Conteúdos
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1Osteochondrosis da coluna cervical - sintomas e tratamento de remédios populares e medicamentos, um conjunto de exercícios, vídeo
- 1.1Sintomas
- 1.2Medicamentos (comprimidos)
- 1.3Exercícios (video)
- 1.4Estágios e graus
- 1.5Ataque de osteocondrose
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2Osteocondrose da coluna cervical. TOP 13 causas, sintomas e tratamento
- 2.1Como osteochondrosis da região cervical se desenvolve - causas e sinais precoces
- 2.2Os fatores principais de desenvolvimento de osteochondrosis cervical
- 2.3Desenvolvimento da doença
- 2.4Osteochondrosis da região cervical - sintomas e tratamento
- 2.5Sintomatologia
- 2.6Qual médico deve ser tratado para osteocondrose
- 2.7Você pode precisar passar:
- 2.8Como lidar com osteochondrosis do pescoço
- 2.9Por que precisamos nos aquecer?
- 2.10Medicamentos
- 2.11Outros métodos de combate à dor
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3Osteocondrose cervical: sintomas e tratamento
- 3.1Sintomas da osteocondrose cervical
- 3.2Sintomas reflexos
- 3.3Síndromes radiculares
- 3.4Tratamento da osteocondrose cervical
- 3.5Prevenção
- 3.6Para qual médico aplicar
- 3.7Confira os artigos populares
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4Osteochondrosis cervical - sintomas, tratamento, exercícios
- 4.1Sintomas e tratamento da osteocondrose cervical
- 4.2Consequências da osteocondrose cervical
- 4.3Tratamento da osteocondrose da coluna cervical
Osteochondrosis da coluna cervical - sintomas e tratamento de remédios populares e medicamentos, um conjunto de exercícios, vídeo
A coluna cervical está sofrendo sérios estresses devido ao fato de que ele tem que apoiar a cabeça. Isso é combinado com a alta atividade dessa parte da coluna (ela é responsável pelas voltas e inclinações da cabeça).
Com um estilo de vida incorreto, desnutrição, o trabalho sedentário pode desenvolver osteocondrose da coluna cervical.
Para evitar consequências sérias, incluindo perda de memória, perda auditiva, visão, é necessário identificar os sintomas a tempo e iniciar o tratamento.
Sintomas
Osteochondrosis é uma doença causada por uma série de fatores que afetam quase todas as pessoas em uma base diária.
As manifestações da osteocondrose estão relacionadas principalmente ao fato de que na região do pescoço a circulação sanguínea que alimenta o cérebro é interrompida.
Como resultado de interromper o trabalho de um grande número de vasos sanguíneos concentrados no pescoço, sintomas como:
- Enxaqueca, dores de cabeça, afetando o pescoço e occipital;
- tontura;
- possível perda de consciência com uma volta acentuada da cabeça;
- ruído, zumbido nos ouvidos, deterioração geral da audição, visão, condição dos dentes;
- rouquidão da voz;
- ronco noturno;
- mãos frias, dormência dos dedos;
- fraqueza, atrofia muscular;
- dor no pescoço (com beliscão dos nervos), bem como dores de cabeça e dentárias;
- dor no ombro, mãos, dedos.
A osteocondrose pode afetar diferentes partes da região cervical, os quatro principais sintomas da doença são comuns:
- Síndromes radiculares ("radiculite cervical"). Quando há uma compressão do nervo, o paciente experimenta sensações dolorosas agudas, que estão descendo. A dor se estende do pescoço ao ombro, do ombro ao antebraço, depois atinge os dedos da mão ou ambas as mãos. Uma pessoa com síndrome radicular no pescoço pode sentir arrepios na pele, formigando. Elasticidade diminuída, elasticidade da pele, há palidez e um pequeno inchaço.
- Síndromes reflexo-irritativas. Neste caso, o paciente experimenta desconforto durante os movimentos após um estado estático. A natureza das dores é chata, ardente. Em paralelo, há selos, tensão muscular no pescoço, atrofia muscular, fraqueza geral pode ocorrer.
- Síndrome da artéria vertebral. Neste departamento da espinha existem dois canais, onde estão localizadas as artérias, através das quais se realiza a circulação sanguínea do cérebro. Suas funções são violadas por dois motivos - com espasmos ou compressão mecânica.
A segunda ocorre quando o tecido ósseo começa a se acumular, estreitando o canal arterial. Há uma dor que se espalha da nuca até a testa - pode ter manifestações permanentes ou entrar em convulsões. O sintoma aumenta após uma longa posição estática em uma posição desconfortável.
- Síndrome cardíaca. O perigo deste tipo de doença é que seus sintomas são quase idênticos à sintomatologia da angina pectoris. Isso leva ao fato de que o tratamento pode ser realizado a partir de uma segunda doença, que não só não ajuda a curar o presente, mas também prejudica o organismo. Quando as fibras nervosas que levam ao pericárdio tornam-se irritadas, o paciente pode sentir taquicardia, sintomas de dor paroxística grave por trás do esterno, com duração de várias horas.
Se você tiver vários desses sintomas, procure um médico para um diagnóstico. Completamente curar osteochondrosis da espinha, os seus departamentos só podem ser no início.
O diagnóstico primário é feito com base nas queixas do paciente, seguido de um exame clínico mais detalhado dos departamentos, o que permite identificar o grau de alterações e o tipo de doença que ocorreu. Somente quando todos esses estágios estiverem concluídos, o tratamento complexo individual da osteocondrose é prescrito.
O tratamento da osteocondrose da coluna cervical consiste em muitas atividades.
A medicina conservadora oferece vários tratamentos eficazes que visam livrar-se do concomitante doença de dor, cessação de alterações patológicas na região cervical e retorno da funcionalidade da coluna vertebral raízes.
Tipos de terapia não farmacológica conservadora:
- Fisioterapia. Este conjunto de métodos terapêuticos ajuda o paciente a se livrar dos sintomas de dor da manifestação da doença, reduz a inflamação da coluna cervical, promove uma recuperação rápida.
Graças a esses métodos, o número de medicamentos tomados está diminuindo com o aumento simultâneo de sua eficácia. Em fisioterapia, são utilizados efeitos de laser ou ultra-som, campos magnéticos e correntes de baixa frequência (eletroestimulação). Os métodos não causam efeitos colaterais adversos.
- Massagem Durante a sessão, um especialista experiente influencia o corpo do paciente com pressão, fricção e vibração. Os procedimentos de massagem ajudam a restaurar o tónus muscular, fortalecem-nos, aumentam a imunidade geral, melhoram a circulação sanguínea, aliviam a tensão e bloqueiam os músculos.
- Terapia manual. Este é um complexo de impacto manual em ossos humanos, músculos, que ajudará o paciente a melhorar e corrigir a postura, aliviar a intensidade das sensações desagradáveis. Terapia manual visceral tem um efeito restaurador na imunidade, promove a normalização do metabolismo, melhora a mobilidade das articulações.
Durante o tratamento da condrose, prescrever uma terapia manual suave. Osteopatia, como sua variedade, também ajudará a se livrar de problemas.
- Reflexoterapia Este é um conjunto de técnicas, ao usar o que afeta os pontos de acupuntura do pescoço. A reflexoterapia inclui acupuntura (acupuntura), procedimentos a vácuo, termopuntura e outros tipos e técnicas.
No tratamento complexo, estes procedimentos ajudam a melhorar o estado geral do doente, ajudam livrar-se das doenças psicológicas que acompanham - distúrbios do sono e desequilíbrios, reduza o peso.
- Extensão da espinha. Este procedimento ajudará a aumentar a distância entre os discos vertebrais, mas em alguns casos, o alongamento seco pode levar à formação de hérnias intervertebrais. Ao tratar o estágio final da osteocondrose levando a essas formações, é melhor usar o método de desenho aquoso (menos traumático para o corpo).
Organizar o tratamento correto da osteocondrose irá ajudá-lo a médico vertebrologista.
Em caso de complicações sérias, a intervenção cirúrgica pode ser prescrita: isto geralmente ocorre, Quando o paciente tem uma hérnia, e a operação em si envolve a remoção do disco do neoplasma.
O período de recuperação após a operação dura cerca de um ano, este método de tratamento é usado apenas nos casos em que outros não ajudam.
Durante o tratamento da osteocondrose cervical métodos de medicina alternativa podem ser usados - hirudotherapy (tratamento com sanguessugas), acupressão (efeito mecânico nos pontos de acupuntura) e outros, mas a eficácia e segurança destes métodos até o final do estudo científico confirmado.
A medicina tradicional reuniu a experiência de gerações que foram tratadas sem medicamentos modernos.
Contudo, agora, quando o tratamento de medicamentous qualitativo de osteochondrosis cervical se oferece, remédios de gente Recomenda-se usar apenas como um método auxiliar para se livrar da doença e remover dor.
Os principais métodos de terapia foliar auxiliar são efetivos em todos os tipos de osteocondrose da coluna - cervical, lombar, torácica.
- Comprime Usado durante períodos agudos de patologia crônica. Aqui está a receita para uma compressa anestésica eficaz de pessoas mais velhas: misture trezentos mililitros de álcool comprados em farmácia, dez ml de álcool de cânfora e iodo, dissolver na mistura resultante de dez comprimidos de analgin e esfregar o doloroso zona. O produto é contra-indicado em caso de danos externos à pele.
- Óleos essenciais. Sua fricção ajudará a aliviar a síndrome da dor. Mentol adequado ou óleo de abeto.
- Decocções de ervas. Existem muitas combinações de ervas que ajudarão a lidar com todos os tipos de sintomas da osteocondrose da coluna vertebral. De plantas fazem tinturas e caldos. Opções efetivas:
1) hortelã + raiz de alcaçuz + calêndula + yarrow;
2) Erva de São João + folhas de morango + folhas de bétula + camomila + calêndula. Use fundos em quantidades iguais.
- Banhos de cura. Este método de se livrar da dor com osteochondrosis cervical da coluna tem um efeito benéfico em todo o corpo. Receitas de banho de cura:
1) um quarto de hora para ferver a castanha de cavalo anteriormente esmagada, despeje o caldo em um banho agradavelmente quente, levar cerca de vinte minutos;
2) flores de camomila despeje água fervente, insistir por meia hora, tensão e o caldo resultante adicionar ao banheiro.
.O curso de fortalecer banhos dura uma semana. Deve ser combinado com massagem, automassagem, compressas e borrachas.
.Antes do começo do tratamento de osteochondrosis por métodos nacionais é necessário receber a consulta médica.
Medicamentos (comprimidos)
A terapia medicamentosa é uma parte obrigatória do tratamento complexo da osteochondrosis da espinha cervical. Comprimidos, que são usados na luta contra esta doença, têm várias direções de influência (para uma descrição das drogas e suas fotos, veja abaixo):
- Gestão de sintomas de dor. Para fazer isso, os pacientes são prescritos vários analgésicos, que aliviam a dor nos músculos, reduzem a tensão nervosa. AINEs (não-esteróides anti-inflamatórios) - ibuprofeno, diclofenaco, celecoxib - aliviar o inchaço e inflamação, que são a principal causa de dor.
- Relaxantes Musculares. Essas drogas têm um efeito antiespasmódico e relaxante. Por exemplo, Midokalm, Baclofen.
- Droga anticonvulsivante A carbamazepina ajuda na presença de processos compressivos nas terminações nervosas.
- Novokainovaya bloqueio anestésico tem uma ação instantânea e remove a síndrome da dor na osteocondrose. Primeiro, é usado na forma de injeções que são injetadas diretamente na área afetada, mas quando a condição melhora, uma transição gradual para os comprimidos é realizada.
- Antidepressivos (sertralina, dulochestine). Durante a osteocondrose, ocorrem distúrbios psicológicos, estados nervosos graves. Os antidepressivos ajudam o paciente a lidar com o estresse, mais fácil de sobreviver a um curso desagradável de tratamento.
- Com fortes dores de cabeça (características do curso da stoichondrosis cervical da coluna), os medicamentos são prescritos, que expandem os vasos (Cavinton), e drogas que melhoram a circulação sanguínea, ajudando a lidar com a tontura (Betaserc)
- Vitamina B. Este é um suplemento importante que ajuda a melhorar a sensibilidade dos tecidos danificados como resultado da osteocondrose da coluna vertebral, ajudando a se livrar de distúrbios neurológicos.
Além dos medicamentos em comprimidos, durante a remissão da osteocondrose das vértebras cervicais, são prescritas pomadas de diferentes efeitos. Anti-inflamatório (Nove ibuprofeno), aquecimento (Finalgon), regeneração de tecidos (cloridróxido), regeneração (Badyaga forte).
Exercícios (video)
Exercícios terapêuticos são um componente importante da terapia contra a osteocondrose. abaixo irá ajudá-lo a combater esta doença corretamente:
Além dos métodos de medicina conservadora, medicamentos e exercícios, é importante seguir uma dieta que garanta que o corpo receba todas as vitaminas necessárias. Você precisa beber mais água, evitar alimentos salgados (depósitos de sal afetam o desenvolvimento e o curso da doença).
Estágios e graus
Osteochondrosis da coluna cervical, antes de entrar em uma forma grave que requer intervenção cirúrgica, passa por três etapas:
- A estrutura do núcleo pulposo do disco está quebrada. Isso ocorre durante a sua desidratação, secagem, diminuindo. Quando o disco se torna mais fino, não é mais capaz de lidar com as cargas. A primeira fase da doença não causa dor severa, porque poucas pessoas recorrem ao médico a tempo.
- O anel fibroso do disco torna-se mais fino, o próprio disco se expande, se projeta para além das vértebras, após o que ocorre uma síndrome de dor severa.
- Devido à deformação do anel fibroso, o núcleo segue, formando uma hérnia, que afeta os músculos, as artérias, altera a estrutura das vértebras e reduz a circulação sanguínea do cerebelo.
De acordo com a sintomatologia, a osteocondrose é classificada de acordo com três graus:
- 1º grau: no primeiro grau, sensações dolorosas aparecem na área do pescoço, os músculos ficam tensos. As voltas da cabeça são complicadas, há vertigem. O primeiro grau de osteocondrose é revelado por meio de tomografia ou radiografia.
- Sintomas de 2 graus - dores de cabeça prolongadas, desconforto lombar, trituração durante um turno cabeças, dores de tiro sob as omoplatas, deformação da cintura escapular, sensações dolorosas no pescoço com movimento.
- 3 graus. O terceiro grau de osteocondrose é o mais doloroso, é caracterizado por uma constante dor e síndrome de dor cortante, distúrbios circulatórios, tontura e perda de consciência.
Ataque de osteocondrose
O ataque desta doença é caracterizado por uma forte dor aguda, até mesmo uma dor.
Durante ele, deite-se na cama com um colchão duro e relaxe - isso aliviará a carga nos músculos e nas vértebras.
Para fortalecer o espartilho muscular, aliviar os sintomas e tornar os ataques menos dolorosos, use o vídeo com um conjunto de exercícios:
Para evitar o aparecimento de osteocondrose das vértebras cervicais, observe as medidas preventivas:
- fortalecer postura;
- siga o curso de doenças como pés chatos;
- aderir a uma dieta equilibrada;
- consumir muita água;
- exercitar-se moderadamente;
- evite intoxicação alcoólica;
- não consuma nicotina;
- as mulheres não podem usar salto alto, o que viola a posição correta da coluna.
Fonte: http://sovets.net/2401-osteokhondroz-pozvonochnika-sheinogo-otdela.html
Osteocondrose da coluna cervical. TOP 13 causas, sintomas e tratamento
Olá queridos leitores. Sob osteocondrose é entendida como uma doença da natureza degenerativa dos interlayers da cartilagem intervertebral. Esse problema agora ocorreu em escala global.
Somente na Europa a osteocondrose cervical afeta cerca de 60% dos adultos. Os médicos associam este fato à natureza estática das pessoas, sua baixa mobilidade e tipo de trabalho sedentário.
Se não há muito tempo atrás, esta doença desenvolveu-se em algum lugar a cinquenta anos, agora não se pode esquecer que a doença foi significativamente rejuvenescida - o limite médio de idade aqui diminuiu para 24 anos.
Mas cada vez com mais frequência, jovens de 18 anos recorrem a hospitais com esse problema. Falando de osteocondrose cervical, os sintomas e o tratamento não podem ser deixados sem atenção, porque essas questões são de interesse para muitos.
Como osteochondrosis da região cervical se desenvolve - causas e sinais precoces
Todos sabem que a coluna vertebral é formada pelas vértebras ósseas, entre as quais estão os "travesseiros" cartilaginosos - os discos intervertebrais.
Devido à violação do fluxo sanguíneo e nutrição de má qualidade, o tecido da cartilagem não possui um complexo de nutrientes.
Isso leva a uma mudança na estrutura da cartilagem, sua deformação e encolhimento. Eles gradualmente perdem sua elasticidade anterior, tornam-se menos duráveis.
Como os intercamados intervertebrais amortecedores secam, as vértebras são empilhadas umas sobre as outras. Como resultado, terminações nervosas e linhas de sangue são esmagadas, o que causa dor e dormência nos músculos, enxaquecas e uma série de outros sintomas.
Com o tempo, o tecido cartilaginoso colapsa, transformando-se em tecido fibroso. Gradualmente, nesse processo patológico, vasos adjacentes, fibras nervosas e estruturas ósseas estão envolvidas.
Os fatores principais de desenvolvimento de osteochondrosis cervical
A principal razão para o desenvolvimento de patologias osteocondríticas é considerada como alterações degenerativas-distróficas. Há vários fatores que contribuem para isso.
Vamos considerar as razões principais da ocorrência de um osteochondrosis de um departamento cervical de uma espinha dorsal.
- Predisposição congênita.
- Falhas nos processos metabólicos.
- Erros na dieta - a falta de compostos minerais e uma falta sistemática de fluido.
- Traumatismos traumáticos.
- Músculos esqueléticos enfraquecidos, postura incorreta, pés chatos.
- Hipodinamia, trabalho sedentário.
- Sobrecarga física, a especificidade da profissão, quando você tem que trabalhar em uma posição desconfortável, realizar esforços musculares espasmódicos, etc.
- Fim da carreira esportiva e rescisão / redução relacionada de cargas de energia.
- Sobrecarga psico-emocional.
- O aparecimento de estruturas tumorais.
Deve-se notar que as causas de alterações condróticas patológicas na coluna cervical não foram suficientemente estudadas até o momento.
Mas é confiável saber que uma estadia prolongada em uma posição em pé ou sentada sem muito movimento, uma cama excessivamente macia, músculos não treinados das costas e da cintura das extremidades superiores, a desnutrição cria uma combinação ideal para o desenvolvimento do colo do útero. osteocondrose.
Desenvolvimento da doença
A osteocondrose não aparece de repente. Ele se desenvolve gradualmente ao longo de um período bastante longo - de vários anos a décadas.
As mudanças distróficas iniciais nos interlayers vertebrais não se traem. Eles só podem ser detectados por acaso em um raio X ou durante uma tomografia computadorizada.
No estágio seguinte do desenvolvimento da doença, observa-se uma diminuição na espessura da camada cartilaginosa. Fissuras microscópicas aparecem nas cartilagens intervertebrais.
.Pode haver dormência em partes individuais da musculatura. Com o tempo, a protrusão desenvolve-se, as hérnias são possíveis. O paciente está sofrendo de dores de cabeça e dores musculares.
.No último estágio da progressão da doença, o tecido ósseo cresce patologicamente, as terminações nervosas são danificadas e a síndrome de dor crônica se desenvolve. Como resultado da osteocondrose cervical, a parte superior da coluna pode ser curva, radiculite, estenose (estreitamento do lúmen do canal vertebral).
Osteochondrosis da região cervical - sintomas e tratamento
Examinamos os primeiros sinais de osteocondrose, agora vamos falar diretamente sobre os sintomas da osteocondrose cervical.
Sintomatologia
Para osteochondrosis cervical, os seguintes sintomas são característicos:
✔Dormência e espasmo dos músculos do pescoço, ombros e parte superior das costas.
✔Sensações de desenho, dor na região dorsal e cervical.
✔Sensações dolorosas podem dar nas mãos.
✔Dores de cabeça, especialmente na região occipital, enxaquecas.
✔Tontura, zumbido, anomalias visuais (desfocagem, aparência de "moscas" e manchas coloridas).
✔Dormência regular dos dedos do membro superior.
✔A rigidez dos movimentos da cabeça, a restrição de virar e inclinar, tudo acompanhado de dor e puxando sensações.
✔Ternura durante a palpação da zona vertebral.
✔Propensão para aumentar a pressão.
Devido à fraqueza muscular, pode haver anormalidades na coordenação dos movimentos. Na presença de problemas cardiológicos, seu agravamento é possível devido à artéria vertebral espasmódica. A dor pode se espalhar para o esterno e espaço.
Como você pode ver, os sintomas são variados. Isso leva ao fato de que as pessoas, identificando-se nesses ou em outros desvios, buscam ajuda da pessoa errada (cardiologista, ortopedista, traumatologista). Isso dificulta o diagnóstico e a detecção oportuna de osteocondrose cervical.
Qual médico deve ser tratado para osteocondrose
Quando um complexo de sintomas descritos de osteocondrose deve procurar imediatamente ajuda médica.
Você precisa marcar uma consulta com um terapeuta ou um neurologista. Após o esclarecimento inicial do quadro clínico como resultado de uma pesquisa, exame do paciente e palpação da área afetada, o médico fará um encaminhamento para os testes e prescreverá um exame adicional.
Você pode precisar passar:
✔Raio X
✔Tomografia computadorizada.
✔Ressonância magnética
✔Eletromiografia.
A radiografia determinará a localização das lesões e o grau de negligência da doença. O exame tomográfico ajudará a avaliar a condição dos tecidos adjacentes e a miografia - a condutância das fibras musculares e sua inervação.
Tudo isso permitirá diagnosticar corretamente e delinear um regime de tratamento eficaz. O processo será demorado, exigindo paciência e trabalhando em você mesmo.
Completamente restaurar estruturas cartilaginosas não terá sucesso, mas melhorar significativamente a qualidade de vida e se livrar da dor crônica - é tarefa bastante viável.
As pesquisas terão que voltar mais de uma vez. Afinal, você precisa monitorar o curso da doença, ajustar o programa de tratamento, prever possíveis complicações ou melhorias.
Portanto, mesmo que a dor tenha diminuído, isso não é motivo para se recusar a realizar repetidas atividades de diagnóstico.
Como lidar com osteochondrosis do pescoço
Para que a doença seja liberada, toda uma série de métodos diferentes deve ser usada.
O tratamento ativo na maioria dos casos leva vários meses. Mas muito depende do entusiasmo, conscienciosidade do paciente e sua força de vontade.
Em alguns casos, a intervenção cirúrgica é necessária.
Ao começar o tratamento, é necessário aderir aos seguintes princípios.
- Siga as recomendações médicas inabalavelmente. Todas as alterações na condição e reações adversas devem ser comunicadas ao médico assistente.
- É necessário aprender a dosar a carga, para evitar atividade muscular excessiva e sobrecarga muscular do departamento cervical.
- É necessário abandonar as sobrecargas esportivas e, se necessário, mudar de emprego.
- O treinamento médico e físico é uma condição indispensável. Eles devem ser feitos sistematicamente, mas melhor diariamente. A ginástica especial para o pescoço deve ser selecionada individualmente, levando em conta as capacidades do paciente e o grau de negligência da doença. O complexo de exercícios é realizado sob a orientação de um instrutor.
- O uso de medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos deve ser justificado e estritamente dosado. Todos os medicamentos, especialmente os hormônios, são prescritos por um médico.
- É importante manter a posição anatomicamente correta do corpo. Mesmo em um sonho Portanto, o colchão deve ter rigidez suficiente. Com um travesseiro ortopédico são determinados pela seleção direta.
- Se necessário, você deve se sentar por um longo período regularmente, com um intervalo de algumas horas, para realizar um treino curto para o pescoço. É aconselhável levantar-se ao mesmo tempo, embora a posição sentada também seja aceitável.
Por que precisamos nos aquecer?
Este método simples irá:
- restaurar o fluxo sanguíneo normal;
- alongar os músculos inchados;
- livrar-se da dormência, formigamento, puxando sensações;
- remover a tensão muscular;
- prevenir os espasmos dos músculos e seus grupos;
- Evite sobrecarregar o departamento cervical.
Todos os exercícios são tão simples quanto possíveis. Eles são familiares para todos desde a infância e não tomam muito tempo. Alguns minutos são suficientes. Eles podem ser realizados em casa ou no trabalho.
Você está envergonhado pelas opiniões dos funcionários sem tato? Saia na escada ou no cubículo do banheiro. Talvez você até consiga fazer discretamente exercícios no transporte, evitando atenção desnecessária.
Todos os exercícios devem ser realizados com as costas retas. Os ombros são recomendados para desdobrar e esticar levemente o peito. Faça a cabeça máxima permitida vira para os lados.
.Aja de maneira organizada e sem fanatismo, para não prejudicar a coluna enfraquecida. Depois disso, várias vezes abaixe a cabeça para um e depois para o outro ombro. Agora você pode executar vários movimentos de rotação - 10-15 por cada lado.
.Outro bom exercício. Maximamente levante a coluna, como se estivesse suspenso atrás da coroa. Agora, lentamente incline a cabeça para a frente, tentando pressionar a ponta do queixo no peito. Então você precisa devagar e com muito cuidado executar a ação inversa.
A ordem dos exercícios não importa. O conjunto de ações e o número de repetições são selecionados individualmente. Pescoço Razminaya, não se esqueça do departamento torácico. Eles estão intimamente relacionados.
Recomenda-se tentar manter as omoplatas juntas de vez em quando. Talvez você ouça uma crise. Não tenha medo - é as vértebras se tornaram no lugar. Depois disso, como regra, sente-se aliviado.
Para aliviar a tensão no músculo trapézio, você deve elevar ao máximo os ombros e, em seguida, com um esforço para abaixá-los o mais baixo possível. As ações são realizadas várias vezes. Depois disso, encolha os ombros e balance as mãos.
Medicamentos
Com a osteocondrose cervical, vários tipos de medicamentos são usados. Essas drogas são usadas durante os períodos de exacerbação da doença.
Eles são chamados para resolver vários problemas:
- eliminação de dor;
- luta contra a inflamação;
- Intensificação dos processos metabólicos nos tecidos afetados.
Também usam drogas, incluindo hormônios e vitaminas, que estimulam a restauração do tecido cartilaginoso.
Outros métodos de combate à dor
Além de terapia de exercícios e medicamentos, os seguintes métodos de exposição estão incluídos no complexo de medidas para se livrar das manifestações osteocondróticas da zona cervical.
- Aumento dos espaços intervertebrais devido à extensão da coluna vertebral. Para este propósito, a carga de dosagem é aplicável. O impacto é realizado de diferentes maneiras, incluindo o uso de tabelas especiais. Essa medida permite que você retorne a coluna com o mesmo comprimento, dê a forma correta, libere os nervos estrangulados.
Alguns pacientes, desesperados para encontrar uma maneira eficaz de se livrar da dor crônica, recorrem à cárie óssea. Aqui a espinha é exposta a ação agressiva. Este método pode ajudar, desde que o ato seja um profissional com formação médica.
- Massagem também dá bons resultados. Este procedimento ajuda a dispersar o sangue, melhorar a nutrição e as trocas gasosas do tecido cartilaginoso, aliviar a tensão e as pinças musculares, livrar-se da dor. Se possível, você deve recorrer à automassagem. Mas é necessário agir com competência, tendo passado a instrução apropriada. Você pode massagear seu pescoço, ombros, couro cabeludo, mãos, zona de colo com sua força. Usado esfregando, amassando, um pouco de pressão.
Eficaz é uma massagem pontual, quando o efeito é feito nos pontos ativos do corpo. Mas aqui você precisa de conhecimento especial e experiência considerável. Portanto, você deve entrar em contato apenas com um terapeuta manual profissional.
- O impacto fisioterapêutico implica o uso de vários meios: campo magnético, laser, ultra-som, corrente de baixa frequência, etc. Muitas vezes, as drogas estão envolvidas. Este método da sua introdução tem um efeito local, aumenta a sua eficácia, evita vários efeitos colaterais. Fizprotsedury ajuda a combater a dor, inflamação, acelerar a reabilitação pós-traumática e pós-operatória.
- Acupuntura, como terapia manual, fortalece ou inibe vários processos no corpo devido ao efeito sobre os chamados pontos biologicamente ativos no corpo. Reflexotherapy permite corrigir o metabolismo, aumentar o fluxo sanguíneo, aliviar a dor. Mas, apesar de sua eficácia, esse método não é adequado para todos, porque implica o uso de agulhas, que alguns pacientes categoricamente não aceitam.
A maior eficácia destas medidas é conseguida usando-os em um único complexo sob a supervisão médica. Em grande medida, o sucesso da terapia depende do comprometimento e do desejo do paciente em lidar com a osteocondrose.
Autor do artigo Boris Ilyinsky,
terapeuta.
Fonte: http://narodnayamedicina.com/kak-razvivaetsya-osteokhondroz-shejjnogo-otdela-prichiny-i-pervye-priznaki/
Osteocondrose cervical: sintomas e tratamento
A osteocondrose cervical é uma doença degenerativa-distrófica que afeta os discos intervertebrais da coluna cervical.
Alterações degenerativas geralmente se desenvolvem nas partes mais móveis da coluna, por departamento cervical por causa de distúrbios na estrutura das vértebras na maioria das vezes sofrem raízes nervosas ao nível de C5, C6 e C7.
Sintomas da osteocondrose cervical
Um dos sintomas da osteocondrose cervical é uma dor de cabeça de caráter compressivo e premente, muitas vezes irradiando-se para o uísque.
As manifestações clínicas da osteocondrose cervical são subdivididas em reflexas e radiculares.
Sintomas reflexos
Os pacientes estão preocupados com a chamada lombalgia - dor aguda aguda que ocorre na coluna cervical, aumentando com o movimento. Talvez a aparência de um crunch ao virar a cabeça, às vezes os pacientes tomam a posição forçada da cabeça devido à dor severa.
Pessoas que sofrem de osteocondrose cervical freqüentemente se queixam de dores de cabeça de natureza prensada ou compressiva que podem irradiar-se para o uísque e os globos oculares. Às vezes a acuidade visual pode diminuir, os pacientes dizem que tudo flutua diante de nossos olhos.
.Quando irritando o plexo da artéria vertebral, a síndrome da artéria vertebral pode ocorrer, erroneamente diagnosticado como um distúrbio da circulação cerebral, em que o paciente aparece tontura. Podem ocorrer com movimentos agudos da cabeça, acompanhados de náuseas e vômitos.
.Uma das síndromes reflexas na clínica da osteocondrose cervical é a cardialgia, na qual o paciente apresenta sensações semelhantes a um ataque de angina do peito. Geralmente, esse fenômeno é combinado com outros sinais da doença, por isso raramente causa dificuldades no diagnóstico diferencial com doença cardíaca.
Síndromes radiculares
As síndromes radiculares surgem como resultado da compressão da raiz espinhal. Os distúrbios motores e sensoriais que aparecem nesse caso dependem de quais nervos nervosos sofreram:
- C1 - sensibilidade prejudicada na região occipital;
- C2 - dor nas regiões occipital e parietal;
- C3 - diminuição da sensibilidade e dor na metade do pescoço onde o nervo espinhal foi violado, pode haver uma violação da sensibilidade da língua, um distúrbio de fala devido à perda de controle da língua;
- C4 - uma violação da sensibilidade e dor na área do úmero, uma diminuição no tônus dos músculos da cabeça e pescoço, possíveis distúrbios respiratórios, dor no fígado e no coração;
- C5 - dor e distúrbio de sensibilidade na superfície externa do ombro;
- C6 - dor que se estende desde o pescoço até a escápula, antebraço, a superfície externa do ombro, a superfície radial do antebraço até o polegar da mão;
- C7 - dor que se estende desde o pescoço até a escápula, a face posterior do ombro, o antebraço até os dedos II-IV do punho, uma violação da sensibilidade nessa área.
- C8 - distúrbios de dor e sensibilidade se espalham do pescoço até o ombro, antebraço até o dedo mínimo.
Tratamento da osteocondrose cervical
A osteocondrose cervical é uma doença complexa que requer tratamento longo, sistemático e gradual. A terapia visa eliminar a síndrome da dor e combater o processo inflamatório na área afetada.
Os pacientes são prescritos analgésicos (Ketorol, Baralgin, analgin). Recentemente, a droga Movalis tornou-se cada vez mais popular no tratamento de doenças degenerativas-distróficas da coluna vertebral.
Este é um antiinflamatório não esteróide que efetivamente remove a síndrome da dor e ajuda a reduzir a atividade do processo inflamatório.
Outra vantagem da droga Mawalis é que, ao contrário de outros medicamentos Este grupo pode ser tomado por um tempo suficientemente longo sem medo de efeitos.
No tratamento da osteocondrose cervical, é indicada a indicação de condroprotectores (Teraflex, Arthra, Alflutop), que retardam a destruição do tecido cartilaginoso. Muitos médicos acreditam que o uso desses medicamentos também contribui para a regeneração do tecido cartilaginoso.
O uso de pomadas e géis externos contendo irritantes (Finalgon, Apizarthron) ou antiinflamatórios não esteroidais (Ketonal, Fastum gel) é ineficaz.
É improvável que a substância medicinal, que faz parte de sua composição, alcance a área afetada devido a uma barreira da pele, do tecido subcutâneo e dos músculos.
No entanto, há um sentido na aplicação destes meios externos, uma vez que quando eles são esfregados na pele, é realizada uma massagem no pescoço.
.Para melhorar os processos regenerativos e metabólicos na raiz nervosa afetada, as pacientes recebem vitaminas do grupo B. Muitas vezes os médicos recomendam aos pacientes uma preparação combinada de vitaminas Milgamma, que é administrada por via intramuscular.
.Métodos de tratamento não medicamentoso para osteocondrose cervical incluem acupuntura, hirudoterapia, fisioterapia, fisioterapia, massagem, terapia manual.
Em casos graves, o tratamento cirúrgico pode ser necessário.
Prevenção
Ginástica diária para a coluna cervical - uma boa prevenção da osteocondrose.
A prevenção do desenvolvimento de osteochondrosis cervical não é difícil. Recomenda-se levar um estilo de vida ativo, fazer exercícios ou, pelo menos, realizar exercícios matinais.
O papel importante na prevenção da doença é a organização correta do local de trabalho e o modo de trabalho e descanso. Pessoas com trabalho sedentário precisam várias vezes durante o dia de trabalho para realizar um pequeno exercício, e durante o trabalho para monitorar a postura e posição da cabeça.
Também é importante escolher um bom colchão confortável e um travesseiro para dormir. Pessoas que sofrem de doenças da coluna são aconselhadas a usar produtos ortopédicos especiais.
Para qual médico aplicar
A observação de pacientes com osteocondrose é realizada por um neurologista.
Há um grande número de médicos de outras especialidades ajudando pacientes com esta doença: especialistas em fisioterapia e massagens, osteopatas, fisioterapeutas manuais e reflexoterapeutas, fisioterapeutas e outros.
sobre exercícios com osteocondrose cervical e para sua prevenção
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Fonte: https://myfamilydoctor.ru/shejnyj-osteoxondroz-simptomy-i-lechenie/
Osteochondrosis cervical - sintomas, tratamento, exercícios
A osteocondrose da coluna cervical geralmente ocorre quando uma pessoa passa a maior parte de sua vida sentada, mantendo uma postura do pescoço rigidamente tensionada.
Você notou provavelmente que se você ler ou escrever por um longo tempo, em uma posição, o pescoço "seca" - há uma sensação desconfortável e desconfortável nele.
Por que isso está acontecendo?
A espinha dorsal do nosso pescoço consiste de sete vértebras e é realizada diretamente pelo sistema muscular, que é pouco desenvolvido neste lugar.
Os músculos se cansam e o espasmo se desenvolve, a mobilidade das vértebras se torna menor e o pescoço precisa ser girado com dificuldade.
Tais dificuldades inevitavelmente afetam a condição dos discos espinhais, e isso leva a suas deformidades iniciais e ao primeiro estágio da osteocondrose.
A doença geralmente não pára e progride mais, indo mais e mais para mudanças mais profundas. Como evitar isso, e qual tratamento a osteocondrose do departamento cervical deve ser feito - esta é a tarefa deste artigo.
Sintomas e tratamento da osteocondrose cervical
Vamos nos lembrar do fundo. Em um artigo geral sobre osteocondrose, descrevemos todos os quatro estágios da osteocondrose, tudo isso também se aplica à osteocondrose cervical.
Como resultado da progressão da doença, as aberturas intervertebrais se estreitam tanto que as raízes nervosas passam através delas - elas se tornam inflamadas e a dor aparece.
O espaço intervertebral cervical em si é mais estreito do que em outras partes da coluna vertebral, de modo que o pescoço é o mais vulnerável, em termos do perigo da osteocondrose no local.
Osteochondrosis cervical - um dos mais comuns e com uma ampla gama de causas, sintomas e complicações da doença. Além disso, não há absolutamente nenhuma restrição de idade para ele: você pode ficar doente do bebê e do velho surdo.
.A variedade e imprevisibilidade dos sintomas estão associadas à proximidade da coluna cervical com o cérebro.
.A natureza dos sintomas está estritamente relacionada com a vértebra em que há deformação e, consequentemente, a compressão do nervo. Mais muitas vezes tais modificações ocorrem em 5, 6 e 7 vértebras.
Tendo diagnosticado onde a osteocondrose cervical está localizada, você pode determinar com precisão quais sintomas ela causará.
Por causa da conexão direta com o sistema nervoso, muscular e circulatório, esses sintomas são chamados de síndromes. Vamos considerar os principais.
Síndromes nervosas radiculares- quando os nervos radicular se atolam, os fenômenos dolorosos da localização mais diversa aparecem:
- dor na cabeça e no occipício
- dores no pescoço, dando para o ombro, sob a escápula
- dormência da superfície externa do ombro
- mobilidade prejudicada da língua
- perda de sensibilidade dos dedos, etc.
Síndrome da artéria vertebral- na área de deformações dos discos vertebrais, pode haver um estreitamento dos vasos sanguíneos que ocorrem através da coluna cervical.
Especialmente perigosas são a compressão da artéria vertebral.
Como resultado, o suprimento de sangue é perturbado e os seguintes sintomas ocorrem, os quais podem ser confundidos com manifestações de outras doenças completas.
- dor de cabeça grave, latejante, sob a forma de lombalgia, dor, por vezes acompanhada de náuseas
- sensação que o couro cabeludo dói
- súbita tontura (vertigem), levando a uma perda de consciência
- marcha com coordenação prejudicada de movimentos
- deterioração da visão e audição:
- escurecimento nos olhos, visão de faíscas, zumbido ou zumbido
Danos sérios à artéria podem levar à isquemia cerebral, que se manifesta em uma queda súbita com uma consciência salva.
Síndrome de irrigação-reflexo- manifesta-se na forma
- aguda, dores no pescoço, intensificando-se ao girar e inclinar, tossir, rir
- dor, tensão e inchaço dos músculos na região da parte occipital, pescoço, ombro, escápula
- epicondilite do ombro - disfunção do epicôndilo (local de fixação dos músculos do ombro)
Mielopatia de Compressão- esta síndrome ocorre com pressão na medula espinal do lado da protrusão, hérnia intervertebral ou osteófitos. Neste caso, o seguinte pode ser observado
- sensação de fraqueza e dormência nos membros
- distúrbios motores
- sensação da passagem de uma corrente elétrica nas mãos e pés com os movimentos da cabeça e outros fenômenos desagradáveis
Síndrome craniovertebral -está associada a complicações neurológicas graves, que se manifestam por tais fenômenos:
- aracnoidite cerebral
- hidrocefalia
- tontura com movimentos da cabeça
- ataques de dor de cabeça severa com náusea e vômito, etc.
Consequências da osteocondrose cervical
Além disso, a osteocondrose da região cervical pode causar um fenômeno muito semelhante a doenças cardíacas, comoangina pectorisoutaquicardia, enquanto o exame e o eletrocardiograma não os detectam.
Hipertensão arterial- um companheiro quase inevitável da osteocondrose cervical, com hipertensão a partir do primeiro grau (140 - 150 mm), aumenta gradualmente para o segundo (mais de 160 mm), e depois para o terceiro grau (acima de 180 mm).
Tomar medicamentos que reduzem a pressão arterial e diuréticos normaliza a pressão apenas por um tempo. Mas se você não tratar a causa - osteochondrosis, então a crise hipertensiva retorna novamente.
E apenas a eliminação do problema principal, ou seja, o tratamento da osteocondrose cervical lenta mas constantemente reduz a pressão arterial.
Outra complicação da osteocondrose cervical -síndrome cervico-braquial, expressa em beliscar os nervos que conectam a articulação do ombro com o braço.
Ao mesmo tempo, a periarterite se desenvolve, levando à dor intensa no ombro, que dá ao braço e ao pescoço.
A articulação do ombro pode perder mobilidade e inchar, e a dor se intensifica ao tentar mover a mão para trás ou para o lado.
A síndrome cérvico-ombro ocorre com alterações distróficas entre 4 e 5 vértebras: com uma raiz nervosa irritada, um espasmo dos músculos cérvico-braquiais ocorre reflexivamente, o que pressiona o plexo nervoso. O tratamento da periatrite é por vezes prolongado por um longo período de tempo.
Como você pode ver, a osteocondrose da coluna cervical é uma doença com conseqüências de longo alcance, que deve ser levada a sério e tratada com as primeiras manifestações menores. Se resumirmos brevemente as informações acima, aqui está uma breve lista das complicações mais sérias e doenças concomitantes:
- protrusão de disco
- hérnia intervertebral
- isquemia cerebral
- aterosclerose
- hipertensão
- periatrites
- Doenças do sistema nervoso central
Tratamento da osteocondrose da coluna cervical
Para tratar tal doença, a julgar pela complexidade de seus sintomas, não é fácil: tal tratamento deve ser realizado em um único complexo e passar por vários períodos:
I. Período de exacerbação
O esquema do tratamento da osteochondrosis cervical durante a exacerbação é padrão e inclui a aplicação consistente dos seguintes meios:
Preparativos para alívio da dor:
- Analgésicos - baralgin, tramadol, analgin, ketanov
- No caso de dor intensa insuportável, bloqueios paravertebrais de novocaína
Preparativos para a remoção do processo inflamatório:
Anti-inflamatórios não esteróides (AINEs):
- Diclofenaco, ibuprofeno, nimesil, movalis
Movalis tem sido usado cada vez mais recentemente para tratar a dor durante a exacerbação osteocondrose, uma vez que não causa habituação com uso a longo prazo e não apresenta efeitos colaterais.
O AINE trabalha em um complexo e, simultaneamente, alivia a dor, portanto, analgésicos para anestesia são usados cada vez menos
No entanto, os AINEs nem sempre são úteis e, se o tratamento for ineficaz, recorra ao seguinte tipo de terapia medicamentosa:
SPVS- Anti-inflamatórios esteróides:
- Corticosol, prednisolona, hidrocortisona
Todos os medicamentos podem ser aplicados livremente na forma de comprimidos, injeções, adesivos e pomadas
Sedativos e antidepressivos
- Sedativo - tintura de valeriana, motherwort, Novopassit
- Antidepressivos - amitriptilina, venlafaxina
Tratar a depressão é extremamente importante durante o período de exacerbação, porque a dor, incansável nem dia nem noite, é capaz de destruir até mesmo a psique mais resistente. Mas tal ferramenta é prescrita apenas por um neurologista e com extrema cautela, pois é viciante e tem muitos efeitos colaterais.
Relaxantes musculares
A dor nunca passará até que "libere" os ratos que estão em cativeiro dos reflexos da medula espinhal enviando seus sinais alarmantes para os receptores das terminações musculares neurais. Para suprimir esta atividade reflexa, são utilizados relaxantes musculares musculares especiais: midocalam, baclofen, sirdalud
E agora a dor passou, mas ainda é cedo para dizer que nos recuperamos. Até agora, apenas a sintomatologia foi eliminada, o que é muito perturbador, causando sofrimento e não deixando viver.
.Infelizmente, muitos após esse período agudo imediatamente esquecem tudo e retornam ao sistema, considerando-se totalmente recuperados, embora o tratamento da doença em si ainda não tenha começado.
.II. Período de recuperação
Aqui devemos "matar vários pássaros com uma só pedra porque ainda nos sentimos extremamente mal: vai girar em nossa cabeça quando tentamos virar do outro lado, uma sensação de sufocação, saltos de pressão; com memória alguma coisa, à noite - insônia, na cabeça - sozinho medos;
a fraqueza é terrível e a apatia por tudo.
Fonte: https://ZaSpiny.ru/osteoxondroz/sheyniy-osteohondroz-html.html