Remédios populares eficazes para resfriados
Na época de nossas avós e bisavós, ao primeiro sinal de um resfriado, ninguém pensou em fugir para a farmácia em busca de remédios, mas nas aldeias e aldeias por muito tempo. Na melhor das hipóteses, quando os doentes não saíram por muito tempo, levaram a doente a uma avó, ela ofereceu seus métodos. No resto - na mão sempre se comprovaram remédios de gente de frios.
Para uma pessoa moderna, um ritual completamente habitual com os sintomas de várias doenças - para abrir um kit de primeiros socorros mágicos e imprimir outra caixa de remédios. Talvez esta seja a única saída quando a doença está no auge. Mas a doença é melhor prevenir ou eliminar no início do desenvolvimento do que combater a doença desenvolvida e, pior ainda, suas possíveis complicações. Os nossos antepassados bem entenderam isto e nos primeiros sinais de um frio pararam-no "pela raiz". Se o momento é perdido e a doença começa a se desenvolver, não vale a pena desistir. Como curar um resfriado com remédios populares? Você aprenderá isso lendo as receitas que nossas avós usaram.
Sintomas de um resfriado
Os sintomas do frio são familiares para todos. E qualquer um irá listá-los facilmente. Mas tosse, corrimento nasal, febre muitas vezes aparecem quando a doença já fez o seu caminho para o corpo. Os primeiros sinais da doença são uma diminuição no tom, fadiga, como dizem as pessoas, "o desejo de deitar-se". Apetite desaparece e apatia leve aparece. Muitas vezes as pessoas não atribuem importância a isso, escrevendo tudo em um ambiente nervoso no trabalho ou uma conversa desagradável com um ente querido. Mas se colocar o nariz, há a respiração pesada, ele começa "torcer braços ou pernas" e uma dor de cabeça - é hora de soar o alarme. Seu corpo envia os primeiros sinais de que fica doente, o que significa que é hora de começar a preparar um remédio popular para um resfriado.
Cerveja com gema
Acredita-se que o tratamento com cerveja quente dá um efeito positivo. Se houver sinais da doença, sugerimos usar uma prescrição relativamente simples. Um par de gemas de ovo (de preferência a partir de galinhas saudáveis casa) triturado com adicionadas duas colheres de açúcar. Você deve pegar uma espuma espessa. A cerveja recipiente de fluidez (de cerca de meio litro), foi aquecida a 50 graus e adicionar à espuma ralado casca moída de limão, algumas varas de dentes, um pouco de canela (meia colher de chá). Na panela, coloque a espuma de açúcar de gema e gentilmente, mexendo continuamente, coloque cerveja nela. Continuando a mexer, colocamos a panela no fogo e a aquecemos. Depois de um lapso de 3 a 5 minutos nós removemos do fogo - e o remédio do povo para curas geladas está pronto! Um pouco frio, antes de ir para a cama, tomamos um copo de poção quente, colocamos meias quentes e passamos por baixo do cobertor. O corpo cobre uma languidez agradável, o corpo transpira e a pessoa adormece. E na manhã seguinte, para resfriados, não deve haver vestígio.
Caldo de cebola
Se beber é por algum motivo inaceitável para você, você pode usar uma decocção de cebola. Está preparado da seguinte forma. Uma cebola pequena é completamente esmagada, a massa é derramada em uma caneca e despejada com água fervente. A caneca deve ser coberta com uma tampa ou um pires e mexa por 5 minutos. O caldo quente você deve tomar uma bebida, de preferência o mais rápido possível - para 2 ou 3 minutos para voláteis contidos na cebola e ajudar ativamente o corpo não tem tempo para dissolver. Este é um remédio popular eficaz para resfriados, não muito agradável e saboroso, mas acessível. O remédio pode cozinhar para todos, apenas dois ingredientes - cebola e água fervente.
Mel com manteiga
Até agora tem sido conhecido por suas propriedades medicinais. E, claro, com sua ajuda, uma doença comum, como o resfriado comum, é curada. O tratamento dos remédios populares de uma criança nem sempre é aceitável - muitas vezes, misturas e adultos não gostam muito de tomar, por causa da amargura dos ingredientes, por exemplo. Mas isso não se aplica ao mel! Preparado pela seguinte prescrição significa muito crianças. Cerca de 100 gramas de mel misturado com a mesma quantidade de manteiga, adicione o açúcar baunilha (o suficiente será uma saqueta). Um remédio caseiro perfumado e útil está pronto! Como você pode ver, este é um remédio nacional rápido para resfriados e é bastante eficaz. Recomenda-se dar às crianças 1 colher de chá por dia.
Decocção de nozes e mel
Outra receita com um ingrediente delicioso - o mel - ajudará a se livrar da doença. Este remédio popular poderoso para resfriados é usado principalmente quando a doença está em pleno andamento, em forma forte. A coisa mais difícil nesta receita é esmagar quatro nozes com a casca. Mas nosso povo é inventivo e temos certeza de que você será bem-sucedido. Em seguida, adicione uma colher de sopa de flores de sabugueiro secas e a mesma quantidade de mel. Mexa, dilua com água (cerca de meio litro) e coloque no fogão. Depois de ferver em fogo pequeno, cozinhe por 15-20 minutos. Nós cuidadosamente filtramos - e o caldo de cura está pronto. Tome pelo menos 3 vezes ao dia por uma colher de sopa.
Cones verdes com mel
Este método é usado pelo experiente casa "samsebedoktora" e uma mão rápida, ele não cozinha, t. Para. Ele requer preparação. Quando há um resfriado em uma criança, os remédios populares não se ajustam a tudo. E nós já conversamos sobre isso. A coisa mais importante na medicina para crianças é que é doce e saborosa. Neste caso, o mel vem em auxílio de múmias e avós. Para a preparação de um remédio eficaz, é necessário, em maio, coletar pinhas verdes. No nosso caso, precisamos de 2 quilos. Cones colocar em um recipiente e despeje 1 kg de mel. Nós insistimos em um lugar quente, mas melhor no sol 2-3 meses. No tempo frio, quando a imunidade é enfraquecida, este remédio ajudará a lidar com um resfriado, tosse e dor de garganta. Tome xarope em uma colher de sopa até 4 vezes por dia antes das refeições. A dosagem das crianças pode ser reduzida a uma colher de chá.
Cotonetes de algodão aloe mais pimenta picada
O próximo conjunto de métodos ajudará a curar resfriados com remédios populares rapidamente, cerca de um dia. Para fazer isso, vamos precisar da folha de babosa (que cresce no peitoril da janela para muitos) para espremer o suco. Então, em duas partidas de vento pequenos pedaços de algodão, tampões assim obtidos devem ser molhado com suco de aloe e inserir nas narinas. Depois que o suco é absorvido (leva de 20 a 30 minutos), os absorventes precisam ser removidos e, depois de um tempo, devem ser removidos. O procedimento deve ser repetido até 5 vezes por dia.
E para a noite é necessário fazer uma fricção ardente especial. Por seu pimentão preparação (numa quantidade de 5 colheres de sopa) deve ser diluído com um óleo vegetal (cerca de metade de um litro), bem misturados e colocados num banho de água. Durante todo o tempo, agite por 15 minutos. Em seguida, a mistura deve ser removida e resfriada. À noite, o paciente moer a mistura resultante de peito e costas, envolvê-lo em um ambiente quente, dê-nos uma gaivota quente vitamina. Durante a noite, o frio escapará magicamente e, pela manhã, um organismo vigoroso e saudável estará pronto para novas conquistas.
Inalação para resfriados
Inalações como um remédio popular para resfriados devem ser usados em conjunto com outros métodos. Se a casa tem um inalador, é melhor usá-lo, se não, você pode respirar sobre o vapor fabricado em um potenciômetro ervas. Inalação muito eficaz com o uso de calêndula, broto de pinheiro, camomila, folhas de eucalipto. Também é recomendado fazer inalações com óleos essenciais de zimbro, limão, pinho ou abeto.
Chás de cura
Muitos leitores certamente estão familiarizados com o modo como as pessoas tratam resfriados. Os métodos mais simples são o uso de bebidas medicinais e chás. Recordamos as propriedades úteis de algumas plantas que ajudam a fortalecer o corpo. Entre as bebidas preferidas estão as infusões de framboesas, lima e limão. Normalmente, uma colher de um dos produtos é preparada em um copo de água fervente, e o agente de cura está pronto. Um bom agente anti-inflamatório é uma margarida se em água fervente a ele para adicionar cal, e posteriormente pequenas (aproximadamente 20 minutos) de mel, você tem uma excelente infusão tosse. Muito bom em confrontar com esta doença e chá de gengibre. Para fazê-lo, despeje o suficiente fervida meia água uma colher de chá de gengibre em pó, esprema um limão (para obter uma colher de sopa de suco), e soltar a mesma quantidade de mel. Você pode adicionar algumas folhas de hortelã. Bebida terapêutica "On health" está pronta!
Como se livrar de uma tosse
Uma das manifestações mais desagradáveis do resfriado comum é uma tosse. Às vezes, não pode nem mesmo ser curado em um mês. No entanto, os remédios populares para o resfriado ajudarão a superar até mesmo a tosse mais prolongada e profunda. Um dos métodos mais simples é uma bebida da mãe e da madrasta. Folhas secas da planta (proporções arbitrárias) são fervidas e usadas em vez de café ou chá. Medicina popular muito popular e suco de rabanete. É um bom anti-inflamatório e expectorante. Para fazer um elixir, é necessário misturar uma parte do suco espremido com duas partes de mel. O medicamento deve ser tomado até quatro vezes por dia em uma colher de sopa.
Remédios para o frio
Outro lado desagradável da doença - o nariz escorrendo - pode resolver remédios populares para resfriados. Os métodos mais simples são lavar o nariz com uma solução de sal marinho ou refrigerante. Como uma opção, naturalmente, menos agradável - lavar o nariz com o suco de cebola espremido recentemente. Os seios nasais são recomendados para aquecer com sáculos com sal aquecido ou, de acordo com o método da velha avó, cozidos ovos quentes. Além disso, com um resfriado, como acontece com outras manifestações de frio, o alho ajuda bem. Um bom remédio: vários dentes de alho (5-6 pedaços) para esmagar e misturar um copo de leite. A mistura deve ser fervida, resfriada e várias vezes ao dia para tomar uma colher de chá.
Dor de garganta
Perseguições e dores de garganta geralmente acompanham resfriados. Lavar e beber ajudará a lidar com esses problemas. Tais remédios populares para resfriados, como chás curativos, já foram considerados. Juntamente com gargarejos e banhos de pés quentes, estas são ações bastante eficazes. Prepare a mesma decocção para enxaguar a partir das ervas não será difícil: uma colher de sopa de camomila, sálvia ou violeta (e talvez misturas dessas ervas) derramar um copo de água fervente. Após 20 minutos você pode gargarejar. O procedimento deve ser repetido não menos que 5-6 vezes ao dia. Também efetivamente elimina a dor na garganta a próxima mistura de enxágüe. Para um copo de água fervente, adicione uma colher de chá de sal, tanto refrigerante e 2-3 gotas de iodo. Que não sal do mar!
Recomendações gerais
No tratamento do resfriado comum, o principal é entender a necessidade de uma abordagem integrada. Não se pode esperar que a doença passe sozinha. É necessário ajudar o corpo a lutar. As recomendações mais simples: observar a higiene pessoal, lavar as mãos depois de visitar lugares públicos é obrigatório, tão frequentemente quanto possível ventilar o quarto onde o paciente é. É melhor fazer isso a cada duas horas. Deve ser uma limpeza molhada. Muitas vezes você pode acender um quarto com uma lâmpada de aroma com óleos essenciais curativos (a menos, é claro, que o paciente não seja alérgico). Se a doença é apenas no início para evitar o seu desenvolvimento (desde que não haja temperatura), lembramos que ninguém cancelou o banho quente ainda! E se é longe para o banho, é apenas o direito de colocar os pés na bacia.
Além disso, você precisa ajustar sua dieta. Se possível, exclua alimentos pesados por vários dias, certifique-se de deixar legumes e frutas. Deve ser usado para resfriados, tanto quanto possível líquidos: chás, tinturas, decocções, sucos. Na mesa durante este período deve estar presente cebola e alho. Se a mesma doença o superou - somos tratados de resfriados com remédios populares, que descrevemos acima. Essas receitas ajudarão a mobilizar a força do corpo na luta contra a doença. E finalmente mais uma receita nacional - o seu humor positivo e bom humor tornam-se um excelente meio de melhoria!
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Remédios eficazes para resfriados e gripes
Este artigo será realmente útil e interessante para aqueles que muitas vezes têm resfriados mais diferentes. Se você ainda não souber como tratar a gripe e o resfriado com rapidez e eficácia, então abaixo está uma lista dos medicamentos mais eficazes.Como regra geral, um resfriado ocorre em uma pessoa repentinamente, e especialmente em um momento em que está completamente fora do lugar. Ao primeiro sinal de infecção viral respiratória aguda (infecção viral respiratória aguda) começa com tosse, frio, aumento da fraqueza no corpo, espirros, nariz entupido. O que fazer nesta situação? Se você for trabalhar amanhã ou estudar, é mais provável que o frio seja eliminado hoje.
Para a maioria de nós, gripes e resfriados são um flagelo que consome tempo. Como você pode se proteger da doença? Todo mundo sabe que o tratamento mais eficaz é a prevenção.
O grupo de risco daqueles que pegam o resfriado desde a primeira vez pode incluir crianças e idosos, bem como todos aqueles com imunidade reduzida. A doença ataca uma pessoa principalmente na primavera e no outono. Portanto, sabendo deste fato, você deve tomar complexos multivitamínicos durante todo o inverno e se apoiar ativamente em vegetais e frutas no verão. Ou seja, a primeira coisa incluída no tratamento da gripe é o fortalecimento e o aprimoramento das defesas do corpo. os médicos recomendam começar esportes, temperar, abandonar maus hábitos, é útil beber coquetéis vitaminados e prevenir a ingestão de vitamina C. Seu alimento deve ser preenchido com um máximo de substâncias úteis e oligoelementos.
Se você entende que o seu modo de vida está longe de ser ideal, então você pode fortalecer a imunidade com a ajuda de preparações imuno-fortificantes na forma de Imunal ou a tintura habitual de Echinacea, que pode ser comprada em uma farmácia por um mero centavo. No inverno, especialmente durante a epidemia de gripe, os médicos são aconselhados a usar pomada de oxolina. Pode lubrificar os seios nasais para interferir na penetração de infecções e patógenos.
Primeiros socorros para resfriados
Se você está com frio, a primeira coisa que você deve fazer é aquecer seu corpo com chá quente com limão e geléia de framboesa. Todo mundo sabe que mel e limão são os meios mais adequados para o tratamento da doença. Além disso, recomenda-se tomar remédios naturais antipiréticos que contenham ácido salicílico. Na medicina popular, você pode encontrar receitas usando infusão de eucalipto. Esta planta tem efeitos antimicrobianos e anti-inflamatórios.
O hábito de os russos persistirem com o tratamento da gripe e ficarem doentes "em pé" leva a complicações. Cerca de 40% das pessoas infectadas com o risco de influenza recebendo bronquite, pneumonia, sinusite, menos frequentemente - pielonefrite, estomatite e outras doenças. Portanto, o aparecimento de calafrios, um resfriado e outros sintomas que se assemelham à gripe devem se tornar um sinal para o paciente iniciar o tratamento.
Nas primeiras horas de desenvolvimento da gripe, o corpo precisa de apoio e o paciente - livrando-se dos sintomas. Se você suspeitar de uma gripe, você pode começar o tratamento com um medicamento sintomático, por exemplo, uma droga de qualidade europeia, o Antigrippin. O uso deste sintoma no tratamento complexo da gripe ajudará a aliviar a condição do paciente e prevenir o desenvolvimento de complicações.
Com um leve frio, você pode mergulhar os pés em água quente, tendo acrescentado previamente mostarda em pó. Então, depois de uma sessão de 20 minutos em casa, limpe os pés, coloque meias de lã e não saia de casa por várias horas, e de preferência o dia todo. Seus "antibióticos" naturais ajudam efetivamente no tratamento de cebolas comuns e alho. Os curandeiros tradicionais recomendam fazer tampões de alho esmagado e inseri-los nos seios nasais. Este remédio irá salvá-lo de um resfriado prolongado ou apenas um resfriado inicial.
Remédio para resfriados
Praticamente todas as doenças virais levam a complicações graves e mais sérias. Provindo disto, já é necessário no primeiro dia de um mal-estar para beber uma medicina que pode reduzir a "não" todos os precursores de complicações. Por exemplo, o Arbidol é um medicamento antiviral eficaz que irá reduzir várias vezes a duração da doença. Para o tratamento de gripes e resfriados, o Antigrippin preparação, que visa acelerar a produção de interferon no organismo, que protege as células dos efeitos do vírus.
Se você tem um processo inflamatório na garganta, ele corta, corta e tortura você, então você precisa tomar drogas mucolíticas urgentemente na forma de ATSTS, Bromexina e Ambroxol. O efeito destas drogas visa a expectoração de expectoração e a sua remoção eficaz dos caminhos pulmonares. Se você não quiser recorrer ao uso de medicamentos, então entre na farmácia, a grama de camomila, cor de lima ou taxas especiais, que são chamadas de "Torácica". É útil durante este período beber chá quente com mel ou leite morno misturado com várias colheres de mel.
Coryza - drogas
Com os primeiros sintomas de congestão nasal, pingar drogas vasoconstritoras (à sua escolha) nas fossas nasais: naftizina, sanorin e galazolina. Eles são usados para remover o inchaço da mucosa nasal e, assim, melhorar a respiração. Lembre-se que estas gotas não se aplicam por mais de uma semana. Para purificar o nariz com um resfriado, sprays Otrivin, aquamaris, vai ajudar. Eles são necessários para a remoção de muco com um corrimento nasal prolongado.
De remédios caseiros para o tratamento do resfriado comum, a tintura de iodo pode ser isolada. Adicione algumas gotas de iodo para aquecer a água fervida (100 ml) e escorra nos seios com esta solução. Também na farmácia você pode comprar óleo de mentol, que suaviza a mucosa nasal e efetivamente elimina o resfriado comum. Para enterrar seu nariz você precisará apenas de 5 gotas de óleo. Além de resfriados com óleo de mentol, você pode lubrificar a pele nas têmporas, nariz e testa.
Para o tratamento do resfriado comum, remédios populares também são usados. Entre eles, suco de cenoura fresco misturado com absolutamente qualquer óleo vegetal que você tem em estoque (você precisa fazer isso em proporções iguais). Várias gotas de suco de alho são adicionadas a esta mistura de cura e este remédio é usado para tratar o resfriado comum. Pode ser enterrado nos seios nasais, bem como internamente.
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Quais drogas são eficazes contra resfriados
As doenças catarrais, especialmente na primavera, adoecem quase cada terceira pessoa. Por via de regra, isto é devido ao enfraquecimento da imunidade, avitaminosis depois do inverno. Portanto, o remédio mais eficaz para resfriados é o fortalecimento geral do corpo.
Instruções
- É necessário confundir o fortalecimento da imunidade. Para não pegar frio, você precisa comer direito, porque para o bom funcionamento do corpo você precisa de vitaminas, proteínas, minerais. Além disso, é necessário levar um estilo de vida ativo, fazer exercícios pela manhã, praticar vários esportes, andar muito. Boa prevenção contra o endurecimento a frio. Você pode tomar um banho de contraste, ir para a sauna ou sauna. Para fortalecer a imunidade, é desejável comprar agentes imunoestimulantes, tais como Echinacin, Immunal.
- Há uma enorme variedade de medicamentos contra o frio, combatendo com sucesso os primeiros sinais: fraqueza, febre e nariz escorrendo. Para eles é possível transportar: "Coldrex "Teraflu "Fervex". O mais seguro e eficaz é "Fervex tem uma pequena lista de contra-indicações, além disso, prescreve-se a crianças de 6 anos da idade. No coração da droga está o paracetamol, que é considerado mais seguro que a aspirina. Deve-se lembrar que essas drogas não conseguem superar os processos inflamatórios, por isso não faz sentido tratá-las com a doença já desenvolvida.
- Se uma doença viral é diagnosticada, então imediatamente é necessário tomar interferons e, em seguida, preparações de imunoglobulina. No início da doença, o Arbidol é um remédio muito eficaz. Pode encurtar a duração da doença e também reduzir a probabilidade de complicações. Além disso, praticamente não tem efeito colateral. Outro remédio eficaz é o Antigrippin.
- Para combater resfriados, você pode usar remédios populares. Assim que os primeiros sinais de um resfriado aparecem, você precisa agir imediatamente. Geléia de framboesa, mel, ajude bem. Estes são remédios naturais muito eficazes que reduzem a temperatura. Depois de um chá quente com mel ou geléia, você deve se proteger com um cobertor e aquecer por várias horas.
- Se você tem dor de garganta, pode enxaguá-lo com uma solução de refrigerante, sal e algumas gotas de iodo. Ajude também ervas, por exemplo, a infusão de eucalipto, camomila, que possuem propriedades antimicrobianas e antiinflamatórias. Com um resfriado, há um remédio bastante simples, mas eficaz: você precisa aquecer os pés em uma bacia de água quente, mexendo o pó de mostarda nele. Depois de aquecer as pernas esfregar com pomada de terebintina, coloque meias quentes.
- Para ajudar com resfriados pode vir cebola e alho. O bulbo deve ser cortado e o nariz inalado odor de cebola várias vezes ao dia. E esmague o alho, faça compressas de algodão embebidas em alho e coloque-as nas passagens nasais, pareça assim por um tempo.
KakProsto.ru
Qual é o melhor remédio para gripe e resfriado?
Respostas:
Svetlana Rubtsova
Eu bebo Arbidol e Antigrippin-Anvi em tais casos. Isso me ajuda. Do resfriado comum - "Rinonorm".
A1 e PND
antegrypin = como assim
Rose
leite com mel para a noite
Oleg Studenikin
Eu uso antigrippin efervescente - é banal, mas ajuda - efervescente vitamina C 1000 mg - Cytovir-3 (imunoestimulante)... o que é um pouco de mel mel limão... ainda recomendado em chá Echinacea
Vaga-lume
ocillococcinum + bebida abundante com mel e framboesas, quente.. sauna ou sauna
Vasily Anoshko
A gripe não é tratada a todos, não há gripe, até agora, drogas, tudo o resto é durilovo.
É possível aliviar o curso da doença.
Embalagem ascórbica de cada vez (não mais que 10 peças) 3-4 vezes ao dia, um poderoso oxidante que se liga toxinas (os produtos da atividade vital de vírus) e bebida abundante, os produtos da atividade vital vírus.
E tudo, nada mais no mundo inteiro existe.
Nettochka
terafl, especialmente com mel e limão. Delicioso, droga. É uma pena que você não pode ser saudável.
Oksana Danilova
banho quente com óleos aromáticos, e depois de beber 50 g de vodka, chili infundido com ele, deite-se em meias de lã em uma cama quente, cubra com um cobertor quente e deixe o frio ir. Por que você precisa de mel? preparações?
Marina Anatolyeva
Antigrippin Maxi e Arbidol, - os medicamentos testados são realmente úteis. Recupere!
Max Naurov
copo de vodka com sal-vidro sem sal copo com pepper-glass sem pimenta vidro com canela-vidro sem vidro corycimirocrobi definitivamente vai descansar, mas o tratamento é longo e deve ser feito em 1 dia de folga e 2 dias de folga será uma fraqueza depois da doença
Sergey
conselho como ficar bem com você e sem mim ajuda e eu lhe falarei como não ficar doente. Todas as manhãs, na primavera e no outono do mês, eu como uma e meia fatias de alho (em um estômago com fome, corte delicadamente como comprimidos e beba um copo de água morna). Há muita energia, um humor de pomada e eu não estou doente! CRIANÇA DO ALHO NÃO ENTÃO O ODOR NÃO SERÁ !!!
Vladimir
Experimente o remédio popular: 15 colheres de vodka em uma caneca. como ferver (1-2min), jogue uma pitada de folhas de chá. retire do fogo, cubra com uma tampa. quando um pouco frio, beba meio cheio de infusão, pegue uma colher de mel e vá para a cama. Fria recua! É melhor fazer à noite. Verificado por si mesmo! E mais: aqueça 200 gramas de cahors, dissolva nele 2 colheres de sopa de mel e beba 30-40 gramas três vezes por dia.
sitora
Arbidol
KIA
1) Vodka com pimenta 2) a beber mais líquido, melhor chá (com limão), e tosse melhor infusão de mel e rabanete 3) Atsetilku durante a noite para propatet 4) Aplicar banhos e saunas não são de forma alguma!
Marina Kozlova
O melhor remédio é o chá com limão e gengibre. Se houver uma tília, você pode.
Yulia Gurushkina
E Amiksin me ajuda melhor, ele está lutando com o vírus e não remove sintomas como esses pós. E estou melhorando muito mais rapidamente. O chá com limão também é bom, mas como complemento, é necessário o mesmo remédio.
Natalia Sergeevna
Inundação klü mais
