesterol e prejudiciais. Uso regular de produtos lácteos e ricos em minerais.
  2. Uso de complexos com vitamina D e banhos de sol regulares.
  3. Manter um estilo de vida ativo, evitando cargas excessivas na OPA.
  4. Execução de complexos de ginástica terapêutica, que podem incluir vários tipos de recepção da carga: dinâmica, exercícios de flexibilidade e resistência. Ao executá-los, não sobrecarregue, empurrões e movimentos bruscos.

Exercícios recomendados na prevenção da osteoporose:

  • Na posição deitada, as pernas são feitas por movimentos circulares (bicicleta);
  • Na posição de quatro, levante sincronicamente a perna esquerda e braço direito, após o que a perna direita e o braço esquerdo.

    Na posição superior, permaneça por até 8 segundos.

  • Deitado de lado, levante a perna o máximo possível e conserte-se nessa posição por 10 segundos, depois de virar do outro lado e repita o exercício.

A maioria dos casos de osteoporose é causadanão cumprimento de medidas preventivas, protegendo o tecido ósseo de alterações patológicas.

Uma vez que o desenvolvimento da patologia ameaça a perda total de mobilidade por uma pessoa, é necessário o cumprimento rigoroso de tais medidas e, se houver suspeita de uma doença que tenha começado, é necessário fazer o diagnóstico.

Se o diagnóstico for confirmado, o médico indicarátratamento complexo, que é a chave para o sucesso do tratamento em qualquer idade.

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Fonte: http://zdorovya-spine.ru/bolezni/osteoporoz/tazobedrennogo-sustava.html