Como posso melhorar rapidamente a minha visão com miopia

A capacidade de ver bem é importante para todas as pessoas.

Visão dá-nos uma avaliação correcta da percepção do mundo, ajudando-nos no nosso trabalho e lazer, e enche nossa vida com as cores mais impossíveis e tons.

De acordo com fontes médicas contidas nas estatísticas, o que leva os oftalmologistas, o número de pessoas aumenta a cada ano, que têm problemas de visão.conteúdo

• e Causas
• Nutricional
  • verduras frescas remédios
  • Peixe
• Folk Imagens
• melhorar a visão
• Ginástica para os olhos
• recomendações gerais

sintomas e causas razão

para a perda da acuidade visual são fatores peculiares:

• estado de ecologia deprimente,
• alimentos( sobre o uso de cenouras cruas escritos aqui),
• errado modo de vida( ele ajuda grama centaury de alcoolismo escrito em cemrd).

Você pode restaurar unidades perdidas por operação. Mas este método é dotado de um número de desvantagens.

duro você será dado um caminho para sair do estado de anestesia, você vai experimentar uma sensação confortável doloroso e não, além disso, você tem que proteger-se de uma série de ações que causam fadiga ocular.

Em três meses você terá que esquecer a existência de livros, computador, TV e esportes.

Antes de recorrer a intervenção de emergência no tratamento independente de questões, é importante ter certeza de que você tem problemas oculares têm, de facto, em vez de nível de especulação.

examinar o estado da sua visão do mundo, comparar a acuidade visual com os outros. Observe as sensações existentes.

E o que você sabe sobre as propriedades úteis do campo? Doenças que ajuda a se livrar é escrito em um artigo útil.

sobre os benefícios e perigos de tomates e pepinos está escrito nesta página.

Se você acha que as suspeitas não são infundadas - referem-se a oftalmologista. O médico irá verificar a acuidade visual, recorrendo a mesa Sivtseva literal, rever o estado da retina e fundo de olho.

Após passar no exame, você provavelmente vai saber se deve deixar um rastro sobre a saúde da parte de ficar na frente de um monitor de computador, um telefone ou uma tela de TV.

Concordar com uma operação é uma decisão ousada e nem sempre considerada.desejo banal, por vezes, a situação pode ser corrigida para a melhoria e técnicas devidamente equipado.

Em 2016, de acordo com os cientistas, dezenas de maneiras para melhorar a visão em casa estão disponíveis para nós hoje, sem recorrer a interferência séria.vista

Saúde consiste em vários componentes:

1. primeiro lugar, é bem adaptado e dieta equilibrada,
2. segundo lugar, é o modo normalizado de trabalho e de descanso para os olhos,
3. em terceiro lugar, é o desempenho de quaisquer conjuntos de exercícios e técnicas de aplicação.

Vamos dar uma olhada componentes saudáveis ​​do que precisam de ser feito corretamente e seleção.

Nutricional

Graças gastroenterologista, sabemos que bem escolhido, dieta útil e equilibrada - é uma fonte de beleza e saúde.

no corpo recebe apenas os nutrientes, minerais, vitaminas e elementos que têm um efeito positivo sobre a condição física benéfica e funcionamento dos órgãos.

Parece impossível, mas a visão está diretamente relacionada com os alimentos que consumimos. E o conteúdo dos nutrientes e vitaminas necessários acima - o melhor.

Cenouras

Ele é conhecido por todos como sendo aplicável aos alimentos raiz vegetal saudável, que está saturado com vitamina D.

Cenouras - um componente obrigatório da dieta da média russa, porque está incluído nas receitas para muitos pratos nacionais.

Sabe de quaisquer doenças que ajuda bischofite, instruções de utilização, colocado em um artigo útil. Aprenda como você pode curar as articulações.

máscara facial Como útil de pepino lido aqui.

Na página: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / marin-koren.html escrito sobre as propriedades medicinais da raiz flor Marina.

Para cenouras teve um efeito benéfico sobre a visão, consumi-lo fresco, ou assim que suco.

contida na cenoura, vitamina A, chamado caroteno, quando reage consumidos com os óleos contidos na cultura de raiz que tem efeitos benéficos sobre a acuidade visual.

Cenouras - uma fonte de vitaminas B, C, PP, K, bem como ferro, cobre, potássio e iodo.consumo

de suco de cenoura jejum mês curso - é a prevenção e tratamento de miopia, se livrar da tensão ocular excessiva e luta com conjuntivite.

verduras frescas

Quem não ama ervas frescas para servir pratos? Dá a necessária frescura, frescura e sabor.

Mas você não só pode apreciar o sabor, mas também para melhorar a sua visão.Útil para os olhos são as seguintes ervas: salsa

• ( sobre os benefícios do caldo está escrito aqui), folhas
• dente de leão( as propriedades benéficas) coentro
• ( ao contrário de coentro ler neste artigo),
• beldroega( receitas),
• manjericão( cerca útilpropriedades para mulheres escrito aqui) dill
• ( dill Comentários vodichku).

Eles estão disponíveis para venda durante todo o ano.

em verduras frescas contém útil do corpo, e de vitaminas C, A, B. crescer ervas podem ser de 12 meses em sua janela, constantemente ter colheita fresco e saboroso.

Greens para digerir é adicionado às refeições prontas frescas e sucos e smoothies.

Boldo extrato desta baga é um membro dos suplementos dietéticos populares, que são destinadas a melhorar a visão.

Isto não é surpreendente, porque mirtilos( propriedades úteis e contra-indicações folhas) contém vitaminas C, v1,2, A, PP, ácido e uma grande quantidade de manganês. Essas substâncias fortalecem a retina e, com consumo constante, melhoram a acuidade visual.

Melhora a circulação sanguínea e ajuda a aliviar espasmos de terminações nervosas oculares, reduzir o estresse apareceu.

Citrus Fresh suco de frutas cítricas - não apenas saborosa, mas também uma fonte de vitaminas e nutrientes.

Então estas bebidas ajudá-lo a fortalecer a visão, melhorar a elasticidade da retina.

peixes

mar e rio peixe - esta, de acordo com os médicos, a fonte de Omega-3 nutritivo.

Esta substância nutre os vasos, fortalece-os. E a vitamina A, contida no peixe, fortalece os músculos dos olhos.

mais nutrientes contidos na peixe vermelho.remédios

Folk

Muitos remédios populares são destinadas a melhorar a acuidade visual e encontrado eficaz mesmo oftalmologistas. Considere o mais comum deles.

Honey - uma fonte de vitaminas .Med
( uso nocivo e nozes) é agitada com chá preto fortemente fabricado em proporções iguais, e a mistura resultante foi deixada cair nos olhos.

No dia do procedimento deve ser repetido cinco vezes, uma gota.

Excelente efeito é loção .
diária útil de dedicar quinze minutos para descansar com os sinos e assobios sobre os olhos, embebidas em uma solução de suco de erva-doce e mel.olhos

Tratamento problemas interior tem uma aplicação prática positiva.
Preste atenção na solução de framboesa.

Torne isso muito simples. Você precisa misturar 1 colher de sopa de flores de framboesa, frutas e folhas com um copo de água fervente.

Deixar a mistura em um local escuro e seco durante meia hora. Depois disso, coe a mistura e tome meio copo 3 vezes ao dia.

Essa mesma tintura é usada como loção.

Nettle também pode ajudá-lo em um esforço para alcançar resultados.

Retire as folhas de urtiga( propriedades medicinais surdas) sob a forma de salada ou faça infusão em água a ferver, que é tomada para dentro. Lavagem do olho

lhe permitirá remover o inchaço do , rezi e outras sensações desagradáveis ​​nos olhos.

Faça loções melhor antes de ir para a cama.

Uma receita eficaz para a lavagem é reconhecida como infusão de rabo de cavalo.

Para a ingestão de , use uma decocção de decocção de grama de trigo secada duas ou três vezes por dia. Imagens

melhorar a visão

Se o seu trabalho está diretamente relacionada com a tensão do olho, é útil para você fazer exercícios aliviar espasmos e fadiga.

Há muitas fotos e imagens que treinam os olhos para a resistência e, ao mesmo tempo, permitem que eles descansem.

Encontre-os na Internet ou pergunte a um médico oftalmologista.

Por recomendação de um médico, é necessário espiar a imagem por três a cinco minutos para obter o efeito.

Existem imagens semelhantes para crianças e adultos.

Eles são usados, tanto para tratamento, como para a prevenção de miopia e outros problemas oculares.

Exercícios para os olhos

Os exercícios são uma forma comprovada de melhorar a visão em casa.

No entanto, uma ou duas vezes a execução do complexo não é suficiente. Nesta situação, perseverança, paciência e sistematicidade são necessárias.

Os treinamentos que você realiza podem trazer socorros e unidades perdidas.

William Bates - oftalmologista, praticada nos países ocidentais, tem desenvolvido uma técnica que tem ajudado a restaurar a visão de mais de uma geração de vítimas miopia.

O livro explica em detalhes as fontes de problemas com severidades reduzidas e os métodos para lidar com os problemas são fornecidos.

O médico se concentra em uma cura doméstica independente, embora ele não negue os benefícios da correção da visão a laser e a familiarização com dispositivos especiais.

continuação lógica do trabalho de Bates é o trabalho de seus seguidores e estudante Margaret Darst Corbett , que informa sobre as novas tendências e métodos em matéria de tratamento de miopia.

Outro programa eficaz para restaurar unidades é o programa chamado "Vision Corrector".

Está disponível para download na Internet e é vendido em óptica em discos compactos.

lançou o-técnica de programa de volta em 2009 e, de acordo com seus criadores, ele restaura a unidade perdida, ajuda a relaxar os olhos e evitar o surgimento de uma série de doenças.

O programa contém recomendações escritas e videoclipes que explicam como implementar um ou outro exercício. Este método pode ser realizado tanto por um adulto quanto por uma criança.

Recomendações gerais

Vision - um órgão frágil e delicado e tratamento indevidamente selecionado agravará ainda mais o estado das coisas.

Portanto, antes de escolher um programa de exercícios, bem como remédios populares para aplicar, não se esqueça de consultar com o atendimento seu oftalmologista.

Alguns problemas, como a distrofia da retina, resultando em diminuição da acuidade visual, não podem ser tratados em casa.

Portanto, apenas um profissional pode dizer-lhe o curso correto de ação que irá ajudá-lo a se livrar de uma doença desagradável.

Não esqueça de fortalecer o corpo por dentro. Além de ajustar a nutrição, tome dentro dos complexos vitamínicos, visando melhorar as qualidades visuais. Modo do dia

• Observe,
• que século massagem,
• Dê a seus olhos um descanso durante um longo trabalho para monitorar,
• tente não usar o telefone eo computador com pouca luz,
• não ler sem iluminação.

Um complexo, que estará presente em suas ações, contribuirá para a consolidação durável dos picos alcançados.

Como restaurar a acuidade visual em uma ou duas semanas, diz o professor Zhdanov.