Métodos e métodos para melhorar a visão

A visão é a habilidade mais importante do corpo humano para perceber o mundo circundante. Mais de 80% das informações que recebemos através dos olhos.A partir da saúde dos olhos na infância afeta o desenvolvimento da criança, para os idosos também é segurança (em casa e na rua). E, em geral, a visão dá a oportunidade de ver o mundo em todas as cores e receber deste grande prazer, sem o qual nossa vida será monótona e sombria. Mas, infelizmente, entendemos isso principalmente quando há algum distúrbio visual.

Como melhorar a visão? Quais meios podem ajudar a restaurar a acuidade visual?

Causas de anormalidades

O problema de reduzir a visão é muito relevante em todo o mundo.

Segundo as estatísticas, cada terceiro habitante do planeta encontra certas doenças oculares, muitas das quais já ocorrem na infância.

Há várias razões que afetam a função visual.O comprometimento da acuidade visual pode ser devido à predisposição genética ou ao resultado da exposição a alguns fatores externos. Se ambos os pais encontraram esse problema, a probabilidade de desenvolver uma deficiência visual semelhante em seu filho é muito alta.

Na maioria das vezes, uma combinação de várias causas leva a uma diminuição da acuidade visual.

Aceita-se para distinguir 3 grupos principais de deficiência visual:

• congênito(uma consequência de desordens de crescimento intrauterinas);
• hereditário(devido à natureza genética);
• adquirido(surgem como resultado de lesões, doenças comuns e o impacto de fatores negativos).

Os problemas oftalmológicos mais comuns são:

1. Miopia(miopia).
2. Hipermetropia (hipermetropia).
3. Ambliopia
4. Astigmatismo

Estas doenças podem ser causadas por um fator e uma combinação de várias causas ao mesmo tempo. Além disso, recentemente, o número de pacientes com catarata e glaucoma aumentou.

O glaucoma é uma doença muito perigosa. Se você não iniciar o tratamento a tempo, a cegueira completa ocorrerá.

Fatores que contribuem para o comprometimento da visão:

• sobrecarga mental;
• atividade física pesada;
• trabalho visual a longo prazo (ler, trabalhar com um monitor);
• estresse constante;
• tabagismo e álcool;
• desnutrição;
• violação da higiene visual (má iluminação, posição incorreta durante o trabalho, etc.);
• não observância das recomendações de um oftalmologista, por exemplo, recusa em usar óculos;
• envenenamento tóxico do corpo;
• doenças infecciosas dos olhos;
• inflamação dos órgãos da visão;
• exposição a luz brilhante e raios UV;
• trauma aos olhos, face e crânio;
• doenças crônicas do corpo (autoimune, cardiovascular);
• circulação cerebral prejudicada;
• mudanças de idade.

Sob a influência dos fatores acima, os seguintes distúrbios oculares se desenvolvem no corpo:

• incapacidade do órgão de visão de focar uma imagem clara na retina;
• lesões distróficas da retina;
• Distrofia vascular;
• alterações degenerativas no globo ocular e na córnea;
• circulação prejudicada dos olhos;
• mudança na estrutura dos meios líquidos;
• atrofia e processos degenerativos do nervo óptico;
• violação da comunicação do olho com o cérebro.

Sem tratamento adequado, tais violações podem levar a uma perda absoluta ou parcial da visão.

Métodos de Recuperação

Os músculos dos olhos e as lentes estão vivendo tecidos biológicos, de modo que seu trabalho pode ser influenciado pela melhoria de sua condição.

Oftalmologia moderna tem em seu arsenal de muitas ferramentas e métodos para restaurar a visão.

Estrutura do olho

importante Nos estágios iniciais, isso pode ser facilmente efetuado com ginástica para os olhos, vitaminas e medicamentos, em casos mais graves, operações cirúrgicas e correção a laser vêm para o resgate.

Sabendo como melhorar a visão, você pode usá-los tanto para a prevenção quanto para o tratamento das perturbações visuais iniciais.

As principais tarefas durante a restauração da visão são:

• treino dos músculos oculares;
• retirada de espasmo;
• relaxamento dos músculos acomodativos;
• alta qualidade alimentar;
• eliminação de toxinas.

Ginástica

A ginástica para os olhos é um complexo de exercícios que tensionam e relaxam os músculos da acomodação. Que exercícios podem ser feitos para treinar os músculos oculares?

1. Olhares suaves em diferentes direções (as pupilas se movem).
2. Rotações de pupilas (10 vezes por lado).
3. As pupilas se movem na diagonal.
4. Descrevendo as pupilas dos oitos (vertical e horizontal).
5. Olhos piscando.
6. Piscar reforçado.

Exemplos de outros exercícios:

1. Coloque um círculo de papel escuro no vidro da janela.Vá para a janela, olhe primeiro para o círculo, depois para algum objeto remoto fora da janela. Alterne os olhares várias vezes.
2. Faça uma palmada de 10 minutos.
3. Cubra as pálpebras e massageie levemente com as pontas dos dedos dos arcos superciliares até o nariz e as têmporas, depois sob as pálpebras inferiores.

Tais exercícios podem ajudar a melhorar a visão com uma pequena miopia em 1-2 semanas. A regra principal é a regularidade de sua implementação. Além disso, estes exercícios são bem ajudados com fadiga ocular excessiva

Vitaminoterapia

Ginástica para os olhos bem combinada com terapia vitamínica. Grande benefício que tal conjunto trará como medida preventiva.

Vitaminas para os olhos podem ser farmacêuticas e domésticas.Complexos balanceados prontos são oferecidos em farmácias. As vitaminas caseiras são sucos feitos na hora (vegetais, frutas), bem como coquetéis verdes (batidos de ervas).

Quais vitaminas são necessárias primeiro para corrigir a visão?

• Vitamina A (retinol)É a principal vitamina da visão, que forma a síntese da rodopsina, proporcionando a capacidade de ver.
• Carotenóides- proteja as células visuais dos antioxidantes, o que é especialmente importante para usuários ativos do computador, iPhone, TV.
• Vitamina C (todas conhecidas ascórbicas)- fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, suporta o fornecimento de sangue e nutrição das células do olho.
• Vitaminas do grupo B -construir o metabolismo e, assim, acelerar a recuperação de células danificadas.
• Vitamina E- fortalece as células, acelera a circulação sanguínea.
• Vitamina D- fornece uma imagem nítida na retina do olho.

  Distribuição de vitaminas em comida

Além das vitaminas, a saúde dos olhos requer micronutrientes:

• Zinco- suporta os músculos da lente e dos olhos em boas condições, previne a catarata.
• Selênio- responsável pela precisão da imagem.

Produtos para melhorar a visão

Qualquer produto contém quaisquer substâncias úteis - vitaminas, enzimas, enzimas, ácidos essenciais. Mas há vários produtos em que exatamente as substâncias úteis necessárias para manter uma boa visão estão ocultas. Listamos o principal deles:

1. MirtiloContém flavonóides, que dilatam os vasos sanguíneos, fornecem nutrição para as células dos olhos, aceleram a sua regeneração.
2. Citrus (especialmente limão)- um depósito de vitamina C. Melhora a circulação sanguínea e a condição dos capilares.
3. Óleo de cedro- Um complexo vitamínico inteiro.

Para manter uma boa visão, é muito necessário um carotenóide, que não é sintetizado no corpo humano. Esta substância é encontrada em ervilhas verdes, caquis, cenouras, polpa de abóbora.

Preparativos para a melhoria da visão

Vitaminas para melhorar a acuidade visual são liberadas na forma de comprimidos e gotas para os olhos. Estes últimos proporcionam uma rápida penetração do fármaco nos tecidos oculares.

As gotas mais eficazes para melhorar a visão:

• Riboflavina;
• Taufon;
• Taurina;
• Quinaks

  Typhon é usado no tratamento de defeitos visuais

Estes colírios são projetados para diferentes casos de deficiência visual, portanto, devem ser usados ​​apenas para o propósito do oftalmologista. Olhos - um órgão muito sensível e auto-tratamento aqui só prejudicam.

Preparações oculares sob a forma de cápsulas e comprimidos:

• Boldo-Forte;
• Oftalonoflor;
• Direcionará;
• Vitrum-Vision;

Vitaminas para melhorar a visão

• Viziomax;
• Strix-Forte;
• Complexo de luteína;
• Doppelherz.

  Medicamentos contendo luteína

Correção a laser

A correção da visão a laser é um método único que permite restaurar uma boa visão, aliviando as pessoas que sofrem de miopia, hipermetropia e astigmatismo do uso de lentes.

Nesta fase, esta é a direção mais avançada da oftalmologia, que se provou como o método mais seguro e eficaz de restaurar a visão.

Com qualquer tipo de deficiência visual, a imagem dos objetos ao redor é focada incorretamente: isto é, não na retina do olho.A essência da correção a laser é mudar a forma da córnea para que a imagem caia exclusivamente na retina do olho.

Cirurgia a laser

Prós de correção de visão a laser:

• segurança;
• universalidade (usada para todos os tipos de deficiência visual);
• qualquer idade do paciente;
• a velocidade da operação;
• indolor;
• rápida recuperação da visão;
• previsibilidade e estabilidade dos resultados da operação.

Existem várias técnicas para correção da visão a laser. Mas os principais e mais relevantes são:

• Super LASIK- a operação mais comum hoje no mundo. É realizado de acordo com os parâmetros de cada paciente, por isso dá os melhores resultados.
• LASIK- a técnica básica, que deu ímpeto ao desenvolvimento da correção de visão a laser em todo o mundo (não leva em conta a estrutura individual da córnea do paciente).

Além disso, existem métodos que diferem do método básico por qualquer detalhe. Entre eles:

• Femto LASIK.
• Femto Super LASIK;
• Presby LASIK;
• PRK ou PRK;
• Epi-LASIK.

Operações para substituir a lente

A lente do olho é um corpo transparente, localizado atrás da íris. Esta é uma lente natural que toca o "primeiro violino" em um refrator de luz. É a lente que garante a clareza da imagem.

A substituição da lente é necessária em caso de turbidez ou outras alterações degenerativas no órgão de visão. Não é nada mais que uma catarata do olho.

A intervenção é realizada sob anestesia local por no máximo 20 minutos.O nível de complexidade é devido ao grau de turvação da lente e ao estágio de desenvolvimento da catarata. Durante a intervenção, a lente nublada é removida e, em seu lugar, os oftalmologistas implantam um implante artificial - a lente intra-ocular.

Substituição da lente

Etapas da operação:

1. Fazendo um entalhe.
2. Remoção da parede anterior da lente.
3. A destruição do núcleo da lente por meio de ultra-som.
4. Remoção de massas.
5. Instalação do implante

Normalmente tal operação passa sem complicações.O período de recuperação dura cerca de um mês. Às vezes, pode haver alguns problemas em pacientes com estágios graves e negligenciados da catarata. A restauração de funções visuais após uma operação bem-sucedida ocorre rapidamente.No segundo dia após a cirurgia, o paciente já pode caminhar pela rua de óculos escuros, levar um estilo de vida familiar, ainda que com algumas limitações físicas.

Tais intervenções incluem:

• Fagofragmentação mecânica.
• Facoemulsificação ultra-sônica.

O método de facoemulsificação é o padrão da cirurgia oftálmica mundial. Esta técnica dá um número mínimo de complicações e às vezes reduz a probabilidade de rejeição de uma lente artificial. O implante cria perfeitamente raízes mesmo nos idosos.

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Conclusões

Os olhos devem ser protegidos da infância, explicando às crianças as normas do regime ao ler e trabalhar com o monitor e as regras de cuidado dos órgãos de visão.Na maioria dos casos, é mais fácil prevenir o desenvolvimento de processos negativos do que tratá-los. Os oftalmologistas em todo o mundo são, portanto, fortemente recomendados para criar condições favoráveis ​​ao trabalho, para evitar influências negativas e para proteger seus olhos de fatores prejudiciais.